Друзі, а ви знали, що у нас є акаунт в Тікток? Там багато відео, які тут не зручно розміщати. Доєднуйтесь👇❤️
Мій Цукровий в ТікТок
Мій Цукровий в ТікТок
Мій Цукровий — все про діабет
@saharok_journal
▪️сучасні рішення компенсації цукрового діабету
▪️профілактика ускладнень
▪️харчуванння при ЦД
▪️корисні рецепти
Веб-сайт: https://mysugar.media
З питань реклами і співпраці [email protected]
Мій Цукровий — все про діабет (Ukrainian)
Мій Цукровий — це Telegram канал, який присвячений усьому, що пов’язано з діабетом. За допомогою нашого каналу ви зможете дізнатися про сучасні рішення компенсації цукрового діабету, профілактику ускладнень, правильне харчування при цукровому діабеті, а також знайти корисні рецепти. Ми постійно оновлюємо наш контент, щоб надати вам найактуальнішу інформацію та підтримку. Відвідайте наш веб-сайт, щоб дізнатися більше: https://mysugar.media. Якщо у вас є питання щодо реклами або співпраці, будь ласка, звертайтесь за електронною адресою: [email protected]. Приєднуйтесь до нас, щоб не лише дізнаватися важливу інформацію про діабет, а й отримувати підтримку та корисні поради від нашої команди експертів!
Мій Цукровий — все про діабет
10 Feb, 11:50
45% людей з діабетом 2 типу мають дефіцит цих важливих вітамінів та мінералів
Майже половина тих, хто живе з діабетом 2-го типу мають низький рівень цих 4-х основних поживних речовин🥺👇
Читайте на mysugar.media
Майже половина тих, хто живе з діабетом 2-го типу мають низький рівень цих 4-х основних поживних речовин🥺👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
08 Feb, 19:54
У мене цукровий діабет, звичайно ж….
А які ваші «звичайно ж..»?
👇👇👇
А які ваші «звичайно ж..»?
👇👇👇
Мій Цукровий — все про діабет
04 Feb, 20:22
Неінвазивний моніторинг глюкози та ШІ для виявлення діабету — Samsung розповіли про майбутні плани🔥
Компанія Samsung підтвердила свої наміри розробити технологію неінвазивного моніторингу рівня глюкози в крові та використовувати штучний інтелект (ШІ) для прогнозування ранніх ознак діабету.
Читайте на mysugar.media
Компанія Samsung підтвердила свої наміри розробити технологію неінвазивного моніторингу рівня глюкози в крові та використовувати штучний інтелект (ШІ) для прогнозування ранніх ознак діабету.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
03 Feb, 08:09
Батьків засуджено за смерть доньки з діабетом через позбавлення її інсуліну🫣
Батьки 8-ми річної дівчинки з цукровим діабетом 1-го типу і десяток членів їхньої релігійної секти були визнані винними у ненавмисному вбивстві за відмову в наданні життєво необхідних ліків.
Читайте на mysugar.media
Батьки 8-ми річної дівчинки з цукровим діабетом 1-го типу і десяток членів їхньої релігійної секти були визнані винними у ненавмисному вбивстві за відмову в наданні життєво необхідних ліків.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
30 Jan, 16:32
🥕Морква проти діабету: дослідження пропонує потенційний компонент дієтичних стратегій для лікування ЦД2😳👇
Нове дослідження припускає, що вживання моркви допомагає покращити регуляцію рівня цукру в крові та сприяти оздоровленню мікробіома кишечника, що може стати природним доповненням до лікування цукрового діабету 2-го типу.
Читайте на mysugar.media
Нове дослідження припускає, що вживання моркви допомагає покращити регуляцію рівня цукру в крові та сприяти оздоровленню мікробіома кишечника, що може стати природним доповненням до лікування цукрового діабету 2-го типу.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
29 Jan, 10:42
7️⃣ найкращих чаїв для людей з діабетом☕️🫖
Від зеленого чаю до ромашки — відкрийте для себе найкращі чаї, які допоможуть вам краще контролювати рівень цукру в крові, зменшити стрес та покращити здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Від зеленого чаю до ромашки — відкрийте для себе найкращі чаї, які допоможуть вам краще контролювати рівень цукру в крові, зменшити стрес та покращити здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
27 Jan, 19:11
Як покращити компенсацію: три базові показники для «слухняного» діабету
Збалансоване харчування, фізична активність, цукрознижувальна терапія, регулярні перевірки організму, здоровий сон, управління стресом — чимало факторів відіграють роль у контролі діабету. Але без знання цих трьох показників, вам ніколи не досягти ідеальної компенсації ЦД1.
Гортайте галерею
👆👆👆
Збалансоване харчування, фізична активність, цукрознижувальна терапія, регулярні перевірки організму, здоровий сон, управління стресом — чимало факторів відіграють роль у контролі діабету. Але без знання цих трьох показників, вам ніколи не досягти ідеальної компенсації ЦД1.
Гортайте галерею
👆👆👆
Мій Цукровий — все про діабет
27 Jan, 08:40
Англієць з діабетом про волонтерство на передовій: «Неможливо просто забути про українців і продовжити звичне життя...»
Уявіть людину, яка не лише долає власні виклики, але й використовує свій досвід, щоб допомагати іншим.
Наш герой — Дугал Глейшер — професійний спортсмен із Великої Британії, який живе з цукровим діабетом 1-го типу. Але це лише частина його історії.
Читайте на mysugar.media
Уявіть людину, яка не лише долає власні виклики, але й використовує свій досвід, щоб допомагати іншим.
Наш герой — Дугал Глейшер — професійний спортсмен із Великої Британії, який живе з цукровим діабетом 1-го типу. Але це лише частина його історії.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
26 Jan, 09:46
7️⃣ кроків для кращого контролю діабету.
Стан вашого здоров'я — це здебільшого ваша відповідальність (і тільки частково — вашого лікаря, генетики і навколишнього середовища).
Дотримуйтеся наступних кроків для кращого контролю діабету та гарного самопочуття👇
Читайте на mysugar.media
Стан вашого здоров'я — це здебільшого ваша відповідальність (і тільки частково — вашого лікаря, генетики і навколишнього середовища).
Дотримуйтеся наступних кроків для кращого контролю діабету та гарного самопочуття👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
24 Jan, 19:11
Настав час для ще однієї порції діабетичних життєвостей💛
Мій Цукровий — все про діабет
24 Jan, 14:15
1️⃣0️⃣ доступних продуктів для зміцнення імунітету🫑
В сезон холодів ваша імунна система особливо потребує підтримки. Ось список продуктів, регулярне вживання яких може допомогти зміцнити ваш імунітет та не «вдарить» по кишені.
Читайте на mysugar.media
В сезон холодів ваша імунна система особливо потребує підтримки. Ось список продуктів, регулярне вживання яких може допомогти зміцнити ваш імунітет та не «вдарить» по кишені.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
23 Jan, 12:23
Як покращити компенсацію: три базові показники для «слухняного» діабету
Збалансоване харчування, фізична активність, цукрознижувальна терапія, регулярні перевірки організму, здоровий сон, управління стресом — чимало факторів відіграють роль у контролі діабету. Але без знання цих трьох показників, вам ніколи не досягти ідеальної компенсації ЦД1👇
Читайте на mysugar.media
Збалансоване харчування, фізична активність, цукрознижувальна терапія, регулярні перевірки організму, здоровий сон, управління стресом — чимало факторів відіграють роль у контролі діабету. Але без знання цих трьох показників, вам ніколи не досягти ідеальної компенсації ЦД1👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
22 Jan, 19:04
Друзі, а ми нагадуємо, що на нашому сайті ви можете скачати всі три книги «Школа контролю цукрового діабету» абсолютно безкоштовно, бо знання мають бути доступні кожному💛👇
1. https://mysugar.media/pdf/view/100
2. https://mysugar.media/pdf/view/113
3. https://mysugar.media/pdf/view/114
1. https://mysugar.media/pdf/view/100
2. https://mysugar.media/pdf/view/113
3. https://mysugar.media/pdf/view/114
Мій Цукровий — все про діабет
21 Jan, 09:33
Метапневмовірус людини: що це таке та чи варто хвилюватися? Різке зростання респіраторних вірусних інфекцій у Китаї, особливо метапневмовірусу людини (HMPV), змусило органи охорони здоров'я насторожитися.
Цей сплеск захворюваності на HMPV не є чимось незвичайним для цієї пори року, і спеціалісти закликають людей не хвилюватися, що це перша ознака потенційної пандемії.
Що таке HMPV, які головні симптоми, хто піддається найбільшому ризику ускладнень, як захистити себе — читайте у статті👇
На mysugar.media
Цей сплеск захворюваності на HMPV не є чимось незвичайним для цієї пори року, і спеціалісти закликають людей не хвилюватися, що це перша ознака потенційної пандемії.
Що таке HMPV, які головні симптоми, хто піддається найбільшому ризику ускладнень, як захистити себе — читайте у статті👇
На mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
20 Jan, 16:29
Давненько не було, але знову улюблена рубрика діабетичних життєвостей!🥳
Мій Цукровий — все про діабет
17 Jan, 11:12
Грибний суп з кіноа. Затишний рецепт 🥘 КБЖВ пораховано!
Пропонуємо цікавий рецепт грибного супу для ваших затишних обідів у колі близьких та друзів.
Читайте на mysugar.media
Пропонуємо цікавий рецепт грибного супу для ваших затишних обідів у колі близьких та друзів.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
16 Jan, 11:43
8️⃣ кроків для полегшення введення інсуліну
Незалежно від того, чи використовуєте ви шприци або інсулінові шприц-ручки, ін'єкції можуть бути болючими — в буквальному сенсі. Пропонуємо техніки та поради, які допоможуть зробити введення інсуліну легким та безболісним👇
Читайте на mysugar.media
Незалежно від того, чи використовуєте ви шприци або інсулінові шприц-ручки, ін'єкції можуть бути болючими — в буквальному сенсі. Пропонуємо техніки та поради, які допоможуть зробити введення інсуліну легким та безболісним👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
15 Jan, 10:25
Декілька слів про те, що таке цукровий діабет першого типу, і чим він не є💛
Мій Цукровий — все про діабет
15 Jan, 09:26
1️⃣0️⃣ поширених помилок при вимірюванні рівня цукру в крові
Уникайте наступних помилок при перевірці рівня цукру в крові глюкометром для отримання точних результатів.
Читайте на mysugar.media
Уникайте наступних помилок при перевірці рівня цукру в крові глюкометром для отримання точних результатів.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
14 Jan, 10:00
Просто ділимось натхненням🥰 Ліла Мосс, супермодель з ЦД1, на червоній доріжці зі своїми діа-ґаджетами❤️
Мій Цукровий — все про діабет
13 Jan, 09:56
Що впливає на рівень цукру в крові? Повний список факторів📝
«Рівень цукру в крові буде в нормі, якщо ви будете правильно харчуватися, робити фізичні вправи і приймати ліки». Впевнені, ви не раз чули такі поради. Якби все було так просто, і якби це було все, що потрібно, щоб контролювати діабет...
Читайте на mysugar.media
«Рівень цукру в крові буде в нормі, якщо ви будете правильно харчуватися, робити фізичні вправи і приймати ліки». Впевнені, ви не раз чули такі поради. Якби все було так просто, і якби це було все, що потрібно, щоб контролювати діабет...
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
12 Jan, 12:34
Проколи пальців в минулому?🤔Новий метод моніторингу рівня глюкози може зробити революцію у лікуванні діабету
Дослідники з Бінгемтонського університету пропонують використовувати піт для моніторингу рівня глюкози у людей з діабетом.👇
Читайте на mysugar.media
Дослідники з Бінгемтонського університету пропонують використовувати піт для моніторингу рівня глюкози у людей з діабетом.👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
11 Jan, 13:22
Скільки води потрібно пити щодня при діабеті?🧊💧
Підтримання стабільного рівня цукру в крові є непростим завданням при діабеті, а недостатнє вживання води може зробити його ще складнішим. Але радує, що цю проблему дуже легко виправити👇
Читайте на mysugar.media
Підтримання стабільного рівня цукру в крові є непростим завданням при діабеті, а недостатнє вживання води може зробити його ще складнішим. Але радує, що цю проблему дуже легко виправити👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
08 Jan, 10:11
Синдром хронічної втоми при діабеті: як розпізнати і полегшити стан?🪫
Хронічна втома є поширеним клінічним симптомом серед людей із цукровим діабетом.
Дізнайтеся більше про причини, можливі наслідки та ефективні способи відновлення енергетичних ресурсів.👇
Читайте на mysugar.media
Хронічна втома є поширеним клінічним симптомом серед людей із цукровим діабетом.
Дізнайтеся більше про причини, можливі наслідки та ефективні способи відновлення енергетичних ресурсів.👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
07 Jan, 08:37
Харчування при діабеті: 5️⃣ способів їсти більше клітковини🥗
Ця поживна речовина, яку більшість людей «ігнорують» під час свят, насправді може допомогти контролювати рівень цукру в крові, корисна для підтримки травлення, здоров'я серця і загального сампочуття. Ось кілька простих і смачних стратегій, які допоможуть додати більше клітковини до вашого раціону на свята (і не тільки).
Читайте на mysugar.media
Ця поживна речовина, яку більшість людей «ігнорують» під час свят, насправді може допомогти контролювати рівень цукру в крові, корисна для підтримки травлення, здоров'я серця і загального сампочуття. Ось кілька простих і смачних стратегій, які допоможуть додати більше клітковини до вашого раціону на свята (і не тільки).
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
05 Jan, 14:37
5️⃣ речей, які потрібно зробити вранці для кращого контролю рівня цукру в крові👇
Починайте свій ранок з цих простих звичок, щоб підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові та загальний стан здоров'я протягом дня.
Читайте на mysugar.media
Починайте свій ранок з цих простих звичок, щоб підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові та загальний стан здоров'я протягом дня.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
04 Jan, 09:26
На крок ближче до зцілення: проривні ліки дарують надію мільйонам людей з діабетом
Дослідники із США виявили, що препарати сімейства гармін можуть регенерувати бета-клітини людини шляхом перетворення численних альфа-клітин у підшлунковій залозі, пропонуючи потенційне рішення для лікування діабету для мільйонів людей по всьому світу.
Детальніше на mysugar.media
Дослідники із США виявили, що препарати сімейства гармін можуть регенерувати бета-клітини людини шляхом перетворення численних альфа-клітин у підшлунковій залозі, пропонуючи потенційне рішення для лікування діабету для мільйонів людей по всьому світу.
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
02 Jan, 13:12
Як знизити ризик гіпоглікемії при вживанні алкоголю? 7️⃣ порад від ендокринологині
Люди з діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про вживання алкоголю, оскільки він впливає на рівень цукру в крові. Якщо ви вирішили випити, слідуйте наступним правилам, щоб убезпечити себе від гіпоглікемії — потенційно небезпечного для життя стану при діабеті.
Читайте на mysugar.media
Люди з діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про вживання алкоголю, оскільки він впливає на рівень цукру в крові. Якщо ви вирішили випити, слідуйте наступним правилам, щоб убезпечити себе від гіпоглікемії — потенційно небезпечного для життя стану при діабеті.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
01 Jan, 20:02
Як повернутися до звичного харчування після свят. 5️⃣ простих порад🎄
Новорічні застілля, майонезні салати, збитий режим харчування і алкоголь — все це не кращим чином позначається на вашому організмі. У період новорічних і різдвяних свят багато людей відчувають нездужання і набирають зайві кілограми.
Читайте на mysugar.media
Новорічні застілля, майонезні салати, збитий режим харчування і алкоголь — все це не кращим чином позначається на вашому організмі. У період новорічних і різдвяних свят багато людей відчувають нездужання і набирають зайві кілограми.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
31 Dec, 20:55
З Новим роком, друзі!❄️
Нехай буде мир і чудова компенсація✨❤️
Нехай буде мир і чудова компенсація✨❤️
Мій Цукровий — все про діабет
30 Dec, 18:37
Скільки вуглеводів в алкоголі: ТАБЛИЦІ 🥃
Актуально на свята. Вміст хлібних одиниць (ХО), білків, жирів, вуглеводів, калорійність і глікемічний індекс (ГІ) алкогольних напоїв.
🍷Читайте на mysugar.media
Актуально на свята. Вміст хлібних одиниць (ХО), білків, жирів, вуглеводів, калорійність і глікемічний індекс (ГІ) алкогольних напоїв.
🍷Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
28 Dec, 08:54
Новий рік — час внести в своє життя щось краще і відмовитись від того, що нам більше не служить. Пропонуємо вам маленький список одного і іншого❄️
А що б ви додали?👇💛
А що б ви додали?👇💛
Мій Цукровий — все про діабет
27 Dec, 18:03
Харчування і свята: 6️⃣ порад для людей з діабетом🎄❄️
Найскладніше у новорічному застіллі для людини з діабетом — це велика кількість страв, багатих на вуглеводи, жири та білки. Проте можна скорегувати традиційне світкове меню, щоб позбавити себе від зайвих турбот, пов'язаних з компенсацією «складної» їжі.
❄️Читайте на mysugar.media
Найскладніше у новорічному застіллі для людини з діабетом — це велика кількість страв, багатих на вуглеводи, жири та білки. Проте можна скорегувати традиційне світкове меню, щоб позбавити себе від зайвих турбот, пов'язаних з компенсацією «складної» їжі.
❄️Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
24 Dec, 09:01
Чи існує зв'язок між діабетом та холодом?❄️
В своїй книзі «Виживання найхворіших» доктор Шарон Моалем висуває теорію, що діабет 1-го типу насправді є еволюційною адаптацією до холоду.
Чи повірите ви, що може існувати зв'язок між холодною погодою та діабетом?👇👇
Детальніше на mysugar.media
В своїй книзі «Виживання найхворіших» доктор Шарон Моалем висуває теорію, що діабет 1-го типу насправді є еволюційною адаптацією до холоду.
Чи повірите ви, що може існувати зв'язок між холодною погодою та діабетом?👇👇
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
22 Dec, 08:19
Різдвяне печиво без цукру: готуємо разом з діабет-блогерами🍪🎄
Добірка рецептів різдвяного печива (чи просто печива) від діабет-блогерів «Мій цукровий».
Рецептики на mysugar.media
Добірка рецептів різдвяного печива (чи просто печива) від діабет-блогерів «Мій цукровий».
Рецептики на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
19 Dec, 11:50
А ви знали значення цього популярного діабетичного татуювання?
Мій Цукровий — все про діабет
18 Dec, 07:45
Зміни погоди і здоров'я: 5️⃣ кроків, щоб не захворіти цієї зими☃️
Як сезонні зміни погоди впливають на ваше здоров'я, та як не захворіти із настанням холодів — читайте у статті.
Читайте на mysugar.media
Як сезонні зміни погоди впливають на ваше здоров'я, та як не захворіти із настанням холодів — читайте у статті.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
17 Dec, 18:34
В компенсації цукрового діабету багато питань є дуже неоднозначними, і сказати щось з повною впевненістю буває вкрай важко. У людини може бути ідеальний Глікований Гемоглобін, але при цьому вона може жити в постійних гіпоглікеміях, втрачаючи якість здоровʼя. І таких прикладів є дуже багато.
Тож, памʼятайте про здоровий баланс між ідеалом і гарним станом психічного та фізичного здоровʼя, коли займаєтесь компенсацією.
Бережіть себе💛
Тож, памʼятайте про здоровий баланс між ідеалом і гарним станом психічного та фізичного здоровʼя, коли займаєтесь компенсацією.
Бережіть себе💛
Мій Цукровий — все про діабет
17 Dec, 14:46
8️⃣ фруктів, які варто додати до свого зимового раціону🍊
Взимку нам часто хочеться більше солодощів, калорійної та жирної їжі. Але це ніяк не наситить організм корисними речовинами та не зробить раціон збалансованим. Аби збагатити організм вітамінами та мінералами в холодну пору року — їжте більше фруктів👇
Читайте на mysugar.media
Взимку нам часто хочеться більше солодощів, калорійної та жирної їжі. Але це ніяк не наситить організм корисними речовинами та не зробить раціон збалансованим. Аби збагатити організм вітамінами та мінералами в холодну пору року — їжте більше фруктів👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
16 Dec, 15:53
Діабет 2 типу: вчені розповіли, коли краще снідати, щоб знизити стрибки рівня цукру в крові🍽️
Дослідження показують, як коригування часу сніданку може покращити контроль глікемії при діабеті 2-го типу, пропонуючи просту зміну способу життя для покращення здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Дослідження показують, як коригування часу сніданку може покращити контроль глікемії при діабеті 2-го типу, пропонуючи просту зміну способу життя для покращення здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
15 Dec, 14:27
Все про інсулінотерапію: нова книга для лікарів-ендокринологів від «Мій Цукровий» і нашого підпроєкту «Моя Цукрова Школа»📚
Детальніше на mysugar.media
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
14 Dec, 14:27
Солодкі новини: темний шоколад знижує ризик розвитку діабету 2 типу🍫
Нове дослідження показало, що вживання чорного шоколаду, але не молочного, може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу👇
Читайте на mysugar.media
Нове дослідження показало, що вживання чорного шоколаду, але не молочного, може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
13 Dec, 10:12
Як сформувати довіру у підлітка з діабетом? 1️⃣0️⃣ порад батькам
Відносини між батьками та підлітком часто переживають напружений період, коли діти прагнуть незалежності. Якщо підліток має цукровий діабет, це додає ще більше викликів. Поговоримо про те, як з цим справитись👇
Читайте на mysugar.media
Відносини між батьками та підлітком часто переживають напружений період, коли діти прагнуть незалежності. Якщо підліток має цукровий діабет, це додає ще більше викликів. Поговоримо про те, як з цим справитись👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
11 Dec, 08:18
1️⃣7️⃣ продуманих подарунків для людини з діабетом🎁
Шукаєте правильний подарунок для близької людини з діабетом? Корисні діа-гаджети, сертифікат на курси здорового харчування та багато іншого — ось список, з якого можна почати святковий шопінг👇
Читайте на mysugar.media
Шукаєте правильний подарунок для близької людини з діабетом? Корисні діа-гаджети, сертифікат на курси здорового харчування та багато іншого — ось список, з якого можна почати святковий шопінг👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
06 Dec, 18:46
1️⃣1️⃣ ідей, як зробити здорове харчування звичкою
Людям з цукровим діабетом дуже важливо дотримуватися правильного способу життя, який, звичайно, починається з харчування. Пропонуємо вам 11 простих способів, які допоможуть вам зробити своє харчування більш здоровим.
Читайте на mysugar.media
Людям з цукровим діабетом дуже важливо дотримуватися правильного способу життя, який, звичайно, починається з харчування. Пропонуємо вам 11 простих способів, які допоможуть вам зробити своє харчування більш здоровим.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
04 Dec, 08:41
Свята можуть бути складним періодом для людей з цукровим діабетом, а особливо для діток і їх батьків. Пропонуємо маленьку інструкцію для рідних і друзів, як зробити свято для діток трішки спокійнішим, коли ви в гостях.🎅🎄☃️
Мій Цукровий — все про діабет
02 Dec, 11:20
7️⃣ головних ознак діабету у жінок: на що звернути увагу
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо відчуваєте один або декілька із цих симптомів, які можуть вказувати на підвищений рівень цукру в крові.
Детальніше на mysugar.media
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо відчуваєте один або декілька із цих симптомів, які можуть вказувати на підвищений рівень цукру в крові.
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
01 Dec, 16:50
А ви знали, що у нас є канал в ТікТоці? Долучайтесь, щоб бачити іще більше цікавого та корисного з життя з діабетом💛👇
Гоу в ТікТок
Гоу в ТікТок
Мій Цукровий — все про діабет
01 Dec, 16:48
Вживання їжі в цей час доби підвищує ризик діабету — показало дослідження
Дослідники виявили, що вживання їжі після певного часу може підвищити ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема, ризик цукрового діабету.
Читайте на mysugar.media
Дослідники виявили, що вживання їжі після певного часу може підвищити ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема, ризик цукрового діабету.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
27 Nov, 16:50
Харчування при діабеті: 5️⃣ найкращих зимових продуктів❄️
Ці осінньо-зимові продукти можуть мати додаткові переваги для здоров'я людей з діабетом: від поживних речовин, які позитивно впливають на рівень глюкози та холестерину в крові, до високого вмісту клітковини, яка може наситити вас, дозволяючи одночасно досягати ваших цілей щодо контролю ваги.
Читайте на mysugar.media
Ці осінньо-зимові продукти можуть мати додаткові переваги для здоров'я людей з діабетом: від поживних речовин, які позитивно впливають на рівень глюкози та холестерину в крові, до високого вмісту клітковини, яка може наситити вас, дозволяючи одночасно досягати ваших цілей щодо контролю ваги.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
27 Nov, 09:30
Продовжимо тему прорахунків і поговоримо про глікемічне навантаження продуктів хачування👇💪
Коли мова йде про вибір здорових та безпечних продуктів для людей з цукровим діабетом, варто (і навіть корисніше) зважати не лише на глікемічний індекс, а й на глікемічне навантаження. Навіщо і як використовувати цей показник — читайте далі.
👉На mysugar.media
Коли мова йде про вибір здорових та безпечних продуктів для людей з цукровим діабетом, варто (і навіть корисніше) зважати не лише на глікемічний індекс, а й на глікемічне навантаження. Навіщо і як використовувати цей показник — читайте далі.
👉На mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
26 Nov, 17:06
Глікемічний індекс продуктів: що потрібно знати, якщо у вас діабет
Глікемічний індекс (ГІ) — це значення, яке дає змогу класифікувати продукти за їхньою здатністю підвищувати рівень цукру в крові (швидко, помірно чи повільно). Різні продукти, зокрема різні вуглеводи, перетравлюються неоднаково, засвоюються з іншою швидкістю.
Тож ГІ може допомогти зорієнтуватися, наскільки швидко і сильно певний спожитий вуглеводовмісний продукт здатен підвищити рівень глюкози в крові.
Читайте на mysugar.media
Глікемічний індекс (ГІ) — це значення, яке дає змогу класифікувати продукти за їхньою здатністю підвищувати рівень цукру в крові (швидко, помірно чи повільно). Різні продукти, зокрема різні вуглеводи, перетравлюються неоднаково, засвоюються з іншою швидкістю.
Тож ГІ може допомогти зорієнтуватися, наскільки швидко і сильно певний спожитий вуглеводовмісний продукт здатен підвищити рівень глюкози в крові.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
25 Nov, 10:17
Прості рецепти з білої риби: низьковуглеводні, некалорійні, смачні🎣
Риба — поживний продукт, джерело корисного білку, фосфору, кальцію, йоду, магнію, вітамінів групи B, Омега-3 жирних кислот та інших важливих мікронутрієнтів.
PS: Запит «риба при діабеті» вже декілька років займає перше місце серед того, що шукають наші читачі. Тож, ми нарешті знову пишемо про рибу. Насолоджуйтесь😁💛
Читайте на mysugar.media
Риба — поживний продукт, джерело корисного білку, фосфору, кальцію, йоду, магнію, вітамінів групи B, Омега-3 жирних кислот та інших важливих мікронутрієнтів.
PS: Запит «риба при діабеті» вже декілька років займає перше місце серед того, що шукають наші читачі. Тож, ми нарешті знову пишемо про рибу. Насолоджуйтесь😁💛
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
24 Nov, 19:59
Настав цей урочистий день. День нової порції діа життєвостей💛
Мій Цукровий — все про діабет
24 Nov, 12:51
Як впоратися зі стресом при діабеті? 8️⃣ порад від психологині
Жити з діабетом — це виклик, який потребує не лише фізичних, а й значних емоційних ресурсів. Але навіть у найважчі моменти існують способи зробити життя з діабетом легшим і спокійнішим👇💛
Читайте на mysugar.media
Жити з діабетом — це виклик, який потребує не лише фізичних, а й значних емоційних ресурсів. Але навіть у найважчі моменти існують способи зробити життя з діабетом легшим і спокійнішим👇💛
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
23 Nov, 15:30
Голосніше для тих, хто позаду. Цукровий діабет — не те, чим здається в суспільстві📣
Мій Цукровий — все про діабет
22 Nov, 13:33
Добавки з магнієм — коли вони можуть бути корисні? Ось, що говорять дослідження👇
Читайте на mysugar.media
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
21 Nov, 10:24
Ozempic може запобігти діабету, говорять дослідження. Чи варто його використовувати для цього?💉
Нові дослідження показують, що популярні ліки для схуднення, так як Ozempic можуть зупинити прогресування переддіабету.
Читайте на mysugar.media
Нові дослідження показують, що популярні ліки для схуднення, так як Ozempic можуть зупинити прогресування переддіабету.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
20 Nov, 11:08
Харчування при діабеті: правила складання збалансованого зимового меню❄️
Як харчуватися взимку, щоб забезпечити організм всіма необхідними йому в цей період вітамінами та поживними речовинами? Ось найкращі варіанти для вашого зимового меню.
Читате на mysugar.media
Як харчуватися взимку, щоб забезпечити організм всіма необхідними йому в цей період вітамінами та поживними речовинами? Ось найкращі варіанти для вашого зимового меню.
Читате на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
18 Nov, 12:09
Шок. Нова статистика захворюваності цукровим діабетом в світі👇
PS: Навіть ми офігіли, хоча вже 11 років працюємо в сфері діабету🫣
Читайте на mysugar.media
PS: Навіть ми офігіли, хоча вже 11 років працюємо в сфері діабету🫣
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
18 Nov, 09:14
Маємо до вас питання💛
Ви стикались із болісними інʼєкціями інсуліну? Як справлялись з цією проблемою?
👇👇👇
Ви стикались із болісними інʼєкціями інсуліну? Як справлялись з цією проблемою?
👇👇👇
Мій Цукровий — все про діабет
17 Nov, 13:13
Чотири прості зміни у способі життя для кращого контролю діабету💙
Почніть діяти вже зараз і неодмінно побачите результат!👇
Читайте на mysugar.media
Почніть діяти вже зараз і неодмінно побачите результат!👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
15 Nov, 09:56
Управління діабетом взимку: 5️⃣ порад батькам❄️
Вже скоро зима. Час діставати ковзани, лижі, санки, будувати снігові фортеці та грати в сніжки! Однак у багатьох дорослих, чиї діти нещодавно захворіли на цукровий діабет, з настанням холодів часто виникають запитання щодо зимових розваг і діабету.
Ось кілька порад, які допоможуть вам насолоджуватися зимою без хвилювань і переживань👇
Читайте на mysugar.media
Вже скоро зима. Час діставати ковзани, лижі, санки, будувати снігові фортеці та грати в сніжки! Однак у багатьох дорослих, чиї діти нещодавно захворіли на цукровий діабет, з настанням холодів часто виникають запитання щодо зимових розваг і діабету.
Ось кілька порад, які допоможуть вам насолоджуватися зимою без хвилювань і переживань👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
14 Nov, 16:58
Фредерік Бантінг: 1️⃣0️⃣ цікавих фактів з життя винахідника інсуліну
Всі знають про Фредеріка Бантінга, як про людину, що винайшла гормон інсулін, врятувавши тим самим мільйони людських життів по всьому світу. У Всесвітній день боротьби з діабетом хочемо розповісти вам про менш відомі, але не менш цікаві та значущі моменти життя великого вченого.
Читайте на mysugar.media
Всі знають про Фредеріка Бантінга, як про людину, що винайшла гормон інсулін, врятувавши тим самим мільйони людських життів по всьому світу. У Всесвітній день боротьби з діабетом хочемо розповісти вам про менш відомі, але не менш цікаві та значущі моменти життя великого вченого.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
14 Nov, 11:56
Друзі, сьогодні увесь світ відзначає Всесвітній День діабету. Хто не знає, це є День народження винахідника інсуліну, Фредеріка Гранта Бантінга.
На честь того, що в 1921 році він винайшов засіб, який допоміг хворим на цукровий діабет першого типу жити, 14 листопада назавжди стало днем, коли ми згадуємо про те, як нам пощастило, що колись в університет Торонто прийшов молодий вчений з геніальними ідеями і попросив місце для своїх дослідів.
З Днем народження, друже! І дякуємо за життя💙
На честь того, що в 1921 році він винайшов засіб, який допоміг хворим на цукровий діабет першого типу жити, 14 листопада назавжди стало днем, коли ми згадуємо про те, як нам пощастило, що колись в університет Торонто прийшов молодий вчений з геніальними ідеями і попросив місце для своїх дослідів.
З Днем народження, друже! І дякуємо за життя💙
Мій Цукровий — все про діабет
13 Nov, 10:04
Харчування при діабеті: чому потрібно їсти овочі спочатку?🥦
Змінивши порядок вживання їжі, можна уникнути шкідливих коливань рівня цукру в крові після їди та підтримувати більш стабільний рівень глікемії. Детальніше в матеріалі👇
На mysugar.media
Змінивши порядок вживання їжі, можна уникнути шкідливих коливань рівня цукру в крові після їди та підтримувати більш стабільний рівень глікемії. Детальніше в матеріалі👇
На mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
13 Nov, 07:45
Активності до Дня діабету 2024: куди піти в Україні💙
Щороку до Дня діабету 14 листопада організовуються різні заходи. Дивіться список того, що планується в цьому році🥰👇
Читайте на mysugar.media
Щороку до Дня діабету 14 листопада організовуються різні заходи. Дивіться список того, що планується в цьому році🥰👇
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
12 Nov, 17:50
Листопад — місяць діабету. Поговоримо про історію діабету, коли вперше було започатковано Всесвітній день боротьби з діабетом і як це вплинуло на рівень обізнаності про захворювання👇
Читайте на mysugar.media
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
11 Nov, 10:22
Перевірте свої стопи на ці 6️⃣ тривожних ознак, які можуть вказувати на діабет
Як не дивно, але деякі симптоми діабету можуть з'являтися на... стопах. Перевірте свої ноги на наявність цих ознак, що можуть вказувати на проблеми з рівнем цукру в крові.
Читайте на mysugar.media
Як не дивно, але деякі симптоми діабету можуть з'являтися на... стопах. Перевірте свої ноги на наявність цих ознак, що можуть вказувати на проблеми з рівнем цукру в крові.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
09 Nov, 16:38
Що б ми хотіли розповісти світу про життя з цукровим діабетом.
Пишіть ваші ідеї, зробимо іще одну підбірку❤️
Пишіть ваші ідеї, зробимо іще одну підбірку❤️
Мій Цукровий — все про діабет
08 Nov, 07:08
Вітаємо у «клубі»! Що потрібно знати, якщо вам щойно діагностували діабет 1-го типу
Діагноз ЦД1 може бути шокучим, і стовідсотково заставляє загубитись в морі інформації. На вас чекає новий світ, але робіть все поступово. А почати можна з цього матеріалу👇 Обіймаємо💛
Читайте на mysugar.media
Діагноз ЦД1 може бути шокучим, і стовідсотково заставляє загубитись в морі інформації. На вас чекає новий світ, але робіть все поступово. А почати можна з цього матеріалу👇 Обіймаємо💛
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
06 Nov, 10:31
Продовжуємо місяць цукрового діабету, і сьогодні поговоримо про його типи💛
Діліться з усіма, кому це актуально🙏🏻
Діліться з усіма, кому це актуально🙏🏻
Мій Цукровий — все про діабет
05 Nov, 10:51
Як приготувати смачний глінтвейн без цукру🍷
Ми дещо вдосконалили класичний рецепт, щоб зробити його більш безпечним для вашого рівня цукру в крові, водночас зберегти традиційний смак і аромат. КБЖВ пораховано!
Читайте на mysugar.media
Ми дещо вдосконалили класичний рецепт, щоб зробити його більш безпечним для вашого рівня цукру в крові, водночас зберегти традиційний смак і аромат. КБЖВ пораховано!
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
04 Nov, 17:18
Коротко про симптоми цукрового діабету 1-го типу.
Листопад — місяць підвищення обізнаності про діабет. Діліться зі знайомими💛
Листопад — місяць підвищення обізнаності про діабет. Діліться зі знайомими💛
Мій Цукровий — все про діабет
04 Nov, 14:31
В доповнення до розмови про айву🍏
Мармелад з айви — рецепт без цукру.
Аромат, багатство смаку, неймовірно гарний рубіновий відтінок — все це про мармелад з айви, який ви без зусиль зможете приготувати на своїй кухні. Обіцяємо, цей десерт стане одним з ваших гастрофаворитів!
🧑🍳 Рецептик на mysugar.media
Мармелад з айви — рецепт без цукру.
Аромат, багатство смаку, неймовірно гарний рубіновий відтінок — все це про мармелад з айви, який ви без зусиль зможете приготувати на своїй кухні. Обіцяємо, цей десерт стане одним з ваших гастрофаворитів!
🧑🍳 Рецептик на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
04 Nov, 13:37
Недооцінена айва. Або користь «золотого яблука» при діабеті🍏
Айва одночасно схожа і на грушу, і на яблуко. Однак, на відміну від своїх «побратимів», вона не така популярна. І дарма! Адже цей фрукт має безліч потенційних переваг для здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Айва одночасно схожа і на грушу, і на яблуко. Однак, на відміну від своїх «побратимів», вона не така популярна. І дарма! Адже цей фрукт має безліч потенційних переваг для здоров'я.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
31 Oct, 09:36
Як зробити ін'єкцію інсуліну? Покрокова інструкція для новачків в інсулінотерапії👇💉
Детальніше на mysugar.media
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
30 Oct, 13:22
Поліоли: безпечна альтернатива цукру при діабеті? Розбираємося детально🍬
Що таке поліоли, чи корисні вони для вас та про що важливо знати людям з діабетом? Читайте у статті.
Читайте на mysugar.media
Що таке поліоли, чи корисні вони для вас та про що важливо знати людям з діабетом? Читайте у статті.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
29 Oct, 11:33
5️⃣ гарячих напоїв для затишного вечора🫖
Ідеї смачних зігрівальних напоїв, які допоможуть зануритися в атмосферу затишку і зроблять будь-який осінній (або зимовий) вечір душевним і комфортним. *КБЖВ підраховано
Рецепти на mysugar.media
Ідеї смачних зігрівальних напоїв, які допоможуть зануритися в атмосферу затишку і зроблять будь-який осінній (або зимовий) вечір душевним і комфортним. *КБЖВ підраховано
Рецепти на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
28 Oct, 13:54
Любите каву? Ось як кофеїн пов'язаний з ризиком розвитку діабету👇 (корисно для тих, хто в групі ризику)
Рівень кофеїну у вашій крові може впливати на кількість жиру в організмі, показало дослідження. На думку вчених, це може визначати ризик розвитку діабету 2-го типу та серцево-судинних захворювань. Однак важливо пам'ятати про те, скільки чашок популярного напою ви споживаєте за день.
Читайте на mysugar.media
Рівень кофеїну у вашій крові може впливати на кількість жиру в організмі, показало дослідження. На думку вчених, це може визначати ризик розвитку діабету 2-го типу та серцево-судинних захворювань. Однак важливо пам'ятати про те, скільки чашок популярного напою ви споживаєте за день.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
28 Oct, 05:33
Позитивний початок дня сприяє успішному контролю цукрового діабету. Щоби правильно розпочати свій день, варто підготуватися напередодні ввечері.
Ось список речей, які ви можете зробити перед сном, щоб добре виспатися вночі та чудово почуватися вранці. Виберіть те, що вам підходить і створіть свій власний чек-лист.💛
Ось список речей, які ви можете зробити перед сном, щоб добре виспатися вночі та чудово почуватися вранці. Виберіть те, що вам підходить і створіть свій власний чек-лист.💛
Мій Цукровий — все про діабет
23 Oct, 15:16
5️⃣ продуктів для зміцнення імунітету в осінньо-зимовий період🦠
Ці продукти багаті на вітаміни й фітонутрієнти, які здатні підтримувати здорову імунну відповідь організму та запобігати виникненню хронічних запальних процесів. Читайте детальніше на сайті👇
Читате на mysugar.media
Ці продукти багаті на вітаміни й фітонутрієнти, які здатні підтримувати здорову імунну відповідь організму та запобігати виникненню хронічних запальних процесів. Читайте детальніше на сайті👇
Читате на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
21 Oct, 18:07
Мій Цукровий — все про діабет
21 Oct, 10:02
Як розпізнати діабет? 1️⃣1️⃣ ранніх ознак, на які слід звернути увагу. Що ще окрім спраги та частого сечовипускання? Розглянемо коротко в новому матеріалі а ви діліться зі знайомими в групі ризику діабету👇
На сайті mysugar.media
На сайті mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
20 Oct, 11:53
Мій Цукровий — все про діабет
18 Oct, 16:22
Прорив у боротьбі з діабетом: нове лікування дозволяє відмовитися від ін'єкцій інсуліну.
Новий метод лікування може позбавити людей з цукровим діабетом 2-го типу потреби в інсулінотерапії: 86% учасників дослідження змогли відмовитися від ін'єкцій інсуліну.
Читайте на mysugar.media
Новий метод лікування може позбавити людей з цукровим діабетом 2-го типу потреби в інсулінотерапії: 86% учасників дослідження змогли відмовитися від ін'єкцій інсуліну.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
16 Oct, 09:56
Харчування при діабеті: 5️⃣ важливих порад щодо купівлі продуктів. Прочитайте, перш ніж вирушати до супермаркету🛒
Читайте на mysugar.media
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
15 Oct, 15:29
Морква при діабеті та її вплив на рівень цукру в крові🥕
Чи можна їсти моркву при діабеті? Якщо коротко — так. Морква є некрохмалистим овочем, як-от броколі чи цвітна капуста, які рекомендовано вживати при діабеті.
Детальніше на mysugar.media
Чи можна їсти моркву при діабеті? Якщо коротко — так. Морква є некрохмалистим овочем, як-от броколі чи цвітна капуста, які рекомендовано вживати при діабеті.
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
14 Oct, 18:43
Мій Цукровий — все про діабет
14 Oct, 16:05
1️⃣1️⃣ ускладнень діабету: подбайте про кожне з них👇
Турбота про себе при діабеті потребує певних зусиль. Необхідно щодня контролювати рівень цукру в крові, правильно харчуватися, бути фізично активним, приймати ліки, регулярно (мінімум раз на рік) проходити обстеження.
Детальніше на mysugar.media
Турбота про себе при діабеті потребує певних зусиль. Необхідно щодня контролювати рівень цукру в крові, правильно харчуватися, бути фізично активним, приймати ліки, регулярно (мінімум раз на рік) проходити обстеження.
Детальніше на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
11 Oct, 13:52
Безперервний моніторинг глюкози: 6️⃣ найпоширеніших проблем із CGM (і як їх вирішити)
Ось кілька порад для щоденного використання моніторингу, які допоможуть зробити ваш CGM більш безпечним, точним і зручним.
Читайте на mysugar.media
Ось кілька порад для щоденного використання моніторингу, які допоможуть зробити ваш CGM більш безпечним, точним і зручним.
Читайте на mysugar.media
Мій Цукровий — все про діабет
10 Oct, 11:01
Гарбуз при діабеті: вплив на рівень цукру та потенційні переваги для здоров'я🎃
Гарбуз містить клітковину, вітаміни і мінерали, та має ряд потенційних переваг для здоров'я, зокрема людей з діабетом. Ось, що вам потрібно знати про цей яскравий осінній овоч👇
Читайте на mysugar.media
Гарбуз містить клітковину, вітаміни і мінерали, та має ряд потенційних переваг для здоров'я, зокрема людей з діабетом. Ось, що вам потрібно знати про цей яскравий осінній овоч👇
Читайте на mysugar.media
1,577
subscribers
349
photos
9
videos
