🔵بهترین توصیه‌های ارتباطی برای نوجوان‌ها:
۱. وقتی کسی حرفی میزنه که می‌خواد آزارت بده، بفهم این مشکل اون شخصه!
حرف‌های آزاردهنده معمولاً نشون‌دهنده اینه که طرف مقابل توجهی که می‌خواد رو از جای دیگه (مثل خانواده) نمی‌گیره.
به‌جای اینکه با یه حرف آزاردهنده جواب بدی، سوال‌هایی بپرس که فشار رو روی خودش بذاره. مثلاً:
• «چه جوابی می‌خوای بگیری؟»
• «حالت خوبه؟»
• «چیزی شده؟»
• «توجه می‌خوای؟»
شاید بگه نه (احتمالش زیاده!)، ولی دفعه بعد دوبار فکر می‌کنه قبل اینکه دوباره چیزی بگه. 🧠
۲. اگه شروع کردن به غیبت کردن و خواستن تو رو هم قاطی کنن، چی کار کنی؟
خیلی راحت جواب بده:
• «چرا نمیری از خودش بپرسی؟»
• «ازش پرسیدی؟»
این‌جوری بهشون نشون میدی که طرف مورد غیبت رو توی ماجرا نیاوردن.
یا اگه نمی‌خوای قضاوت کنی، یه جواب خنثی بده، مثل:
• «نمی‌دونم»، یا «مطمئن نیستم.»
۳. وقتی کسی اصرار می‌کنه کاری کنی که دوست نداری، فشار رو از روی خودت بردار!
به‌جای اینکه با کلی «نه» یا «مرسی نمی‌خوام» مقاومت کنی، این جمله رو بگو:
• «من حس نمی‌کنم تحت فشارم که این کار رو بکنم.»
این یه ترفند ذهنیه! نه‌تنها به اونا اعتمادبه‌نفس نشون میدی، بلکه خودت هم باور می‌کنی که هیچ فشاری روت نیست و می‌تونی هر بار محکم سر حرفت بمونی. 💪
این نکات رو امتحان کن و قوی‌تر از همیشه باش! 😊
۱. وقتی کسی حرفی میزنه که می‌خواد آزارت بده، بفهم این مشکل اون شخصه!
حرف‌های آزاردهنده معمولاً نشون‌دهنده اینه که طرف مقابل توجهی که می‌خواد رو از جای دیگه (مثل خانواده) نمی‌گیره.
به‌جای اینکه با یه حرف آزاردهنده جواب بدی، سوال‌هایی بپرس که فشار رو روی خودش بذاره. مثلاً:
• «چه جوابی می‌خوای بگیری؟»
• «حالت خوبه؟»
• «چیزی شده؟»
• «توجه می‌خوای؟»
شاید بگه نه (احتمالش زیاده!)، ولی دفعه بعد دوبار فکر می‌کنه قبل اینکه دوباره چیزی بگه. 🧠
۲. اگه شروع کردن به غیبت کردن و خواستن تو رو هم قاطی کنن، چی کار کنی؟
خیلی راحت جواب بده:
• «چرا نمیری از خودش بپرسی؟»
• «ازش پرسیدی؟»
این‌جوری بهشون نشون میدی که طرف مورد غیبت رو توی ماجرا نیاوردن.
یا اگه نمی‌خوای قضاوت کنی، یه جواب خنثی بده، مثل:
• «نمی‌دونم»، یا «مطمئن نیستم.»
۳. وقتی کسی اصرار می‌کنه کاری کنی که دوست نداری، فشار رو از روی خودت بردار!
به‌جای اینکه با کلی «نه» یا «مرسی نمی‌خوام» مقاومت کنی، این جمله رو بگو:
• «من حس نمی‌کنم تحت فشارم که این کار رو بکنم.»
این یه ترفند ذهنیه! نه‌تنها به اونا اعتمادبه‌نفس نشون میدی، بلکه خودت هم باور می‌کنی که هیچ فشاری روت نیست و می‌تونی هر بار محکم سر حرفت بمونی. 💪
این نکات رو امتحان کن و قوی‌تر از همیشه باش! 😊
