liza’s matrix🫀 @lizasmatrix1 Channel on Telegram

liza’s matrix🫀

@lizasmatrix1


be me or with me?☕️
реклама/сотрудничество: https://t.me/Archiriii

№4803043377

liza’s matrix🫀 (Russian)

Добро пожаловать в канал 'liza’s matrix🫀'! Здесь вы найдете увлекательные материалы о мире искусства, культуры и креативности. Наш канал создан для тех, кто ценит красоту во всех ее проявлениях и стремится к саморазвитию. 'liza’s matrix🫀' - это место, где вы сможете насладиться умными мыслями, вдохновляющими идеями и красивыми изображениями. Присоединяйтесь к нам, чтобы обогатить свой внутренний мир и окунуться в мир творчества вместе с нами. Мы ждем вас!

liza’s matrix🫀

04 Jan, 19:18


Няня

Помните пост два месяца назад, когда я писала о том, что кажется нуждаюсь в помощи?
Мама и сестра у меня в качестве сиделок не фигурируют, а заниматься ведением соц сетей, когда у тебя на руках малыш, который больше не лежит дольше 10 минут на одном месте без твоей вовлеченности,
становилось просто нереально. А ведь помимо блога(а это бесконечный монтаж, сьемки, сценарии и озвучки) хотелось бы ещё успевать позавтракать, убраться и сходить в душ. Раскатала губу, знаю…
Под тем постом тогда насобиралось аж несколько сотен мнений и историй об опыте взаимодействия с нянями, 98% из которых были положительными. На тот момент это очень успокоило накатывающее чувство вины, которое возникало от самой этой идеи в моей голове, и всё же подпустить незнакомого человека в дом и к своему ребёнку я не решалась.

Прошло недели две-три. Круги под глазами с каждым днем становились всё темнее и дело дошло до того, что спала я уже на кресле-качалке в детском бассейне, пока инструктор 40 минут занималась с Адамом. А я параллельно корила себя за то, что не монтирую😁 ))
И помню, как именно в тот день я узнала о том, что девушка, которая работала в том центре грудничкового плавания думала об увольнении, подыскивая себе новую работу.
Над моей головой тут же загорелась лампочка!
Адам на тот момент ходил в бассейн уже 2 месяца. То есть, с самой девушкой за время этих занятий мы достаточно много раз успели пообщаться лично. Я видела её ответственность в работе и то, как спокойно она взаимодействует с (грудными!) детьми, что в общем-то неудивительно, так как позже выяснилось, что у неё четверо(!) маленьких братьев и сестер, которых она помогала нянчить с пеленок. А самым важным для меня было то, что она изначально импонировала мне как человек и я понимала, что мы точно найдем общий язык.

Сейчас не каменный век и практически никто уже не осуждает за найм нянь едва ли не с рождения или за то, что детей отвозят к бабушкам, пока мама в это время отдыхает. Но я, признаюсь честно, отдохнуть бы так не смогла. Няня с нами в повседневной жизни бывает несколько раз в неделю и за частую это просто нахождение возле меня в квартире, пока я монтирую. Кормлю, укладываю и чуть что успокаиваю ребёнка всегда я. Как и играюсь с ним, когда няня рядом сидит «на подхвате». Если я отлучаюсь на час-два( на что я решилась недели через две после того, как и Адаму, и мне было при присутствия няни спокойно), то это постоянные фото и видео отчеты в режиме онлайн с соблюдением всех моих требований.

Я искренне считаю, что нам обеим друг с другом очень повезло. Я со своей стороны достойно оплачиваю её труд, не мешаю между собой обязанности сиделки и уборки по дому/готовки( мне важно качественное времяпрепровождение с ребёнком, от которого не будут отвлекаться), оплачиваю такси туда/обратно, и никогда не скуплюсь на то, чтобы заказать покушать нам обеим. И она, учитывая мой график( а точнее его отсутствие), всегда готова выручить в любое время, где-то задержаться или уехать раньше оговоренного, дать совет исходя из своего опыта и что самое главное для меня - не спорит с моей точкой зрения касаемо ГВ, прикорма, режима сна, развития ребёнка и тд, а с первого раза делает всё именно так, как я говорю.

Не знаю, когда бы я решилась и решилась ли бы в принципе на няню, если бы не такое развитие событий, но на моем опыте няня оказалась безотлагательной нуждой и спасением не только от физического истощения, но и от морального🚬

P.s: ревности я не испытываю

liza’s matrix🫀

03 Jan, 16:07


немножко сегодняшнего опросника из инсты ❤️

liza’s matrix🫀

02 Jan, 11:28


нас 70 тысяч!!!
считаем это мне подарком от вас на Новый Год💔

liza’s matrix🫀

31 Dec, 20:19


так как в Тюмени +2 часа к Московскому времени, то поздравляю вас из будущего с Новым годом и желаю оставаться сильными, добрыми и любимыми
(в первую очередь собой)🌟

liza’s matrix🫀

31 Dec, 11:36


и если в 2025 будет больно, то пусть это будет боль в ногах от долгих прогулок, в голове от громкого смеха и в руках от пакетов долгожданных хотелок

запечатано🔴🕯️

liza’s matrix🫀

31 Dec, 07:46


доброе предновогоднее🤎

liza’s matrix🫀

29 Dec, 19:09


эстетика называется переезд

вот это я придумала себе развлечение в канун Нового года…

liza’s matrix🫀

27 Dec, 15:52


последние дни в этой квартире☕️🎧

так как всю жизнь я часто переезжала, то обычно не привязывалась к окружающей обстановке, но именно эта квартира ассоциируется у меня с таким прекрасным периодом моей жизни, когда я только вышла из отношений, начала на ежедневной основе вести свой блог, писала ночами сценарии и заметки в ежедневнике, ждала здесь появление пупса и ловила его первые улыбки

тут мне впервые за долгое время было «как дома»!!!

p.s: мультики для меня, а не для ребёнка. не знаю, как вам, а мне просмотр чего-то доброго и незатейливого очень помогает снизить тревожность)

liza’s matrix🫀

26 Dec, 15:52


Дорогие мои, мне угрожают распространением дипфейков и тд, поэтому на неопределенное время придется закрыть комментарии
У человека нет ни стыда, ни совести
Надеюсь на ваше понимание❤️

liza’s matrix🫀

26 Dec, 13:53


высказалась🙏🏻❤️

liza’s matrix🫀

25 Dec, 12:13


Счастливая мама - счастливый ребёнок

Это одно из главных осознаний, с которым я заканчиваю 2024 год, а потому стараюсь как минимум сама себя радовать качественными продуктами.

И фаворитом, который я беру каждый раз, так как он стал для меня лучшим в своей категории - минеральный дезодорант от COSMETIME🦪🫒

СИНТЕТИЧЕСКИЙ АЛЮМИНИЙ ВРЕДЕН ДЛЯ КОЖИ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

А здесь шикарный натуральный состав без синтетического алюминия, спирта и едких отдушек, который не забивает потовые железы и не сушит кожу.

Такой дезодорант точно станет хорошим и всегда актуальным дополнением к подарку для каждой🤌🏼
(даже кормящей мамы малыша или беременной девушки).

Мне очень нравится, что дезодорант можно нанести с утра после душа и до самого вечера не переживать за неприятный запах. Он не появится! И безусловно радует очень нежная и отдушка Green tea(которая не перебивает аромат парфюма), но есть и другие вкусы🌸

Арт на вб: 201682535
Арт на озон: 1394346577

Так что успейте порадовать себя или дополнить свои подарочные боксы уже сейчас🫶🏻

liza’s matrix🫀

25 Dec, 09:19


раньше я думала, что найти квартиру, будучи студенткой сложно. пока не родила ребёнка и не стала блогером, которого оказывается каждый второй собственник в Тюмени узнает)
21 год, одна, наверное не платеже способная…
ещё и ребёнок? до свидания 😍

liza’s matrix🫀

24 Dec, 08:31


любимые, влог с Мальдив наконец-то на канале!🫶🏻
Вы знаете, как сложно с малышом мне даются полноформатные ролики, но я не могла проигнорировать ваши просьбы.
Штормы, Цены, Взаимоотношения с мамой и многое другое 🍸🤎💸

liza’s matrix🫀

22 Dec, 13:05


Заходя из далека, когда мы летели обратно в Москву с Мальдив, на середине пути собралась довольно большая компания женщин, которые встали со своих мест, чтобы размять затекшие ноги и поделиться впечатлениями от отдыха. Так вот после привычных вопросов для знакомства одна из них спросила у другой, кто та по знаку зодиака, и слово за слово, как от них уже доносились бесконечные обсуждения таро, своих арканов, рекомендации своих гадалок и личных экстрасенсов. И обсуждалось это всё с таким энтузиазмом и искренним запалом без остановки на протяжении часа, что ненароком слушала их половина самолета. К слову, все они были старше 30 и, объективно, с очень хорошим финансовым положением.

Не многие знают, но начинала вести этот канал я в свой зацикленный на духовности период жизни. Никакой эзотерики, но ретриты, стояния на гвоздях, двухчасовые практики йоги по пять раз в неделю приносили мне дичайшее удовольствие. Тогда я только уехала из Беларуси и уже в Болгарии начала обучаться на преподавателя йоги (пока не забеременела, естественно). И как человек, который «плавал» в этой теме довольно долго, я хотела снять видео о магическом и критическом мышлении, рассказать о положительном и несомненно отрицательном в некоторых аспектах влиянии, которое произвело на меня вот это течение на тот момент. А для полноты картины, чтобы раскрыть тему полностью, специально для видео я впервые в жизни заказала консультации у таролога, астролога и нумеролога. (теперь, как понимаете, мне этот мир абсолютно понятен) Так вот я хотела рассказать вам, что же мне там рассказали и нагадали, и что я думаю на этот счет. (Дайте знать, если вам такое всё-таки будет интересно)

А рассказали мне многое. И то, что совпало у всех этих специалистов: так это представление дома в моей жизни, как источника жизненных сил. Звучит, опять же, заезженно. Знаю)
Но это действительно так. На меня напрямую влияют условия, в которых я живу: на мой заработок, на моё количество энергии, запал, душевное спокойствие и удовлетворенность от жизни в целом.
После последних отношений я отчетливо поняла для себя, что не смогу жить, скитаясь из страны в страну. (А мы так жили месяцев семь) Дорогие курорты, пятизвездочные отели это, конечно, прекрасно. Но жить так всю жизнь? Да, я не могу сидеть на месте, но мне обязательно нужно свое гнездо, в которое я буду счастлива вернуться: где всё будет стоять по-моему, где будут цветы, любимые запахи, наведённый мною уют и постоянная чистота. Иначе я сойду с ума.
С появлением ребёнка эта потребность возросла ещё больше, а само наличие малыша в пространстве уже делает его «домашним».

Уже сейчас Адам пробует ползти по-пластунски, требует и будет требовать ещё больше пространства с «атакой территории» детскими развивающими и играющими прибамбасами. В квартирке, где я думала пробуду до родов, становится тесно, а значит пора «создавать» свой новый маленький дом.

Кажется, грядет переезд)

liza’s matrix🫀

21 Dec, 10:07


Дорогие мои, 15 декабря началась вторая волна замедления, поэтому очень попрошу вас тыкнуть что-нибудь на последнем шортсе, чтобы мы не потерялись 🙏🏻💔

liza’s matrix🫀

19 Dec, 14:11


как выглядит углеводная кома:

по вашим рекомендациям❤️

liza’s matrix🫀

18 Dec, 11:13


если честно, я думала о переезде в Москву много раз и хорошо, что у нас состоялась эта поездка, которая стала своеобразным «тест-драйвом» этой идеи

Может, конечно, мне не везёт, но перемещаться по центру с коляской просто нереально. Подъемников в подземных переходах нет, спуски ржавые, с крутым склоном и невероятно узкие; много узких проходов, через которые не протиснуться, а поездки на такси с таймингом в час из точки А в точку Б для меня и Адама - целое испытание. Ему долго и некомфортно, мне стрессово и сложно выеживаться вся из себя, чтобы ребёнок эту дорогу 3 раза за день нормально перенёс. Опустим тот факт, что ожидание детского тарифа может затянуться до 30 минут.

В Европейском закрыта комната матери и ребёнка. Это вообще ОК для такого большого ТЦ?
В заведениях практически нет пандусов. Про МскСити с дикими лестницами и бесконечными спусками и подьемами между башнями вообще молчу.

А машины с гос номерами, которые ездят по тратуарам, как у себя дома?)

Тяжело насладится всем блеском этого несомненно прекрасного города, когда добираясь из одного места в другое, ты уже выжатая как лимон. Да, есть кафешки сразу с отведенными комнатами и даже нянями, но в плане самого перемещения с младенцем в коляске по городу… Пока Адаму не исполнится хотя бы год, спасибо, мне такое добро не надо.

Тут отдаю должное Тюмени и Минску, где в каждом тц оборудованная комната матери и ребёнка, пандусы и подъемники с лифтами в переходах

liza’s matrix🫀

17 Dec, 11:22


в московских заведениях так пафосно, но так вкусно!😭❤️

liza’s matrix🫀

16 Dec, 18:46


Дорогие, наконец-то сделала долгожданное многими видео про покупки пупсу и не только!
эргорюкзак, коляска, сцеживание и многое другое🫶🏻

По определенным причинам видео будет доступно всего пару месяцев, поэтому успевайте посмотреть❤️

liza’s matrix🫀

15 Dec, 19:32


мы не пропали
просто новогодняя Москва затянула❤️

liza’s matrix🫀

21 Nov, 12:02


Осень 2024, Мальдивы🌸🍵

liza’s matrix🫀

21 Nov, 10:53


🐱🌸
я: пытаюсь снять влог
тем временем мама:

liza’s matrix🫀

20 Nov, 14:22


села, выдохнула и взглянула на цифры🕯️:
108 видео, 101,8млн просмотров, 244 тысячи в ютубе и почти 65 тысяч здесь

хотела написать «заумный пост» о том, что я постоянно обесцениваю свой труд, но потом всё стерла и решила просто сказать спасибо вам и себе.
сегодня я от души плотно поем и крепко посплю(🤞🏻)

liza’s matrix🫀

19 Nov, 11:56


Сколько же приятностей от вас я читаю в адрес своей фигуры…
Спасибо вам большое🤍

На вес, если честно, мне сейчас всё равно. Он то уходит, то возвращается. Я просто стараюсь кушать по потребностям без всяких диет и голодовок( гв, конечно, тоже делает своё дело). Однако что касается тонуса тела и подтянутости, с которой я работала к отдыху, то тут меня неизменно спасает платформа FitStars. И спасает она не только мою фигуру, но и мою спину(!), так как хождения с 7 килограммовым пирожком на руках по острову безусловно дают о себе знать…
Благодаря платформе я могу заниматься онлайн тренировками в формате «смотри-повторяй» даже здесь, на другом конце света, выбирая подходящую себе по времени (от 7 до 30мин) и направлению активность💪

Помимо этого в подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!

Итак как в этом ноябре FitStars исполняется 5 лет, то в честь дня рождения они дарят возможность получить скидку в 75% на все тарифы по моему промокоду Liza70🌼 ! А также доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат! 

liza’s matrix🫀

18 Nov, 13:57


здесь я как будто на другой планете☕️🌷

У острова снующие повсюду летучие лисицы(+1 фобия)
У ребёнка каждый день какая-то новая умелка(и сразу же истерика из-за этого же)
У отдыхающих неестественная нерасторопность
А у меня ночи с пробуждениями от звуков шторма за окном

(p.s маме Мальдивский вайб не зашёл, а я, если бы мы жили на водной вилле, точно словила бы пару панических атак)

liza’s matrix🫀

17 Nov, 13:48


у нас тут свидание❤️

закат, космополитен и серьёзный мужчина - всё как положено

liza’s matrix🫀

17 Nov, 07:03


Последние 3 дня я переживала жёсткую акклиматизацию: головная боль, усталость, температура, тошнота дни напролёт, полный сбой работы жкт . Ни на Кубе, ни на Шри-Ланке, ни в Дубае и ни где либо ещё со мной такого не было, поэтому переносить это состояние было довольно сложно.
В этот момент очень поблагодарила себя за то, что выбрала нам отель с мед корпусом. Учитывая наличие ребёнка, это было обязательное требование. Мне дали лекарства, разрешенные на ГВ, проверили пирожка и постоянно присылали подарки от отеля в виде всяких приятностей(записки, корзины с фруктами и тд).
Только сейчас я начала потихоньку приходить в себя и получать полное удовольствие от нахождения здесь.
Адама мама несколько раз в день забирает на купание в океане, потом мы вместе гуляем с коляской по острову, плаваем в бассейне, пьём джус и отдыхаем в номере. Пирожок кайфует здесь с первого дня, но уже два раза мы сталкивались с беспричинными истериками. Вот он лежит и улыбается, а уже через минуту кричит во все горло так, что его не остановить, а потом снова как ни в чём не бывало (раньше такого не было) Мама говорит, это зубы. Верить в это пока не хочется…

liza’s matrix🫀

15 Nov, 07:29


вот это я понимаю хорошие новости 💔

liza’s matrix🫀

14 Nov, 12:40


«моими глазами»🧡

liza’s matrix🫀

13 Nov, 13:56


Мне еще в детстве говорили о том, как сильно я похожа на свою маму

А сейчас, когда мы заходим в незнакомое помещение, нас и вовсе считают сестрами. Если честно, я ей восхищаюсь: такой сильной, женственной и хрупкой внутри - она мой пример и моя гордость. И как замечательно, что есть такой замечательный праздник — День матери, когда всё внимание достаётся ей!

В честь такого светлого и прекрасного дня магазин «Подружка» и Excellence Crème создали очень крутой челендж #КРАСИВАЯКАКАМАМА🧡Подробнее о нем я рассказала в видео.
(Зову вас участвовать в нем вместе со мной!)

Челлендж ко Дню Матери продлится до 12 декабря. Снимайте свои видео, не забывая поставить хэштег #КРАСИВАЯКАКМАМА, и выигрывайте крутые призы!

Мама меня продолжает вдохновлять своей красотой и ухоженностью. Она всегда находит время на заботу о себе: длинные волосы, сияющая кожа, легкий и натуральный макияж. Она регулярно ухаживает за своим лицом и телом, с чем ей активно помогают крема для рук Garnier.

Мамочка, поздравляю тебя с твоим днем! Дорогие мои, не забывайте и вы поздравить своих Мам в День Матери 24 ноября🫶🏻

liza’s matrix🫀

13 Nov, 07:30


доброе московское🫧🌻🍦

Вчера вечером прилетели в Москву, чтобы спокойно переночевать и сегодня вечером с отдохнувшим ребёнком спокойно лететь 9 часов. Всё-таки два перелета за сутки для малыша - дикий стресс( или для меня…🤩)

liza’s matrix🫀

12 Nov, 11:42


в моей семье не было каких-то особенных традиций🍷


Я бы сказала, что мы и вовсе не были столь сплоченной семьей в классическом её понимании. Конечно мы все периодически поддерживали связь и были в доверительных отношениях, но как только разъехались, то не общались друг с другом на ежедневной основе и очень редко собирались все вместе за большим семейным столом. Это единичные воспоминания из детства лет так до 12.
Мама давно не печёт куличи, в Новый год мы уже не украшаем с сестрой ёлку и не выезжаем семьёй кататься на лыжах/тюбингах после того как выпадет снег.
У моего бывшего молодого человека вообще не было принято каким-то образом по особенному проводить дни, которые мы считаем праздниками (дни рождения, День Святого Валентина и даже Новый год!), поэтому я всегда создавала себе праздничную атмосферу сама. Вытаскивала нас в ресторан или суетилась, чтобы хоть как-то разнообразить этот день.

Мне кажется, что жизнь такая короткая, зачастую серая и наполненная рутинными заботами, поэтому я бы «праздновала» вообще всё подряд, разбавляя жизнь радостными эмоциями.
Я всегда по-доброму завидовала семьям , у которых были свои особенные «фишечки» и традиции. Сейчас перед вылетом смотрю на снег за окном и понимаю, что хочу по возвращению поставить дома ёлку, украсить квартиру и испечь печенье.
И в принципе невероятно приятно осознавать тот факт, что у меня теперь есть своя маленькая семья, в которой я сама могу создавать и прививать все эти традиции, которых мне когда-то самой не хватало. Это же так сближает 🦌

Как вообще относитесь к праздникам? Были в вашей семье традиции или вы, как и я, уже сами придумываете всякие праздничные забавы?

P.s Я вас услышала: влог снимается, фотографии фотографируются посты пишутся🫶🏻

liza’s matrix🫀

10 Nov, 14:44


новое видео уже на канале!

болтаем с вами о мотивации, невзаимной влюбленности и ухаживаем за собой 💋❤️
(ютуб меня не любит, поэтому качество, как и всегда, прогружается в течение часа)

liza’s matrix🫀

08 Nov, 11:32


дорогие, ютуб снова закинул меня в теневой бан(как и в первый раз после замедления)
в прошлый раз мы быстро и коллективно вытащили канал из этого.
давайте и в этот раз потыкаем чего-нибудь на последних видео🙏🏻❤️

liza’s matrix🫀

08 Nov, 10:22


Адаму 4 месяца👼

Как интересно. Не так давно он даже голову не держал ещё и не улыбался, а сейчас уже переворачивается и гулит во всю.

14 октября у пупса был первый смех и это маленькое открытие подарило мне столько радости и энергии двигаться на энтузиазме дальше, будто никакой усталости до этого и вовсе не существовало.
Если честно, порой кажется, что я не справляюсь. Голова болит, сна не хватает и иммунитет периодически подводит. Но потом я сижу в три часа ночи, молча смотря на то как он спит, и понимаю, что на самом деле я вообще-то молодец. У меня чистая голова, порядок дома, улыбающийся ребёнок, которому всего хватает, и даже какие-то успехи в деятельности, которую я очень люблю.
Знаю, что у многих было наоборот, но лично мне проще всего было в первые месяцы, когда малыш был ультра спокоен. Сейчас же бодрствование дольше и с каждым разом требует всё большей вовлеченности, чем раньше, но при этом и за человечком в свою очередь становится куда интереснее наблюдать. Его новые умелки, осознанный взгляд, проявления характера и писки, источник которых он сам пока не всегда осознает. Всё это так ново и увлекательно
Совсем скоро нас ждут прикорм, ползание и зубы…🤩
Страшно? Скорее волнительно)

liza’s matrix🫀

06 Nov, 19:47


ох, моя дорогая Лиза
как много интересного тебя ждет…)

натыкайте сердечек, если интересна моя жизнь до беременности

liza’s matrix🫀

05 Nov, 16:31


нас ждёт наша первая зима, малыш

от души и сердца отрываю фотографа Юлю 🤎

liza’s matrix🫀

04 Nov, 17:05


заботимся о себе

(и снимаем вам видео❤️)

liza’s matrix🫀

03 Nov, 10:33


тихий серый холодный

🫳ноябрь🫳

Заниматься своим ребёнком, телом, развитием, внешностью, здоровьем, чистотой, блогом, питанием и моральным состоянием(желательно) в такой период на мотивации просто нереально. Только через жёсткое восприятие действительности и осознанного подхода к своему будущему.
Сейчас понимаю, что не бросать всё, когда сложно,грустно, тревожно, лениво - это драгоценнейший навык, над которым я работаю каждый день.

А ведь до рождения малыша я и самодисциплина были антонимами. Я была импульсивной и жила себе радостно «на энергиях» и «по течению», которые активно продавали в интернете, пока они меня сами знаете куда не занесли)))

liza’s matrix🫀

02 Nov, 13:29


а потом она отравилась…

liza’s matrix🫀

01 Nov, 12:20


вы скажете, что рано вспоминать о зиме, но тюменская погода с вами не согласится

ждём готовые кадры 📖🤍🦌

liza’s matrix🫀

31 Oct, 13:34


в последние дни отчётливо прослеживаю, что пупс мне улыбается гораздо чаще, когда я при параде, чем просто на домашнем… вот и рожай мужчин после этого

у них это как-то генетически заложено?

liza’s matrix🫀

31 Oct, 08:59


pov: когда её моральное состояние напрямую зависит от длины солнечного дня🍋🥂☀️

liza’s matrix🫀

30 Oct, 11:00


отсутствие времени на поесть творит с фигурой чудеса

liza’s matrix🫀

29 Oct, 15:42


как же ты быстро растёшь…

liza’s matrix🫀

29 Oct, 12:36


Пострадавшие волосы, ногти, кожа и упадок сил - моя боль после беременности и на гв, с которой я не знала, как бороться, пока не вспомнила про ДЕФИЦИТЫ💔 , которые периодически нужно восполнять

И ничто не помогает мне с этим так хорошо, как сервис по персональному подбору витаминов Halsa, который подарит вашему организму вау эффект!🍀

💐Вы проходите длинный опрос, на базе вопросов от экспертов по нутрициологии, диетологии и врачей общего профиля:
Для вас подбирают оптимальные, безопасные дозировки витаминов с учетом правил сочетаемости, приема, а также ваших целей. Например, похудение, улучшение памяти, повышение уровня энергии и качества сна( у меня,кстати, для волос)
🟠Он не заменяет собой анализы и консультацию у врача, однако способен заменить самоназначение и бессистемный приём витаминов. А если у вас есть на руках анализы, можно отправить их команде Halsa, и они подберут витамины согласно назначению!
⚪️Все витамины упакованы по саше, в которых находятся суточные дозировки на каждый день( можно положить в сумочку, в машину и не пропустить прием)
и на базе этого опроса вам подбирают ваш персональный набор витаминов!
А с моим промокодом elizavet45 у вас будет скидка 45% на любой набор!

C 28 октября по 3 ноября
- неделя Chilloween в Halsa  — это праздник расслабления и спокойствия.
При заказе персонального набора витаминов на 2 или 3 месяца вы найдете в коробке капсулу "chill pill" с гарантированным призом внутри!
Призовой фонд: скидки и запасы персональных витаминов и косметики Halsa, полный чекап организма в лаборатории, массажер для шеи Bork и многое другое, так что щите счастливую фиолетовую капсулу, чтобы выиграть самые крутые призы!🤌🏼

БАД. Не является лекарственным средством*

liza’s matrix🫀

28 Oct, 14:26


на повестке дня вопрос:

По каким критериям мужчину можно считать «маминым сыночком»? Встречались ли вы с такими? И из-за каких методов воспитания по вашему мнению мальчики в последствии приобретают такой статус?🚬

p.s любовь и уважение к маме и невозможность самостоятельно жить без её одобрения это разные вещи

liza’s matrix🫀

27 Oct, 18:32


малыш засыпает - просыпается 21 летняя Лиза🤩

или вечерние примерки перед красивыми предстоящими мероприятиями >>>

liza’s matrix🫀

26 Oct, 14:08


дорогие, нас 60тысяч
спасибо, идём напролом вперёд дальше 💸❤️

пишите в комментариях темы/вопросы, которые затронем в следующем полноформатном видео (p.s люблю)

liza’s matrix🫀

26 Oct, 11:47


могу описывать себя как угодно, но это персонажи, на которых строилась моя личность…
ваши?

liza’s matrix🫀

24 Oct, 08:44


дом у озера(2006) 🌼
с Киану Ривзом и Сандрой Буллок, какао и пупс в хорошем настроении - залог идеального осеннего утра

(p.s обещанные артикулы из сегодняшнего видео в комментариях)

liza’s matrix🫀

22 Oct, 19:06


stressed but well dressed 🌕

liza’s matrix🫀

22 Oct, 08:08


повышенное чувство ответственности be like:

liza’s matrix🫀

21 Oct, 15:44


🤩🤩

liza’s matrix🫀

21 Oct, 09:37


зашла покушать перед плаванием пупса и думы подумать для новых видео. завтра точно будет что-то щепетильное🤩(как и всегда)

а пока признайтесь. вы ведь тоже хоть раз в жизни думали, что если бы родились мужчиной, то давно уже были бы плейбоем-миллиардером-филантропом и вообще вам этот мир был бы абсолютно понятен?
я вот да

liza’s matrix🫀

20 Oct, 14:01


эта распаковка ждала своего часа и стала лучшим приобретением октября!
посмотрите в видео, как Адамчик оценил🥹
(вы, кстати, в комментариях тоже, поэтому делюсь!)

помощником для моей спины сегодня стал ЕДИНСТВЕННЫЙ ТРАНСФОРМЕР с сенсорной панелью, собственным приложением, благодаря которому им можно управлять дистанционно, и датчиком движения, который распознает движения проснувшегося малыша, снова укачивая и продлевая его сон🤩

Бренд My Little Chair🤩 с отдельной заботой и трепетом подходят к созданию товаров для самых маленьких и, конечно, же продуманностью для взрослых, так как стульчик имеет три позиции:
Электрокачели
Стульчик для кормления
Бустер
Шезлонг
Поэтому прослужит он вам очень долго🙌🏼

Помимо прочего мы с пупсом оценили песенки, встроенный белый шум и регулировку амплитуды качания.
А я, как девушка, осталась в восторге от лёгкости в сборке и эстетичности. (Кстати стульчик доступен в четырёх цветах, поэтому вы точно найдёте себе по душе)

liza’s matrix🫀

19 Oct, 09:39


страх🤩

У
меня одной от инстаграма иногда кровь в жилах застывает?
Когда человека касается тенденция отказа от соц сетей, то в первую очередь он удаляет инстаграм. Мою страницу в среднем посещает 100-200к человек в месяц, хотя я нигде его не рекламирую, и если бы у меня был нормально упакован аккаунт и наличие рилсов, то думаю, что там тоже была бы сейчас определённая аудитория. Однако когда дело касается рилсов, во мне пробуждается реальный страх. Как будто для инстаграма я «недостаточно …» с сотней окончаний)

И всё же для меня:
инстаграм - глаза
телеграм - душа
ютуб - отдушина
И если вылизанную эстетичность делать я не научилась, то показывать то, как и в чем я вижу эстетику, мне бы всё же хотелось.
Кто и когда навязал мне это тупое убеждение, что я буду «инстаграму» неинтересна? Как будто там аудитория с других планет, перед которой в сотни раз сложнее проявляться…🔫

Буду, как и с ютубом, пробовать с трясущимися коленками выкладывать и сразу выключать телефон, пока этот страх не пройдёт. Лучше так, чем никак. Кто знает, может и там меня найдут свои люди🤩🤩

liza’s matrix🫀

19 Oct, 06:37


мой любимый звук сейчас - звенящая тишина🦋

liza’s matrix🫀

18 Oct, 10:42


кажется мне нужна няня

Я очень стараюсь делать разный контент и всегда качественный. Мне безумно нравится то, чем я занимаюсь. А ещё я, конечно же, невероятно сильно люблю своего сына, поэтому днём все время и силы уделяю ему. Кушаю и снимаю, пока он спит или играется( иногда от одного из двух приходится отказываться), а монтирую по ночам. И последнюю неделю я практически не спала. Я поставила себе график, от которого не разрешаю себе отклоняться, потому что у меня плохо с силой воли и дай я себе слабину - собрать себя в руки потом будет тяжко.😱

Я знаю множество случаев тех же самых блогеров (возьмём для примера: Поснова Саша, Карина Истомина, Даша Клюкина и др), у которых няни и помощь родителей едва ли не с рождения их крох, а ещё у них дома любящие и поддерживающие мужья, естественно. И я считаю, что это круто, но себе такой «привилегии» не даю. Мне кажется, как будто вот они заняты, а я недостаточно загружена, чтобы привлекать в жизнь ребёнка нового довирительного взрослого. Как будто, им это можно, а я сразу буду плохой и эгоистичной матерью( спасибо, общество🫶🏻).

Мне бы хотелось заняться поиском в декабре. Если честно, я даже не представляю, как можно доверить ребёнка кому-то в период донашивания( но это мои личные загоны). Думаю, что я прекрасно справляюсь, учитывая все сложившиеся обстоятельства, но хотя бы раз-два в неделю во время прогулок или даже просто при мне дома, мне хотелось бы привлекать помощь, чтобы я могла полежать, смотря в потолок с наушниками в ушах, или съездить решить проблемы по здоровью, которые стоят на стопе(а возможно и вовсе прогрессируют из-за моего бездействия).

Отдельный вопрос это отношение ребёнка к няне или то, как это может повлиять на наши с ним взаимоотношения. Когда оставляла Адама с сестрой, то ревности не испытывала, но будет ли так же с посторонним человеком?
Напишите в комментариях, что думаете насчёт нянь. Какие у вас были критерии по выбору или может быть в вашем детстве у вас самих была няня( у нас с сестрой была) и отразилось ли это на вас как-то?🤩❤️

liza’s matrix🫀

17 Oct, 10:54


вернулась в Тюмень, а тут осень решила, что она зима.
это что вообще такое?😳

liza’s matrix🫀

16 Oct, 17:42


меня одну пугают комментарии мужчин под моим сегодняшним видео?😴

liza’s matrix🫀

14 Oct, 14:28


никаких отказов от сахара больше!❤️

liza’s matrix🫀

13 Oct, 16:35


почему я вас удаляю и блокирую?

Сегодня я шла в наушниках из ТЦ с коляской, и ко мне подошла невероятной красоты девушка со светящимися глазами и тоже с ребёночком. Она оказалась моей подписчицей, сказала мне очень тёплые слова поддержки и так обняла, как будто мы были знакомы много лет. Честно, меня очень тронуло.
В последнее время вы довольно часто подходите ко мне на улицах и в магазинах. Кто-то просто с улыбкой говорит, что узнал, с кем-то мы фотографируемся, а с некоторыми заводим беседу. Для меня это всё в новинку, но я уже для себя отметила, что аудитория у меня потрясающая: вовлечённая, осознанная, живая.

Я этим очень дорожу. И понимаю, что двигаюсь в правильном направлении.

И поверьте, лояльность и качество аудитории для меня куда важнее, чем число. Я часто выделяю несколько часов или даже день на чтение комментариев (негативный шлак уже спокойно пропускаю), чтобы понимать, что вам нравится/ не нравится и от чего отталкиваться дальше. Так вот.
Если ютуб я контролировать не могу, то телеграмм «засорять» не дам. Боты, рассылки, «социальные» сборы, активные ссылки, скрытая реклама и, да, хейт и оскорбления между подписчиками - за всё это я удаляю и в бан навсегда без разбора. Это моё медиа- пространство и я не пожалею времени на то, чтобы привести его в порядок. Для меня это важно. Поэтому давайте иметь уважение к чужому труду и друг другу.
Число имеет значение, но я куда меньше расстроюсь, если у меня будет один настоящий комментарий, чем сотня фиктивных.

Так что без обид🤍

liza’s matrix🫀

11 Oct, 12:39


поколение X + пок. Альфа = 🤎

liza’s matrix🫀

10 Oct, 14:24


Вес до беременности благодаря ГВ и прогулкам я вернула, а вот с лёгкостью, тонусом и активностями, которые поддерживали тело в форме и наполняли энергией, всё ещё проблемы...🌸

Немногие знают, но я фанатка йоги, зарядки и растяжки. Однако жизнь с малышом пока не даёт мне покидать квартиру ради вылазок в фитнес центр, а потому на помощь приходит не няня, как вы могли бы подумать, а, как вы уже знаете, моя любимая платформа ФитСтарс, благодаря которой я могу дарить своему телу заботу, не только не выходя из дома, но и учитывая свою загруженность, так как на сайте сотни планов тренировок от 7 до 30 минут на любой вкус: как вечерняя йога, барре и пилатес, так и мощное заряжающее с утра кардио или даже просто зарядка.

И если красивая форма и осознанность вас не мотивируют, то возможность выиграть после покупки тарифа «ДОСТУП НАВСЕГДА» набор с фитнес лентами, сертификат в фирменный магазин Fitstars.Shop и даже помощь планете в виде посадки своего собственного дерева точно должна🤩

Ну а с моим промокодом Liza70 вы получите скидку 70%(!)на тариф «навсегда», поэтому не теряйте такую выгодную возможность сделать своему телу такой приятный и долгосрочный подарок❤️

liza’s matrix🫀

10 Oct, 07:47


моё детство: залипать на порванные обои и грызть палец сестры
детство пупса: дорогие рестораны и красивые девушки с просекко🤌🏼🥂