Запись эфира в видео формате
Сердечный коуч Аня Грановская
@serde4niicoach
• здесь можно навсегда освободиться от страхов, тревоги и невротизма
• здесь ты поймёшь, чего хочешь и как раскрыть свою силу
• авторский метод, совмещающий коучинг и тибетские технологии
• читай закрепы, там много пользы
Сердечный коуч Аня Грановская (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, каким образом можно стать лучше самого себя? На канале "Сердечный коуч Аня Грановская" вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с развитием личности и внутренней силой. Аня Грановская - профессиональный коуч, который обучает техникам коучинга и тибетским методикам. Ее мастер-класс по внутренней силе запланирован на 22 октября, а старт курса по коучингу намечен на 11 ноября. На канале "Сердечный коуч Аня Грановская" вы найдете много полезной информации о саморазвитии, работе с собой и достижении личных целей. Если вы стремитесь к лучшей версии себя и хотите научиться эффективным методам саморазвития, то этот канал - для вас. Присоединяйтесь к сообществу под руководством Ани Грановской, получайте ценные знания и уверенно шагайте к своим целям. Не упустите возможность стать лучше прямо сейчас! https://grano-coaching.ru/
Сердечный коуч Аня Грановская
24 Jan, 18:13
Запись эфира 🔴 🔴 🔴
- знакомимся
- общаемся с гостем Натальей
- отвечаю на ваши вопросы про деньги и отношения
- делаем практику выбора
- подводим итоги
Кто смотрит в записи, почитайте комментарии к эфиру выше 👆 это было мощно! И пишите свои выводы тоже 👇
- знакомимся
- общаемся с гостем Натальей
- отвечаю на ваши вопросы про деньги и отношения
- делаем практику выбора
- подводим итоги
Кто смотрит в записи, почитайте комментарии к эфиру выше 👆 это было мощно! И пишите свои выводы тоже 👇
Сердечный коуч Аня Грановская
24 Jan, 16:59
Чат для эфира, общение здесь, ваши вопросы и комментарии тоже
Сердечный коуч Аня Грановская
23 Jan, 15:11
Завтра в пятницу в 20:00 проведу прямой эфир, где поймём, как:
- справиться с фоновой тревогой и страхами
- выйти из состояния невротизма в состояние силы
- понять свой потенциал и реализовать себя
А так же, сюрприз🫢 это гость, который вам расскажет свое до и после ;)
И, конечно, отвечу на ваши вопросы! Кстати, можете их написать в комментариях 👇
Ставьте уведомления или будильник, запасайтесь чаем с плюшками и приходите!
- справиться с фоновой тревогой и страхами
- выйти из состояния невротизма в состояние силы
- понять свой потенциал и реализовать себя
А так же, сюрприз
И, конечно, отвечу на ваши вопросы! Кстати, можете их написать в комментариях 👇
Ставьте уведомления или будильник, запасайтесь чаем с плюшками и приходите!
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Jan, 18:33
Спасибо всем за поздравления 🥳 правильные ответы вы видите на экране. Это ответы моей мамы, получается, хорошая она тёща 🤣
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Jan, 10:20
Сегодня день рождения у этого инопланетянина)) Миша - мой муж очень необычный человек.
Давайте сыграем? Вечером раскрою карты и расскажу про все его необычности ☺️
Какие 5 фактов верные? Пишите цифры в комментариях 👇
1. Миша чемпион по шахматам
2. Любимый гарнир Миши это гречка
3. Миша посетил 93 страны
4. На стене у Миши висит настоящая катана (меч воина)
5. Миша левша
6. Раз в год по традиции Миша едет в Норвегию на рыбалку
7. У Миши 3 гражданства: Россия, Германия, Австрия
8. Миша круто рисует и хотел поступать на художника
9. Любимый жанр музыки Миши это джаз
10. Миша гений физики, имеет несколько патентов собственных изобретений
Давайте сыграем? Вечером раскрою карты и расскажу про все его необычности ☺️
Какие 5 фактов верные? Пишите цифры в комментариях 👇
1. Миша чемпион по шахматам
2. Любимый гарнир Миши это гречка
3. Миша посетил 93 страны
4. На стене у Миши висит настоящая катана (меч воина)
5. Миша левша
6. Раз в год по традиции Миша едет в Норвегию на рыбалку
7. У Миши 3 гражданства: Россия, Германия, Австрия
8. Миша круто рисует и хотел поступать на художника
9. Любимый жанр музыки Миши это джаз
10. Миша гений физики, имеет несколько патентов собственных изобретений
Сердечный коуч Аня Грановская
20 Jan, 14:10
Привет всем новеньким!
Сделала для вас такой пост, чтобы вы знали, куда пришли 😌
1. Кто я и о чём мой блог
2. Что я пережила в жизни и почему стала наставником
3. Подкасты про силу, цели и ресурс
4. Подкасты про деньги, ресурс и эмоции
5. Эфир как ставить цели и планы на 2025 здесь
6. Чек-лист в подарок за заполнение анкеты здесь
7. Подкасты про отношения, деньги, страхи и потенциал здесь
8. Расписание на 3 месяца здесь
Можете зайти под любой мой пост и убедиться, что мои подписчики живые, настоящие и стремящиеся!
Можете включить уведомления, чтобы не пропускать эфиры, которые делаются каждую неделю. Я не спамлю по 5 сообщений в день, у меня всё чётко и полезно 😎
Расскажите о себе, как сюда попали и какие у вас есть запросы, буду их разбирать в подкастах и на эфирах!
Сделала для вас такой пост, чтобы вы знали, куда пришли 😌
1. Кто я и о чём мой блог
2. Что я пережила в жизни и почему стала наставником
3. Подкасты про силу, цели и ресурс
4. Подкасты про деньги, ресурс и эмоции
5. Эфир как ставить цели и планы на 2025 здесь
6. Чек-лист в подарок за заполнение анкеты здесь
7. Подкасты про отношения, деньги, страхи и потенциал здесь
8. Расписание на 3 месяца здесь
Можете зайти под любой мой пост и убедиться, что мои подписчики живые, настоящие и стремящиеся!
Можете включить уведомления, чтобы не пропускать эфиры, которые делаются каждую неделю. Я не спамлю по 5 сообщений в день, у меня всё чётко и полезно 😎
Расскажите о себе, как сюда попали и какие у вас есть запросы, буду их разбирать в подкастах и на эфирах!
Сердечный коуч Аня Грановская
20 Jan, 07:37
В эту пятницу в 20:00 мск проведу прямой эфир, разбирая ваши запросы:
- как наладить отношения (или понять, что они уже фсё)
- как выбраться из вечных долгов и обрести фин независимость
- как раскрыть свой потенциал и реализовывать себя полностью
Эфир пройдет с моими учениками, которые уже прошли этот путь и изменили свою жизнь 😍
На личном примере и примере учеников расскажу и покажу, как быть в таких ситуациях.
Пишите вопросы, которые тоже хотите разобрать 👇и включите уведомления этого канала, чтобы не пропустить эфир!
Конечно, как вы уже знаете, мои эфиры это не теория, а практика, так что упражняться будем
Кто будет?
Сердечный коуч Аня Грановская
19 Jan, 05:35
Выбираем аватарку на этот канал 😍😁 1 или 2?
Если 1, ставьте ❤️
Если 2, ставьте 🔥
Утром в пн по итогам вашего голосования будет новая ава!
Если 1, ставьте ❤️
Если 2, ставьте 🔥
Утром в пн по итогам вашего голосования будет новая ава!
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:59
Знания переводить в действие, дело.
Наработать навык простых ежедневных действий направленных на цель, доходить до результата
Много за что хватаюсь, изучаю, накапливаю знания, прохожу платные и бесплатные вебинары, но никак это дальше не реализую.
Еще подкасты выше🎙
Наработать навык простых ежедневных действий направленных на цель, доходить до результата
Много за что хватаюсь, изучаю, накапливаю знания, прохожу платные и бесплатные вебинары, но никак это дальше не реализую.
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:59
Найти свою силу и действовать в мире с любовью ко всему
Не хочу быть как все, ищу свою изюминку. Я понимаю что она у меня есть в моей энергетике и хоризме.
Как раскрыть свои таланты.
Не могу или боюсь себя предъявить Миру.
Чувствую в себе силу, но почему то боюсь проявляться, и не понимаю как с ней сотрудничать.
Еще подкасты выше🎙
Не хочу быть как все, ищу свою изюминку. Я понимаю что она у меня есть в моей энергетике и хоризме.
Как раскрыть свои таланты.
Не могу или боюсь себя предъявить Миру.
Чувствую в себе силу, но почему то боюсь проявляться, и не понимаю как с ней сотрудничать.
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:59
Как монетизировать свои знания, иметь больше клиентов, масштабировать свое дело?
Еще подкасты выше🎙
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:59
Страх проявляться, страх осуждения близких.
Страх за будущее.
Есть страх и неуверенность в своих силах и знаниях.
Есть страх за родных.
Еще подкасты выше🎙
Страх за будущее.
Есть страх и неуверенность в своих силах и знаниях.
Есть страх за родных.
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:59
Набрать и наработать больше навыков, знаний чтобы делиться с людьми с большей пользой
Страха действовать уже нет, но нужна поддерживающая среда
Прошла много разных курсов, но профессионально не применяю знания
Еще подкасты выше🎙
Страха действовать уже нет, но нужна поддерживающая среда
Прошла много разных курсов, но профессионально не применяю знания
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:58
Иногда хочеться уехать на несколько месяцев куда нибудь и побыть с собой на едине. А решится не могу, лезут отговорки, а где жить, а как работать и вот тупик
Еще подкасты выше🎙
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:58
Разрешить конфликт с бывшим мужем, чтобы забрать сына.
Желание переделать свою дочку, вывезти её из негатива, научить радоваться жизни и улыбаться.
Отношения с мужем застряли на одном уровне, ходим по кругу.
Еще подкасты выше🎙
Желание переделать свою дочку, вывезти её из негатива, научить радоваться жизни и улыбаться.
Отношения с мужем застряли на одном уровне, ходим по кругу.
Еще подкасты выше
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:58
Куда идти не знаю? Работа ради работы без удовольствия.
Нехватка финансов.
Физическое и психоэмоциональное состояние не очень.
Снова на финансовом дне.
Эмоциональное выгорание
Нехватка финансов.
Физическое и психоэмоциональное состояние не очень.
Снова на финансовом дне.
Эмоциональное выгорание
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Jan, 06:57
Сегодня суббота, а значит, рубрика субботний подкаст. Ваши вопросы беру из анкеты, которую вы заполняете 😌
Но можно писать вопросы и в комментариях. Всем чудесных выходных!
Но можно писать вопросы и в комментариях. Всем чудесных выходных!
Сердечный коуч Аня Грановская
17 Jan, 04:55
Юмора вам в ленту этим пятничным утром! Да ещё в тему! Кто любит запрыгивать в последний вагон, этот пост для вас!
Сегодня в 19:00 мы начинаем курс ПРО сны!! 😻🥳
Пушка бомба огнемет (надеюсь, меня не заблокируют 🤣)
Так что кто ещё не с нами? 🤨 пишите Наталье @nat887 и поехали! Всем суперских выходных!
Сегодня в 19:00 мы начинаем курс ПРО сны!! 😻🥳
Пушка бомба огнемет (надеюсь, меня не заблокируют 🤣)
Так что кто ещё не с нами? 🤨 пишите Наталье @nat887 и поехали! Всем суперских выходных!
Сердечный коуч Аня Грановская
11 Jan, 05:30
Я такое ни разу не делала … жду помидоры 🍅 в комментариях
Я ж коуч
Вся такая конкретная
Цели там
Раскрытие силы
Профессия коуча
А тут на тебе! Сны! Самая не познанная область человечества …
А я между прочим, с ними дружу и пора делиться! В этом году у меня большая исследовательская цель. Собираю в одну работу и науку земную и все учения, существующие на этот день в теме сновидений.
А ещё несколько раз в год проведу живые исследования. С вами, с теми, кто рискнёт пойти в новое и необычное 🤩
С 17 января по 17 февраля я делаю курс по снам. Раз в неделю живое занятие со мной и разборы ваших снов + ежедневные (!) задания на сон.
Подробности буду рассказывать всю неделю, но точно гарантирую:
- вы наконец, будете запоминать все свои сны (даже если их 5 за ночь)
- вы сможете получать любые ответы на вообще любые вопросы!
- вы сможете обучаться во снах, брать любое знание и навык …
Знаю, звучит мистично. Но всё ж я не только коуч, а ещё девушка, а девушки они такие, знаете … загадочные все, Ужс 🤣
Кто со мной? Тот герой! Реально! Ибо это совершенно необыкновенно и мега интересно!!
Пишите Наташе, занимайте места @nat887 Стоимость небольшая за такую огромную работу.
Просто потому, что это новое и это исследование. Обязательно расскажу ДО/ПОСЛЕ про каждого участника!
Стоимость 5000 рублей. Фсё!
Я ж коуч
Вся такая конкретная
Цели там
Раскрытие силы
Профессия коуча
А тут на тебе! Сны! Самая не познанная область человечества …
А я между прочим, с ними дружу и пора делиться! В этом году у меня большая исследовательская цель. Собираю в одну работу и науку земную и все учения, существующие на этот день в теме сновидений.
А ещё несколько раз в год проведу живые исследования. С вами, с теми, кто рискнёт пойти в новое и необычное 🤩
С 17 января по 17 февраля я делаю курс по снам. Раз в неделю живое занятие со мной и разборы ваших снов + ежедневные (!) задания на сон.
Подробности буду рассказывать всю неделю, но точно гарантирую:
- вы наконец, будете запоминать все свои сны (даже если их 5 за ночь)
- вы сможете получать любые ответы на вообще любые вопросы!
- вы сможете обучаться во снах, брать любое знание и навык …
Знаю, звучит мистично. Но всё ж я не только коуч, а ещё девушка, а девушки они такие, знаете … загадочные все, Ужс 🤣
Кто со мной? Тот герой! Реально! Ибо это совершенно необыкновенно и мега интересно!!
Пишите Наташе, занимайте места @nat887 Стоимость небольшая за такую огромную работу.
Просто потому, что это новое и это исследование. Обязательно расскажу ДО/ПОСЛЕ про каждого участника!
Стоимость 5000 рублей. Фсё!
Сердечный коуч Аня Грановская
10 Jan, 10:50
Иногда юмор спасает в прямом смысле, кто-то берет и просто делает 👇
Сердечный коуч Аня Грановская
10 Jan, 10:50
Вчерашний ролик завел меня, проболтали с подругой целый час, обсуждали за что любим друг друга уже больше 30-ти лет 🤣👍 список 100 достижений тоже начали писать ✍️! Спасибо, Аня, очень здорово!
Сердечный коуч Аня Грановская
10 Jan, 10:46
Даю базу 😏
Вы сказали, вам нравится, ловите ещё!
Смотрите со звуком ;)
Вы сказали, вам нравится, ловите ещё!
Смотрите со звуком ;)
Сердечный коуч Аня Грановская
09 Jan, 15:06
Юмора вам в ленту 😁
Как вам такой формат? Делать ещё?
Вопросы, кстати, беру из вашей анкеты )) смотрите со звуком
Как вам такой формат? Делать ещё?
Вопросы, кстати, беру из вашей анкеты )) смотрите со звуком
Сердечный коуч Аня Грановская
09 Jan, 09:30
Чек-лист в подарок 🎁 за заполнение анкеты!
Эта анкета о том, какие темы вам актуальны, какие проблемы вы хотите решить, но пока не можете.
Анкета помогает вам лучше понять себя, а мне вас ))
Именно на основе анкеты я провожу эфиры и делаю мастер-классы!
Каждому в подарок за анкету мы присылаем чек-лист по мышлению!
Это такое первое касание с миром коучинга и его технологий!
Заполняйте анкету и забирайте свой подарок здесь: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWGdmlip9CQQxVctX0LmH49CVN5QMjme8rAFOzL9WwNXfhAA/viewform
Эта анкета о том, какие темы вам актуальны, какие проблемы вы хотите решить, но пока не можете.
Анкета помогает вам лучше понять себя, а мне вас ))
Именно на основе анкеты я провожу эфиры и делаю мастер-классы!
Каждому в подарок за анкету мы присылаем чек-лист по мышлению!
Это такое первое касание с миром коучинга и его технологий!
Заполняйте анкету и забирайте свой подарок здесь: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWGdmlip9CQQxVctX0LmH49CVN5QMjme8rAFOzL9WwNXfhAA/viewform
Сердечный коуч Аня Грановская
07 Jan, 04:27
С Рождеством, дорогие 🫶
Вытянула для вас карту в своём боте «Подсказки сердца», задала такой вопрос «Что ты, мир, пожелаешь всем моим подписчикам?»
А вот и ответ )) Что понимаете?
Кстати, со следующей недели я улучшаю свой бот! Теперь каждый день будет приходить вопрос/подсказка от меня и карты на выбор! 😍
Это будет не только волшебно, но и более понятно! В бот зайти можно совершенно бесплатно: @podskazki_serdca_bot
Так же, сегодня, в такой светлый день стартует мой проект «Точка Б».
Это утренние медитации/практики, чтобы научиться жить из будущего. Заходите.
С Рождеством всех! ✨
Вытянула для вас карту в своём боте «Подсказки сердца», задала такой вопрос «Что ты, мир, пожелаешь всем моим подписчикам?»
А вот и ответ )) Что понимаете?
Кстати, со следующей недели я улучшаю свой бот! Теперь каждый день будет приходить вопрос/подсказка от меня и карты на выбор! 😍
Это будет не только волшебно, но и более понятно! В бот зайти можно совершенно бесплатно: @podskazki_serdca_bot
Так же, сегодня, в такой светлый день стартует мой проект «Точка Б».
Это утренние медитации/практики, чтобы научиться жить из будущего. Заходите.
С Рождеством всех! ✨
Сердечный коуч Аня Грановская
06 Jan, 07:44
Практика на Рождество в ночь с 6 на 7 января 😍
В 11 классе я вычитала в газете эту практику, загадала 3 желания, сбылись, в том числе, поступить в университет в Екб. Сама я из маленького города.
На следующий год снова сделала - сбылось. На следующие тоже … И так уже 20 лет! 😻
Причём сбываются такие, ну совсем нереальные! На момент их загадывания у меня вообще нет ни ресурсов, ни понимания, ни даже надежды на сбычу))
А они берут и сбываются! Итак…
Берём кучу маленьких листочков (можно А4 порвать на много) и пишем желания. Один листочек = одно желание!
Их может быть и 10 и 38 итд. Верим в волшебство и кладём эти желания под подушку 6 января до 00!
А утром 7 января достаём не глядя 3 бумажки, сразу, как проснулись, ещё в полу сне. И эти 3 читаем, радуемся и храним где-нибудь весь год, потом проверите ))
В 24 году я вытянула 3 бумажки и они тоже сбылись! 😻 нужно понимать, что это не цели, а желания, они не конкретные и не расписанные, поэтому сбываются на усмотрение Вселенной 🪄
У меня сбылось про материнство, про блог и про наставничество. А что сбылось у вас? Делитесь в комментариях 👇
Кто будет писать сегодня бумажки? Ставьте 😍
В 11 классе я вычитала в газете эту практику, загадала 3 желания, сбылись, в том числе, поступить в университет в Екб. Сама я из маленького города.
На следующий год снова сделала - сбылось. На следующие тоже … И так уже 20 лет! 😻
Причём сбываются такие, ну совсем нереальные! На момент их загадывания у меня вообще нет ни ресурсов, ни понимания, ни даже надежды на сбычу))
А они берут и сбываются! Итак…
Берём кучу маленьких листочков (можно А4 порвать на много) и пишем желания. Один листочек = одно желание!
Их может быть и 10 и 38 итд. Верим в волшебство и кладём эти желания под подушку 6 января до 00!
А утром 7 января достаём не глядя 3 бумажки, сразу, как проснулись, ещё в полу сне. И эти 3 читаем, радуемся и храним где-нибудь весь год, потом проверите ))
В 24 году я вытянула 3 бумажки и они тоже сбылись! 😻 нужно понимать, что это не цели, а желания, они не конкретные и не расписанные, поэтому сбываются на усмотрение Вселенной 🪄
У меня сбылось про материнство, про блог и про наставничество. А что сбылось у вас? Делитесь в комментариях 👇
Кто будет писать сегодня бумажки? Ставьте 😍
Сердечный коуч Аня Грановская
06 Jan, 07:35
5.01 - эфир/практика постановка целей, написание планов. Эфир в закрепе и здесь.
6.01 - делаем рождественскую практику желаний, она здесь.
07.01 - начинаем ежедневные утренние практики/медитации «взгляд в будущее» в этом канале.
17.01 - старт курса «Про сны», на месяц.
18.01-19.01 - мастер-класс по мак-картам по 2 часа каждый день.
10.02, 17.02, 24.02 открытые эфиры/разборы в этом канале
03.03 - старт курса Коучинг с сертификатом (лицензия, международные стандарты). Получи профессию мечты!
17.03 - старт онлайн проекта «Техники»
Конечно, будут подробности о каждом курсе и проекте!
Но вы уже можете всё узнать у нашего администратора Натальи @nat887 и занять место на любом курсе!
Сердечный коуч Аня Грановская
05 Jan, 18:29
Запись эфира 🔴 🔴 🔴
- даю авторскую методику постановки целей на год; планов на месяц; планов на неделю
- делюсь плюшками 😻🎁
Кто смотрит в записи - приготовьте блокнот, ручку и 2 листа А4 и почитайте комментарии выше 👆 в чате для эфира, чтобы ещё больше вдохновиться
- даю авторскую методику постановки целей на год; планов на месяц; планов на неделю
- делюсь плюшками 😻🎁
Кто смотрит в записи - приготовьте блокнот, ручку и 2 листа А4 и почитайте комментарии выше 👆 в чате для эфира, чтобы ещё больше вдохновиться
Сердечный коуч Аня Грановская
04 Jan, 17:52
Уже завтра в 20:00 проведу эфир по целям и планам на 2025 год! Так же, расскажу о планах и конечно, вас всех ждёт сюрприз 🎉
Сердечный коуч Аня Грановская
04 Jan, 09:43
Вау 🤩 оказывается, живём по звёздам )) Кстати, такое часто случается )) Я что-то затеваю и оно как раз «по гороскопу»
Уже завтра в вс в 20:00 будет эфир! Запись сделаю ;) Но живьём всегда лучше!
Готовьте блокноты и листы А4 😍
Уже завтра в вс в 20:00 будет эфир! Запись сделаю ;) Но живьём всегда лучше!
Готовьте блокноты и листы А4 😍
Сердечный коуч Аня Грановская
03 Jan, 11:13
Что ж, ваши ❤️ и 🔥 дали мне понять, что вам нужен метод.
И я решила … барабанная дробь 🥁…..провести эфир по целям!!! В это воскресенье, 5 января в 20:00 мск!!! Где вместе со мной мы напишем планы по моему авторскому методу!
Ураааа🥳
Ну и как вам новости?
И я решила … барабанная дробь 🥁…..
Ураааа
Ну и как вам новости?
Сердечный коуч Аня Грановская
01 Jan, 10:24
Как спланировать 2025 год? Села прописала цели и планы, Лёва помогал 😌
Моя авторская методика, благодаря которой всё сбывается!
Хотите, расскажу эту методику? А может челлендж по целям сделаем?
Ставь
❤️ если дать метод
🔥 если сделать челлендж
Моя авторская методика, благодаря которой всё сбывается!
Хотите, расскажу эту методику? А может челлендж по целям сделаем?
Ставь
❤️ если дать метод
🔥 если сделать челлендж
Сердечный коуч Аня Грановская
01 Jan, 09:03
Доброе первое
Первое рассветное
А какое у вас? Делитесь!
Первое рассветное
А какое у вас? Делитесь!
Сердечный коуч Аня Грановская
29 Dec, 05:11
Сегодня мне 37 и я только недавно поняла, что это «так много» 🤣 ведь чувствую себя только на 16…
За этот год я всё-таки смогла:
- победить самообесценивание
- научиться понимать своё тело
- следовать только внутреннему зову
- запустить собственный проект
- и заработать больше 6 млн
- стать той, которой хочу и которую видят (небеса)
- увидеть свой вектор и путь
Много было трансформаций, испытаний, страхов, обид и всё такое. Оно ушло как дым и всё моё устремление только в будущее.
Я научилась и ещё учусь дерзко мечтать. Смело заявлять. Принимать вообще всё! Смиряться.
По-моему, началась именно взрослая жизнь, действительно осознанная, на очень высоких скоростях.
И всё, о чём мне искренне верится и мечтается это о том, что каждая душа и каждый человек способен понять свой вектор и свой путь.
Способен раскрыть свою индивидуальность, находясь в единстве. Способен служить всеобщему благу, потому что в этом суть мироздания - в эволюции.
Спасибо, что вы со мной, что вы у меня есть, каждый, кто читает этот пост. Обнимаю 😘
За этот год я всё-таки смогла:
- победить самообесценивание
- научиться понимать своё тело
- следовать только внутреннему зову
- запустить собственный проект
- и заработать больше 6 млн
- стать той, которой хочу и которую видят (небеса)
- увидеть свой вектор и путь
Много было трансформаций, испытаний, страхов, обид и всё такое. Оно ушло как дым и всё моё устремление только в будущее.
Я научилась и ещё учусь дерзко мечтать. Смело заявлять. Принимать вообще всё! Смиряться.
По-моему, началась именно взрослая жизнь, действительно осознанная, на очень высоких скоростях.
И всё, о чём мне искренне верится и мечтается это о том, что каждая душа и каждый человек способен понять свой вектор и свой путь.
Способен раскрыть свою индивидуальность, находясь в единстве. Способен служить всеобщему благу, потому что в этом суть мироздания - в эволюции.
Спасибо, что вы со мной, что вы у меня есть, каждый, кто читает этот пост. Обнимаю 😘
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Dec, 10:09
Как прошло наше Рождество в Германии … не #воскресныйлайф ))
Сердечный коуч Аня Грановская
23 Dec, 05:38
Чем заняться последнюю неделю года?
🥰 встретиться с теми, кого любите
🥳 купить подарок для себя тоже!
🍫 позволить себе вообще всё…))
🌷 опустошиться, расхламиться, оставить только самое ценное
🎧 заняться любимыми делами
🥰 подвести итоги за 24ый и написать планы на 25ый
🥳 поставить лайк на этот пост и написать свои пункты в комментариях
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 19:08
Астанавись, дочь деда Мороза 🙏🙏🙏
Мы сойдём с ума от щастя
Мы сойдём с ума от щастя
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 19:08
Вопросы супер для подведения итогов, есть над чем подумать
Карты просто бомба!
Марафон супер!
Хотим чаще встречаться
Карты просто бомба!
Марафон супер!
Хотим чаще встречаться
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 19:08
столько радостных чувств, что не могу сформулировать от счастья
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 19:04
Короче, если вы думали, то пора перестать думать, надо делать!
Завтра второй день марафона и вот что пишут ученики с первого дня (прочитайте каждое сообщение!!)
Мне кажется, этого достаточно, чтобы зайти на марафон и взять свое 😍😎
Завтра второй день марафона и вот что пишут ученики с первого дня (прочитайте каждое сообщение!!)
Мне кажется, этого достаточно, чтобы зайти на марафон и взять свое 😍😎
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 11:03
В видео рассказала, почему важно подводить итоги года.
Если подводите итоги, ставьте 😍
Если нет, ставьте 😎
Посмотрим, кого больше!
А мы уже через 5 часов встречаемся и подводим итоги:
- с помощью коучинговой техники «ящик Пандоры»
- с помощью мак-карт
А ещё сделаем классную практику на сон! Кто хочет с нами, пишите @nat887 и встретимся в 19 мск!
Если подводите итоги, ставьте 😍
Если нет, ставьте 😎
Посмотрим, кого больше!
А мы уже через 5 часов встречаемся и подводим итоги:
- с помощью коучинговой техники «ящик Пандоры»
- с помощью мак-карт
А ещё сделаем классную практику на сон! Кто хочет с нами, пишите @nat887 и встретимся в 19 мск!
Сердечный коуч Аня Грановская
21 Dec, 07:38
Запрыгиваю )) в последний вагон. Твои марафоны всегда пушка- бомба. Трансформация неизбежна 😍
Сердечный коуч Аня Грановская
05 Dec, 18:58
Когда уже ждёшь 3ий вопрос в челлендже 😄🥰 кто тут тоже ждёт как котик?
Сердечный коуч Аня Грановская
04 Dec, 07:13
Вопрос 🙂 челлендж #итогигода
- Что в этом году у тебя не получилось сделать и какие 2 самых полезных вывода ты из этого делаешь?
У меня не получилось похудеть после родов 😭 мои выводы в сторис
Пишите свои 👇
Первый вопрос в закрепе
Напомню:
- читаешь вопрос, пишешь, что первое приходит
- тянешь карту, получая доп ответ: @podskazki_serdca_bot
- делишься здесь под постом своими ощущениями
- Что в этом году у тебя не получилось сделать и какие 2 самых полезных вывода ты из этого делаешь?
У меня не получилось похудеть после родов 😭 мои выводы в сторис
Пишите свои 👇
Первый вопрос в закрепе
Напомню:
- читаешь вопрос, пишешь, что первое приходит
- тянешь карту, получая доп ответ: @podskazki_serdca_bot
- делишься здесь под постом своими ощущениями
Сердечный коуч Аня Грановская
03 Dec, 12:58
Только что провела второе занятие на🙂 потоке курса Коучинг.
Это занятие было посвящено теме самообесценивания: неуверенность в себе, гнобление себя, чувство вины, страх оценки и осуждения, страх совершить ошибку итд. Знакомо?
И мы за одно занятие с этим справились. Не нужно много лет терапии или проработки. Не нужно бороться с этим всем. Нужны совсем другие шаги.
Конечно, тренировка. Конечно, постепенно мышление перестроится. Но если ты знаешь 3 простых шага, то всё получится!
Хотите кусочек занятия? Ставьте 😍 если да
Это занятие было посвящено теме самообесценивания: неуверенность в себе, гнобление себя, чувство вины, страх оценки и осуждения, страх совершить ошибку итд. Знакомо?
И мы за одно занятие с этим справились. Не нужно много лет терапии или проработки. Не нужно бороться с этим всем. Нужны совсем другие шаги.
Конечно, тренировка. Конечно, постепенно мышление перестроится. Но если ты знаешь 3 простых шага, то всё получится!
Хотите кусочек занятия? Ставьте 😍 если да
Сердечный коуч Аня Грановская
01 Dec, 08:37
Это комментарий к первому вопросу, и там таких огненных много 😍 как я люблю такие движухи!! Спасибо за ваши осознания!!
Сердечный коуч Аня Грановская
01 Dec, 08:36
На одном твоём интенсиве, услышала фразу:подумай о тех вещах,о которых будешь жалеть, что не сделал, на смертном одре, я поняла что мой запрос истинный и должна туда идти, невзирая на страх и кажущуюся невозможность. И карта выпала🔥.
Идти на легке,не беря с собой ничего лишнего из прошлого)))
Идти на легке,не беря с собой ничего лишнего из прошлого)))
Сердечный коуч Аня Грановская
01 Dec, 05:45
Челлендж даёт старт 🥳
Каждый вопрос будет простым и при этом глубоким, я буду читать все ваши ответы и писать комментарии!
Инструкция:
🙂 читаешь вопрос
🙂 пишешь ответ, не задумываясь! Сразу, что идёт
🙂 тянешь карту, она тебе даст дополнительный ответ
🙂 делишься ощущениями в комментариях
🙂 читаешь других и поддерживаешь их своими реакциями ❤️🔥
Итак, вопрос🙂
Что внутри тебя в этом году сыграло ключевую роль в твоих трансформациях?
Как поняли вопрос, так и пишите ответ. Правильный ответ это ваш личный! А не общественный ))
Я свои ответы буду писать в сторис этого канала, не пропустите ;)
Карту вытянуть можно здесь: @podskazki_serdca_bot
Поехали!!! #итогигода
Каждый вопрос будет простым и при этом глубоким, я буду читать все ваши ответы и писать комментарии!
Инструкция:
Итак, вопрос
Что внутри тебя в этом году сыграло ключевую роль в твоих трансформациях?
Как поняли вопрос, так и пишите ответ. Правильный ответ это ваш личный! А не общественный ))
Я свои ответы буду писать в сторис этого канала, не пропустите ;)
Карту вытянуть можно здесь: @podskazki_serdca_bot
Поехали!!! #итогигода
Сердечный коуч Аня Грановская
28 Nov, 15:34
Челлендж Итоги Года 🍬
Скоро Новый год и я заметила одну тенденцию:
- все хотят всё успеть и не успевают
- все хотят в последний месяц закрыть свои годовые цели
- начинается обесценивание себя, мол, ничего за год так и не сделал / не изменил …
Есть выход!🗽
🔘 Подводить итоги не за один день, а в течении месяца
🔘 Отвечать на правильные вопросы
🔘 Обращаться к мак картам, чтобы лучше понять ответ от пространства
🔘 Делать это вместе, в доброжелательной компании
И я запускаю такой челлендж 1 декабря!🥳 Совершенно бесплатно!
Раз в 3 дня я буду писать здесь в канале простой и одновременно глубокий вопрос + мы будем тянуть мак-карту 😍
В результате вы подведете итоги года в спокойной радостной обстановке, сделаете много полезных выводов на будущее и опустошите себя для новых целей и мечт!
Кто уже ждёт? Кто будет участвовать?
Скоро Новый год и я заметила одну тенденцию:
- все хотят всё успеть и не успевают
- все хотят в последний месяц закрыть свои годовые цели
- начинается обесценивание себя, мол, ничего за год так и не сделал / не изменил …
Есть выход!
И я запускаю такой челлендж 1 декабря!
Раз в 3 дня я буду писать здесь в канале простой и одновременно глубокий вопрос + мы будем тянуть мак-карту 😍
В результате вы подведете итоги года в спокойной радостной обстановке, сделаете много полезных выводов на будущее и опустошите себя для новых целей и мечт!
Кто уже ждёт? Кто будет участвовать?
Сердечный коуч Аня Грановская
27 Nov, 20:00
Раскрываю карты )
Правильные ответы 1 3 4 8 9
Несколько человек были близки, ошиблись всего на одну цифру!
Итак, факты:
🙂 В детстве у моих братьев к 8-9 годам уже был любимый цвет, и я тоже стала искать. Помню, что к 9 годам утвердилась раз и навсегда: фиолетовый 💜
🙂 Я обожаю ветер! И сильный, и лёгкий, и бурю, вообще любой. Даже если мне холодно и он дует не в мои паруса, я всегда ему рада!
🙂 Я не ем капусту, кроме белокочанной. Я даже не переношу запах брокколи 🥦 и цветной капусты, все остальные виды тоже. Не понимаю, как это можно есть 😁
🙂 Да, друзья! Я умею играть на виолончели! Конечно, это было давно, но уверена, мне нужен всего 1 час, чтобы вспомнить навык 😍
🙂 Мечтаю походить на воздушном шаре! Несколько раз эта мечта становилась так близка, но всё ещё ускользает от меня …
Теперь вы знаете, что мне дарить на др 😁
Ну что, как вам такое?))
Правильные ответы 1 3 4 8 9
Несколько человек были близки, ошиблись всего на одну цифру!
Итак, факты:
Теперь вы знаете, что мне дарить на др 😁
Ну что, как вам такое?))
Сердечный коуч Аня Грановская
26 Nov, 14:53
Привет всем новеньким 😍 Давайте сыграем!
На днях я была приглашённым спикером на конференции по самопознанию и некоторые участники пришли в мой канал. Спасибо вам за доверие 😌
Старенькие, расскажите про меня, что считаете нужным ;)
А сейчас игра для всех😋
Кто назовёт все 5 верно, тому от меня придёт маленький сюрприз!
Какие из этих фактов обо мне правда? Пишите цифры 👇
🙂 Мой любимый цвет фиолетовый
🙂 У меня есть сестра
🙂 Я люблю ветер
🙂 Я не ем капусту, кроме белокочанной
🙂 Мой любимый певец Баста
🙂 У меня есть водительские права
🙂 Я до сих пор не смотрела Гарри Поттера
🙂 Умею играть на виолончели
🙂 Мечтаю походить на воздушном шаре
🙂 🙂 В 2025 году иду на восхождение на Эверест
На днях я была приглашённым спикером на конференции по самопознанию и некоторые участники пришли в мой канал. Спасибо вам за доверие 😌
Старенькие, расскажите про меня, что считаете нужным ;)
А сейчас игра для всех
Кто назовёт все 5 верно, тому от меня придёт маленький сюрприз!
Какие из этих фактов обо мне правда? Пишите цифры 👇
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:24
Более 100 тыс они заработали за месяц! Посмотрите, какие эмоции, какие выводы … это дорогого стоит!
Обожаю свою работу ☺️
Обожаю свою работу ☺️
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Всем Здравствуйте!!!
Благодарю за практики🙏❤️
Огонь, дружеская тёплая атмосфера помогают прорываться даже самым "упёртым Чемпионам"
в поисках и реализации своих целей. В результате общения открываются интересные лайфхаки и озарения как и что можно лучше сделать.
Благодарю за организованный эффективный, простой, мягкий процесс обучения🙏❤️
Благодарю за практики🙏❤️
Огонь, дружеская тёплая атмосфера помогают прорываться даже самым "упёртым Чемпионам"
в поисках и реализации своих целей. В результате общения открываются интересные лайфхаки и озарения как и что можно лучше сделать.
Благодарю за организованный эффективный, простой, мягкий процесс обучения🙏❤️
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Благодарю Наташу и всех участников за чудесную атмосферу встречи. Побывала в двух ролях, кажется, выбралась из отката, верю, что все получится. Получила д/з разбирать по полке в неделю, буду выполнять, благодарю Елену за сессию и Юлю за доверие🙏❤️🙏
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Я заработала свои первые деньги на коуч сессии, ураааа😁 правда проводила я ее больше 2ух часов🙈
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Провела консультацию аромакоучинг, установила истинный запрос, по которому составляла аромаформулу. Это со ИГ страницы клиента. Делала за 2500, но клиент заплатил добровольно 3000 р наличными
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Таня, спасибо тебе. Ты замечательный Коуч. Столько эмоций пережила. На мастер-классе Анна сказала, что за страхом стоит сила. Представляешь, на нашей сессии это произошло. Мы увидели эту силу! Супер 💖
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Ох, мне дошло, как же круто, что у нас всех есть эта возможность, появился какой-то "затык" сразу можно проработать, все хотят быть Коучем , но чтоб стать уверенным, нужно избавиться от своих "тормозов"))) Вот у меня появился запрос, и сразу предложение в чате))) Чудеса❤️
Аня благодарю за этот крутой курс! Сразу было сопротивление к нему , а сейчас такое желание двигаться дальше)))
Аня благодарю за этот крутой курс! Сразу было сопротивление к нему , а сейчас такое желание двигаться дальше)))
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Добрый вечер. У меня первый чек за коучинг. Ура!
Встреча была офлайн у меня на кухне. За 20 минут нашли силу и ещё столько же обсуждали д.з и резюме
Встреча была офлайн у меня на кухне. За 20 минут нашли силу и ещё столько же обсуждали д.з и резюме
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Только что провела очередное занятие на курсе Коучинг. Обожаю их инсайты 🥲
Делюсь некоторыми за последнее время 👇
Как вам такое?
Делюсь некоторыми за последнее время 👇
Как вам такое?
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Привет всем! 😍
Очень круто, что мы можем вот тренироваться друг с другом.
Для себя сегодня увидела, что работая с чемпионом, можно акцентировать его внимание на позитивных ощущениях в т. Б
И это реальный выход, чтобы сделать действие, которое озвучено в запросе, прямо сейчас. 👍🔥 А не "тянуть кота за хвост".😊
Очень круто, что мы можем вот тренироваться друг с другом.
Для себя сегодня увидела, что работая с чемпионом, можно акцентировать его внимание на позитивных ощущениях в т. Б
И это реальный выход, чтобы сделать действие, которое озвучено в запросе, прямо сейчас. 👍🔥 А не "тянуть кота за хвост".😊
Сердечный коуч Аня Грановская
25 Nov, 17:22
Да,очень приятная и поддерживающая атмосфера.Не пожалела что встала в 5 чтобы не пропустить сессию .❤️
Сердечный коуч Аня Грановская
24 Nov, 06:10
Рубрика #воскресныйлайф 😍 Никаких продаж и экспертности, только лайф!
Сегодня мне было трудно уложиться в 10 фото, чтобы показать один из самых больших городов восточной Германии - Эрфурт.
Только собор святой Марии и церковь святого севера заняли у меня половину «карты памяти» 😁
Посмотрите какие детали! А какая там атмосфера! Ммм
Могу сказать, что приятная, чистая, такая намоленная. Этим строениям 1000 лет! Это восхищает больше всего.
Сам город построен необычно. Фишка такая - широкие крепкие мосты через реку и прямо на мосту дома! Жилые, с магазинами, это удивительно.
Красивые узкие удочки это вообще моя любовь 🫠
В какой-то момент я даже словила ощущения дома. Для меня это было странно, но оно было абсолютно точным.
Повсюду уже готовятся к Рождеству и этот особый аромат праздника висит в воздухе.
Как проходят ваши выходные? Присылайте фото в комментариях!
Сегодня мне было трудно уложиться в 10 фото, чтобы показать один из самых больших городов восточной Германии - Эрфурт.
Только собор святой Марии и церковь святого севера заняли у меня половину «карты памяти» 😁
Посмотрите какие детали! А какая там атмосфера! Ммм
Могу сказать, что приятная, чистая, такая намоленная. Этим строениям 1000 лет! Это восхищает больше всего.
Сам город построен необычно. Фишка такая - широкие крепкие мосты через реку и прямо на мосту дома! Жилые, с магазинами, это удивительно.
Красивые узкие удочки это вообще моя любовь 🫠
В какой-то момент я даже словила ощущения дома. Для меня это было странно, но оно было абсолютно точным.
Повсюду уже готовятся к Рождеству и этот особый аромат праздника висит в воздухе.
Как проходят ваши выходные? Присылайте фото в комментариях!
Сердечный коуч Аня Грановская
23 Nov, 05:35
Самое полезное в моём канале
1. Кто я и о чём мой блог
2. Что я пережила в жизни и почему стала наставником и коучем
3. Подкасты про силу, ресурс и цели
4. Подкасты про деньги, ресурс и эмоции
5. Попробовать коучинг на себе
6. Посмотреть все практики и эфиры канала можно по навигации
7. Путешествие про Тибет и озарения. Скоро выйдет пост номер 9 😉
1. Кто я и о чём мой блог
2. Что я пережила в жизни и почему стала наставником и коучем
3. Подкасты про силу, ресурс и цели
4. Подкасты про деньги, ресурс и эмоции
5. Попробовать коучинг на себе
6. Посмотреть все практики и эфиры канала можно по навигации
7. Путешествие про Тибет и озарения. Скоро выйдет пост номер 9 😉
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Nov, 15:51
Что входит в комбо на черную пятницу? Комбо «Всё и сразу». Подробнее здесь: https://grano-coaching.ru/black-friday
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Nov, 15:51
Что входит в комбо на черную пятницу? Комбо «С любовью к себе». Подробнее здесь: https://grano-coaching.ru/black-friday
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Nov, 10:00
Коучинговый дневник в подарок 🎁 первым 30 купившим 😻
Распродаю свои лучшие практики, интенсивы и курсы…
Посмотреть продукты можно здесь: https://grano-coaching.ru/black-friday
Распродаю свои лучшие практики, интенсивы и курсы…
Посмотреть продукты можно здесь: https://grano-coaching.ru/black-friday
Сердечный коуч Аня Грановская
20 Nov, 16:28
Сегодня говорят всемирный день ребенка 🥳
Я вот каждый день восхищаюсь, как это оно вообще всё устроено …
Сразу скажу, работать (пахать даже как конь) легче в 100 тысяч раз ))
Очень хочется, чтоб все детишки хотя бы нашей крошечной планеты были счастливы 😌
Чтобы закончилось всё это зло 😣
И путь только один - смело, отважно идти к истине, вести туда других людей и засветить так, чтоб вся эта шелуха отвалилась
Кто за?
Я вот каждый день восхищаюсь, как это оно вообще всё устроено …
Сразу скажу, работать (пахать даже как конь) легче в 100 тысяч раз ))
Очень хочется, чтоб все детишки хотя бы нашей крошечной планеты были счастливы 😌
Чтобы закончилось всё это зло 😣
И путь только один - смело, отважно идти к истине, вести туда других людей и засветить так, чтоб вся эта шелуха отвалилась
Кто за?
Сердечный коуч Аня Грановская
19 Nov, 07:34
Курса Коучинг не будет :)
Поэтому кто давно хотел - заходите! Вы можете зайти на неделю, у вас уже в доступе будет 10 уроков по самокоучингу + неделя курса со мной❤️🔥 Старт 25 ноября, но канал с уроками уже есть
Пишите Наталье @nat887
На чёрную пятницу я приготовила такие продукты, которые никогда не продавала и не буду здесь (подсказка: терапевтические для себя)
Которые будут только в следующем году (подсказка: вы давно просили, и наконец, я решилась)
А ещё можно получить консультацию со мной и выиграть коучинговый дневник!
Так что заходите в бот и ждите старта продаж! 😍
Супер предложения будут доступны с 00 пятницы 22 ноября 🥳 Бот здесь
Поэтому кто давно хотел - заходите! Вы можете зайти на неделю, у вас уже в доступе будет 10 уроков по самокоучингу + неделя курса со мной
Пишите Наталье @nat887
На чёрную пятницу я приготовила такие продукты, которые никогда не продавала и не буду здесь (подсказка: терапевтические для себя)
Которые будут только в следующем году (подсказка: вы давно просили, и наконец, я решилась)
А ещё можно получить консультацию со мной и выиграть коучинговый дневник!
Так что заходите в бот и ждите старта продаж! 😍
Супер предложения будут доступны с 00 пятницы 22 ноября 🥳 Бот здесь
Сердечный коуч Аня Грановская
18 Nov, 17:55
Вау 🤩 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА
Впервые за 10 лет онлайн практики делаю такой формат!
Самое классное, что буду распродавать те практики, которых больше нигде не будет, например, терапевтические и чек/листы.
Каждого, зашедшего в мой бот ждёт подарок! 🎁
Каждого купившего любой продукт ждёт подарок! 🎁
Заходите в мой бот, чтобы быть в курсе, получить подарок и первым выбрать для себя подходящий пакет🤩
Чёрная пятница стартует 22 ноября, в пятницу и продлится всего 4 дня!
Не пропустите: https://grano-coaching.ru/black-friday
Впервые за 10 лет онлайн практики делаю такой формат!
Самое классное, что буду распродавать те практики, которых больше нигде не будет, например, терапевтические и чек/листы.
Каждого, зашедшего в мой бот ждёт подарок! 🎁
Каждого купившего любой продукт ждёт подарок! 🎁
Заходите в мой бот, чтобы быть в курсе, получить подарок и первым выбрать для себя подходящий пакет
Чёрная пятница стартует 22 ноября, в пятницу и продлится всего 4 дня!
Не пропустите: https://grano-coaching.ru/black-friday
Сердечный коуч Аня Грановская
17 Nov, 07:03
Никаких продаж и подкастов сегодня, потому что святая рубрика #воскресныйлайф 😻
Как всегда, жду ваши фото тоже, а пока расскажу и покажу, как живём в Германии.
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
1. Мы залезли на гору
2. Я обожаю мох!!! 🤤
3. А ещё эти европейские домики и средневековые церквушки 🤤
4. Нашла значок телеграмм 😆
5. Сосед вынес нам в подарок ведёрко собственно квашенной капусты 🥲
6. Это не пальма. На это дерево лазают во время проводов зимы за подарком ))
7. Два малыша нашли друг друга 🥰🥰🥰
8. Смеркалось …
Как всегда, жду ваши фото тоже, а пока расскажу и покажу, как живём в Германии.
1. Мы залезли на гору
2. Я обожаю мох!!! 🤤
3. А ещё эти европейские домики и средневековые церквушки 🤤
4. Нашла значок телеграмм 😆
5. Сосед вынес нам в подарок ведёрко собственно квашенной капусты 🥲
6. Это не пальма. На это дерево лазают во время проводов зимы за подарком ))
7. Два малыша нашли друг друга 🥰🥰🥰
8. Смеркалось …
Сердечный коуч Аня Грановская
14 Nov, 19:53
Запись эфира в видео формате, кто сильно соскучился, можно на меня ещё и посмотреть ))
Сердечный коуч Аня Грановская
14 Nov, 19:51
Запись эфира 🙂
- откуда берутся наши цели
- как понять, моя или не моя
- практика камертона
- что такое фон
- как перестать фонить :)
- что такое базовое состояние из мира силы
И, конечно, приглашения на мой последний поток курса Коучинг, а так же, планы на 2025 год🙂
- откуда берутся наши цели
- как понять, моя или не моя
- практика камертона
- что такое фон
- как перестать фонить :)
- что такое базовое состояние из мира силы
И, конечно, приглашения на мой последний поток курса Коучинг, а так же, планы на 2025 год
Сердечный коуч Аня Грановская
13 Nov, 06:15
Кыш кыш кыш!
У кого такая же стратегия решения проблем?! 🤨😆
Жду вас (и всех других, конечно) завтра в четверг на эфир/практику!
В 20:00 будем разбираться с собой, своими тараканами и увидим пути решения😎
У кого такая же стратегия решения проблем?! 🤨😆
Жду вас (и всех других, конечно) завтра в четверг на эфир/практику!
В 20:00 будем разбираться с собой, своими тараканами и увидим пути решения
Сердечный коуч Аня Грановская
11 Nov, 07:05
Поймём, как закрыть эти боли:
Вас ждёт приятный бонус! Только для участников эфира
В этот
Сердечный коуч Аня Грановская
08 Nov, 12:18
Читать до конца 🤓
Сегодня в очередной раз я бегала и как часто это бывает во время напряжения, в том числе, во время спорта, мне приходили потрясающие выводы о жизни, о психике и о развитии.
Просто хочу поделиться 😌
🫣 Я могу бегать просто по улицам, это удобно и комфортно, но чтобы расти нужно бежать в гору.
Всегда нужно выбирать путь или задачу чуть сложнее, чем вы можете сейчас😎
😰 Я бежала в гору и поняла, что мой первый забег на неё был ужасен: пульс выше 170, дикая одышка и я уже не бежала, а шла )) Сегодня я забежала без высокого пульса и без одышки, хотя прошло всего 1,5 недели
Когда нибудь у вас получится! У вас обязательно будет результат! Просто нужны тренировки😍
😡 В какой-то момент я поняла, что в целом побегала, можно сворачивать + закололо в правом боку. Но я не стала держать фокус на этих мыслях и ощущениях и бегала ещё минут 30 и была абсолютно счастлива. Покалывания в боку ушли за минуту.
Психика всегда будет болеть. Всегда. Просто примите это. И тело будет всегда болеть (какие-то боли, покалывания, симптомы…). Всегда что-то будет. Но. Держи фокус на другом.😎
🤫 В горку бежать сложнее, чем по равнине или с горы. Но в том и суть. Просто помни, что где-то за горкой будет пара метров ровной дороги, чтобы восстановить силы, переварить путь в гору и … пойти на следующую!
То есть, не отдыхать, когда устал, а восстанавливаться для следующей цели, для следующей горки!😍
Ну и в целом, если мыслить отрезками, то можно тревожиться, нервничать, обесценивать себя.
А если видеть весь путь целиком, то можно стать счастливым. Вот так просто😊
Сегодня в очередной раз я бегала и как часто это бывает во время напряжения, в том числе, во время спорта, мне приходили потрясающие выводы о жизни, о психике и о развитии.
Просто хочу поделиться 😌
Всегда нужно выбирать путь или задачу чуть сложнее, чем вы можете сейчас
Когда нибудь у вас получится! У вас обязательно будет результат! Просто нужны тренировки
Психика всегда будет болеть. Всегда. Просто примите это. И тело будет всегда болеть (какие-то боли, покалывания, симптомы…). Всегда что-то будет. Но. Держи фокус на другом.
То есть, не отдыхать, когда устал, а восстанавливаться для следующей цели, для следующей горки!
Ну и в целом, если мыслить отрезками, то можно тревожиться, нервничать, обесценивать себя.
А если видеть весь путь целиком, то можно стать счастливым. Вот так просто
Сердечный коуч Аня Грановская
07 Nov, 11:55
Ура! 🙂 🙂 🙂 🙂 🎉
В этом канале эфир последний раз я проводила в феврале ….)
Настало время встретиться с вами вновь!
Чему будет посвящен эфир:
- как понять себя, свои цели
- как выйти из замкнутого круга/граблей
- что делать, если запутался
- что делать, если уже всё попробовал, не помогло
Всё через практику и разборы
Ещё расскажу о своих трансформациях и как это отразится на блоге.
И, конечно, приглашу вас на последний (😨) курс, который я делаю …
В следующем году всё будет по другому 😉
Итак, четверг 14 ноября, 20:00 мск ставьте себе напоминание🙂
В этом канале эфир последний раз я проводила в феврале ….)
Настало время встретиться с вами вновь!
Чему будет посвящен эфир:
- как понять себя, свои цели
- как выйти из замкнутого круга/граблей
- что делать, если запутался
- что делать, если уже всё попробовал, не помогло
Всё через практику и разборы
Ещё расскажу о своих трансформациях и как это отразится на блоге.
И, конечно, приглашу вас на последний (😨) курс, который я делаю …
В следующем году всё будет по другому 😉
Итак, четверг 14 ноября, 20:00 мск ставьте себе напоминание
Сердечный коуч Аня Грановская
03 Nov, 16:26
Сегодня были на родине гениев. Не совсем место рождения, но место жительства и работы Баха, Шиллера, Листа, Гёте и многих других.
Красивый просторный парк, чисто европейские улочки, римские постройки, средневековые развалины…
А ещё было вкусное кафе с индийской кухней. В своём личном аккаунте показываю много видео
В воскресенье только лайф, делитесь своим тоже 👇
Красивый просторный парк, чисто европейские улочки, римские постройки, средневековые развалины…
А ещё было вкусное кафе с индийской кухней. В своём личном аккаунте показываю много видео
В воскресенье только лайф, делитесь своим тоже 👇
Сердечный коуч Аня Грановская
02 Nov, 08:40
Вышел подкаст со мной 🔥
- зачем коуч, если есть психолог
- что такое радость
- какие есть техники самокоучинга, чтобы себе быстро помочь
- как правильно смотреть на детей
- как в Тибете строят семьи
И ещё много интересных историй и полезных выводов 😍
Смотреть на Ютуб
Смотреть в контакте
Посмотрите и напишите, как вам?
- зачем коуч, если есть психолог
- что такое радость
- какие есть техники самокоучинга, чтобы себе быстро помочь
- как правильно смотреть на детей
- как в Тибете строят семьи
И ещё много интересных историй и полезных выводов 😍
Смотреть на Ютуб
Смотреть в контакте
Посмотрите и напишите, как вам?
Сердечный коуч Аня Грановская
31 Oct, 11:03
Про Тибет и про любоффь 😌
Где-то в конце октября нам с Мишей (и теперь уже с Лёвой) 5 лет наших чудесных отношений💜
Я бы назвала это по-другому, потому что это нечто большее.
Познакомились мы в Тибете. Если точнее, в аэропорту Пекина. Первая фото как раз сделана в поезде Пекин-Лхаса.
Каким-то магическим образом нас всегда тянуло друг к другу и все «задания» на пути и в горах почему-то мы делали вместе.
В тот момент я была в разводе и мне вообще было не до этого всего и Мишу я восприняла как брата и всё наше общение и было таким красивым, настоящим, в отдаче друг другу.
Но потом оно всё само 🙃😁 Столько уже было совместных путей, трудов и радости и сколько ещё впереди!
Мишка настоящий подарок судьбы и я благодарна, что он есть 🥲 Сейчас нас уже трое и это ну совсем вселенское счастье 😀
А про любовь соглашусь с нашим учителем, это не эмоции, не чувство, не процесс и не отношения.
«Давай украсим этот мир и это будет следствием нашей любви» - вот что это такое.
P.S: это уже 8 часть нашего путешествия в Тибет (7ая здесь), продолжение будет. Впереди самое интересное: трансформации и озарения🔥
P.S: а что для вас такое любовь и как она связана с отношениями?
Где-то в конце октября нам с Мишей (и теперь уже с Лёвой) 5 лет наших чудесных отношений
Я бы назвала это по-другому, потому что это нечто большее.
Познакомились мы в Тибете. Если точнее, в аэропорту Пекина. Первая фото как раз сделана в поезде Пекин-Лхаса.
Каким-то магическим образом нас всегда тянуло друг к другу и все «задания» на пути и в горах почему-то мы делали вместе.
В тот момент я была в разводе и мне вообще было не до этого всего и Мишу я восприняла как брата и всё наше общение и было таким красивым, настоящим, в отдаче друг другу.
Но потом оно всё само 🙃😁 Столько уже было совместных путей, трудов и радости и сколько ещё впереди!
Мишка настоящий подарок судьбы и я благодарна, что он есть 🥲 Сейчас нас уже трое и это ну совсем вселенское счастье 😀
А про любовь соглашусь с нашим учителем, это не эмоции, не чувство, не процесс и не отношения.
«Давай украсим этот мир и это будет следствием нашей любви» - вот что это такое.
P.S: это уже 8 часть нашего путешествия в Тибет (7ая здесь), продолжение будет. Впереди самое интересное: трансформации и озарения
P.S: а что для вас такое любовь и как она связана с отношениями?
Сердечный коуч Аня Грановская
24 Oct, 19:13
Я такой человек: как только вижу мусор, поднимаю его и выбрасываю. Как только вижу листья, беру грабли и очищаю место.
Даже если грабли детские и больше ничего нет. Ну не могу смотреть, как оно всё некрасиво лежит и портит вид 😁
Так вот и гуляли сегодня: два совершенно самостоятельных человека трудятся 🥰
Даже если грабли детские и больше ничего нет. Ну не могу смотреть, как оно всё некрасиво лежит и портит вид 😁
Так вот и гуляли сегодня: два совершенно самостоятельных человека трудятся 🥰
Сердечный коуч Аня Грановская
22 Oct, 10:11
Доброе утро, дорогие! Новости для вас! Вчера мы начали блок «Продвижение» на курсе Коучинг, как всегда я с радостью вывела всех из зоны комфорта 😁 Зато какие будут результаты!
Предлагаю ставить ставки )) Сколько все ученики вместе заработают на этой неделе? Это их первая неделя заработка.
А я хочу ещё сказать что-то важное: у меня сейчас идут глубокие внутренние процессы, перемены и в ближайшие 2-3 месяца (думаю к новому году) поменяется и мой блог, мои проекты.
Возможно, коучинга уже не будет. А если и будет, то совсем иной ))
Рассказать про трансформации?
Предлагаю ставить ставки )) Сколько все ученики вместе заработают на этой неделе? Это их первая неделя заработка.
А я хочу ещё сказать что-то важное: у меня сейчас идут глубокие внутренние процессы, перемены и в ближайшие 2-3 месяца (думаю к новому году) поменяется и мой блог, мои проекты.
Возможно, коучинга уже не будет. А если и будет, то совсем иной ))
Рассказать про трансформации?
Сердечный коуч Аня Грановская
20 Oct, 06:48
Привет из Германии ❤️
На этот раз и ближайшие пару месяцев рубрика #воскресныйлайф будет из Европы
Сразу скажу, мы никуда не сбежали и вернемся в Россию с радостью 😁
Здесь у нас семья (Миши) и дела. По прежнему, у меня Лёва 24/7 и много другой работы. Изменились лишь декорации.
Добирались почти 24 часа 🤪 Рассказать, как?
На видео дом, который дедушка и бабушка строят уже 8 лет, всякие друзья помощники и традиционный немецкий обед: сосиски и пиво (безалк).
Мы обошлись бутером с сыром и помидорками. Кстати, бутерброд чисто немецкое слово 😏
Какой у вас воскресный лайф?
На этот раз и ближайшие пару месяцев рубрика #воскресныйлайф будет из Европы
Сразу скажу, мы никуда не сбежали и вернемся в Россию с радостью 😁
Здесь у нас семья (Миши) и дела. По прежнему, у меня Лёва 24/7 и много другой работы. Изменились лишь декорации.
Добирались почти 24 часа 🤪 Рассказать, как?
На видео дом, который дедушка и бабушка строят уже 8 лет, всякие друзья помощники и традиционный немецкий обед: сосиски и пиво (безалк).
Мы обошлись бутером с сыром и помидорками. Кстати, бутерброд чисто немецкое слово 😏
Какой у вас воскресный лайф?
Сердечный коуч Аня Грановская
17 Oct, 12:05
Можете меня поздравить 🥰
Сегодня мой центр коучинговых и тибетских технологий получил лицензию от Министерства образования РФ🥳
Это значит, что моя программа курса Коучинг теперь не только сделана по международным стандартам, но и одобрена по всем пунктам ❤️
Выпускники 2 потока получат сертификат уже с лицензией
Сегодня мой центр коучинговых и тибетских технологий получил лицензию от Министерства образования РФ
Это значит, что моя программа курса Коучинг теперь не только сделана по международным стандартам, но и одобрена по всем пунктам ❤️
Выпускники 2 потока получат сертификат уже с лицензией
Сердечный коуч Аня Грановская
16 Oct, 17:35
Ждёте результата теста? 😈 Раскрою карты завтра вечером ;)
А я вас жду на мастер-класс по силе и финансам, и только до завтра (до 12 мск) можно взять его за 2000, далее за 3000
Успевайте! Пишите @nat887
Программа в закрепе
А я вас жду на мастер-класс по силе и финансам, и только до завтра (до 12 мск) можно взять его за 2000, далее за 3000
Успевайте! Пишите @nat887
Программа в закрепе
Сердечный коуч Аня Грановская
15 Oct, 15:51
Посмотрите, как действует обучение. 90% рынка это лишь лекции/эфиры/подкасты
Иногда дают что-то читать или смотреть видео-урок (3 верхние)
Я на курсах и мастер классах всегда даю именно первые 4 ступени:
- демонстрация (на мастер классе она будет в 3 день)
- групповое обсуждение (каждый день)
- практика конкретной работы (каждый день как дз)
- поделиться с другими (как дз)
То есть, мой ближайший мастер класс, как и все курсы абсолютно практичен! Никто не уйдет без изменений и пониманий, как ему дальше выстроить отношения с деньгами и своей внутренней силой 💪
Осталось 2 дня всего, чтобы записаться! Пишите @nat887
До 17 октября стоимость всего 2000 рублей, ценность более 100 тыс
Программа здесь
Иногда дают что-то читать или смотреть видео-урок (3 верхние)
Я на курсах и мастер классах всегда даю именно первые 4 ступени:
- демонстрация (на мастер классе она будет в 3 день)
- групповое обсуждение (каждый день)
- практика конкретной работы (каждый день как дз)
- поделиться с другими (как дз)
То есть, мой ближайший мастер класс, как и все курсы абсолютно практичен! Никто не уйдет без изменений и пониманий, как ему дальше выстроить отношения с деньгами и своей внутренней силой 💪
Осталось 2 дня всего, чтобы записаться! Пишите @nat887
До 17 октября стоимость всего 2000 рублей, ценность более 100 тыс
Программа здесь
Сердечный коуч Аня Грановская
15 Oct, 05:50
Про Тибет (часть 7, часть 6 здесь)
Итак, мы поставили палатку, в ней жили неделю. Готовили, спали, проводили занятия, всё в палатке.
Рядом свою палатку поставил наш местный гид. Без гида в Тибете нельзя ходить, могут даже отправить🔒
Энергии этого места настолько мощные, что идти до туалета 100 метров приходилось по 20-30 минут!
Попробуйте пройти дома 100 метров за полчаса 🤣 Наш гид вообще ни разу не вылез за неделю, просто не мог …
А мы каждый день делали выходы к священным местам, и с каждым днём нас пускали всё дальше и глубже.
За эту неделю я получила столько сокровенных мыслей, посланий и зёрен, что они распаковываются до сих пор.
Были и испытания. Однажды, мне доверили группу вести туда/обратно. И на обратном пути часть группы решила пойти по своему пути. В итоге, мы их ждали 1,5 часа рядом с домом, потому что прийти надо было вместе.
Они считали, что я не права, а я - что они. Такой ураган поднялся внутри! Чтобы не взорваться, я вышла из палатки и начала искать смирения. Конечно, сначала выходили всякие 💩
Когда в пространстве много огня, то в первую очередь он поднимает именно всю муть. Но я нашла какое-то правильное отношение и больше таких моментов не было.
Итак, наша жизнь выше 5000 началась … (продолжение следует).
Итак, мы поставили палатку, в ней жили неделю. Готовили, спали, проводили занятия, всё в палатке.
Рядом свою палатку поставил наш местный гид. Без гида в Тибете нельзя ходить, могут даже отправить
Энергии этого места настолько мощные, что идти до туалета 100 метров приходилось по 20-30 минут!
Попробуйте пройти дома 100 метров за полчаса 🤣 Наш гид вообще ни разу не вылез за неделю, просто не мог …
А мы каждый день делали выходы к священным местам, и с каждым днём нас пускали всё дальше и глубже.
За эту неделю я получила столько сокровенных мыслей, посланий и зёрен, что они распаковываются до сих пор.
Были и испытания. Однажды, мне доверили группу вести туда/обратно. И на обратном пути часть группы решила пойти по своему пути. В итоге, мы их ждали 1,5 часа рядом с домом, потому что прийти надо было вместе.
Они считали, что я не права, а я - что они. Такой ураган поднялся внутри! Чтобы не взорваться, я вышла из палатки и начала искать смирения. Конечно, сначала выходили всякие 💩
Когда в пространстве много огня, то в первую очередь он поднимает именно всю муть. Но я нашла какое-то правильное отношение и больше таких моментов не было.
Итак, наша жизнь выше 5000 началась … (продолжение следует).
Сердечный коуч Аня Грановская
14 Oct, 17:41
Осталась одна ночь…)) чтобы попасть на м-класс за тыщу и уже через неделю научиться сотрудничать со своей силой и вот так вот не умирать ))
Сердечный коуч Аня Грановская
14 Oct, 14:04
Чтоб такого не было записывайтесь на мастер класс )) осталось полдня, чтобы зайти всего за 1000 рублей
Сердечный коуч Аня Грановская
14 Oct, 04:25
Продажи на мастер класс открыты!
Итак, до 12:00 17 октября стоимость 2000
С 17 октября и далее 3000
До 15.10 стоимость была 1000 рублей.
Программа:
Мастер класс «Сила и деньги»
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
- снимаем шаблоны/мифы о деньгах
- убираем чувство страха и опасности про деньги
- вредные сказки
- что такое мышление силы (= мышление денег)
Коучинго терапевтический метод
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
- связь силы и денег
- почему мы ведемся на мошенников и инфобизнес
- практика эгрегора денег
- практика потока денег
Коучинговые и тибетские технологии
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Разборы: в прямом эфире разбираю ваши ситуации, кейсы, помогаю простроить путь к вашей силе и свободе.
Желающие пишем ТОЛЬКО моему админу Наталье (никому другому не пишите!) @nat887
Мастер класс состоится 22-23-24 октября, через неделю🙂
Итак, до 12:00 17 октября стоимость 2000
С 17 октября и далее 3000
До 15.10 стоимость была 1000 рублей.
Программа:
Мастер класс «Сила и деньги»
- снимаем шаблоны/мифы о деньгах
- убираем чувство страха и опасности про деньги
- вредные сказки
- что такое мышление силы (= мышление денег)
Коучинго терапевтический метод
- связь силы и денег
- почему мы ведемся на мошенников и инфобизнес
- практика эгрегора денег
- практика потока денег
Коучинговые и тибетские технологии
Разборы: в прямом эфире разбираю ваши ситуации, кейсы, помогаю простроить путь к вашей силе и свободе.
Желающие пишем ТОЛЬКО моему админу Наталье (никому другому не пишите!) @nat887
Мастер класс состоится 22-23-24 октября, через неделю
3,119
subscribers
635
photos
122
videos
