𖦹𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈~🪷🫧

~¡~
متود سانی🌷🫧

1.دراز بکشین توی حالتی که راحتین و سعی کنین مغزتون و بدنتون رو ریلکس کنین(مدیتیشن کمک میکنه)

2.هر وقت که آماده بودین ، به حسی فکر کنین که وقتی بیدار بشین قراره داشته باشین(لباساتون،بالشتتون و ..)

3‌.حالا به چیزایی که ممکنه بشنوین فکر کنین(صدای طبیعت ، صحبت آدم ها ، صدای قدم ها و...)

4.حالا به بویی که ممکنه حس کنین فکر کنین.

5.نهایتا ، جایی که قراره بیدار بشین رو تصور کنین ، مطمئن شین با جزئیات این کارو بکنین و به همه جا نگاه کنین(از زاویه سوم شخص)

6.تصور کنین خودتونو میتونین اونجایی که بیدار میشین ببینین(بدن خودتو به صورت سوم شخص ببین)یه مدت تو همین حالت بمونین و در نهایت به سمت بدنتون حرکت کنین و اول شخص بشین و به خواب برین.✨

🌸|#method
🤍|@shifting_to_hogwarts

~¡~
امبیانس از دراکو مالفوی💀😂✨

🪷|#sub
🖇|@shifting_to_hogwarts

~¡~
ایده برای ژورنال نوشتن🌿✨

⭐️|#video
💚|@shifting_to_hogwarts

~¡~
اگه داری انگیزتو برای شیفتینگ از دست میدی ، اینجا چندتا ایده هست✨

- پلی لیست هایی درست کن که تورو یاد دی آرت میندازه ، همچنین میتونه کمکت کنه تصور کنی داری با کارکتر مورد علاقت میرقصی وقتی به موزیکا گوش میدی

- اگه عصبانی شدی از اینکه هنوز شیفت+فعل منفی ، راجبش بنویس ، داد بزن، توی آینه یا هرجایی که میخوای ، خودتو خالی کن

- میکاپتو ، لباساتو یا حتی هیر استایلتو همونجوری کن که توی دی آرت قراره باشه

- ژورنال نویسی کن راجب خودت داخل دی آرت ، میتونی این کارو هر روز انجام بدی

- یه اسکریپت جدید برای دی آر مورد علاقت بنویس ، میتونی از اول بنویسی ، تغییرش بدی یا چیز های جدید اضافه کنی

🐚|#advice
🩶|@shifting_to_hogwarts

~¡~
تو آماده ای برای تجربه کردن شیفتینگ و هرچیزی که باهاش به سراغت میاد ، تو برای شیفت شدن آماده ای!✨

🌿|#mtv
🌞|@shifting_to_hogwarts

~¡~
چندتا افیرمیشن برای شیفت🗣✨

- من از توانایی های شیفتم مطمئنم
- من لایق شیفت شدنم
- من میدونم که میتونم شیفت کنم
- من قدرت شیفت شدن رو دارم
- دی ار من منتظر منه
- کائنات بهم کمک میکنه که شیفت بشم
- من از سی ار جدا شدم
- من احساس میکنم که وارد دی ارم شدم
- من به خودم اجازه شیفت شدن میدم
- شیفت شدن برای من از نفس کشیدن هم آسون تره

+میتونین هم موقع متود هم طول روز استفاده کنین✨

🌱|#shift
🍄|@shifting_to_hogwarts

~¡~
شاید الان دلت بخواد از تلاش برای شیفت دست بکشی، اما این کارو نکن!

مطمئنم داری به این فکر می‌کنی که "خب، چرا که نه؟ من خیلی تلاش کردم و هیچوقت جواب نداد... پس چرا باید برای چیزی که نتیجه‌ای نداره همچنان تلاش کنم؟"

و جواب اینه:
تو همیشه شیفت میکنی، مهم نیست چی بشه.

حتی اگه به نظر نرسه که داری به واقعیتی که میخوای میرسی، تو داری بهش نزدیکتر و نزدیکتر میشی.

مثلا، من دارم برنامه‌ریزی می‌کنم که وارد یه واقعیت خیلی بزرگ بشم. پس هر بار که توی شیفتینگ "شکست" میخورم، در واقع دارم به یه واقعیت دیگه میرم که کمی شبیه به اون چیزیه که میخوام.

پس هر وقت واقعیتت رو تغییر میدی (حتی اگه کامل به اون دنیایی که میخوای نرسی) ، به یه واقعیتی رفتی که شبیه به واقعیت خودته ، و اگه این اتفاق خیلی وقتا بیفته(یا حتی چند بار ، یا حتی یک بار) ، به واقعیتی میرسی که کاملا شبیه به اون چیزیه که میخوای.

پس تسلیم نشو! تو داری به هدفت نزدیک میشی، حتی اگه متوجهش نشی.❤️‍🩹

📎|#mtv
🍯|@shifting_to_hogwarts

~¡~
وقتی دریکو میفهمه شیفت کردی💀✨

🪵|#tishi
🧡|@shifting_to_hogwarts

~¡~
اوپس...من شیفت شدم!🦋☁️
سابلیمینال تصادفی شیفت کنید!🫧

لینک یوتیوب

🫐|#sub
🤍|@shifting_to_hogwarts

نتایج و تجربه شیفتتونو میتونین پیویم تعریف کنین✨ @onlyseli
اگه دوست داشتین ادمین بشین هم میتونین پیام بدین

~¡~
ویژوال از هاگوارتز🕯✨

⚡️|#picture
🤍|@shifting_to_hogwarts

~¡~
چند تا توصیه برای شیفت🫧✨

- روی علائمتون تمرکز نکنین چون باعث میشه حواستون از دی آر پرت شه و موقع تلاش کردن مانع شیفت شدنتون بشه

- از افیرمیشن هایی استفاده کنین که باورشون دارین و در طول روز اونارو بگین

- شیفتینگ 100% مثل اینجاست ، بهش به چشم خواب دیدن نگاه نکنین

- وقتی سوال می‌پرسین ، درمورد تجربه های شخصی بقیه نپرسین چون شما مثل هم نیستین!

- سعی نکنین فقط روشی که یه نفر دیگه باهاش شیفت کرده رو کپی کنین ، همه متفاوتن و روشی که برای شخص دیگه ای به درد خورده ممکنه برا شما جواب نده

- وقتی دارین خودتونو در دی ارتون تصور میکنین روی جزئیات تمرکز کنین مثلا :
چه بویی حس میکنین؟وقتی راه میرین زمین چجوریه؟گرمه؟سرده؟ و...

ـ شما برای شیفت شدن به متود بیست مرحله ای نیاز ندارین ، متودای ساده خوبن

ـ به خودتون و تو کامنتا و گپ نگین من دو ساله تلاش میکنم ولی فلان ، انقد تلاشاتونو نشمارین

🐚|#advice
❤️‍🩹|@shifting_to_hogwarts

~¡~
علائم شیفت من:🙂😂

🌊|#video
🤍|@shifting_to_hogwarts

~¡~
متود برگشت به رختخواب و لوسيد دريمينگ✨

1. اگه شما اهل لوسيد ديدن باشيد يا بهش علاقه داشته باشيد ممكنه از قبل در مورد اين تكنيک بدونيد.
اين يكي از مستقيم ترين راه ها برای به دست اوردن رويای آگاهانه يا همون لوسيد دريمه.
در قدم اول شما بايد بعد از اينكه رفتيد تو تخت الارم بزاريد تا توی مرحله REM چرخه خوابتون بيدار شين.
(مرحله REM چرخه خواب ، همون مرحله اخره كه توي اون حركت سريع چشم و خواب ديدن اتفاق ميفته)
2. البته ادما باهم فرق ميكنن پس ممكنه چندبار تلاش كنيد تا بفهميد چه زمانی وارد اين مرحله میشید اما معمولا بعد از 6-4 ساعت خواب اتفاق ميفته.
3.بعد از اينكه بيدار شدين الارم رو خاموش كنين و ديگه با گوشى كار نكنين چون مغزتون رو براي بيداری كامل تحريك ميكنه.
ميتونين چند دقيقه بلند بشين و راه برين يا ميتونين فقط توی تخت بمونين و حالت ارامشتونو حفظ كنيد.
4.دوباره بخوابيد.(معمولا توى اين حالت شما زياد لوسيد دريم ميبينيد يا اينكه خواب های خيلی شفاف و واضح ميبينيد)
5.حالا وقتشه هركاري دوست داريد برای اتصال به دی آر انجام بديد
مثلا:
افرميشن بگيد،تصور كنيد،متود بريد
7.تمرین زیاد!

🪷|#method
🐚|@shifting_to_hogwarts

~¡~
ا/ت عزیزم؛
سلام، نمی‌دونم از کجا شروع کنم ولی این بار پنجمیه که می‌خوام این نامه رو بنویسم ، به شدت هیجان زده‌م تا چیزای جدیدو برات تعریف کنم!
خب، اول این‌که آقای استارک یه لباس جدید برام گرفته، فقط اگه‌ بدونی چقدر قشنگهههه! و درضمن همون‌طور که حدس می‌زدی عضو انتقام جویان شدم
هرچند مجبور شدم اولین بار سپر کاپیتان آمریکا رو از دستش بقاپم ولی واقعا راست می‌گفتی، ارزش‌شو داشت!
و راستی با ام جی حرف زدم و می‌خوام این اخر هفته ازش بخوام که واسه‌ی مهمونی آخر ماه با هم‌‌دیگه بریم ، خیلی خوبه که می‌خوام بالاخره بهش بگم ، احساس خوبی دارم.
راستی الان که ناتاشا دید دارم برات نامه می‌نویسم ازم خواست بهت بگم همه این‌جا دلشون برات تنگ شده و ویژن‌م حرفشو تایید کرد ، و واقعا هر دو شون کاملا درست می‌گن؛ وقتی نیستی ، نبودت کاااملا حس می‌شه پس امیدوارم زودتر ببینمت چون بازم دارم که برات تعریف کنم ولی نمی‌خوام این نامه زیادی طولانی شه!

–دوست‌دار تو ، پیتر پارکر

✨|#mtv
🪐|@shifting_to_hogwarts

~¡~
امبیانس از این د سوپ موقع شام با اعضا کنار اتیش😭✨
یه شیفتمون به این د سوپ نشه؟

🍄|#sub
🌩|@shifting_to_hogwarts

~¡~
بدون کپشن~
*چون شنیدم تیشی دوست دارین گفتم بعد مدت ها با تیشی شروع کنم پستارو👄

🌿|#tishi
🤍|@shifting_to_hogwarts

اینجا به زودی قراره فعالیت داشته باشه.

~¡~
چند وقته داری تلاش می‌کنی؟ ده؟ بیست؟ شایدم دو ماهه؟ یک سال؟ دو سال؟
بگو ببینم خسته شدی؟ یک لحظه فکر کردی به روزایی که پشت سر گذاشتی؟ به صبری که یاد گرفتی داشته باشیش؟ به فرق زندگیت قبل از دونستن راجب این موضوع و الان؟ تو بزرگ شدی! پیشرفت کردی...تو خیلی جلویی! هیچ مانعی رو جلوی راهت نمی‌بینم بچه جون!
من خیلی وقته بهت باور دارم ، میدونم میتونی انجامش بدی ، تو روح قدرتمندی داری؛ هیچ چیزی وجود نداره که باعث شه نتونی پیشش باشی! اره..(کامفورت کرکترت) رو میگم.
همونی که این همه داری بخاطر پیشش بودن تلاش میکنی!
مطمئنم که به تو افتخار میکنه اگه بفهمه کسی که قراره چندین روز دیگه پیش خودش ببینه، بخاطرش بین دنیاها سفر کرده!
تصور کن دستاتو میگیره و تو متوجه میشی چقدر این گرمایی که بخاطر دستاش به بدنت منتقل شده رو قبلا هیچ جای زندگیت احساس نکرده بودی.
اره تو پیششی! تو توی خونه‌ای ، این گرما واقعیه ، این پروانه هایی که بخاطر بودن کنارش تو شکمت پرواز میکنن واقعی تر از همیشه‌ست!
دیدی؟ تو نباید این لحظه رو از دست بدی! مطمئنم که از دست نمیدی.
من میدونم که تسلیم نمیشی! تو خیلی بهش نزدیکی. همین امشب یا فردا شبه که چشماتو باز میکنی و میبینی توی بغلشی.
پس به خودت بیا!
اون و خانواده و دوستات خیلی وقته چشم انتظارتن حتی اگه خودشون خبر نداشته باشن، پس تسلیم نشو و انجامش بده! تو قوی تر از هرکس دیگه ای هستی که میشناسم..‌

-فقط برو و شیفت کن! باور کن که اینبار میتونی انجامش بدی✨


🌱|#mtv
🌒|@shifting_to_hogwarts

~¡~
وقتی شیفت شدی و باید از اتاقت بری بیرون💀😂

🫐|#tishi
🔗|@shifting_to_hogwarts

~¡~
چجوری راحت تر شیفت کنیم؟🪷🫧

شیفت کردن از طریق حواس مختلف و نه فقط بینایی میشه به دست اورد!
شیفت شدن کامل زمانی هست که تمام حواس پنج گانه در واقعیت مورد نظر مستقر بشن
شیفت شدن کامل نیاز به تمرکز داره ، چون شامل انتقال هر پنج حواس به واقعیت دیگه ای عه ، که میتونه چالش برانگیز باشه ، ولی میتونیم با تمرین به دستش بیاریم
1.به پایه گذاری هر پنج حواس در واقعیت دلخواه تمرکز کنید ، که میتونه از طریق مدیتیشن انجام بشه ، به خصوص درست قبل از خواب یا بعد از بیدار شدن از خواب.
توصیه میشه که هر حس رو یکی یکی پایه گذاری کنین ، از شنیدن شروع کنین ، بعد به سمت احساس دیدن، چشیدن و بوییدن
و مطمئن بشین که قبل از حرکت به حس بعدی ، کاملاً حس قبلی پایه گذاری شده
این روش رو حتما امتحان کنین!🫧

☁️|#method - #advice
🤍|@shifting_to_hogwarts