صدای سخن عشق

اگر سر صبح از خواب بیدار شدید و دیدید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟
البته که می‌شوید!
سراسیمه به دکتری زنگ می‌زنید و درخواست کمک می‌کنید!

اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ دهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و... آیا  باز هم همین عکس‌العمل را نشان می‌دهید؟ نه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید...

برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه‌وزن می‌آورند، طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث به یکباره اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سرانجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم:
چرا این اتفاق افتاد؟!

زندگی ماهیت انبارشوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرسایند.
مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید!

ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا می‌روم؟
آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟
و اگر پاسخ منفی است... بی‌درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم!@sedayehsokhaneshghh

صدای سخن عشق pinned «🍒مزایای مشاوره روانشناسی تلفنی کدامند؟ اگر بخواهیم مهمترین مزایای روانشناسی تلفنی را بررسی کنیم، مهمترین آنها عبارتند از: صرفه جویی در زمان مشاوره تلفنی روانشناسی استفاده بهینه از زمان است؛ یعنی اینکه هر فرد می تواند از هر محلی با درمانگر خود تماس بگیرد. این…»

🌹پایان رو عوض کُن ...

@sedayehsokhaneshghh

مردها وقتی یه سرمای ساده میخورن:😊

@sedayehsokhaneshghh

گذر عمر😔

@sedayehsokhaneshghh

🍒مزایای مشاوره روانشناسی تلفنی کدامند؟
اگر بخواهیم مهمترین مزایای روانشناسی تلفنی را بررسی کنیم، مهمترین آنها عبارتند از:
صرفه جویی در زمان
مشاوره تلفنی روانشناسی استفاده بهینه از زمان است؛ یعنی اینکه هر فرد می تواند از هر محلی با درمانگر خود تماس بگیرد. این کار خیلی سریع تر از رفت و آمد به مراکز مشاوره انجام می شود.
افراد در محل کار خود در بازه زمانی ناهار می توانند از مشاوره تلفنی بهره ببرند یا یک خانم خانه دار، زمانی که نوزادش در خواب است، می تواند با مشاور خود صحبت کند.
درمان از راه دور
بسیاری از سفرهای کاری، تحصیلی و… باعث می شوند که روند دریافت مشاوره حضوری روانشناسی مختل شوند؛ اما مشاوره تلفنی و آنلاین این مشکلات را ندارد و فرد می تواند در هر جایی با درمانگر خود در ارتباط باشد.
همچنین افرادی که در خارج از کشور زندگی می کنند، می توانند با مشاور خود در ایران در تماس باشند.
عدم نیاز به جابجایی
بسیاری از افراد به هر دلیلی قادر به رفت و آمد به مراکز روانشناسی نیستند. این افراد برای جابجایی باید هزینه زیادی پرداخت کنند؛ بنابراین بهتر است که این افراد از مشاوره تلفنی بهره ببرند.
مشاوره تلفنی یا آنلاین هزینه جابجایی ندارد و افراد می توانند از رختخواب خود با مشاور صحبت کنند.
درمان هراس از مکان های باز
برخی از افراد از فضای باز و اجتماع هراس دارند. این افراد از ترک خانه ایمن خود احساس ناراحتی می کنند؛ بنابراین مشاوره تلفنی به کمک این افراد می آید و آن ها می توانند مشکلات روحی خود را حل کنند.
صرفه جویی در هزینه ها
گاهی وقت ها در شهرهای شلوغی مثل تهران، هزینه رفت و آمد به مراکز مشاوره بسیار زیاد است. مشاوره تلفنی و یا اینترنتی هزینه ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
حریم خصوصی بیشتر
مشاوره تلفنی، حریم خصوصی بالایی دارد. در بسیاری از مواقع افراد از مراجعه به مراکز مشاوره می ترسند؛ زیرا از این که دیگران متوجه شوند و بر سلامت روانی آن ها برچسب بزنند، واهمه دارند.
مشاوره غیر حضوری، حریم خصوصی بیشتری دارد و اطرافیان متوجه این مشاوره نخواهند شد؛ بنابراین فرد امنیت روانی بیشتری دارد و فرد می تواند به صورت ناشناس با درمانگر خود در ارتباط باشد.
حق انتخاب گسترده تر از میان درمانگر ها
در این نوع درمان، گزینه های بیشتری برای انتخاب درمانگر وجود دارد. دیگر لزومی ندارد تنها به درمانگر های شهر خود فکر کنید. شما می توانید با بررسی و تحقیق کامل، یکی از بهترین مشاوران کشور را انتخاب کنید.

مشاوره تلفنی روانشناسی در چه مواردی می تواند به شما کمک کند
در مشاوره تلفنی روانشناسی می توانید طیف وسیعی از مسائل و مشکلات را می تواند حل کند. در برخی موارد مشاوره تلفنی هیچ تفاوتی با مشاوره حضوری ندارد
 مشاوره تلفنی فردی
مشاوره فردی نیز از مواردی که در مشاوره تلفنی می تواند مسائل و مشکلاتی از قبیل ترس بدبینی استرس و اضطراب را حل کند. مشاوره فردی می تواند با یک تلفن و مشاوره گرفتن از یک مشاور باتجربه بسیاریز از مسائل این چنینی را حل کند
همچنین در مورد تصمیم گیری بهتر در مواجهه با برخی سخت مشاوره تلفنی می تواند شما را راهنمایی کند.
مشاوره تلفنی خانواده
یکی از زمینه هایی که می توان با آن مشاوره گرفت مشاوره خانواده است. با توجه به این که در زندگی مشترک چالش هایی می تواند ایجاد شود که زن و شوهر به تنهایی قادر به حل آن نیستند، نیاز به مشورت با یک زوانشناس خانواده ضروری است. مشاوره تلفنی روانشناسی می تواند به مدیریت این چالش ها کمک کند و راهکارهای اصولی برای حل مشکلات زندگی مشترک رارئه دهد.

🌹مشاوره: تلفنی
📞09184736570

@sedayehsokhaneshghh🍒🌹

مهرطلبی یعنی؛

_زیاد معذرت خواهی کردن
_عدم توانایی نه گفتن
_تلاش بیش از حد برای خوشحال کردن دیگران
_تلاش برای جلب رضایت و تایید دیگران
_موافقت زیاد از حد با دیگران
_تلاش برای خوش گذشتن به دیگران

❌مهرطلبی؛ به طور کلی یعنی(تقریبا همیشه) اولویت دیگری بر خود و این رنجیست دائمی که به خود روا میدارید.

@sedayehsokhaneshghh

❤️ ۶ نوع بلوغ لازم برای ازدواج :

❤️ ۱. بلوغ مالی :
داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی

💚 ۲. بلوغ شخصیتی :
رسیدن به استقلال شخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده

💜 ۳. بلوغ عاطفی :
شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات

🧡 ۴. بلوغ معنوی :
از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن

💛 ۵. بلوغ اجتماعی :
جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و...

💙 ۶. بلوغ جنسی :
سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست !

❤️@sedayehsokhaneshghh

رزق چیست ؟

رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند.

➰ زمانی که خواب هستی و ناگهان ، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی رزق است ، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند .

➰زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی ، این صبر ، رزق است.

➰زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدر و یا مادرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است.

➰گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر ، رزق است.

➰یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی ، این رزق است.

➰رزق واقعی این است . رزق خوبی ها ،
نه ماشین نه درآمد ، اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد ، اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد.

و در آخر همینکه عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفسشان گرم است و سلامت ، این بزرگترین رزق خداوند است

زندگيتان پر از رزق باد.
@sedayehsokhaneshghh

@sedayehsokhaneshghh

@sedayehsokhaneshghh

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDMwMzgxNDE2MDM3MzM0?story_media_id=3379685662908451717_8317139944&igsh=Yzd1bTlmMG5rZ3k=

سکوتِ آدم‌ها رو جدی بگیرید!

• کارمندی که دیگه درباره‌ی افزایش حقوقش حرفی نمی‌زنه
• پارتنری که دیگه از بی توجهی‌تون نمی‌ناله
• شهروندی که دیگه از دولتش انتقادی نداره
• مدیری که دیگه کار سختی ازتون نمی‌خواد؛

اون‌ها دارن شما رو ترک می‌کنند.@sedayehsokhaneshghh

Channel photo updated

🍒ازجمله مواردی که می توانید به صورت تلفنی📞 و غیر حضوری با مشاور در میان بگذارید، عبارتند از:

رابطه آشفته والدین با فرزندان
مشاوره خانواده
مشکلات فرزندان با یکدیگر
مشاوره اختلافات زناشویی
مشاوره تحصیلی
مشاوره طلاق
مشاوره شغلی
مشاوره ازدواج
مهاجرت
و…

تفاوت مشاوره حضوری با مشاوره تلفنی روانشناسی چیست؟
همان طور که گفته شد، درمان تلفنی نیز همان ارزش درمان حضوری را دارد و گاهی حتی از مشاوره حضوری نیز مفیدتر خواهد بود.

این روش درمان به کودکان، جوانان و بزرگسالان کمک می کند تا با استفاده از ابزارهای ارتباطی، در هر زمان و هر جایی با مشاور خود در ارتباط باشند.

این نوع درمان برای افرادی با شرایط زیر بسیار مناسب است:

افرادی که برنامه های شلوغی دارند.
افرادی که محیط راحت خانه خود را به مراکز درمانی ترجیح می دهند.
افرادی که به هر دلیل نمی توانند خانه خود را ترک کنند.
افرادی که اغلب در سفر هستند.
افرادی که برای مراجعه حضوری به مرکز مشاوره باید مسیر طولانی را طی کنند.

@sedayehsokhaneshghh

- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینه‌ ها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گران‌ قیمت نشانه ‌ی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه هایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و هم چشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسل ‌ها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمی ها کسی را سوژه ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...

@sedayehsokhaneshghh

باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری
لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن همه آدم‌ها باشی و لازم نیست خودت رو با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی
مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی؛ حریفِ تمام سلیقه‌ها، اندیشه‌ها و باورها نخواهی‌شد پس زندگی رو به خودت و دیگران سخت نکن...

@sedayehsokhaneshghh

🍒ازجمله مواردی که می توانید به صورت تلفنی📞 و غیر حضوری با مشاور در میان بگذارید، عبارتند از:

رابطه آشفته والدین با فرزندان
مشاوره خانواده
مشکلات فرزندان با یکدیگر
مشاوره اختلافات زناشویی
مشاوره تحصیلی
مشاوره طلاق
مشاوره شغلی
مشاوره ازدواج
مهاجرت
و…

تفاوت مشاوره حضوری با مشاوره تلفنی روانشناسی چیست؟
همان طور که گفته شد، درمان تلفنی نیز همان ارزش درمان حضوری را دارد و گاهی حتی از مشاوره حضوری نیز مفیدتر خواهد بود.

این روش درمان به کودکان، جوانان و بزرگسالان کمک می کند تا با استفاده از ابزارهای ارتباطی، در هر زمان و هر جایی با مشاور خود در ارتباط باشند.

این نوع درمان برای افرادی با شرایط زیر بسیار مناسب است:

افرادی که برنامه های شلوغی دارند.
افرادی که محیط راحت خانه خود را به مراکز درمانی ترجیح می دهند.
افرادی که به هر دلیل نمی توانند خانه خود را ترک کنند.
افرادی که اغلب در سفر هستند.
افرادی که برای مراجعه حضوری به مرکز مشاوره باید مسیر طولانی را طی کنند.

@sedayehsokhaneshghh

⚠️لطفا این پست رو بفرستید برای دختران و پسران جوان و افرادی که به هرطریقی خواسته یا ناخواسته وارد هر رابطه اشتباهی می شوند ،امیدوارم با دیدن این مصاحبه آگاهی شما عزیزانم در جهت شناخت و روابط و بیماری های مقاربتی افزایش پیدا کند.

‌@sedayehsokhaneshghh