SUNSAYA @saidagimatova Channel on Telegram

SUNSAYA

@saidagimatova


Канал Саиды Гиматовой ❤️
Ссылка для приглашения:
https://t.me/saidagimatova

SUNSAYA (Russian)

SUNSAYA - это канал Саиды Гиматовой, где вы найдете увлекательные и познавательные материалы о различных аспектах жизни. С помощью канала вы сможете получить уникальные знания и развить свои навыки. Саида Гиматова является экспертом в своей области и делится с подписчиками ценными советами и информацией. Этот канал предназначен для тех, кто стремится к личностному развитию и хочет узнавать что-то новое каждый день. Присоединяйтесь к сообществу Саиды Гиматовой на канале SUNSAYA и начните путь к обновлению себя! Ссылка для приглашения: https://t.me/saidagimatova

SUNSAYA

20 Feb, 05:36


Всему свое время❤️
Иногда мы получаем опыт и он нас заставляет повзрослеть, иногда мы уже зрелые приходим к опыту и он нам дарит счастье❤️

Так у меня случилось с собакой. До Эсми у меня уже были собаки-той терьер и лайка. И я не могу сказать, что это был радостный опыт.
Первая собака «проучила» меня за мое решение из «хочу и точка». Я не была готова к этому «ребенку», я сама была ребенком и это был просто каприз. А мой добрый муж исполнял все мои желания.
Вторая собака-лайка, которую я в прямом смысле притащила домой из мусорки, потому что мне стало жалко. Она учила меня терпению-раз уж ввязалась, разгребай! И дала сполна ощутить вкус ответственности за свои решения😰
После этих опытов я еще долго не решалась на собак, но хотела, и дети очень просили.
Прошло 6 лет. Я уже в разводе, 4 детей живут со мной и мы всерьез думаем о собаке. Близкие советуют очень хорошо подумать, собака это +1 ребенок в семье. Я целый год взвешиваю свои возможности, желание и ответственность детей.
Это было очень осознанное, зрелое решение, которое принесло нам много радости и счастья. Дети раскрылись для меня по-новому, я сама чувствую себя по-другому.
Эсми самая ненапрягучая собака в моей жизни❤️ Столько нежности я ни от одной кошки не чувствовала, не то что от собак😄 Не было ни одной даже мимолетной раздражающей мысли, ни одного повода для сожаления или злости. И сегодня я смотрела на нее и думала-вау, так бывает!

Эта история помогла мне увидеть, как это купаться в счастье, когда ты созрел для опыта! Лучшее в жизни дается по готовности!
Это касается всего-отношений, денег, реализации, детей, масштаба, переезда, покупки дома и многих других желаний❤️
Нужно всего лишь себя готовить для опыта, и Бог даст лучшее❤️

SUNSAYA

19 Feb, 21:11


Не переставайте идти к себе и взращивать свое достоинство, свою внутреннюю королеву 👑

И рядом с вами обязательно будет ваш человек! Ваш король❤️

SUNSAYA

19 Feb, 21:09


Давайте разберем интересную ситуацию от подписчицы

Если я хочу рядом короля, я должна быть королевой сама 👑

SUNSAYA

19 Feb, 21:07


Знала бы бабушка, что ее внучка поет в церковном хоре и иногда курит 😂🤫

Тонкий мир для меня открылся еще в детстве, и мое стремление к своей божественной природе отвергало мою человеческую природу, я не хотела идти в тень

SUNSAYA

17 Feb, 14:05


Каждое соприкосновение с женщинами позволяет мне видеть еще больше прекрасных граней 💎 Нет некрасивых, нет никчемных, нет женщин без предназначения и уникального пути, есть только те, кто не видит себя

После моего обнуления проснулся другой уровень служения, когда хочется быть еще большей поддержкой… из восхищения

Всем, кому сейчас нужна поддержка, подсказка, решение вопроса, я открываю окно возможностей ❤️

Личная терапия по доступной цене для всех желающих:
https://t.ly/5isij

SUNSAYA

16 Feb, 10:59


Как в Казани солнечно ❤️

На сегодняшнюю практику «Встреча с тенью» в 17.00 осталось 4 места

Записаться:
https://t.ly/L7Idn

SUNSAYA

16 Feb, 07:28


Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково😂
Ежедневно в 6.30 на Privat канале утренняя практика на открытие сердца❤️
Люблю наше заведение с его традициями😂

SUNSAYA

15 Feb, 21:39


Предвкушаю нашу встречу🥰 соскучилась по своим девочкам 😍

SUNSAYA

15 Feb, 18:53


Завтра встречаемся на живую практику в Казани ❤️

Начало в 17.00
Отель «Биляр»

Запись:
https://t.ly/L7Idn

SUNSAYA

15 Feb, 18:52


На днях увидела во сне, как подарила Маше красный камень. И этот сон меня никак не отпускал ❤️

SUNSAYA

20 Jan, 18:40


Раньше я думала, что столько времени дому и детям можно уделять и еще кайфовать от этого, только когда у тебя есть муж, и тебе не нужно работать. Я ошибалась ☺️

Оказывается, у женщины на все ее роли может хватать энергии, вдохновения и любви 💖
Через мягкую силу 💖

Записаться на диагностику со мной перед программой «Путь любви»:
https://t.ly/YAzY2

SUNSAYA

20 Jan, 18:31


И даже пицца у всех должна быть разная😄❤️
Как будто где-то на небесах знали, что я всегда мечтала о своем маленьком семейном ресторане😍 Поэтому мне дали 4-х детей, любящих совершенно разное😵‍💫 И дома каждый день, как в ресторане, поэтому можно ничего не открывать, желание сбылось😄

SUNSAYA

20 Jan, 09:36


Мое утро начинается с рюмки🍸

Я не пью по утрам воду и не завтракаю.
Мое утро начинается с «рюмки»…масло+лимон💛
И через полчаса-час я пью чай с травами, молоком и мёдом❤️
И только в 11 завтракаю, хотя встаю в 6 утра.
Я так чувствую😂✊🏻
Я пыталась начинать утро «правильно»-со стакана теплой воды…но мое тело на это реагирует так, будто колючая проволока проходит через мое горло…мне не тепло, не мягко, не спокойно.
Поэтому я сдалась перед собой и делаю, как мне хорошо❤️

SUNSAYA

19 Jan, 18:22


Как ни крути, сначала нужно распознать свою ценность, создать свою интересную жизнь самой, и формировать соответствующее окружение, а не кормить потребителей

Эмоционально здоровый человек хочет союза, а не спасательства ❤️

Если вы до сих пор живете в мечтах о спасателе, просто знайте, никто не хочет вас спасать и так можно прождать всю жизнь и не дождаться изменений

SUNSAYA

19 Jan, 10:10


Доброе утро, мир ❤️

В 5 утра встали, на пробежку сходили, осетинские пироги приготовила и уже съели... но потом зазвенел будильник 😂
время 10, пора вставать 😂

SUNSAYA

18 Jan, 18:36


Сидели ужинали спокойно, я думаю-ну какая мы классная команда и решила проверить команду свою😂❤️
Говорю детям-если выиграем конкурс, нам подарят 1 млн рублей, вам нужно просто подыграть и поддакивать😂

Даже доснять не получилось😂 распалась команда😂
Горжусь вами❤️😄 Победила честность, а не миллион рублей😅

SUNSAYA

18 Jan, 18:33


Честно говоря, я не знаю более глубинной работы, чем которая у нас будет на Пути Любви

4 месяца мы будем работать с этим! Выкристализовывать свою ценность ❤️

Еще неделю можно попасть на программу Путь Любви и я закрываю доступ

Тарифы 100.000 и 150.000
Личная работа 500.000

В группу беру только после личного созвона:

Записаться

SUNSAYA

17 Jan, 19:09


Давайте обсудим видео выше?

Начнём с правды.. ты либо видишь мужчину сильным, либо нет!

Человек, который видит себя на миллиард, а другого видит полным нулем, называется одним словом - НАРЦИСС 😂

Если видеть другого на миллиард, а себя полным нулем - ЖАЛКАЯ

Но есть еще более сложный вариант - когда и себя не чувствуешь, и другого не видишь. И везде по нулям 😞

SUNSAYA

13 Jan, 17:39


Энергии потихоньку начинают меняться, уплотняться 💫
Но для тех, кто осознанно идет в свою уязвимость

Сегодня - тот самый переходный день! Поэтому участники интенсива «Я даю себе свободу» сегодня получают медитацию Новой жизни 🥳🥳

Всех с наступающим старым Новым годом ❤️

SUNSAYA

13 Jan, 09:59


Меня по-настоящему разрывает от любви эта тройка:
1. Природа (стихии)
2. Музыка
3. Ароматы

Все в мире есть отражение тебя ❤️ Мир отражается в твоей красоте или в твоей боли ❤️ это восхитительно!

SUNSAYA

13 Jan, 09:47


Январь такой, что чем больше дисциплины, тем легче он проходит 🔥

Энергия еще не сформирована, ее очень легко слить и чувство апатии быстро наступает

SUNSAYA

09 Jan, 19:11


Сейте много своего тепла, щедро дарите другим свою поддержку и любовь

Делая добро другим, мы сегодня закладываем мостик на будущее. Когда будут обрывы, твои мосты тебя спасут ❤️

SUNSAYA

09 Jan, 13:13


Переезжая из Казани, я продала салоны, но свою любимую капсулу оставила напоследок…
Не хотела ее продавать, она всегда заряжала мои батарейки

Это как любимая редкая дорогая игрушка, с которой очень не хочется прощаться. Но к себе в Москву забрать не могу, поэтому пусть кому-то будет в радость и наслаждение. Это правда очень необычная вещь 💫

Это разработка ученых, есть научные исследования

Стоимость такой капсулы около 1 млн руб, я продаю за 750 тыс

SUNSAYA

08 Jan, 08:02


Вчера у нас была рождественская гонг медитация 💖

3 года назад здесь в сити я написала медитацию «Танец родственных душ», для меня она до сих пор пахнет Мексикой и океаном, не могу наслушаться 😍

SUNSAYA

07 Jan, 22:06


Ровно 3 года назад на
Рождество я написала свою любимую медитацию
«Танец родственных душ»

Делюсь ею со всеми вами 💝

SUNSAYA

07 Jan, 18:11


С Рождеством, дорогие 🤍

SUNSAYA

01 Jan, 19:12


Я бы очень хотела сейчас поддержать мою Риммочку. Кто ходил в мой салон на маникюр, знают насколько это светлый человек. И сейчас ей очень нужна помощь. Ее единственный сын в тяжелом состоянии.

Любая сумма будет в помощь
89867195653 (Римма Ринатовна А.)

Чудеса это не магия, это то, что человек творит своим добром

SUNSAYA

01 Jan, 19:09


С Новым Годом, друзья ❤️

Я закончила год с пожеланием для каждого поблагодарить себя и сделать себе подарок❤️
Чтобы вдохновение и стремление исходили от себя по отношению к себе❤️

А сейчас мы начинаем Новый год и его тоже важно правильно начать-с тепла по отношению к ближнему 🙏Маленькая или большая помощь, поддержка и сострадание открывают наш путь❤️

Будьте счастливы, пусть ваши сердца наполняет любовь❤️

SUNSAYA

30 Dec, 11:32


Смысл жизни в самой жизни❤️
Ощущать счастье в простых вещах, создавать тепло в обыденности❤️
Женщина, неси свое предназначение-украшать этот мир своим светом💝

Рецепт утреннего хруста:
Тесто фило
Творожный сырок
Смазать яйцом и маслом
Ягоды
Миндаль
Сахарная пудра
Выпекать 12-15 мин

SUNSAYA

30 Dec, 11:30


Этим интенсивом я решила завершить целую эпоху в своей жизни. Это было прекрасно ❤️
И сейчас начнется новая история ❤️

SUNSAYA

29 Dec, 14:36


«Я даю себе свободу» - завершающий интенсив не только этого года

Присоединиться еще можно до 31 декабря по ссылке:

https://sunsaya.ru/intensivsvoboda

Я благодарю всех, кто был со мной все это время ❤️

Дальше немного другой путь ❤️
А сейчас я ухожу на каникулы ❤️

Всех с наступающим, друзья ❤️

SUNSAYA

29 Dec, 09:20


Этой традиционный новогодний подарок, 1 раз в год по доступной цене 💝

«Я даю себе свободу» - мой последний интенсив для тех, кто хочет спокойствия в следующем году. У вас останутся 2 мощнейших инструмента по работе с тревожностью и разборы ваших историй

https://sunsaya.ru/intensivsvoboda

Встречаемся уже через час ❤️

SUNSAYA

29 Dec, 05:31


У мужчины есть свой потенциал, но рядом с мурой и достойной женщиной он растет кратно. Такая женщина не сливает свою энергию, потому что понимает эту ценность 💎

Наш с вами интенсив будет похож на поход в баню 🧖‍♀️
Дать себе свободу - это позволить себе освободиться от груза негатива, недовольства собой и страха отверженности. Дать себе свободу от беспокойного контролирующего ума.

«Я даю себе свободу»

https://sunsaya.ru/intensivsvoboda

29 декабря 12.00-15.00 (запись будет)

В программе:
✔️Разборы/терапия
✔️Практика «освобождение»
✔️Новая медитация

SUNSAYA

25 Dec, 14:03


На ком в итоге ответственность за отношения, можно ли все исправить и с чего начать..?

Давайте начнем с того, что мой контент для женщин🙌🏻

Я не учу мужчин быть сильными и самодостаточными. Поэтому со своей ответственностью они разберутся сами.

А вот если ВЫ не вернете себе свою ответственность — вы всю жизни будете ребёнком и жертвой

💬 Когда женщина берет ответственность за себя, к ней приходит зрелость. У неё появляется достаточно мудрости и достоинства, чтобы не быть в отношениях с абьюзером. Она начинает понимать свою природу и действовать согласно ей!

Мужчина — лидер! И он защита для неё, а не страх. Но только когда она на своем месте, рядом с ней тот самый❤️‍🔥

💬 И да. Не все отношения даны, чтобы их сохранять. Некоторые даны для того, чтобы вырасти в них и выйти. А в других отношениях, когда вы приходите в контакт с собой — зеркало мужчины меняется, как и отношения.

Ситуации могут быть разные. Но путь для всех один — соединиться со своей сутью! Познать себя, как женщину! Идти к любви внутри себя.

❤️ В ПУТЬ ЛЮБВИ я вложила все свои знания и опыт. То, что раскроет главный вопрос: «КАК?!». Как обрести контакт с собой, узнать и устранить причину разъединения.

Кто хотел бы узнать, как это сделать? Оставляйте «+» в комментариях❤️

SUNSAYA

25 Dec, 09:14


Женщина — создательница атмосферы. Именно она создает настроение❤️

Например, моя мама — человек-праздник! (Кстати, я о себе такого же мнения😂) В ее кабинет в декабре нельзя просто так заходить))) Обязательно нужно рассказать стишок и получить конфету🥰❤️

💬 А вот мой папа…

Мой папа достаточно серьезный человек. Но мамина женская мягкая энергия настолько сильна, что папе всегда важны её желания. Хотя, такой человек, как он, мог быть отличным тираном (прости, пап😂). Его строгого взгляда многие боятся😅

Как это работает и почему одним женщинам так везет, а другим нет?👇🏻

Тиран настигает только жертву. Женщин с чувством достоинства и собственной ценности это не касается и никогда не коснется.

Помните ситуации, где вы думали: «А вот с ней он был другим…», «Но ведь он вел себя иначе…», «Я же вижу, каким он может быть…»? Вот вам и ответ.
Один и тот же мужчина рядом с разными женщинами раскрывается по-разному. С кем-то он белый и пушистый, а с кем-то — тираничный.

❗️В каком состоянии твое женское начало, таков и партнер. Никаких случайностей. Суть в том, насколько вы готовы работать с ним, чтобы получить желаемую реальность🧘‍♀️

Кстати, интересно вас почитать — насколько откликается эта тема? У меня есть пара интересных вопросов на эту, можем обсудить❤️

SUNSAYA

24 Dec, 14:14


Как обрести гармонию и жить в контакте с собой?

Давайте для начала ответим на один из главных вопросов: в чем первопричина подавления эмоций👇🏻

В страхе. Вы боитесь соприкоснуться со своей дикой первозданной природой. Поэтому не смотрите правде в глаза и не признаете свою тень.

А без тени не может родиться женское начало. Поэтому на ПУТИ ЛЮБВИ мы сначала отдельно работаем с тенью.

Я помню, как меня юную хлестали эмоции и вещи моего парня летели с балкона 16 этажа. А его машина… даже стыдно рассказывать. Я вообще не стеснялась выражать себя. Страшно представить, что бы стало, если бы я продолжила жить себя так😅

❤️ Поэтому, важно: благородство — это не холод. Это тепло из осознания своей ценности. А быть живой — не значит, быть эмоционально нестабильной.

Как тогда сделать так, чтобы эмоции были, но не уволили в истерику? Чтобы благородство и осознанность были, но не уводили в холод? Чтобы было хорошо С СОБОЙ? Чтобы быть в контакте со своей силой?

Всё это — ПУТЬ ЛЮБВИ. На который уже можно попасть
❤️

Ставьте «+» в комментарии — отправлю вам программу и дам возможность узнать всё об этом пути👇🏻

SUNSAYA

24 Dec, 09:53


«…Боюсь говорить о своих чувствах, недовольствах, страхах и слабостях…»

Откликается? Уверена, что да.

Порой нам всем так хочется быть осознанными, понимающими, принимающими, что мы перестаем ощущать свои истинные чувства и эмоции. И что же происходит, когда мы не можем стать «хозяевами своих эмоций?

Вырастает типичная жертва. Мир против вас. Никто не воспринимает всерьез. Денег не хватает. В жизни одни испытания. Обиды, претензии, недовольство собой…

💬 И вы уже не то, что даете место своим эмоциям. Они ОВЛАДЕВАЮТ вами. Отсюда идут истерики, срывы, обиды и скандалы.

Итог: вместо того, чтобы слышать свое сердце, мы слышим только голоса обид.

Но есть и обратная сторона эмоций — подавление.

Когда тебе не разрешали проявлять эмоции и ты привыкла прятать их в себе. А потом, в какой-то момент, обнаружила себя глыбой льда. Это те самые «осознанные и понимающие», которые на самом деле: «Я так боюсь быть непринятой и отверженной, что лучше подавлю свои эмоции, чем испытаю боль».

Один раз промолчала, второй раз подавила, третий раз стерпела, а потом забыла, как это — чувствовать. Только вот…
Холодная женщина с атрофированными желаниями и эмоциями не имеет самоценности.

Что с этим делать?
Могу рассказать. Наберем побольше реакций?❤️

SUNSAYA

22 Dec, 17:13


Расслабленность = пассивность..?🤔

Вчера мы начали глубоко говорить о женском начале. Сегодня хочу обсудить с вами интересный вопрос.

☝🏻
Это самый большой страх тревожных, активных женщин: «А вдруг я превращусь в кисель».

Но расслабление внутри не говорит о внешнем пассиве!

💬 Ментал тоже хочет быть для нас поддержкой и ждёт, пока мы очнемся и возьмемся за себя. Но пока женское начало в жертве, он не может начать давать нам эту поддержку.

Это как в отношениях:

Ну не может быть рядом с жертвой король! Рядом с жертвой будет только тиран. Король — рядом с королевой.

👑 Сначала должна родиться королева! Потом появится король.

То есть, сначала женское начало должно обрести достоинство и ценность, и только после этого ментал станет давать поддержку через мысли.

А знаете, что случается, когда женское и мужское начала начинают в нас «дружить»?

Этот союз приводит к истинной реализации, тотальному контакту с собой и управлению своей реальностью.

Понимаете, о чем я? И что значит «расслабленность»?❤️

SUNSAYA

22 Dec, 16:03


Мои идеальные выходные😍

Кстати, я сегодня зашла на одну страницу по целям и чуть не словила панику😂

❗️ 200 целей в год, чтобы ещё больше держать себя под контролем…

И это, буквально, я раньше.

Я раньше любила ставить на год ОГРОМНОЕ количество целей. Чем больше, тем лучше. Но в этом году я впервые сделала по-другому.

Больше нет чувства, что я куда-то не успеваю или недостаточно делаю. Я больше не думаю о том, что нерезультативна.

Но это не значит, что женщине все должно стать безразлично. Это не значит, что надо плыть по течению. Это про снятие внутреннего напряжения и действий из свободы.

Но подробнее об этом мы поговорим позже. А пока желаю вам прекрасного дня❤️

SUNSAYA

21 Dec, 17:11


Как вернуть себе женское начало и начать ЖИТЬ?

В женщинах погоня за результатами, которая свойственна мужчинам. Потому что без результатов ты НИКТО.

Нет детей. Ментал говорит: «Ты пустое место, не реализовалась, как мать»
Нет мужчины. Ментал говорит: «Ты недостаточная женщина»
Не заработала миллионы: «Неудачница!»
Ещё не нашла свое дело: «Фу, как можно быть никем, все уже нашли себя и реализовались»
Не собираешь стадионы хотя бы онлайн: «Ты маленькая и не видная. Ты никому не интересна!»

❗️НЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ — НЕТ ТЕБЯ.

Но через внутреннюю тиранию невозможно достичь высот и одновременно быть счастливой женщиной. Знаете, какими мыслями я жила с той истории? «Бывшую руководительницу надо простить, ведь я осознанная!» И я поставила ложную галочку в голове. Но программа никуда не делась! И тирания дальше просачивалась в мою жизнь.

Это мужчина спешил за результатом! Иначе «мамонт» убежит и семья останется «голодной». Но и женщины ломанулись по этому пути…

❤️ Но ПУТЬ ЛЮБВИ — это встреча со своей женской природой. Это возвращение на свой путь, чтобы иметь результаты из любви и легкости.

Быть за себя, когда есть результат — проще простого. Ведь когда у тебя прекрасное тело, ты про любуешься. А если нет? Что тогда? Начинается ментальное насилие.

Любить себя любой, быть всегда за себя — это не позитивное мышление! Это глубинная работа на уровне женского начала. Потому что там слишком много непрощенного опыта, в который надо погружаться.

И ваша тревожность — это результат внутренней тирании. Но я точно могу сказать, что иметь стремления — это прекрасно. Природа эго такова, что оно будет внушать нам недовольство собой.

На программе ПУТЬ ЛЮБВИ мы учимся управлять этим негативным голосом не через подавление ментала, а через укрепление женского начала.

Это новый путь. Это новая эпоха❤️

SUNSAYA

21 Dec, 13:05


Через эту историю вы увидите свою главную точку напряжения🙏🏻

На днях на эфире я немного коснулась темы принятия. Сегодня рассажу свою историю — большую историю, которую я не могла отпустить.

💬 Это было много лет назад. Я учусь на последнем курсе университета и параллельно решаю работать в стоматологической клинике.

Скажу честно, я так сильно любила свою работу, что работала так, будто это моя клиника😍🧡

Ну через восемь месяцев у меня случается страшная история: я, поскользнувшись, падаю на колени и получаю направление на операцию. Сначала прикована к постели, потом заново учусь ходить.

❗️На работе руководитель недовольна, что я ушла на больничный. А кроме меня никто не может закрывать документы!

У меня, буквально, не сгибались ноги. Соответственно, я не могла ходить. Но как только я освоила костыли, сразу же приехала на работу, решать все вопросы.

И этот день я помню прекрасно.

Закрыв все реестры, я решила ехать домой (напомню: я все ещё на своем законном больничном), сидеть с вытянутыми ногами было адски неудобно. Но руководитель вызвала меня в кабинет и начала орать так, что я просто расплакалась, сдала ключи и уволилась по «собственному» желанию.

Я много лет хранила эту обиду и пыталась понять, почему со мной так поступили. Мне не хотели возвращать мою трудовую и выплачивать мою крошечную зарплату в 8.000 рублей. А напоследок закатили такой скандал, что я уволилась сама.

Но потом я прозрела…

Продолжаю историю? Как вам такой формат в целом? А то вдруг я зря тут расписываю🤣❤️

SUNSAYA

21 Dec, 10:53


Этот год я посвятила ответственности.

И благодаря этому, наконец, решила главные вопросы. 2024 кармический год стал для меня сильным освобождением.

❤️ А 2025 год я объявляю годом мудрости и наслаждения. Хочу прожить его максимально в женском состоянии. Подготовительную работу я начала уже сейчас.

Кстати, кто идёт на путь любви, у вас тоже есть подготовительная часть. А основная программа начнется уже 13 января💝

➡️ 2024 год: ответственность.
➡️ 2025 год: расслабление.

Чувствуете, как энергии меняются с мужских на женские?!

💭 Когда я работала с массажером, случайно обнаружила зажатые зоны, хотя даже не подозревала о них. Подобно этому, мы иногда даже не видим, где нам нужно расслабиться. До тех пор, пока не подберем новый инструмент.

Поэтому в ноябре мы с группой начали работать с тенью, чтобы обнаружить свои «зажатые» зоны. Эту работу мы продолжим на Пути Любви❤️

💔А теперь представьте наше женское начало, которое ВСЮ ЖИЗНЬ было подавлено. Когда я это осознала, я рыдала. И дала себе обещание заниматься его освобождением и развитием.

Для некоторых мои мысли могут звучать не совсем понятно. Но у меня есть история, которая расставит все по своим местам.

Давайте соберём реакций и я расскажу её здесь🙏🏻❤️

SUNSAYA

19 Dec, 18:31


Live stream finished (1 hour)

SUNSAYA

19 Dec, 17:22


🎥 Мы уже начали 🎥

Дорогие, эфир начался — подключаемся выше.

Мы начнем с практики. Поэтому обязательно заходите сразу, не опаздывайте.

Не обещаю, что в этом году эфиры ещё будут, поэтому постарайтесь прийти🧡

SUNSAYA

19 Dec, 17:15


Live stream started

SUNSAYA

19 Dec, 17:00


Live stream scheduled for

SUNSAYA

19 Dec, 14:06


Наступает другая эпоха… эпоха возрождения ЖЕНСКОГО НАЧАЛА❤️

Наша главная задача — идти своим женским путём, раскрывая свои дары. И тогда все будет приходить легко.

И речь не про демографию. Тут про другое материнство, не в прямом смысле.

Раскрывать материнские качества.

⌛️Подробнее расскажу сегодня в 20:00 по Москве. Проведем уютный эфир. Запущу во всех своих каналах. Приходите.

SUNSAYA

19 Dec, 13:45


Какая шестеренка сломалась в мире?❤️

Лежим перед сном и вдруг Алексия говорит:

— Мама, в мире что-то не так, что-то сломалось.

И не может объяснить. Потом просит меня зайти в запрещенный инстаграм. Захожу. Она видит там девушку и спрашивает: «А у неё есть дети?».

— Нет.

На что Алексия опять пытается объяснить: «Вот, а это надо! В мире надо быть мамой!»

И я поняла, о чем она. Она наступающие энергии пытается объяснить. Энергию материнства, энергию тепла женщины. В чем у нас, конечно, большой провал.

💬 Она не может объяснить взрослым языком, но сильно чувствует и пытается на примерах показать. Откопала рисунок шестерёнок и говорит: «Просто не работает одна деталь в мире и всё!»

А я слушаю её и улыбалаюсь, потому что мне так сильно все понятно. А вам?🥰

SUNSAYA

18 Dec, 19:51


Для чего мне тренер?👇🏻

Многие, кстати, задаются этим вопросом в жизни. Ниже раскрою подробнее, чтобы вы могли посмотреть на ситуацию под другим углом:

◾️Во-первых, когда катаешься правильно, у тебя минимум напряжения в теле, максимум удовольствия от процесса.

◾️Во-вторых, падение неизбежно. Но чем правильнее техника, тем безопаснее падения.

И я сейчас не только о лыжах. В жизни все также.

Когда я оказалась в кризисе, я просто хотела учителя рядом, чтобы он мне указал путь. Мне не хотелось быть героем, придумывать этот путь самой, я просто хотела быть счастливой, но не знала, как.

Я не люблю усложнять то, что можно сделать просто с человеком, который знает этот путь. Но если в голове есть голос, который говорит: «Я сама»… при этом твой ребёнок никак не может принять авторитет сердца и научиться следовать за ним… тогда возможно, нужно побыть ребёнком. Пока не надоест.

❤️ У меня вообще на 2025 год задача — ещё больше облегчить все процессы, ещё больше расслабления.

Раньше расслабление было внутренним и внешним состоянием, я вообще мало по жизни напрягалась)) Хочу — делаю, не хочу — нет. Но сейчас хочу больше делать, и при этом внутренние больше расслабляться.

А вообще, появилась идея — поболтать с вами в прямом эфире завтра, поговорить об итогах года и о планах. Что думаете, как идея? Посидим завтра в домашней обстановке?❤️

SUNSAYA

08 Dec, 18:08


Девочки, я в шоке 😅 Вы сделали что-то невозможное!

В закрытом канале за 1 сутки больше 1.500 человек 😱

Это еще раз подтверждает ваше доверие ко мне и к моим продуктам ❤️

Кто не успел / пропустил / не решился — скорее Регистрируйтесь на онлайн-ретрит 👇🏻

Иду на онлайн-ретрит

В канале ретрита все уже начали знакомиться, формулировать свой запрос, ведь уже 10 декабря (во вторник) мы начинаем создавать новогоднюю сказку 😍

Чувствую, собирается очень поддерживающее и теплое комньюнити. Так здорово, что все это еще и перед Новым годом!

Я уже люблю этот онлайн-ретрит ❤️ Надеюсь, полюбите и вы. Так что, вы с нами?)

SUNSAYA

07 Dec, 14:15


Почему именно такой формат и почему именно сейчас?

Я хранила эту идею год, копила потенциал и продумывала все до мелочей, чтобы начать отдавать на ретрите ❤️‍🔥

Свою энергию
Свой опыт
Свои открытия

Поэтому с нетерпением жду вас 👇🏻

ИДУ НА РЕТРИТ ❤️‍🔥

Обычно я провожу такой формат оффлайн, но в этот раз мне захотелось охватить, как можно больше людей 🙏🏻

Поэтому поучаствовать сможете даже если находитесь в другом уголке мира! Совершено бесплатно.

За 6 дней вы пройдете мой авторский «Путь любви», который я веду тонкой линией во всех своих продуктах. Но сейчас объединила в одном.❤️

Подробнее о программе, участниках и датах — здесь, регистрируйтесь 👇🏻

Зарегистрироваться 😍

SUNSAYA

07 Dec, 12:55


Наконец-тоооо, я с вами Саида ❤️❤️❤️
Поскорее хочу увидеть, что же там за новый продукт вы приготовили
Как мне радостно, что вы это устраиваете, большое спасибо

SUNSAYA

07 Dec, 12:38


Регистрация на 6-дневный онлайн-ретрит объявляется открытой!😍

📆 Мы начинаем уже 10 декабря. Участие бесплатное.

6-дневный онлайн-ретрит — это большое мероприятие, которое я устраиваю в честь премьеры моего нового продукта — трансформационного терапевтического тренинга, к которому я шла 5 лет

Мероприятие, где в течение 6 дней каждая из вас сможет прикоснуться ко мне, к моей энергии, соединиться с моим полем и начать личностную трансформацию 🔥

Коротко о программе, которая вас ждет на онлайн-ретрите 👇🏻

1️⃣Онлайн-интервью с приглашенным гостем Мистером Менталом 😏
Соединитесь с моими мыслями и сможете задавать вопросы

2️⃣Дыхательные практики и огромная медитация, которая отправит вас в стратосферу ❤️‍🔥

3️⃣Разборы - выберу несколько участниц и проведу им разборы онлайн

4️⃣Честное, открытое и поддерживающее пространство для девушек, как в женском лагере

Зарегистрироваться по ссылке: ХОЧУ НА РЕТРИТ

SUNSAYA

06 Dec, 19:29


УЖЕ ЗАВТРА я дам анкету, заполнив которую вы попадете на большой 6-дневный онлайн-ретрит 😍

Мы будет работать над всеми сферами вашей жизни и докапаемся до причины возникновения того самого тираничного ментала внутри.

А самое главное — уничтожим его раз и навсегда!

Это не просто очередной телеграмм-канал ✖️ Вас ждет настоящее шоу! С программой! Практиками! Моим интервью! Разборами! Медитациями!

6 ДНЕЙ ❤️‍🔥 ВЫ + Я

Для тех, кто:
- Устал перебирать различные обучения / программы / курсы и хочет найти причину всех причин в одном месте
- Хочет обрести внутреннюю гармонию и спокойствие
- Научиться любить. Себя. Окружающих
- Начать менять свою жизнь и взять все под свой контроль

БеЗоплатно 🔥 Начнем уже в этот вторник. Для всех-всех-всех!

Кто ждет анкету? Пишите «хочу на ретрит» в комментарии 👇🏻

SUNSAYA

06 Dec, 19:25


🎙️ Подкаст: Внутренний тиран. Кто это и что с ним делать?

- Лучшее чувство на Земле.

- Как можно закрыть «дыру» внутри, если уже сильно больно?

- Реализация, исполнение желаний, достойный мужчина, деньги — все это появляется, когда вы помиритесь с внутренним тираном. И искорените его.

- Тревожность уйдет, когда вы раскроете женское начало. Как высвободить женское начало?

- Как женщине осознать и принять свою внутреннюю женскую энергию? Заглянуть внутрь, а не просто почувствовать на уровне ума.

- Мой опыт за последние 5 лет. Как я собирала свои знания по крупицам и практиковала их. Чтобы получилась понятная система, алгоритм.

- Делюсь своим опытом. Для всех, кто давно ищет решение истинной проблемы. Работа с причиной причин.

Ставьте реакции, если понравился подкаст ❤️‍🔥

Вы хотите пойти за мной?🫴🏼 Если да, тогда пишите «хочу на онлайн-ретрит»

SUNSAYA

06 Dec, 14:12


Как отключить внутреннего критика и освободить себя из-под тирании 🥺

Дорогие, привет! Вчера я начала очень важную тему, о которой мало кто знает. Поэтому считаю своей миссией об этом рассказать…

Кто замечал, что как будто внутри вас живет «человек-тиран»?

🤬 Его характеристика: злой, осуждающий, постоянно недоволен, не оставляет в покое, сравнивает с другими и критикует.

И нет. Это не какой-то мужчина из вашего окружения. Тираничный ментал — это тот негатив, который скопился за годы и поселился глубоко внутри 🧠 и теперь он не дает счастливо жить, вступать в отношения и проявляться.

А главное: создали его вы сами.

Хотите расскажу, как с ним проститься и начать строить новую жизнь, где нет осуждения себя, стеснения, фонового страха за будущее и серости?

Давайте соберем 20 реакций под этим постом 👇🏻

SUNSAYA

05 Dec, 18:41


Я решила все поменять!

Вы знаете, быть внутри шаблонов — смерть для моего внутреннего творца. Делать продукты я люблю не так, как все. Мне не подходит формат рамок, под которые я бы смогла загнать себя или свои проекты, поэтому…

Уже через 2 дня я анонсирую очень важное мероприятие, поучаствовать в котором сможете и Вы! Тема будет очень важная и очень «острая» — встреча с вашим менталом 1 на 1 🌶️

С тем самым тираном, который не дает проживать счастливую жизнь, подавляет и диктует свои правила. С тем, из-за кого у вас нет любимого дела, искренних отношений, идеального тела и богатства.

Проводником буду я. Но не одна 😏 Со мной будет Мистер Х. Он возьмет у меня интервью и вскроет все причины причин. А вы будете наблюдателями всего этого и сможете узнать в чем-то себя.

Это супер-эксклюзив 😍 Такого формата еще точно ни у кого не было ❤️‍🔥

Если вы зажглись этой идеей и вам уже не терпится посмотреть мое интервью с «менталом», обязательно следите за новостями.

Уже через 2 дня я дам ссылку, которая будет служить приглашением на это интервью. Включайте уведомления и будем на связи 🔔

SUNSAYA

04 Dec, 20:00


🔔 Обязательно следите за новостями и включаете уведомления!

Ведь уже через 3 дня у вас откроется возможность зарегистрироваться и попасть на премьеру моего нового проекта первыми!

P.S Я в шоке, но кто-то уже заходит на программу до официального старта 🤭 Д-доверие на 100%

SUNSAYA

04 Dec, 19:14


Как давно вы делали ремонт в доме? И это не про то место, где вы живете…

Я говорю не про реальное место, в котором вы живете: дом или квартира. А про самоощущение.

Недостаточно сделать лишь «косметический» ремонт, когда уже давно нужно устраивать ГЛОБАЛЬНУЮ ГЕНЕРАЛЬНУЮ ПЕРЕСТРОЙКУ 🏡

Знаете, когда нужно докопаться до самой сути. Поработать с причинами всех причин. И если просто «переклеить обои», то эффект будет недолгий.

На моем новом проекте мы будем копать максимально глубоко! Залезем в каждый уголок вашей души. Чтобы вы на 100% почувствовали себя по-новому и результат остался с вами после программы.

Кто ждет? Напишите в комментариях, чтобы я понимала, сколько вас 👇🏻

SUNSAYA

04 Dec, 15:55


Ааа, полетели ваши реакции!!! Благодарю 🙏🏻

Знаете, сейчас я много вкладываюсь в проект, много созвонов, встреч, большая команда.

Все ради того, чтобы создать нечто уникальное. И я говорю это не ради красивых слов. Действительно, то, что рождается сейчас эксклюзив, которого я не видела ни у кого.

Давайте соберем 20 реакций и я расскажу главную фишку нового проекта 👇🏻

SUNSAYA

02 Dec, 20:19


Выбор женщины 💫


Каждый день мы, женщины, делаем выбор.И этот выбор начинается не с внешнего, а с внутреннего.
Но порой этот выбор непрост, потому что за ним стоят наши страхи, переживания и боль.

Все женщины хотят быть:

⁃ Красивой
Красота — это не только внешность, но и то, как ты себя ощущаешь. Но как ощущать себя красивой, когда ты теряешь себя в заботах о семье, когда декрет стал точкой, где ты перестала чувствовать свою идентичность?
⁃ Богатой
Богатой на мечты, эмоции и возможности. Но что делать, если финансы — это постоянная тревога? Если долги, нестабильность и страх за завтрашний день мешают дышать полной грудью?
⁃ Реализованной
Реализация — это смелость в своём выборе. Но многие из нас застревают в работе, которая не приносит радости. Мы упираемся в профессиональный потолок или, наоборот, не можем понять, чего хотим.
⁃ Сексуальной
Сексуальность идёт изнутри. Но как чувствовать себя желанной, если внутри пустота? Если ты зависишь от чужого мнения, если в отношениях нет понимания и поддержки?
⁃ Любимой
Быть любимой — это не только про других, но и про себя. Но что делать, если внутри есть обиды и претензии? Если ты живёшь в разладе с близкими или собой?
⁃ Счастливой
Счастье — это выбор, который мы делаем каждый день. Но как быть счастливой, если ты живёшь по инерции? Если твоя жизнь — это бесконечные обязательства, а искры, которая бы тебя зажгла, просто нет? 💔

Ты можешь быть всем этим одновременно.

Но всё начинается с одного: твоего выбора. Выбора твоего пути.

• Признать боль.
• Отпустить претензии.
• Осознать, что счастье — это не про идеальные условия, а про готовность быть честной с собой.

Выбирай себя. Каждый день. Снова и снова.
Ты достойна всего, о чём мечтаешь. 🙏

💬 А какой выбор ты делаешь сегодня? Поделись в комментариях.

SUNSAYA

01 Dec, 10:36


Почему претензии не работают?

Претензии кажутся простым и естественным способом выразить свои недовольства.

• Мужчина тебя не слышит
• Дети не слушаются
• Родители неправильно тебя поддерживали
• По работе вечно кто-то что-то не доделал, а ты виновата


Но претензии чаще всего они не решают проблему, а лишь усугубляют её.

Вот почему:

1. Претензия = обвинение

Когда мы предъявляем претензию, мы словно говорим:
"Ты виноват. Ты не соответствуешь моим ожиданиям."
Что чувствует человек в ответ? Оборону, злость, желание оправдаться или даже напасть в ответ.
Претензия вызывает конфронтацию, а не решение.

2. Претензия отталкивает ответственность

Претензия — это способ сказать:
"Я не хочу разбираться с этой ситуацией, пусть это сделаешь ты."
Это перекладывание ответственности за свои чувства и желания на другого человека.
Но правда в том, что никто не обязан соответствовать нашим ожиданиям.

3. Претензия разрушает доверие

Когда мы постоянно предъявляем претензии, человек чувствует себя непонятым, недооценённым и нелюбимым.
Отношения превращаются в поле битвы, где каждый защищает себя, вместо того чтобы двигаться к решению.

4. Претензия — это конфликт внутри тебя

Претензия не возникает на пустом месте. Её корень — в твоих собственных ожиданиях, обидах или незакрытых потребностях.

Например:
• Ты предъявляешь претензию, что партнёр мало зарабатывает, потому что боишься финансовой нестабильности.
• Ты обвиняешь друга, что он не звонит первым, потому что хочешь чувствовать себя важной.

Претензия отражает твои внутренние конфликты, а не действия другого человека.

5. Претензия не даёт решения

Она не направлена на конструктивный диалог, она только фиксирует проблему.

Сравни:
• Претензия: "Ты никогда не помогаешь мне!"
• Решение: "Мне нужна помощь, давай обсудим, как мы можем разделить обязанности."

Претензия создаёт дистанцию, решение — сближает.


Что делать вместо претензий?

1. Проясни свои чувства:
Вместо "ты виноват" скажи: "Я чувствую, что…"
2. Возьми ответственность за свои ожидания:
Спроси себя: "Почему я ожидаю это от него/неё?"
3. Сфокусируйся на решении:
"Как мы можем вместе решить эту ситуацию?"

SUNSAYA

30 Nov, 18:25


Я расскажу вам историю. Историю одной девушки. 💔

Она развелась с мужем, но надеялась, что они смогут сохранить дружбу. Вместе воспитывать детей, поддерживать друг друга. Но вместо этого — ссоры, обиды, постоянное чувство несправедливости.
Она пыталась найти выход. Сотни часов терапии, десятки попыток подавить гнев своей "осознанностью".
Но ничего не менялось.

Она обвиняла его.

— Он не понимающий.
— Он не помогает.
— Он должен был быть другим.


Она делала всё для детей, принимала на себя всю ответственность. Но внутри оставалась претензия: он должен.
"Должен поддерживать, зарабатывать, заботиться. Я ведь делаю всё, а он — нет."

Знакомо?

Она пыталась не общаться. Потом пробовала общаться. И снова приходила к одному и тому же — конфликтам.
Потому что даже если закрыть дверь перед человеком, претензия никуда не уходит. Она остаётся внутри. И взрывается.

В один момент девушка поняла:

— Я сама захотела детей.
— Я сама решила уйти из этих отношений.
— Я сама забрала их с собой.


"Как это никто не должен?" — кричал её разум.
"Как это не бороться?" — говорили ей люди вокруг.


Но в тот день, когда она внутри убрала этот конфликт, всё изменилось.

Эта девушка - я. Но я уверена, почти каждая в этом может узнать себя. Я сидела в практике, и у меня внутри будто перестраивались нейронные связи. Тогда я приняла ответственность за свою жизнь.

И в этот же день он позвонил и предложил помощь.

Мы живём с обидами, претензиями, ожиданиями. Нам кажется, что проблема — в других.

Но правда в том, что решение начинается внутри.
Вы можете лечить других, указывать, что им нужно измениться. Но пока внутри остаётся претензия, ничего не изменится.

Просто допустите мысль:
— А что, если всё исходит от меня?
— А что, если я могу всё изменить?

📩 Напиши, что ты чувствуешь, читая этот пост. Может, это тоже про тебя?
Просто знай: проблем может быть много, но решение всегда одно. 🙏

SUNSAYA

29 Nov, 21:27


Счастливая жизнь – скучная?

Нет эмоциональных качелей. Нет страданий, разрывающих сердце, или "глобальных потрясений". Утро начинается не с внутреннего шторма, а с того, что я встречаю день с благодарностью. Я выбрала так жить.

Кажется, что жизнь должна быть яркой, наполненной событиями и эмоциями. Но иногда яркость превращается в драму. В попытке успеть всё, мы теряем самое важное — себя.

Работа — это то, где ты проводишь большую часть времени. Но что, если она больше не вдохновляет?

• Вроде и получается что-то, но хочется большего.
• Работаешь там, где надо, а не где хочешь.
• Не понимаешь, где ты вообще хочешь реализовываться
• Ты чувствуешь пустоту, даже если ты успешна в глазах других.


Драма тут тихая, но не менее разрушительная. Каждый понедельник кажется началом бесконечного марафона без цели. Усилий всё больше, а результат всё тот же

Ты мечтала о счастливой семье, но реальность оказалась другой.

• Постоянные конфликты с партнёром, угроза развода.
• Болезни близких, потеря родителей или супруга.
• Материнство, которое должно дарить радость, но приносит усталость и ощущение, что ты растворяешься в бесконечных обязанностях.

Драма в семье выматывает сильнее всего. Ты любишь их, но каждый день становится борьбой...

Да, иногда мои дети не слушаются. Иногда что-то идёт не по плану. Но знаете, в этом нет трагедии. Это просто жизнь.

Утром — готовлю завтрак, затем веду терапию, днём работаю с командой над новым проектом, вечером у меня есть время на себя. Спокойно? Да. И это самый большой подарок.

Я не "плыву против течения". Я не создаю драму там, где можно просто выдохнуть и найти решение. Не хочу страдать? Значит, я не страдаю. Это выбор, и я его сделала.

Нет, я не спасаю мир каждый день. Я просто живу. Люблю. Благодарю. Строю проекты без надрыва. Радуясь тому, что всё происходит с лёгкостью. Все, что делать я не люблю - я делегирую, как я говорила ранее))

Счастливая жизнь скучна? Только если ты привык считать драму обязательным атрибутом. Но я выбрала иначе. Какой выбор делаешь ты?

SUNSAYA

29 Nov, 21:27


Ниже поделюсь своими мыслями ❤️⤵️

SUNSAYA

28 Nov, 21:40


Я очень счастливый человек ❤️ Как я люблю свою жизнь ❤️ все в ней отмерено по идеальности для меня ❤️

Все в чем нет любви - для меня бессмысленно! Моя единственная мотивация - любить ❤️

SUNSAYA

16 Nov, 15:01


Через «Объем» у вас появится другой контакт с людьми ❤️
А люди - это наше все! Через людей мы получаем деньги, через людей мы чувствуем любовь. Именно через людей проявляется наша тень. Просто порой мы ее не умеем читать 😉
И именно в ней большая часть человеческого потенциала

Запись на «Объем» ❤️

SUNSAYA

16 Nov, 14:58


Приглашаю вас на тренинг «Объем» 🚀

Непринятая тень. Освобождение потенциала 🌓

18-24 ноября онлайн (запись будет)

На ждёт 7 дней работы с нашей тенью в женском и мужском начале. Вас ждёт новое видение и понимание себя ❤️

«Объем» проходит проходит всего лишь раз в год!

Хочу записаться

Жду вас ❤️

SUNSAYA

16 Nov, 07:27


Доброе утро, мир ❤️

Вчера с клубом ходили на спектакль «Лондон шоу», где играет наша участница Альбина🥰 Просто восторг 😍

SUNSAYA

15 Nov, 07:17


Доброе утро, мир ❤️

SUNSAYA

15 Nov, 05:08


Читаю ваши сообщения с Privat канала 😍
Кто первый раз, вас столько прекрасного ждет 🥰

SUNSAYA

15 Nov, 05:07


Она любила готовить ночью ❤️
Она любила синнабоны 😄

SUNSAYA

15 Nov, 05:04


Наша первая встреча с Эсми 3 дня назад 🥰

Благодарю всех, кто нашел время и заполнил анкету🙏❤️ Для меня очень ценно ваше участие ❤️

SUNSAYA

13 Nov, 07:16


Доброе утро, мир!
Запись на личную терапию закрыта

Сейчас можно вступить в клуб и на «ОБЪЕМ» внутри клуба, в этот раз будет очень мощно 🔥

Всех, кто готов - жду ❤️

https://sunsaya.ru/sgwoman_club

SUNSAYA

12 Nov, 19:24


Когда вижу ваши результаты и изменения, меня так это вдохновляет еще больше делать ❤️

SUNSAYA

12 Nov, 09:07


Когда я думаю об этом списке участников, я не думаю о том, как устану, я думаю о том, что мне предстоит их любить ❤️
А это всегда радость❤️

Записаться по спец цене

SUNSAYA

11 Nov, 20:16


Записаться на личную консультацию по такой цене можно только 1 день в полгода

Запрос любой! Какая тема вас больше волнует

Записаться на личную терапию по спец цене

Вам сразу дадут свободные даты и бронируете удобное время и день личной терапии

SUNSAYA

24 Oct, 20:35


Я всегда делаю записи после практики-какие новые части себя я распознала и сразу перевожу это в действия

SUNSAYA

23 Oct, 20:17


Я верна своей интуиции❤️ И как бы мне красиво не было, выбираю голос своего сердца❤️

SUNSAYA

23 Oct, 17:48


Кто давно ждал «Объем», уже в ноябре дадут «электричество»🤩🚀⚡️
Для всех участников клуба❤️

SUNSAYA

23 Oct, 14:38


В душе мы все хотим только одного-раскрыться в любви❤️ И пока человек «спит», его точка старта, не выбор в пользу сердца, а выбор в пользу ложной значимости

Я нужна себе:

https://t.me/saidagimatova_privat_bot?start=meditacia

4,849

subscribers

1,593

photos

1,526

videos