Postagens do Canal Салатик

САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ
@sa_lat

Ингредиенты:
Филе индейки/курицы - 150 гр
Огурец - 2 шт
Листья салата
Кукуруза - 1 банка
Помидоры - 5-6 шт
Яйца - 2 шт
Лук - 1 шт
Соль - по вкусу
Соус цезарь

Приготовление:
Яйца солим и хорошо взбиваем вилкой.
Обжариваем в виде блина на сковородке( если не антипригарная добавить масло) и далее завернув в рулет нарезаем на полоски. Так же нарезаем все овощи, а индейку посолив обжариваем с каждой стороны по несколько минут. Собираем салат, для начала выкладываем листья салата, огурец и кукурузу. Добавляем соус цезарь и перемешиваем. Далее лук, яичная лапша, помидоры, индейка и сверху можно еще украсить луком.

Приятного аппетита!

​​​НЕМЕЦКИЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ЛУКОМ И БЕКОНОМ
@sa_lat

Ингредиенты:
Средний картофель - 2 шт
Небольшие маринованные огурцы - 3-4 шт
Луковица - 1 шт
Копчёности можно колбасу или грудинку
Чеснок - 1 зубчик
Зернистая горчица - 1 ст. л.
Укроп, петрушка
Нерафинированное растительное масло
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Картофель отварить в мундире, остудить и нарезать кубиками. Бекон обжарить (если он сырой), крупно порезать. Огурцы порезать колёсиками. Лук порезать полукольцами и ошпарить кипятком (чтобы ушла горечь). Колбасу порезать соломкой. Всё смешать, выдавить чеснок, добавить горчицу, зелень. Посолить, поперчить и в конце заправить ароматным маслом.

Приятного аппетита!

​​​ОВОЩНОЙ САЛАТ С РОСТКАМИ ПОДСОЛНЕЧНИКА
@sa_lat

Ингредиенты:
Морковь - 1 шт.
Огурец - 2 шт.
Ростки подсолнечника - 100 гр
Кинза - ½ пучка
Белый кунжут - для подачи
для заправки:
Лимонный сок - 1 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соевый соус - 2-3 ч.л.
Чёрный перец - по вкусу

Приготовление:
Нарезать соломкой морковь и огурец или натереть на терке для морковчи.
Для соуса смешать все ингредиенты до однородной массы. К нарезанным соломкой овощам добавить ростки и соус, листья кинзы. Всё перемешать. При подаче посыпать кунжутом и душистым перцем.

Приятного аппетита!

САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ
@sa_lat

Ингредиенты:
Отварная говядина - 200-250 гр
Маринованные огурцы - 2 шт
Яйца - 4 шт ( из яиц жарим блинчики)
Репчатый лук средний - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Майонез - 1,2 ст л
Сметана - 1,5 ст л

​​​САЛАТ "КРАБОВЫЙ С ОВОЩАМИ"
@sa_lat

Ингредиенты:
Мясо крабовое – 1 упаковка
Яйцо – 4 шт.
Помидор – 1 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Лук зеленый – 3-4 пера
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Майонез – по вкусу

Приготовление:
Яйца отварить вкрутую и почистить. Болгарский перец и помидор помыть. Измельчить и соединить все ингредиенты. Посолить. Поперчить. Заправить майонезом. Перемешать. Украсить зелёным луком.

Приятного аппетита!

🔥 Прощаемся с зимой и топим снег. Сегодня ночью будет очень жарко...
А все потому, что некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский С Матом

🔞🔞 • • • 9D обои для взрослых

📖📖 • • • Цитаты из книг

✨✨ • • • Шепотки. Заговоры. Обереги

🥳🥳 • • • Поздравительные открытки

‼️‼️ • • • Жизненно:истории

🤔🤔 • • • Мысли вслух

💘💘 • • • Здесь про любовь

🍔🍔 • • • Лентяйка на кухне

🥳🥳 • • • Ню открытки любимым

🍎🍎 • • • Дача. Сад. Растения

🧶🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье

😂😂 • • • Мир Юмора Тут

✅✅ • • • Лучшие Цитаты | Книги

🟩🟩 • • • Идеи | для Фотосессий

👨‍💻👨‍💻 • • • СММ Новости Соцсети

🍔🍔 • • • Видеорецепты

👨‍🏫👨‍🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение

🥕🥕 • • • Про Здоровье!

🔞🔞 • • • Открытки для взрослых

🎙🎙 • • • Подкасты каждый День

😂😂 • • • Убойный Юмор

👳‍♂️👳‍♂️ • • • Слова Мудрости

🔥🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2025

👻👻 • • • Ёксель-моксель и халам-балам

📚📚 • • • Женское счастье:истории

❤️❤️ • • • Киношка для взрослых

📸📸 • • • Ретро Фото

😳😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали

🦥🦥 • • • Ленивый English

🔞🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2025

🌛🌛 • • • Ежедневный Гороскоп

👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰 • • • Женсовет:канал мотивации

📹📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все

💪💪 • • • Фитнес и Качалка

😺😺 • • • Котики и Животныее

🤖🤖 • • • Нейросети и ИИ

✨✨ • • • Гороскоп на завтра

😍😍 • • • Сочные Красотки

✍🏼✍🏼 • • • Цитаты, которых нет нигде

🏠🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры

🍋🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион

💄💄 • • • Женский Журнал

🌼🌼 • • • Посты для сторис

🤑🤑 • • • Думай и Богатей

💜💜 • • • Фоны/Надписи для Stories!

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты

🌺🌺 • • • Идеи для контента

👜👜 • • • Стильные образы до 100Р

💌💌 • • • Цитаты о любви

🟪🟪 • • • Быстрые Видео Рецепты!

👨‍🍳👨‍🍳 • • • Рецепты Быстро и Вкусно

👗👗 • • • Что надеть. Весна 2025!

😻😻 • • • Живые открытки!

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с носителем

❤️❤️ • • • Секрет Крепких Отношений

▶️▶️ • • • Музыка с Ибицы

👨‍🌾👨‍🌾 • • • Дача Сад Огород

📕📕 • • • Эксклюзивные Книги!

🏕🏕 • • • Красивая Планета

🇬🇧🇬🇧 • • • Английский на 5+

👥👥 • • • Анонимный чат

💅💅 • • • Маникюр для Девочек

🥳🥳 • • • Открытки и Поздравления

🥵🥵 • • • Откровенные Истории

🦉🦉 • • • Мудрые Мысли

🧘‍♀️🧘‍♀️ • • • Худеем за Неделю

💄💄 • • • Макияж для Девушек

🔥🔥 • • • GIF рецепты

🇬🇧🇬🇧 • • • English с 0 до Профи

🎬🎬 • • • Новинки кино бесплатно

🛋🛋 • • • Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с полного 0!

📲📲 • • • Обои и Рингтоны

✨✨ • • • 100 целей на 2025 год

😊😊 • • • Психология Счастья

📚📚 • • • Мудрость из книг

💡💡 • • • Секреты Хозяйки

🍝🍝 • • • Рецепты для Мультиварки

🤓🤓 • • • Удаленка и Курсы

👷‍♂️👷‍♂️ • • • Ремонт и Строительство

📕📕 • • • Отрывки из книг

📀📀 • • • Музыка для  Reels/Stories

‼️‼️ • • • Эти факты надо знать

🥗🥗 • • • Салаты и Закуски

🏡🏡 • • • Дизайн и Интерьер

📝📝 • • • Грамотность Русский язык

🍝🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!

🔞🔞 • • • Все фильмы 2025

📚📚 • • • Душевные цитаты из книг

👑👑 • • • Premium Проги/Игры

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для ленивых

💫💫 • • • Народная Медицина

❤️❤️ • • • Цитаты о любви

🍖🍖 • • • Домашние рецептики

🔊🔊 • • • Топ рингтон на смартфон

📚📚 • • • Цитаты со смыслом

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЯБЛОКОМ 
@sa_lat

Ингредиенты:
Филе куриного бедра
Огурцы
Яблоко
Кукуруза
Греческий йогурт
Майонез
Горчица дижонская

​​​САЛАТ ИЗ ФИЛЕ
@sa_lat

Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Соль — 1 щепотка
Перец — 1 щепотка
Базилик — 1 пучок
Головка чеснока — 1 шт.
Кедровые орешки — 50 гр.
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — 50 мл.

Приготовление:
Первым делом нужно вымыть под проточной водой и обсушить куриное филе. Посолите и поперчите его по вкусу. Выложите на противень, застеленный пергаментом или фольгой. Головку чеснока целиком заверните в фольгу и положите рядом. Отправьте в разогретую духовку. Подсушите на сковороде орешки. Вымойте и обсушите пучок базилика. Готовую грудку остудите немного и нарежьте средними кубиками. Использовать в рецепте приготовления салата из филе можно также отварную грудку. Выложите листья базилика в чашу блендера. Выжмите сок лимона, добавьте туда же. Добавьте запеченный чеснок без кожуры. Мякоть довольно просто отделяется. Влейте оливковое масло. Лучше всего взять масло холодного отжима хорошего качества. Переложите в чашу орешки. Измельчите все до однородности. Всыпьте по вкусу соль и перец. Еще раз измельчите. Вот и все, соус готов. Выложите его к грудке, все перемешайте. Простой, аппетитный и очень вкусный салат из филе в домашних условиях готов.

Приятного аппетита!

Самый сложный тест на зрение!🤯😳

Какое число изображено на картинке?

✅Только 2% людей дают правильный ответ!🤓

​​​САЛАТ РУККОЛА С РЕДИСОМ
@sa_lat

Ингредиенты:
Редис - 300 гр
Помидоры черри - 200 гр
Руккола - 150 гр
Сок лимона - 1 ст. л.
Растительное масло - для заправки
Молотый черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление:
Редис нарезать кружочками, помидоры черри разрезать пополам. На дно салатника выложить рукколу, сверху разложить редис и черри, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом.

Приятного аппетита!