Dernières publications de آموزش حركات - سعيد پرنديان (@saeedparandianamoozesh) sur Telegram

Publications du canal آموزش حركات - سعيد پرنديان

آموزش حركات - سعيد پرنديان
اين كانال براي آموزش حركات برنامه هاي تمريني ميباشد .


دريافت برنامه : 👇👇👇


آقاي پرنديان :
@saeedparandian
09381606277

خانم اقتدار نسب :
@atefeeghtedarnasab
09198487286
1,277 abonnés
410 photos
852 vidéos
Dernière mise à jour 10.03.2025 21:18

Canaux similaires

ICT & Smart Money Piknik
9,812 abonnés
کراش یابی دانشگاه بیرجند
1,984 abonnés
اطلاع رسانی علوم پزشکی مشهد
1,480 abonnés

Le dernier contenu partagé par آموزش حركات - سعيد پرنديان sur Telegram

آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

109
نشر پشت دست تيغه اي
نشر خم دست تيغه اي
همراه با پورنيشن مچ دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

85
فيس پوول طناب

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

74
فلاي معكوس تك دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

68
جلوبازو سيمكش ايستاده دست باز
جلوبازو سيمكش ايستاده دست جمع

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

64
جلوبازو سيمكش نشسته بالاي سر

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

105
جلوبازو فيگوري وسط كراس
جفت دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

112
جلوبازو هالتر مماس بدن

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:20

195
جلوران دستگاه تك پا
جلوپا ماشين

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:19

149
روي پا سيمكش نشسته

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Feb, 15:20

129
اسکوات تک پا👇🏽👇🏽👇🏽