☑️ برای شروع، لطفاً اطلاعات خودتون شامل؛
🔻نام و نام خانوادگی
🔻میزان اضافه وزن (بصورت تقریبی)
🔻و بیماریهایی که دارید (دیابت، پیش دیابت، کمکاری تیروئید، فشار خون و ...)
به این آی دی بفرستید👇
@salehifitadmin
با کانال تلگرام تناسب اندام | سیروس صالحی، بهترین راهنماییها و تکنیکها برای کاهش وزن و حفظ سلامتی را خواهید یافت. سیروس صالحی، مربی فیتنس حرفهای با سابقهای بیش از ده ساله است که آموزشهای مفید و کارآمد در این زمینه ارائه میدهد. اگر به دنبال مشاورههای تغذیه، برنامههای تمرینی مناسب و نکات بهداشتی برای بهبود فرم بدنی خود هستید، این کانال مناسب برای شماست. با پیوستن به کانال تناسب اندام | سیروس صالحی، به راحتی میتوانید با مدیر کانال در ارتباط باشید و سوالات و نیازهای خود را با او در میان بگذارید. بیایید با هم به سمت یک زندگی سالم و فعال حرکت کنیم و نگرانیهای بدنی خود را برطرف کنیم. پس حتما عضو این کانال شوید و از محتویات مفید و ارزشمند آن بهرهمند شوید. ارتباط با ما: @salehifitadmin
20 Feb, 16:31
20 Feb, 10:52
20 Feb, 10:51
20 Feb, 10:51
20 Feb, 10:50
17 Feb, 13:11
16 Feb, 08:09
16 Feb, 08:09
09 Feb, 12:29
09 Feb, 09:51
08 Feb, 08:36
03 Feb, 11:13
01 Feb, 10:56
30 Jan, 10:49
27 Jan, 16:31
25 Jan, 12:35
25 Jan, 04:47
25 Jan, 04:05
23 Jan, 19:32
23 Jan, 16:37
23 Jan, 04:45
22 Jan, 05:02
21 Jan, 13:24
19 Jan, 04:36
18 Jan, 16:31
18 Jan, 08:32
17 Jan, 16:57
08 Jan, 17:12
08 Jan, 17:10
05 Jan, 17:13
04 Jan, 17:15
28 Dec, 13:38
22 Dec, 17:20
22 Dec, 11:01
21 Dec, 09:53
19 Dec, 13:02
17 Dec, 09:22
16 Dec, 10:21
14 Dec, 14:04
14 Dec, 07:53
14 Dec, 07:51
07 Dec, 09:31
19 Nov, 10:16
16 Nov, 08:05
09 Nov, 17:02
09 Nov, 17:01
09 Nov, 08:57
07 Nov, 09:50
02 Nov, 09:09
31 Oct, 09:41
26 Oct, 12:12
20 Oct, 13:24
19 Oct, 07:20
18 Oct, 08:05
15 Oct, 12:43
15 Oct, 05:09