"18 лет я не могла простить свекровь": как Елена отпустила обиду, которая десятилетиями разрушала ей жизнь
Елена Шерер прошла экспресс-курс программы построения счастливых отношений. Два года слушала подкасты, участвовала в марафонах, читала каналы. Но в онлайн психологию не верила — считала, что без личного контакта никак.
"С первым мужем мы разошлись. Свекровь развела. Когда родился второй ребёнок, она обвинила, что я его нагуляла, а когда забеременела третьим, сказала, что такие дети никому не нужны. Я ушла, меня никто не остановил. Она отсудила старшего сына.
Обиду на мужа я отпустила быстро, мы общались. А вот свекровь… 18 лет в моей голове.
Исповедовалась, причащалась, но не могла простить. Не понимала почему должна прощать, если она так со мной поступила.
Отношения с новым мужчиной рушились. Было ощущение, что мы не понимаем друг друга. Раздражение заканчивалось скандалами.
Было и употребление — я смотрела сериалы запоями. Включала в пятницу вечером, в понедельник в 5 утра выключала. Не готовила, не убиралась, дети сами по себе... Пока однажды ни попала в больницу с инсультом.
Тут поняла, что ничего не могу сделать, но Бога не слышала. Нужен был переводчик, показать что со мной не так.
Переводчиком стала психолог Светлана Бочкарева. Я когда пришла на программу, думала: “ну, сейчас начнет учить жизни”. И удивилась: никто не давит, ничего не навязывает. Только аккуратная поддержка, объяснения, примеры.
Первое, что я поняла: я не слышала Бога.
Он был для меня судьёй и начальником.
В программе поняла и почувствовала:
Он не начальник, не строгий контролёр. Он — Отец. Любящий, принимающий, поддерживающий.
Я осознала свою созависимость.
Я прилипала к людям, жила их эмоциями, их задачами.
Как будто меня самой не существовало.
По рекомендации куратора я ставила таймер и каждый час спрашивала себя:
📌 Я Лена. Что я вижу? Что я слышу? Что чувствую телом?
Сначала было очень сложно, а потом стало легче.
💬 «Я никогда не смогу простить свекровь, тоже более, попросить у нее прощения» — думала я.
Во время программы поняла: я уже простила.
Я 18 лет доказывала ей в своей голове, что я хорошая.
Жила в вечной борьбе с её голосом внутри себя.
И вот он исчез.
Через месяц после окончания программы я попросила прощения у свекрови, мамы и старшего сына.
Через два дня появилось ощущение тепла и лёгкости.
Как будто внутри освободилось место.
Я вышла на свободу.
Как изменилась моя жизнь?
✔ Я больше не цепляюсь за людей. У меня есть я.
✔ Я больше не доказываю ничего свекрови. Она живёт своей жизнью, а я — своей.
✔ Я больше не разрушаю отношения с мужчиной, потому что теперь понимаю:
💡 Он меня любит. Но не так, как я хочу, а так, как он может. Я расслабилась и позволяю ему себя любить.
💡 У нас разные языки любви, но мы научились слышать друг друга. Ирина Дресвянникова, ее занятия по этапам отношений и языкам любви очень помогли. Когда в интернете читаешь, одно, а когда личное объяснение - другое.
Я думала, что "Крылья" будут учить меня жизни.
А в итоге — они научили меня жить.
Спасибо 💙"
Если вы хотите разобраться с застарелым обидами, сохранить отношения, стать собой, приходите к нам на программу построения счастливых отношений.
На бесплатной диагностической сессии психолог поможет подобрать курс, который подойдёт именно вам!📝 Запись через админов: @mainadminrckrylia
Елена Шерер прошла экспресс-курс программы построения счастливых отношений. Два года слушала подкасты, участвовала в марафонах, читала каналы. Но в онлайн психологию не верила — считала, что без личного контакта никак.
"С первым мужем мы разошлись. Свекровь развела. Когда родился второй ребёнок, она обвинила, что я его нагуляла, а когда забеременела третьим, сказала, что такие дети никому не нужны. Я ушла, меня никто не остановил. Она отсудила старшего сына.
Обиду на мужа я отпустила быстро, мы общались. А вот свекровь… 18 лет в моей голове.
Исповедовалась, причащалась, но не могла простить. Не понимала почему должна прощать, если она так со мной поступила.
Отношения с новым мужчиной рушились. Было ощущение, что мы не понимаем друг друга. Раздражение заканчивалось скандалами.
Было и употребление — я смотрела сериалы запоями. Включала в пятницу вечером, в понедельник в 5 утра выключала. Не готовила, не убиралась, дети сами по себе... Пока однажды ни попала в больницу с инсультом.
Тут поняла, что ничего не могу сделать, но Бога не слышала. Нужен был переводчик, показать что со мной не так.
Переводчиком стала психолог Светлана Бочкарева. Я когда пришла на программу, думала: “ну, сейчас начнет учить жизни”. И удивилась: никто не давит, ничего не навязывает. Только аккуратная поддержка, объяснения, примеры.
Первое, что я поняла: я не слышала Бога.
Он был для меня судьёй и начальником.
В программе поняла и почувствовала:
Он не начальник, не строгий контролёр. Он — Отец. Любящий, принимающий, поддерживающий.
Я осознала свою созависимость.
Я прилипала к людям, жила их эмоциями, их задачами.
Как будто меня самой не существовало.
По рекомендации куратора я ставила таймер и каждый час спрашивала себя:
📌 Я Лена. Что я вижу? Что я слышу? Что чувствую телом?
Сначала было очень сложно, а потом стало легче.
💬 «Я никогда не смогу простить свекровь, тоже более, попросить у нее прощения» — думала я.
Во время программы поняла: я уже простила.
Я 18 лет доказывала ей в своей голове, что я хорошая.
Жила в вечной борьбе с её голосом внутри себя.
И вот он исчез.
Через месяц после окончания программы я попросила прощения у свекрови, мамы и старшего сына.
Через два дня появилось ощущение тепла и лёгкости.
Как будто внутри освободилось место.
Я вышла на свободу.
Как изменилась моя жизнь?
✔ Я больше не цепляюсь за людей. У меня есть я.
✔ Я больше не доказываю ничего свекрови. Она живёт своей жизнью, а я — своей.
✔ Я больше не разрушаю отношения с мужчиной, потому что теперь понимаю:
💡 Он меня любит. Но не так, как я хочу, а так, как он может. Я расслабилась и позволяю ему себя любить.
💡 У нас разные языки любви, но мы научились слышать друг друга. Ирина Дресвянникова, ее занятия по этапам отношений и языкам любви очень помогли. Когда в интернете читаешь, одно, а когда личное объяснение - другое.
Я думала, что "Крылья" будут учить меня жизни.
А в итоге — они научили меня жить.
Спасибо 💙"
Если вы хотите разобраться с застарелым обидами, сохранить отношения, стать собой, приходите к нам на программу построения счастливых отношений.
На бесплатной диагностической сессии психолог поможет подобрать курс, который подойдёт именно вам!
