Рельеф - клуб сильнейших! @relef22 Telegramチャンネル

Рельеф - клуб сильнейших!

Рельеф - клуб сильнейших!
1,345 人の購読者
784 枚の写真
27 本の動画
最終更新日 06.03.2025 15:02

類似チャンネル

Виктор Томенко
21,667 人の購読者
Ленина, 59
1,814 人の購読者

Рельеф - клуб сильнейших

Клуб „Рельеф“ — один из ведущих фитнес-клубов в стране, известный своей уникальной концепцией и индивидуальным подходом к каждому клиенту. С момента своего основания клуб зарекомендовал себя как место, где каждый может достичь своих фитнес-целей независимо от начального уровня подготовки. Клуб предлагает различные программы, от кардио-тренировок и силовых занятий до групповых классов и персональных тренировок. Это идеальное место для тех, кто хочет не только улучшить свою физическую форму, но и найти единомышленников и мотивацию для достижения своих целей. Благодаря высококвалифицированным тренерам и дружеской атмосфере, клуб „Рельеф“ становится вторым домом для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни и активному времяпровождению.

Какие услуги предоставляет клуб Рельеф?

Клуб Рельеф предлагает своим членам широкий спектр услуг, включая силовые и кардио-тренировки, занятия группами, йогу, пилатес и многие другие программы. Кроме этого, клуб оборудован современными тренажерами, что позволяет клиентам эффективно тренироваться и достигать своих целей.

Помимо физических тренировок, в клубе также проводятся мастер-классы, семинары по здоровому питанию и wellness-программы, которые помогают участникам вести здоровый образ жизни и улучшать общее состояние здоровья.

Как стать членом клуба Рельеф?

Стать членом клуба Рельеф достаточно просто. Для этого необходимо заполнить заявку на сайте клуба или посетить его офис. После регистрации вы сможете выбрать подходящий тарифный план, который будет соответствовать вашим потребностям и целям.

После успешной регистрации новым членам клуба предлагается пройти вводный курс, на котором опытные тренеры ознакомят их с оборудованием и предложат персонализированную программу тренировок.

Кто тренирует в клубе Рельеф?

В клубе Рельеф работают только высококвалифицированные и сертифицированные тренеры, которые имеют опыт работы как в групповых, так и в персональных тренировках. Многие из них имеют спортивные достижения и продолжают развиваться в области фитнеса и здоровья.

Тренеры клуба не только обучают технике выполнения упражнений, но и помогают клиентам составить эффективные индивидуальные планы тренировок в зависимости от их целей и уровня физической подготовки.

Какие преимущества есть у членов клуба?

Члены клуба Рельеф получают доступ к специальным предложениям, акционным программам и скидкам на услуги. Также они могут принимать участие в эксклюзивных мероприятиях и соревнованиях, которые проводятся клубом.

Члены клуба также получают возможность заниматься в удобное для них время и без ожидания, благодаря современному оборудованию и достаточному количеству тренажеров.

Как клуб Рельеф поддерживает своих членов в достижении целей?

Клуб Рельеф предлагает поддержку своим членам через личные тренировки и регулярный мониторинг их прогресса. Тренеры помогают клиентам ставить реалистичные цели и обеспечивают постоянную мотивацию в процессе их достижения.

Также клуб предлагает различные группы поддержки и сообщества, где участники могут общаться, делиться своим опытом и поддерживать друг друга на пути к здоровому образу жизни.

Рельеф - клуб сильнейших! テレグラムチャンネル

Рельеф - клуб сильнейших! Этот телеграм-канал предназначен для всех, кто увлечен фитнесом, бодибилдингом и заботится о своем здоровье. Здесь вы найдете мотивацию, советы от профессионалов, тренировки на все группы мышц и многое другое. Наша цель - вдохновить вас на достижение лучшей версии себя! Если вы мечтаете о красивом рельефном теле, это место для вас. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать частью сообщества сильнейших! Каждый день мы делимся с вами новыми идеями, помогаем развиваться и достигать поставленных целей. Не упустите возможность стать лучшей версией себя - подписывайтесь на канал Рельеф - клуб сильнейших!

Рельеф - клуб сильнейших! の最新投稿

Post image

Внимание! Теперь в ТЦ Москва «Рельеф» работает для Вас по новому режиму работы!

ПН/СР/ПТ 7:00-23:00
ВТ/ЧТ 9:00-22:00
СБ/ВС 9:00-21:00

❗️Но, ранние пташки и ночные совы, хотим обратить ваше внимание на то, что вход и выход в тц в период
ПН/СР/ПТ с 7:00 до 10:00 и 21:00 до 23:00
ВТ/ЧТ с 9:00 до 10:00 и с 21:00 до 22:00
СБ/ВС с 9:00 до 10:00
теперь находится с левого торца здания (см. фото)

с 10:00 до 21:00 в клуб можно зайти ❗️только❗️через основные двери ТЦ

Всех ждем на тренировки🫶🏻

06 Mar, 08:29
378
Post image

⚡️ Скажи «пока 👋» ляжкам и складкам на боках!
На Юрина,190в тебя ждут мощные групповые программы по похудению и укреплению мышц твоего тела!

Инструкции простые👇🏻
1. Выбрать программу
2. Записать по номеру 99-10-40
3. Зарядиться настроением и прийти

❗️Смотри расписание:
ПН и ПТ в 11:00 - FitMix
(Энергичная тренировка, сжигаем жир)
ПН и ПТ в 12:00 - Стретчинг
(Релакс тренировка, работаем с растяжкой и осанкой)
ПН в 20:00 - Функциональный тренинг
(Тренировка на выносливость, сжигаем жир)
ПН, ВТ и ЧТ в 21:00 - Пресс
(Тренировка на проработку мышц пресса)
ВТ в 18:00 - FitMix
ВТ и ЧТ в 20:00 - SweetButt
(Аэробная тренировка, сжигаем калории)
СР в 11:00 - BodyStyling
(Силовая тренировка на все группы мышц)
СР в 12:00 - Пресс
ЧТ в 18:00 - Функциональный тренинг
ЧТ в 19:00 - Стретчинг
СБ в 10:00 - SweetButt
СБ в 11:00 - Пресс

P.s. Программу ведет групповой тренер - Вера Павлова (входит в топ-3 тренеров клуба «Рельеф»)
Регулярные занятия с Верой преобразят твое тело уже к лету!
Так что и в купальник не стыдно будет залезть😁

Стоимость занятия:240₽ (с абонементом дешевле!)

04 Mar, 11:25
557
Post image

Групповые тренировки - Март

03 Mar, 16:02
597
Post image

Расписание групповых программ - Февраль

03 Feb, 03:21
2,101