Prozis 🇮🇹 Sconti & consigli nutrizionali

🌿 Perché Integrare l’Ashwagandha nella Tua Routine? 🌿

L’Ashwagandha è uno dei rimedi naturali più potenti per migliorare la tua salute quotidiana! Ecco perché dovresti considerarla:

1. Riduzione dello stress: L’Ashwagandha aiuta a bilanciare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, migliorando il tuo benessere mentale e fisico.
2. Miglior recupero: Se ti alleni intensamente, questo adattogeno supporta il recupero muscolare e ti aiuta a gestire la fatica.
3. Sonno di qualità: Favorisce un riposo profondo e rigenerante, migliorando la qualità del sonno.
4. Sostegno immunitario: Promuove la salute del sistema immunitario, mantenendo il tuo corpo pronto ad affrontare le sfide quotidiane.

👉 Usa il codice LAUDANI10 per ottenerla scontata e supportare il canale.

Attiva le notifiche 🔔 per ricevere altri consigli su come migliorare il tuo benessere!

Serie: “Gli Integratori Essenziali per il Benessere Quotidiano”

Puntata 1: La Creatina per l’Energia e la Forza Muscolare

Iniziamo la serie parlando della creatina, uno degli integratori più studiati e utilizzati per migliorare le prestazioni fisiche e la forza muscolare.

1. Creatina 💥: La creatina monoidrato è ottima per chi pratica attività fisica intensa, perché aiuta a migliorare la produzione di energia a livello muscolare, aumentando la forza e la resistenza durante l’allenamento.

2. Quando prenderla ⏰: È consigliato assumere la creatina quotidianamente, indipendentemente dall’allenamento, per mantenere alti i livelli di questo nutriente nei muscoli. Può essere assunta in qualsiasi momento della giornata.

💥 Codice sconto: Utilizza LAUDANI10 per ottenere sconti sulla creatina e altri integratori fondamentali per la tua performance! Inoltre supporterai il canale

🔔 Attiva le notifiche del canale per non perderti i prossimi episodi ogni lunedì

🎉 Triplo Giveaway di Ottobre: 11 Partecipanti Confermati! 🎉

Siamo già a 11 partecipanti per il triplo giveaway di ottobre! 🚀 Non perderti l’occasione di vincere €100, €75, o €50 in buoni Prozis! 🤑

⏳ C’è ancora tempo per partecipare e invitare i tuoi amici! Più siamo, più si vince! 💥

👉 Usa il codice LAUDANI10 per sconti e supporta il canale ed Inviami lo screen dell’ordine

Attiva le notifiche 🔔 per non perderti aggiornamenti e sorprese!

🍴 Ricetta Fit: Bagel Multicereali con Ricotta e Verdure Grigliate 🥯🥗

Ingredienti:
- 1 Lean Bagel Multigrain Prozis (80g) 🥯
- 50g di ricotta light
- 1/2 zucchina grigliata 🥒
- 1/4 di peperone rosso grigliato 🌶️
- Rucola fresca
- Un filo d’olio extravergine d’oliva e pepe nero a piacere

Istruzioni:
1. Tosta il Lean Bagel Multigrain fino a renderlo croccante.
2. Spalma la ricotta su entrambe le metà del bagel.
3. Aggiungi le verdure grigliate (zucchina e peperone).
4. Completa con rucola fresca, un filo d'olio e una spolverata di pepe nero.

Macro per 100g:
- Calorie: 195 kcal
- Proteine: 9g
- Carboidrati: 30g
- Grassi: 5g

Utilizza il codice LAUDANI10 su Prozis 🛒 per sconti e omaggi esclusivi e sostenere il canale! E attiva le notifiche 🔔 per nuove ricette e promozioni.

🌱 Nuova Supreme 100% Vegan Protein di Prozis! 🌱

Sei alla ricerca di una proteina vegana che ti offra il massimo in termini di nutrizione e gusto? La Supreme 100% Vegan Protein è finalmente qui! 💥

✔️ 100% Vegana: Perfetta per chi segue una dieta a base vegetale.
✔️ Alta qualità: Ricca di proteine per supportare la crescita e il mantenimento muscolare 💪.
✔️ Senza glutine e lattosio: Adatta a chi ha esigenze alimentari specifiche.
✔️ Vari gusti deliziosi: Mangiare sano non è mai stato così buono!

Ottieni la tua con sconto extra utilizzando il codice LAUDANI10 🎁. Inoltre supporterai il canale,

📲 Attiva le notifiche per non perderti altre novità e promozioni!

Prozis 🇮🇹 Sconti & consigli nutrizionali pinned «📚 Serie Ottimizza la tua Forma Fisica con la Nutrizione disponibile ora! Hai perso una puntata? Non preoccuparti! Ecco un riepilogo delle nostra serie educativa: Clicca qui per leggere la Puntata 1: L'Alimentazione Pre-Allenamento per Massimizzare la…»

📚 Serie Ottimizza la tua Forma Fisica con la Nutrizione disponibile ora!

Hai perso una puntata? Non preoccuparti! Ecco un riepilogo delle nostra serie educativa:

Clicca qui per leggere la Puntata 1: L'Alimentazione Pre-Allenamento per Massimizzare la Performance

Clicca qui per leggere la Puntata 2: Il Post-Allenamento: Cosa Mangiare per Recuperare al Meglio

Clicca qui per leggere la Puntata 3: Come Bilanciare i Macronutrienti per il Benessere Quotidiano

Puntata 3: Come Bilanciare i Macronutrienti per il Benessere Quotidiano

Il bilancio dei macronutrienti è essenziale per mantenere energia e benessere tutto il giorno. Vediamo come distribuire proteine, carboidrati e grassi per una salute ottimale.

1. Proteine 🥩: Distribuisci le proteine nei tuoi pasti per mantenere costante la sintesi muscolare. Ottime fonti includono carne magra, pesce e uova.

2. Grassi sani 🥑: Non dimenticare gli Omega-3! Integratori come Omega-3 Prozis supportano la salute del cuore e riducono l’infiammazione.

3. Multivitaminici 💊: Per coprire eventuali carenze nutrizionali, un buon multivitaminico come quello di Prozis può essere utile. Aiuta a mantenere il sistema immunitario forte e a gestire lo stress ossidativo.

🎁 Usa il codice LAUDANI10 per avere sconti e omaggi e supportare il canale!

Attiva le notifiche del canale 🔔 per non perderti altri episodi! Ogni lunedì una nuova puntata

🎉 Triplo Giveaway di Ottobre 🎉

Siamo a 5 partecipanti per il nostro fantastico triplo giveaway di ottobre! 🎁✨

🚀 Premi in palio:
- 1° posto: €100
- 2° posto: €75
- 3° posto: €50

Non perdere l’occasione di partecipare! Basta utilizzare il codice LAUDANI10 ed inviarmi lo screen

Raggiungi altri amici e invitali a iscriversi, più siamo, più ci divertiamo! 💥

Attiva le notifiche 🔔 per non perderti gli aggiornamenti e altre sorprese!

🖤 Guanti Antiscivolo Extreme Black - Sconto del 30% 🖤

Se cerchi il massimo del comfort e della presa durante i tuoi allenamenti, i Guanti Antiscivolo Extreme Black di Prozis sono quello che ti serve! 💪 Con il loro design resistente e imbottito, questi guanti ti aiutano a migliorare le tue performance, proteggendo le mani durante sollevamenti pesanti o sessioni intense.

🔥 In sconto del 30%! Utilizza il codice LAUDANI10 per ottenere sconti extra, omaggi esclusivi e sostenere il canale!

Perfetti per sollevamento pesi, crossfit o qualsiasi attività in cui la presa è essenziale. Non lasciarteli sfuggire! 😉

📲 Attiva le notifiche per altre offerte imperdibili!

💪 Integratori a confronto: BCAA, EAA e Whey Protein 💪

Vediamo le differenze tra BCAA, EAA e Whey Protein per capire quale fa al caso tuo!

1. BCAA 💥
➡️ Cosa sono: Aminoacidi ramificati (Leucina, Isoleucina e Valina).
➡️ Ideali per: Ridurre il catabolismo muscolare e fornire energia.
➡️ Quando usarli: Prima o dopo l'allenamento per sostenere la performance e riparare i muscoli.

2. EAA ⚡️
➡️ Cosa sono: Aminoacidi essenziali che il corpo non può produrre autonomamente.
➡️ Ideali per: Sintesi proteica completa e supporto alla crescita muscolare.
➡️ Quando usarli: Subito dopo dell'allenamento o durante la giornata per garantire un apporto completo di aminoacidi.

3. Whey Protein 🥛
➡️ Cosa sono: Proteine del siero di latte.
➡️ Ideali per: Recupero muscolare post-allenamento e supporto nella costruzione di massa muscolare.
➡️ Quando usarle: dopo l’allenamento o come snack proteico.

🎁 Utilizza il codice LAUDANI10 per averli scontati e sostenere il canale

🍫 Nuovo su Prozis: Cioccolato Fondente Zero Croccante di Proteine! 🍫

Amanti del cioccolato fondente, preparatevi! Ora potete godervi una deliziosa barretta croccante, ricca di proteine e senza zuccheri aggiunti! 💥

💪 Perfetta per una dolce pausa fit
❌ Zero zuccheri aggiunti, solo gusto e croccantezza!

Con il Cioccolato Fondente Zero Croccante non dovrai più scegliere tra gusto e benessere! 🍽️ Prova subito questa golosa novità!

💥 Sconti esclusivi: Usa il codice LAUDANI10 per ottenere sconti, omaggi e supportare il canale!

🔔 Attiva le notifiche per non perderti altre novità e offerte speciali!

Puntata 2: Il Post-Allenamento: Cosa Mangiare per Recuperare al Meglio

Dopo l'allenamento, il tuo corpo ha bisogno di recuperare al meglio, riparando i muscoli e reintegrando le riserve energetiche. Ecco i nutrienti e gli integratori chiave per massimizzare il recupero:

1. Proteine di qualità 🍗: Le proteine sono essenziali per la sintesi muscolare. Prova le Whey hydro isolate, ottime da consumare subito dopo l’allenamento per velocizzare il recupero.

2. BCAA 💪: Gli amminoacidi ramificati come i BCAA 5000 di Prozis aiutano a ridurre il catabolismo muscolare e accelerano la riparazione dei tessuti. Consigliati per chi vuole mantenere la massa muscolare.

3. Carboidrati semplici 🍞: Aggiungi una fonte di carboidrati semplici come frutta o pane per ripristinare velocemente le riserve di glicogeno muscolare.

🎁 Usa il codice LAUDANI10 per avere sconti e omaggi e supportare il canale!

Attiva le notifiche del canale 🔔 per non perderti altri episodi! Ogni lunedì una nuova puntata

🎉 Triplo Giveaway di Ottobre: Partecipanti in Crescita! 🎉

Abbiamo già 3 partecipanti al nostro Triplo Giveaway di Ottobre! 💥 Questo mese in palio ci sono €100, €75 e €50 per i tre fortunati vincitori! 🤑

⏳ C'è ancora tempo per partecipare! Invita amici, usa il codice LAUDANI10 per sconti ed omaggi, e supporta il canale!

📲 Attiva le notifiche per non perdere aggiornamenti e scoprire chi saranno i prossimi partecipanti!

Buona fortuna a tutti! 🍀

🥄 Crema Proteica alla Vaniglia 🥄

💪 Perfetta per uno spuntino pre nanna sano!

Ingredienti:

• 30g di Caseine (gusto vaniglia) 🥛
• 100g di Yogurt greco 0% 🍶

Istruzioni:

1. Mescola le Caseina con lo yogurt greco fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
2. Metti in frigo per 10 minuti per far addensare ulteriormente.
3. Gustala subito per fare il pieno di proteine! 🔥

Macro per 100g:

• Calorie: 90 kcal
• Proteine: 15g
• Carboidrati: 5g
• Grassi: 1g

💥 Usa il codice LAUDANI10 per sconti, omaggi e per supportare il canale!

🔔 Attiva le notifiche per non perderti altre ricette e contenuti esclusivi!

🎉🎉 ABBIAMO RAGGIUNTO I 3000 MEMBRI! 🎉🎉

Come promesso, per festeggiare alla grande ad ottobre ci sarà un GIVEAWAY TRIPLO con premi incredibili:

- 🥇 €100
- 🥈 €75
- 🥉 €50

🔥 Non perdere questa occasione! 🔥
Partecipare è facilissimo: usa il codice LAUDANI10 su Prozis nei tuoi acquisti ed inviami lo screen e sei dentro! 💥

Attiva le notifiche 🔔 e preparati a un mese pieno di sorprese!

🎉 Congratulazioni a Clelia, vincitrice del Giveaway di Settembre! 🎉

Clelia si è aggiudicata il buono da €50 su Prozis! 💸 Grazie a tutti i partecipanti per aver giocato e utilizzato il codice LAUDANI10!

Restate sintonizzati perché ogni mese c'è un giveaway e potreste essere voi i prossimi a vincere! 🏆 Attivate le notifiche 🔔 per non perdervi nessuna novità!

Serie: “Ottimizza la tua Forma Fisica con la Nutrizione”

Puntata 1: L'Alimentazione Pre-Allenamento per Massimizzare la Performance

Prima di allenarti, il tuo corpo ha bisogno di energia per affrontare al meglio l’attività fisica. In questa puntata scopriamo cosa mangiare e quali integratori usare per ottenere il massimo durante il workout.

1. Carboidrati veloci 🍚: Prima di allenamenti intensi, consuma carboidrati come riso, frutta o miele. Forniscono energia rapida senza appesantire.

2. Pre-Workout ⚡️: Integratori come il Big Shot Pre-Workout di Prozis ti forniscono una carica di energia e focus grazie alla presenza di caffeina, beta-alanina e arginina. Perfetto per affrontare allenamenti intensi o lunghi.

3. Carboidrati liquidi 💧: Le Ciclodestrine e le Maltodestrine sono ottimi integratori di carboidrati per fornire energia costante durante l’allenamento.

🎁 Usa il codice LAUDANI10 per supportare il canale!

Attiva le notifiche del canale 🔔 per non perderti altri episodi ogni lunedì!