уход и лечение кожи evidence-based / sanni.skin

ставь 😂, если ты в теме
или 😱, если нет и необходимо пояснение от меня

3 декоративных средства, которые я больше НЕ куплю ❌

регулярно я тестирую различные уходовые и декоративные средства и время от времени делюсь с вами моим личным обзором

итак, поехали:

⏺️консилер от Influence

очень хорошо скрывает синеву под глазами и другие несовершенства, НО очень сильно забивает поры

⏺️волюмайзер от Vivienne Sabo

цвет показался ничего (№02), но губы не увеличивает и очень сильно воняет резиной

⏺️flawless filter от Charlotte Tilbury

способность перекрытия нулевая, дает небольшое свечение, но за такие деньги лучше работает комбинация увлажняющий крем + консилер

это мое личное мнение, которое в данном случае не является экспертной рекомендацией - наша реакция на средства часто очень индивидуальна и это важно учитывать 🙏🏻

присылайте в комментарии ваши анти-топ этой осени, обсудим!

я не боюсь

я больше не боюсь возвращения акне - и это самое лучшее чувство, которое только может дать стойкая ремиссия

7 лет без обострений и откатов

⏺️я смотрю по утрам в зеркало без страха
⏺️я ем сладкое и пью молоко, когда мне хочется
⏺️я не ловлю тревогу и панику от появления нескольких единичных прыщей
⏺️я точно знаю, что реально влияет на воспаления, а что - просто раздутый миф

психологическая травма от акне часто глубже, чем видимые на коже рубцы, и мои пациенты также говорят о том, что боятся ухудшения состояния снова

именно поэтому в моем годовом онлайн-сопровождении АКНЕ есть теория и практические рекомендации, которые нужно знать и которые помогают спокойно и без эмоций оценивать состояние кожи

и точно понимать, что мы месяц за месяцем движемся в правильном направлении и что сохраняем стойкий результат на многие годы после окончания моего ведения

я больше не боюсь
и мне хочется, чтобы вы не боялись тоже ❤️

как вам такое преображение?

🤔

все варианты разных цветов волос под номерами

быть или не быть…
БЛОНДИНКОЙ

в марте я осветлила волосы и спустя полгода делюсь своим личным мнением о том, каково это вообще

плюсы:

➕стала получать больше комплиментов, особенно от мужчин
➕осветленные волосы медленнее становятся грязными, а значит мыть можно реже
➕укладка на Дайсон держится на ура

минусы:

〰️дорогой домашний уход за волосами
〰️обновлять тотал блонд надо 1 раз в месяц, что долго и дорого
〰️волосы неизбежно стали хуже по качеству, поврежденные и на ощупь, и визуально

ребята с тотал-блонд, рассказывайте про свой опыт осветления

какие лайфхаки используете, какие средства нравятся?

сколько же ужасов вы тут накидали 😥

“вырывание ресниц для проверки на наличие клеща Демодекс”

“диета из вязких каш и перетертых овощей и фруктов”

“переливание крови из вены в ягодицу”

почему в наше время кто-то до сих пор такое выписывает 😭

есть очень много моих хороших коллег, классных дерматологов, но кажется, что ереси все еще в разы больше

иногда меня спрашивают:
зачем вы даете в годовом онлайн-сопровождении “АКНЕ” теорию? разбираться не хочется, хочется просто выполнять рекомендации врача

но я уверена, что ваше здоровье - это в первую очередь ваша ответственность, и только на вашем вовлечении и адекватном понимании, что и почему выписывает дерматолог строится продуктивная работа и достигается самый быстрый и стойкий результат

👍 - если согласны, что в сопровождении и ведении акне важна теория помимо моих рекомендаций

👎- если хочется только конкретики: сделай А, сделай Б, получи результат, а в дополнительной информации особой важности нет

ТОП-5 советов по уходу за кожей тела в холодное время года

1️⃣оптимизируй влажность воздуха дома с помощью увлажнителя воздуха, она должна быть не менее 40-50%

2️⃣принимая душ, забудь об обжигающей кожу воде, она должна быть теплая или комнатной температуры, иначе с кожи смываются полезные жиры, что ведет к нарушению защитного барьера

3️⃣реже используй мочалку (лучше совсем без нее), замени свой гель для душа на мягкое средство с нейтральным рН, не стоит использоваться твердое кусковое мыло, так как в его составе содержатся в основном жесткие ПАВы, которые приводят к сухости, стягиванию, раздражению кожи и даже зуду

4️⃣после душа промокни кожу полотенцем, избегая растирания

5️⃣увлажняй кожу сразу после купания, не выходя из ванной комнаты, наноси увлажняющий крем на еще влажную кожу, такой способ поможет “запереть” в коже воду: испаряться она будет гораздо медленнее

делюсь с вами средствами, которые каждый год в отопительный сезон использую я и моя семья

это липидовосполняющее смягчающее масло для душа LIPIKAR Oil AP+ и липидовосполняющий бальзам Lipikar AP+M

первое бережно очищает кожу, не содержит мыла и этилового спирта, уменьшая сухость кожи и снижая чувство дискомфорта

второй увлажняет и успокаивает кожу, уменьшая зуд и раздражение, благодаря компонентам, которые с доказанной эффективностью регулируют баланс микробиома кожи

Erid: LjN8KbXvk
Реклама. Skin.ru

теперь нас в кровати трое 😁

несколько месяцев назад мы по совету кинолога решили пускать Гошу спать вместе с нами

я не понимала чего ожидать, потому что с Гошей, как вы помните, всегда было много сложностей, и большое количество проблем временами перекрывали весь позитив 💔

сейчас могу сказать однозначно - это одно из самых лучших решений последнего времени!

мы в восторге и собакен тоже: спит с нами каждую ночь и греет лучше, чем любая батарея

у нас улучшились взаимоотношения и общий эмоциональный фон в доме, стало еще приятнее и еще комфортнее

а Гоша теперь дарит нам какое-то невероятное количество ласки и любви, от которого мы с Ромой совершенно плавимся

такие вот дела, минутка позитива 🥰

пускаете ли вы своих питомцев на кровать?