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Salute & Benessere News! Rimedi Alternativi Naturali, Ayurveda, Erboristeria e Integratori. Naturopatia Olistica. (Italian)

Benvenuti su Salute & Benessere News! Se siete alla ricerca di informazioni e consigli per vivere in modo sano e naturale, siete nel posto giusto! Il nostro canale offre notizie, approfondimenti e suggerimenti su rimedi alternativi naturali, Ayurveda, erboristeria e integratori. La naturopatia olistica è al centro delle nostre attenzioni, promuovendo un approccio globale alla salute che tiene conto del benessere fisico, mentale e spirituale. Inoltre, se siete interessati a partecipare a webinar, ascoltare podcast o leggere articoli speciali, qui troverete le migliori informazioni disponibili. Non solo informazione, ma anche vantaggi esclusivi! Avrete accesso a sconti, offerte e promozioni dedicate ai nostri fedeli seguaci. E non dimenticate i bellissimi regali che potrete ricevere seguendo il nostro canale. Seguici sempre qui per non perderti nulla! Unisciti al nostro Gruppo @alternativa_naturale e condividi con noi la tua passione per il benessere naturale. Insieme, possiamo creare uno spazio virtuale in cui scambiare esperienze, consigli e supporto per raggiungere il massimo benessere possibile. Ti aspettiamo con entusiasmo per condividere la nostra passione per la salute e il benessere vero! 🌈

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10 May, 01:31


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23 Mar, 18:49


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23 Mar, 15:36


Il bacio della buona notte!
di
Elisabetta Vagliani

I benefici della lettura prima di dormire


È ormai ampiamente diffusa e confermata la tesi secondo cui la promozione della lettura e la vicinanza al libro fin dalla più tenera età costituisca una buona pratica educativa.

Gli studi psico-sociali e le più recenti ricerche neuroscientifiche ci mostrano costantemente i vantaggi della lettura in termini cognitivi ed emotivi.

Leggere o ascoltare una storia narrata a voce alta contribuiscono all’ampliamento del linguaggio dei bambini, favoriscono lo sviluppo del pensiero divergente, stimolano la creatività, invitano all’ascolto attivo.

Prima ancora, leggere per il tuo bambino significa creare un legame, stare in relazione, stare in un tempo di quiete.

La lettura o il racconto ci invitano a imbastire un dialogo a due, fatto di attesa e vicinanza fisica.

E proprio lì, su quel tappeto, su quel letto o quella poltrona, in quel luogo che abbiamo deciso essere il nostro nido, comincia una danza: leggiamo, rileggiamo, giriamo pagina, attendiamo, puntiamo il dito su un dettaglio, ascoltiamo, rimaniamo in silenzio, osserviamo e lo facciamo insieme.

Leggere richiede tempo, connessione e complicità.

Per questo dedicare un momento della nostra giornata alla lettura nutrirà la relazione con i nostri figli, mantenendola viva, sana e gioiosa; ci permetterà di creare un microclima indispensabile per favorire l’empatia e di offrire loro un tempo esclusivo e significativo.


* Un rituale inestimabile!



Indice dei contenuti:
1.Perché proprio prima di dormire?
2. Quali storie?
3. Sarò un narratore capace?


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#ritualeprimadidormite
#baciodellabuonanotte
#educazionebambini
#letturaserale
#letturastorie

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22 Mar, 22:46


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22 Mar, 17:00


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22 Mar, 09:16


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22 Mar, 08:59


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22 Mar, 08:43


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22 Mar, 07:16


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21 Mar, 17:54


Non solo Holi Fest: conosci la tradizione della Aghora?
di
Edoardo Cicconi

L'India è terra di grandi misteri: scopri gli Aghori, noti per le loro pratiche eccentriche e controverse e conosciuti per essere tra i gruppi religiosi più estremi al Mondo


La metà di marzo, in India, vuol dire soprattutto che è arrivato il momento di celebrare alla grande la ormai famosissima, anche qui in Occidente, Holi Fest: la festa della luce e dei colori.

Una festa durante la quale è usanza sporcarsi con polveri colorate per celebrare un rito che simboleggia la rinascita e la reincarnazione.

Ma in quella meravigliosa e variegata patria delle mille lingue e dei mille culti, proprio accanto alla tradizione della vivacissima e coloratissima Holi Fest, puoi trovare anche i seguaci della aghora, ovvero gli Aghori, anche noti come Aghori baba.



Indice dei contenuti:
1. Chi sono gli Aghori baba?
2. La luce degli Aghori
3. Le pratiche Aghori



Leggi l'articolo completo ✓

#aghori

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21 Mar, 17:43


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20 Mar, 22:31


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20 Mar, 13:47


Come affrontare una perdita?
di
Massimo Rucalcati

Quale lavoro è necessario compiere per ritornare a vivere? Per farci nuovamente desiderare di vivere? E, ancora, cosa accade invece quando questo lavoro risulta impossibile e ci sentiamo persi insieme a chi abbiamo perduto?



Al centro di questo tema c'è il rapporto della vita umana con l'esperienza della perdita.

Cosa accade dentro di noi quando la malattia e la morte strappano dalle nostre braccia persone che davano senso alla nostra vita e al nostro mondo?

Quando siamo costretti a perdere chi abbiamo tanto amato?

Ma anche quando gli ideali per i quali abbiamo vissuto si infrangono irreversibilmente, o quando dobbiamo lasciare una terra o una casa che avevano accolto la nostra vita e alle quali eravamo profondamente legati?



Indice dei contenuti:
1. Il trauma della perdita
2. Nostalgia: rimpianto o gratitudine?
3. Nostalgia-rimpianto
4. Nostalgia-gratitudine
5. Non siamo fatti per morire
6. La trappola nel lavoro del lutto
6. Il coraggio del funambolo



Leggi l'articolo completo ✓

#gratitudine
#rimpianto
#nostalgia
#perdita
#morte
#lutto

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20 Mar, 09:20


Come mangi?
di Marilù Mengoni

Il modo in cui ti approcci al cibo fa la differenza nei termini di peso, gonfiori e benessere in generale.

Scopri perché non solo quanto e cosa, ma anche come mangi è importante.



Indice dei contenuti:
1. Mangia con presenza
2. Qualche vantaggio del mangiare con presenza


Leggi speciale ✓

#come_mangiare

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20 Mar, 09:01


Tutto pronto per il Webinar in diretta con Alice Bush.

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20 Mar, 08:58


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20 Mar, 07:44


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20 Mar, 07:40


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https://www.youtube.com/live/dWz726EcuBc?feature=share

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20 Mar, 07:39


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18 Mar, 09:50


WEBINAR GRATUITO

Insicurezze, autostima, sofferenza emotiva: un percorso di autocoscienza


Mercoledì 22 Marzo dalle ore 20:45 alle ore 22:00 con Michele Casula

Se ci pensi bene, la vita è uno spettacolo a cui noi partecipiamo da protagonisti, senza però avere chiara la regia.

Quando si ha la sensazione di aver partecipato a uno spettacolo che non piace e ci si ritrova a vivere ogni giorno insicurezze, problemi di autostima, ansia e anche depressione, si può comunque trovare la forza di riguardare il proprio passato, come un film in bianco e nero, e decidere quale ruolo interpretare da oggi in poi.

Riscrivere la tua vita come la migliore esibizione che tu abbia mai visto è possibile iniziando a perdonare noi stessi e gli altri.

In questo webinar Michele Casula non un motivatore, né uno psicologo, ma Il regista delle emozioni che ogni giorno condivide i suoi consigli su Instragram con decine di migliaia di persone condividerà la sua storia di dolore, sofferenza e depressione dalla quale è uscito attraverso un percorso di autocoscienza, che tutti noi possiamo intraprendere per iniziare a vivere in maniera più serena e consapevole.


Cosa imparerai seguendo questo webinar
Emozioni: riconoscere le principali e come agiscono in noi
Come uscire dal dolore quando una persona ti ferisce
Come trovare dentro di te la voglia di amare e perdonare
Perché la prima persona che devi imparare a perdonare sei tu


Michele Casula
Professionista della comunicazione, ha una lunga carriera come coreografo e regista nel settore dello spettacolo. Oggi lavora come consulente in comunicazione emozionale e aggiunge ai suoi studi olistici quelli di Psicologia dello sviluppo presso l’Università di Roma Tor Vergata. Sui social è conosciuto come Il regista delle emozioni.



Iscriviti a questo Webinar ✓

#autocoscienza
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#autostima
#emozioni