TURUN BERUBAH JADI KERENGGA DI USIA 50AN TANPA KORSET
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
Shah Bartech
@shahbartech
Tips kurus harian. Untuk mereka yang perlukan cara diet yang konsisten supaya dapat mencapai berat badan yang di inginkan TANPA PRODUK.
Nak di bimbing utk kurus tanpa produk? Hubungi kami di https://wa.link/qequ3w
Shah Bartech (Malay)
Selamat datang ke Shah Bartech - saluran Telegram yang menyediakan tips kurus harian. Untuk mereka yang memerlukan bimbingan dalam diet yang konsisten untuk mencapai berat badan yang diinginkan TANPA PRODUK. Di sini, kami berusaha untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan tanpa perlu mengandalkan produk-produk tambahan. Apakah anda sedang mencari cara yang berkesan untuk kurus tanpa menggunakan produk pelangsing? Jangan risau! Kami di Shah Bartech adalah jawapannya. Kami menyediakan panduan, nasihat, dan sokongan untuk memastikan anda dapat mencapai impian berat badan yang diingini. Jom bergabung dengan kami hari ini dan mulakan perjalanan menuju kesejahteraan dan penampilan yang lebih baik. Untuk bimbingan langsung dalam proses kurus tanpa produk, hubungi kami di https://wa.link/qequ3w. Sertai Shah Bartech sekarang dan jadilah versi baharu diri anda!
Shah Bartech
10 Jan, 06:11
NAK MINUM BERAPA LITER SEHARI UNTUK KURUS?
#bartechfitness #bartechempire
#tipsdiet
#tipskurus
#bartechfitness #bartechempire
#tipsdiet
#tipskurus
Shah Bartech
09 Jan, 08:50
BREAKFAST PALING BIJAK DI KEDAI MAMAK
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
08 Jan, 02:54
KENAPA MAKAN SIKIT MASIH TAK KURUS2?
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
#bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
07 Jan, 06:35
TRICK MAKAN SEDAP TAP!
MASIH BOLEH MAINTAIN KURUS
#bartechfitness
#bartechempire #tipsdiet #tipskurus
MASIH BOLEH MAINTAIN KURUS
#bartechfitness
#bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
02 Jan, 14:44
NAK KURUS TAPI TAKUT STOP PIL PERANCANG?
#bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
#bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
Shah Bartech
01 Jan, 16:23
5 SEBAB KENAPA JANGAN TIDUR LEPAS MAKAN #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
31 Dec, 14:05
ADAKAH RENDANG AYAM MENGGEMUKKAN? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
30 Dec, 14:40
NAK KURUS KENA MAKAN APA? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
29 Dec, 13:33
BERAT BADAN MELANTUN NAIK BALIK? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
Shah Bartech
26 Dec, 14:39
5 CARA KEMPISKAN LENGAN TANPA BERSENAM #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
25 Dec, 14:19
MAKANAN MAGIC KURUS #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
24 Dec, 14:32
5 CARA KURUS WAJIB ELAK KALAU NAK SLIM #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
23 Dec, 14:45
x% daripada senaman, y% daripada makanan #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
22 Dec, 14:23
12KG HILANG DALAM MASA 30 HARI TANPA SHAKE #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
19 Dec, 14:09
SUSAH KURUS SEBAB HORMON TAK STABIL? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
18 Dec, 13:55
3 MAKANAN YANG MENGGEMUKKAN #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
17 Dec, 15:02
5 CARA KECILKAN PEHA YANG BESAR DAN BERGESEL #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
16 Dec, 10:18
MACAM MANA LCHP DIET CEPATKAN PROGRESS KURUS DAN APA KESAN DIA? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
15 Dec, 15:32
NAK MINUM AIR BERAPA LITER SEHARI SUPAYA SENANG KURUS? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
12 Dec, 15:11
ADAKAH NASI LEMAK MENGGEMUKKAN? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
11 Dec, 13:10
5 PUNCA KENAPA SUSAH KURUS WALAHPUN DAH DIET & BERSENAM #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
10 Dec, 11:31
PENYESAIAN KEPADA PERUT BUNCIT #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
09 Dec, 11:27
SUSAH YE NAK KURUS? #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
08 Dec, 14:42
7 EFEKTIF KEMPISKAN PERUT BUNCIT #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
05 Dec, 15:53
RAHSIA 6 HARI TURUN 2KG #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
04 Dec, 15:40
TAKUTKAN ORANG DENGEN REZEKI TUHAN #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
03 Dec, 15:25
3KG LESAP SEMINGGU DENGAN SENAMAN ALA KADAR JE #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus #raiinspirasi
Shah Bartech
02 Dec, 14:12
TIPS BERDIET TIME MAKAN KENDURI #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #tipskurus
Shah Bartech
01 Dec, 14:49
HILANG 4.3KG DENGAN MUDAH SETELAHโฆ #bartechempire #tipsdiet #tipskurus #bartechfitness
Shah Bartech
17 Nov, 15:26
4KG LEMAK CAIR DALAM 7 HARI#bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire #raiinspirasi
Shah Bartech
14 Nov, 14:43
TAKTIK KURUS DAN SLIM SEBELUM RAYA PART 1 #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire
Shah Bartech
14 Nov, 14:37
3 CARA NAK TAHU BANYAK MANA NAK MAKAN UNTUK KE SAIZ XS SEMULA #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
12 Nov, 15:11
DARIPADA 2XL KE XL DALAM MASA 7 HARI #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
11 Nov, 14:23
RASA LEBIH KENYANG WALAUPUN MAKAN SIKIT #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet #raiinspirasi
Shah Bartech
10 Nov, 16:04
KENAPA BERAT BADAN DAH TAK TURUN2 WALAUPUN DAH MAKAN SIKIT? #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
07 Nov, 15:02
BACAAN TEKANAN DARAH SEMAKIN BAIK BILA SEMAKIN KURUS #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet #raiinspirasi
Shah Bartech
07 Nov, 14:57
KOPI 3 IN 1 MENGGEMUKKAN? #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
05 Nov, 15:24
JUMAAT GILER TAPI LUPA NAK _#bartechfitness #tipskurus #bartechempire
Shah Bartech
04 Nov, 15:10
BASIC ELAK LEMAK TERKUMPUL DI KAWASAN MEMALUKAN #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
03 Nov, 15:36
BERJAYA CATU MAKAN SEBAB โฆ #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
31 Oct, 17:05
3 SUPPLEMENT PALING PADU BAGIYANG BERDIET DAN KEMPISKAN PERUT #bartechfitness #tipskurus
Shah Bartech
30 Oct, 15:50
3 ELEMEN PADA PEMILIHAN BREAKFAST YANG TERBAIK #tipskurus #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
29 Oct, 15:41
3 STEP BANTU CARA KURUS PART 2 #bartechfitness #tipskurus #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
28 Oct, 15:34
3 STEP KEPADA YANG DAH BUNTU BERDIET #tipskurus #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet
Shah Bartech
27 Oct, 14:51
MUKA JADI VSHAPE BILA BERJAYA KURUS #tipskurus #bartechfitness #bartechempire #tipsdiet #raiinspirasi
Shah Bartech
24 Oct, 15:03
5KG HILANG DAN TEKANAN DARAH NORMAL SETELAHโฆ#bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire #raiinspirasi
Shah Bartech
24 Oct, 15:02
MAKAN APA SUPAYA KENYANG SAMPAI 3PM MACAM KAWAN KITA NI? #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire #raiinspirasi
Shah Bartech
22 Oct, 15:54
5 BUAH BANTU MELABUR DI TANDAS SECARA EFEKTIF #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire
Shah Bartech
21 Oct, 15:19
2KG HILANG DENGAN MAKAN BANYAK #bartechfitness #tipsdiet #tipskurus #bartechempire #raiinspirasi
Shah Bartech
19 Oct, 23:24
SEBAB DIET KORANG GAGAL #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #bartechempire
Shah Bartech
17 Oct, 14:51
KEPENTINGAN BREAKFAST DALAM USAHA KURUS KORANG #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
16 Oct, 15:56
RAHSIA KEMPIS PERUT TAK TERBONGKAR? #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
15 Oct, 14:59
2 MAKANAN BREAKFAST BANTU MENANG BERDIET #bartechfitness #tipsdiet #tipskurus #LearnOnTikTok
Shah Bartech
14 Oct, 15:14
7 TANDA KURANG PROTEIN, PUNCA SUSAH KURUS #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
13 Oct, 15:28
PERUT BUNCIT SEMAKIN KEMPIS WALAUPUN KERAP MAKAN NASI KANDAR#bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #raiinspirasi
Shah Bartech
12 Oct, 13:13
5 TANDA TAK PERLU RISAU BERAT BADAN MAKIN NAIK #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #LearnOnTikTok
Shah Bartech
10 Oct, 15:25
3 CARA BANTU ANAK KURUS SECARA EFEKTIF #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #parentingtips
Shah Bartech
08 Oct, 14:51
3 MAKANAN SUPERIOR UNTUK KEMPISKAN PERUT #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #LearnOnTikTok
Shah Bartech
02 Oct, 14:31
3 BENDA BOLEH BANTU KURUS DENGAN LEBIH MUDAH #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
01 Oct, 14:56
MAKAN BANYAK BARU KURUS?#Hello2024 #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
30 Sep, 15:22
PERKARA PALING MUDAH DI BUAT UNTUK KURUS TAHUN 2024 #Hello2024 #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
Shah Bartech
29 Sep, 16:09
7 HARI DAN SLIM TANPA SENAM DAN _ #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #raiinspirasi
Shah Bartech
26 Sep, 15:16
SUSAHNYA TURUNKAN BERAT#bartechfitness #tipskurus #tipsdiet #LearnOnTikTok
Shah Bartech
25 Sep, 15:37
SOLUSI GEMUK SEBAB TAK CUKUP TIDUR #bartechfitness #tipskurus #tipsdiet
3,443
subscribers
1,350
photos
674
videos
