روائـع المےـعلومات

@serversislamist

للأمانة انا أقتبس ولا اكتب !

فـ شكراً لراعي القلم المجهول احيانا ♡

.

روائـع المےـعلومات (Arabic)

روائـع المےـعلومات هو قناة تلغرام تقدم معلومات قيمة ومثيرة في مجالات مختلفة لمتابعيها. مهمتنا هي توفير قطرات من الحكمة والمعرفة في كل يوم لإثراء حياة الناس وتوسيع آفاقهم. سواء كنت تبحث عن حقائق علمية مثيرة أو نصائح لتحسين حياتك اليومية، فإننا نقدم محتوى متنوع وممتع لجمهورنا. ما يميزنا هو التنوع والجودة في المعلومات التي نقدمها، فنحن نسعى دائما لتقديم الأفضل لمتابعينا. انضم إلينا اليوم للاستفادة من هذه الروائع المعرفية والاستمتاع بتجربة تلغرام مميزة ومثرية. اكتشف عالما جديدا من المعرفة معنا على قناتنا روائـع المےـعلومات!

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

حاول تكون سهل على نفسك:

لو ما عرفت اليوم احرص تعرف بكرة.
لو ما انتبهت للفرصة اليوم حاول تتنبه للفرصة بكرة.
لو ما لقيت حل اليوم حاول تلقى الحل بكرة.
قراراتك ما أعجبتك اليوم حاول ترفع من جودة قراراتك بكرة.

الندم يضيق عليك الزاوية وهي واسعة.
التأنيب يشوّش عليك الانتباه وهو مهم.

141

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

اول ماتشتغلي على نفسك ويكون هدفك التحسن والتعافي راح تزاحمي شعور الالم الموجود بحياتك الجديدة
بدون ماتحسي راح تعيشي يومك مثلما تبغين والالم موجود لكن مع الايام راح تبدأ الحياة الجديدة تخفف الالم الي ان تنهيه من الوجود
وكذا بتكوني تخلصتي منه واكتسبتي حياة جديدة لطيفة صنعتيها انتي

161

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

علينا أن نتوقّف عن كره الملل إلى هذا الحدّ ..
أن نستمر في الفضول ..
في المحاولة ..
في تقبّل الفشل ..
في تدريب أنفسنا على التخلّي ..
وفي مراقبة الحياة من مسافة كافية.

علينا أن نتماشى مع بشريتنا العادية ..
ونتصالح مع المجهول ..
مع خوفنا الطبيعي ..
وغضبنا المحتمل ..
وضعفنا الوارد.

120

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

والله والله لاتطلب احد يهتم فيك لو ايش معزته عندك خلك محتفظ بشخصيتك حتي لو مشاعرك غلبتك كل ماخليت نفسك عزيز وعزيت نفسك ورفعت قدر نفسك الناس تتغير نظرتها لك انتبه تذل نفسك عشان شويه مشاعر ولا حب حب نفسك واللي يحبك بيجيك اذ ماجاك هو الخسران حط ببالك انت ماتخسر احد لطالما كسبت نفسك

207

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

عندما نصل إلى مستوى رائع من الوعي ..
•يصبح الهدوء ..سكون .
•تصبح الوحدة ..تفكّر .
•تصبح الضغوط ..مراسي للاتزان .
•يصبح النقص في جزء.. إدراكاً للاكتمال في الكل .
•تصبح حالة الضعف.. اتصالاً بالقوة المطلقة .. قوة القوي العزيز سبحانه.

247

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

والله والله ارفع نفسك ولاتخلي نفسك متاح للجميع حب نفسك وعزها ولاتخلي احد يقدر عليك الحياه عمرها مامشت لشخص مهزوم وضعيف ومتاح للكل وينزل نفسه لاحد اقوى تصنع القوه تقوى حب نفسك لاتخلي احد يجرحك او يستغل انك تحبه الحب هو انك تتقدر وتحترم مشاعرك لاترضى ع نفسك ب اقل ي كل شيء ولاولاشيء

259

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

بعد المرور بصدمة نفسية أو ضغط عاطفي شديد قد تشعر بشيء من التبلد العاطفي ويمكن أن تنتابك نوبات انفصال عن الواقع،وبالرغم من أن هذه الاستجابات قد تبدو غريبة ومخيفة،إلا أنها استجابات طبيعية لحمايتك من ضغط المشاعر والذكريات المؤلمة تاخذ وقتها وبعد كذا مع الوقت ما يكون لها اي وجود .

262

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

بتاخذ خطوة حلوة باتجاه العافية:

لو كتبت مذكراتك اليومية.
لو خليت الامتنان جزء من يومك.
لو جربت تستشير مختص نفسي ولو مرّة.
لو تحركت بما يكفي في الأسبوع الواحد.
لو تطمنت على فيتاميناتك.
لو انتبهت للنية.
لو دعيت بيقين.
لو سعيت من دون مقارنة.
لو نمت صح.
ولو سمحت الماضي أن يكون ماضي.

105

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

تذكير:

كل ظنّ طلب.
كل دعاء مستجاب.
العقل يحبّ العيش في الزمن إن لم ننتبه.
الندم طبيعي، التأنيب مُرهق؛ الطف.
كل إنسان خطّاء و "خير" الخطائين التوابون.
المستقبل لا يخيف، فكرتنا عن المستقبل هي ما تُخيف أكثر.
هناك تدبير أعظم؛ توكّل.
القلب يعرف، أنصت.
"والله يعلم وأنتم لا تعلمون"

105

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

في اللحظة اللي تبدأ فيها شيء معيّن، فجأة تكتشف إنّك قطعت مشوار طويل، وهذا الشعور في حدّ ذاته غريب.

كثير من الأحلام تحقّقت في الحياة بلطف.
كثير من الأهداف تجلّت أسرع من المتوقّع.
وكثير من الأفكار تحوّلت لواقع حي دون أن ننتبه.

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

تجربة.

لو شعرت بالضياع:

اكتب أهداف ولو صغيرة على الورق (للشعور بالمعنى)
استشعر نقاط قوتك (لا تخدع نفسك)
احتضن نقاط ضعفك (اسمح بالضعف حتى تستشعر القوة)
لو ما قدرت توقف جلد، خفّف منه.
لو ما تعرف رؤيتك حدّد ملامحها على الأقل.
تكلم مع أحد لو كان الخيار مُتاح.
تذكر إنجازاتك السابقة.

101

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

راح تسمع عقلك يردّد دائمًا:

لو ما قلت كذا ..
لو ما تصرفت بالطريقة الفلانية ..
لو اني ما استعجلت بس ..
قايلك ما في فايدة ..
أنت مدين للكثير إلا لنفسك.

راح يحاول يقنعك:

بالمقارنة.
بالتعب.
بتأنيب الضمير.
وان تكون المعجزة رقم ٨.

راح يحاول يسوي كل شي لو ما وعيت وجدّدت اللطف بنفسك.

133

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

صباح الخير وبعد

" اسألوا الله الثبات الذي لا يغيّره حال ولا مكان ولا زمان .. ثبات لا تمزِّقه الفتن، ولا تهوي به مغريات هذه الدنيا، ولا تجرّه عواصف الحياة ".

اللهم لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا يالله.

113

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

مع كثرة الفتن، وزلّة القدم، أنت بحاجة إلى سؤال الله الثبات كلّ وقت حين؛ فإن الإنسان لا يدري ما الذي يعرض له في حياته، وعلى أيّ شيء يموت.

فأكثِرْ من هذه الأدعية المأثورة:
-يا مقلّب القلوب ثبّت قلبي على دينك.
-اللهم إني أسألك الثبات في الأمر.
-اللهم إني أسألك إيمانًا لا يَرتَدّ.

103

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

امين ..🤍

103

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

لو تسألني وتقول لي :
أبغى تعطيني نصيحة مختصرة جدًا وشاملة جدًا ..
أقول لك ، بعد تقوى الله وطاعته .
باختصار :
انتبه لتركيزك .. نعم فقط ،
انتبه لتركيزك في كل لحظة.
يعني تنتبه لعقلك وين يركز ، لايتجه تركيزك لشيء يتعسك ويعكر صفو حياتك.

104

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

ممكن المعنى ليس شي تبحث عنه بقدر ما يكون شي مع التجربة تتعثّر به.
سواءً في التشافي أو في العلاقات أو في أي شيء آخر تذكّر تأثير الفائدة المركبة.
بسّط دائمًا في الداخل، اجتهد بما يكفي في الخارج.
لا تحرص أن تكون معروف عند الآخرين ومجهول عند نفسك.
هناك دائمًا لطف خفي يحدث الآن؛ تذكر.

104

روائـع المےـعلومات

01 Dec, 19:59

بشكل عام، عدد الأخطاء اللي نقوم فيها في اليوم الواحد أكثر مما نعتقد.

يوميًا ..

كلنا يخطئ بالنية ..
يخطئ بالظن ..
يخطئ بالاستعجال ..
يخطئ بكلمة ..
بنظرة ..
أو بنبرة ..
يخطئ في حق نفسه ..
أو في حق الآخرين.

لذلك:

كلنا يحتاج يوميًا لتعزيز التعاطف والقبول أكثر من أي شيء آخر.

110

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الرياح التي قد تغلق أمامك بابا قد تكون نفس الرياح التي تفتح أمامك .

102

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

من ضيع حرثة... ندم يوم حصاده

105

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

من عاش بوجهين مات لا وجه له

112

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الغضب ريح قوية تطفئ مصباح العقل.

123

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

أفضل مدافع عن الحق هو .. الحقيقة.

147

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

قناة☝🏻 «الباحث العلمي » :
قناة تمثل صَرحًا علميًّا متينًا لخدمة طالب العلم الشرعي، بكل ما يحتاج في طريق طلب العلم، بادئًا بالتأسيسات العقَدية، والتزكية القلبية، والرسائل الدعوية، واصلًا إلى الكتب المصورة، والشروحات العلمية، لنُخبة من علماء المسلمين رضي الله تعالى عنهم بجَودة تَليق بطالب العلم الأمين

156

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

لايحزنك أنك فشلت ما دمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد.”

158

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

“كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه.”

157

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

“النجاح لا يحتاج إلى أقدام بل إلى إقدام.”

157

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

“من زاد في حبه لنفسه زاد كره الناس له

161

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

أجعل كل ثانية من وقتك استغفار وكل دقيقة دعاء وكل ساعة نداء

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الحياة عبارة عن عقبات... لكي تتجاوزوا هذه العقبات عليكم إتخاذ... *التفاؤل شعارا لكم... *العزيمة والاصرار عنوان يومكم... *الإيمان بتحقيقه نصركم...

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الحقيقة مره على لسان غيركـ ولكنها حلوه وعذبه على لسانكـ

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

لكل كلمة معنى... فاحذر بأن تنطق بكلمة وأنت لا تعرف معناها.

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الرجل الذي لا رأي له كمقبض الباب يستطيع أن يديره كل من شاء

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الفاشلون قسمان ! : قسم فكر ولم يفعل . وقسم فعل ولم يفكر

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

لايوجد إنسان ضعيف ولكن يوجد إنسان يجهل في نفسه موطن القوة.

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الجوع خير من الخضوع .

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

من لم يتحمل مرارة الدواء دام ألمه .

101

روائـع المےـعلومات

11 Nov, 16:15

الخير بالخير والبادي أكرم ، والشر بالشر والبادي أظلم .

102

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

لن تعرف كم هي ( لا ) ثقيلة على لسانك حتى تجربها أول مرة. أن تقول لا يتطلب ثقة بالنفس، واتزان انفعالي، وهدوء. لذلك كثير من الناس لا يعرف أن ينطق بها دون انفعال مبالغ به، وغضب. كأنه يقول لا تضطرني لقول لا.

تخاف من تبعاتها، وتخاف من (زعل) الطرف الآخر لكن ما دمت لم تخطىء فلا تهتم !

169

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

ركز على صوتك الداخلي، هل هو حقاً صوتك أم صوت ذلك المعنف الذي كان يلاحقك في طفولتك،ولا يرى الا سلبياتك، ولا يقع سوى على عيوبك. ويلقي بالتهم والأحكام عليك (كسول،كذاب،فاشل،ما تخاف الله) لا بد أن تسترجع صوتك الداخلي اللطيف المتزن الذي لا يستعجل باطلاق الأحكام.هذا هو هدف العلاج النفسي

269

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

كيف تتخلص من الشعور بدور الضحية؟
طبق هذه الخطوات :
لاتصف نفسك بأي صفة فيها ضعف
لاتربط سعادتك بدعم أحد من الناس
لا تلُم نفسك على أمر مضى وانتهى
بل أحبب نفسك وأسعدها بأي شيء متوفر لديك
أسعد نفسك حتى لو بأشياء صغيرة ربما لم تنتبه لها من قبل
لاتربط سعادتك بشيء فاتك أو شيء تنتظره .

285

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

تتردد عادةً لأنك تخاف من الرفض، أو تخشى النقد. تخاف أن تتزوج وتطلق، وتخاف أن تحب وتتعلق، وتخاف أن تبدأ مشروعاً ويفشل، وتخشى أن تبدأ وظيفة بعقد فتُفصل. مخاوف بعضها فوق بعض، لا تستلم لها وحاول فان حدث ما تخشاه يكفيك شرف المحاولة، ولا تتوقف بعدها بل حاول أكثر. هكذا الحياة فشل ونجاح

286

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

القلق يجعلك تشعر بأن المشكلة أضخم وأن قدراتك أقل. لهذا ضع خطة بديلة في حال حدث ما تخاف منه، وواجه المشكلة مؤمناً بامكانياتك وقدراتك ولا تستعن بأحد لحلها بل افعل ذلك بنفسك ( على الأقل اذا لم تنجح تكون قد تعلمت )

171

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

العيش في بيئةٍ سامة يشبه المشي على قشور البيض تخاف أن تنزلق قدمك وتزل وتقع.لأنك تعرف أنه لن يكون هناك أحد يمد يده ليساعدك،تدعو الله أن لا يسخروا منك ولا يمسكوها عليك لسنوات ليذكروك بها كلما سنحت لهم الفرصة كما لو أنها وصمة عار على جبينك.ارفع جبينك فذلك لم يكن عارك بل عارهم..عارهم

225

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

رسالة الماضي :
لماضيك رسالة ترتقي بك في مستويات الوعي ..
لكنك لن تدرك تلك الرسالة وأنت تتألم منه ، أي تعتبره مصدراً لألمك ..
لكي تدرك رسالة الماضي يجب أن تتصالح معه ، أن تعتبره نعمة في حياتك تعلمت منه الكثير .
وأنت ممتن لربك به .

131

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

هناك من يقول : كرهت الحياة وكرهت الناس وكرهت كل شيء .
أقول له : أنت لم تكره الحياة والناس وكل شيء ..
كل مافي الأمر أن بداخلك ألم ، من شدة ذلك الألم لم يستطع عقلك أن يتعرف عليه بشكل صحيح ، ففسره كرهاً للحياة والناس وكل شيء .
روحك أجمل من أن تحمل كرهاً.. حتى لو أصريت على أنك تحمله.

135

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

تكذب فتتخلص من حرج الموقف، وتبقى أسيراً لتلك الكذبة. تخاف أن تنكشف، وتخشى أن تنسى ما ألفته، وتحمل هم اعادة نفس القصة في المجالس المختلفة. بينما ان تعودت على الصدق فقد يحمر وجهك أحياناً، وتتعرض للاحراج لحظتها لكنك ترتاح بعدها. الصدق منجاة، والكذب دليل ضعف وخوف.

159

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

صيغة تفكير مفيدة لك :
أنا الآن أتجاوز مواقف الألم ..
أنا الآن أحب حياتي أكثر ..
أنا الآن أقوى وأكثر قدرة على إسعاد نفسي ..
أنا الآن ممتن لله على السعادة والطمأنينة التي تعمر قلبي .
ربي لك الحمد .

149

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

لإيقاف تفكيرك السلبي المستمر
الخطوة 1
أن تدرك أن هناك حديثاً داخلياً سلبياً يدور في رأسك
الخطوة 2
أن تقول لنفسك هذا الصوت يمثل نسختي القديمة ذات التفكير السلبي ولا يمثل نسختي الواعية
الخطوة 3
ممتن لربي على نسختي الجديدة الواعية

179

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

تصالح مع ماضيك ..
لا لوم
لا أسف
لا تحسّر ..
اُشعر بأن الماضي شيء مفيد ، فقد تعلمتَ منه الكثير من الدروس ، وأنت الآن تنعم بما تعلمت .

162

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

أنت تشعر بالإحباط لأنك افترضت أن ماتريد يجب أن تحصل عليه ..
ونسيت أنك لن تحصل إلا على ماهو لك .
وكل شيء تظن أنه فاتك أو فقدته ، هو الآن في مكانه الذي يجب أن يكون فيه .
وأعظم شعور ليس الامتلاك..
بل أعظم شعور أن تطمئن نفسك وتسكن روحك.
ربي يسعد قلبك .

158

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

وأنت تستشعر أن الله معك تسري في روحك مشاعر اطمئنان عجيبة،لاتلبث أن تشعر بها تنتشر في كامل كيانك.
معية الله سبحانه لك.
يسمعك، يراك، يعلم ماخفي من حالك حتى على أقرب الناس لك.
ربك سبحانه أقرب من كل شيء.
همّك رغم شدته لايضاهي لطفه،وألمك رغم عمقه لايصمد أمام رحمته.
وهذا سبب الاطمئنان.

154

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

رسالة محبة لك :
تصالح مع ماضيك المؤلم .
كيف ؟
لاتكرر عرضه على شاشة عقلك ، لاتتحدث به مع نفسك أو مع غيرك ، لاتكتبه في خواطرك ..
إذا قفز فجأة إلى عقلك ، قل له : لقد تصالحت معك ، ومع الحياة ، ومع كل شيء .. وسأسمح لك بالرحيل ..

139

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

تخاف من المرض، من التقدم في العمر، تخاف من الموت. تخاف من غدر الزمان وفقد الأصحاب والخلّان. لا تخف وتذكر أنك سبق أن خفت من أمور كثيرة بعضها لم يقع والآخر كان وقعه أخف من ما توقعت. توكل على ربك وأحسن الظن به لتنجو وتسعد.

159

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

لستَ مضطراً للمزيد من المعاناة
إلى هنا يكفي.
ينبغي أن تدرك أنك قد اكتفيت، ولم يعد هناك داعٍ للمزيد من الألم.
لن يتغير شيء ،والحياة لاتنتظر.
والعمر مرة واحده ،والسعادة حق لنفسك عليك لاتسمح بالتنازل عنه.
مهمتك أن تلتفت إلى إسعاد روحك الجميلة ،بدلاً من أن تلتفت لشيء يؤذيك.

149

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

انتبه ..
إذا أكثرت التفكير في أزمتك ، والتأمل فيها ، فإن حجمها يتضخم..
إذًا ما الحل ؟
أوقف التفكير فيها ..
وابحث عن حل لها ..
وإذا لم يتوفر الحل حتى الآن ، فلن يفيدك التفكير والهم .
فكر في شيء آخر يسعدك ويبهج روحك.

142

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

انتبه من "يجب" التي تضعها على كاهلك،وتفترضها دون تمحيص وتدقيق:

-يجب أن أتكلم في المجلس وإلا سيلاحظ علي الآخرون القلق والإرتباك!

-يجب أن أكون سعيداً طوال الوقت فلا شيء ينقصني!

-يجب أن أمزح وأضحك مع الآخرين وإلا سيقال عني ثقيل دم أو نفسية!

عش ببساطة وتلقائية فتلك مجرد افتراضات!

124

روائـع المےـعلومات

26 Sep, 17:35

حوارك الذاتي، ذلك الصوت داخل رأسك الذي يهمس حيناً،ويرتفع أحياناً. قد يخاطبك في عز قيامك بمهمةٍ ما: أنت فاشل، شكلك بتجيب العيد، انتبه لا يلاحظون عليك الارتباك.

وقد تسمع صوتاً آخر يرد عليه ويجادله: ان شاء الله بتضبط، ما عليك منه يا بطل!

لا هذا صوتك، ولا ذاك. كلهم ليسو أنت!

133