liza’s matrix🫀

заметки от девушки не вылезающей из термобелья🤩:
север определенно нас закалил

По прилету в Иркутск погода за окном была -19, но на деле для нас ощущалась, как -5 в Тюмени. И если я ещё кутаюсь в термобелье и горнолыжный комбинезон, то сестре после шести лет жизни в Тюмени и в обычном пуховике здесь тепло.
Единственная проблема - ветер.

Если честно, по поводу перелёта на Мальдивы у меня было намного меньше переживаний, чем о перелете на Байкал. Только бы Адам не замерз и не заболел. Хотя на деле здесь ему оказалось как будто намного легче, чем оно было в жаре. Дома мы с ним гуляли и в минус десять, и в минус пятнадцать, а потому тут он точно также прекрасно спит на улице на прогулках в коляске. Уверена, что чистейший Байкальский воздух тоже делает своё дело. А если и плачет, то от второго зуба на подходе по ночам и очередных скачков роста…😢

На самом деле, мы спланировали так много активностей, что дни здесь едва ли не расписаны по минутам, но при этом каждый из нас делает всё, оберегая спокойствие самого малыша, который по-максимуму «в стороне от дел»
И мне ну очень хочется бесконечно делиться с вами мудбордами, но, к сожалению, ни один кадр всецело не передаст всей этой захватывающей дух красоты
(и все же я уверена, что завершающий эту зиму влог обещает быть живописным, теплым и очень насыщенным❤️)

Мне так нравится, как интернет пытается навязать тебе чувство вины абсолютно за любое твое слово или действие

🤩Денег нет - иди работай
Деньги есть - постыдись!!! у других ведь нет. И не заработала, а мама дала!
🤩Позитивная в кадре - «негативный нереалистичный контент», другие мамочки из-за тебя будут чувствовать себя плохо.
Говоришь о трудностях - обиженная на жизнь, мужчин и просто вечно ноющая. Другие будут искаженно видеть материнство.
🤩Несчастна одна - незрелая, не реализивовашаяся созависимая личность
Счастлива одна - лицемерка, которая просто не может себе никого найти
🤩Декрет дома - «вы сами запираете себя дома и ноете. Кто вам запрещает поехать с ребёнком куда-то?»
Декрет в путешествиях - Зачем вы нарушаете комфорт окружающих? Ребёнку вредно, опасно, плохо. Шило в одном месте до 3 лет удержать не можешь?!

✨и так далее✨

Я поняла, что, к сожалению, некоторым всегда от вашего вида где-то будет триггерно/плохо, так что нужно просто принять действительность и стараться жить в рамках своих критериев хо-ро-шо🤩😍

как же я благодарна этому маленькому человеку за то, как стойко и радостно он переносит наши путешествия, смены климата и обстановки☕️✨

а ещё очень благодарна сестре, которая поехала со мной в эту поездку и двадцать раз на день слышит : «Маша, поддержи пожалуйста»

и, конечно, отдельное спасибо подруге, которая вытащила нас в очередную поездку

одним из хобби, которым я только начинала заниматься до беременности ещё в Беларуси, был конный спорт 🐎❤️

очень хочу попробовать начать снова этим летом, когда буду уверена в полном восстановлении после родов и отлучках за город раз-два в неделю на пару часов.
сейчас ещё моя тревожная голова к отлучкам на такое расстояние точно не готова…

когда сестра в городе❤️🕯️

Вы же тоже это видите?)

Моим открытием последних месяцев стал тот факт, что уложенные чуть наверх брови сразу делают мой опущенный взгляд открытым! Но так как волоски у меня длинные, жесткие и непослушные, то привести их в такой вид действительно надолго я могу только с помощью геля для бровей от PÚSY ❤️

Я думаю на фотографии прекрасно виден этот эффект ламинирования без склеенных волосков, который легко получить благодаря удобной тонкой щеточке, а из-за отсутствия налета и гиперфиксации на весь день этот гель и моя косметичка просто неразлучны 🥹🔴

Арт. геля на озоне: 1132948311

Кстати, очень хочу вам напомнить, что сейчас у бренда последние дни PÚSYMAНИИ и есть шанс получить классный подарок✨

ох, если бы мы познакомились с вами чуть раньше, я бы вам столько всего показала…😭❤️

«в жизни вы намного красивее, чем в видео на ютубе», - самый частый комплимент от подписчиц, которые подходят ко мне на улицах💔

два часа писала пост про изменения во внешности и уходе за собой до и после беременности и поняла, что кажется надо снимать целое видео. потому что если затрагивать и мой уход, и психологические аспекты, и мои ошибки, и какие-то советы, и опыт взаимодействия с трихологами/дерматологами и тд, то это будет цикл длиннющих постов…

если у вас есть какие-то вопросы касаемо внешности/тренировок/ухода и тд, делитесь в комментариях
будем в кадре обсуждать
P.s: она просто соскучилась по ночным разговорам с вами🥂

08.02.2025🤎
не успеваю я моргнуть, как он становится на месяц старше…

уложила Адама и захотела поделиться с вами распорядком нашей жизни сейчас раз уж спрос имеется 🤎🌕

сейчас у ребёнка 3 дневных сна
✨просыпаемся мы где-то в 9 утра
✨приблизительно в 10:30-11:00 у Адама начинается первый дневной сон, который длится 40-60мин
✨второй дневной сон уже в 13:20-14:00 и до 16:30 где-то, потому что в 17 у него плавание
✨сразу после плавания наступает 3 сон с 18:10 до 19:30
✨в 21 начинаются ритуалы на сон: купание, тихая музыка, шторы, шипение, фитбол, иногда пою колыбельные и он под них затихает. к 22:00 ребёнок обязательно всегда спит

в построении режима я впервую очередь отталкиваюсь от состояния ребёнка( особенно его признаков усталости) и основных активностей( прогулки с коляской или плавание), которые у нас на постоянной основе всегда в одной и то же время. так и мне, и ребёнку намного проще подстраиваться под сформировавшийся режим.

несколько раз пробовала перейти на ранние укладывания, но ни ребёнок, ни я к этому как будто ещё не готовы, хотя ранних подьемов я не боюсь

P.s: позы, в которых засыпают малыши💔

те самые промежутки между истериками малыша от режущихся зубов…

P.s: ни что не учит ценить сон и время на себя, как материнство🤩

если бы мне платили по рублю каждый раз, когда говорили,
что я похожа на турецкую актрису, то я бы давно была миллионершей🤩🚬🌹

Только я думаю о том, что ветер, мороз на улице и отопление сушат не только кожу Адамчика, но и мою… как тут же как никогда кстати получаю красивейший подарок от Л'этуаль со средствами, которые буквально становятся основой моей зимней косметички, выручая меня в нашем Тюменском климате! 🌬️💅

Вот как я питаю и восполняю влагу в коже буквально за три этапа:
✨Сразу после умывания для разглаживания, придания упругости и увлажнения наношу сыворотку «Гиалуроновый алоэ»
✨Затем сверху наношу аквафлюид линейки Гений Увлажнения с соком алоэ и гиалуроновой кислотой, который проникает глубоко в эпидермис и помогает удерживать влагу в коже
✨И обязательн закрываю уход питательным кремом и увлажняющим бальзамом для губ!

В чудесной рассылке от Летуаль с заботой также положили балаклаву, чтобы быть полностью защищенной от ветра и мороза, а для удобства в уходе пушистые резиночки от бренда Esdemida и скребок гуаша Mooncircle 🤍


Кстати, сейчас в Летуаль также проходит проект, в котором можно узнать больше о том, как подобрать зимний уход под ваш климат и выиграть классные подарки, которые помогут защитить кожу в холодный период!
Так что настоятельно рекомендую подобрать себе лучший зимний уход на сайте🎀🎀🎀

тенденции быстрой моды ужасны

сегодня была в поисках теплой одежды на повседневную носку и поняла, что каждый второй свитер выглядит так, будто эти 6 тысяч после одного соприкосновения с теплой водой превратятся в три протёртрые нитки…

в Тюмени сейчас от -10С до -25С, а у меня состояние оттаивания дома 👚🍜🤩

очень много чая, идей и по возможности сна

в феврале нас ждет очень необычное, насыщенное и энергозатратное путешествие, так что возможно я на подсознательном уровне напитываюсь ✨спокойствием✨

дорогие ребята, скажите пожалуйста, высвечивается ли у вас последний шортс?
ютуб не пропускает мои видео уже третий день, руки начинают опускаться уже😭💔

как выглядел мой диалог с собой:

а теперь к диалогу с вами
как дела у вас? как ваши сессии, детки? давно с вами не общались🍵

в 6 месяцев я завершила ГВ ✍

Когда я была беременна, то сразу решила для себя, что буду стараться кормить грудью. Очень надеялась, что смогу продержаться до года, но увы и ах… Изначально я сказала себе, что буду кормить так, чтобы в первую очередь было комфортно и мне, и ребёнку, но в 5 месяцев дискомфорт перевесил.

Я не хочу вводить никого в заблуждение, но в этом плане у меня всё получалось относительно легко и просто: Адам с роддома хорошо приложился, у меня не было трещин и боли, бутылочка и соска не мешали кормлению и, как многие знают, у меня даже неплохо получалось сцеживать молоко. С ребёнком, объективно говоря повезло, не иначе. Однако остается человеческий фактор и вероятность того, что всё в один момент может пойти не по плану .
На промежуток с пятого по шестой месяц выпало очень много треплющих нервов событий, и вырабатываемый в моем организме кортизол влиял не только на меня, но и на ребёнка. Адам становился не только более капризным, но и нервным на груди, и процесс «покушать» превращался для нас обоих в ещё один стресс. Да и молока с каждым днем становилось всё меньше, как бы часто я не прикладывала ребёнка к груди…
Знаю, что тут можно было бы поработать и побороться за сохранение ГВ, но буду с вами честна, в моей голове кормление грудью не стоит на пьедестале ценностей в материнстве (я в курсе рекомендаций ВОЗ и Американских ассоциаций)

Полемика о влиянии метода кормления на иммунитет ребёнка и силу привязанности между ним и матерью будет вечной, но я к этому отношусь довольно спокойно. Да, сам процесс в первые месяцы был и остается для меня чем-то невероятно трепетным, но, перейдя на смесь, у меня не появилось ощущения ненужности для него. Пирожок всё так же мне улыбается и тянется всем своим естеством, как, собственно, и я к нему. Зато сейчас, отлучаясь, я не переживаю, что у ребёнка в любой момент закончится молоко и он будет голодным до моего приезда. Или о том, как много и часто мне нужно будет сцеживать молоко, чтобы через неделю я смогла сходить к врачу.
И если в плане отлучек смесь для мамы действительно более удобна, то когда дело идёт о мобильности с ребёнком в целом , то гв здесь, конечно, выигрывает с разбегом ( если вы не стесняетесь кормить в общ. местах и знаете о существовании комнат матери и ребёнка)

Кстати да, я впервые за полгода стала так плохо спать. Раньше кормила сквозь сон и проваливалась спать дальше, а тут 2-3 раза за ночь нужно полноценно встать, взять простерилизованную бутылку, сбегать сварить смесь и после этого марафона как-то вернуться в глубокую фазу сна.
А ещё цены на смесь стали для меня открытием. Разбежка за банку от 800р до 5000 тысяч. А их нужно, как я поняла, +- 3 в месяц и далеко не факт, что вам не придется несколько раз менять её пока не подберёте подходящую. То есть для среднестатистической семьи ИВ это очень даже не дёшево.

В какой-то степени я восхищаюсь теми, кто кормит до года и больше, потому что это действительно очень непросто, но если ребёнок здоров и маме комфортно, то кому вообще какое дело?

мне одной январь ощущается как-то странно?

очень скоротечные дни, домашние хлопоты, вечерние посиделки и застой вдохновения 🧺☕️ ☕️
как зона комфорта, из которой срочно надо вылазить

подборка любимого этой зимой🤎

тыкните на сердечко, чтобы я понимала, делать ли такое раз в месяц

итак, позднее включение❤️

Мой несанкционированный отдых подошел к концу.
Пару дней назад я сидела с сестрой дома на диване и ни с того ни с сего словила чувство тотального опустошения, когда в один момент мозг замедляется и всё вокруг перестает тебя интересовать.
Не хотелось делать или даже чувствовать ровным счётом ничего.

Думаю, что впервые годы материнство очень напоминает работу в сфере услуг, потому что ты не только физически постоянно обслуживаешь потребности маленького человечка, но ещё и постоянно должен быть эмоционально в него вовлечен, и при этом ты не имеешь права вымещать при нем или тем более на нем накопившееся внутри негодование и раздражительность. А когда твоя деятельность ещё и напрямую связана с постоянным «развлечением» людей, генерированием идей и при этом ежедневной переработкой негатива в свою сторону, то в какой-то момент отсутствие хоть какой-то пустоты в голове приводит к тому, что в итоге она всё пространство собой и заполняет. Как с дефицитом питательных веществ на диете, которые при несбалансированном питании, возвращаются к тебе вместе с лишними килограммами.

Так вот в моем случае пострадал тот самый ✨work-life-balance ✨
Тут важно правильно меня понять. Негативных чувств к ребёнку у меня нет. Речь о том, что я не смогла правильно распределить время так, чтобы хотя бы пару раз качественно отдохнуть. И вела себя так, будто у каждого моего телодвижения обязательно должен был быть высокий коэффициент полезного действия, иначе я впадала в вину или тревожность.

Я не могу отдыхать всецело: брать няню, забросить бытовые дела , уход за собой и блог. Поэтому выбрала хотя бы что-то одно, распределила высвободившиеся силы на себя и ребёнка и на время УСПОКОИЛАСЬ. Как видите, за пару дней земля не остановилась, зато я готова вещать с новыми силами!

Сегодня кстати побаловала себя невероятно. Пришла няня, и я вместо того, чтобы убираться и наводить марафет, пока она дома, легла рядом со спящим ребёнком в домашней пострадавшей от слюней ребёнка пижаме и уснула под асмр днем(!), а вечером взяла и сводила маму в ресторан. И это было не менее, чем прекрасно.
Слишком сложно быть реализованной в карьере, вовлеченной и позитивной в материнстве, продуктивной и не игнорирующей действительность личностью, если вовремя нормально не отдыхать!

Девочки, рекомендую канал про отношения. Его ведёт мужчина в формате без лица — поэтому пишет жестко и честно.

Это как подслушать мужской разговор о женщинах за бутылкой виски. Услышите то, о чем не скажет ни один мужик глядя в глаза. Почитайте: москоутиндер

p.s фотография старая💋

на втором фото я, когда за день сделала миллион бытовых дел, вывезла несколько малышковых истерик из-за скачков роста, двадцать раз расцеловала пупса, сходила в душ и зашла один раз в интернет

на большее сил нет🙌🏼💋

P.s: на фото артикулы моих ежемесячных находок)

те самые 4 часа солнечного дня, когда зима ощущается по-другому ☕️✨

пирожочку сегодня полгода 🤎

Пятый месяц выдался именно для меня очень насыщенным и тяжелым, но сын одним лишь присутствием уводил меня от всех проблем в какое-то необъяснимое спокойствие своей малышковой слюнявой улыбкой.
У меня нет привычки жаловаться или ныть, но транслировать один лишь позитив, учитывая мою ситуацию, иногда просто несуразно. Если говорить откровенно, то было сложно, а иногда и очень. Вчера сестра спросила меня, согласилась ли бы я пройти через всё это снова, зная, что меня ждёт.
И я без всяких раздумий ответила, что несомненно да.

Я очень счастлива быть мамой этого ребёнка.
Вы натыкались когда-нибудь на видео в интернете, где малыши в возрасте от 1 до 3 лет рассказывают о том, как выбирали своих мам на небе?) Если это правда ( а ведь мы знать не можем), то я очень благодарна, что он «выбрал» меня.

Сейчас у Адама мощный скачок роста. Буквально за несколько последних дней он стал более активным, громким, разнообразилась мимика, звуки и пошел переход с ползания по-пластунски на четвереньки. И вдобавок к этому надвигаются зубы, которые дают о себе знать литрами слюней, бесконечными капризами и истериками на ровном месте. В общем, веселье полным ходом
Растёт человек)

Вы знаете, что мне близка идеология активного материнства, когда женщина продолжает работать, заниматься спортом, развитием и даже путешествовать

И Юля, которая всего 4 месяца назад стала мамой, также активно ведёт свой блог, в котором делится карточками из семейных путешествий и своим периодом восстановления после родов✨🧘‍♀️

Недавно Юля была в Корее и привезла оттуда подарок для вас, в связи с чем решила устроить РОЗЫГРЫШ GOYARD BAG или 100тыс рублей!👜💸

✨1 приз: сумка goyard или 100т.р.

✨2 приз: кардхолдер goyard или 25т.р

условий всего 2:
•подписка на канал juliasoldatova
•оставить «+» под этим постом Юли

Переходите и участвуйте🤍
Всем желаю удачи

✨❤️🧸

Няня

Помните пост два месяца назад, когда я писала о том, что кажется нуждаюсь в помощи?
Мама и сестра у меня в качестве сиделок не фигурируют, а заниматься ведением соц сетей, когда у тебя на руках малыш, который больше не лежит дольше 10 минут на одном месте без твоей вовлеченности,
становилось просто нереально. А ведь помимо блога(а это бесконечный монтаж, сьемки, сценарии и озвучки) хотелось бы ещё успевать позавтракать, убраться и сходить в душ. Раскатала губу, знаю…
Под тем постом тогда насобиралось аж несколько сотен мнений и историй об опыте взаимодействия с нянями, 98% из которых были положительными. На тот момент это очень успокоило накатывающее чувство вины, которое возникало от самой этой идеи в моей голове, и всё же подпустить незнакомого человека в дом и к своему ребёнку я не решалась.

Прошло недели две-три. Круги под глазами с каждым днем становились всё темнее и дело дошло до того, что спала я уже на кресле-качалке в детском бассейне, пока инструктор 40 минут занималась с Адамом. А я параллельно корила себя за то, что не монтирую😁 ))
И помню, как именно в тот день я узнала о том, что девушка, которая работала в том центре грудничкового плавания думала об увольнении, подыскивая себе новую работу.
Над моей головой тут же загорелась лампочка!
Адам на тот момент ходил в бассейн уже 2 месяца. То есть, с самой девушкой за время этих занятий мы достаточно много раз успели пообщаться лично. Я видела её ответственность в работе и то, как спокойно она взаимодействует с (грудными!) детьми, что в общем-то неудивительно, так как позже выяснилось, что у неё четверо(!) маленьких братьев и сестер, которых она помогала нянчить с пеленок. А самым важным для меня было то, что она изначально импонировала мне как человек и я понимала, что мы точно найдем общий язык.

Сейчас не каменный век и практически никто уже не осуждает за найм нянь едва ли не с рождения или за то, что детей отвозят к бабушкам, пока мама в это время отдыхает. Но я, признаюсь честно, отдохнуть бы так не смогла. Няня с нами в повседневной жизни бывает несколько раз в неделю и за частую это просто нахождение возле меня в квартире, пока я монтирую. Кормлю, укладываю и чуть что успокаиваю ребёнка всегда я. Как и играюсь с ним, когда няня рядом сидит «на подхвате». Если я отлучаюсь на час-два( на что я решилась недели через две после того, как и Адаму, и мне было при присутствия няни спокойно), то это постоянные фото и видео отчеты в режиме онлайн с соблюдением всех моих требований.

Я искренне считаю, что нам обеим друг с другом очень повезло. Я со своей стороны достойно оплачиваю её труд, не мешаю между собой обязанности сиделки и уборки по дому/готовки( мне важно качественное времяпрепровождение с ребёнком, от которого не будут отвлекаться), оплачиваю такси туда/обратно, и никогда не скуплюсь на то, чтобы заказать покушать нам обеим. И она, учитывая мой график( а точнее его отсутствие), всегда готова выручить в любое время, где-то задержаться или уехать раньше оговоренного, дать совет исходя из своего опыта и что самое главное для меня - не спорит с моей точкой зрения касаемо ГВ, прикорма, режима сна, развития ребёнка и тд, а с первого раза делает всё именно так, как я говорю.

Не знаю, когда бы я решилась и решилась ли бы в принципе на няню, если бы не такое развитие событий, но на моем опыте няня оказалась безотлагательной нуждой и спасением не только от физического истощения, но и от морального✨🚬

P.s: ревности я не испытываю

немножко сегодняшнего опросника из инсты ❤️

нас 70 тысяч!!!
считаем это мне подарком от вас на Новый Год💔

так как в Тюмени +2 часа к Московскому времени, то поздравляю вас из будущего с Новым годом и желаю оставаться сильными, добрыми и любимыми
(в первую очередь собой)🌟

и если в 2025 будет больно, то пусть это будет боль в ногах от долгих прогулок, в голове от громкого смеха и в руках от пакетов долгожданных хотелок

запечатано🔴🕯️

доброе предновогоднее🤎

эстетика называется ✨переезд✨

вот это я придумала себе развлечение в канун Нового года…

последние дни в этой квартире☕️🎧

так как всю жизнь я часто переезжала, то обычно не привязывалась к окружающей обстановке, но именно эта квартира ассоциируется у меня с таким прекрасным периодом моей жизни, когда я только вышла из отношений, начала на ежедневной основе вести свой блог, писала ночами сценарии и заметки в ежедневнике, ждала здесь появление пупса и ловила его первые улыбки

тут мне впервые за долгое время было «как дома»!!!

p.s: мультики для меня, а не для ребёнка. не знаю, как вам, а мне просмотр чего-то доброго и незатейливого очень помогает снизить тревожность)

Дорогие мои, мне угрожают распространением дипфейков и тд, поэтому на неопределенное время придется закрыть комментарии
У человека нет ни стыда, ни совести
Надеюсь на ваше понимание❤️

высказалась🙏🏻❤️

Счастливая мама - счастливый ребёнок

Это одно из главных осознаний, с которым я заканчиваю 2024 год, а потому стараюсь как минимум сама себя радовать качественными продуктами.

И фаворитом, который я беру каждый раз, так как он стал для меня лучшим в своей категории - минеральный дезодорант от COSMETIME🦪🫒

СИНТЕТИЧЕСКИЙ АЛЮМИНИЙ ВРЕДЕН ДЛЯ КОЖИ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

А здесь шикарный натуральный состав без синтетического алюминия, спирта и едких отдушек, который не забивает потовые железы и не сушит кожу.

Такой дезодорант точно станет хорошим и всегда актуальным дополнением к подарку для каждой🤌🏼
(даже кормящей мамы малыша или беременной девушки).

Мне очень нравится, что дезодорант можно нанести с утра после душа и до самого вечера не переживать за неприятный запах. Он не появится! И безусловно радует очень нежная и отдушка Green tea(которая не перебивает аромат парфюма), но есть и другие вкусы🌸

Арт на вб: 201682535
Арт на озон: 1394346577

Так что успейте порадовать себя или дополнить свои подарочные боксы уже сейчас🫶🏻

раньше я думала, что найти квартиру, будучи студенткой сложно. пока не родила ребёнка и не стала блогером, которого оказывается каждый второй собственник в Тюмени узнает)
21 год, одна, наверное не платеже способная…
ещё и ребёнок? до свидания 😍

любимые, влог с Мальдив наконец-то на канале!🫶🏻
Вы знаете, как сложно с малышом мне даются полноформатные ролики, но я не могла проигнорировать ваши просьбы.
Штормы, Цены, Взаимоотношения с мамой и многое другое 🍸🤎💸

Заходя из далека, когда мы летели обратно в Москву с Мальдив, на середине пути собралась довольно большая компания женщин, которые встали со своих мест, чтобы размять затекшие ноги и поделиться впечатлениями от отдыха. Так вот после привычных вопросов для знакомства одна из них спросила у другой, кто та по знаку зодиака, и слово за слово, как от них уже доносились бесконечные обсуждения таро, своих арканов, рекомендации своих гадалок и личных экстрасенсов. И обсуждалось это всё с таким энтузиазмом и искренним запалом без остановки на протяжении часа, что ненароком слушала их половина самолета. К слову, все они были старше 30 и, объективно, с очень хорошим финансовым положением.

Не многие знают, но начинала вести этот канал я в свой зацикленный на духовности период жизни. Никакой эзотерики, но ретриты, стояния на гвоздях, двухчасовые практики йоги по пять раз в неделю приносили мне дичайшее удовольствие. Тогда я только уехала из Беларуси и уже в Болгарии начала обучаться на преподавателя йоги (пока не забеременела, естественно). И как человек, который «плавал» в этой теме довольно долго, я хотела снять видео о магическом и критическом мышлении, рассказать о положительном и несомненно отрицательном в некоторых аспектах влиянии, которое произвело на меня вот это течение на тот момент. А для полноты картины, чтобы раскрыть тему полностью, специально для видео я впервые в жизни заказала консультации у таролога, астролога и нумеролога. (теперь, как понимаете, мне этот мир абсолютно понятен) Так вот я хотела рассказать вам, что же мне там рассказали и нагадали, и что я думаю на этот счет. (Дайте знать, если вам такое всё-таки будет интересно)

А рассказали мне многое. И то, что совпало у всех этих специалистов: так это представление дома в моей жизни, как источника жизненных сил. Звучит, опять же, заезженно. Знаю)
Но это действительно так. На меня напрямую влияют условия, в которых я живу: на мой заработок, на моё количество энергии, запал, душевное спокойствие и удовлетворенность от жизни в целом.
После последних отношений я отчетливо поняла для себя, что не смогу жить, скитаясь из страны в страну. (А мы так жили месяцев семь) Дорогие курорты, пятизвездочные отели это, конечно, прекрасно. Но жить так всю жизнь? Да, я не могу сидеть на месте, но мне обязательно нужно свое гнездо, в которое я буду счастлива вернуться: где всё будет стоять по-моему, где будут цветы, любимые запахи, наведённый мною уют и постоянная чистота. Иначе я сойду с ума.
С появлением ребёнка эта потребность возросла ещё больше, а само наличие малыша в пространстве уже делает его «домашним».

Уже сейчас Адам пробует ползти по-пластунски, требует и будет требовать ещё больше пространства с «атакой территории» детскими развивающими и играющими прибамбасами. В квартирке, где я думала пробуду до родов, становится тесно, а значит пора «создавать» свой новый маленький дом.

Кажется, грядет переезд)

Дорогие мои, 15 декабря началась вторая волна замедления, поэтому очень попрошу вас тыкнуть что-нибудь на последнем шортсе, чтобы мы не потерялись 🙏🏻💔

как выглядит углеводная кома:

по вашим рекомендациям❤️

если честно, я думала о переезде в Москву много раз и хорошо, что у нас состоялась эта поездка, которая стала своеобразным «тест-драйвом» этой идеи

Может, конечно, мне не везёт, но перемещаться по центру с коляской просто нереально. Подъемников в подземных переходах нет, спуски ржавые, с крутым склоном и невероятно узкие; много узких проходов, через которые не протиснуться, а поездки на такси с таймингом в час из точки А в точку Б для меня и Адама - целое испытание. Ему долго и некомфортно, мне стрессово и сложно выеживаться вся из себя, чтобы ребёнок эту дорогу 3 раза за день нормально перенёс. Опустим тот факт, что ожидание детского тарифа может затянуться до 30 минут.

В Европейском закрыта комната матери и ребёнка. Это вообще ОК для такого большого ТЦ?
В заведениях практически нет пандусов. Про МскСити с дикими лестницами и бесконечными спусками и подьемами между башнями вообще молчу.

А машины с гос номерами, которые ездят по тратуарам, как у себя дома?)

Тяжело насладится всем блеском этого несомненно прекрасного города, когда добираясь из одного места в другое, ты уже выжатая как лимон. Да, есть кафешки сразу с отведенными комнатами и даже нянями, но в плане самого перемещения с младенцем в коляске по городу… Пока Адаму не исполнится хотя бы год, спасибо, мне такое добро не надо.

Тут отдаю должное Тюмени и Минску, где в каждом тц оборудованная комната матери и ребёнка, пандусы и подъемники с лифтами в переходах

в московских заведениях так пафосно, но так вкусно!😭❤️

Дорогие, наконец-то сделала долгожданное многими видео про покупки пупсу и не только!
эргорюкзак, коляска, сцеживание и многое другое🫶🏻

По определенным причинам видео будет доступно всего пару месяцев, поэтому успевайте посмотреть❤️

мы не пропали
просто новогодняя Москва затянула❤️✨

Осень 2024, Мальдивы🌸🍵

🐱🌸
я: пытаюсь снять влог
тем временем мама:

села, выдохнула и взглянула на цифры🕯️:
108 видео, 101,8млн просмотров, 244 тысячи в ютубе и почти 65 тысяч здесь

хотела написать «заумный пост» о том, что я постоянно обесцениваю свой труд, но потом всё стерла и решила просто сказать спасибо вам и себе.
сегодня я от души плотно поем и крепко посплю(🤞🏻)

Сколько же приятностей от вас я читаю в адрес своей фигуры…
Спасибо вам большое🤍

На вес, если честно, мне сейчас всё равно. Он то уходит, то возвращается. Я просто стараюсь кушать по потребностям без всяких диет и голодовок( гв, конечно, тоже делает своё дело). Однако что касается тонуса тела и подтянутости, с которой я работала к отдыху, то тут меня неизменно спасает платформа FitStars. И спасает она не только мою фигуру, но и мою спину(!), так как хождения с 7 килограммовым пирожком на руках по острову безусловно дают о себе знать…
Благодаря платформе я могу заниматься онлайн тренировками в формате «смотри-повторяй» даже здесь, на другом конце света, выбирая подходящую себе по времени (от 7 до 30мин) и направлению активность💪

Помимо этого в подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!

Итак как в этом ноябре FitStars исполняется 5 лет, то в честь дня рождения они дарят возможность получить скидку в 75% на все тарифы по моему промокоду Liza70🌼 ! А также доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат! 

здесь я как будто на другой планете☕️🌷

У острова снующие повсюду летучие лисицы(+1 фобия)
У ребёнка каждый день какая-то новая умелка(и сразу же истерика из-за этого же)
У отдыхающих неестественная нерасторопность
А у меня ночи с пробуждениями от звуков шторма за окном

(p.s маме Мальдивский вайб не зашёл, а я, если бы мы жили на водной вилле, точно словила бы пару панических атак)

у нас тут свидание❤️

закат, космополитен и серьёзный мужчина - всё как положено

Последние 3 дня я переживала жёсткую акклиматизацию: головная боль, усталость, температура, тошнота дни напролёт, полный сбой работы жкт . Ни на Кубе, ни на Шри-Ланке, ни в Дубае и ни где либо ещё со мной такого не было, поэтому переносить это состояние было довольно сложно.
В этот момент очень поблагодарила себя за то, что выбрала нам отель с мед корпусом. Учитывая наличие ребёнка, это было обязательное требование. Мне дали лекарства, разрешенные на ГВ, проверили пирожка и постоянно присылали подарки от отеля в виде всяких приятностей(записки, корзины с фруктами и тд).
Только сейчас я начала потихоньку приходить в себя и получать полное удовольствие от нахождения здесь.
Адама мама несколько раз в день забирает на купание в океане, потом мы вместе гуляем с коляской по острову, плаваем в бассейне, пьём джус и отдыхаем в номере. Пирожок кайфует здесь с первого дня, но уже два раза мы сталкивались с беспричинными истериками. Вот он лежит и улыбается, а уже через минуту кричит во все горло так, что его не остановить, а потом снова как ни в чём не бывало (раньше такого не было) Мама говорит, это зубы. Верить в это пока не хочется…

вот это я понимаю хорошие новости 💔

«моими глазами»🧡

Мне еще в детстве говорили о том, как сильно я похожа на свою маму

А сейчас, когда мы заходим в незнакомое помещение, нас и вовсе считают сестрами. Если честно, я ей восхищаюсь: такой сильной, женственной и хрупкой внутри - она мой пример и моя гордость. И как замечательно, что есть такой замечательный праздник — День матери, когда всё внимание достаётся ей!

В честь такого светлого и прекрасного дня магазин «Подружка» и Excellence Crème создали очень крутой челендж #КРАСИВАЯКАКАМАМА🧡Подробнее о нем я рассказала в видео.
(Зову вас участвовать в нем вместе со мной!)

Челлендж ко Дню Матери продлится до 12 декабря. Снимайте свои видео, не забывая поставить хэштег #КРАСИВАЯКАКМАМА, и выигрывайте крутые призы!

Мама меня продолжает вдохновлять своей красотой и ухоженностью. Она всегда находит время на заботу о себе: длинные волосы, сияющая кожа, легкий и натуральный макияж. Она регулярно ухаживает за своим лицом и телом, с чем ей активно помогают крема для рук Garnier.

Мамочка, поздравляю тебя с твоим днем! Дорогие мои, не забывайте и вы поздравить своих Мам в День Матери 24 ноября🫶🏻

доброе московское🫧🌻🍦

Вчера вечером прилетели в Москву, чтобы спокойно переночевать и сегодня вечером с отдохнувшим ребёнком спокойно лететь 9 часов. Всё-таки два перелета за сутки для малыша - дикий стресс( или для меня…🤩)

в моей семье не было каких-то особенных традиций🍷


Я бы сказала, что мы и вовсе не были столь сплоченной семьей в классическом её понимании. Конечно мы все периодически поддерживали связь и были в доверительных отношениях, но как только разъехались, то не общались друг с другом на ежедневной основе и очень редко собирались все вместе за большим семейным столом. Это единичные воспоминания из детства лет так до 12.
Мама давно не печёт куличи, в Новый год мы уже не украшаем с сестрой ёлку и не выезжаем семьёй кататься на лыжах/тюбингах после того как выпадет снег.
У моего бывшего молодого человека вообще не было принято каким-то образом по особенному проводить дни, которые мы считаем праздниками (дни рождения, День Святого Валентина и даже Новый год!), поэтому я всегда создавала себе праздничную атмосферу сама. Вытаскивала нас в ресторан или суетилась, чтобы хоть как-то разнообразить этот день.

Мне кажется, что жизнь такая короткая, зачастую серая и наполненная рутинными заботами, поэтому я бы «праздновала» вообще всё подряд, разбавляя жизнь радостными эмоциями.
Я всегда по-доброму завидовала семьям , у которых были свои особенные «фишечки» и традиции. Сейчас перед вылетом смотрю на снег за окном и понимаю, что хочу по возвращению поставить дома ёлку, украсить квартиру и испечь печенье.
И в принципе невероятно приятно осознавать тот факт, что у меня теперь есть своя маленькая семья, в которой я сама могу создавать и прививать все эти традиции, которых мне когда-то самой не хватало. Это же так сближает 🦌

Как вообще относитесь к праздникам? Были в вашей семье традиции или вы, как и я, уже сами придумываете всякие праздничные забавы?

P.s Я вас услышала: влог снимается, фотографии фотографируются посты пишутся🫶🏻

новое видео уже на канале!

болтаем с вами о мотивации, невзаимной влюбленности и ухаживаем за собой 💋❤️
(ютуб меня не любит, поэтому качество, как и всегда, прогружается в течение часа)

дорогие, ютуб снова закинул меня в теневой бан(как и в первый раз после замедления)
в прошлый раз мы быстро и коллективно вытащили канал из этого.
давайте и в этот раз потыкаем чего-нибудь на последних видео🙏🏻❤️

Адаму 4 месяца👼

Как интересно. Не так давно он даже голову не держал ещё и не улыбался, а сейчас уже переворачивается и гулит во всю.

14 октября у пупса был первый смех и это маленькое открытие подарило мне столько радости и энергии двигаться на энтузиазме дальше, будто никакой усталости до этого и вовсе не существовало.
Если честно, порой кажется, что я не справляюсь. Голова болит, сна не хватает и иммунитет периодически подводит. Но потом я сижу в три часа ночи, молча смотря на то как он спит, и понимаю, что на самом деле я вообще-то молодец. У меня чистая голова, порядок дома, улыбающийся ребёнок, которому всего хватает, и даже какие-то успехи в деятельности, которую я очень люблю.
Знаю, что у многих было наоборот, но лично мне проще всего было в первые месяцы, когда малыш был ультра спокоен. Сейчас же бодрствование дольше и с каждым разом требует всё большей вовлеченности, чем раньше, но при этом и за человечком в свою очередь становится куда интереснее наблюдать. Его новые умелки, осознанный взгляд, проявления характера и писки, источник которых он сам пока не всегда осознает. Всё это так ново и увлекательно
Совсем скоро нас ждут прикорм, ползание и зубы…🤩
Страшно? Скорее волнительно)

ох, моя дорогая Лиза
как много интересного тебя ждет…)

натыкайте сердечек, если интересна моя жизнь до беременности

нас ждёт наша первая зима, малыш

от души и сердца отрываю фотографа Юлю 🤎

заботимся о себе

(и снимаем вам видео❤️)

тихий серый холодный

🫳ноябрь🫳

Заниматься своим ребёнком, телом, развитием, внешностью, здоровьем, чистотой, блогом, питанием и моральным состоянием(желательно) в такой период на ✨мотивации ✨просто нереально. Только через жёсткое восприятие действительности и осознанного подхода к своему будущему.
Сейчас понимаю, что не бросать всё, когда сложно,грустно, тревожно, лениво - это драгоценнейший навык, над которым я работаю каждый день.

А ведь до рождения малыша я и самодисциплина были антонимами. Я была импульсивной и жила себе радостно «на энергиях» и «по течению», которые активно продавали в интернете, пока они меня сами знаете куда не занесли)))

а потом она отравилась…

вы скажете, что рано вспоминать о зиме, но тюменская погода с вами не согласится

ждём готовые кадры 📖🤍🦌

в последние дни отчётливо прослеживаю, что пупс мне улыбается гораздо чаще, когда я при параде, чем просто на домашнем… вот и рожай мужчин после этого

у них это как-то генетически заложено?

pov: когда её моральное состояние напрямую зависит от длины солнечного дня🍋🥂☀️

отсутствие времени на поесть творит с фигурой ✨чудеса✨

как же ты быстро растёшь…

Пострадавшие волосы, ногти, кожа и упадок сил - моя боль после беременности и на гв, с которой я не знала, как бороться, пока не вспомнила про ДЕФИЦИТЫ💔 , которые периодически нужно восполнять

И ничто не помогает мне с этим так хорошо, как сервис по персональному подбору витаминов Halsa, который подарит вашему организму вау эффект!🍀

💐Вы проходите длинный опрос, на базе вопросов от экспертов по нутрициологии, диетологии и врачей общего профиля:
✨Для вас подбирают оптимальные, безопасные дозировки витаминов с учетом правил сочетаемости, приема, а также ваших целей. Например, похудение, улучшение памяти, повышение уровня энергии и качества сна( у меня,кстати, для волос)
🟠Он не заменяет собой анализы и консультацию у врача, однако способен заменить самоназначение и бессистемный приём витаминов. А если у вас есть на руках анализы, можно отправить их команде Halsa, и они подберут витамины согласно назначению!
⚪️Все витамины упакованы по саше, в которых находятся суточные дозировки на каждый день( можно положить в сумочку, в машину и не пропустить прием)
и на базе этого опроса вам подбирают ваш персональный набор витаминов!
А с моим промокодом elizavet45 у вас будет скидка 45% на любой набор!

C 28 октября по 3 ноября - неделя Chilloween в Halsa  — это праздник расслабления и спокойствия.
При заказе персонального набора витаминов на 2 или 3 месяца вы найдете в коробке капсулу "chill pill" с гарантированным призом внутри!
Призовой фонд: скидки и запасы персональных витаминов и косметики Halsa, полный чекап организма в лаборатории, массажер для шеи Bork и многое другое, так что щите счастливую фиолетовую капсулу, чтобы выиграть самые крутые призы!🤌🏼

БАД. Не является лекарственным средством*

на повестке дня вопрос:

По каким критериям мужчину можно считать «маминым сыночком»? Встречались ли вы с такими? И из-за каких методов воспитания по вашему мнению мальчики в последствии приобретают такой статус?🚬

p.s любовь и уважение к маме и невозможность самостоятельно жить без её одобрения это разные вещи

малыш засыпает - просыпается 21 летняя Лиза🤩

или вечерние примерки перед красивыми предстоящими мероприятиями >>>

дорогие, нас 60тысяч
спасибо, идём напролом вперёд дальше 💸❤️

пишите в комментариях темы/вопросы, которые затронем в следующем полноформатном видео (p.s люблю)

могу описывать себя как угодно, но это персонажи, на которых строилась моя личность…
ваши?

дом у озера(2006) ✨🌼
с Киану Ривзом и Сандрой Буллок, какао и пупс в хорошем настроении - залог идеального осеннего утра

(p.s обещанные артикулы из сегодняшнего видео в комментариях)

stressed but well dressed 🌕

повышенное чувство ответственности be like:

🤩🤩

зашла покушать перед плаванием пупса и думы подумать для новых видео. завтра точно будет что-то щепетильное🤩(как и всегда)

а пока признайтесь. вы ведь тоже хоть раз в жизни думали, что если бы родились мужчиной, то давно уже были бы плейбоем-миллиардером-филантропом и вообще вам этот мир был бы абсолютно понятен?
я вот да

эта распаковка ждала своего часа и стала лучшим приобретением октября!
посмотрите в видео, как Адамчик оценил🥹
(вы, кстати, в комментариях тоже, поэтому делюсь!)

помощником для моей спины сегодня стал ЕДИНСТВЕННЫЙ ТРАНСФОРМЕР с сенсорной панелью, собственным приложением, благодаря которому им можно управлять дистанционно, и датчиком движения, который распознает движения проснувшегося малыша, снова укачивая и продлевая его сон🤩

Бренд My Little Chair🤩 с отдельной заботой и трепетом подходят к созданию товаров для самых маленьких и, конечно, же продуманностью для взрослых, так как стульчик имеет три позиции:
✨Электрокачели
✨Стульчик для кормления
✨Бустер
✨Шезлонг
Поэтому прослужит он вам очень долго🙌🏼

Помимо прочего мы с пупсом оценили песенки, встроенный белый шум и регулировку амплитуды качания.
А я, как девушка, осталась в восторге от лёгкости в сборке и эстетичности. (Кстати стульчик доступен в четырёх цветах, поэтому вы точно найдёте себе по душе)

страх🤩

У меня одной от инстаграма иногда кровь в жилах застывает?
Когда человека касается тенденция отказа от соц сетей, то в первую очередь он удаляет инстаграм. Мою страницу в среднем посещает 100-200к человек в месяц, хотя я нигде его не рекламирую, и если бы у меня был нормально упакован аккаунт и наличие рилсов, то думаю, что там тоже была бы сейчас определённая аудитория. Однако когда дело касается рилсов, во мне пробуждается реальный страх. Как будто для инстаграма я «недостаточно …» с сотней окончаний)

И всё же для меня:
инстаграм - глаза
телеграм - душа
ютуб - отдушина
И если вылизанную эстетичность делать я не научилась, то показывать то, как и в чем я вижу эстетику, мне бы всё же хотелось.
Кто и когда навязал мне это тупое убеждение, что я буду «инстаграму» неинтересна? Как будто там аудитория с других планет, перед которой в сотни раз сложнее проявляться…🔫

Буду, как и с ютубом, пробовать с трясущимися коленками выкладывать и сразу выключать телефон, пока этот страх не пройдёт. Лучше так, чем никак. Кто знает, может и там меня найдут свои люди🤩🤩

мой любимый звук сейчас - звенящая тишина🦋

кажется мне нужна няня

Я очень стараюсь делать разный контент и всегда качественный. Мне безумно нравится то, чем я занимаюсь. А ещё я, конечно же, невероятно сильно люблю своего сына, поэтому днём все время и силы уделяю ему. Кушаю и снимаю, пока он спит или играется( иногда от одного из двух приходится отказываться), а монтирую по ночам. И последнюю неделю я практически не спала. Я поставила себе график, от которого не разрешаю себе отклоняться, потому что у меня плохо с силой воли и дай я себе слабину - собрать себя в руки потом будет тяжко.😱

Я знаю множество случаев тех же самых блогеров (возьмём для примера: Поснова Саша, Карина Истомина, Даша Клюкина и др), у которых няни и помощь родителей едва ли не с рождения их крох, а ещё у них дома любящие и поддерживающие мужья, естественно. И я считаю, что это круто, но себе такой «привилегии» не даю. Мне кажется, как будто вот они заняты, а я недостаточно загружена, чтобы привлекать в жизнь ребёнка нового довирительного взрослого. Как будто, им это можно, а я сразу буду плохой и эгоистичной матерью( спасибо, общество🫶🏻).

Мне бы хотелось заняться поиском в декабре. Если честно, я даже не представляю, как можно доверить ребёнка кому-то в период донашивания( но это мои личные загоны). Думаю, что я прекрасно справляюсь, учитывая все сложившиеся обстоятельства, но хотя бы раз-два в неделю во время прогулок или даже просто при мне дома, мне хотелось бы привлекать помощь, чтобы я могла полежать, смотря в потолок с наушниками в ушах, или съездить решить проблемы по здоровью, которые стоят на стопе(а возможно и вовсе прогрессируют из-за моего бездействия).

Отдельный вопрос это отношение ребёнка к няне или то, как это может повлиять на наши с ним взаимоотношения. Когда оставляла Адама с сестрой, то ревности не испытывала, но будет ли так же с посторонним человеком?
Напишите в комментариях, что думаете насчёт нянь. Какие у вас были критерии по выбору или может быть в вашем детстве у вас самих была няня( у нас с сестрой была) и отразилось ли это на вас как-то?🤩❤️

вернулась в Тюмень, а тут осень решила, что она зима.
это что вообще такое?😳

меня одну пугают комментарии мужчин под моим сегодняшним видео?😴

никаких отказов от сахара больше!❤️

почему я вас удаляю и блокирую?

Сегодня я шла в наушниках из ТЦ с коляской, и ко мне подошла невероятной красоты девушка со светящимися глазами и тоже с ребёночком. Она оказалась моей подписчицей, сказала мне очень тёплые слова поддержки и так обняла, как будто мы были знакомы много лет. Честно, меня очень тронуло.
В последнее время вы довольно часто подходите ко мне на улицах и в магазинах. Кто-то просто с улыбкой говорит, что узнал, с кем-то мы фотографируемся, а с некоторыми заводим беседу. Для меня это всё в новинку, но я уже для себя отметила, что аудитория у меня потрясающая: вовлечённая, осознанная, живая.

Я этим очень дорожу. И понимаю, что двигаюсь в правильном направлении.

И поверьте, лояльность и качество аудитории для меня куда важнее, чем число. Я часто выделяю несколько часов или даже день на чтение комментариев (негативный шлак уже спокойно пропускаю), чтобы понимать, что вам нравится/ не нравится и от чего отталкиваться дальше. Так вот.
Если ютуб я контролировать не могу, то телеграмм «засорять» не дам. Боты, рассылки, «социальные» сборы, активные ссылки, скрытая реклама и, да, хейт и оскорбления между подписчиками - за всё это я удаляю и в бан навсегда без разбора. Это моё медиа- пространство и я не пожалею времени на то, чтобы привести его в порядок. Для меня это важно. Поэтому давайте иметь уважение к чужому труду и друг другу.
Число имеет значение, но я куда меньше расстроюсь, если у меня будет один настоящий комментарий, чем сотня фиктивных.

Так что без обид🤍

поколение X + пок. Альфа = 🤎

Вес до беременности благодаря ГВ и прогулкам я вернула, а вот с лёгкостью, тонусом и активностями, которые поддерживали тело в форме и наполняли энергией, всё ещё проблемы...🌸

Немногие знают, но я фанатка йоги, зарядки и растяжки. Однако жизнь с малышом пока не даёт мне покидать квартиру ради вылазок в фитнес центр, а потому на помощь приходит не няня, как вы могли бы подумать, а, как вы уже знаете, моя любимая платформа ФитСтарс, благодаря которой я могу дарить своему телу заботу, не только не выходя из дома, но и учитывая свою загруженность, так как на сайте сотни планов тренировок от 7 до 30 минут на любой вкус: как вечерняя йога, барре и пилатес, так и мощное заряжающее с утра кардио или даже просто зарядка.

И если красивая форма и осознанность вас не мотивируют, то возможность выиграть после покупки тарифа «ДОСТУП НАВСЕГДА» набор с фитнес лентами, сертификат в фирменный магазин Fitstars.Shop и даже помощь планете в виде посадки своего собственного дерева точно должна🤩

Ну а с моим промокодом Liza70 вы получите скидку 70%(!)на тариф «навсегда», поэтому не теряйте такую выгодную возможность сделать своему телу такой приятный и долгосрочный подарок❤️

моё детство: залипать на порванные обои и грызть палец сестры
детство пупса: дорогие рестораны и красивые девушки с просекко🤌🏼🥂