liza’s matrix🫀

Осень 2024, Мальдивы🌸🍵

🐱🌸
я: пытаюсь снять влог
тем временем мама:

села, выдохнула и взглянула на цифры🕯️:
108 видео, 101,8млн просмотров, 244 тысячи в ютубе и почти 65 тысяч здесь

хотела написать «заумный пост» о том, что я постоянно обесцениваю свой труд, но потом всё стерла и решила просто сказать спасибо вам и себе.
сегодня я от души плотно поем и крепко посплю(🤞🏻)

Сколько же приятностей от вас я читаю в адрес своей фигуры…
Спасибо вам большое🤍

На вес, если честно, мне сейчас всё равно. Он то уходит, то возвращается. Я просто стараюсь кушать по потребностям без всяких диет и голодовок( гв, конечно, тоже делает своё дело). Однако что касается тонуса тела и подтянутости, с которой я работала к отдыху, то тут меня неизменно спасает платформа FitStars. И спасает она не только мою фигуру, но и мою спину(!), так как хождения с 7 килограммовым пирожком на руках по острову безусловно дают о себе знать…
Благодаря платформе я могу заниматься онлайн тренировками в формате «смотри-повторяй» даже здесь, на другом конце света, выбирая подходящую себе по времени (от 7 до 30мин) и направлению активность💪

Помимо этого в подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!

Итак как в этом ноябре FitStars исполняется 5 лет, то в честь дня рождения они дарят возможность получить скидку в 75% на все тарифы по моему промокоду Liza70🌼 ! А также доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат! 

здесь я как будто на другой планете☕️🌷

У острова снующие повсюду летучие лисицы(+1 фобия)
У ребёнка каждый день какая-то новая умелка(и сразу же истерика из-за этого же)
У отдыхающих неестественная нерасторопность
А у меня ночи с пробуждениями от звуков шторма за окном

(p.s маме Мальдивский вайб не зашёл, а я, если бы мы жили на водной вилле, точно словила бы пару панических атак)

у нас тут свидание❤️

закат, космополитен и серьёзный мужчина - всё как положено

Последние 3 дня я переживала жёсткую акклиматизацию: головная боль, усталость, температура, тошнота дни напролёт, полный сбой работы жкт . Ни на Кубе, ни на Шри-Ланке, ни в Дубае и ни где либо ещё со мной такого не было, поэтому переносить это состояние было довольно сложно.
В этот момент очень поблагодарила себя за то, что выбрала нам отель с мед корпусом. Учитывая наличие ребёнка, это было обязательное требование. Мне дали лекарства, разрешенные на ГВ, проверили пирожка и постоянно присылали подарки от отеля в виде всяких приятностей(записки, корзины с фруктами и тд).
Только сейчас я начала потихоньку приходить в себя и получать полное удовольствие от нахождения здесь.
Адама мама несколько раз в день забирает на купание в океане, потом мы вместе гуляем с коляской по острову, плаваем в бассейне, пьём джус и отдыхаем в номере. Пирожок кайфует здесь с первого дня, но уже два раза мы сталкивались с беспричинными истериками. Вот он лежит и улыбается, а уже через минуту кричит во все горло так, что его не остановить, а потом снова как ни в чём не бывало (раньше такого не было) Мама говорит, это зубы. Верить в это пока не хочется…

вот это я понимаю хорошие новости 💔

«моими глазами»🧡

Мне еще в детстве говорили о том, как сильно я похожа на свою маму

А сейчас, когда мы заходим в незнакомое помещение, нас и вовсе считают сестрами. Если честно, я ей восхищаюсь: такой сильной, женственной и хрупкой внутри - она мой пример и моя гордость. И как замечательно, что есть такой замечательный праздник — День матери, когда всё внимание достаётся ей!

В честь такого светлого и прекрасного дня магазин «Подружка» и Excellence Crème создали очень крутой челендж #КРАСИВАЯКАКАМАМА🧡Подробнее о нем я рассказала в видео.
(Зову вас участвовать в нем вместе со мной!)

Челлендж ко Дню Матери продлится до 12 декабря. Снимайте свои видео, не забывая поставить хэштег #КРАСИВАЯКАКМАМА, и выигрывайте крутые призы!

Мама меня продолжает вдохновлять своей красотой и ухоженностью. Она всегда находит время на заботу о себе: длинные волосы, сияющая кожа, легкий и натуральный макияж. Она регулярно ухаживает за своим лицом и телом, с чем ей активно помогают крема для рук Garnier.

Мамочка, поздравляю тебя с твоим днем! Дорогие мои, не забывайте и вы поздравить своих Мам в День Матери 24 ноября🫶🏻

доброе московское🫧🌻🍦

Вчера вечером прилетели в Москву, чтобы спокойно переночевать и сегодня вечером с отдохнувшим ребёнком спокойно лететь 9 часов. Всё-таки два перелета за сутки для малыша - дикий стресс( или для меня…🤩)

в моей семье не было каких-то особенных традиций🍷


Я бы сказала, что мы и вовсе не были столь сплоченной семьей в классическом её понимании. Конечно мы все периодически поддерживали связь и были в доверительных отношениях, но как только разъехались, то не общались друг с другом на ежедневной основе и очень редко собирались все вместе за большим семейным столом. Это единичные воспоминания из детства лет так до 12.
Мама давно не печёт куличи, в Новый год мы уже не украшаем с сестрой ёлку и не выезжаем семьёй кататься на лыжах/тюбингах после того как выпадет снег.
У моего бывшего молодого человека вообще не было принято каким-то образом по особенному проводить дни, которые мы считаем праздниками (дни рождения, День Святого Валентина и даже Новый год!), поэтому я всегда создавала себе праздничную атмосферу сама. Вытаскивала нас в ресторан или суетилась, чтобы хоть как-то разнообразить этот день.

Мне кажется, что жизнь такая короткая, зачастую серая и наполненная рутинными заботами, поэтому я бы «праздновала» вообще всё подряд, разбавляя жизнь радостными эмоциями.
Я всегда по-доброму завидовала семьям , у которых были свои особенные «фишечки» и традиции. Сейчас перед вылетом смотрю на снег за окном и понимаю, что хочу по возвращению поставить дома ёлку, украсить квартиру и испечь печенье.
И в принципе невероятно приятно осознавать тот факт, что у меня теперь есть своя маленькая семья, в которой я сама могу создавать и прививать все эти традиции, которых мне когда-то самой не хватало. Это же так сближает 🦌

Как вообще относитесь к праздникам? Были в вашей семье традиции или вы, как и я, уже сами придумываете всякие праздничные забавы?

P.s Я вас услышала: влог снимается, фотографии фотографируются посты пишутся🫶🏻

новое видео уже на канале!

болтаем с вами о мотивации, невзаимной влюбленности и ухаживаем за собой 💋❤️
(ютуб меня не любит, поэтому качество, как и всегда, прогружается в течение часа)

дорогие, ютуб снова закинул меня в теневой бан(как и в первый раз после замедления)
в прошлый раз мы быстро и коллективно вытащили канал из этого.
давайте и в этот раз потыкаем чего-нибудь на последних видео🙏🏻❤️

Адаму 4 месяца👼

Как интересно. Не так давно он даже голову не держал ещё и не улыбался, а сейчас уже переворачивается и гулит во всю.

14 октября у пупса был первый смех и это маленькое открытие подарило мне столько радости и энергии двигаться на энтузиазме дальше, будто никакой усталости до этого и вовсе не существовало.
Если честно, порой кажется, что я не справляюсь. Голова болит, сна не хватает и иммунитет периодически подводит. Но потом я сижу в три часа ночи, молча смотря на то как он спит, и понимаю, что на самом деле я вообще-то молодец. У меня чистая голова, порядок дома, улыбающийся ребёнок, которому всего хватает, и даже какие-то успехи в деятельности, которую я очень люблю.
Знаю, что у многих было наоборот, но лично мне проще всего было в первые месяцы, когда малыш был ультра спокоен. Сейчас же бодрствование дольше и с каждым разом требует всё большей вовлеченности, чем раньше, но при этом и за человечком в свою очередь становится куда интереснее наблюдать. Его новые умелки, осознанный взгляд, проявления характера и писки, источник которых он сам пока не всегда осознает. Всё это так ново и увлекательно
Совсем скоро нас ждут прикорм, ползание и зубы…🤩
Страшно? Скорее волнительно)

ох, моя дорогая Лиза
как много интересного тебя ждет…)

натыкайте сердечек, если интересна моя жизнь до беременности

нас ждёт наша первая зима, малыш

от души и сердца отрываю фотографа Юлю 🤎

заботимся о себе

(и снимаем вам видео❤️)

тихий серый холодный

🫳ноябрь🫳

Заниматься своим ребёнком, телом, развитием, внешностью, здоровьем, чистотой, блогом, питанием и моральным состоянием(желательно) в такой период на ✨мотивации ✨просто нереально. Только через жёсткое восприятие действительности и осознанного подхода к своему будущему.
Сейчас понимаю, что не бросать всё, когда сложно,грустно, тревожно, лениво - это драгоценнейший навык, над которым я работаю каждый день.

А ведь до рождения малыша я и самодисциплина были антонимами. Я была импульсивной и жила себе радостно «на энергиях» и «по течению», которые активно продавали в интернете, пока они меня сами знаете куда не занесли)))

а потом она отравилась…

вы скажете, что рано вспоминать о зиме, но тюменская погода с вами не согласится

ждём готовые кадры 📖🤍🦌

в последние дни отчётливо прослеживаю, что пупс мне улыбается гораздо чаще, когда я при параде, чем просто на домашнем… вот и рожай мужчин после этого

у них это как-то генетически заложено?

pov: когда её моральное состояние напрямую зависит от длины солнечного дня🍋🥂☀️

отсутствие времени на поесть творит с фигурой ✨чудеса✨

как же ты быстро растёшь…

Пострадавшие волосы, ногти, кожа и упадок сил - моя боль после беременности и на гв, с которой я не знала, как бороться, пока не вспомнила про ДЕФИЦИТЫ💔 , которые периодически нужно восполнять

И ничто не помогает мне с этим так хорошо, как сервис по персональному подбору витаминов Halsa, который подарит вашему организму вау эффект!🍀

💐Вы проходите длинный опрос, на базе вопросов от экспертов по нутрициологии, диетологии и врачей общего профиля:
✨Для вас подбирают оптимальные, безопасные дозировки витаминов с учетом правил сочетаемости, приема, а также ваших целей. Например, похудение, улучшение памяти, повышение уровня энергии и качества сна( у меня,кстати, для волос)
🟠Он не заменяет собой анализы и консультацию у врача, однако способен заменить самоназначение и бессистемный приём витаминов. А если у вас есть на руках анализы, можно отправить их команде Halsa, и они подберут витамины согласно назначению!
⚪️Все витамины упакованы по саше, в которых находятся суточные дозировки на каждый день( можно положить в сумочку, в машину и не пропустить прием)
и на базе этого опроса вам подбирают ваш персональный набор витаминов!
А с моим промокодом elizavet45 у вас будет скидка 45% на любой набор!

C 28 октября по 3 ноября - неделя Chilloween в Halsa  — это праздник расслабления и спокойствия.
При заказе персонального набора витаминов на 2 или 3 месяца вы найдете в коробке капсулу "chill pill" с гарантированным призом внутри!
Призовой фонд: скидки и запасы персональных витаминов и косметики Halsa, полный чекап организма в лаборатории, массажер для шеи Bork и многое другое, так что щите счастливую фиолетовую капсулу, чтобы выиграть самые крутые призы!🤌🏼

БАД. Не является лекарственным средством*

на повестке дня вопрос:

По каким критериям мужчину можно считать «маминым сыночком»? Встречались ли вы с такими? И из-за каких методов воспитания по вашему мнению мальчики в последствии приобретают такой статус?🚬

p.s любовь и уважение к маме и невозможность самостоятельно жить без её одобрения это разные вещи

малыш засыпает - просыпается 21 летняя Лиза🤩

или вечерние примерки перед красивыми предстоящими мероприятиями >>>

дорогие, нас 60тысяч
спасибо, идём напролом вперёд дальше 💸❤️

пишите в комментариях темы/вопросы, которые затронем в следующем полноформатном видео (p.s люблю)

могу описывать себя как угодно, но это персонажи, на которых строилась моя личность…
ваши?

дом у озера(2006) ✨🌼
с Киану Ривзом и Сандрой Буллок, какао и пупс в хорошем настроении - залог идеального осеннего утра

(p.s обещанные артикулы из сегодняшнего видео в комментариях)

stressed but well dressed 🌕

повышенное чувство ответственности be like:

🤩🤩

зашла покушать перед плаванием пупса и думы подумать для новых видео. завтра точно будет что-то щепетильное🤩(как и всегда)

а пока признайтесь. вы ведь тоже хоть раз в жизни думали, что если бы родились мужчиной, то давно уже были бы плейбоем-миллиардером-филантропом и вообще вам этот мир был бы абсолютно понятен?
я вот да

эта распаковка ждала своего часа и стала лучшим приобретением октября!
посмотрите в видео, как Адамчик оценил🥹
(вы, кстати, в комментариях тоже, поэтому делюсь!)

помощником для моей спины сегодня стал ЕДИНСТВЕННЫЙ ТРАНСФОРМЕР с сенсорной панелью, собственным приложением, благодаря которому им можно управлять дистанционно, и датчиком движения, который распознает движения проснувшегося малыша, снова укачивая и продлевая его сон🤩

Бренд My Little Chair🤩 с отдельной заботой и трепетом подходят к созданию товаров для самых маленьких и, конечно, же продуманностью для взрослых, так как стульчик имеет три позиции:
✨Электрокачели
✨Стульчик для кормления
✨Бустер
✨Шезлонг
Поэтому прослужит он вам очень долго🙌🏼

Помимо прочего мы с пупсом оценили песенки, встроенный белый шум и регулировку амплитуды качания.
А я, как девушка, осталась в восторге от лёгкости в сборке и эстетичности. (Кстати стульчик доступен в четырёх цветах, поэтому вы точно найдёте себе по душе)

страх🤩

У меня одной от инстаграма иногда кровь в жилах застывает?
Когда человека касается тенденция отказа от соц сетей, то в первую очередь он удаляет инстаграм. Мою страницу в среднем посещает 100-200к человек в месяц, хотя я нигде его не рекламирую, и если бы у меня был нормально упакован аккаунт и наличие рилсов, то думаю, что там тоже была бы сейчас определённая аудитория. Однако когда дело касается рилсов, во мне пробуждается реальный страх. Как будто для инстаграма я «недостаточно …» с сотней окончаний)

И всё же для меня:
инстаграм - глаза
телеграм - душа
ютуб - отдушина
И если вылизанную эстетичность делать я не научилась, то показывать то, как и в чем я вижу эстетику, мне бы всё же хотелось.
Кто и когда навязал мне это тупое убеждение, что я буду «инстаграму» неинтересна? Как будто там аудитория с других планет, перед которой в сотни раз сложнее проявляться…🔫

Буду, как и с ютубом, пробовать с трясущимися коленками выкладывать и сразу выключать телефон, пока этот страх не пройдёт. Лучше так, чем никак. Кто знает, может и там меня найдут свои люди🤩🤩

мой любимый звук сейчас - звенящая тишина🦋

кажется мне нужна няня

Я очень стараюсь делать разный контент и всегда качественный. Мне безумно нравится то, чем я занимаюсь. А ещё я, конечно же, невероятно сильно люблю своего сына, поэтому днём все время и силы уделяю ему. Кушаю и снимаю, пока он спит или играется( иногда от одного из двух приходится отказываться), а монтирую по ночам. И последнюю неделю я практически не спала. Я поставила себе график, от которого не разрешаю себе отклоняться, потому что у меня плохо с силой воли и дай я себе слабину - собрать себя в руки потом будет тяжко.😱

Я знаю множество случаев тех же самых блогеров (возьмём для примера: Поснова Саша, Карина Истомина, Даша Клюкина и др), у которых няни и помощь родителей едва ли не с рождения их крох, а ещё у них дома любящие и поддерживающие мужья, естественно. И я считаю, что это круто, но себе такой «привилегии» не даю. Мне кажется, как будто вот они заняты, а я недостаточно загружена, чтобы привлекать в жизнь ребёнка нового довирительного взрослого. Как будто, им это можно, а я сразу буду плохой и эгоистичной матерью( спасибо, общество🫶🏻).

Мне бы хотелось заняться поиском в декабре. Если честно, я даже не представляю, как можно доверить ребёнка кому-то в период донашивания( но это мои личные загоны). Думаю, что я прекрасно справляюсь, учитывая все сложившиеся обстоятельства, но хотя бы раз-два в неделю во время прогулок или даже просто при мне дома, мне хотелось бы привлекать помощь, чтобы я могла полежать, смотря в потолок с наушниками в ушах, или съездить решить проблемы по здоровью, которые стоят на стопе(а возможно и вовсе прогрессируют из-за моего бездействия).

Отдельный вопрос это отношение ребёнка к няне или то, как это может повлиять на наши с ним взаимоотношения. Когда оставляла Адама с сестрой, то ревности не испытывала, но будет ли так же с посторонним человеком?
Напишите в комментариях, что думаете насчёт нянь. Какие у вас были критерии по выбору или может быть в вашем детстве у вас самих была няня( у нас с сестрой была) и отразилось ли это на вас как-то?🤩❤️

вернулась в Тюмень, а тут осень решила, что она зима.
это что вообще такое?😳

меня одну пугают комментарии мужчин под моим сегодняшним видео?😴

никаких отказов от сахара больше!❤️

почему я вас удаляю и блокирую?

Сегодня я шла в наушниках из ТЦ с коляской, и ко мне подошла невероятной красоты девушка со светящимися глазами и тоже с ребёночком. Она оказалась моей подписчицей, сказала мне очень тёплые слова поддержки и так обняла, как будто мы были знакомы много лет. Честно, меня очень тронуло.
В последнее время вы довольно часто подходите ко мне на улицах и в магазинах. Кто-то просто с улыбкой говорит, что узнал, с кем-то мы фотографируемся, а с некоторыми заводим беседу. Для меня это всё в новинку, но я уже для себя отметила, что аудитория у меня потрясающая: вовлечённая, осознанная, живая.

Я этим очень дорожу. И понимаю, что двигаюсь в правильном направлении.

И поверьте, лояльность и качество аудитории для меня куда важнее, чем число. Я часто выделяю несколько часов или даже день на чтение комментариев (негативный шлак уже спокойно пропускаю), чтобы понимать, что вам нравится/ не нравится и от чего отталкиваться дальше. Так вот.
Если ютуб я контролировать не могу, то телеграмм «засорять» не дам. Боты, рассылки, «социальные» сборы, активные ссылки, скрытая реклама и, да, хейт и оскорбления между подписчиками - за всё это я удаляю и в бан навсегда без разбора. Это моё медиа- пространство и я не пожалею времени на то, чтобы привести его в порядок. Для меня это важно. Поэтому давайте иметь уважение к чужому труду и друг другу.
Число имеет значение, но я куда меньше расстроюсь, если у меня будет один настоящий комментарий, чем сотня фиктивных.

Так что без обид🤍

поколение X + пок. Альфа = 🤎

Вес до беременности благодаря ГВ и прогулкам я вернула, а вот с лёгкостью, тонусом и активностями, которые поддерживали тело в форме и наполняли энергией, всё ещё проблемы...🌸

Немногие знают, но я фанатка йоги, зарядки и растяжки. Однако жизнь с малышом пока не даёт мне покидать квартиру ради вылазок в фитнес центр, а потому на помощь приходит не няня, как вы могли бы подумать, а, как вы уже знаете, моя любимая платформа ФитСтарс, благодаря которой я могу дарить своему телу заботу, не только не выходя из дома, но и учитывая свою загруженность, так как на сайте сотни планов тренировок от 7 до 30 минут на любой вкус: как вечерняя йога, барре и пилатес, так и мощное заряжающее с утра кардио или даже просто зарядка.

И если красивая форма и осознанность вас не мотивируют, то возможность выиграть после покупки тарифа «ДОСТУП НАВСЕГДА» набор с фитнес лентами, сертификат в фирменный магазин Fitstars.Shop и даже помощь планете в виде посадки своего собственного дерева точно должна🤩

Ну а с моим промокодом Liza70 вы получите скидку 70%(!)на тариф «навсегда», поэтому не теряйте такую выгодную возможность сделать своему телу такой приятный и долгосрочный подарок❤️

моё детство: залипать на порванные обои и грызть палец сестры
детство пупса: дорогие рестораны и красивые девушки с просекко🤌🏼🥂