SAMARA GASTRO

Морепродукты и овощи — незаменимые компоненты здорового питания!

Морепродукты богаты омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему и способствуют нормализации уровня холестерина. Они также являются отличным источником белка, железа и многих витаминов.

Овощи, в свою очередь, наполняют наш организм клетчаткой, витаминами и минералами. Они помогают поддерживать нормальное пищеварение, укрепляют иммунитет и способствуют ощущению сытости при низкой калорийности.

Комбинируя морепродукты и овощи, вы получаете мощный тандем для здоровья, который поддержит вашу энергию и жизненную силу! Добавляйте разнообразие на тарелку и наслаждайтесь вкусом и пользой!

Интересные факты о завтраке:

- Происхождение слова: Слово "завтрак" происходит от сочетания "за" и "втрак", что в переводе с древнерусского означает "первая еда после ночи". Это подчеркивает важность этого приёма пищи для восстановления сил после сна.

- Миф о завтраке:Существует распространённый миф, что завтрак — это самый важный приём пищи за день. Однако многие исследования показывают, что для некоторых людей пропуск завтрака не негативно сказывается на их здоровье, и они могут получать нужные питательные вещества в других приёмах пищи.

- Разнообразие завтраков в мире: Завтраки варьируются от страны к стране. Например, в Японии традиционный завтрак может включать рис, рыбку и мисо-суп, в то время как в Мексике на завтрак часто подают тако.

- Завтрак и креативность: Есть мнение, что завтрак способствует улучшению концентрации и креативности. Исследования показывают, что употребление завтрака связано с лучшими академическими результатами у детей и подростков.

Интересные факты о кофе

- История кофе:Кофе имеет богатую историю, насчитывающую более 1500 лет. Появление этого напитка связано с Эфиопией, где, согласно легенде, пастухи заметили, что их козы становятся более активными после поедания ягод кофейного дерева.

- Разнообразие сортов: Существует более 100 видов кофе, но наиболее популярными являются арабика иRobusta. Арабика обладает мягким вкусом и более низким содержанием кофеина, тогда как Robusta имеет крепкий и горький вкус с высоким содержанием кофеина.

- Процесс приготовления:От способов обработки кофе зависит его вкус. Например, метод "холодного заваривания" (cold brew) дает напитку мягкий и сладковатый вкус, а классическая эспрессо-фильтрация раскрывает насыщенные и концентрированные нотки.

- Кофе и здоровье:Умеренное потребление кофе может быть полезно для здоровья. Исследования показывают, что он может снижать риск некоторых заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезнь Паркинсона, благодаря антиоксидантам и другим полезным веществам.

❄️ Как согреться зимой: 3 простых способа ❄️

Зима – это пора, когда холодный ветер и снежные метели заставляют нас искать способы согреться. Вот пять простых и эффективных методов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно в холодные дни:

- Тёплая одежда👕🧣
Убедитесь, что ваш гардероб включает в себя слои одежды. Носите термобельё, свитера и тёплые куртки, а также удобные шапки, перчатки и шарфы. Слои помогают удерживать тепло и защищают от холодного ветра.

- Горячие напитки☕🥤
Ничто так не согревает, как чашка горячего чая, какао или кофе. Добавьте в напиток корицу, имбирь или мёд, чтобы не только согреться, но и поднять иммунитет. Тёплый бульон также отлично подходит для поднятия температуры тела!

- Тёплая ванна или душ🛁🚿
Погрузитесь в горячую ванну или примите душ, чтобы расслабиться и согреться. Добавьте ароматические масла, чтобы создать атмосферу уюта и спокойствия. Это поможет не только согреться, но и снять напряжение после долгого

Вот пять интересных фактов о хачапури:

1. Разнообразие видов: Существует несколько региональных вариантов хачапури, каждый из которых имеет свои особенности. Наиболее известные из них — аджарский (с яйцом и маслом сверху, в форме лодочки),IMERETIAN (круглый и с начинкой из сыра) и месхетинский (приготовленный с несколькими видами сыра и часто с картофелем).

2. Сырная начинка: Основным ингредиентом хачапури является сыр, который обычно используется в качестве начинки. Традиционно в Грузии для этого блюда используют такие сорта сыра, как сулгуни и имеретинский сыр, которые придают хачапури уникальный вкус и текстуру.

3. Кулинарный символ Грузии: Хачапури считается одним из самых главных и популярных блюд грузинской кухни. Оно часто сервируется на праздниках, семейных торжествах и даже в ресторанах по всему миру, представляя грузинскую культуру и гастрономические традиции.

4. Способы приготовления: Хачапури можно запекать в духовке, жарить на сковороде или готовить на сковороде с крышкой. Каждый способ приготовления влияет на текстуру и вкус готового продукта. Также существует вариант, когда хачапури готовится на мангале.

5. "Хачапури по-аджарски" как кулинарный тренд: Аджарский хачапури стал популярным не только в Грузии, но и за ее пределами, особенно в странах постсоветского пространства и в Европе. Его подают горячим, и процесс создания этого блюда, особенно добавление яйца и масла непосредственно в момент подачи, стал своего рода зрелищем для гурманов.

Мы будем скучать! 💔

Спасибо за потрясающий сезон! Мы вернемся весной еще мощнее, вкуснее и масштабнее! Увидимся! ❤️

Фотоотчет с 21/09 уже можно посмотреть по ссылке 👇🏻

https://vk.com/album-212222616_305975414

Ну что, дорогие друзья, это наши последние совместные выходные в этом году 💔

Этот сезон был офигенным, благодаря вам 🫶🏼 и теперь Samara Gastro закрывается до следующего лета 🌅
Давай проведем эти выходные вместе! ❤️

💃ПЯТНИЦА 27.09

21:00-00:00 DJ PAULO
00:00-02:00 DJ FLASH

🕺🏻СУББОТА 28.09

21:00-00:00 DJ KLIMESHIN
00:00-02:00 DJ RUDE

🍔 ВОСКРЕСЕНЬЕ 29.09

13:00 детский кулинарный мастер-класс по приготовлению сочных бургеров от корнера ВАУ БУРГЕР
Участие бесплатное, но предполагает депозит 300 рублей
Запись обязательна по телефону 89279010303

14:00 детская анимационная программа «БРАВЛ СТАРС»
Леон, Джесси и Поко! Мобильная игра, покорившая многих. Теперь игра стала реальностью, где все решают навыки, умения находить правильные решения, реакция и скорость
Участие бесплатное, запись не требуется

19:00-22:00 танцевальная вечеринка от школы DAN DANCE
Вход свободный

Пройти мимо этого корнера ну просто невозможно 🤤

Смени гардероб, не тратя денег! 👠👗👚

Приглашаем всех на СВОП одежды и аксессуаров! 🎉
Хочешь обновить гардероб, не тратя кучу денег? 💰 У тебя есть вещи, которые лежат без дела? 🤔 Тогда тебе к нам! 🙌
Что нужно делать?
1. 👚 Принеси вещи, которые тебе больше не нужны (одежда, аксессуары) в хорошем состоянии
2. 👗 Приходи на СВОП и выбирай себе новые вещи из коллекции других участников
3. 👠 Получи удовольствие от общения и новых знакомств

🗓️ Дата и время: 22/09 15:00-17:00
📍 Место: Samara Gastro
ВАЖНО❗️Вещи должны быть чистыми и в хорошем состоянии

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

Детский кулинарный мастер-класс 🧑‍🍳

В это воскресенье юные кондитеры вместе с корнером SOVA своими руками будут собирать осенние капкейки 🧁🍂
💴 Стоимость: 100₽
📱 Запись по телефону 89279010303

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

90-е возвращаются!🎧🕹️📼

Приготовьте свои кислотные штаны, яркие футболки и накачайте кассетные плееры!
🎉 В Samara Gastro 21/09 в 21:00 мы отмечаем возвращение эпохи 90-х с вечеринкой в стиле «Назад в 90-е»!
🔥 Вас ждет музыка от лучших DJ, которые вернут вас в ту самую атмосферу, ведущий МС ЕЛЫШ и фотограф Максим Тырин!
🎟️ Вход свободный!
Dress code— чем ярче, тем лучше!
Гостям, поддержавшим дресс-код, тематический комплимент с бара 😉
Не пропустите самую яркую вечеринку этой осени!

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

Планы на эти осенние выходные 🍂

💃 ПЯТНИЦА 20.09
21:00-00:00 DJ KLIMESHIN
00:00-02:00 DJ NOVIKOV

🪩 СУББОТА 21.09
ВЕЧЕРИНКА НАЗАД В 90-е
21:00-00:00 DJ ROGER
00:00-02 DJ KLIMESHIN и МС ЕЛЫШ
21:00-23:00 ФОТОГРАФ МАКСИМ ТЫРИН
Танцуем под самые горячие русские и иностранные хиты 90-х! Гостям, поддержавшим дресс-код «90-е» - тематический комплимент с бара! 😉

🧁 ВОСКРЕСЕНЬЕ 22.09

13:00 детский кулинарный мастер-класс по приготовлению осенних капкейков от корнера SOVA!
Стоимость участия 100₽
Запись по телефону 89279010303

15:00-17:00 большой осенний СВОП одежды и аксессуаров

19:00-22:00 танцевальная вечеринка от школы DAN DANCE
Вход свободный!

Нет такой проблемы, которую не решила бы кастрюлька вкуснейших мидий! 🤤

Детский кулинарный мастер-класс по приготовлению полезных десертов 😍

В это воскресенье CHOKO NATURA расскажет детям о том, что десерты могут быть полезными и даже научит их готовить! 🤤
В программе:
• знакомство с шоколадными бобами
• совместное приготовление настоящего, полезного шоколада и хрустящих десертов «роксов» из него
Каждый юный кондитер получит сертификат об участии и заберёт коробочку полезных десертов с собой!
Шоколад и десерты не содержат лактозу, глютен и белый сахар 😊
💴 Стоимость участия 750₽
📱Запись обязательна по телефону 89053623715

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

ЧТО БУДЕТ НА ВЫХОДНЫХ В SAMARA GASTRO? 😏

💃 ПЯТНИЦА 13/09

21:00-00:00 DJ EIGENE
00:00-02:00 DJ RUDE

🕺🏻СУББОТА 14/09

21:00-00:02 DJ YANA

🦸‍♀️ ВОСКРЕСЕНЬЕ 15/09

14:00 детская анимационная программа «СУПЕРГЕРОЙСКАЯ ВЕЧЕРИНКА» с Соником, Человеком-пауком и Супергёрл!

15:00 детский мастер-класс от CHOKO NATURA по приготовлению полезных десертов. В программе:
• знакомство с шоколадными бобами
• совместное приготовление настоящего, полезного шоколада и хрустящих десертов «роксов» из него
Каждый юный кондитер получит сертификат об участии и заберёт коробочку полезных десертов с собой!
Шоколад и десерты не содержат лактозу, глютен и белый сахар.
Стоимость участия 750₽
Запись обязательна по телефону 89053623715

19:00-22:00 танцевальная вечеринка от школы DAN DANCE
Вход свободный!

Попробуй поймать кусочек пиццы! 🍕 а когда поймаешь, приходи в Samara Gastro, ищи корнер FARRO и насладись вкуснейшей пиццей!
_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

План на эту пятницу - позвать подругу в Samara Gastro 👯‍♀️

Долгожданное возвращение детских кулинарных мастер-классов 🥳

Если вы успели расстроится по поводу предстоящего учебного года, спешим поднять ваше настроение! 😏
С этого воскресенья каждую неделю в Samara Gastro юные поварята будут творить свои кулинарные шедевры! 🤤

В это воскресенье корнер Мясные Братья научит ребят готовить сочные и вкусные бургеры 🍔

Участие бесплатное, но предполагает депозит в размере 300 рублей, который вы можете потратить в корнере Мясные Братья 😌
📱 ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефону 89279010303

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03

ПЛАНЫ НА ВЫХОДНЫЕ 🍁

💃 ПЯТНИЦА 06.09
21:00-00:00 DJ ROGER
00:00-02:00 DJ NOVIKOV

🕺🏻СУББОТА 07.09
21:00-00:00 DJ RUDE
00:00-02:00 DJ EUGENE

🍔 ВОСКРЕСЕНЬЕ 08.09
13:00 детский кулинарный мастер-класс по приготовлению БУРГЕРА от корнера Мясные Братья. Дети соберут свой собственный сочный бургер.
Участие бесплатное, но предполагает депозит 300 рублей
Запись по телефону 89279010303

14:00 детская анимационная программа «ЩЕНЯЧИЙ ПАТРУЛЬ»
Участие бесплатное, запись не требуется

19:00-22:00 танцевальная вечеринка от школы DAN DANCE. Вход свободный

ЗАВТРА! 1 сентября 🍂

Состоится большой квест по мотивам популярной интернет-игры МАЙНКРАФТ 🤩
Вместе с геймерами ребята погрузятся в виртуальный мир, где будут добывать себе необходимые ресурсы ⛏️
🧒 Программа рассчитана на детей от 6 до 11 лет
⏰ Продолжительность 2 часа
🆓 Участие бесплатное

_________

📍Лесная 23к2
📱 8 927 901 03 03