Sehat Channel Health Hindi

इसमें अवाकाडो की जगह, दही, पनीर, पीनट बटर ले सकते है

शाकाहारी लोग अंडे की जगह छोले, राजमा, पनीर, इत्यादि

Carbs में ब्रेड की जगह मल्टी ग्रेन रोटी, मुसली या तलबीना

फाइबर में सलाद

*मांसपेशियों में ऐंठन हो या ये 4 समस्याएं, बेहद फायदेमंद होती है पीली सरसों*

1 पीली सरसों में आयरन, कार्बोहाईड्रेट, ओमेगा-3 और कैल्शियम के साथ-साथ फॉस्फोरस और जिंक जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया और कीटाणु से लड़ने में मदद करते हैं और इंफेक्शन से बचाते हैं।
2 मांसपेशियों में ऐंठन, खिंचाव और दर्द की समस्या में पीली सरसों फायदेमंद है। संबंधित जगह पर पीली सरसों का लेप लगाने से आराम मिलता है।
3 इसका सेवन करने से सलाइवा को 8 गुना तक बढ़ सकता है, जिससे पाचन बेहतर होता है और मेटाबॉलिज्म और बढ़ता है। यह पाचन शक्ति में सुधार करने के लिए बढ़िया है।
4 यह शरीर की इम्युनिटी बढ़ाकर इंफेक्शन के खतरे को कम करता है। इसके अलावा यह एंटी फंगल और एंटी सेप्टिक की तरह भी काम करता है।
5 ब्लडप्रेशर को सामान्य रखने के लिए भी पीली सरसों फायदेमंद है। लेकिन इसके सेवन से पहले डॉक्टर से ब्लडप्रेशर चेक कराएं और उनकी सलाह जरूर लें।

आज की कसरत

नाम : नहीं पता

समय : 5 मिनट
रैप:
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : ओवर ऑल बॉडी

नींद में खर्राटे

नींद के दौरान सभी मांसपेशियाँ शांत हो जाती हैं। यदि ग्रास नली का लुमेन मूल रूप दबा रहेगा, तो ऊपरी वायुमार्ग की शिथिल दीवारें, एक दूसरे को छूती हैं।

साँस अंदर और बाहर लेते समय, हवा ग्रास नलिका के दबे होने और कुछ हद तक नरम टिशू से ताकत के साथ गुजरती है।

ग्रस नली की दीवारें कंपन करने लगती हैं और एक दूसरे से टकराती हैं, जिससे खर्राटे आते हैं।

क्या करे

1. पीठ के बजाय साइड में सोने से खर्राटे कम हो सकते हैं।
2. अतिरिक्त वजन, खासकर गले के आसपास, खर्राटे बढ़ा सकता है।
3. नाक की बंदी को साफ करने के लिए स्टीम और नासल स्प्रे का उपयोग करें।
4. शराब और धूम्रपान से गले की मांसपेशियां रिलैक्स होती हैं, जिससे खर्राटे बढ़ते हैं।
5. नियमित और गहरी नींद लेने से खर्राटे कम हो सकते हैं।
6. शरीर में पानी की कमी से गले की मांसपेशियां सूख सकती हैं, जिससे खर्राटे बढ़ते हैं।
7. गाने गाने या गले के व्यायाम से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है।
8.डॉक्टर से परामर्श लें यदि समस्या बनी रहे।
9. माउथ गार्ड या CPAP जैसे उपकरण मदद कर सकते हैं।
10. शहद और अदरक या तुलसी के पत्तों का सेवन गले की सूजन को कम कर सकता है।

कामेच्छा को सक्रिय करना

✅ एक और प्रसिद्ध व्यायाम है स्क्वाटिंग।

स्क्वाटिंग के साथ-साथ पेल्विक लिफ्ट्स पेल्विक क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं, जो आपकी कामेच्छा को सक्रिय करने में मदद करेगा, यह आपके ओर्गास्म को उज्जवल और अधिक संवेदनशील बना देगा।

यह सेक्स को बेहतर बनाने के लिए भी एक अविश्वसनीय व्यायाम है क्योंकि स्क्वाट आपके निचले शरीर को अधिक शक्तिशाली धक्कों के लिए मजबूत बनाता है।

जिस तरह यह दोनो भाई बंधुत्व निभा रहे है उसी तरह हम भी आपके साथ रिश्ते और बेहतर करना चाहते है ताकि हमारा माल मजीद बिके।

कारोबार को फ़ुरुग देने और नए ग्राहक बनाने के लिए हम इस नए साल के पहले महीने में अपने हर ऑर्डर पर प्रतिदिन एक सेल लगाएंगे। आज का प्रोडक्ट है हमारी सुपर मुसली

शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल, कब्ज के अनगिनत मरीजों और अपने बच्चो को हेल्थी डाइट देने वाली माताओं का पसंदीदा नाश्ता बन चुका हमारा सुपर मुसली जिसका दाम 375 प्रति आधा किलो है, यह कल 6 बजे शाम तक आपको 750 रुपया का एक किलो नहीं बल्कि 599 का एक किलो मिलेगा।

मुसली कल हम तैयार करेंगे इसलिए अभी से ऑर्डर देना शुरू करे wa.me/919871316958 पर muesli 599 लिखकर

पहले 25 ग्राहकों को 975 का लगेगा
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250 रुपया की छूट, talbina के साथ Hasees लेने पर

1 किलो तलबीना (चॉकलेट या इलाइची तलबीना या दोनों 500g + 500g ) और आधा किलो Hasees यानी खजूर की बर्फी लेने पर पूरे 250 रुपया की छूट।

हमारे इलायची-बदाम-खजूर तलबीना के फायदे

* इलाइची करता है पाचन में सुधार, सांसों की बदबू दूर करे, मुंह के छाले ठीक करे
* बादाम में होता है विटामिन ई जो दिल की सेहत, दिमाग का विकास, वजन मेंटेन में मदद करे
* खजूर में मौजूद कॉम्प्लेक्स कार्ब्स ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है, पाचन में सुधार, हड्डियों को मजबूत बनाता है
* जौ: पाचन में सुधार करता है, ऊर्जा का स्तर बढ़ाना, तनाव कम करना, इम्यूनिटी बढ़ाना इसका काम है

हमारे देसी घी, खजूर और ड्राई फ्रूट्स से बनी Hasees बर्फी के फायदे
*यह बर्फी शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करती है।
* पाचन को बेहतर बनाने में मदद करती है।
* हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है।
* त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
* इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करती है

आज ही अपने बच्चो, बुजुर्गों और महिलाओं को दे सेहत का खजाना

No sugar No palm oil No maida

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पनीर और चीज अलग अलग होता है।

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*शहद और अन्य सामग्री का उपयोग: खून की कमी से बचाव*

1. *शहद*
- आयरन की कमी दूर करता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।
- पाचन सुधारता है और ऊर्जा प्रदान करता है।

2. *सूखे मेवे* (किशमिश, अखरोट, बादाम, आदि)
- आयरन, प्रोटीन और पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत।
- हृदय स्वास्थ्य में सुधार और शरीर में ताकत बढ़ाता है।

3. *बीज* (कद्दू, तिल, सूरजमुखी)
- आयरन और जिंक से भरपूर।
- हड्डियों को मजबूत बनाता है और रक्त संचार में मदद करता है।

4. *चांदी का वर्क*
- खून की शुद्धता बढ़ाता है और रक्त प्रवाह सुधारता है।

5. *आंवला*
- विटामिन C का अच्छा स्रोत, आयरन के अवशोषण को बढ़ाता है और खून की कमी को दूर करता है।

*सेब और शलरी का सलाद 🥗*

🍎*सामग्री:*

✔️ 1 सेब, जूलियेन में कटा हुआ
✔️ 2 शलरी की स्टिक, पतले स्लाइस में कटी हुई
✔️ एक हेड सलाद पत्ती
✔️ भुने हुए अखरोट
✔️ 2 टेबलस्पून कटे हुए डिल (सौंफ)
✔️ 2 टेबलस्पून अनार के दाने
✔️ 1 टीस्पून होल-ग्रेन मस्टर्ड (सरसों)
✔️ 1 टीस्पून टॉपिनम्बूर सिरप
✔️ 1/2 नींबू का रस
✔️ 3 टेबलस्पून जैतून का तेल

रात में हाथ का सुन्न होना

रात में हाथों का सुन्न होना एक सामान्य समस्या हो सकती है और इसके कई कारण हो सकते हैं:

1. सोते समय हाथ पर वजन डालना: जब हम सोते समय अपने शरीर का पूरा वजन हाथ पर डाल लेते हैं तो यह रक्त प्रवाह को रोक सकता है। इससे हाथों को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और यही कारण है कि हाथ सुन्न हो जाते हैं।

2. बीमारी या स्वास्थ्य समस्याएं
- हाइपोविटामिनोसिस B (विटामिन B की कमी): अगर शरीर में विटामिन B की कमी है, तो यह तंत्रिका तंतुओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे हाथों में सुन्नपन हो सकता है।

- ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस (स्पाइन या हड्डियों की समस्या): स्पाइन या हड्डियों की समस्याएं भी हाथों में सुन्नपन का कारण बन सकती हैं।

- संचार विकार (Circulatory disorders): अगर रक्त संचार में कोई समस्या है, तो हाथों में रक्त की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती, जिससे सुन्नपन महसूस होता है।

अगर आपको नियमित रूप से रात में हाथों में सुन्नपन का अनुभव हो रहा है या इसके साथ अन्य लक्षण जैसे दर्द, कमजोरी या जलन हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।

पेशाब बहुत बदबू???

यह इतना डरावना नहीं है, लेकिन इसे हल्के में भी नहीं लिया जा सकता। 🤷‍♂️

पेशाब की अपनी एक हल्की सी गंध होती है। जब इसमें *अमोनिया* की मात्रा बढ़ जाती है, तो गंध और भी तेज हो जाती है।

पेशाब की गंध को क्या चीज़ें और तेज कर सकती हैं:👇🏻❗

1. कम पानी पीना – अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पीते तो पेशाब में अमोनिया ज्यादा हो सकता है जिससे बदबू आ सकती है।

2. विटामिन्स का अधिक सेवन – खासकर *विटामिन B* (जैसे B1, B6, B12) का सेवन अधिक करने से भी पेशाब की गंध तेज हो सकती है।

3. पेशाब की संक्रमण (जैसे सिस्टाइटिस) – अगर आपको पेशाब करते वक्त दर्द हो रहा हो, तो यह संक्रमण (जैसे मूत्राशय की सूजन) हो सकता है, जो गंध को और बढ़ा सकता है।

अगर आपको पेशाब करते वक्त दर्द हो रहा है या कोई और समस्या महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

*नोट:* अगर आपको सिर्फ गंध में बदलाव महसूस हो रहा है और कोई और लक्षण नहीं हैं, तो यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता, लेकिन अगर लक्षण बढ़ते हैं तो डॉक्टर से जांच करवाना अच्छा रहेगा।

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Only 5 x 200g khobani are left,
Means 5 order aur.......,🙏

दिन में 3 पूरे अंडे के सकते है और उससे जायद लेना है तो सिर्फ सफेद लीजिए, but 3 अंडे दिन के, एक नॉर्मल आदमी के लिए बहुत है

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*क्या आप जोड़ों के दर्द से परेशान है?*

हल्दी, मेथी दाना तथा सौंठ 100-100 ग्राम की मात्रा में लेकर चूर्ण कर ले। इन्हें मिलाकर एक चम्मच सुबह नाश्ते तथा शाम के खाने के बाद गुनगुने पानी से नियमित ले। इसके सेवन से जोड़ों के दर्द, गठिया तथा कमर दर्द में विशेष लाभ होता है।

आज की कसरत

नाम : नहीं पता

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : कंसंट्रेशन, लोवर बैक

इस ग्रुप के भाइयों के लिए 1249 की जगह 1224 लगेगा आज रात तक ऑर्डर करने पर

जैसे यह बच्चा खुश हो रहा है वैसा भी आपका बदन खुश हो जाएगा हमारी मुसली खाकर और जानकर कि यह तुर्की की खोबनी फ्री मिल रही है

काजू बदाम और ओट्स के साथ इसमें सूखी कीवी और सूखे काले अंगूर भी डाले है। बाकी चेरी और तीन बीज का मिक्सचर पहले की तरह है।

इसके लाभ

- फाइबर की अच्छी खासी मात्रा है जिससे आपका पाचन अच्छा रहेगा, कब्ज की दिक्कत नही होगी
- सीड्स में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जिससे इम्यूनिटी अच्छी रहती है
- जब आप यह खाओगे तो नाश्ते में ब्रेड नही खाओगे तो ब्रेड के सारे नुकसान से बचोगे
- यह आपका पेट भरा रखेगा क्योंकि यह कॉम्प्लेक्स कार्ब्स है, आप बार बार भूख लगने की परेशानी से बचोगे
- क्योंकि इसका GI LOW है तो शुगर लेवल मेंटेन रहेगा , बीपी और कोलेस्ट्रोल में आराम देगा।
- दिल के मरीज और शुगर के मरीज़ के लिए मजा बांध देने वाला आइटम है।

सुपर मुसली की कीमत
आधा किलो 375
एक किलो 649
दो किलो 1249, साथ में 250 रुपया वाली तुर्किश खूबानी फ्री

आज रात ऑर्डर करने वालो के लिए शिपिंग फ्री है और ऑफर भी आज ही WHATSAPP करे WA.ME/919871316958 पर तुर्किश खूबानी लिख कर

फोर्डिस ग्रैन्यूल्स

इस तरह से लिंग पर छोटे सफेद धब्बे बनते हैं।
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ये सेबोरहाइक सिस्ट होते हैं जो तब होते हैं जब sebaceous ग्रंथियाँ जम जाती हैं।
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ये आमतौर पर लिंग की त्वचा पर पाए जाते हैं।
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इन धब्बों का दिखना यौवन के दौरान एण्ड्रोजन की गतिविधि से जुड़ा हुआ है।
⠀
इसमें कुछ भी गलत नहीं है; स्थिति सामान्य है।

लेकिन इसका भय दिखाकर लूटने वाले से सावधान रहने की जरूरत है।

मानव आँख में मौजूद प्रोटीन में से एक का नाम पिकाचु के नाम पर रखा गया है

2008 में, ओसाका इंस्टीट्यूट ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज के जापानी वैज्ञानिकों ने एक प्रोटीन की खोज की जो मानव आँख के फोटोरिसेप्टर और डेंड्राइट्स के रिबन सिनेप्स के बीच संकेतों को संचारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

उन्होंने पोकेमॉन पिकाचु की बिजली की गति और विद्युत क्षमताओं के आधार पर प्रोटीन का नाम पिकाचुरिन रखा।

एक जरूरी ऐलान

अगर आप Kardampuri #seelampur #gautampuri #maujpur #Babarpur #Yamuna_vihar #vijay_park #shaitan_chowk #mustafabad #bhajnpura #gaamdi #Brijpuri #NandNagri #Ghonda #nooreilahi #jafrabad #newjafrabad #khajoori #sare_puste #usmanpur #Chauhan_Bangar #welcome #dilshad_garden #GolChakkar से है तो आपके लिए है

१.शिपिंग फ्री ,
२. 25 रुपया से 100 रुपया तक प्रति ऑर्डर items पर डिस्काउंट भी देंगे, और
३. same day delivery भी देंगे।

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कुछ नहीं तो 1 इंच लेकर उबाल कर उसका पानी पी ले as a tea
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घर का वैद्य अनार

अनार में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को कई खतरनाक बीमारियों से बचाते है। अनार में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स हमें दिल की बीमारियों तथा केंसर से बचाते है। अनार में फाइबर काफी मात्रा में होता है जो कब्ज खत्म करके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।

अंग्रेजो का सोयाबीन/ चिकन कबाब

🧂सामग्री:

🩸350 ग्राम चिकन ब्रेस्ट/सोयाबीन
🩸3-4 बड़े चम्मच सरसों
🩸3-4 टी ब्रेड क्रम्ब्स
🩸नमक, काली मिर्च, स्वादानुसार मसाले
🩸1 अंडा/बेसन के बैटर
🩸1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

👩‍🍳तैयारी:

✔️चिकन ब्रेस्ट / सोयाबीन को पतला-पतला काटें, ऐसा तब करना सबसे अच्छा होता है जब ब्रेस्ट/ सोयाबीन थोड़ा जम जाए। दोनों तरफ़ थोड़ा बैटर, नमक, मसाले डालें, दोनों तरफ़ सरसों फैलाएँ। मांस को दोनों तरफ़ अंडे / बेसन का चीला में रोल करें, फिर ब्रेडक्रंब में। मध्यम आँच पर 4-5 मिनट तक दोनों तरफ़ से सुनहरा होने तक तलें। आप ओवन में तल सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा रसदार बनाने के लिए आपको थोड़ा तेल छिड़कना होगा।

भूलने की बीमारी से पीड़ित लोग अपनी भाषा क्यों नहीं भूलते और बोल पाते हैं?

6 साल की उम्र तक के व्यक्ति में बोलने का निर्माण होता है। इसलिए बोलने की कला व्यक्तित्व का मूल है और मज़बूती से संरक्षित है

इसके लिए ज़िम्मेदार क्षेत्र मस्तिष्क के पार्श्विका लोब के आधार पर गहराई में।जमे हैं।

जब बात बोलने की आती है, तो दिमाग के दोनों गोलार्ध गंभीर आघात में एक दूसरे की नकल करने में सक्षम होते हैं।

यदि एक गोलार्ध पीड़ित होता है, तो दूसरा भाषण सहित महत्वपूर्ण कार्यों को संभालता है।

जबकि।इसके उल्टे याददाश्त के लिए जिम्मेदार क्षेत्र लगभग कॉर्टेक्स की सतह पर स्थित होता है और यह कम safe होता है इसलिए भूलने की बीमारी के मामले में यह डिस्कनेक्ट हो जाता है।

उम्र

मैं आपको उचित उम्र के लिए सबसे विशिष्ट मूत्र संबंधी रोगों के बारे में बताऊंगा:👇🏻

- 0-12 वर्ष की आयु - enuresis, phimosis, testicular torsion।

मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति : आवश्यकतानुसार

- 13-18 वर्ष की आयु - testicular cysts, varicocele, small penis

मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति : आवश्यकतानुसार।

- 19-27 वर्ष की आयु - chlamydia, ureaplasmosis

मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति
: वर्ष में एक बार।

- 28-50 वर्ष की आयु - प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, बांझपन

मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति - वर्ष में एक बार।

- 50 से अधिक - एडेनोमा, प्रोस्टेट और अंडकोष कैंसर।

मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति : वर्ष में दो बार।

Thanks for your orders,

यह ड्राई फ्रूट्स मुसली 40 किलो बनकर तैयार है जो कि 30 किलो पहले से ही बिक गई थी।
लास्ट 10 किलो बचा है , इसका दाम 649 है लेकिन प्री ऑर्डर वालो को 599 में दिया था, लास्ट 10 किलो रखा है जो 625 प्रति किलो में मिल जायेगा, अभी ऑर्डर करे

डेढ़ किलो 599 प्रति किलो के हिसाब से मिल जायेगा

पहली बार ऑर्डर करने वालो को Cash on delivery available है

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*मुंह के छाले और जीभ के छाले*

मुलेठी का काढ़ा बनाकर ठंडा कर व छानकर दिन में ३-४ बार गरारा करने से मुंह व जीभ के छाले ठीक हो जाते है

हरे धनिया का रस मुंह के छालो पर लगाने और सूखे धनिये को पानी में उबालकर उस पानी को छान कर व ठंडा कर उससे गरारे करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते है।


शहद को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते है।इलायची चूर्ण को शहद में मिलाकर छालो पर लगाने और लार टपकाने से छाले ठीक हो जाते है।

चमेली की पत्तियां चबाने से मुंह के छाले दूर होते है।

अमरुद की पत्तियों को उबाल कर कुल्ला करने से गला-जीभ साफ़ होता है और मुंह के छाले ठीक होते हैं।

हल्दी को पानी में डालकर कुछ देर रख दे. इस पानी को छान कर उससे कुल्ले करने से मुंह के छाले नष्ट होते है।

मिश्री की डली, इलायची या गोंद की डली को पूरे दिन चूसते रहने से भी छाले ठीक होते है।

आज की कसरत

नाम : लैटरल रेजिस

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : शोल्डर, हैंड्स

जब चोट या खरोंच लगती है तो केशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। उनसे रक्त त्वचा के नीचे के आस-पास के कोमल टिश्यू में असर पड़ता है। खून में हीमोग्लोबिन की भरपूर मात्रा होती है, जिससे इसका रंग चमकीला लाल हो जाता है।

चोट के स्थान पर सफेद खून कोशिकाएं पहुंचती हैं। वे रक्तस्राव के स्थान को घेर लेती हैं और रक्त कोशिकाओं को नष्ट करना शुरू कर देती हैं।

हीमोग्लोबिन के नष्ट होने से अपघटन उत्पाद बनते हैं - बिलीवरडिन (हरा पित्त वर्णक) और बिलीरुबिन (पीला-लाल पित्त वर्णक)।
यही दिखता है

स्वास्थ्य को बनाए रखना और बढ़ाना

चलिए पुरुष विटामिन के बारे में बात करते हैं👇

विटामिन ए , इसका मुख्य कार्य नेत्र प्रणाली के कामकाज का समर्थन करना है, यह प्रतिरक्षा में सुधार, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए भी महत्वपूर्ण है। विटामिन ए सेक्स हार्मोन के उत्पादन में सुधार करता है।
कहां मिलेगा : गाजर , अंडे , आम, पालक इत्यादि

विटामिन सी, स्वाभाविक रूप से प्रतिरक्षा सुरक्षा के साथ-साथ गंभीर तनाव का प्रतिकार करता है। हमारी कामेच्छा सुरक्षित रहती है।
कहां मिलेगा : नींबू , मौसमी, संतरा, आंवला समेत तरह तरह के फल

विटामिन ई यह शरीर में अच्छे रक्त परिसंचरण (शक्ति और इरेक्शन के लिए धन्यवाद) के लिए महत्वपूर्ण है, रक्त वाहिकाओं की टोन और पारगम्यता को बढ़ाने के लिए। इसकी कमी से यौन उदासीनता और अन्य यौन रोग हो सकते हैं।
कहां मिलेगा : सीड्स, बदाम,पालक, पंपकिन, लाल शिमला मिर्च

यह है यूरिक एसिड की डाइट चार्ट

पिछली वाली शुगर की है गलती से भेजी

Muesli, कल बनेगी, pre order में 649 वाली 599 की
सिर्फ इसी ग्रुप के लिए
अभी ऑर्डर करे, ऑफर आज रात 11 बजे तक

Wa.me/919871316958 पर 599 लिखे, ऑर्डर कल नहीं, परसो निकलेगा, 1 दिन का वेटिंग करवाने के लिए ही 599 का दे रहे है

थैंक्स

मित्रो , यह ग्रुप आपको जानकारी देने के प्रति डेडीकेटेड है। हम आपसे अपनी टीम के लिए अलग से कोई अनुदान या फीस नहीं मांगते, ना ही आपको सट्टे , शराब, सिगरेट या अन्य हानिकारक एड दिखाते है।

हमारे खुद की सेहत के उत्पाद की कंपनी है, हम बस चाहते है आप हमसे माल लेकर हम सपोर्ट करे

आपका सवाल : हम ऐसा क्यों करे?

जवाब : क्योंकि हम एक छोटी कंपनी है जो क्वालिटी पर फोकस करते है, हम लंबे समय तक स्टोर करने के लिए हानिकारक आइटम नही मिलाते, हफ्ते में उतना ही बनाने है जितना माल बिकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात, हम हमेशा आपको फेसबुक पर लगाए दाम से कम दाम ही लगाते है।

आपकी सिर्फ हर दो महीने की एक 500 की खरीद, ( औसतन 250 रुपया) हमारे लिए बहुत बड़ा सपोर्ट है।

हम आशा करते है आप हमारे इस संदेश को गंभीरता से लेंगे👍👍👍

गंभीरता से लेने पर हमें जरूर बताएं
Wa.me/919871316958

Reminder
Sugar diet chart

*बड़े काम की है मूँगफली*

मूंगफली में तेल का अंश होने से यह पेट की बीमारियों को खत्म करती है। इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या नहीं होती है। साथ ही, गैस व एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है।

सलाद 🥗

🥑सामग्री:

- 1 चिकन ब्रेस्ट ( शाकाहारी सोयाबीन लें)
- 1 एवोकाडो
-1 ताजा खीरा
- 1 टमाटर
- 1 मीठी बेल मिर्च
- चीनी गोभी - 70 ग्राम
- रोज़मेरी की टहनी
- मसाले
- स्वादानुसार नमक
ड्रेसिंग:
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच
- लहसुन की 2-3 कलियाँ
- 1/2 नींबू
- स्वादानुसार नमक

हिचकी डायाफ्राम तंत्रिका की नियमित गतिविधि का परिणाम है, जो डायाफ्राम को शक्तिशाली मूवमेंट्स में सिकुड़ने का कारण बनती है।

डायाफ्राम की अड़चन ही हिचकी का केंद्र है। जब हम जल्दबाजी में खाते हैं, भोजन के काफी बड़े टुकड़े ग्रासनली से गुजरते हैं, तो वेगस तंत्रिका घायल हो जाती है: यह दब जाती है और इरिटेट जाती है।

जो ध्वनि होती है वह मुखर दरार के अचानक बंद होने का परिणाम है।

पुरुषों के लिए समुद्री भोजन क्यों अच्छा है? 🐟🐠🐡

सीप, मसल्स, झींगा और केकड़ों में जिंक और सेलेनियम, आयरन, आयोडीन, फॉस्फोरस और पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं।

❗️ इन समुद्री भोजन के नियमित सेवन से कामेच्छा बढ़ती है, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है और प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण बढ़ता है।

सीफ़ूड का लंबे समय तक सेवन प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को भी कम करता है।🌶️

Free turkish Hazel nut coffee with 2 kg of muesli pack

Super muesli
1 kg : 649
2 kg : 1298 ( 1249 , हमारे टेलीग्राम/व्हाट्सएप कम्युनिटी के लिए)

Crunchy muesli
1kg : 699
2 kg : 1398 ( 1349, हमारे टेलीग्राम/व्हाट्सएप कम्युनिटी के लिए)

दोनो एक एक किलो : 1348 ( 1299 हमारे टेलीग्राम/ व्हाट्सएप कम्युनिटी के लिए)

अभी ऑर्डर करे, फ्री 100g कॉफी जिसकी मार्केट में कीमत 375 है, वह केवल आज ही के लिए फ्री है पहले 25 ग्राहकों के लिए

Wa.me/919871316958 पर फ्री काफी लिखकर संदेश भेजे

*डेंगू में रामबाण औषधि गिलोय*

गिलोय की लगभग 6 इंच की डंडी ले और इसे कूट कर 1 गिलास पानी में उबाल ले ,जब यह पानी आधा रह जाये तो इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने पर रोगी को पिलाए। यह प्रयोग रोगी की अवस्था अनुसार दिन में 2 से 3 बार कर सकते है। उक्त प्रयोग से रोगी के Platelets बढ़ने लगते है। यदि ताजा गिलोय उपलब्ध न हो तो अपने निकटवर्ती पतंजलि चिकित्सालय से गिलोय कोथ ले कर भी प्रयोग कर सकते है। गिलोय घनवटी की 2 -2 गोली सुबह शाम खाली पेट गुनगुने पानी से ले सकते है।

आज की कसरत

नाम : नहीं पता

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : legs and back stretch

🩸एनीमिया :- एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं होती हैं।

एनीमिया शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी या खराब लाल रक्त कोशिकाओं के कारण होता है। इससे शरीर के अंगों में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है।

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
⭐️कारण:- 1. पेट में कम एसिड
2. आयरन की कमी
3. बी12 की कमी
4. फोलेट की कमी
5. खराब आहार
6. पुरानी बीमारियाँ
7.आंतों के विकार / संक्रमण
8.किडनी की बीमारी
9. लिवर की बीमारी
10. थायराइड की बीमारी
11. गर्भावस्था
12. एंजाइम की कमी
13. ऑटोइम्यूनिटी

💉उपचार:- इसका उपयोग किया जा सकता है , डॉ द्वारा एनीमिया के कारण का पता लगाकर उपचार किया जाता है।

आयरन की कमी के लिए आयरन सप्लीमेंट का उपयोग किया जाता है।
विटामिन बी सप्लीमेंट का उपयोग कम विटामिन के स्तर के लिए किया जाता है। रक्त की कमी के लिए रक्त आधान का उपयोग किया जा सकता है। यदि शरीर में रक्त का उत्पादन कम हो जाता है, तो रक्त निर्माण को प्रेरित करने के लिए दवा का उपयोग किया जाता है।

सभी उपचार डॉ से करवाए खुद न करे। खुद आप फ्रूट्स खा सकते है

जो पुरुष सुबह सुबह स्टैंडिंग ओवेशन नहीं मिलता, उनमें हृदय रोग या स्ट्रोक से मरने की संभावना अधिक होती है।

जब स्टैंडिंग ओवेशन मिलना बंद हो जाए, तो आपको क्या करना चाहिए?

तो, मॉर्निंग वुड क्या है और ऐसा क्यों होता है?

- गहरी नींद के दौरान, नॉरएपिनेफ्रिन का स्तर गिरता है और नाइट्रर्जिक हार्मोन बढ़ता है, जिससे इरेक्शन होता है। टेस्टोस्टेरोन भी इसमें बड़ी भूमिका निभाता है, क्योंकि यह सुबह के समय सबसे अधिक होता है।

- जब आप सोते समय मूत्राशय से भरे होते हैं, तो यह उस क्षेत्र में नसों पर दबाव डालता है, जिससे इरेक्शन हो सकता है

- पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र: जब आप आराम कर रहे होते हैं, तो यह प्रणाली सक्रिय होती है और शांति और यौन उत्तेजना के लिए जिम्मेदार होती है। आपका शरीर मरम्मत मोड में होता है, और इरेक्शन रखरखाव का हिस्सा होता है।

जब सुबह खड़ा होना पूरी तरह से बंद हो जाता है, तो यह सिर्फ आपके बेडरूम प्रदर्शन के बारे में नहीं, यह आपके दिल के बारे में एक चेतावनी हो सकती है।

ए. इरेक्शन काफी हद तक उचित रक्त प्रवाह पर निर्भर करता है। सुबह इरेक्शन के लिए जिम्मेदार रक्त वाहिकाएँ छोटी और अधिक संवेदनशील होती हैं। यदि कोई रुकावट या खराब रक्त संचार है, तो ये वाहिकाएँ सबसे पहले परेशानी होती हैं।

बी. जब रक्त प्रवाह कम हो जाता है या बंद हो जाता है, तो यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप या रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने जैसी अंतर्निहित हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है। यही समस्याएँ हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं।

मॉर्निंग वुड की कमी से जुड़ी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं

- टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर।

- मधुमेह।

- अवसाद या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं।

- नींद संबंधी विकार, जैसे स्लीप एपनिया।

- पुराना तनाव।

- मोटापा या अधिक वजन होना।

- धूम्रपान से संबंधित जटिलताएं।

- तंत्रिका क्षति, विशेष रूप से मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी स्थितियों से।

- शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग।

- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव।

क्या करना चाहिए?

- घबराएँ नहीं। कभी-कभी सुबह की लकड़ी न मिलना बहुत मायने नहीं रखता। लेकिन अगर यह एक नियमित बात हो जाती है, खासकर जब आप बूढ़े हो जाते हैं, तो इसे जाँचना बुद्धिमानी है।

- जैसा कि एक पुरानी अफ़्रीकी कहावत है, "जो शिकारी अपने भाले को तेज़ करने से पहले शेर के हमले का इंतज़ार करता है, वह कहानी सुनाने के लिए ज़िंदा नहीं रहता।" कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या होने का इंतज़ार न करें , कोई कदम उठाएँ।

पूरा बॉडी चेक करवाए

मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी अन्य समस्याओं के लक्षणों की जांच के लिए टेस्ट करवाएं

कुछ जीवनशैली में बदलाव जो है

प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम करना

स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना

शराब NO

अवैध दवाओं से बचना

धूम्रपान छोड़ना

प्रोसेस फूड छोड़ना,

FAST रखना

देसी घी, खजूर, काजू, बादाम, अखरोट से बनी खजूर की बर्फी,

बिना चीनी और बिना रिफाइंड तेल से बनी

मिठाई के नाम पर यही है असली मिठाई

दाम
500g 499
1000g 899
1500g 1199 फ्री शिपिंग
यह डेढ़ किलो वाला ऑफर सिर्फ इसी ग्रुप वालो के लिए है।

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*शिशु की आँखों की देखभाल*

बच्चे के जन्म से लेकर 4 माह का होने तक रात्रि में उसके कमरे में मंद रोशनी रखनी चाइए। मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रॉनिक वस्तुओ को बच्चो से दूर रखना चाइये क्योंकि इनकी हानिकारक किरणों से बच्चो की सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

सब्जी के प्रोटीन पकोड़े" 🥧

🥦सामग्री:

📌अंडे - 4 यूनिट
📌दूध - 100 मिली
📌पार्मेसन - 30 ग्राम
📌मसाले (स्वादानुसार)
📌ब्रोकोली/स्क्वैश/ज़ुचिनी/चेरी/मीठी मिर्च

👩‍🍳तैयारी:

🔹सब्जियों को काट लें। बेकिंग टिन में रखें। अंडे को दूध और पार्मेसन, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से फेंटें।

सब्ज़ियों पर अंडे का मिश्रण डालें। फिर इसे 200 डिग्री पर गरम ओवन में रखें। 25 मिनट तक बेक करें। ऊपर से हरी सब्ज़ियाँ छिड़कें।

बच्चों को खिलाए या खुद स्नैक्स की तरह खाएं

क्या यह सच है कि प्रोस्टेटाइटिस का इलाज संभव नहीं है।


यह सच नहीं है, प्रोस्टेटाइटिस का इलाज संभव है! प्रोस्टेटाइटिस के इलाज की क्षमता को नियंत्रित करने के तरीके हैं, प्रोस्टेटाइटिस के विभिन्न रूपों के लिए कुछ खास रणनीतियां हैं, और जीवनशैली पर छोटे प्रतिबंध हैं जो इसे प्रबंधनीय बनाते हैं।

एक बार अच्छी गुणवत्ता के साथ इलाज किए जाने के बाद सूजन कभी भी उसी रूप में नहीं दिखाई देगी जैसी कि इलाज से पहले थी।

⏰ इससे भी अधिक यह कि मरीज़ ठीक होने के एक खास दौर से गुज़रते हैं, खुद का अधिक सावधानी से इलाज करने के आदी हो जाते हैं, निवारक टेस्ट से गुजरने में अनुशासित हो जाते हैं, और उनके पास गंभीर जटिलता विकसित होने का समय ही नहीं होता।

इसके इलाज को करने वाले डॉक्टर को यूरोलॉजिस्ट कहते है

🩸 एक CBC टेस्ट आपके रक्त के कई पहलुओं को मापता है, जिसमें शामिल हैं:

✔️लाल रक्त कोशिकाएँ (RBC): आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या, जो आपके फेफड़ों से आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाती हैं

✔️श्वेत रक्त कोशिकाएँ (WBC): आपके रक्त में श्वेत रक्त कोशिकाओं की कुल संख्या, जो संक्रमण और अन्य बीमारियों से लड़ती हैं।

✔️हीमोग्लोबिन: आपके रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो ऑक्सीजन ले जाता है

✔️हेमेटोक्रिट: आपके रक्त का वह प्रतिशत जो लाल रक्त कोशिकाओं से बना है

✔️प्लेटलेट्स: आपके रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या, जो आपके रक्त के थक्के को रक्तस्राव को रोकने में मदद करती है

✔️मीन कॉर्पसकुलर वॉल्यूम (MCV): आपकी लाल रक्त कोशिकाओं का औसत आकार

CBC एक डॉक्टर को एनीमिया, संक्रमण और ल्यूकेमिया सहित विभिन्न स्थितियों की निगरानी और निदान करने में मदद कर सकता है। असामान्य परिणाम संक्रमण, दवाओं, एनीमिया और कैंसर के कारण हो सकते हैं।

दो किलो hasees के साथ आज 500 ग्राम खजूर फ्री दी जा रही है। Hasees, जैसा कि आपको पता है वह देसी घी, खजूर, काजू, बदाम और अखरोट से बनी बर्फी है।

खाने में लाजवाब है शायद आपके पड़ोस की मिठाई की दुकान पर बिना चीनी की ऐसी स्वादिष्ट मिठाई न मिलती हो।

खाते ही आपको आनंद आने वाला है, सिर्फ आज आज के लिए पहले 10 ग्राहकों को इसके दो किलो के साथ 500 ग्राम खजूर फ्री मिल रही है।

Hasees का दाम
1 किलो 899, 2 किलो 1798
लेकिन आज 2 किलो लेने पर 49 एक्स्ट्रा ऑफ है

यानी 1749 में आपको मिलेगा 2 किलो Hasees और 500 ग्राम दुबई की खजूर फ्री

दाम में कोई चालाकी नहीं है, जो हमसे खरीदते है वह जानते है कि बिना खजूर के भी यही दाम मिलता है

इसलिए देरी न करे सिर्फ पहले 10 ग्राहक ही के लिए है

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इसके बाद यह ऑफर नहीं आएगा।

*डार्क चॉकलेट*

डार्क चॉकलेट में फ्लेनोल्‍ड होते हैं, जो रक्‍तवा‍हिनियों को अधिक लचीला बनाने में मदद करते हैं। एक शोध के अनुसार डार्क चॉकलेट का सेवन करने वाले 18 फीसदी लोगों ने रक्‍तचाप में कमी आने की बात कही।

जी, हमारा चॉक्लेट तलबीना restock होने वाला है इसलिए ऐसा msg किया है :)

आज की कसरत

नाम : हैंड एंड knee raise

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : होल बॉडी

"मेरे अंडकोष में दर्द क्यों होता है?"
⠀
यह क्या हो सकता है?

📌 अंडकोष में छेद, पूर्ण या अपूर्ण। दर्द कम उम्र में या बच्चों में होता है। तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है।
⠀
📌अंडकोष के अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ। तेज दर्द, बुखार।
⠀
📌वैरिकोसेले - शुक्राणु कॉर्ड की वैरिकाज़ नसें।

इलाज : सीधा चिकित्सक के पास, (यूरोलॉजिस्ट)

🔹बच्चों में वयस्कों की तुलना में 70 हड्डियाँ ज़्यादा क्यों होती हैं?

नवजात शिशुओं में लगभग 270 हड्डियाँ होती हैं, जिनमें से ज़्यादातर छोटी होती हैं। इससे कंकाल ज़्यादा लचीला बनता है और बच्चे को जन्म नहर से गुज़रने और तेज़ी से बढ़ने में मदद मिलती है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, इनमें से कई हड्डियाँ आपस में जुड़ जाती हैं।

📌वयस्क कंकाल में औसतन 200-213 हड्डियाँ होती हैं।

Weekend sale

यह Hasees है, काजू, बदाम, अखरोट देसी घी और खजूर के साथ मिलकर बनाया है

स्वाद में बेहतरीन मिठाई है जो अब तक अपने खाई होगी

सेहत के मामले में भी सबसे अफजल

वैसे 1 किलो 999 की है और आधा किलो 599 का लेकिन फेसबुक पर इसको 899 और 499 का बेच रहे है।

मात्र 6 किलो बचा है, आपके लिए किलो पर 25 रुपया का अतिरिक्त डिस्काउंट हो जाएगा

यानी 1 किलो 875 में मिल जायेगा

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Stock सिर्फ 6 किलो

वैसे इसका दाम 1149 है लेकिन हम इसको कॉम्बो में 949 का दे रहे है

आज ऑर्डर करने वालो को 925 का लगेगा

यह शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल, बदहजमी, fat loss में अच्छा योगदान देती है

दूध में लो तो वजन बढ़ता है

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*गुड़ खाने से फायदे*

गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत
- शरीर का रक्त साफ करता है। मेटाबॉल्जिम ठीक करता है।
-गुड़ आयरन का मुख्य स्रोत है। इसलिए यह एनीमिया के मरीज़ों के लिए बहुत फायदेमंद है।
- त्वचा के लिए -गुड़ ब्लड से खराब टॉक्सिन दूर करता है, जिससे त्वचा दमकती है और मुहांसे की समस्या नहीं होती है।

- गुड़ की तासीर गर्म है, इसलिए इसका सेवन जुकाम और कफ से आराम दिलाता है।

- एनर्जी के लिए -- बुहत ज़्यादा थकान और कमजोरी महसूस करने पर गुड़ का सेवन करने से आपका एनर्जी लेवल बढ़ जाता है।
- गुड़ शरीर के टेंपरेचर को नियंत्रित रखता है। इसमें एंटी एलर्जिक तत्व हैं, इसलिए दमा के मरीज़ों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है।
- जोड़ों के दर्द में आराम -- रोज़ गुड़ के एक टुकड़े के साथ अदरक का सेवन करें, इससे जोड़ों के दर्द की दिक्कत नहीं होगी।

- जुकाम जम गया हो, तो गुड़ खिलाएं।
- भोजन के बाद गुड़ खा लेने से पेट में गैस नहीं बनती ।
- पांच ग्राम सौंठ दस ग्राम गुड़ के साथ लेने से पीलिया रोग में लाभ होता है।

- पांच ग्राम गुड़ को इतने ही सरसों के तेल में मिलाकर खाने से श्वास रोग से छुटकारा मिलता है।

आज की कसरत

नाम : हाफ sit ups and leg raise

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : एब्डोमिनल्स एंड कोर

इरेक्शन कैसे होता है?

👉🏻 इरेक्शन मांसपेशियों के साथ संवहनी, हार्मोनल और तंत्रिका तंत्र के जटिल कम्युनिकेशन से आता है, जो एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाते हैं। आपको आनंद प्राप्त करने के लिए कई कारकों का एक साथ आना चाहिए।

इरेक्शन तब संभव होता है जब रक्त कैवर्नस बॉडीज़ (लिंग के अंदर की नलिकाएँ) में तेज़ी से प्रवाहित होता है - यह एक तरह की हाइड्रोलिक प्रणाली द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों का इरेक्टाइल फ़ंक्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और उनकी मज़बूती से लिंग की कठोरता में वृद्धि हो सकती है।

इसका अर्थ यह है कि यदि कठोरता ज्यादा चाहिए तो पेल्विक मसल्स की ट्रेनिंग करते रहा कीजिए

सुबह के समय हमारी सांसों की बदबू

कीटाणु हमेशा मुंह में मौजूद रहते हैं। रात के समय लार का प्रवाह कम हो जाता है और इसलिए अम्लता बढ़ जाती है। ये बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ हैं जो ऐसी बदबूदार सांसों को जन्म देती हैं।

❗अगर आप मुंह खोलकर सोते हैं तो स्थिति और खराब हो जाती है।

सांसों से बदबू आने के अन्य कारणों में शामिल हैं: अनियमित ब्रशिंग, खराब स्वच्छता उत्पादों का उपयोग, धूम्रपान, दांतों की सड़न और कुछ पाचन संबंधी बीमारियाँ।

चीनी और मांस जो बैक्टीरिया का पसंदीदा भोज है और सोडा जिसकी वजह से दांत खराब होता है उससे मामला और बिगड़ सकता है

रात को सोने से पहल दांतों कोस्ट जरूर करे। सबसे बेहतरीन है बबूल या नीम का दातुन

Bed rull aur Fisting जैसी ड्रिंक से लाख गुना बेहतर है शिलाजीत और केसर का ड्रिंक। राजा महाराओ द्वारा आजमाया और भरपूर आनंद प्राप्त किया हुआ नुस्खा।

आखिर कैसे इतनी( सिचुएशन) हैंडल करते थे????

शिलाजीत और केसर दोनों ही आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाले बहुमूल्य तत्व हैं। इन दोनों को मिलाकर सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

शिलाजीत और केसर को मिलाकर सेवन करने के लाभ:
शारीरिक ताकत बढ़ाना
मांसपेशियों को मजबूत बनाना
थकान को कम करना
पाचन तंत्र को दुरुस्त करना
अपच, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाना
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करना
तनाव कम करना
मन को शांत रखना
नींद अच्छी लाना
पुरुषों की सेहत के लिए फायदेमंद होना
यौन शक्ति बढ़ाना
प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाना

ध्यान रखें:
* इसको किसी बीमारी की दवाई के रूप में ना ले
* इनका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
* गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को शिलाजीत और केसर का सेवन नहीं करना चाहिए।

ड्रिंक बनाने का तरीका
रोज़ रात को दुद्दू में केसर के 2-4 लठ्ठ और शिलाजीत 1 ग्राम तक डालकर मिलाकर पीलो

आज पहले 10 ऑर्डर करने वालो को 100 रुपया का discount दिया जायेगा।

अभी "असली एनर्जी ड्रिंक" लिखकर whatsapp करे wa.me/919871316958

*दाद एवं खुजली का उपचार*

अजवायन को पीसकर लेप बना ले, इस लेप को पीड़ादायक स्थान पर 3-5 दिन प्रतिदिन नियम से लगाए। इससे हर तरह का दाद तथा खुजली पूरी तरह जड़ से खत्म हो जाती है

क्रीम सूप🍲

🥦सामग्री:

- हरी मटर - आधा किलो
- प्याज - 1 पीस
- गाजर - 1 पीस
- अजवाइन - 1 डंठल
- आलू - 2-3 पीस
- नमक, काली मिर्च स्वादानुसार
- उबलता पानी - 1 लीटर
- तेल - 1 बड़ा चम्मच

तैयारी:

🩸थोड़े से तेल में प्याज, गाजर और अजवाइन के डंठल को सुनहरा होने तक भूनें। लगभग 5 मिनट। आलू को मिलाए और कुछ मिनट और भूने।
स्वादानुसार पिसी हुई काली मिर्च डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें। तरल के साथ हरी मटर डालें। स्वादानुसार नमक डालें। सब्ज़ियों के तैयार होने तक उबालें। जैसे ही सब्ज़ियाँ तैयार हो जाएँ, ब्लेंडर से तब तक फेंटें जब तक कि वे एकसार न हो जाएँ।

🫥 थायराइड क्यों महत्वपूर्ण है?

थायराइड गर्दन में एक ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करती है जो मेटाबॉलिज्म, वृद्धि और विकास सहित शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करती है।

थायराइड खून में हार्मोन जारी करता है, और शरीर अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होने पर अधिक हार्मोन का उत्पादन करता है, जैसे कि जब वह ठंडा होता है, बढ़ रहा होता है, या गर्भवती होती है।

यहाँ थायराइड के कुछ कार्य दिए गए हैं: :-

1️⃣ मेटाबॉलिज्म:- थायराइड हार्मोन बेसल मेटाबॉलिज्म रेट (BMR) को नियंत्रित करते हैं, और कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मेटाबॉलिज्म को भी उत्तेजित कर सकता हैं।

2️⃣ वृद्धि और विकास:- थायराइड हार्मोन कोशिकाओं को बढ़ने, विभेदित करने और विकसित करने में मदद करते हैं, और वे दैहिक और मानसिक विकास को उत्तेजित करते हैं। बच्चों में, थायराइड हार्मोन हड्डियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए वृद्धि हार्मोन के साथ काम करते हैं। गर्भावस्था और प्रसवपूर्व विकास के दौरान, थायराइड हार्मोन मस्तिष्क को परिपक्व होने में मदद करते हैं।

3️⃣ कैल्शियम मेटाबॉलिज्म:- थायराइड हार्मोन हड्डियों में कैल्शियम और फॉस्फेट जमा करने में मदद करते हैं, जिससे वे मजबूत होती हैं। वे ऑस्टियोक्लास्ट को बाधित करके रक्त में कैल्शियम के स्तर को भी कम करते हैं, ये कोशिकाएं हड्डियों को तोड़ती हैं।

4️⃣ मस्तिष्क का कार्य:- थायराइड हार्मोन जीवन भर मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करते हैं, और वयस्कों में हाइपोथायरायडिज्म सुस्ती, खराब मोटर समन्वय और संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है।

5️⃣अन्य कार्य थायराइड हार्मोन हृदय गति और संकुचन को भी उत्तेजित करते हैं, और प्रजनन क्षमता, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को प्रभावित करते हैं।

पौरूष शक्ति में गिरावट काफी गंभीर बीमारियों से भी जुड़ी हो सकती है। 🫀

उदाहरण के लिए, एक आदमी स्वस्थ जीवन जीता है और शराब या धूम्रपान का दुरुपयोग नहीं करता है, लेकिन फिर भी उसे समस्याएँ हो सकती हैं।

गुर्दे की सूजन और जननांग प्रणाली के अन्य रोग, साथ ही दिल की विफलता, कम पौरुष शक्ति का कारण हो सकती है। मधुमेह और हार्मोनल विकार आपके लिंग को प्रभावित करते हैं,

आप कह सकते है कि को बेहतरीन लाइफस्टाइल जी रहा है उसे दिल की बीमारी या डायबिटीज कैसे हो सकता है, हो सकता है, कुछ बिमारिया जींस से आती है। यहां नसीब का बहुत बड़ा खेल है, आजीवन सिगरेट न पीने वाले को कैंसर हो जाता है और खूब तंबाकू खाने वाले बच जाते है।
हम 100% कंट्रोल नही कर सकते, बस अच्छी आदतें पाल कर खतरा कुछ कम कर सकते है

मित्रो , यह ग्रुप आपको जानकारी देने के प्रति डेडीकेटेड है। हम आपसे अपनी टीम के लिए अलग से कोई अनुदान या फीस नहीं मांगते, ना ही आपको सट्टे , शराब, सिगरेट या अन्य हानिकारक एड दिखाते है।

हमारे खुद की सेहत के उत्पाद की कंपनी है, हम बस चाहते है आप हमसे माल लेकर हम सपोर्ट करे

आपका सवाल : हम ऐसा क्यों करे?

जवाब : क्योंकि हम एक छोटी कंपनी है जो क्वालिटी पर फोकस करते है, हम लंबे समय तक स्टोर करने के लिए हानिकारक आइटम नही मिलाते, हफ्ते में उतना ही बनाने है जितना माल बिकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात, हम हमेशा आपको फेसबुक पर लगाए दाम से कम दाम ही लगाते है।

आपकी सिर्फ हर दो महीने की एक 500 की खरीद, ( औसतन 250 रुपया) हमारे लिए बहुत बड़ा सपोर्ट है।

हम आशा करते है आप हमारे इस संदेश को गंभीरता से लेंगे👍👍👍

गंभीरता से लेने पर हमें जरूर बताएं
Wa.me/919871316958