🎈 متع ذهنگ🎈

💪كيف تخسر 5 كيلو في أسبوع😍

📌أهم سؤالين تسألهم لنفسك .


@sensibly

"إن الذي لا يستشعر قيمة كوب شاي، لن يستشعِر قيمة قصر، لأنّ الامتنان والشكر حاسّة تعمل في جميع النّعم بنفس الطريقة، فالعاجز عن تقديرِ نعمة صغيرة، عاجز عن تقدير الكبيرات من الهِبات".
@sensibly

‏شكراً لكل أب مخلص اجتهد وعمل لأجل أبنائه.
شكرا لكل أم أعياها التعب في تربية أبنائها.
شكرا لكل أخت رعت أشقائها في غياب والديها.
شكراً لكل أخ تحمل مسؤولية إخوانه وأخواته.
شكراً لكل ابن وابنة خدموا والديهما بإخلاص.
إفخروا بأنفسكم، ما أرقى أرواحكم وما أجمل الحب والتعاون فيما بينكم .

جمعة مكلله بعناية الرحمن ومفعمة بأجواء المرح و المحبة العائلية 💞
@sensibly

﴿ إِنَّ الَّذِينَ يَأْكُلُونَ أَمْوَالَ الْيَتَامَىٰ ظُلْمًا إِنَّمَا يَأْكُلُونَ فِي بُطُونِهِمْ نَارًا ۖ وَسَيَصْلَوْنَ سَعِيرًا﴾
@sensibly

"ناصيَتي بيدِك، ماضٍ فيَّ حُكمُك، عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك♥️."
كلها بيد الرحيم العظيم ..فلما القلق؟
اطمئن 🤗
@sensibly

🔹لكلماتك أثر ..

سيُذكرك أحدهم بأنك تقدِر، فتقدر!
‏ويُذكرك أحدهم أن لك قلبًا طيبًا، فتغفر!
‏ويُذكرك أحدهم بأنك لست بذلك السوء الذي تراه في نفسك، فتُحسن!

‏ثم يُذكرك أحدهم بأن لك هالة من نور تضيء قلوب الكثيرين بعملك، فتزيد وتستزيد!

فوالله ما رأيت جمالًا ولا طيبًا ولا حسنًا ولا نفعًا ولا إحسانًا وبرًا إلا وجدت معنى قوله تبارك وتعالى: (وقولوا للناس حُسنًا)
فيحسنون.
@sensibly

🔹‏عندما تقع في مشكلة عويصة، فإنك تغرق في التفكير، هذا طبيعي، لكن السؤال ما نوع هذا التفكير، مفيد أم عقيم؟
إذا كنت تعيد وتدور في سيناريو المشكلة فهذا تفكير عقيم، أما إذا كنت تضع الحلول، وتفكر بمخرج، وترسم اقتراحات عملية ملموسة، فهذا تفكير مثمر وفعّال.
📌لاحظ كيف تفكر.
‎@sensibly

يُقاس رقي الانسان ونضجه بتقلّص مساحات الفضول لديه حول خصوصيات الآخرين وتفاصيل حياتهم.🩵
@sensibly

اللهم أسعد كل أم عدد ما ضخ قلبها وعدد ما رمشت عيناها وأبعد عنها كل سوء يا الله، اللهم امنحها عمرًا طويلاً وأسعد قلبها، اللهم ارزقها السعادة والرضا وراحة البال ولطف القدر،
اللهم أمي وجميع الأمهات 💛🤲🏻.
@sensibly

في القلوب تسكن حكايات..لن تصل إليها الأقلام .. ستظل طي الكتمان ..
نسترجعها و نتناول تفاصيلها..
تتسلل لخواطرنا بين تنهيدة وغصة.
‏حكايات خُلِقت لتبقى في القلب فقط..
ولا يشملها قانون الفضفضة...

صباحكم مشاعر جميلة 🌷
@sensibly

@sensibly

دوام الحب 🩵
- مصطفى محمود

الجمال الحقيقي ليس فقط في الأشياء البارزة الواضحة، بل ايضا يكمن في التفاصيل الدقيقة التي تمر أمام أعيننا دون أن ندركها. ربما نجده في ابتسامة عابرة، أو في لحظة صمت بين حديثين، أو في زهرة صغيرة تنمو بعيدًا عن الأنظار وسط غابة من الأشواك.
تلك التفاصيل الصغيرة التي تبدو للوهلة الأولى غير مهمة، تحمل في طياتها سر السعادة وراحة البال.

في عالم يسوده الضجيج والتسرع، ننسى أحيانًا أن نتوقف ونستمتع بتلك اللحظات البسيطة التي تتجلى فيها معاني الحياة الأعمق.
فالجمال الحقيقي هو ذلك الضوء الذي يتسلل بهدوء إلى قلوبنا من بين ثنايا الحياة، ليذكرنا أن السعادة في التفاصيل التي نعيشها ونتأملها بروية وإحساس.

@sensibly

قصة بعنوان " هل حقا انت لا تعلم ؟! "😅

أراد رجل أن يسافر بواسطة الباخرة وكانت الرحلة تستغرق عشرة أيام 
ذهب ليشتري التذكرة قبل يوم واحد من السفر وكان في حسبانه أن سعرها 500$ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
وعندما وقف في الطابور وتحمل الزحمة ، وبعد طول إنـتظار وصل دوره
وعندما أشترى التذكرة وإذ سعرها 1500$
فوجئ بالسعر لأن إمكانياته متواضعة
ولكنه لم يجد مفر من الدفع و انحرج وأخذ بـينه وبين نفسه يلومهم ويتهمهم بالإحتيال ويعرف أنه لا فائدة من الإستفسار ،
وأنه يجب أن يدفع هذا السعر المضاعف مرتين ، وخاف أنه اذا تكلم سيحرج ويتعرض لمواقف مزعجة ، أشترى التذكرة وذهب ليستعد لرحلة الغد ، ولكنه فكر في نفسه وقال :
ما دام سعر التذكرة مرتفع بهذا الشكل فلا شك أن قضاء الوقت داخل الباخرة سيكون مكلفاً أيضاً وبالتأكيد ستكون أسعار المطعم مرتفعة ولن أستطيع أن أشتري منه..
الحل أن أستعد بطعام من عندي .

فذهب وأشترى خبز وجبن ومربى وحلاوة طحينية وأشياء لا تتأثر بالزمان والمكان ؛
حتى تكون طعامه وتكفيه فترة السفر على ظهر الباخرة لمدة العشرة أيام.

وفي الغد ركب الباخرة وأنطلقت على بركة الله أول يوم :

كان فطوره من الأكل الموجود عنده ،،،
وكذلك الغداء ،،،
ثم العشاء ،،،
وكذلك ثاني يوم ،،،
وثالث يوم ،،،
ورابع يوم ،،،
ولكنه كان ينظر إلى الناس الذين يأكلون في مطعم الباخرة ويطلبون ما لذ وطاب من الطعام ويستمتعون بالجلوس والأكل ، ويتحسر في نفسه على عدم تمكنه أن يفعل مثلهم ، وأن إمكانياته لا تـتيح له أن يستمتع كما يستمتعون ،
وأخذ يغبطهم على ما عندهم من النعم والخير ، بينما هو مسكين ما عنده ..
المهم أنه بقي على هذه الحال طوال العشرة أيام على ظهر السفينة يأكل الأكل البسيط الذي أتى به ويتحسر على حاله مقارنة بما يرى من حال الآخرين وفي آخر يوم من الرحلة إنـتبه الى أمر مهم وهو أنه إذا وصل الى بلده لو سألوه عن رحلته...؟
وكيف كانت...؟
وسألوه عن مطعم الباخرة وكيف الأكل فيه...؟
وكيف خدماتهم…؟
وغيرها من الأسئلة ماذا سيقول لهم...؟
هل يقول أنه لم يأكل فيه ولا مرة...؟
سيتهمونه بالبخل إذاً لا بأس من أن يأكل آخر وجبة في مطعم الباخرة ويطلب أرخص نوع من الطعام وبالطبع الناس لن يدققوا معه في السؤال عن ماذا طلبت...؟
ذهب إلى المطعم وجلس على الطاولة ونادى الجرسون وطلب منه : شاورما .
قال له الجرسون : أي شيء ثاني...؟
قال : لا
قال الجرسون : مقبلات ، عصيرات..
عندنا أشياء حلوة ،،،
وهو يرد : لا لا أشتهي..مع أنه يتحسر داخل نفسه ،،،
الجرسون :
واليوم بمناسبة آخر يوم على وصول الرحلة ؛ القائمة عندنا فيها أكلات جديدة لم نعملها طوال الرحلة ( حاول الجرسون إقناعه بطلب شيء منها ) وهو مصمم على رأيه خاف أن يطلب شيئاً لأن إمكانياته لا تساعده ،،،
الجرسون
قال له أخيراً : خلاص على راحتك ،،،
وأحضر له شاورما وبعد قليل أعلنوا نهاية الرحلة والوصول الى البلد ، نادى على الجرسون وقال له : الحساب ،،،
قال له الجرسون متعجباً : أي حساب...؟!
قال له : حساب الشاورما..
قال له الجرسون : يا أخي ،
الأكل في المطعم مجاني طوال الرحلة مدفوعة قيمته مع التذكرة
والذين يأكلون في المطعم دفعوا قيمة أغلى تذكرة في الباخرة وهي 1500 دولار ..
هل حقا انت لا تعلم 😅؟!
‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
الحكمة
...................................................................
المجال متروك لكم اعزائي القُراء لتشاركونا بها 👇
@sensibly

💌

احبب قدرك وتصالح مع الحياة، تصالح مع ما يريده الله لك ،تصالح مع فكرة القضاء والقدر ، وأنه ليس بإمكانك التحكم بشكل كامل بما يحصل في حياتك ..
احبب قدرك وارضى به..
ثق بتدبير الله لأمورك وتخلى عن المقاومة والرفض اللذان لم يجلبا لك الا السخط
@sensibly

🔹لا تندم أبدا على فعل الخير.
ما يهم هو طبيعة الفعل نفسه فالنتائج ليست لك ..

إن أحببت الشخص الخطأ او الصح
يبقى فعل الحب صحيحا
إن خدعت الشخص الخطأ او الصح
يبقى فعل الخداع ... خاطئا

كثيرا ما نظن ان موضع افعالنا هو الفيصل
لكن
الفيصل حقا هو طبيعة الفعل نفسه..

انت لن تعرف ابدا ما سيحدث بعد فعلك
كيف سيتعامل الآخر معك او هل يستحق فعلا ما ستقوم به تجاهه..
لكنك دائما قادر على معرفة طبيعة فعلك التي تخبرك عن طبيعتك انت
فالافعال ،مجرد فيض من ماءك ،تنثره فيمن حولك

لذلك
حاكم نفسك بأفعالك، لا بنتائجك
قد تقدم الخير لمن يرد بالشر
لا تؤنب نفسك وقتها ...
انت مسؤول فقط عن طبيعة الفعل
إن أدركت هذا
يتوقف كثير من غضبك على نفسك
و تغلق باب الندم

- طارق هاشم
@sensibly

يا أبيض القلب لا تحزن إذا زعموا
أن البياض بهذا العصر تغفيل
إن البياض وإن أعيته غربته
أبهى الصفات وفوق الروح إكليل
دع السوادَ الَّذِي يَعْشَى ضَمَائِرهُم
وعش نَقِــيا فــداك القـال والقيـل
@sensibly

عندما انتهت إجازته وركب الطائرة عائداً إلى بلده . كان بجانبه امرأة مسنة من الفلاحات.. في الطائرة قاموا بتقديم وجبات الطعام ومع كل وجبة قطعة حلوى بيضاء.. المرأة المسنة فتحت قطعة الحلوى وبدأت تأكلها بقطعة خبز ظناً منها أنها قطعة جبنة بسبب اللون الأبيض. وعندما اكتشفت أنها حلوى شعرت بإحراج شديد ونظرت إلى الرجل الذي بجانبها ، فتظاهر بأنه لم ير ما حصل..
ثوان قليلة ، قام بفتح قطعة الحلوى من صحنه وقام بما قامت به المرأة المسنة تماماً فضحكت المرأة..
فقال لها : سيدتي لماذا لم تخبريني أنها حلوى وليست جبنة..
فقالت المرأة : وأنا كذلك كنت أظنها جبنة مثلك..
- هناك مثل سويدي يقول: "جبر الخواطر.. أرخص أنواع السعادة وأغلاها في نفس الوقت."
@sensibly

- صباح الورد ، ‏انثُروا أمانيكم في السمَاء ليُمطرها الله ‏واقعاً مُزهراً 💙.
@sensibly