А. Август 👁️ @savewholee Channel on Telegram

А. Август 👁️

@savewholee

Автор. инста: https://instagram.com/save.whole?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Запись ко мне: @augoosti
Сотрудничество: @save_whole_assist

Аксинья Август 💎 (Russian)

Аксинья Август 💎 - это канал, созданный автором и акушером идей. Здесь вы найдете уникальные идеи, вдохновение и творческие мысли от талантливого создателя. Аксинья делится своими мыслями и вдохновляет других на творчество. У нее есть инстаграм, где можно узнать больше информации: https://instagram.com/save.whole?igshid=YmMyMTA2M2Y. Для записи к ней, вы можете обратиться по юзернейму @augoosti. Канал также открыт для сотрудничества, для этого необходимо связаться с @save_whole_assist. Присоединяйтесь к каналу и получайте порцию уникальных идей и вдохновения каждый день!

А. Август 👁️

29 Jan, 07:41

Случайное наблюдение за своими же мыслями:

главное не забуксовать на одном, не застрять, рутинно давя на газ, выпуская всю энергию в зарывание на одном месте.

а для этого важно видеть и понимать «я вот тут буксую, я на этом сейчас застрял»
282
А. Август 👁️

28 Jan, 12:30

Художник Евгений Вагин
485
А. Август 👁️

28 Jan, 11:15

Тем, кто ищет силы, чтобы продолжать.
послание творческому человеку. часть 1

Мощь творческого труда не в его масштабе, а в его искренности. Иногда самая тихая и незаметная работа может изменить чью-то жизнь.

Для кого-то твои слова могут стать моментом озарения или даже чем-то поворотным в жизни. То, что тебе кажется "простым" или "обычным", для другого может стать откровением.

Никто не чувствует мир так, как ты, и то, как ты выражаешь себя, несёт в себе уникальную энергию. Это само по себе ценно.

Твои - уже с тобой. Люди, которые уже есть рядом - они уже тебя выбрали. Им уже интересно твоё видение. Ты уже соответствуешь их ожиданиям.

Ты можешь вдохновлять, даже не зная об этом. Посмотрев на то, как ты увлечен, другой может осмелиться начать свой путь.

Спонсор моего вдохновения Бориска из фильма Андрея Тарковского «Андрей Рублёв». Бориска, который взялся за огромный риск – отлить колокол, не имея уверенности, что у него получится. Колокол – символ творческой веры и стремления к чему-то большему, чем чем мы сами.
607
А. Август 👁️

27 Jan, 07:57

Даже тогда, когда ты теряешь себя — ты продолжаешь быть.

Это не конец, а начало чего-то другого, это другая фаза.

В моменты неясности и перемен ты не исчезаешь, ты просто меняешь форму.

Не стоит бояться потеряться. Ведь в процессе поиска, в каждом шаге, который ощущается неправильным, ты всё равно двигаешься.

Ты можешь не понимать, куда ведёт твой путь, но это не значит, что его не существует.

Ты продолжаешь быть, даже когда не видишь, кто ты сейчас.

И, возможно, это и есть самая важная часть пути — быть в процессе, и быть живым, даже когда кажется, что всё сломалось.
626
А. Август 👁️

26 Jan, 17:20

Даже тогда, когда ты теряешь себя — ты продолжаешь быть.
612
А. Август 👁️

25 Jan, 10:10

Мы это не выбираем, мы это уже выбрали
719
А. Август 👁️

24 Jan, 12:14

Актуальная информация по некоуч-встречам на январь:

- 3 места «на чашечку кофе»
- 2 на некоуч-встречу

В сопровождение «ночи на кухне» мест нет, будут в феврале парочку ♥️

Написать мне @augoosti
789
А. Август 👁️

24 Jan, 05:41

Юрка! Наш!!
780
А. Август 👁️

24 Jan, 05:41

Юра Борисов о том, что чудеса есть. А смерти нет. Один из самых пронзительных и светлых моментов в «Белой студии». Все, что происходит с Юрой в последние месяцы, закономерно. Бог помогает своим🤍
817
А. Август 👁️

19 Jan, 08:32

странные мысли
думаю о том, что вот ведь как устроен мир, что Линч — это одна голова, это пара килограммов вещества мозга, где сознание и душа, и эта крошечная часть тела породила целую вселенную, целый мир, который любят миллионы
что же такое человек?

каждый из нас такая вселенная
и как можно не испытывать восторг по поводу любого проявления искусства? творчества? я понять никогда не мог людей, кто ругает искусство, не принимает. это зашоренные маньяки, игиловцы

каждая голова

какая прекрасная зима, бесснежная, теплая, голая, европейская зима в Москве. есть в ней обостренное и нежное одиночество. и как оно синхронно с одиночеством моим
иногда мне кажется, что так будет вечно, что я проклят

но конечно — каждый вздох здесь, на земле — огромное счастье. встаю утром, распахиваю занавески, улыбаюсь, и произношу вслух — еще один день! какое же счастье жить!

но годы крутятся, идут. никого не щадят. и ты проходишь своей чередой. ты, твое тело, как маленькая болезнь этой планеты. и ты — смертен. раньше думал, что другие, не ты. но и ты — смертен

я общаюсь иногда с молодыми ребятами, которым лет по 20, 25
и знаете
кажется, я понял — те самые молчаливые улыбки, с которыми смотрели на меня взрослые! ахахаха
как им, молодым, нужна помощь!
как часто они ни хрена не понимают вообще!
но как смертельно сопротивляются этой помощи!

сейчас вижу — я ничего тогда не понимал
но и объяснить мне — ничего было нельзя совершенно
что за парадокс
334
А. Август 👁️

17 Jan, 08:36

Роман Михайлов написал: «Линч не умер, он в Одессе. Может, такое завтра напишут.»

А мне, кажется он в глубокую медитацию перебрался пока что. Потом очень скоро перепоявится и продолжит.
543
А. Август 👁️

17 Jan, 07:43

«Не пытайтесь бороться с темнотой. Даже не тревожьтесь о ней. Просто зажгите свет, и темнота уйдёт.»

«Если хочешь качественно порисовать один час, тебе понадобятся четыре.»

«Кино – это особый язык. На нем можно сказать что угодно, выразить большие, абстрактные идеи. Именно это меня и привлекает.»

«Если ваша осознанность размером с мяч для гольфа, то при чтении книги вы поймете ровно столько же. Мир в окне вы будете видеть маленьким мячиком, с утра проснетесь только до границ собственного мячика, и счастье ваше будет этим же мячом.»

«Есть такая поговорка: „Смотри на бублик, а не на дырку в нем“. Если вы будете смотреть на метафорический бублик и делать свою работу, вам удастся контролировать происходящее. Все остальное, то, что вне, не должно вас волновать.»

«Без подготовленной обстановки возникшее было вдохновение застаивается и протухает.»


Дэвид Линч,
спасибо 🕊️
606
А. Август 👁️

16 Jan, 11:25

А вообще, я хочу, чтобы мы перестали это делать с собой.

Я что, много хочу?🙄😅
606
А. Август 👁️

16 Jan, 11:16

Услышала забытое давно слово «обкорнать» и остановилась.

Это оно.

Это то слово, которое описывает мое ощущение происходящего с современным человеком.

Обкорнанный человек говорит умные чужие мысли, мечтает красивые чужие мечты.
Обкорнанность делает современного человека функциональным и усеченным, но не живым. Это красиво, сладко, но мертво.

Обкорнанность заставляет отсутствовать в самом себе и своей жизни. При этом присутствовать либо нигде, либо в чужом.

И да, эта тема меня почему-то беспокоит. Может, потому что я себя из мира обкорнанности возвращаю? А может, потому что мне хочется больше настоящего вокруг? Или и то и другое.
643
А. Август 👁️

15 Jan, 09:08

Я сегодня думаю о том, что всю жизнь скорее всего я проживу с одним «саундтреком». Саундтрек о незаглушимом внутри. Моя тема, которая будет проявляться во всем и везде я буду её видеть.

Иногда саундтрек становится тише, это короткие моменты удовлетворения, отвлечения и это более длинные моменты погружения в труд и творчество. Но во все остальное время будет играть внутри поиск и потребность.

Сейчас я изучаю историю кино и как-то отчетливо видно, что у каждого режиссера-автора был свой «саундтрек», и в литературе так, везде, наверное, так. Каждый из нас несет какую-то тему всю жизнь, исследует иногда, иногда заглушает, иногда «избавляется».

Единственное, чего я пока не знаю, я там не была и не хочу на самом деле там быть. Если я свое незаглушимое как-то уберу и заглушу, то что будет? Мне кажется, что ничего тогда не будет, потому что меня не будет.

И незаглушимое это, оно на самом деле дает мне меня, а не забирает.
739
А. Август 👁️

14 Jan, 12:21

Мне хочется, чтобы как можно больше творческих людей перестали чувствовать себя сломанными и неуместными. Как чувствовала себя все время я, к тому же многие привычные сегодня методы только усиливали это чувство. Мне это надоело.

Еще мне хочется чтобы творческие начали видеть свою ценность, видеть свои идеи, свою другую энергию. А потом естественным образом готовы были это выразить.

В прошлом году я решилась на эксперимент. Я придумала некоуч-встречи. И это пока лучшее, что я сделала. Я задумывала эти встречи, как посиделки на кухне в три часа ночи, где наконец-то можно быть честным, странным, уязвимым.

Скоро расскажу о некоуч-встречах больше. Спасибо, что остаетесь или не не остаетесь со мной. Это моя новая глава.
777
А. Август 👁️

09 Jan, 13:22

И любить себя легко тоже и прикольно, когда это любовь откуда-то там.

И ценить тоже. Только чья это любовь, то?
1,199
А. Август 👁️

09 Jan, 13:13

Вот здесь и начинается что-то интересное. Однажды случилось такое, что меня никто не хотел слушать, весь ближний круг проигнорировал и я такая: опааааа, а это интересно! Что будешь делать с собой, Ксюш? Что будешь делать с этими мыслями? Ты продолжишь себе доверять, когда всем не интересно то, что ты говоришь и думаешь?

Короче говоря, полный игнор ближнего круга подарил мне осознание такого, что не дало бы мне их внимание и поддержка в тот момент.
1,092
А. Август 👁️

08 Jan, 13:04

Есть в каждом из нас что-то не заглушаемое.

Наверное, то не заглушаемое – и есть мы.
1,176
А. Август 👁️

06 Jan, 22:12

В какой-то момент ты так близко подберешься к желаемому, что желаемое начнет подбираться к тебе.
1,295
А. Август 👁️

06 Jan, 14:44

«Современный учитель недвойственности обратился к ученику: «Встань». Тот поднялся. «А теперь шагни навстречу себе». Ученик замер. Именно в эту секунду и произошла встреча ученика с самим собой.»

Роман Перельштейн
1,293
А. Август 👁️

05 Jan, 08:39

Если в эти дни было или будет достаточно тишины, то может накрыть.

Накрыть сожалением, фрустрацией и переосмыслением себя, своих желаний и ценностей.

Если не сбегать от ощущаемого, то это может стать очень мощной силой, делающей невозможное.

На самом деле - это лучший подарок на Новый год. Фрустрироваться, загнаться и потом встать.
1,453
А. Август 👁️

05 Jan, 08:20

Кипит и бурлит в человеке всякое.

Одно и то же бурлящее внутри может быть разрушающей силой, а может быть силой созидающей.

Алхимия жизни в том, чтобы научиться извлекать из любого внутреннего наполнения нужный для себя результат.
1,220
А. Август 👁️

02 Jan, 12:59

Вчера посмотрели «Огниво» и у меня родилось поздравление на 2025.

В фильме была лошадь, которая везет не куда ты просишь, а куда тебе нужно. Ее так и зовут лошадь Куда-надо)

Хочу пожелать себе и всем, кто готов принять это пожелание оказываться в тех ситуациях и местах, которые нужны. Потому то, что мы для себя хотим ограничено уже известным для нас, ограничено опытом.

Мы только думаем, что хотим для себя лучшее и самое правильное, но на самом деле мы ничего толком не знаем наверняка.

И конечно хочется пожелать новых разных открытий внутри себя. Себя мы тоже не знаем и здорово, если получается себя узнавать, открывать себя, а не убеждать в чем-то будто ранее узнанном о себе. Всегда быть открытой системой во внутри и для снаружи.

С Новым годом 👁️
1,319
А. Август 👁️

30 Dec, 09:35

Хотела написать вчера, что главный итог года в том, что я перестала заполнять свои дыры саморазвитием, психологией, коучингом. Перестала исцеляться, менять мышление, прорабатываться. Что я окончательно разочаровалась в этих штуках и стала свободна.

Мне хотелось вчера верить, что я наконец начала наполнять и растить себя. Я углубилась в изучение кино, культуры и искусства. Мне показалось, что вот ура, какая я молодец! Я усиляю сильное, я расту в другом, я наконец-то реально расту, а не в свои дыры что-то накидываю.

Ага, щааас. Держи карман шире.

Отчасти все немного так и есть, но совсем немного, чуточку. Потому что сегодня поняла и призналась себе, что это всё то же заполнение своих дыр, зависимость просто перешла на более сложнонасыщенный уровень.

Все одно и тоже, я по спирали верчусь, а темы усложняются.

Это данность, такое вот устройство человеческого. И оно самое правильное, скорее всего.
1,358
А. Август 👁️

29 Dec, 15:47

состояние
1,413
А. Август 👁️

28 Dec, 11:34

завершается год, но не завершаешься ты
1,520
А. Август 👁️

28 Dec, 07:41

наблюдение:

чем более благородным и праведным прикрывается нечто, тем нужно быть осторожнее
1,215
А. Август 👁️

25 Dec, 11:20

Муд на 25 декабря:

интенсивно лежать то под одеялом, то под пледом.
1,650
А. Август 👁️

25 Dec, 08:34

Художник Александр Юргин
1,525
А. Август 👁️

24 Dec, 16:38

Сегодня в 8:00 внезапно растрогалась на перекрестке, густо украшенном новогодними штуками, потому что спросила себя, а потом себе же и ответила:

- почему мы все и всё украшаем? чему так коллективно радуемся?
- а ведь нас могло бы и не быть сейчас
1,437
А. Август 👁️

20 Dec, 14:50

Сегодня видели курьера из Самоката, который был в костюме Деда Мороза.

Он переезжал через дорогу, мы улыбнулись ему, а он увидев это – начал улыбаться нам.

Через него улыбался ангел. У него было такое светящее лицо, чистое, добродушное, любящее.

Через пару часов мы вспомнили в разговоре его еще раз и у меня потекли слезы от того, что есть где-то рядом такой парень ангел.
1,832
А. Август 👁️

20 Dec, 11:52

- что сегодня будем готовить на ужин? ты знаешь, меня так утомляет, что тело надо постоянно блин кормить, столько времени тратить на выбор продуктов и приготовление 🫠🫠🫠 я устала от этого
- ну ты же не атомный ледокол, который без дозаправки может работать 7 лет.
- иногда жалко, что я человек, а не ледокол


#разговорчики с мужем
1,592
А. Август 👁️

18 Dec, 13:50

- зачем?
- да, просто. просто, хочу. этого что, мало?
1,676
А. Август 👁️

18 Dec, 09:05

Сегодня знаю, а завтра не знаю.
Сегодня не знаю, а завтра знаю.
1,619
А. Август 👁️

17 Dec, 20:00

Очень люблю эти слова Балабанова. Он не прикидывается хорошим, правильным, праведным. Он вообще не притворялся.

Такая это редкость. Три предложения, а столько подлинности.
1,648
А. Август 👁️

17 Dec, 19:53

«Я не знаю, хороший я человек или плохой. Не мне судить. Умру — узнаю.»

Алексей Балабанов
1,380
А. Август 👁️

16 Dec, 14:57

Читаем свои послания ниже 🔽

И сразу делюсь ссылкой на прекрасную художницу Варда Ма и её метафорические открытки:

ВБ
Озон
1,467
А. Август 👁️

16 Dec, 14:08

У меня новые совершенно какие-то теплые и живые карты "Послания Ангелов". Метафорические карты-открытки обожаю особенно, потому что я потом их раздариваю по открыточке в разные подарки.

Пока у меня весь набор, давайте возьмем себе послание с ресурсом) Для суматохи и беготни декабря - это очень актуально.

Итак, выбираем интуитивно одну карту, которая привлекает вас. Побудьте немного с изображением на карте так, как будто оно говорит с вами и хочет поддержать.

Переверну чуть попозже в отдельной публикации ниже ♥️
1,422
А. Август 👁️

09 Dec, 11:30

У меня сегодня максимально тупой день 🫠

Вместо работы я проездила по разным делам, по которым, как выяснилось, можно было вообще не ездить. Потому что надо будет поехать по ним снова🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

Я сначала злилась, а потом приняла, подумав: ну а почему сегодня день должен бы быть другим? Почему он не должен быть таким тупым и бесполезным?

Еще я всех позвала в новый канал и боюсь там писать. Это чувствуется примерно так, когда тебе понравился человек, ты хочешь ему написать, пишешь, стираешь, снова пишешь и чувствуешь себя такой глупой, странной, неловкой.

Такие дела.
373
А. Август 👁️

08 Dec, 14:37

Проходите, друзья! Рассаживайтесь по комфортным местам) Мой новый канал готов 👁️

В зале гаснет свет и кино начинает нас смотреть. Да-да, именно так.

https://t.me/augkino
501
А. Август 👁️

08 Dec, 09:08

Самое сильное впечатление года случилось за день до моего дня рождения, это было 24 августа. В нашем городе начался кинофестиваль и я впервые поехала туда.

В тот день был показ фильма Романа Михайлова «Надо снимать фильмы о любви». Дальше было то, что я до сих пор не могу описать словами.

Меня просто размазало, меня разобрало на атомы.
Я вышла на улицу, начала ходить вокруг кинотеатра и реветь. Мне сложно вспомнить хотя бы раз подобное такое свое состояние, такого не было никогда.

Я шла и понимала, что я наконец-то вернулась откуда-то домой. При этом ничего не понятно, никакой конкретики. Мне стало очень страшно от того, что будто я не могу теперь даже вернутся к той своей обычной жизни до этого момента. Но и что теперь делать дальше тоже непонятно.

Так сработал фестиваль, его атмосфера, куча каких-то разных людей: актеры, киноведы, кинокритики, режиссеры, организаторы, продюсеры. Я смотрела на них и хотела быть своей, потому что они мне чувствовались своими, такими близкими, понятными и при этом будто неосуществимо далекими.

В тот вечер я просто плакала и все, беспрерывно, до ночи, много часов. Муж не понимал, что происходит и я не могла ничего объяснить, сама не понимала.

Прошло несколько дней и начало что-то формулироваться. Я начала понимать: я хочу быть в этом, я хочу быть в этой сфере или около, я совсем не понимаю кем хочу быть и что именно делать, хочу просто быть рядом.

Сегодня, в декабре, у меня чуть больше ясности, но только чуть-чуть. Ясность приходит только в действии. Я начала еще больше смотреть кино, читать о кино, учиться истории кино.

А сегодня я делаю главное дело года. То чего я боюсь и то, о чем я грежу. Я запускаю отдельный канал. На самом деле он не про кино, а про нас с вами. Если совсем честно, этот канал для меня, это моя летопись вхождения в тему, фиксация моих поисков, исследований, ошибок и наблюдений. Летопись обожания и ненависти.

Ссылка на канал появится сегодня. Здесь.
564
А. Август 👁️

04 Dec, 12:47

Хочу и выбираю: больше уважения к вам и к себе.

Обожаю эти слова Андрея Тарковского:

«Я не представляю себе, как можно реализовать замысел, если твоя цель — говорить на языке "доступном". Я не знаю, что такое доступный язык. Мне кажется, что единственный способ — это язык искренний.

Когда автор хочет быть доступным, он начинает заигрывать со зрителем, старается подмигивать ему, старается все время смешить его, развлекать, старается заинтересовать! Именно заинтересовать самым доступным образом. Это никак не может иметь отношение к искусству. Это может иметь отношение к форме чисто демагогической.

В конечном счете, как бы мы ни старались быть понятнее, быть доступнее, всегда это видно, всегда это пошло и глупо, и всегда это связано с потерей чувства собственного достоинства и уважения по отношению к тому, кому это адресовано, то есть зрителю.»

Я только недавно поняла, что я в своих блогах хочу заниматься искусством и творчеством в первую очередь, я не хочу быть сервисом для читателя, не хочу услуживать. Потому что мне и как получателю контента уже мерзко от того, что другие авторы забили на свою живую суть, натуру и искренность. Блог стал местом, где ты вроде есть, но тебя нет, внутренняя цензура сегодня пожалуй больше, чем цензура в искусстве во времена Сталина.

Надоело. Истинному уважению в контенте - да, услужливому сервису в контенте - нет.
889
А. Август 👁️

02 Dec, 15:47

Именно смелости, именно усиленного самоуважения надо больше.

1870 год, 2 декабря
49 лет
882
А. Август 👁️

02 Dec, 13:42

Открываю 👁️
941
А. Август 👁️

02 Dec, 13:01

Декабрь - один из самых особенных периодов. Кто-то начинает торопится, кто-то, наоборот, замедляется.

Пусть в этот период вас поддержит образ животного из выбранной карты. Животные максимально близки к естеству ритмов, мы можем многому у них научиться ♥️

Выбирайте
975
А. Август 👁️

01 Dec, 09:58

Я себе на декабрь искала какой-нибудь приятный эдвент календарь на маркетплейсах, но не нашла 🥲

А вот сегодня увидела у прекрасной Марины в открытом доступе эдвент чек-лист. Ненапряжный, расслабляющий, освобождающий, который поможет спокойно и размеренно настроиться, без суматохи встретить Новый год.

Взяла тут, делюсь.
1,151
А. Август 👁️

30 Nov, 06:38

Тема последних дней и года в целом: быть верной себе.

Это значит не предавать свои ценности, не предавать свое творчество, не предавать свои ощущения.

Сейчас явно замечаю и отмечаю «у меня получается». Даже становится немного грустно за ту себя, которая наступала на свои ценности и творчество, чтобы понравится другим. Прошу у себя прощения за то, что когда-то не ведала, что творила с собой.
1,025
А. Август 👁️

28 Nov, 13:36

Когда моей дочери было семь, она спросила меня однажды, где я работаю. Я ответил, что работаю в колледже: учу людей рисовать.
Она уставилась на меня недоверчиво и сказала: «Ты хочешь сказать, они забыли?»

Говард Икемото
1,188
А. Август 👁️

27 Nov, 18:16

Так привыкли к какому-то образу себя, что перестаем видеть себя в сегодня.
1,193
А. Август 👁️

26 Nov, 06:52

Мы реагируем не на происходящее, а на свои мысли о происходящем.
2,108
А. Август 👁️

24 Nov, 15:08

Ну почему вы такие безумно крутые! Я еле смогла выбрать, потому что каждое фото и подпись - это откровение, мимо которого невозможно пройти спокойно.

Итоги такие 👁️

@EKoverova - получает от меня планер

@yeyeomoeja - участие в группе «Тропы создания»

@xaritonovaalyona - личная некоуч-встреча

скрытый аккаунт с фото «Как след, я есть и меня нет…» - книгу «Большое волшебство»

Напишите, пожалуйста, мне @augoosti для обсуждения дальнейших шагов
1,302
А. Август 👁️

23 Nov, 07:54

Не хочу и не смею останавливать ваш поток 👀

Итоги по подаркам напишу 24 ноября в 18:00 по Мск

Можно присылать фото состояния несколько раз) Сколько хочется, столько и можно ❤️
1,192
А. Август 👁️

22 Nov, 14:25

Весь день смотрю ваши состояния и просто 💔💔💔

Какие все глубокие, чувствующие, вдумчивые, разные!!! Спасибо!
1,192
А. Август 👁️

22 Nov, 10:47

А. Август 👁️ pinned «Визуальная микропрактика: Сделайте фото своего состояния, не фотографируя себя и прикрепите в комментарии, а я за это вам подарки 🎁 Как вы себя сегодня ощущаете? Как лужу? Солнечный зайчик? Светофор? Ухо кота? Чайный пакетик после заваривания? Как?) Среди…»
0
А. Август 👁️

22 Nov, 10:46

Визуальная микропрактика:

Сделайте фото своего состояния, не фотографируя себя и прикрепите в комментарии, а я за это вам подарки 🎁

Как вы себя сегодня ощущаете? Как лужу? Солнечный зайчик? Светофор? Ухо кота? Чайный пакетик после заваривания? Как?)

Среди всех, кто просто пришлет фотки, я выберу четверых и подарю:

👁️ бумажную книгу «Большое волшебство» Элизабет Гилберт
👁️ планер «Легко и бережно»
👁️ мою индивидуальную некоуч-встречу
👁️ участие в группе «Тропы создания» или участие в моем будущем, пока секретном, проекте)

Жду фоточек ⏬
1,250
А. Август 👁️

13 Nov, 08:14

Только что фрирайтила на тему некоуч-группы.

Начала я свое свободное выписывание всех мыслей на бумагу с жирных, много раз обведенных слов: СЯДЬ, ВЫПИШИ!

Я достаточно часто ловлю перегруз от собственных мыслей и идей, да и просто от того, что надо сегодня забрать аэрогриль, заказать на Новый год для Даши ободок с рыбкой, поработать, подготовится к занятию по истории кино, приготовить ужин и аааааааааааа сто дел каких-то. Тут иногда не помогает даже планер.

Короче. Пишу я пишу сейчас всё из своей головы, и понимаю: а что если группа будет посвящена разгрузке и освобождению?

Мы привыкли поглощать информацию в книгах, курсах, встречах. Привыкли загружать себя знаниями и практиками. А разгружать не всегда не успеваем. В нас содержатся просто гигатонны уникальных и гениальных решений. Но они под залежами прочего и не заметны. А там же алмазы!

Разгружать не везде и не со всеми приятно, а порой и затушить могут твои прибабахи взглядом осуждения и непонимания, или и того хуже начнут за тебя интерпретировать и говорить, что с тобой проблема и тебе что-то надо проработать и пойти исцеляться.

Поэтому вырисовывается у меня в дополнении к этому еще такое понимание:

Хочу создать группу, которая будет абсолютно уместным местом, чтобы выговориться, выгрузить все свои самые безумные идеи и мысли, такая группа творческой разгрузки и освобождения. Где никто не тушит, не лечит, не загружает, а, наоборот.
140
А. Август 👁️

13 Nov, 05:55

Я-то думала себя в этом мире нужно постоянно менять, а оказалось нужно сохранять.
349
А. Август 👁️

11 Nov, 14:12

Откровение. Часть 2. Первая тут

Ну и начала я проводить некоуч-сессии, точнее некоуч-встречи. Это была чистая импровизация с опорой на ощущение, что это должно быть как на кухне в три часа ночи. Больше опираться было не на что)

Никаких запросов, никаких поисков проблем и решений, никаких выводов.

Привычки мозга первые несколько встреч выдавали мне привычные знания о том, как тут поступить, что здесь применить, какая программа мышления тут зарылась и прочее. А я сидела и не давала себе пойти привычно, это был свободный живой полет.

Итог: нам понравилось. Мои собеседницы начали предлагать мне такие встречи в ответ! Сегодня я считаю, что некоуч-встречи – это пока лучшее из того, что я когда-либо придумала и делала.

А я хочу дальше. Хочу расширять формат с индивидуальных еще и на групповые встречи.

И у меня опять есть лишь маленькая опора на ощущение, как это должно быть:

это маленькая камерная группа людей, которые тоже сидят на кухне в три часа ночи и говорят о своём. И им просто классно. Никто никого не хочет исправить, вылечить и изменить. Они собрались вместе, чтобы высвободить сокровенное и откровенное сначала в разговоре, а потом и в жизни.

Кто-то из них мечтает начать вести блог, кто-то хочет печь хлеб, кто-то запутался, кто-то начинает свой проект, а кому-то просто не хватает творчества в жизни.

Пространство высвобождения творческих сил, пространство разгона творческих сил, пространство живой неидеальный жизни, пространство натуры.

Хотяяяя мне еще кое-что известно об этой некоуч-группе. Я знаю, что не хочу и не буду делать людей другими.

Пока это всё, что у меня есть. И похоже этого достаточно.
618
Аксинья Август 💎

08 Nov, 22:56

Если 50 миллионов людей говорят глупость, это по-прежнему глупость.

Анатоль Франс
819
Аксинья Август 💎

06 Nov, 19:40

Меня прошибло это ⬆️

Читаю и БА-Ааах..… я почувствовала проводимость свою, когда я не поперек жизни и её событийности.

А я как ёжик в тумане, которому можно упасть в реку и сказать: «Я ёжик. Я в реке. Пусть река сама несёт меня.»

И наблюдать как разворачивается и разворачивается сама жизнь.
1,065
Аксинья Август 💎

06 Nov, 19:24

«Воды Гольфстрима пройдут через соломинку, если развернуть ее по течению, а не поперек.»
988
Аксинья Август 💎

05 Nov, 19:20

Чай с шоколадкой после 2,5 часов занятия конечно тоже помог удовлетворению прибыть 😁😁😁
1,135
Аксинья Август 💎

05 Nov, 19:09

Такое удовлетворение сейчас чувствую, не передать….

Сегодня было занятие по истории кино (прохожу сейчас курс такой). После лекции у нас обсуждения.

Мы обсуждали фильм, который мне тяжело было смотреть. Получается мне неважно какой фильм и какими бы не были мои впечатления МНЕ ТАК ИНТЕРЕСНО ОБСУЖДАТЬ!

Слушать других, размышлять над вопросами, которые задает нам лектор.

Я как-то писала, что иногда слушаю много и долго одну песню, чтобы насытить какой-то голод внутри. Такой голод был у меня всегда к кино и сейчас я впервые ощущаю сколько-то процентов сы-тос-ти. Как это хорошо
1,175
Аксинья Август 💎

05 Nov, 09:46

Каждый год выпадает снег и я удивленно восхищаюсь.

А потом удивленно восхищаюсь, что всё еще восхищаюсь. Пусть так и будет всегда ❤️
1,178
Аксинья Август 💎

03 Nov, 20:29

«Всякая мысль подобна тесту, стоит помять её хорошенько – всё из неё сделаешь».

Иван Тургенев
 
1,144
Аксинья Август 💎

02 Nov, 14:10

У меня было бы что-то из Бутусова. Сегодня такое наверно
1,226
Аксинья Август 💎

02 Nov, 14:05

Вчера смотрели «Год рождения» (2023)

В фильме был такой фантастический прибор «вандер-элемент». Он извлекает суть из любого человека или предмета в формате музыки.

Какую бы музыку отразил вандер-элемент, если я бы его прислонила к вам?
1,088
Аксинья Август 💎

01 Nov, 14:28

Сразу скажу, всеми своими мыслями и словами я никого ни в коем случае не хочу обесценивать и обижать. Я говорю про себя и только про себя, и свои чувства.
1,145
Аксинья Август 💎

01 Nov, 14:19

Еще одно откровение. Часть 1.

Чуть больше месяца назад я плакала мужу о том, как меня задолбал коучинг, терапия, проработки, трансформации и всё такое.

Вот задолбало быть и на стороне клиента и на стороне коуча. Я поняла, что огромное незримое и неподдающееся словесному описанию, чем пронизана эта вся сфера вызывает у меня отторжение.

Я почувствовала, что глобально здесь что-то не то, не так должна быть устроена сфера, не так должны проходить сессии. Хотя локально и фрагментами - я продолжаю любить и обожать коучинг. Вот такое вот противоречие.

Я продолжала ныть мужу: «Меня бесит слово коуч, меня бесит слово коучинг, я не согласна со смыслами, которые вкладывает инфополе и люди в это слово! Но я хочу быть с людьми, хочу говорить с творцами, я хочу живых разговоров, как на кухне в три часа ночи! Что мне делать 😭?»

Коля ответил тогда: «Ну проводи тогда некоуч сессии»

Конец первой части.
1,147
Аксинья Август 💎

01 Nov, 12:35

Открываю ❤️
Как вам ваша карта?
1,178
Аксинья Август 💎

01 Nov, 11:37

Вот и ноябрь 👀

Выбирайте, как чувствуете. Выбирайте из своей сути 🌌
1,288
Аксинья Август 💎

30 Oct, 19:03

Пора открыться.

Есть тема, о которой я хочу больше всего говорить, но говорю меньше всего, от того и молчу. Самые-самые близкие знают какой трепет и дрожь во мне это вызывает.

Я еще 27 августа создала отдельный канал в тг под эту тему, и молчу там и тут об этом. Но вот я чувствую, что дозрела максимально, я на финальной стадии этих «родов». Всё.

Метафорично раскрываю руки и падаю в полном доверии в это. Пусть будет так, как должно быть.

❤️
1,246
Аксинья Август 💎

29 Oct, 19:35

Сериал переносили, переносили, переносили иииии ….


Снова перенесли) Интересный кейс наблюдаем 👀
1,275
Аксинья Август 💎

28 Oct, 15:43

На мой планер на озоне огромная скидка сейчас 🤩

https://ozon.ru/t/ON5PZAd
1,241
Аксинья Август 💎

28 Oct, 14:53

Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.

Борис Пастернак
1,278
Аксинья Август 💎

27 Oct, 14:06

Или любовь
1,258
Аксинья Август 💎

27 Oct, 14:01

Вчера размышляла о том, как у нас в целом получается коммуницировать друг с другом при таких вводных?) Магия короче
1,176
Аксинья Август 💎

27 Oct, 13:59

А еще более освобождающая вещь в том, что мы и других не понимаем, не знаем, не видим. Представления о мире и других людях в нашей черепной коробочке не идентичны миру и другим людям.
1,109
Аксинья Август 💎

27 Oct, 13:35

Самая освобождающая вещь - это осознание, что люди никогда "тебя" не поймут. Люди всегда носят свой собственный образ "тебя".

Джефф Фостер
2,519
Аксинья Август 💎

23 Oct, 15:14

Про мой новый девиз
1,267
Аксинья Август 💎

22 Oct, 09:43

«Нужно закрыть глаза и посидеть тихонько, пока не начнутся все эти внутренние разборки.

Затем выделить один из голосов и представить говорящего в виде мыши.

Мысленно взять эту мышь за хвост и посадить ее в стеклянную банку. Далее распознаем еще один голос, представляем в виде мыши, берем за хвост, сажаем в банку. И еще, и еще. Всех в банку: требовательных родителей, ноющих детей, работодателей, коллег, юристов. Всех, кто бубнит у нас в голове.

Теперь закрываем крышку и смотрим, как мыши пытаются лезть вверх по стеклу, как у них скользят лапки.

Вот они — все, кто внушал нам чувство вины за то, что мы не живем так, как хотят они: мало зарабатываем, мало даем им денег, не строим карьеру, не проводим с ними больше времени.

Еще представьте, что на банке есть регулятор звука. Сперва включите его на максимум и всласть послушайте этот хор оскорбленных, укоризненных голосов. А потом убавьте до предела и любуйтесь, как мыши кидаются на стекло, пытаясь достучаться до вас.

Оставьте их и садитесь за свой никчемный первый набросок.»
1,258
Аксинья Август 💎

22 Oct, 09:43

Читаю Энн Ламотт «Птица за птицей» и встретила там упражнение, которое помогает приступить к чему-то: написать текст, начать проект, поговорить с кем-то, сделать сторис, да что угодно. Я вчера попробовала, понравилось, делюсь:
825
Аксинья Август 💎

18 Oct, 05:54

Третий раз за этот месяц раскатываю тесто.

Перекатываю в мыслях случившуюся сегодня беседу с подругой - когда просто из интереса, из любопытства, послушать, «а что есть сейчас»

Это Ксюша. Вообще, она коуч, но начала эксперимент с сессиями без коучинга, а просто с разговорами на кухне. Они волшебные, как глоток чистой воды в жару, как баня для души)) И такие кристально чистые. Мы теперь такие встречи проводим друг для друга, и в них я чувствую жизнь.

Нам не надо прятаться за масками коучей, психологов, мы - это просто мы. Глазки, которые видят, ушки, которые слышат, сердце, которое чувствует, резонирует, откликается.

И в этом пространстве без регалий и обязательств нет ответственности исцелить, вылечить, найти решение (или сначала найти проблему, потом решение), придумать, что сделать, вспомнить технику, не забыть о какой-нибудь концептуальной мудрости… можно просто быть.

Что парадоксально, именно в этом «быть» появляется и запрос (мы просто говорим о том, что волнует), но далее идет не решение, а просто свидетельствование, что ли. А потом - магия, которую очень сложно словами передать. И состояние целостности какое-то, что ли.

Очень важно, что нет в этом, повторюсь, никакой терапии. Нет неправильного, которое мы стараемся сделать правильным.

Чистое внимание.

Вот такого чистого внимания мне давно не хватало. Слава богу, услышала себя, что не хочу больше никакого полезного контента поглощать, не хочу исследовать суть травм психологических и прочее.

Хочу, вот, печенье с сыном стряпать. Коробки собирать. Работать на совесть (простихоспади, но именно так я ощущаю свой подход к работе), трудиться, отдыхать.

И никакого тут нет личностного роста))) нет инстаграмной картинки, нет гонки, нет ярмарки тщеславия и самолюбования.

Просто обычная жизнь просто обычной Маши.

Быть в довольстве, что ли, получается?
1,256
Аксинья Август 💎

18 Oct, 05:54

Ох!!!! Скоро я как доберусь рассказать эту магию.

Тут Маша про нас написала ⬇️
867
Аксинья Август 💎

17 Oct, 06:59

Как начать практиковать?

В ВУЗах в основном одна теория, которую непонятно как применить на практике, да и страшно, в конце концов, решиться на это в одиночку.

Поэтому появилось Сообщество Начинающих психологов.

Это место, где можно общаться, получать новые знания, поддержку, делиться идеями с коллегами, выплескивать эмоции и прокачивать себя как специалист.

Здесь вы получите:
⁃ платных и бесплатных клиентов;
⁃ тьюторские группы;
⁃ группы интервизии;
⁃ практику в тройках;
⁃ группы супервизии;
⁃ группы по продвижению;
⁃ найдете единомышленников;
⁃ поддержку в кругу своих;
⁃ книжный клуб.

Это большая поддержка и опора на пути к частной практике.

Присоединяйтесь, вам тут рады, нас уже больше 8000 человек.

Реклама.
Рекламодатель: ИП Смахтина Дарья Дмитриевна, ИНН 667410987691
erid: 2VtzqvMgHXx
518
Аксинья Август 💎

16 Oct, 10:37

Ожидая от себя постоянного лишь только роста, мы противоречим природе живого. Мы буквально не оставляем себе времени на рост. Потому что не оставляем себе времени на покой. Покой, в котором закладываются новые клеточки будущего нас.
2,466
Аксинья Август 💎

15 Oct, 15:54

Самый. главный. вопрос.

«Я хочу задать вам только один вопрос, доктор Эйнштейн, — волнуясь и теребя в руках блокнот, сказал молодой, подающий надежды журналист. — Это главное, о чем мы спрашиваем всех ученых, согласившихся с нами побеседовать. Вопрос такой: “Какой самый главный вопрос может задать ученый?”»

В глазах Эйнштейна появился огонек. Он потянулся в своем кресле и задумался. Думал целых десять минут.

«Это прекрасный вопрос, молодой человек, и он заслуживает серьезного ответа», — сказал он наконец. Потом стал медленно раскачиваться в кресле и дымить своей трубкой. Он долго молчал, глубоко погрузившись в размышления, пока журналист терпеливо ожидал озвучивания какой-то важной математической формулы или положений квантовой теории. Но вместо этого он получил вопрос, который впоследствии заставил весь мир глубоко задуматься.

«Молодой человек, — сказал Эйнштейн очень серьезно. — Самый важный вопрос, который может задать любой человек, — это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой?»

«Что вы имеете в виду? — спросил журналист. — Как это может быть самым главным вопросом?» Эйнштейн ответил многозначительно: «Ответ на этот вопрос определяет то, что мы делаем со своей жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой, то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены. Решать нам!»


из книги «Путь к изменению. Трансформационные метафоры» Мэрилин Аткинсон
730
Аксинья Август 💎

15 Oct, 07:01

Один из самых популярных запросов - ощущение пустоты между мужчиной и женщиной.

Старая алхимическая истина гласит, что «Растворение невозможно, если оно не происходит в своей собственной крови».

Женская пустота исцеляется не путем соединения с мужчиной, но напротив: путем обретения внутреннего единства.

Чтобы начать свой путь героини, перейти от мыслей и сомнений к действиям

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ


Реклама. О рекламодателе
744
Аксинья Август 💎

11 Oct, 18:24

Иди в это
1,188
Аксинья Август 💎

11 Oct, 07:54

Энни Диллард говорит: «Нужно пускать в работу всё лучшее, что у тебя есть, не оставляя на завтра». Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Очень смелая концепция и настолько чуждая человеческой природе – по крайней мере моей, – что я все время ищу, где в ней подвох. Но факт есть факт: лишь когда щедро и без оглядки выплескиваешь весь накопленный материал день за днем, начинаешь чувствовать себя эдаким греком Зорбой за клавиатурой, легким и веселым танцором. В другие дни я сама себе напоминаю грызуна, который тащит все в норку и очень боится, что припасов не хватит на зиму. Артрит раздувает и настоящие пальцы, и те воображаемые руки, которыми существо в каморке подсознания складывает мозаику из накопленных лоскутков, обломков и деталек.

Нужно все время дарить, и дарить, и дарить себя миру. Иначе нет смысла писать. Что-то должно все время проистекать из глубин твоего существа; тогда дарение станет само по себе наградой. Издать книгу – не самое важное дело на свете. А вот научиться дарить себя – достижение вселенского масштаба.

Энн Ламотт «Птица за птицей»
1,257
Аксинья Август 💎

09 Oct, 14:58

Жизнь не в борьбе, а в счастье. Да, в счастье. Все мы - странники. И даже в темных глубинах души своей мы ищем счастье. Счастья как великой согласованности между тем, что мы желаем и тем, что требует от нас действительность. Как великой своей предназначенности. Нужно понять свою сущность и жить не изменяя ей — вот смысл счастья. А если человек вор, что тогда? — спросите вы. Да ничего. — отвечу я. Для великой гармонии жизни вор также ценен, как художник и насильник, земледелец и железнодорожник, проститутка и убийца — все необходимы, все. Не дай Бог, если кого-нибудь не хватает. Этот единый организм, единый человеческий муравейник, если есть нехватка одного из членов, ну, например, нет убийцы, — выдвигает и исторгает, навязывает, призывает кого-то, кто рожден совсем для другого. Поэтому, если ты вор — иди воруй, не подставляй брата своего. Ну, будьте внимательны к призывам муравейника. Будьте счастливы.

© к/ф «Время печали ещё не пришло»
1,131
Аксинья Август 💎

09 Oct, 14:58

Что думаете об этом? ⬇️
865
Аксинья Август 💎

08 Oct, 10:49

То, что тебя сейчас больше всего тормозит и обездвиживает - может стать самым мощным топливом вперед.
1,065
Аксинья Август 💎

08 Oct, 06:22

#книжное за сентябрь

«Преступление и наказание» Фёдор Михайлович Достоевский.

В аудио - 20 часов 29 минут. Тут я даже не знаю, что сказать. Для меня чтение романа стало событием месяца. После школы я его больше не читала, для меня это было как в первый раз. Могу описать это метафорой, которая возникла у меня перед глазами после прочтения.

Мотылёк или бабочка летала во тьме, вони, грязи и хтони. Было беспробудно темно. (Дальше спойлер, хоть и метафорический, но спойлер🤫)
Потом другая бабочка или мотылёк нежно показали первому существу тонюсенький, как иголка, лучик света. Гнев, отрицание, торг, депрессия и наступило принятие.

А потом света стало много, причём света такого, которого тут пока нет, но он в пути, он там далеко, он почти тут, и его много.

В планах до конца жизни однозначно прочитать всё у Достоевского. Уже посмотрели сериал Дмитрия Светозарова 2007 года и очень жду 26 октября, чтобы посмотреть новую экранизацию Владимира Мирзоева.

Цитаты:

«Все в руках человека, и все ускользает из его рук из-за его трусости.»

«Боль и страдания всегда неизбежны для большого ума и глубокого сердца. По-настоящему великие люди, я думаю, должны иметь большую печаль на земле.»

«Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно.»

«Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало.»


🔖 Читать, когда:
понимаете, что готовы прикоснуться к гению,
потерялись,
нужна духовная пища.
1,130
Аксинья Август 💎

08 Oct, 06:20

#книжное за август и сентябрь

«Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество» Дэвид Линч.

В аудиоформате книга - 1 час 48 минут. Дэвид Линч - знаменитый режиссер, художник и сценарист. Книга малюсенькая, но вдохновляющая, про всё подряд. Для меня книга была больше про творчество, свободу и его фильмы, чем про медитацию. Интересный момент: Линч ежедневно практикует трансцендентальную медитацию с 1973 года дважды в день (!). После книги захотелось пересмотреть его фильмы.

Цитаты:

«Идеи подобны рыбам. Если вы хотите подцепить мелкую рыбешку, оставайтесь на мелководье. Но если речь заходит о большой рыбе, вам придется отправиться дальше.»

«Мне нравится поговорка «Мир подобен тебе». Я считаю, что фильмы подобны своему зрителю. В фильме не меняется количество кадров, остается на месте последовательность, никто не делает другую озвучку, однако каждый показ уникален. Иногда разница едва уловима, но всё же она есть. Всё зависит от аудитории. Между зрителями и фильмом существует связь, подобная замкнутому кругу. Каждый индивидуум смотрит, думает и чувствует, потом приходит к своим собственным выводам. Вероятно, не похожим на мои.»

🔖 Читать и слушать, когда:
хочется быстрого вдохновения,
страшно довериться творческим идеям,
попали в тупик и не слышите самого себя.
940
Аксинья Август 💎

07 Oct, 05:52

Много хотеть тоже мало
979
Аксинья Август 💎

07 Oct, 05:50

Хотеть мало
974
Аксинья Август 💎

05 Oct, 07:50

#книжное

«Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери.

В аудио - 1 час 56 минут. Читала Даше перед сном по одной-несколько глав. Книга эта абсолютно для взрослых, там в начале так и сказано: «Прошу детей простить меня за то, что я посвятил эту книжку взрослому.» Меня пробивало почти на каждой странице. Книга, как трогательное волшебное существо, летела вокруг меня и растворяла мою серьёзность и деловитость, делала меня какой-то безоружной и даже растерянной перед лицом наивности и чистоты детства.

Цитаты:
«Призвание помогает освободить в себе человека, - но надо еще, чтобы человек мог дать волю своему призванию.»

«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.»

«Слова только мешают понимать друг друга.»

«Каторга не там, где работают киркой. Она ужасна не тем, что это тяжкий труд. Каторга там, где удары кирки лишены смысла, где труд не соединяет человека с людьми.»

🔖 Читать и слушать всем,
кто стал слишком взрослым, слишком серьёзным, слишком занятым.
1,296
Аксинья Август 💎

04 Oct, 07:22

// прежде чем добавить в свою жизнь новое действие, приближающее к цели,
вычти старое, отдаляющее от цели
1,242
Аксинья Август 💎

03 Oct, 16:12

«Чемодан» Сергей Довлатов

В аудиоформате книга - 3 часа 8 минут, я почти всю её именно прослушала. Есть отличное прочтение в исполнении Максима Виторгана. Я гуляла по парку с наушниками, в которых звучала книга, и смеялась 😄. Выглядело это, наверное, странно. У Довлатова какое-то бомбическое чувство юмора и редчайшая самоирония. Интеллигентность, мат, легкость и при этом тоска за всеми этими слоями. В планах теперь почитать и другие его книги.

Цитаты:

«Когда-то я довольно много пил. И, соответственно, болтался где попало. Из-за этого многие думали, что я общительный. Хотя стоило мне протрезветь - и общительности как не бывало.»

«Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает. И они без конца задают вопросы, хотя правдивые ответы им совершенно не требуются…»

«Существуют в мире точные науки. А значит, существуют и неточные.»

🔖Читать и слушать, когда:
хочется посмеяться,
хочется отдохнуть,
хочется с иронией взглянуть на вещи в своём чемодане, как на важные артефакты своей истории.


#книжное
1,271

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.