Amar Atma Kaur | Кундалини Йога

Как ещё влияют ежедневные упражнения и практики на нас? 🧘🏼‍♀️

Для освобождения от внутренних блоков или оков негативной привычки важно
практиковать не менее 40 дней. Блок, НЕГАТИВНЫЙ ПАТТЕРН или привычка - это цепь реакции, связывающая ум, нервную и эндокринную системы. Привычки образуются с самого раннего возраста. ✨

Очень многие из них не служат нам во благо, а наоборот, приносят вред. Практикуя каждый день, вы будете избавляться от старых негативных паттернов и развивать всё то, что будет служить вашим высоким целям.

Но 40 дней недостаточно. Для закрепления эффекта нужна одна и та же ежедневная практика в течение 90-120 дней, тогда вы сможете достичь изменений на более глубоком уровне. Но самым эффективным является выполнение практики в течение 1000 дней. Считается, что при такой постоянной практике вы станете мастером в новой позитивной привычке.

Для достижения устойчивого эффекта бывает достаточно выбрать для себя даже одну-единственную подходящую практику и просто выполнять её ежедневно. Выбирайте то, что подходит вам по физическим возможностям и по количеству имеющегося в распоряжении времени. Как советуют учителя высокого уровня, желательно выбрать для себя основную подходящую практику и выполнять её несколько лет подряд.

Читаю все ваши сообщения ❤️
Вижу, что каждый испытывает свое состояние и у всех оно разное. И это нормально 🙏🏻

Помните, что каждый проживает свой собственный путь, собственные уроки. И путь всегда начинается с одной мысли. Если каждая твоя мысль будет нести в себе семена успеха, то жизнь твоя будет благополучна как в материальном, так и в духовном отношении.

Хочу поделиться с вами волшебной практикой — Ганапати Крийя, которая делает невозможное возможным!
https://m.youtube.com/watch?v=y2B7048JSVI

Если вы будете выполнять её каждый день — вы точно заметите изменения в вашей жизни 💫
3 минуты выполнения оказывают положительное воздействие на циркуляцию крови в теле и электромагнитное поле. За 11 минут выполнения будет восстанавливаться баланс нервной и эндокринной систем. За 22 минуты вы приведете в равновесие свой ум. 31 минута выполнения окажет позитивное влияние на все клетки тела. 62 минуты медитации влияют на весь мозг и подсознание, а 2,5 часа позволят вам ощущать единство со своим высшим «Я».

Многие если и обращаются к какой-то религии или идут в секту, то только для того, чтобы задавить непонятно откуда берущуюся депрессию и выпросить у Бога новые материальные блага, исцеление от болезней и продолжать услаждать свои неугомонные чувства и ум.

Но истинная реальность другая – мы есть вечные души, которые никогда не будут удовлетворены ничем материальным. Ибо природа души – это любить и служить бескорыстно миру и, таким образом, Богу.

Мы не можем жить без любви. Чем больше мы отдаем любви, тем больше мы получаем ее назад. И это называется Анандой – блаженством. Мы есть клетки одного единого Целого. Понимая это и живя таким образом, мы находимся в полной гармонии со Вселенной, которая щедро одаривает нас различными дарами.

Если у человека, воплощающегося в этом мире в различных телах, все сильнее развиваются эгоцентризм и чувство отдаленности от других живых существ, это приводит к тому, что все больше его мысли и поступки ос овываются на зависти, жадности, агрессии и вожделении. Тем самым он становится все более дисгармоничным, корыстным и завистливым, все более напоминает раковую клетку на теле Вселенной. И у Вселенной включаются защитные механизмы по спасению себя и этой заблудшей души, а иногда и цивилизации в целом.

Начинается все с обид, если человек их внутренне не принимает, то даются предательства, если и это человек не проходит, то дальше идут болезни и удары судьбы. И чем больше эгоизма, тем сильнее удары…

У меня было множество людей, которые, поняв свои внутренние проблемы и получив наставления, как изменяться, за несколько недель избавились от тяжелых заболеваний и обрели гармонию.

Вместо обычного вопроса, возникающего у современных людей: «За что мне это (такому хорошему)?» Причем часто этот вопрос задается с таким эмоциональным возмущением, как будто человек уверен, что, как минимум, последние 10 жизней он жил, служа примером даже для святых…

Вопрос, который мы должны задавать, когда заболели или попали в беду: «Для чего мне это? Что Вселенная хочет донести, чему научить?»

Когда наступает ощущение, что достигнуто самое дно, это может казаться концом. Темнота накрывает, и каждый вдох становится тяжелым. В этом состоянии, апатия и бессмысленность окутывают сознание, затрудняя даже простейшие действия. Однако опыт подсказывает, что это не вечная ночь, а временное затмение, которое можно использовать как катализатор для внутренних перемен.

В эти моменты важно помнить о тех инструментах, которые могут помочь выбраться из этой тьмы. Для кого-то это может быть творчество, выражение эмоций на бумаге или холсте, создание чего-то нового и значимого. Для других — медитация и практики осознанности, которые помогают вернуться в настоящий момент и увидеть реальность яснее. Знание того, что ты не один в своих переживаниях, что были и другие люди, которые прошли через это и восстали из пепла, приносит утешение и надежду.

Понимание и принятие своих чувств — важный шаг на пути к восстановлению. Позволив себе переживать боль, не стыдясь её, можно начать процесс исцеления. Важно окружить себя поддерживающими людьми, которые понимают и принимают тебя в любой момент. Диалоги с близкими, терапия или даже просто прогулки на природе могут вернуть ощущение связи и значимости.
И самое главное — вера в рассвет. Он всегда приходит, незаметно изменяя темные тона ночи на светлые и тёплые цвета нового дня. Спустя время, тот опыт, который казался концом, оказывается началом для новой главы — более осознанной, глубокой и значимой. Вновь оживает интерес к жизни, появляется энергия и, взглянув назад, можно увидеть, как каждая темная полоса, пройдённая в прошлом, внесла свой вклад в создание более стойкой и целостной личности.

спад, усталосьть от жизни, бессмысленность всего, апатия. ДНО. вот такое состояние трансформирующее...хорошо, что не впервые оно и у меня есть инструменты. Я знаю, как это проживать и что за самой темной ночью всегда приходит прекрасный рассвет.

Дорогие, всем Сат Нам ❤️

Как Вы? Поделитесь, пожалуйста, что проживаете сейчас? Период спада и усталости в конце года, или, наоборот, роста, спокойствия и энергии?
Что беспокоит сейчас и в каких сферах?

Буду благодарна каждому,
кто напишет 🙏🏻

После такого насыщенного и важного периода я готова делиться всем с вами: энергией, осознаниями, любовью 😍

Если вы откладывали начало путешествия к духовному пробуждению, практикам и вашему здоровью — сейчас самое время.

5 оффлайн классов вас ждет перед Новым Годом. Мы уже потихоньку начнем подготавливаться к нему

29 ноября в 20.30 мы встречаемся с вами после перерыва. Я уже предвкушаю нашу сильную энергию ⚡️

Этот год у каждого был трансформационным, пора выделить время себе 🙏🏻❤️
Подробности и запись на класс: https://wa.me/79250411106

Так вот, делилась вчера осознаниями и итогами в Инстаграме

Мой уровень стресса значительно снижался, когда я практиковала и медитировала! 🧘🏼‍♀️

Как же прекрасно, что про влияние практик на наше здоровье говорят уже и врачи

Если хотите почитать больше про здоровье — есть прекрасный канал: https://t.me/loungevity

Там очень много полезных тем 😍☝🏻

Система Flow — одно устройство, множество эффектов!

Система Flow — это биохак нового поколения: пассивная сосудистая тренировка в сочетании с лимфатическим дренажем, работающая на многих уровнях. Она поддерживает детоксикацию, повышает энергию, улучшает кровообращение, активизирует лимфатическую систему, способствует здоровью кожи и формирует фигуру. Использование Flow особенно эффективно для регенерации после операций и при нарушениях кровообращения.

Как работает система Flow?

Она действует благодаря чередованию отрицательного давления (до -100 мбар) и положительного давления (до +50 мбар). Эта смена давления создает безболезненный сосудистый массаж, стимулирующий периферическое кровообращение от стоп к животу.

Производство окиси азота (NO) в эндотелии — клеточном слое на внутренней поверхности кровеносных и лимфатических сосудов — увеличивается, расширяя сосуды по всему телу. Это способствует улучшению кровообращения и повышает усвоение кислорода.

Чтобы усилить эффект, рекомендуем спланировать витаминную капельницу после сеанса Flow, что дополнительно активизирует сосуды.

➕Кому подойдет терапия Flow?

Эта система может быть полезна, если вас беспокоят:

👍Нарушения кровообращения
👍Синдром беспокойных ног
👍Застой лимфы
👍Целлюлит и варикозные вены
👍Отеки
👍Хронические раны
👍Синдром диабетической стопы
👍Восстановление после операций

Для тех, кто сейчас болеет
и чувствует спад энергии.
Обязательно прочитайте 👇🏻

Понимание предназначения болезней и пути избавления от них.

Хотим мы того или нет, но болезни, страдания, физическая и психологическая боль – это естественный атрибут
существования души в материальном мире. Рождается человек с болью и, как правило, умирает с болью. Да и на протяжении жизни мы сталкиваемся с этим практически ежедневно. Как только душа покрывается тонким и грубым материальными телами, сразу начинаются страдания, и чем больше отождествление себя с материей, тем сильнее страдания.

Но, зная определенные законы Вселенной, можно резко уменьшить болезни и страдания. Более того, когда мы знаем, за что мы страдаем или ради чего, боль значительно ослабевает.

Вам нужно уяснить, что болезнь – это урок. Вселенная хочет дать понять, что у нас есть какие-то негармоничные мысли и привычки, которые нарушают баланс в организме и наш баланс по отношению к природе в общем.

Если мы воспринимаем мир как сугубо материальный объект, тогда мы смотрим на болезни, неприятности по судьбе, обиды и т. д. однозначно – как на что-то плохое. Следовательно, это должно быть уничтожено: микроб, который вызывает болезнь, человек, который обидел, причинил вам неприятности – если не физически, то морально, эмоционально. Но если это не получается, мы начинаем обижаться на весь мир и полностью погружаемся в себя, выдавая миру многозначительное презрительное молчание. Увы, при подобном умонастроении проблемы на физическом уровне могут на какое-то время отступить, но, так как на глубинном уровне они остаются, рано или поздно они возникнут вновь. Только следующий удар, следующий урок будет еще более болезненным и тяжелым.

Современная медицина может помочь на самом грубом, материальном уровне. Настоящие целители, которых единицы, могут помочь на тонком уровне, и, следовательно, их помощь может быть более эффективной. Но если при этом человек не работает над собой, над своим мировоззрением и характером, а продолжает жить, ведомый своими чувствами и эмоциями и удовлетворяя свое ложное эго, то эта помощь через какое-то время превратится в проклятие – в виде еще более тяжелой болезни, еще большей потери чего-то. Аюрведическому врачу запрещалось помогать пациенту, если тот не готов при этом работать над собой.
«Нельзя помогать человеку больше, чем он сам готов помочь себе» 🙏🏻

К сожалению, даже понимая все это, многие люди не хотят ничего менять. Ибо им легче выложить последние деньги за лечение, чем простить соседа, не говоря уже о глубинных, серьезных изменениях мировоззрения и характера.

Но пока мы не примем ответственность за свою жизнь, не осознаем, что все, что происходит с нами, – это следствие наших мыслей, поступков, привычек и отображение нашего характера и миро ззрения, никаких серьезных изменений в лучшую сторону в жизни быть не может

❤️ - если дочитали и было полезно

Этот год для меня выдался трансформационным, особенно в сфере здоровья.

Каждый день приносил мне новые вызовы и открытия, заставляя меня пересматривать свои убеждения и подходы к жизни и к своему здоровью 🏥

И хочу поделиться важными мыслями с вами

Я вернулась после Швейцарии и готова делиться всем с вами 🫶🏻

15 часов перелета, несколько городов, операция, врачи, встречи с близкими, встреча и работа с учениками каждый день... и всё это за несколько дней!

Сейчас, пройдя все свои испытания, я готова к возрождению. Каждое утро я начинаю с благодарности Вселенной за дар жизни, за все, что у меня есть, и за возможность быть в настоящем 🙏🏻❤️

🌟 Успей обновиться перед Новым годом! 🌟

✨ Новый год — это отличный повод очистить голову от лишних мыслей и настроиться на позитив! Давай вместе подготовим себя к встрече 2024 года!

Что Вас ожидает на классах?

• 🧘🏻‍♀️ Энергетические практики: Через специальные крийи и дыхательные упражнения ты научишься управлять своей внутренней энергией и своей реальностью.
• 🙏🏻Информация: Каждый урок вы будете получать ценную информацию, с чем мы будем работать в предстоящий год: какие будут вызовы и о чем стоит сейчас задуматься.

📅 Расписание классов:

• 29 ноября, 20:30 — Студия Феромон (2 часа)
• 17 декабря, 20:30 — Студия Феромон (2 часа)
• 21 декабря, 18:00 — Студия Йога Рум (3 часа)

Классы будут посвящены теме:как набраться энергии и как создать новую модель, работающую на вас🙏🏻

✨ Запись через Алину👇🏻

https://wa.me/79250411106

Проявите свою индивидуальность, укрепите тело и дух! Ждем Вас✨

✨ Энергия 2025 года настрой себя✨

с личной консультацией с Amar Atma Kaur

Скоро Новый год — время для новых целей, мечтаний и свершений. Но чтобы 2025-й стал годом, когда вы действительно достигнете гармонии и успеха, важно начать с правильного намерения и внутреннего баланса🙏🏻

Что вас ждет на личной консультации?
🔮 Энергетический прогноз на 2025 год: анализ вашего состояния и рекомендации для устранения внутренних блоков.
🧘🏻‍♀️Персональная практика: специально подобранная медитация, дыхательные техники и упражнения кундалини-йоги для раскрытия вашего потенциала.
❗️ответы на все ваши вопросы используя руническую диагностику и анализ по нумерологии.

Почему это важно?

Энергия каждого из нас уникальна, и только индивидуальный подход поможет настроиться на волну успеха. Вместе мы создадим личную карту действий, которая приведет вас к гармонии и реализации желаний.


✨Не откладывайте изменения на потом — создайте свое лучшее будущее уже сегодня!

Для записи напишите в Алине https://wa.me/79250411106

Примерно так я радуюсь победам своих учеников )