— Формирование здоровых пищевых привычек. Подростковый возраст — это время, когда формируются пищевые привычки, которые могут повлиять на здоровье в будущем.
— Повышение энергии и выносливости.
Правильное питание обеспечивает организм энергией, необходимой для активной жизни и занятий спортом.
— Улучшение когнитивных функций.
Питание, богатое необходимыми питательными веществами, способствует улучшению работы мозга, что может положительно сказаться на учебе и других когнитивных функциях.
— Профилактика заболеваний.
Правильное питание укрепляет иммунную систему, а также может помочь предотвратить развитие ряда заболеваний.
#НашеПитание #Школа1287