Будущим родителям нужно начинать подготовку за 3-6 месяцев до наступления беременности, так как и женщина и мужчина в равной мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом.
⭐ Женщина начинает подготовку с визита к гинекологу. Он соберёт анамнез, проведёт осмотр и назначит исследования. Партнер отправляется на приём к урологу-андрологу. Этот этап самый важный, оба партнера сдают необходимые анализы:
🔹 обследование на гепатиты В и С, на наличие сифилиса и ВИЧ;
🔹 анализ на антитела к вирусу краснухи;
🔹 гормоны щитовидной железы (ТТГ);
🔹 УЗИ органов малого таза;
🔹 консультация терапевта (ОАМ и ОАК). По показаниям проводится консультирование узких специалистов.
Консультация у врача-генетика необходима, если:
🔺в семье есть наследственные пороки или есть ребёнок с генетическим отклонением;
🔺неблагополучный исход предыдущей беременности.
Также важно помнить, про 3-месячную подготовку к зачатию, которая включает применение фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг при нормальном ее содержании в организме. Этому нужно уделить особое внимание, ведь фолиевая кислота - это витамин для профилактики дефекта нервной трубки плода. Также не стоит забывать о йоде в дозе 200 мг/сутки.
🟦 Модификация образа жизни.
За 3-6 месяцев до планируемого зачатия оба партнера исключают табакокурение, употребление алкоголя, употребление наркотических средств.
🍕 Женщинам с ожирением рекомендовано снижение массы тела. У женщин с низкой массой тела желательно увеличение ИМТ.
Оптимальный для зачатия режим регулярной половой жизни 2-3 раза в неделю без контрацепции.
Важно помнить, что парам до 35 лет при отсутствии беременности при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 1 года, а парам после 35 лет - в течение 6 месяцев, необходимо обратиться к врачу. Помните, все проблемы решаемы, если о них не молчать.
👍 Прегравидарная подготовка считается удачной, если вы держите в руках положительный тест на беременность.