سماعة حكيم

📌 دورة #لغة_ألمانية A1-1 😌
📌 المنهاج المتبع Menschen
📌 رسوم الدورة 50 ألف وهي رسوم تشجيعية وداعمة للطلاب
📌 رح يقدمها الدكتور #مجد_الحميد #تطوعيا لدعم الطلاب ....

📌 يومين بالأسبوع ( أحد _ أربعاء )
🔴 مكان المركز قريب جدا من المدينة الجامعية
ينطلق الكورس الاحد 17/11 ....ويمكنك التسجيل في نفس الوقت .... بقية التفاصيل (مكان الكورس -والاوقات)في الصورة المرفقة .....
رابط الصفحة الشخصية لمقدم الكورس لمتابعة الكورسات المماثلة القادمة إن شاء الله:
https://www.facebook.com/share/15VRNN9Ayb/

⭕» يا دكتورة من لما بلشت أخد #حديد و #كالسيوم والإمساك مرافقني 💔
معقول هنن السبب وشو الحل ⁉️

الصيدلانية فاطمة ضميرية

من الأعراض والعلامات نتوجه نحو التهاب الكبد
وبالنسبة لعمر حسان وظروف البيئة التي يعيش بها نتوجه نحو التهاب الكبد من النمط أ والذي ينتقل عن طريق تناول الأطعمة والمياه الملوثة بالڤيروس أو من خلال مخابطة الأشخاص المرضى وربما يسبب انتشار أوبئة

ليس هناك علاج نوعي للمرض لكن لابد من الانتباه للراحة ولتناول طعام صحي وتغذية جيدة خلال فترة الشفاء مع مراقبة الأعراض لحين زوالها

الوقاية بتجنب الأطعمة الملوثة والمكشوفة والتأكد من صحة مياه الشرب بالإضافة إلى أنه هناك لقاح يقي من الإصابة بالتهاب الكبد من النمط أ

انتبهوا لصحة أطفالكن لأن بهيك وقت من السنة ومع انتشار المدارس وما يرافقها من عادات تغذية سيئة عند بعض الطلبة قد ينتشر التهاب الكبد أ بين الأطفال ودمتم سالمين⁦❤️⁩

العثور على طفلة صغيرة في البناء المسـ.تهدف في المزة بدمشق وهي على قيد الحياة ..

الله يحميها ❤

من صفحة الإعلامي مصطفى رضوان
#سماعة_حكيم

#يوميات_طبيب
أذكر بإحدى المرات بينما نحنا مناوبين بالإسعاف وإلا بيجي طفل بأعراض #تسممية 🤢
هاد شي روتيني متعودين عليه بالإسعاف لكن الغريب هو #سبب_التسمم
واللي كان بعد التدقيق بالقصة أنو هاد الطفل متعود يشرب المي بعد تخزينها ب دلو كان بالأصل يستخدم لتخرين #الدهان .....طبعاً الدلو مغسول لكن هاد الشي بضل فيو خطورة واحتمالية حدوث تسمم .
انطلاقاً من هي القصة بحب نوه ع ضرورة فصل مياه الشرب وما نخلط بين المي المعدة للشرب مع أي مياه أخرى معدة للتنضيف أو الاستعمال اليومي
وتضلوا بألف خير ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

شعور بالسخونة أو الحرقة في القدمين، وقد يترافق مع الوخز والخدر والتورم والاحمرار في الأقدام.

*أسبابه*
•سوء التغذية
•اعتلال الأعصاب السكري
•الحمل
•سن اليأس وانقطاع الطمث
•مرض الكلى المزمن
•قصور الغدد الدرقية
•مرض اعتلال الأعصاب الوراثي
•العلاج الكيميائي
•التعرض المستمر للمعادن الثقيلة
•التلوثات الفطرية
⭕سوء التغذية
تحتاج الخلايا العصبية للتغذية المناسبة لتعمل بشكل جيد ولهيك لذا وإذا كان الجسم غير قادر على امتصاص المواد الغذائية يلي بيحتاجها، أو الجسم لا يحصل على كفايته منها لأي سبب اخر،هاد الشي رح يؤدي لرفع فرص الإصابة بضرر في الأعصاب، يلي قد يسبب نشأة حالة سخونة القدمين.
و النقص في بعض العناصر الغذائية مثل الكبريت وفيتامين B12 إلى ما يسمى باعتلال الأطراف المحيطية.
⭕اعتلال الأعصاب السكري
هو واحد من أكثر مسببات سخونة القدمين شيوعاً، ف ممكن يتسبب مرض السكري من النمط الأول أو الثاني بالضرر للأعصاب وهو أمر شائع. وممكن تترافق سخونة القدمين الناتجة في هذه الحالة مع شعور بالألم والخدر والوخز في اليدين والقدمين.
⭕الحمل
ممكن أن تصاب المرأة الحامل بسخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية يلي بتمر فيها خلال فترة الحمل يلي بدورها بترفع من درجة حرارة جسمها بشكل طبيعي. وأيضا زيادة الضغط والثقل المفروض على القدمين مع زيادة وزن الحامل وزيادة سوائل الجسم عموماً أثناء الحمل، ممكن يلعب دوراً كبيراً في الإصابة بسخونة القدمين.

رغم الجو البارد ودرجات الحرارة المنخفضة منسمع كتير من أشخاص انو عم يعانو من
* #سخونة_القدمين*
شو هاد الشعور وشو الأسباب وهل يمكن يترافق مع أعراض أخرى⁉️

الصيدلانية لجين قاضي

لاحظت أم حسان أنو ابنها اليوم مو على بعضه😵
تعبان ومالو حيل وحتى لونو مصفر😪 - غير أنو هو شكالها من الإسهال ووجع بالبطن وهاد كان سبب مراجعة أحسان وابنها للعيادة 🏥
بالفحص لاحظنا الاصفرار بالعين مع ارتفاع درجة حرارة الطفل 🤒ومع تحليل البول العياني كان لون البول داكن متل الشاي ☕
طبعا طلب تحليل IgM HBA لنأكد التشخيص وبدأنا بتطبيق العلاج الموصى به عالمياً.
لكن يا ترى شو مرض حسان⁦‼️⁩ وكيف ممكن ينصاب فيو⁉️
هل في طرق للوقاية⁦⁉️⁩ وكيفية العلاج في حالة الإصابة⁦‼️⁩⁦
#سماعة_حكيم 🩺

معلومة ع السريع 👇🏻:
متى أستطيع أن أكسر حبة الدواء ومتى تكون غير مسموحة ⁉

⚠️كسر حبة الدواء:

🔹إن كسر حبة الدواء لنصفين يشكل خطرا ًعلى سلامة المريء، حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إحداث التهابات وجروح..

🔹كما أن كسر حبة الدواء قد يؤدي إلى ضياع جزء من المادة الفعالة مما يقلل من فعاليتة الدواء.
كذلك الأمر بالنسبه للكبسولات ول sugar coated&enteric coated Tab

👈🏻أما بالنسبة للحبوب التي تحتوي على خط منصف تقسم الحبة الى قسمين أو على خطين متعامدين بالمنتصف يمكن قسم الحبة بهما الى أربعة أجزاء .
فعندها يمكن للمريض بتجزئة الحبة دون التاثير على المحتوى كون ذلك مدروساً.

إعداد الصيدلانية:جويل زغيب 💊

🌸 لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ 🌸
♦️سيدة في حماة تضع 6 #توائم بحالة صحية جيدة تتكون من 4 إناث و2 ذكور بعد حمل استمر 35 #أسبوعاً بعد معاناة طويلة ومحاولات لحدوث حمل استمرت ١١ #عاماً.

♦️تتراوح أوزان التوائم بين 1000 و1800 غرام، تعتبر حالة ولادة 6 توائم باستخدام أطفال الأنابيب #نادرة في سوريا.

نهاركم سعيد وأخبار كلها تفاؤل وفرح♥️♥️🙏

⭕» مكرب وتعبان وأنفك مسدود 🥹
وما حابب تاخد دوا
طيب عندك خبر إنو في عندك كنز بالمطبخ 🔥
بقوي صحة جهازك المناعي وغني بالفيتامينات وبخفف انسداد الأنف 🙊
يا ترى شو هو هالكنز ⁉️

الصيدلانية فاطمة ضميرية

♦️ #بمرتبة_الشرف وعلامة ٩٦ من ٩٧، تمت مناقشة رسالة الماجستير للطبيبة د. #رهف_عدنان_المجذوب في الأمراض الداخلية بعنوان:
🔹️العلاقة بين مستوى فيتامين دال وقيمة مشعر تشايلد باغ لدى مرضى التشمع 🙏

✨️إشراف الأستاذ الدكتور أحمد وسوف
✨️لجنة الحكم:
✔️الأستاذ الدكتور ميلاد نعمة
✔️والأستاذة الدكتورة تغريد حمود

♦️الدكتورة.رهف المجذوب تدرّبت كطبيبة دراسات عليا بمشفـى المواساة الجامعي ومشفى الأسد الجامعي بدمشــق، وهي أحد أعضاء فريق سماعة حكيم المميزين🌸

♦️ يُبارك فريق سماعة حكيم للدكتورة ونتمنى لها المزيد من التفوّق والنجاح❤️
#سماعة_حكيم

#حزورة_سماعة_حكيم:

بحال الحقن بيد غير المختص:

لماذا قد يتوقف القلب أثناء حقن إبرة البوتوكس؟؟

د. سومر شلبي.

♦️توجيه النقد للطفل بشكل مستمر أو مقارنته بأطفال آخرين أو الإستهزاء بكلامه وتصرفاته وعلاماته في المدرسة أو إسكاته في كل مرة يطرح سؤالا، هذه كلها أسباب تؤدي لأن يصبح ناقص الثقة بنفسه وخجولا وإنطوائيا وخائفا. الطفل بحاجة دائمة للتشجيع وإبداء الإعجاب بإنجازاته والإجابة على أسئلته.

د.ثائر حيدر

شو بتعرفوا عن فوائد #الميرمية⁉️😋

♦️غني بمضادات الأكسدة
♦️تعزيز المناعة
♦️تقليل من خطر السرطان
♦️يخفف آلام البطن والطمث وأعراض سن الضهي
♦️يعزز صحة الجلد ويخفف التجاعيد
♦️يستخدم زيته في التدليك لتخفيف التوتر وتشنج العضلات

☕️يحضر شاي الميرمية بإضافة الماء المغلي لأوراقه
🍜يضاف مسحوق أوراقه المجففة إلى الطعام لإضفاء النكهة

كيف بتستخدموا أوراق الميرمية⁉️♥️

د.إنعام محاميد

ببالغ الحزن والأسى ننعي اليكم وفاة #الطالب حسام محمد سلمان عن عمر يناهز 20 #عام من كلية #التمريض، إثر سقـ.ـوطه من السقالة بالطابق العاشر أثناء عمله لإعالة نفسه💔.

لروحه الرحمة والمغفرة ولذويه الصبر والسلوان
#اللاذقية #جامعة_تشرين
#سماعة_حكيم

كما ذكرنا من قبل قد يكون أسباب هذه الأعراض التي تشعرين بها، متلازمة ما قبل الحيض خاصة بوجود عسر طمث أو حدوث الحمل، ومع تشابه الأعراض يختلط الأمر على النساء لتحديد السبب الحقيقي وراء هذه الأعراض، خاصة ألم الظهر.

هناك بعض الأعراض المشتركة بين الحالتين (الدورة الشهرية والحمل) منها:
-التغييرات المزاجية التي تشعر بها المرأة.
-الإمساك.
-ألم وتغييرات الثدي.
-التعب.
-بقع الدم أو نزيف خيفي.
-التقلصات.

لكن هناك مجموعة من الأعراض الأخرى التي تترافق مع #الحمل تحديداً، وبالتالي قد تجعلك تعرفين الفرق بين الحالتين، ومن هذه الأعراض:
-تفويت موعد الدورة الشهرية.
-#الغثيان.
-التغير في الحلمات.

إذاً كيف تحسمين الأمر وتعرفين إن كنت ما تشعرين به نتيجة حدوث الحمل أم له علاقة بالدورة الشهرية أو حالات أخرى؟ ببساطة الوسيلة الأساسية هنا، هي القيام بـ #اختبار_الحمل

#معلومة_عالسريع
♦️يعتبر نقص الحديد أحد أسباب اضطرابات النوم.

د.مجد شرف

♦️عادةً ما تشعر بعض الفتيات والسيدات #بألم_أسفل_الظهر قبل وأثناء الدورة الشهرية😥، ولكن ألم أسفل الضهر قد يحدث أيضاً في حالة #الحمل🤔

♦️كيف برأيكن يمكن للسيدة التمييز بين ألم أسفل بسبب الدورة الشهرية وبين الحمل ⁉️

سمعتوا من قبل قبلة الأم🤔⁉️
قد يضع الطفل الصغير جسماً غريباً في أنفه مثل قضامة أو خرزة أو قطعة لعبة صغيرة ..

يمكن للأم أن تجري محاولة لاستخراج هذه القطعة:

👈الطريقة تسمى "قبلة الأم" “mother’s kiss" :

تضغط على فوهة الأنف الثانية لتسدها تماماً..ثم تضع فمها على فم الصغير وتنفخ بقوة ..وتخرج القطعة من الأنف لوحدها ..

في حال فشل الطريقة ..يجب مراجعة الطبيب

♦️لا يجوز محاولة اخراج الجسم الأجنبي بملقط أو غيره لأن ذلك سيؤدي الى دخوله أكثر في مجرى الأنف.

د. حسين نديم حيدر

يمنع استخدام حبوب منع الحمل في حال :
1- الحالات المؤهبة للخثار والتهاب الوريد الخثري
2-في حال وجود خطر لنقص التروية الدماغية متل فقر الدم المنجلي
3-الاصابة بسرطان معتمد على الاستروجين متل سرطان الثدي والمبيض
4-مرض قلبي اقفاري وفرط التوتر الشرياني الشديد
5-فرط شحوم الدم العائلي
6-نزف مهبلي غير مشخص
7- مرض كبدي حاد او مزمن

من الوسائل الجيدة لمنع الحمل هي حبوب منع الحمل ؛ إضافة لاستخدامها في متلازمة المبيض متعدد الكيسات .

🌟ولكن ماهي الحالات التي يمنع فيها استخدامها ⁉️

د.حنين البربور

⛔⛔ #أهمية_الالتزام_بالقانون:
~اليوم بمشفى البيروني ، سيدة أخذت مادة اليود المشع، وبدل ماترجع لبيتها ، راحت عالحميدية ، وصلّت بالجامع الاموي ، وماخلت مكان يعتب عليها ونسيانة إنو ممنوع كرمال صحة الناس !!!!
⛔لأن وبالتعليمات ضمن المشفى بيمنعوا الشخص اللي تم حقنه بمواد مشعة من الاختلاط حتى بأهل بيته وخاصة الأطفال.وهاد الشي لحتى الإشعاع اللي صادر من المريض ما يأثر عليهن ويسبب سرطانات وأمراض ويأثر عنمو الأطفال كمان 🚫

👈طيب أيتها السيدة الكريمة، ماخفتي على كل مين مريتي من جنبهم وأثرتي عليهم بالإشعاع⁦‼️⁩

⭕نحنا ما عم نهاجم السيدة لأن أكيد لو بتعرف الأضرار اللي ممكن تسببها بالجولة تبعها ما عملتها طبعاً وبدون شك. لكن الموضوع لفتني حتى اكتب بعض التوجيهات للناس بأنو الالتزام بالتعليمات الطبية هي شي مقدس لأن هي القصة مو مزحة وفي ناس وأرواح ممكن تتأذى بشكل جدي جراء تصرف صغير بتفكره ما بأثر...

#أهم_النصائح:👇👇
✨عزل المريض يتراوح حسب المادة المشعة والجرعة وتعليمات الطبيب (بحالة حقن اليود المشع غالبا يجب عدم الاقتراب من الآخرين لفترة بين 5 لـ 7 ايام) 👌
✨أكثر الفئات التي يجب مراعاتها هي الأطفال والحوامل والمرضعات وكبار السن لأن تعرضهن للمواد المشعة بأثر عن النمو عندهن وممكن يعمل تشوهات للجنين أو يؤدي للإجهاض غير التسبب بحدوث سرطانات مختلفة عند الفئات كلها
✨الإكثار من السوائل واستخدام الحمام بعد تلقي المادة المشعة وذلك بغية تسريع انتشارها بالجسم وخروجها منه وتصفيتها.✓

ودمتم بخير وصحة جيدة مني أنا الدكتور أحمد العبُّود و #سماعة_حكيم 🩺

التشخيص: التهاب الشبكية الصباغي Retinitis Pigmentosa، والاسم الأدق لهذا المرض هو حثل الشبكية الصباغي
الإنذار سيء عمومًا، قد تؤخر مشتقات فيتامين A وزيوت Omega3 من ترقي اعتلال الشبكية في بعض الحالات، ويعد العلاج الجيني علاجًا واعدًا بالإضافة إلى زرع خلايا الشبكية.

د. لين وفيق حرارة
طبيبة مقيمة في اختصاص أمراض العين وجراحتها

#حالة_سريرية:
♦️مريضة بعمر 25 #سنة تذكر قصة عشاوة ليلية مترقية منذ سن العاشرة (تدني في الرؤية الليلية)، وتعاني حاليًا من تدني في الرؤية وخاصة المحيطية...
بفحص قعر العين وجدنا المظهر كما في الصورة👇👇

♦️ما التشخيص والعلاج⁉️🙏

د. لين وفيق حرارة
طبيبة مقيمة في اختصاص أمراض العين وجراحتها

الجواب:
الأطعمة الشائعة التي قد تسبب السعال تشمل تلك التي تؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مثل:

1. الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والتوابل القوية.

2. الأطعمة الدهنية والمقلية مثل الوجبات السريعة.

3. الشوكولاتة لاحتوائها على مادة الكافيين والمركبات التي قد تزيد من استرخاء عضلة المريء السفلى.

4. الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات، حيث تؤدي إلى تهيج في المعدة والمريء.

5. المشروبات الغازية والكافيين، حيث ترفع من حموضة المعدة وتسبب ارتجاع الحمض.

الارتجاع الحمضي الناتج قد يسبب السعال المزمن أو المتكرر، خاصة عند الاستلقاء بعد تناول الطعام.

#حزورة_سماعة_حكيم:

ماذا تعرف عن أشيع الطعام المسبب للسعال؟

الدكتور سومر شلبي

♦️تبارك سماعة حكيم للدكتور #أحمد_قبلان حصوله على شهادة البورد السوري في الجراحة العظمية، علماً أن الدكتور أحمد من عائلة سماعة حكيم المميزين حيث شارك في العديد من الفعاليات والنشاطات الطبية والتطوعية♥️
ونتمنى له دوام التوفيق والنجاح 🌸🌸

إليكم أدوية علاج ارتفاع الضغط خلال الحمل🤰!!

✓من أكثر الأدوية💊 الخافضة لضغط الدم الشرياني استخداماً والأكثر أماناً👶 في فترة الحمل هما:

ميثيلدوبا (Methyldopa)💙
ولابيتالول (Labetalol)💙

تبدو أعراض ارتفاع ضغط الدم مختلفة في الحمل من امرأة لأخرى، لكنها تشمل الآتي:

✔️-ظهور البروتين في البول.
✔️-الوذمة وهي تجمع السوائل في الجسم.
✔️-زيادة الوزن المفاجئة.
✔️-تغيرات في الرؤية؛ كتشوش أو ازدواج الرؤية.
✔️-الغثيان والتقيؤ.
✔️-الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، أو في المنطقة التي تحيط المعدة.
✔️-التبول بكميات قليلة.
✔️-تغيرات في اختبارات وظائف الكلى أو الكبد.

حصاة قرن الوعل بالكلية اليسرى ...
المعالجة جراحية ... بعد دراسة وظائف الكلية و إجراء صورة ظليلية ...
- Left Renal Staghorn Calculus.

♦️سيدة بعمر 45 سنة، تعاني من بيلة دموية والتهابات بولية متكررة. تم عمل صورة KUB.X.Ray وأظهرت👇
ما هو التشخيص والتدبير⁉️

د.عبد الخالق محمد

♦️تستفسر العديد من النساء السليمات صحياً❤️👀 عن إمكانية الإصابة بارتفاع الضغط في فترة الحمل، والخطورة التي يشكلها ذلك عليها وعلى جنينها في حال حدوثه.🤕

👈️ومن الجدير بالذكر أن ضغط الدم ينخفض بمعدل 15 ملليمتراً زئبقياً في بداية الحمل، وذلك بسبب توسع الشرايين الفيزيولوجي في بداية الحمل.🥺

♦️ويعدّ ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أحد مشاكل أو مضاعفات الحمل الشائعة، إذ تصاب امرأة واحدة من بين عشرة نساء حوامل في وسط الحمل أو في نهايته.🙁

🌸فما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟

الصيدلانية لوريهان الأعور

حتى الناجي الوحيد لم يعد كذلك💔
👈الهطولات المطرية ساهمت بإخماد بؤرة النار الأخيرة في محور جبل سندرين - السمرا التي بذلت فرق الإطفاء جهوداً كبيرة في التعامل معها نظراً للتضاريس الصعبة بالموقع.

♦️مصدر بمحافظة #اللاذقية لـ"الوطن
الحمد لله على سلامتكم أهلنا باللاذقية♥️
نهاركم سعيد🙏🌸

زين مصاب بالتهاب الحلق البكتيري (عقديات غالبا)
يعاني اطفال المدارس بشكل خاص من عدوى التهاب الحلق المصحوب بالسعال ويكون غالباً سببه فيروسي يحتاج فقط للمسكنات (سيتامول)مع الراحة وزيادة نسبة السوائل والمغذيات لحين زوال الأعراض ولا تفيد الصادات الحيوية في هذه الحالة


اما في حالة ارتفاع الحرارة بشكل اكبر وزيادة الألم والتعب عند الطفل مع تورم لوزاته كما في الصورة نتوجه هنا للاتهاب الحلق البكتيري ويتم وصف صاد حيوي للعلاج(أوغمنتين) مع مسكن للألام


الوقاية تكمن في الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين وتجنب الاطفال المرضى وتغطية اليدين اثناء السعال والعطاس ودمتم بألف خير⁦❤️⁩

#استبيان
خبرونا شو أكتر الأمراض اللي عم يتعرضولها أطفالكن ضمن المدرسة⁦⁉️⁩⁦⁉️⁩
حتى نركز بمنشوراتنا عليها ونساعدكن بطريق الوقاية وكيفية العلاج كمان⁦❤️⁩⁦❤️⁩

#لمَ_التغيير_صعب_علينا😥

✔️ #التعلق_العاطفي:
سواء أعجبنا ذلك أم لا، فإننا نرتبط عاطفياً بدرجة معينة بكيفية إنجاز الأشياء. ومن أجل التغيير، نحتاج إلى كسر هذا الرابط العاطفي، مهما كان صغيراً.

✔️ #فقدان_السيطرة:
من خلال اعتيادنا على القيام بشيء ما بطريقة معينة، فإننا نشعر بالتحكم. والتغيير يعني القيام بالأشياء بشكل مختلف، وهو ما يأتي بطبيعته مع شعور بانخفاض السيطرة.

✔️ #البشر_مخلوقات_من_العادة:
أدمغتنا مصممة للحفاظ على الطاقة. إن اتباع الروتينات الراسخة يتطلب جهداً ذهنياً أقل من تعلم سلوكيات جديدة. وهذا يجعلنا مقاومين للتغيير بشكل طبيعي.

✔️ #الخوف_من_المجهول:
التغيير مخيف. فقد تسوء الأمور بدلاً من أن تتحسن. ويمكن لهذا الخوف أن يمنحنا مجموعة كاملة من المبررات لعدم التغيير. فنحن نفضل البقاء في السياق الذي نعرفه.

✔️ #الخروج_من_منطقة_الراحة:
التغيير يعني الشعور بعدم الارتياح. ومن أجل التغيير، نحتاج إلى تقبل قدر أقل من الراحة في الأمد القريب، مع العلم أن هذا سيجعلنا في نهاية المطاف أفضل حالاً.

✔️ #العمليات_القديمة_لا_تموت_بسهولة:
قد تكتسب العمليات حياة خاصة بها. لذا، فقد تستمر على الرغم من النوايا للتغيير. ومرة ​​أخرى، يتعلق الأمر بالعادات والطرق المحددة للقيام بالأشياء.

✔️ #ذهنية_المكافأة_الفورية:
إذا لم نر المكافآت الفورية، فقد نفقد الدافع للاستمرار في التغيير. وإذا توقفنا، يصبح من الصعب البدء من جديد.

د. تيسير حسون

🍁برأيكم أي نقطة فعلاً هي اللي بتجعل التغيير صعب علينا⁉️

🌸 #معلومة_إضافية للأشخاص يلي بعانوا من الإمساك
الأفضل ياخدوا الرمان حب و ليس عصير☺️

دمتم بصحة ♥️
اختصاصية التغذية روعةالتجار

♦️ #وفاة شاب في ريف منبج #بأزمة_قلبية أثناء مشاهدته مباراة الكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة
لروحه الرحمة والمغفرة ولذويه الصبر والسلوان💔

#منقول من صفحة الصحفي مصطفى رضوان

♦️ومنا بنخبركم أن الانفعال الشديد قد يؤدي إلى حوادث قلبية خطيرة مثل احتشاء العضلة القلبية والموت المفاجئ عند بعض الفئات من البشر (مرضى التشنج الإكليلي واعتلالات القنوات الشاردية بالقلب).
د. سومر شلبي من فريق سماعة حكيم

#القهوة_وصحة_القلب_والأعصاب☕
الكثير منا يشرب كوب القهوة الصباحي بشكل روتيني دون معرفة الفوائد الكبيرة التي تمتلكها القهوة على صحتنا.. ❗😯
ماتأثير شرب القهوة على صحة القلب والأعصاب..
❓

#سماعة_حكيم
#الدكتورة_أمل_عريج

إذا لم تكن قادرًا على دفع الفتق الإربي للداخل، فإن محتويات الفتق الإربي قد تُحبَس (تُحجَز) داخل جدار البطن. يمكن أن يصبح الفتق الإربي مختنقًا، وهو ما يؤدي إلى انقطاع تدفُّق الدم إلى النسيج المحتجَز. يمكن أن يشكل الفتق الإربي مصدرًا لتهديد الحياة إن لم يُعالَج.

قد تتضمن علامات الفتق الإربي المختنق وأعراضه ما يلي:

• الغثيان أو القَيء أو كِلَيهما

• الحُمّى

• ألم مفاجئ يزداد بشكل سريع

• الفتق عبارة عن تورُّم رخو يتحول لونه إلى اللون الأحمر، أو الأرجواني، أو الداكن

• عدم القدرة على التبرُّز أو إخراج الغازات

#بتعرف_إنو🌸
♦️الفتق الأربي لا يسبب ألماً في معظم الحالات وقد يسبب انزعاجاً مؤلمًا، خاصةً عند السعال أو الانحناء أو رفع جسم ثقيل.

متى يصبح خطيراً⁉️

➕الجواب :
⭕» العسل يتمتع بخواص علاجية ومضادة للبكتيريا و#لكن
من الممكن دائمًا أن يتلوث العسل أو حاوياته، أو قد يصاب الشخص برد فعل تحسسي. في بعض الأحيان، يكون ذلك بسبب حبوب لقاح النحل الموجودة بشكل طبيعي في العسل.


◀️كما يوجد بعض المخاطر المرتبطة بالعسل الخام (من المزارع مباشرة )
أثار بعض الباحثين مخاوف بشأن استخدام العسل الخام، المصنوع من أقراص العسل وغير المصفى، لعلاج الجروح. وهم يفترضون أن هناك مخاطر أكبر للإصابة بالعدوى باستخدام هذا النوع من العسل.

⬅️الخلاصة:
لقد ثبت أن وضع العسل #الطبي على الجروح يساعد الأشخاص الذين يعانون من جروح مزمنة وغير قابلة للشفاء. يتمتع العسل الطبي بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وحتى مضادة للرائحة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من جروح مزمنة.

وبالتالي يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النوع من العسل للتأكد من أنه آمن للاستخدام على الجرح.

⭕» يا دكتورة أنا عملت عملية وجرحي ملتهب وكل جيراني عم ينصحوني حط #عسل ع الجرح 👀
شو بتنصحيني 🙊
#السؤال :
هل من الآمن وضع العسل على الجروح ⁉️
إعداد : الصيدلانية فاطمة ضميرية

#بتعرف_إنو😥
🌸الصيام المتقطع غالباً #لا_يصلح مع الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للاكتئاب🙏.

دمتم بصحة♥️
اختصاصية التغذية روعةالتجار

📣📣التساؤلات صارت كتيرة حول #لقاحات_الأنفلونزا
وبالفعل صار الوقت لنحكي شوي عن الموضوع بما أنو صار الوقت مناسب لتلقي لقاح الأنفلونزا الموسمي ، ويلا معنا :👇👇
👈1. آلية العمل:
- يعمل لقاح الأنفلونزا على تحفيز جهاز المناعة لإنتاج الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من الإصابة بالأنفلونزا.⁦✔️⁩

👈2. الوقت المناسب للأخذ:
- يُفضل تلقي اللقاح في بداية موسم الأنفلونزا قبل انتشار الفيروس، ويمكن أخذه خلال الخريف.⁦✔️⁩(يعني هلأ بهاد الوقت بالزبط يفترض نبدأ بتلقي اللقاح لنحمي أنفسنا خلال الشتوية)

👈3. العمر المناسب للإعطاء:
- يُوصى بتطعيم الأشخاص من جميع الفئات العمرية ضد الأنفلونزا، لكن قد تكون هناك توصيات خاصة للفئات العمرية المعرضة للخطر أكثر مثل كبار السن والأطفال.⁦✔️⁩

👈4. مضادات الاستطباب:
- يجب استشارة الطبيب قبل تلقي اللقاح في حال وجود #حساسية لأحد مكونات اللقاح.⁦✔️⁩

👈5. الفيروسات المشمولة باللقاح:
- يشمل لقاح الأنفلونزا عادةً سلالات معينة من فيروسات الأنفلونزا المتداولة في الموسم الحالي.⁦✔️⁩

هي كانت أهم المعلومات اللي لازم نعرفها، وإذا في أي تساؤلات فنحنا معكن بالكومنتس لنجاوب على أسئلتكن ودمتم سالمين مع #سماعة_حكيم 🩺

#بتعرف_إنو 🙏
♦️ التنفس بعمق في لحظات الإجهاد أو التوتر، أو في أي وقت خلال اليوم، يجلب العديد من الفوائد مثل تحسين الدورة الدموية وتقليل القلق وتخفيض ضغط الدم♥️

خبرونا كيف بتخففوا من التوتر لما تحسوا فيه⁉️🌸

#بتعرف_إنو 😁😋
♦️البيض المسلوق🥚يحتوي بصفاره على نسبة 56 مللي غرام من الكالسيوم لذا فإنه يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.

♦️‌‎تنظيم الكوليسترول حيث وجدت في إحدى الدراسات أن تناول بيضتين يومياً لمدة 6 أسابيع إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد بنسبة 10% في الدم.

♦️‌‎بناء العضلات حيث أن بيضة مسلوقة واحدة كبيرة تحتوي على 6 غم من البروتين وأيضاً على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بالنسب الصحيحة.

♦️‌‎يحمي من آفات الشيخوخة بالعين حيث يحتوي البيض المسلوق على لوتين وزيكسانثين وهي مضادات أكسدة لها فوائد كبيرة لصحة العين.

♦️‌‎منع فقر الدم لاحتواءه على الفيتامين ب١٢ وحمض الفوليك

♦️‌‎تحسين صحة الدماغ لاحتواءه على مادة الكولين.

شو بتعرفوا فيتامينات أخرى بالبيض ⁉️
وكيف بتحضروه😋

إعداد الصيدلانية:جويل زغيب 💊

حزورة_سماعة_حكيم🩺

حالة جلدية شائعة شو بتتوقعوا تكون حسب صورة المريضة⬇️ يلي عم تعاني من
1⃣حرقة جلد
2️⃣وجفاف عينين


د. رنيم قرعوني

"تامر حسني يستعين بصورة سيدة سورية تصعد على الميكروباص ليمازح مخرجة فيلمه."

لقد رأيت هذا الخبر يتكرر عدة مرات.. بعضنا يعيش في عالم آخر، حيث يعتقد أن ما يعانيه الإنسان في بلدي هو مجرد كوميديا!
لا يمكن لأحد أن يصدق الصورة من بعيد، ولكن ماذا عن سوء سلوك ملتقط الصورة وناشرها؟
كيف يمكن لإنسان أن يتجاهل الموقف ويستهزئ ويلوم..؟

تؤلمني المرحلة التي وصلنا إليها كشعب اليوم.. بعد كل ما رأيناه وعشناه، لا يزال هناك أناس غير مبالين.. لقد وصلنا إلى درجة من الشناعة نستغل فيها أوجاع الآخرين لنركب "التريند".

رسالتي اليوم للفتاة التي أقل ما يقال عنها بأنها شجاعة.. لا تلتفتي لمن يقول "أموت ولا أفعل"، فهو لم يقف أربع ساعات في طريق تكاد شمسه تغيب بحثًا عن وسيلة ليصل إلى منزله بعد يوم شاق.. فالجميع أبطال بالكلام فقط.. ولا تلتفتي لمن يقول "فتاة وفعلت ذلك"، فالرجال قلائل، ولو كانوا موجودين حينها لما اضطررت لذلك. كوني فخورة بنفسك، فقد استطعتِ، رغم انعدام السبل، أن تصلي ولو كان الموقف لا يستحق في نظر الآخرين لا عليك.. فهم لا يعلمون..

أما عن ملتقط الصورة، فلا كلام يقال بحق من لا يستشعر الألم بل يتباهى بنشر الصورة كموقف طريف.. من لا يشعر، ليس إنسانًا. وإن كثر أمثالكم، فعلى الدنيا السلام!

فلنكن أكثر وعيًا بمشاعر الآخرين! فماذا سيبقى من إنسانيتنا؟!

#judy_alharbali
نقلاً عن #عدسة_طالب_طب

#حديث_عن_الاكتئاب

من الجمل المكررة بشغلنا و خصوصي مع مرضى الاكتئاب …إنو : " دكتور .. أنا بدي ارجع متل قبل .. بدي ارجع ل حياتي قبل المرض .!!!"
و فينا نعتبر إنو هي الفكرة بحد ذاتها مشكلة من مشاكل العمل النفسي … لأنو المريض بيكون حاطط براسو نمط معين و ذكريات معينة بينتظر برجعلها .. و إذا ما رجعلها .. ما رح يشعر ب أي تحسن..

#أول_نقطة

قد تكون حياتنا قبل المرض هي إحدى أسباب المرض .. بتفاصيلها و ذكرياتها و مشاعرها .. يعني القراءة الواقعية و المنطقية لحياتنا قبل المرض ضرورية مو مشان نرجعلها بس مشان نحاول نتجنب بعض عناصرها

#تاني_نقطة

مرض الاكتئاب في أغلب حالاتو هو مرحلة تحول .. و قد يكون علامة من علامات النمو النفسي و النضج .. متل كأنو مرحلة انتقالية بين مرحلتين من النضج ..
هذا يعني إنو التعامل مع الاكتئاب بهادا المنطق بخلينا نبطل نحنّ للماضي و بنصير نحس ب شي أنا بحب سميّه :" حنين للمستقبل " ( مع إنو المصطلح غريب )… أي إنو تكون حساسيتنا و مشعراتنا النفسية و راداراتنا النفسية عم تترقب القادم من الايام مو العكس.. ننتبه ع تفاصيل حياتنا الجديدة اللي قد يكون الاكتئاب مثلاً هو بدايتها .. نتفرج ع شو بدها تفرجينا الحياة أمامنا بدون الاستسلام للذكريات

#تالت_نقطة

الاكتئاب و ب إحدى أدق التوصيفات هو "حالة مبالغة شديدة بالتركيز على الذات" .. تركيز على ألمنا و خوفنا و قلقنا و ذكرياتنا .. هادا التركيز و لو بدا منطقي إلا إنو تركيز بيحجب تدريجياً نظرتنا للحياة في الخارج .. و بتصير حياتنا الداخلية اللي هي " ذكرياتنا عن حياتنا " هي اللي عم تاخد كل طاقتنا

….
♦️الاكتئاب هو مرض مؤلم .. هذا صحيح لكن نحنا أمام خيارين ( و بعرف شو صعب ع المرضى يقبلو هالكلام .. بس لابد يسمعوه حتى لو رفضوه أو اعتبروه عدم إحساس بوجعهم)

إما نعتبر المرض علامة من علامات النضج و التطور و نعالجها مع الطبيب بالدوا المناسب و ننتظر قدوم الحياة نحونا

أو نعتبرو مرض كامل .. (مو عرض)
و نخلي الذكريات السلبية تغمرنا و نعيش الماضي فقط : بالماضي و الحاضر و المستقبل ..

د.رفيف المهنا

⛔هاااام للأمهااات♥️🙏
غذاء الطفل اليومي خاصة بالمدرسة، لأن الطفل عم يتعب ويقضي نهارو ياخد معلومات ويصرف جهد فكري عالي .

ولهيك 👇:
✨ما بصير يطلع من البيت بدون وجبة الفطور المهمة كتير لصحة طفلك وبتخليه يصحصح ويركز بدروسو تمام التمام 👌

✨كمان لازم نعطيه وجبة ياكلها خلال الفرصة ويا ريت ما ننسي قطعة الفواكه اللي بحبا سواء تفاحة أو خصلة عنب او أي نوع هو بحبو وبفضله🍎.

✨مافي مانع يشتري شيبسات وأكلات طيبة لكن بضوابط....كيف يعني⁉️

يعني رح تتفاهمي مع الطفل انو ما بصير كل يوم ناكل شيبسات لأن هاد رح يضعفه ويخليه ما يكبر تمام وفيو سكر زيادة ومواد مو منيحة ولهيك حتى يكبر الطفل ويصير قوي وشطور لازم ياخد أكلاتو من البيت واللي يفضل يكون خضراوات مثلا مع سندويشة خفيفة فيها مربى بتعطيه طاقة و وسندويشة فيها نوع من مشتقات الحليب يعني لبنة جبنة وغيرو 🌯

✨كمان قنينة المي ضرورية جداً جداً أولا مشان يضل يعوض كميات المي اللي يفقدها وكمان مشان ما يشرب من رفقاتو أو من المدرسة لاحتمالية نقل الأمراض اكتر ولازم ننبه عليه ما يسمح لحدا يشرب من قنينتو أبداً أبداً 🚫

⛔⛔ حتى طفلنا يسمع كلمتنا خلونا نحاول نحببو بهي العادات الصحية من خلال قنينة مي بشكل معين بحبو ولون معين ...نزين السندويشة بشغلة هو بحبها او نعمل لانش بوكس ونحطلو أشياء برغبها وهيك منكون عززنا نشاط طفلنا وتطمنا عليه⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

#معلومة_غريبة💔
قد يتسبب تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين ب12 على المدى البعيد في رفع فرص الإصابة بسرطان الرئة، لا سيما بين الرجال المدخنين😥 تبعاً لبعض الدراسات.
لذلك لا تتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بدون استشارة طبيب 🙏

السلامة للجميع ♥️♥️

#بتعرفي_إنو 😥
التعرض للتوتر أو ضغط نفسي كبير يؤدي الى تساقط الشعر، مثل فقدان شخص عزيز، وغالباً لا يظهر تأثير العوامل النفسية على الشعر على نحو فوري، ولكن قد تلاحظ المرأة تساقط الشعر بعد مدة تصل إلى ثلاثة أشهر💔

شاركينا تجربتك♥️..وطرق المنزلبدية اللي اتبعتيها ليوقف تساقط الأشعار⁉️🙏

♦️ما سر انتشار الجلطات القلبية المؤدية للموت بين الشباب في هذه الأيام⁉️

كلنا عم نسمع أخبار وفاة شباب يومياً بأزمات قلبية رغم انو منعرف انو الأزمة القلبية بتصيب الكبار أكتر💔 .. فليش هيك

👈بالبداية لازم نعرف شو أسباب الأزمة القلبية الشائعة عموماً ⁉️

أولاً : عوامل قابلة للتعديل:
١. ارتفاع الضغط
٢. الداء السكري
٣. الكحول المفرط
٤. التدخين
٥. ارتفاع الشحوم
٦. البدانة والحياة الخاملة

ثانياً: عوامل غير قابلة للتعديل:

١. التقدم بالعمر: فكلنا معرضين لتضيق الشرايين القلبية بعد عمر ٥٥.
٢. القصة العائلية لمرض قلبي مبكر مثلاً وجود أزمات قلبية عند الأخ أو الأب بعمر الشباب وهي الحالة بتنبهنا لموضوع فرط الشحوم العائلي وهوو نادر كتير بصراحة.

معظم أسباب احتشاء العضلة القلبية [95%] تنجم عن تشكل خثرة ضمن الشريان الإكليلي وهالخثرة ما بتتشكل هيك على أرضية سليمة وإنما على شريان ممتلئ بالشحوم !!

♦️ليش عم نشوف الأزمات بعمر مبكر شاركونا برأيكم⁉️💔

د. سومر شلبي

" يالله يا إبني غسل و تعا ... الفطور صار جاهز "
هالجملة على بساطتها…. ساحرة
و خاصة إنو الولد عادة بيسمع هالجملة جايي من المطبخ .

هالجملة محسوبة بدقة ، بدقة شديدة
و الله وحدو بيعرف شلون بتزبط حساباتها

الأم بتعرف ايمتا إبنها بيفيق
أي ساعة بيرن المنبه تبعو
و بتعرف قديش بدو وقت ليطلع من تختو
و قديش بدو وقت ليشوف شو جاييه رسايل ع الموبايل
و قديش بدو وقت ليغسل وشو
و قديش بدو ليلبس تيابو
و قديش بدو وقت ليخلص أكل
و قديش بدو وقت ليوقف قدام المراية و يترتب
و قديش بدو وقت ليوصل لشغلو

بتعرف كلشي
حتى لو أحياناً عملت حالها ما بتعرف
بس هي عنجد بتعرف ...... كلشي

د.رفيف المهنا

نهاركم سعيد🌸 ...مع مين أخدتو وجبة الفطور♥️🙏

بترتبط هي المتلازمة بزيادة الوزن و عدم النّشاط و ترتبط بحالة تسمّى مقاومة الأنسولين تؤدّي لارتفاع مستوى سكر الدّم.
إذ تزيد المتلازمة من خطر الإصابة بالسّكري،أمراض القلب و الأوعية الدموية.
من العلامات الواضحة للمتلازمة الاستقلابية أنّ الجسم يكون على شكل تفاحة 🍎أو إجاصة 🍐بالإضافة للشّعور بالعطش ، فرط التبوّل،تعب و عدم وضوح الرّؤية.

ينصح باتّباع نمط حياة صحي يشمل: •نشاط بدني لمدة 30 دقيقة
•تناول خضروات و فواكه و بروتينات و الحدّ من الملح و الدهون
•الحفاظ على وزن صحي باتّباع الصّيام المتقطّع
•عدم التّدخين
لكن ينصح باستشارة طبيبك قبل المباشرة بالصّيام المتقطّع لأنّه لا يناسب الجميع🤍

كتير عم نسمع عن ناس عم تتّبع نظام الصّيام المتقطّع بس يمكن أغلبنا ما بيعرف أنّو هو مفيد للوقاية من الالتهابات و متلازمة الاستقلابية
طيب شو هي هل المتلازمة⁉️

د.ريتا حلاق

⚜️عمل جراحي مميز ⚜️
#تصنيع_صيوان_الأذن_من_الأضلاع🙏🌸

👈راجعت المريضة (ف.ش) العمر 15 #سنة العيادة الأذنية في مشفى الهلال الأحمر بقصة غياب صيوان خلقي ؛ وبعد إجراء التحاليل والاستشارات تم إجراء عمل جراحي بتاريخ 13/10/2024 (تصنيع صيوان الأذن الكامل من الأضلاع في حالة #غياب_الصيوان Total Auricular Reconstruction for Microtia )عن طريق الحصول على طعم غضروفي من الضلع السابع والثامن في الجهة اليسرى وتشكيله على شكل صيوان وزرعه تحت الجلد في الاذن اليسرى.

👈قام بالعملية الدكتور المميز رضوان العبد الرحيم رئيس قسم الأذن والأنف والحنجرة مع الاستعانة بالدكتور محمود زيتون أخصائي الجراحة الصدرية في مشفى ابن النفيس الذي قام مشكوراً بقطف الطعوم الضلعية.

♦️كل الشكر لطاقم العمل من أطباء وفنيّي تخدير و تمريض.
والشكر موصول لإدارة مشفى ابن النفيس والدكتور محمود زيتون على الاستجابة .

♦️كادر العمل الجراحي:
د.رضوان العبد الرحيم أخصائي جراحة الأذن والانف والحنجرة.
د.محمود زيتون أخصائي الجراحة الصّدرية من مشفى ابن النفيس.
المساعدون:الأطباء المقيمين د.محمد أفندر.
د.موسى أحمد.
د.حنان رضوان.
طبيبة التخدير: د.راغدة
فني التخدير: زينب
تمريض العمليات: حافظ ديب
هديل حسن
رهام أبو نجم
ربا رمضان.
✨️ الشعبة الأذنية في مشفى الهلال الأحمر العربي السوري

🔹️صور صيوان الأذن بعد التصنيع والعمل الجراحي على التليغرام🙏