recepti_tanyshki

С Рождеством Христовым, мои дорогие! 🎄

Пусть в ваших домах всегда будет тепло и уют и все самые заветные мечты обязательно исполнятся ❤️

Привет, дорогие!

Светуля в няньках 🥰 очень она любит кормить сама Машеньку 🫶

Светик ещё даже не пробовала свой подарок, потому что сильно болел живот из-за ротавируса.

Она попросила у деда Мороза набор китайскийх сладостей, тут всякие интересные штучки.

Дима как всегда попросил конструктор Лего ))

Дети мои помощники ❤️
Светуля
погладила гору белья, Дима перемыл гору посуды.

А я вообще делать ничего не могу сегодня…

У Светика все прошло за два дня
сегодня чувствует себя
ОТЛИЧНО 🥰

Привет, дорогие!

Я умудрилась заболеть
вчера 😭
была температура 38 и сильно болит живот, видимо заразилась от
Светика.

Светик у нас заболела прямо 31 декабря, подхватила ротавирус, у нее сильно болел животик и она так ничего и не поела с праздничного стола ((

У меня сегодня такой высокой температуры нет, но большая слабость и сильно ' кружится голова 😵‍💫
Вообще я болею так сильно очень редко, тут видимо иммунитет после родов слабый.

Дорогие мои, с Наступающим Новым годом 🎄🍾🥂

Наш 2024 🫶
Не смотря на все трудности все равно этот год был прекрасен и принес нам главный наш подарочек - нашу малышку ❤️❤️❤️

Пора засаливать рыбку 🥰

Сегодня муж сьездил на рыбную базу и купил форель, а я каждый год сама готовлю слабосоленую рыбку и получается невероятно вкусная, в магазине такую не купишь.

Солю по рецепту мой сестры уже много лет))

Все очень просто. Смешиваем 1 ст л соли и 1 ст л сахара. Форель разделываем на тонкие филе и выкладываем в стеклянную форму или миску слоями, каждый слой посыпаем смесью соли и сахара не очень сильно.
Убираем на ночь в холодильник и утром уже можно есть вкуснейшую рыбку.

Мы будем делать с форелью бутерброды на праздничный стол.

Привет, дорогие!

Мы наконец-то поставили елочку, дети довольны 🎄

А вы уже нарядили елку?

ЗАКУСКА В ТАРТАЛЕТКАХ ЗА 10 МИНУТ 🔥

Обязательно готовьте такие тарталетки, их точно первыми сметут с праздничного стола, готовятся всего за 10 минут 😍 А ваша фигура вам скажет спасибо!

Спасибо за ваши ❤️ и пишите под рилс, как вам идея?

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ тарталетки
✅ консервированный тунец в собственном соку 1 банка
✅ 2 яйца
✅ 50 г сыра
✅ зелень
✅ 130 г греческого йогурта
✅ горчица по вкусу

Разомните вилкой вареные яйца и тунец, добавьте натертый сыр, зелень, соль по вкусу, перемешайте.
Смешайте йогурт и горчицу и добавьте в начинку, разложите начинку по тарталеткам и украсьте зернами граната.

Как вам рецепт?

Сегодня сняла для вас ещё один новогодний рецепт. Безумно вкусные тарталетки, готовятся всего за 10 минут 🔥

Светуля не могла дождаться, когда я все отсниму, чтобы попробовать 😊 говорит очень вкусно, будем такие готовить на
Новый год 🎄

Мы с мужем долго думали, как же красиво назвать нашу принцессу, перебрали много имен 🥰

Когда муж предложил это имя для малышки, мне оно очень понравилось и оно красиво сочетается с отчеством, мы так и решили назвать...

Нашу девочку мы назвали
Мария и мне кажется это имя ей подходит больше всего ❤️

Привет, дорогие! Желаем вам хороших предновогодних выходных 🎄

Называется когда брат нянчился и получил в зуб 😅

А я так закрутилась, что совсем забыла вам представить нашу бусинку и не рассказала, как мы ее назвали 🙈

САЛАТ «ШИШКИ» 🎄
Станет настоящим украшением любого праздничного стола 🥰

Такой салат получается очень вкусным, а готовится легко и быстро, обязательно попробуйте !
Как вам такой салатик? Если понравилась идея, ставьте ❤️и обязательно сохраняйте рецепт в закладки.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ куриное филе 2 шт
✅ яйца 5 шт
✅ картофель 5 шт
✅ луковица 1 шт
✅ сыр твёрдый 100 г
✅ укроп
✅ миндаль
✅ майонез

Куриное филе отварите, порежьте небольшими кубиками.
Лук мелко порубите. Для маринада смешайте 10 мл уксуса 9 %, 5 г сахара, соль по вкусу, черный молотый перец и немного воды, залейте лук и оставьте на 10 минут. Затем слейте маринад, смешайте лук с курицей и майонезом.

Картофель, яйца отварите и натрите на крупной тёрке. Миндаль слегка обжарьте. На середину плоского блюда поставьте стакан и выкладывайте вокруг него салат слоями: курица с луком и майонезом, картофель, яйца, натертый сыр. Каждый слой солите по вкусу и смазывайте майонезом.

Вытащите аккуратно стакан, посыпьте салат мелко порубленным укропом и украсьте миндалем.

Сегодня снимала для вас рецепт салата на праздничный стол. Дима натирал картошку и яйца, Светик натерла сыр, сама бы я ничего не успела 🙈

Как же давно я не снимала рецепты сегодня готовила такой салатик из простых ингредиентов, но получается
очень вкусным 🔥

Если ждете рецепт, накидайте огонечков 🥰🔥

Привет, дорогие!

Привет, дорогие!

Как мы с дочей вдвоем проводим время дома 🫶 сегодня впервые после больницы остались дома одни.

Когда болит животик, на ручках малышке легче, успокаивается часто слышу фразу не приучай к рукам а что нужно делать? Бросить плакать в кроватке...

Как думаете, возможно ли малышей приучить к рукам ?

А позавтракала я сегодня только в
12 часов 🙈 главное вообще поела, так что не жалуюсь 😁
На завтрак блины, которые Дима наморозил, очень спасают, просто
разогреваю их на сковороде, два яца в смятку и коооофеее 🥰

Дорогие, привет!

Вчера родила прекрасную девочку на 2780 г и 51 см 💕

Восстанавливаемся.

Положили меня из-за моих повышенных анализов, из-за которых лежала в прошлый раз.

Они не поднимались выше, но и не снижались, что тоже не очень хорошо. А на последних сроках это опасно и для меня и для ребеночка.

Поэтому лечащий врач тут мне сразу сказала, что я остаюсь до самых родов под контролем.

Привет, дорогие!

Немного выпала и не успела вам рассказать…

На приеме врач сказала, что нужна госпитализация обязательно, хотела положить в этот же день, но я упросила лечь на следующий.

Сумка в роддом у меня была не готова и не собрана, много чего не успела подготовить для малышки…
Поэтому в голове была такая каша и паника, что я так и не успела ничего доделать, я все таки н как не ожидала, что меня положат прямо сейчас.

Сразу после приема поехали с мужем докупать все в сумку и проездили до самого вечера.

А дома с выпученными глазами все собирать, что-то стирать, что-то гладить и так до 2 часов ночи 🙈 Сумку мне помогала собирать Светик.

На следующий день с утра мы с мужем готовили еду, чтобы и у них было что поесть и мне с собой взять побольше еды в больницу, получился огромный пакет мне с собой 😅

Поэтому на госпитализацию я приехала уже в 5 часу вечера, хотя лучше нужно было в первой половине дня и меня, конечно, отругали, но все таки приняли 🥰

Так что сейчас, дорогие, я лежу в больнице 4-й день.

Доброе утро, дорогие!

Сегодня едем на прием в роддом, в котором буду рожать и мне скажут, когда ложиться и нужно ли лечь заранее. Так волнительно…

Утро такое солнечное, ехали под прекрасную музыку 🥰

Уже 36 недель 💕

Даже не верится, как быстро летит время, осталось совсем немного…

Нашла белье для кормления очень красивое. Пришли такие прикольные тапочки, очень удобные на ноге и милые 🥰

Очень понравился по качеству комплект сорочка с халатом и сидит супер, потом покажу на себе и будет еще один комплект.

Взяла удобные разделители в комод, пора уже и там все разложить. Стирать, гладить по тихоньку начали 👌

А я полностью погрузилась в подготовку 🥰

На ВБ пришло много всего для сумки в роддом, долго все мерилила 🙈выбирала подходящие размеры.

Я уже вся в этих мыслях и делах, как все собрать, обустроить к появлению малышки 💕

Дорогие, всем большой привет!

Светуля у нас разболелась 😒 не успела и в школу походить после каникул, постоянно болит голова и температура 38, врач сказала такой вирус сейчас.

А Дима молодец, держится 💪

Сегодня только 1 день , чтобы попасть на новый марафон стройности!

До Нового года осталось 58 дней 🎄этого вполне достаточно, чтобы привести себя в красивую форму 🔥🔥🔥 и надеть шикарное платье.

У вас ещё достаточно времени, чтобы избавиться от лишних кг и обьемов, подтянуть тело 🥰

И в Новогоднюю ночь с удовольствием надеть обтягивающее платье или короткие наряды.

Всего за 3 недели вы получите свой ВАУ результат.

Всего за 3 недели вы получите более стройное и более подтянутое тело 🔥

Начните сейчас и уже в Новый год вы будете кайфовать от себя и перестанете стесняться себя в красивых нарядах.

Девочки, завтра уже старт марафона, успевайте запрыгнуть в последний вагон. Сегодня рассылаю меню.

Для записи на марафон пишите в личные сообщения ⬇️

https://t.me/tatiana_nemceva

Привет, дорогие!

Светуля с самого утра взялась за творчество, делает мне сережки ❤️

Доче набор очень понравился, говорит обалденный для творчества прекрасно. Это классная идея доя подарка девочке, тем более скоро Новый год 🎄

Сушится под лампой 1-2 минуты, вообще быстро застывает.

Сразу оставлю вам артикул на этот набор: 216157923, брали на ВБ.

Можно делать, кулончики, серьги и брелочки разные красивые. Тюбик со смолой вроде небольшой, но Светуля говорит хватит на много поделок.

Как вам такой наборчик?

Сегодня ходили в гости к своим ❤️

Такие моменты очень ценны 🫶

Запись на новый марафон продолжается 🎄

Старт 6.11, продолжительность 21 день.

Посмотрите на эту связь👇

Классный внешний вид = другое САМООЩУЩЕНИЕ

Классное самоощущение =
ДРУГАЯ ВЫ

Другая Вы = другая жизнь ❤️

Я знаю быстрый путь, который приведет вас к стройной подтянутой фигуре, к уверенности в себе и к
НОВОЙ жизни

Этот путь без диет, голодовок, ограничений и изнуряющих тренировок

Я сама прошла этот путь и провела по нему больше тысячи участниц предыдущих потоков 🔥

Я дам вам поддержку на всем пути и проведем за ручку до самого конца на марафоне Моя Стройность.

Уже к Новому агоду можно успеть скинуть с себя 10-15 кг, подтянуть тело, улучшить качество кожи, уменьшить морщины и отеки на лице

А можно снова отложить на «завтра» (которое никогда не наступит).
Но это
Получается у всех. И вы не будете исключением.

Сегодня последние сутки действует самая выгодная цена 🔥
Для записи на марафон пишите в личные сообщения ⬇️

https://t.me/tatiana_nemceva

Хочу вам показать. Светуля очень просила заказать набор для творчества, хочет делать украшения из эпоксидной смолы.

Тут можно сделать серьги, кулончики, брелки. Светик как будет делать, я вам покажу и поделимся впечатлениями.

Но мне уже этот набор понравился, интересно для творчества, посмотрим как себя поведет в деле.

Дорогие, всем привет!

Желаем вам хороших выходных ❄️

Мои помощники как всегда помогают по дому ❤️

Дима у нас художничает, семья
художников 🥰 все дети у нас любят рисовать.

Я в детстве тоже очень любила рисовать, в школе учительница говорила, что у меня талант и мне нужно идти в художку.
Но я больше всего любила танцы ❤️

Дорогие, всем привет!

Дети все каникулы сами готовят завтраки.
Дима сегодня захотел сварить
овсяную кашу, почитал на упаковке, как готовить и сварил
Вышел на
новый уровень готовки 😁

Каша получилась очень вкусная, я забыла снять уже готовую ))

Дорогие девочки, ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЗАПИСЬ!
в осенний марафон

СТАРТ 06.11

Осталось всего 3 дня записи со скидкой
-15% на участие в марафоне 🔥

В МАРАФОНЕ вы получите:

Меню-конструктор.
Вы сами решаете, каким будет ваш завтрак, обед и
ужин!

Закупаете по меню любимые продукты и вкусно худеете!

Стоимость участия сейчас
1670 руб вместо 1990 🔥

Количество мест сильно ограничено.
Девочки с предыдущих потоков уже занимают места
Я сама лично сопровождаю вас на всех этапах марафона.

И если начать действовать прямо сейчас, то через месяц можно увидеть ДРУГУЮ себя в зеркале ❤️

Чтобы записаться на марафон, пишите в личные сообщения ⬇️

https://t.me/tatiana_nemceva

Дорогие, всем привет!

День начался с контрольного анализа, сдаю раз в две недели.

Каждый раз сдать анализ для меня очень волнительно, особенно пока ждешь результат и только надеется лишь бы не попасть в больницу.

Узнаю результат только завтра...

Готовила сегодня невероятно вкусные котлеты 🤤

В фарш добавила обжаренные на сливочном масле лук и морковь, котлеты получились сочными 🔥

Такие котлетки будут в новом меню марафона.

Дорогие! Сегодня я открываю запись в новый марафон похудения ✅

Этот поток будет с упором на плоский животик, чтобы сделать его максимально подтянутым 🔥

До НГ осталось 62 дня!
Приходите, бутем худеть и подтягивать живот, чтобы вы надели то самое платье и чувствовали себя шикарно 😍.

Программа марафона:

✅ Полноценное меню-конструктор на
каждый день
✅ Несколько комплексов моих тренировок
✅ Обучающий материал по
сбалансированному питанию, который поможет вам разобраться в вопросе раз и навсегда и больше НЕ набирать вес
✅ Общий чат со мной для обратной
связи
✅ Призы в конце марафона

Посмотрите, каких результатов достигают девочки на марафоне за 1 и за несколько потоков 🔥

Кто готов меняться, я вас жду!

Старт марафона 6.11, продолжительность 21 день.

Для записи пишите в личные сообщения ⬇️

https://t.me/tatiana_nemceva

Привет, дорогие!

Сегодня Светик готовила мне пиццу на завтрак спросила, что я хочу и пошла готовить 🥰

Доча делала пиццу на основне овсяноблина. Себе Светуля приготовила яйца пашот.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ 1 яйцо
✅ 40 мл молока
✅ 30 г овсяных хлопьев
✅ щепотка соли, разрыхлитель
Для начинки: сметана+горчица+томатная паста, любая ветчина/колбаса, помидор, сыр, у меня был рулет из куриной грудки. Можно добавить маринованные огурцы.

Перемалываем овсяные хлопья в блендере или кофемолке. Смешиваем с яйцом, молоком, солью, разрыхлителем до однородной массы.

Выливаем массу на разогретую сковороду, обжариваем в виде блина с одной стороны, переворачиваем и смазываем соусом.
Выкладываем начин, посыпаем сыром и под крышкой даем сыром расплавится.

Получается вкуснейший завтрак 🤤

Девочки, честно скажу, обычно я осенью поправляюсь... потому что на улице становится всё холоднее и хочется больше есть 🫣

Но несмотря на то, что мы теплее одеваемся и теперь под одеждой не видно лишний жирок, это не повод на себя забивать и есть всё, что не приколочено 😅

Дорогие, совсем скоро открою набор на предстоящий марафон, он будет проходить почти месяц и стартует уже на следующей неделе!

Только представьте:
Вы постройневшая в красивом платье в новогоднюю ночь 🎄

Рядом близкие, делают комплименты и удивляются, как вам удалось привести свою фигуру в форму так быстро
Делаете классные фотки, которые останутся воспоминанием на всю
жизнь.

Это легко может стать вашей реальностью
За месяц-полтора можно похудеть на 5-8 кг 🔥
Уменьшить отечность и целлюлит
Подтянуть все тело
Сделать кожу более ровной

Кто ждет новый поток?