آموزش حركات - سعيد پرنديان (@saeedparandianamoozesh) Kanalının Son Gönderileri

آموزش حركات - سعيد پرنديان Telegram Gönderileri

آموزش حركات - سعيد پرنديان
اين كانال براي آموزش حركات برنامه هاي تمريني ميباشد .


دريافت برنامه : 👇👇👇


آقاي پرنديان :
@saeedparandian
09381606277

خانم اقتدار نسب :
@atefeeghtedarnasab
09198487286
1,277 Abone
410 Fotoğraf
852 Video
Son Güncelleme 10.03.2025 21:18

Benzer Kanallar

اطلاع رسانی مدیریت آموزشی دانشگاه بیرجند
3,585 Abone
آموزش فتوشاپ
1,457 Abone
JRB BETTING
1,298 Abone

آموزش حركات - سعيد پرنديان tarafından Telegram'da paylaşılan en son içerikler

آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

109
نشر پشت دست تيغه اي
نشر خم دست تيغه اي
همراه با پورنيشن مچ دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

85
فيس پوول طناب

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

74
فلاي معكوس تك دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

68
جلوبازو سيمكش ايستاده دست باز
جلوبازو سيمكش ايستاده دست جمع

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

64
جلوبازو سيمكش نشسته بالاي سر

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

105
جلوبازو فيگوري وسط كراس
جفت دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

112
جلوبازو هالتر مماس بدن

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:20

195
جلوران دستگاه تك پا
جلوپا ماشين

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:19

149
روي پا سيمكش نشسته

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Feb, 15:20

129
اسکوات تک پا👇🏽👇🏽👇🏽