любовь она везде 💌
sadrievas
@sadrievass
София, я есть любовь 🤍
женское сообщество: @stosoul | Москва
Связь: @sadrievas
sadrievas (Russian)
Добро пожаловать в наше женское сообщество! Канал "sadrievas" - это место, где каждая женщина может найти поддержку, вдохновение и понимание. Здесь мы делимся опытом, обсуждаем важные темы и поддерживаем друг друга. Садри - это не просто канал, это место, где ты можешь найти свою любовь, свою страсть и свою силу. Присоединяйся к нам, чтобы быть частью этого удивительного сообщества! София, я есть любовь 🤍
sadrievas
14 Feb, 09:29
на свете только две вещи оправдывают человеческое существование — любовь и искусство
sadrievas
13 Feb, 16:53
доска объявлений:
1. купить рекламу на февраль и посниматься у меня в Москве — @sadrievas
2. стикеры Soul to Soul — купить
1. купить рекламу на февраль и посниматься у меня в Москве — @sadrievas
2. стикеры Soul to Soul — купить
sadrievas
13 Feb, 14:58
новая рубрика с психологом от Soul to Soul, переходите, читайте и ставьте сердце 🤍
sadrievas
13 Feb, 14:58
Мы рады анонсировать новую рубрику сообщества Soul to Soul #спросипсихолога
Рубрика делится на два блока: вопрос-ответ и полезные посты от нашего психолога для лучшего самопознания.
На канале уже был материал об эмоциях человека. Теперь попробуем понять, как и почему они возникают.
Согласно рационально-эмоциональной поведенческой терапии, мысли являются причиной эмоций. События сами по себе не вызывают у нас каких-либо чувств; сначала мы думаем что-то по поводу ситуации, хотя иногда можем этого не осознавать, и лишь затем возникает эмоция.
Разные люди испытывают разные эмоции относительно одного и того же события, поскольку иначе думают о нем. Таким образом, только мысли и представления человека о событиях вызывают у него те или иные (негативные или позитивные) эмоции.
— Именно наши мысли и интерпретации событий вызывают эмоции, теперь давайте обратим внимание на то, как разные типы негативных чувств могут влиять на нашу жизнь.
Некоторые из них могут препятствовать нашему развитию и причинять ненужные страдания, в то время как другие помогают нам адаптироваться и двигаться вперед.
Об этом подробнее поговорим в следующем посте.
Как вам рубрика? Обратную связь ожидаем в виде сердца на пост, это даст понять, что вам интересно 🤍
Рубрика делится на два блока: вопрос-ответ и полезные посты от нашего психолога для лучшего самопознания.
На канале уже был материал об эмоциях человека. Теперь попробуем понять, как и почему они возникают.
Согласно рационально-эмоциональной поведенческой терапии, мысли являются причиной эмоций. События сами по себе не вызывают у нас каких-либо чувств; сначала мы думаем что-то по поводу ситуации, хотя иногда можем этого не осознавать, и лишь затем возникает эмоция.
Разные люди испытывают разные эмоции относительно одного и того же события, поскольку иначе думают о нем. Таким образом, только мысли и представления человека о событиях вызывают у него те или иные (негативные или позитивные) эмоции.
— Именно наши мысли и интерпретации событий вызывают эмоции, теперь давайте обратим внимание на то, как разные типы негативных чувств могут влиять на нашу жизнь.
Некоторые из них могут препятствовать нашему развитию и причинять ненужные страдания, в то время как другие помогают нам адаптироваться и двигаться вперед.
Об этом подробнее поговорим в следующем посте.
Как вам рубрика? Обратную связь ожидаем в виде сердца на пост, это даст понять, что вам интересно 🤍
sadrievas
13 Feb, 13:28
я выросла, совмещаю проекты и свое женское сообщество, и конечно мой подход к работе сильно поменялся.
всегда была рациональной и ко всему подходила с холодной головой, но это лишь усилилось в последнее время. в работе у меня нет эмоций, при факапе сразу перехожу к решению проблемы, вариантам и срокам.
чем быстрее ты решаешь задачу, и чем больше берешь ответственности, тем ценнее ты как специалист. море людей, но специалистов нет. дефицит профессионалов, которые не только имеют вкус, но не бояться брать ответственность, выполняют всё в срок. это касается всех сфер.
мало людей, которые горят своим делом, готовы работать, быстро реагировать. есть мнение, что в мире большая конкуренция. я в корне с этим не согласна, конкуренции вообще нет. на самом деле мало кто тянет до конца, мало кто встает в 6 утра и бегает по делам, везде успевает, мало кто трудолюбив.
ещё крутой вопрос, который в последнее время задаю себе часто: "зачем?" и “почему ты так считаешь?”. всё как-то сразу встает на свои места, понимаешь, что многое является лишь твоими глупыми установками, не имеющие никакого подтверждения.
а жизнь лишь отражение того, на что вы согласились. #ss_пишет
всегда была рациональной и ко всему подходила с холодной головой, но это лишь усилилось в последнее время. в работе у меня нет эмоций, при факапе сразу перехожу к решению проблемы, вариантам и срокам.
чем быстрее ты решаешь задачу, и чем больше берешь ответственности, тем ценнее ты как специалист. море людей, но специалистов нет. дефицит профессионалов, которые не только имеют вкус, но не бояться брать ответственность, выполняют всё в срок. это касается всех сфер.
мало людей, которые горят своим делом, готовы работать, быстро реагировать. есть мнение, что в мире большая конкуренция. я в корне с этим не согласна, конкуренции вообще нет. на самом деле мало кто тянет до конца, мало кто встает в 6 утра и бегает по делам, везде успевает, мало кто трудолюбив.
ещё крутой вопрос, который в последнее время задаю себе часто: "зачем?" и “почему ты так считаешь?”. всё как-то сразу встает на свои места, понимаешь, что многое является лишь твоими глупыми установками, не имеющие никакого подтверждения.
а жизнь лишь отражение того, на что вы согласились. #ss_пишет
sadrievas
06 Feb, 08:38
открытка к сотрудничеству и рекламе: личные или бренды 🖤
— писать сразу с ссылками @sadrievas
канал постоянно на рекламе, стоимость растет, кто хотел успевайте 🐥
— писать сразу с ссылками @sadrievas
канал постоянно на рекламе, стоимость растет, кто хотел успевайте 🐥
sadrievas
05 Feb, 16:19
неделя 🖤
— работа
— капучино с двойным эспрессо
— встречи по soul to soul
— кадр неразделенной любви
— наш стикерпак bambi girl
— лекции по искусству 2-3/неделя
— йога в smstretching у Алины
— работа
— капучино с двойным эспрессо
— встречи по soul to soul
— кадр неразделенной любви
— наш стикерпак bambi girl
— лекции по искусству 2-3/неделя
— йога в smstretching у Алины
sadrievas
04 Feb, 16:04
меня на улице поймала пожилая женщина и говорит: «девушка, а как вы думаете, что это?»
показывает на небо, я: «не знаю, честно»
захожу в лекционный зал, она там: «девушка, это была Венера»
затем она говорит своей подруге:
— мы когда выйдем с тобой, я тебе Венеру подарю
— а я ее углядела
— ну ты молодец, вот я тебе ее дарю
— спасибо, взаимно
эх, когда-то может перестану подмечать такие трогательные диалоги и тех, кто дарит друг другу планеты, солнце и луну 🤍
показывает на небо, я: «не знаю, честно»
захожу в лекционный зал, она там: «девушка, это была Венера»
затем она говорит своей подруге:
— мы когда выйдем с тобой, я тебе Венеру подарю
— а я ее углядела
— ну ты молодец, вот я тебе ее дарю
— спасибо, взаимно
эх, когда-то может перестану подмечать такие трогательные диалоги и тех, кто дарит друг другу планеты, солнце и луну 🤍
sadrievas
04 Feb, 06:09
healthy is sexy или напоминание сдать анализы
что нужно обязательно делать каждой девушке?
— общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови
— плановое посещение гинеколога, мазок на цитологию и флору
— анализ крови на гормоны и гормоны щитовидной железы
— узи малого таза и молочных желез, узи щитовидки
— самомассаж на проверку наличия шишек в молочных железах для исключения онкологии
обязательно раз в год или чаще, вне зависимости от возраста и половой активности. вне зависимости, есть ли симптомы, так как многие болезни могут протекать без них.
сделать скрин и поставить напоминание 💌
что нужно обязательно делать каждой девушке?
— общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови
— плановое посещение гинеколога, мазок на цитологию и флору
— анализ крови на гормоны и гормоны щитовидной железы
— узи малого таза и молочных желез, узи щитовидки
— самомассаж на проверку наличия шишек в молочных железах для исключения онкологии
обязательно раз в год или чаще, вне зависимости от возраста и половой активности. вне зависимости, есть ли симптомы, так как многие болезни могут протекать без них.
сделать скрин и поставить напоминание 💌
sadrievas
03 Feb, 19:23
hi, hellew, меня зовут София
что интересного тут почитать?
• пост-знакомство со мной
• вопрос-ответ
• про мое женское сообщество
• пост про цели: как ставить, чтобы увидеть результат
• навык зрелого человека: про эмоции
• полезные практики
• как оставаться продуктивной? практические советы
навигация в закрепе
в канале лишь одно правило: здесь всё исключительно по любви 🖤
что интересного тут почитать?
• пост-знакомство со мной
• вопрос-ответ
• про мое женское сообщество
• пост про цели: как ставить, чтобы увидеть результат
• навык зрелого человека: про эмоции
• полезные практики
• как оставаться продуктивной? практические советы
навигация в закрепе
в канале лишь одно правило: здесь всё исключительно по любви 🖤
sadrievas
03 Feb, 17:20
Про работу в digital.
Никогда наверное не раскрывала тему работы, уже более 5 лет я в сфере социальных сетей, smm и назрел такой рандомный пост-рекомендация.
Забавно находится в проектах как head of smm и в то же время быть человеком, который уже сам нанимает людей в свою команду. Это, кстати, дало возможность посмотреть на работу с обеих сторон.
— Многие сильно пренебрегают портфолио, грамотным резюме и сопроводительным письмом. Если оно есть, то часто оформлено нелогично, без конкретных кейсов или не собрано в одну презентацию.
— Сопроводительное это то, что тоже проседает. Очень важно уметь грамотно себя позиционировать. Расскажите о себе четко, коротко и емко, с упором на навыки.
— Долгий ответ, уйти в игнор, опаздывать, не уважать чужое время. Если хотите выделяться нужно реагировать быстро, подхватывать, оставаться на связи и соблюдать договоренности. Часто в выборе решает именно время: кто первый среагировал.
— Работайте строго по договору. Внимательно изучайте бумажки, на которые ставите подпись. Задавайте вопросы по пунктам и предлагайте свои, договор должен вас защищать.
— Желание трудиться. Мало кто хочет действительно работать сейчас, большинство хотят получать все легко, быстро, без опыта и кейсов.
— Всегда нужно немного over do. Мое личное правило в работе, дать результат лучше, делать качественно, даже если короткие сроки, даже если не умеете. Научиться в процессе, задать вопрос лишний раз, проявлять инициативу, предлагать, анализировать.
— Уметь отстаивать границы там, где нужно. Просить повышение с конкретными доводами, указывать адекватные дедлайны на выполнение задач, сообщать о трудностях.
— Сразу открыто говорить о деньгах, вовремя оплачивать труд людей и стараться создавать комфортную среду для работы. Честно говорить о планах проекта, перспективах.
— Не обесценивать, хвалить и подмечать детали. Участвовать самостоятельно как руководитель в процессах, быть лидером и плечом. При этом уметь отдавать человеку его ответственность, давать обратную связь и грамотно разъяснять желаемый результат, ставя адекватные цели.
Знаю, многие хотят или уже работают в этой сфере, интересны такие рабочие посты? #ss_recommendation
Никогда наверное не раскрывала тему работы, уже более 5 лет я в сфере социальных сетей, smm и назрел такой рандомный пост-рекомендация.
Забавно находится в проектах как head of smm и в то же время быть человеком, который уже сам нанимает людей в свою команду. Это, кстати, дало возможность посмотреть на работу с обеих сторон.
— Многие сильно пренебрегают портфолио, грамотным резюме и сопроводительным письмом. Если оно есть, то часто оформлено нелогично, без конкретных кейсов или не собрано в одну презентацию.
— Сопроводительное это то, что тоже проседает. Очень важно уметь грамотно себя позиционировать. Расскажите о себе четко, коротко и емко, с упором на навыки.
— Долгий ответ, уйти в игнор, опаздывать, не уважать чужое время. Если хотите выделяться нужно реагировать быстро, подхватывать, оставаться на связи и соблюдать договоренности. Часто в выборе решает именно время: кто первый среагировал.
— Работайте строго по договору. Внимательно изучайте бумажки, на которые ставите подпись. Задавайте вопросы по пунктам и предлагайте свои, договор должен вас защищать.
— Желание трудиться. Мало кто хочет действительно работать сейчас, большинство хотят получать все легко, быстро, без опыта и кейсов.
— Всегда нужно немного over do. Мое личное правило в работе, дать результат лучше, делать качественно, даже если короткие сроки, даже если не умеете. Научиться в процессе, задать вопрос лишний раз, проявлять инициативу, предлагать, анализировать.
— Уметь отстаивать границы там, где нужно. Просить повышение с конкретными доводами, указывать адекватные дедлайны на выполнение задач, сообщать о трудностях.
— Сразу открыто говорить о деньгах, вовремя оплачивать труд людей и стараться создавать комфортную среду для работы. Честно говорить о планах проекта, перспективах.
— Не обесценивать, хвалить и подмечать детали. Участвовать самостоятельно как руководитель в процессах, быть лидером и плечом. При этом уметь отдавать человеку его ответственность, давать обратную связь и грамотно разъяснять желаемый результат, ставя адекватные цели.
Знаю, многие хотят или уже работают в этой сфере, интересны такие рабочие посты? #ss_recommendation
sadrievas
03 Feb, 15:19
заказать самые красивые стикеры 🤍
— количество ограничено, идет вместе с письмо от меня
— количество ограничено, идет вместе с письмо от меня
sadrievas
03 Feb, 13:17
на свете только две вещи оправдывают человеческое существование — любовь и искусство
sadrievas
23 Jan, 18:24
И мы не знали, что говорить, мы смеялись, мы плакали, мы говорили тысячи слов без связи и мысли; мы то ходили по тротуару, то вдруг возвращались назад и пускались переходить через улицу; потом останавливались и опять переходили на набережную; мы были как дети...
sadrievas
23 Jan, 18:10
как сегодня было интересно и весело на лекции, вел её Александр Шевырёв, доцент кафедры Истории России МГУ
три выпитых кофе помогли более бодро слушать даже после активного рабочего дня, конечно чуть-чуть грешила и думала о своей любимой еде — пюре с котлетами
нам, женщинам этого времени, конечно повезло иметь возможность получать образование, поэтому девочки учимся, не ленимся
три выпитых кофе помогли более бодро слушать даже после активного рабочего дня, конечно чуть-чуть грешила и думала о своей любимой еде — пюре с котлетами
нам, женщинам этого времени, конечно повезло иметь возможность получать образование, поэтому девочки учимся, не ленимся
sadrievas
23 Jan, 08:24
важное объявление
друзья, если у вас есть предложения по soul to soul и вы можете быть ему как-то полезны — @sadrievas
только сразу по делу: с работами, с прайсом
кто нужен? психолог, контент-креатор, спикеры
могу отвечать долго, но отвечаю
сейчас собираем базу людей, поэтому если есть идеи как вы могли бы интегрироваться к нам пишите, я рассмотрю
если вы из Питера, тоже пожалуйста, в Питер нужен контент-креатор, поснимать ивент (планируем встречу весной, держим пальчики)
друзья, если у вас есть предложения по soul to soul и вы можете быть ему как-то полезны — @sadrievas
только сразу по делу: с работами, с прайсом
кто нужен? психолог, контент-креатор, спикеры
могу отвечать долго, но отвечаю
сейчас собираем базу людей, поэтому если есть идеи как вы могли бы интегрироваться к нам пишите, я рассмотрю
если вы из Питера, тоже пожалуйста, в Питер нужен контент-креатор, поснимать ивент (планируем встречу весной, держим пальчики)
sadrievas
22 Jan, 17:40
одна из самых эффективных процедур для тела на сегодняшний день — rsl скульптурирование
виброкомпрессия сферами и led-терапия помогают коже вырабатывать коллаген, делая её упругой
после процедуры будто скинула 1 кг, сходит отек, ощущение легкости в теле и тотальное расслабление
отдыхаю целый час, выхожу обновленная, завершать так день просто кайф
выбрала студию bliss & epil
— от меня действует промокод “blissepil1000” на 1.000₽ 🩷
виброкомпрессия сферами и led-терапия помогают коже вырабатывать коллаген, делая её упругой
после процедуры будто скинула 1 кг, сходит отек, ощущение легкости в теле и тотальное расслабление
отдыхаю целый час, выхожу обновленная, завершать так день просто кайф
выбрала студию bliss & epil
— от меня действует промокод “blissepil1000” на 1.000₽ 🩷
sadrievas
19 Jan, 11:19
сегодня в 18:00 у нас мастер-класс по свечам с девушкам Soul to Soul, можно запрыгнуть в последний вагон
всех, кто присоединился к этой встрече добавила в закрытый чат, а ещё скоро можно оформить предзаказ на стикерпак 🐥🤍
всех, кто присоединился к этой встрече добавила в закрытый чат, а ещё скоро можно оформить предзаказ на стикерпак 🐥🤍
sadrievas
19 Jan, 10:13
настроение такое же солнечное, как и погода в Москве, скоро весна 🤍
ещё одно большое желание — постоянно снимать, снимать кино
буду рада получить в подарок камеру
ещё одно большое желание — постоянно снимать, снимать кино
буду рада получить в подарок камеру
sadrievas
18 Jan, 18:18
Будни ✉️🖤
— Я бы хотел мёд ложкой черпать
— Его портреты хочется
схватить за нос
— А вдруг в последний раз в жизни его вижу! Смешно, но я это чувствовал.
— Я бы хотел мёд ложкой черпать
— Его портреты хочется
схватить за нос
— А вдруг в последний раз в жизни его вижу! Смешно, но я это чувствовал.
sadrievas
11 Jan, 15:11
Диалог с водителем:
— На карточке деньги, говорит: «Это моя пенсия», а моя пенсия это «наша».
— Я не могу сейчас приехать, в шортах ещё рабочих.
Она мне говорит, мол, как хочешь. Ну я знаю, если не приеду, три дня со мной разговаривать не будет. Ладно, еду.
Она надела, говорит: «Ну всё, за маечку ты платишь».
— Мы сразу в загс, че тянуть. Она у меня не местная, у нее там жених был. Я ей говорю: «Зачем ты меня выбрала, с ним же легче тебе». А женщины любят напористых.
❤️
— На карточке деньги, говорит: «Это моя пенсия», а моя пенсия это «наша».
— Я не могу сейчас приехать, в шортах ещё рабочих.
Она мне говорит, мол, как хочешь. Ну я знаю, если не приеду, три дня со мной разговаривать не будет. Ладно, еду.
Она надела, говорит: «Ну всё, за маечку ты платишь».
— Мы сразу в загс, че тянуть. Она у меня не местная, у нее там жених был. Я ей говорю: «Зачем ты меня выбрала, с ним же легче тебе». А женщины любят напористых.
❤️
sadrievas
10 Jan, 17:27
Секретные секреты подъехали
Меня часто спрашивают про укладку и в канале, и в жизни: как, чем, с какими средствами. Этот день настал, раскрываю все пароли и явки.
Первый важный фактор это конечно тип волос, у меня натуральные кудрявые пористые волосы, а значит сухие и заведомо держащие укладку лучше.
Второй, это стрижка.
Каскад, сейчас два плавных слоя и челка. Раньше носила три более выраженных яруса. Думаю возвращать :)
Чем и как пользуюсь?
— Использую фен и брашинг диаметром 52 мм, многие спрашивают не Дайсон ли это, но так как пять Дайсонов вложено в мои проекты ахахах, работаем с феном
— Мусс для объема taft с фиксацией 4
— После мытья, когда волосы высохли на 70%, наношу его на корни, при чем обильно и на всю голову (не длину)
— Начинаю просушивать теплым воздухом корни, первостепенно их
— Много масла на кончики, так они держат лучше форму завитка и выглядят как шелк
— Затем уже всю длину по обычной схеме укладываю на браш
Слышала, что ещё соленая вода дает очень крутой объем, кто пробовал?
Оставила вам подборку средств и аксессуаров для волос.
Дополнительные вопросы жду в комментариях, ссылки тоже там 🩶 #ss_recommendation
Меня часто спрашивают про укладку и в канале, и в жизни: как, чем, с какими средствами. Этот день настал, раскрываю все пароли и явки.
Первый важный фактор это конечно тип волос, у меня натуральные кудрявые пористые волосы, а значит сухие и заведомо держащие укладку лучше.
Второй, это стрижка.
Каскад, сейчас два плавных слоя и челка. Раньше носила три более выраженных яруса. Думаю возвращать :)
Чем и как пользуюсь?
— Использую фен и брашинг диаметром 52 мм, многие спрашивают не Дайсон ли это, но так как пять Дайсонов вложено в мои проекты ахахах, работаем с феном
— Мусс для объема taft с фиксацией 4
— После мытья, когда волосы высохли на 70%, наношу его на корни, при чем обильно и на всю голову (не длину)
— Начинаю просушивать теплым воздухом корни, первостепенно их
— Много масла на кончики, так они держат лучше форму завитка и выглядят как шелк
— Затем уже всю длину по обычной схеме укладываю на браш
Слышала, что ещё соленая вода дает очень крутой объем, кто пробовал?
Оставила вам подборку средств и аксессуаров для волос.
Дополнительные вопросы жду в комментариях, ссылки тоже там 🩶 #ss_recommendation
sadrievas
09 Jan, 16:59
хорошки и бренды, есть места на рекламу 🖤
сразу по факту и с ссылками — @sadrievas :3
сразу по факту и с ссылками — @sadrievas :3
sadrievas
08 Jan, 12:49
Soul to Soul в видео 🩰🤍
Следующая встреча уже 19 января в 18:00, будем варить свою свечу
— Выбираем емкость, фитиль, создаем уникальный аромат и смотрим фильм, присоединиться @sadrievas
Следующая встреча уже 19 января в 18:00, будем варить свою свечу
— Выбираем емкость, фитиль, создаем уникальный аромат и смотрим фильм, присоединиться @sadrievas
sadrievas
08 Jan, 11:09
Эмоции являются неотъемлемой частью существования, и понимание их природы может значительно улучшить качество нашей жизни.
Также это ключ к экологичной коммуникации, пониманию себя и окружающих.
Давайте сегодня поговорим об этом подробнее и разберемся как устроен эмоциональный интеллект человека. Читайте карусель 🩶
Также это ключ к экологичной коммуникации, пониманию себя и окружающих.
Давайте сегодня поговорим об этом подробнее и разберемся как устроен эмоциональный интеллект человека. Читайте карусель 🩶
sadrievas
02 Jan, 09:17
Делимся простыми и работающими советами, как сохранить продуктивность на высоком уровне 🖤
— Сохраняйте пост к себе
— Сохраняйте пост к себе
sadrievas
01 Jan, 14:41
девушки, если вы ещё не знаете как классно провести январь, то приглашаю вас на мастер-класс по свечеварению в компании прекрасных девушек сообщества Soul to Soul
• 19 января в 18:00 в студии Femme Libre, ещё есть места | Москва
Розовый нарядный дресс-код
Ценность: 4.500₽
— Занять @sadrievas
• 19 января в 18:00 в студии Femme Libre, ещё есть места | Москва
Розовый нарядный дресс-код
Ценность: 4.500₽
— Занять @sadrievas
sadrievas
31 Dec, 21:12
милые, нежные мои друзья, спасибо вам, что вы со мной!
начинали мы год с 1.500 человек в канале, сейчас нас почти 5k
обнимаю, сильно ценю и рада вам здесь. помните, что вы автор своей жизни ❤️
начинали мы год с 1.500 человек в канале, сейчас нас почти 5k
обнимаю, сильно ценю и рада вам здесь. помните, что вы автор своей жизни ❤️
sadrievas
31 Dec, 11:43
любить, обожать
я конечно себя сильно обманываю, будто отдыхаю, на самом деле очень много новых интересных процессов по стосику идут 💌
я конечно себя сильно обманываю, будто отдыхаю, на самом деле очень много новых интересных процессов по стосику идут 💌
sadrievas
30 Dec, 17:42
и вообще, когда весь мой мир рухнул, я поняла, что кроме себя не боюсь потерять никого
всегда это была я, лишь моя энергия и сила, которая давала смысл всему вокруг
мама записала такое радостное голосовое: "ну что, я тебя поздравляю, вселенная тебя любит, раз она забрала всё. ты же сама это просила"
трудитесь 💌
всегда это была я, лишь моя энергия и сила, которая давала смысл всему вокруг
мама записала такое радостное голосовое: "ну что, я тебя поздравляю, вселенная тебя любит, раз она забрала всё. ты же сама это просила"
трудитесь 💌
sadrievas
30 Dec, 17:19
как-то невольно подвела итоги, хотя честно, уже немного тошнит от анализирования
в этом году наверное особенно собой горжусь, этот год вернул мне главного человека — меня
меня, которую я помнила и всегда знала — Сонька-энерджайзер и «да я сама съем Москву»
главной любовью стало конечно мое женское сообщество, другой проект с близкими людьми и лошади
самый кайф, когда понимаешь, что вкалываешь не зря, а вкалываю я много, ежедневно; работаю с головой, настройками, реакциями, характером
sending love ❤️
в этом году наверное особенно собой горжусь, этот год вернул мне главного человека — меня
меня, которую я помнила и всегда знала — Сонька-энерджайзер и «да я сама съем Москву»
главной любовью стало конечно мое женское сообщество, другой проект с близкими людьми и лошади
самый кайф, когда понимаешь, что вкалываешь не зря, а вкалываю я много, ежедневно; работаю с головой, настройками, реакциями, характером
sending love ❤️
sadrievas
30 Dec, 14:43
Что почитать?
Личная любимая подборка
• Франц Кафка — Процесс
• Моэм — Бремя страстей человеческих
• Ирвин Шоу — Богач, бедняк
Какую книгу уже читали? 🩶#ss_recommendation
Личная любимая подборка
• Франц Кафка — Процесс
• Моэм — Бремя страстей человеческих
• Ирвин Шоу — Богач, бедняк
Какую книгу уже читали? 🩶#ss_recommendation
sadrievas
29 Dec, 18:12
«Ты очень вдохновляешь и мотивируешь» — комментарий, который слышу почти от каждого.
Честно, для меня каждый раз как первый, потому что по личным меркам просто делаю bare minimum.
Сегодня хочу поделиться пунктиками, которые помогают мне оставаться продуктивной:
— Базовые вещи
Часто мы упускаем фундамент, а это: качественный сон с 23 часов, водный баланс, физическая активность, питание. База, на которой строится всё ваше самочувствие.
— Телодвижение ежедневно
Любой вид физической активности, это йога, растяжка, зарядка утром, подышать воздухом 60 минут, потанцевать
— Планирование
Если с утра ты чётко понимаешь свои планы и задачи на день, то всегда легче начать делать. Есть система, распланированы часы.
— Уход за собой
Вне зависимости от планов, настроения, обязательно душ, любимые баночки, маски, укладка, парфюм, ароматные масла. Это очень влияет и создает состояние женщины. Мне важна эстетика и красота во всем, поэтому уход за собой всегда.
— Дневник благодарности
Каждый вечер прописать 7 пунктов за что сегодня благодарна, это помогает держать фокус на положительных вещах. Поблагодарите за себя и за успехи близких.
Другие интересные посты:
• правила моего утра
• work-life-balance, как успевать все?
• как проанализировать ситуацию
#ss_recommendation
Честно, для меня каждый раз как первый, потому что по личным меркам просто делаю bare minimum.
Сегодня хочу поделиться пунктиками, которые помогают мне оставаться продуктивной:
— Базовые вещи
Часто мы упускаем фундамент, а это: качественный сон с 23 часов, водный баланс, физическая активность, питание. База, на которой строится всё ваше самочувствие.
— Телодвижение ежедневно
Любой вид физической активности, это йога, растяжка, зарядка утром, подышать воздухом 60 минут, потанцевать
— Планирование
Если с утра ты чётко понимаешь свои планы и задачи на день, то всегда легче начать делать. Есть система, распланированы часы.
— Уход за собой
Вне зависимости от планов, настроения, обязательно душ, любимые баночки, маски, укладка, парфюм, ароматные масла. Это очень влияет и создает состояние женщины. Мне важна эстетика и красота во всем, поэтому уход за собой всегда.
— Дневник благодарности
Каждый вечер прописать 7 пунктов за что сегодня благодарна, это помогает держать фокус на положительных вещах. Поблагодарите за себя и за успехи близких.
Другие интересные посты:
• правила моего утра
• work-life-balance, как успевать все?
• как проанализировать ситуацию
#ss_recommendation
sadrievas
28 Dec, 14:59
бордовый педикюр, зарыться в книги, «платья — это одежда на каждый день» по напутствию мамы
в таком режиме энергосбережения продолжаем работу над Soul to Soul, открытками, стикер паком и новыми форматами
много планов, наконец-то берусь за создание одного секретного продукта, который давно мечтала сделать
интересные вызовы подкидывает мне жизнь, при чем одномоментно, а я как настоящая женщина встречаю их в своих платьях
угадаете что будем выпускать?)
в таком режиме энергосбережения продолжаем работу над Soul to Soul, открытками, стикер паком и новыми форматами
много планов, наконец-то берусь за создание одного секретного продукта, который давно мечтала сделать
интересные вызовы подкидывает мне жизнь, при чем одномоментно, а я как настоящая женщина встречаю их в своих платьях
угадаете что будем выпускать?)
sadrievas
27 Dec, 10:12
растем активно еженедельно 🖤
по поводу рекламы и сотрудничества, съемки под ключ для брендов — сразу с ссылками @sadrievas
по поводу рекламы и сотрудничества, съемки под ключ для брендов — сразу с ссылками @sadrievas
sadrievas
26 Dec, 16:00
Мои прекрасные девушки-гости 🤍
Soul to Soul — максимально дружеское и теплое сообщество, где собираются разные женщины, разных возрастов и интересов.
Комфортное пространство без конкуренции и осуждения, только любовь.
Мы растем и развиваемся вместе с вами, прям на глазах, стараясь делать каждую встречу лучше и интереснее предыдущий.
Следующее событие пройдет 19 января в 18:00 🤍
Тема: Мастер-класс
по свечеварению | Москва
Розовый дресс-код
— Занять место или задать ни к чему не обязывающий вопрос @sadrievas
Soul to Soul — максимально дружеское и теплое сообщество, где собираются разные женщины, разных возрастов и интересов.
Комфортное пространство без конкуренции и осуждения, только любовь.
Мы растем и развиваемся вместе с вами, прям на глазах, стараясь делать каждую встречу лучше и интереснее предыдущий.
Следующее событие пройдет 19 января в 18:00 🤍
Тема: Мастер-класс
по свечеварению | Москва
Розовый дресс-код
— Занять место или задать ни к чему не обязывающий вопрос @sadrievas
sadrievas
29 Nov, 08:11
Быть женщиной люблю за платья.
За красивое белье, в котором готовишь завтрак танцуя на кухне. Или надеваешь тонкое кружево под полупрозрачную кофточку.
За ароматные волосы, стекающие по плечам. За нежность, за вкусные крема для тела, за свежий маникюр и педикюр. И бесконечно романтичную музыку в ушах.
💌 На мне белье бренда @room_lingerie
Чтобы наслаждаться собой каждый день, без повода.
• У бренда собственое производство в Санкт-Петербурге
• Все изделия отшиваются на заказ по индивидуальным меркам
Вы можете выбрать и кружево, и сетку — всё, что душа захочет.
За красивое белье, в котором готовишь завтрак танцуя на кухне. Или надеваешь тонкое кружево под полупрозрачную кофточку.
За ароматные волосы, стекающие по плечам. За нежность, за вкусные крема для тела, за свежий маникюр и педикюр. И бесконечно романтичную музыку в ушах.
💌 На мне белье бренда @room_lingerie
Чтобы наслаждаться собой каждый день, без повода.
• У бренда собственое производство в Санкт-Петербурге
• Все изделия отшиваются на заказ по индивидуальным меркам
Вы можете выбрать и кружево, и сетку — всё, что душа захочет.
sadrievas
20 Nov, 16:43
заценили стикер? 🌚
не буду рассказывать про бракованные партии, факапы, и сколько денежных переводов я делаю людям на регулярной основе, просто как факт — смотрите сделали стикер stos хахах
не буду рассказывать про бракованные партии, факапы, и сколько денежных переводов я делаю людям на регулярной основе, просто как факт — смотрите сделали стикер stos хахах
sadrievas
20 Nov, 11:00
Была в гостях у Plié space
Внутренний эстет визжит, очень красиво 🖤
Самые лучшие средства и техника для девушек, можно прийти на занятие на реформерах, на массаж и другие направления с 20% скидкой на первый визит.
— Все места на Sound Healing в рамках Soul to Soul забронированы, ждём вас в воскресенье!
Внутренний эстет визжит, очень красиво 🖤
Самые лучшие средства и техника для девушек, можно прийти на занятие на реформерах, на массаж и другие направления с 20% скидкой на первый визит.
— Все места на Sound Healing в рамках Soul to Soul забронированы, ждём вас в воскресенье!
sadrievas
19 Nov, 16:51
Этот пост написала за минут 5 в 2 часа ночи, как и все посты в мой канал пишутся за пару минут. Fun fact ;)
Это чистый поток мыслей, часто даже не корректирую. Много пишу на ежедневной основе, выкладываю через время, месяцы, многое не выкладываю. Они плодятся в заметках.
25 сохранений 🥹
Спасибо!
От меня отказываются все менеджеры по рекламе, потому что строго отбираю, очень бережно к контенту. Зато транслирую о чем действительно думаю.
Кстати, в моем канале можно купить рекламу, если вам повезет. Менеджеры убежали, поэтому писать лично мне @sadrievas хахах
Это чистый поток мыслей, часто даже не корректирую. Много пишу на ежедневной основе, выкладываю через время, месяцы, многое не выкладываю. Они плодятся в заметках.
25 сохранений 🥹
Спасибо!
От меня отказываются все менеджеры по рекламе, потому что строго отбираю, очень бережно к контенту. Зато транслирую о чем действительно думаю.
Кстати, в моем канале можно купить рекламу, если вам повезет. Менеджеры убежали, поэтому писать лично мне @sadrievas хахах
sadrievas
18 Nov, 19:08
Конечно я рисую стоя, на ходу, и мою картину лучше не видеть ахахах
На самом деле радостно осознавать, что мой блог-малыш собирает столько классных людей 🤍
На самом деле радостно осознавать, что мой блог-малыш собирает столько классных людей 🤍
sadrievas
18 Nov, 18:41
Арт-бранч Soul to Soul в Москве 🤍
Рассказываю и показываю ;)
Это наш второй арт-бранч.
Первый был в Питере, а сейчас повторили в Москве.
Уже по традиции собираемся по воскресеньям.
Очень очень рада видеть постоянных девочек на своих встречах. Мы действительно уже сдружились.
Я восхищаюсь какие образованные красивые стильные женщины посещают встречи сообщества. Везде успевающие, многосторонние, интересные. Спасибо! 💌
Рассказываю и показываю ;)
Это наш второй арт-бранч.
Первый был в Питере, а сейчас повторили в Москве.
Уже по традиции собираемся по воскресеньям.
Очень очень рада видеть постоянных девочек на своих встречах. Мы действительно уже сдружились.
Я восхищаюсь какие образованные красивые стильные женщины посещают встречи сообщества. Везде успевающие, многосторонние, интересные. Спасибо! 💌
sadrievas
16 Nov, 13:26
Признаюсь в любви Москве каждый день 🖤
Выходных у меня не бывает, готовимся принять вас в гости завтра на арт-бранч 💌
Выходных у меня не бывает, готовимся принять вас в гости завтра на арт-бранч 💌
sadrievas
07 Nov, 09:34
Официально встала в ряды блогеров.
Очень очень красивую и классную встречу готовлю сейчас,
даже сама не верю 💔
Уже не терпится поделиться!
Очень очень красивую и классную встречу готовлю сейчас,
даже сама не верю 💔
Уже не терпится поделиться!
sadrievas
07 Nov, 09:16
Я конечно живу конным спортом, как говорит мама: «Ты сначала начала ездить, потом ходить»
Директор школы хвалил сегодня, ну и уже очень уверенно ощущаю себя. Жаль, что сейчас нет времени как раньше пропадать по 5 часов на конюшне.
Дай мне волю, вообще уйду туда и не вернусь хахах 🥹
Очень рада, что возобновила после всех страхов.
Директор школы хвалил сегодня, ну и уже очень уверенно ощущаю себя. Жаль, что сейчас нет времени как раньше пропадать по 5 часов на конюшне.
Дай мне волю, вообще уйду туда и не вернусь хахах 🥹
Очень рада, что возобновила после всех страхов.
sadrievas
05 Nov, 15:01
Рабочие будни 🐝
Утром верховая езда и вопросы от «конного папы»:
— Чего замуж то ещё не вышла?
— Слишком умная))
Слюнявая форма от объятий Хризы, рабочие звонки, любимая смешная команда, оплатить маленьким девочкам обед.
Чуть обновила формат открыток для Soul to Soul, отдала в типографию — очень люблю!!
Утром верховая езда и вопросы от «конного папы»:
— Чего замуж то ещё не вышла?
— Слишком умная))
Слюнявая форма от объятий Хризы, рабочие звонки, любимая смешная команда, оплатить маленьким девочкам обед.
Чуть обновила формат открыток для Soul to Soul, отдала в типографию — очень люблю!!
sadrievas
05 Nov, 13:06
«9 января 1854 года. 1) Встал поздно. 2) Разгорячился, прибил Алешку. 3) Ленился. 4) Был беспорядочен. 5) Был грустен»
sadrievas
04 Nov, 15:52
Можем уделить внимание визуалу, который создаю для инсты StoS…
Вышел новый пост с моими мыслишками о жизненной позиции, о сообществе. Съемку с июля не могла сделать, как прошлая сорвалась, поэтому надеюсь на вашу обратную связь, поддержка очень и очень важна ❤️
Планы до февраля расписаны, следующие события уже готовятся…🐾
Вышел новый пост с моими мыслишками о жизненной позиции, о сообществе. Съемку с июля не могла сделать, как прошлая сорвалась, поэтому надеюсь на вашу обратную связь, поддержка очень и очень важна ❤️
Планы до февраля расписаны, следующие события уже готовятся…🐾
sadrievas
28 Oct, 15:10
Дорогие девушки, не могу и не буду томить 🤍
Soul to Soul готовит для вас осенний арт-бранч в Москве
17 ноября в 12:00 | Воскресенье
Количество мест: 8
Ценность: 2.900₽
— Забронировать место или задать вопрос @sadrievas
Soul to Soul готовит для вас осенний арт-бранч в Москве
17 ноября в 12:00 | Воскресенье
Количество мест: 8
Ценность: 2.900₽
— Забронировать место или задать вопрос @sadrievas
sadrievas
25 Oct, 10:27
Подготовка к каждому мероприятию Soul to Soul очень для меня волнительный процесс.
Единогласно слышу от всех: «Мы видели кучу женских сообществ, но твое почему-то зацепило. Твое сразу чувствуется с душой»
Я вообще ничего не умею делать не искренне, мамулик воспитала.
— Если вы хотите стать частью ивента, выступить в качестве спикера или сделать коллаборацию — я открыта к сотрудничеству, пишите лично и сразу по делу, с ссылками @sadrievas
А ещё смотрите какую кружку выпросила у бариста 🐄
Единогласно слышу от всех: «Мы видели кучу женских сообществ, но твое почему-то зацепило. Твое сразу чувствуется с душой»
Я вообще ничего не умею делать не искренне, мамулик воспитала.
— Если вы хотите стать частью ивента, выступить в качестве спикера или сделать коллаборацию — я открыта к сотрудничеству, пишите лично и сразу по делу, с ссылками @sadrievas
А ещё смотрите какую кружку выпросила у бариста 🐄
sadrievas
24 Oct, 16:08
С этой недели мы наконец-то начинаем активную подготовку к следующему ивенту Soul to Soul
— Именно этот многие просили и ждали, освобождайте середину ноября на теплую женскую встречу 🤍
— Именно этот многие просили и ждали, освобождайте середину ноября на теплую женскую встречу 🤍
sadrievas
24 Oct, 14:56
— Напоминание:
Все качественное требует времени и терпения, но результат того стоит 🖤
Все качественное требует времени и терпения, но результат того стоит 🖤
sadrievas
15 Oct, 10:54
sadrievas
14 Oct, 17:48
Первый снег, Москва, вышла из дома
«Ну чего ты там идешь, давай скорее ко мне под зонтик»
Какой-то взрослый мужчина проводил меня до остановки, чтобы я не промокла 🥹
— А чего ты без зонта вышла?
— Ну вот, сдурила я
Какие люди светлые мне попадаются всегда, вчера бариста спахватился скорее угощать меня вторым латте, когда сказала, что лучше бы взяла свою классику вне времени — латте соленую карамель хахах
Мы свой мир создаем сами ❤️🩹
«Ну чего ты там идешь, давай скорее ко мне под зонтик»
Какой-то взрослый мужчина проводил меня до остановки, чтобы я не промокла 🥹
— А чего ты без зонта вышла?
— Ну вот, сдурила я
Какие люди светлые мне попадаются всегда, вчера бариста спахватился скорее угощать меня вторым латте, когда сказала, что лучше бы взяла свою классику вне времени — латте соленую карамель хахах
Мы свой мир создаем сами ❤️🩹
sadrievas
13 Oct, 11:55
Мысленная сводка Сони рандом
Единственные человеческие пороки, которые простить себе и другим не могу — страх и поверхностность
Люди, которые добивались высот изначально считались безумными
В наше время у людей столько возможностей, а они сидят в клетке своей же головы и установок
Всё или ничего
Соня, надо чаще носить очки
Люди относятся к вам так, как вы к ним, они зеркалят вашу энергетику
Если поступаю по сердцу и доверяю себе, хотя головой понимаю, что не стоило бы так делать — мне сразу со всех сторон сыпится любовь и знаки, что правильно
Как люблю этот период, когда закутаться в пальто, как в одеяло
Диалог с пожилым гардеробщиком:
— Девушка, я вас слушаю внимательно
— Мне пожалуйста мое пальто
— Можем вам и курточку такую коротенькую присмотреть
— Да, придется забрать у кого-то ;)
Как я люблю людей 🤍
Единственные человеческие пороки, которые простить себе и другим не могу — страх и поверхностность
Люди, которые добивались высот изначально считались безумными
В наше время у людей столько возможностей, а они сидят в клетке своей же головы и установок
Всё или ничего
Соня, надо чаще носить очки
Люди относятся к вам так, как вы к ним, они зеркалят вашу энергетику
Если поступаю по сердцу и доверяю себе, хотя головой понимаю, что не стоило бы так делать — мне сразу со всех сторон сыпится любовь и знаки, что правильно
Как люблю этот период, когда закутаться в пальто, как в одеяло
Диалог с пожилым гардеробщиком:
— Девушка, я вас слушаю внимательно
— Мне пожалуйста мое пальто
— Можем вам и курточку такую коротенькую присмотреть
— Да, придется забрать у кого-то ;)
Как я люблю людей 🤍
4,258
subscribers
2,271
photos
188
videos
