Движение – жизнь
Каждый день мы выполняем сотни движений. Дойти до метро, выпить кофе, заполнить заявление… Когда-то этим движениям нужно было учиться, и освоение каждого требовало огромного числа усилий (понаблюдайте, как ребенок учится ходить, держать и подносить ко рту чашку или выводит первые прописные буквы). Сейчас мы едва осознаем большинство из этих движений – параллельно с ними мы можем думать, разговаривать по телефону, слушать музыку. Такие движения выполняются нижележащими, фоновыми уровнями и корректируются, подстраиваются автоматически. Другое дело – движения в виртуальной реальности (VR). У многих людей при первом попадании в виртуальную среду начинает развиваться так называемое симуляторное расстройство – кружится голова, тошнит, возникает потеря ориентации. Долгое время считалось, что дело в сенсорном конфликте - рассогласовании сигналов обратной связи. От зрительной модальности поступает информация, что я, например, бегу, но вестибулярные и мышечные ощущения совсем другие. В настоящем исследовании показано, что дело скорее в том, освоены ли нижележащие (фоновые) уровни для построения нужного движения в этих нетипичных условиях. Так, если человек в VR специально тренировался вращаться (в реальности он не поворачивался!), то он точнее и быстрее учится манипулировать виртуальными объектами и почти не испытывает тошноты и головокружения. С позиций уровней построения движения Н.А.Бернштейна мы быстрее осваиваем навык, если на нижележащих уровнях есть подходящие модели движения.
Вопрос об освоении новых движений, будь то танцы или вождение автомобиля, не так прост, как может показаться. Если у вас не получается, это не значит, что вы неспособны. Вопрос в том, как можно воздействовать на «непокорные» фоновые уровни через ведущие. Часто именно этим знанием обладают талантливые тренера и инструкторы.
🖊️ Лунякова Е.Г., Рахимова А.Р., Белоусова М.Д.
🏛️ МГУ имени М.В.Ломоносова
📖 читать в Национальный психологический журнал
Подписаться на Psychology Research Digest
Psychology Research Digest
Психология и её секреты: ответы на ключевые вопросы
Психология — это научная дисциплина, занимающаяся изучением человеческого поведения, эмоций и когнитивных процессов. В последние десятилетия она приобрела особую популярность как среди ученых, так и среди широкой публики. Психология стремится ответить на множество вопросов о том, как мы принимаем решения, взаимодействуем с другими и воспринимаем окружающий мир. Однако не всегда здоровый смысл совпадает с научными выводами. Исследования в области психологии раскрывают множество мифов и заблуждений, которые глубоко укоренились в нашем обществе. В этой статье мы разберёмся, какие вопросы может ответить психологическая наука и как она помогает нам лучше понять окружающий нас мир.
На какие вопросы может ответить психологическая наука?
Психологическая наука может ответить на множество вопросов, связанных с поведением людей, их эмоциями и когнитивными процессами. Она исследует такие аспекты, как: Каковы факторы, влияющие на принятие решений? Как социальные взаимодействия формируют наши привычки и убеждения? Как стрессы и другие внешние факторы влияют на наше психическое здоровье?
Помимо этого, психология изучает нейробиологические основы поведения, что позволяет объяснить, как функционирует мозг и какие процессы происходят при различных эмоциональных состояниях. Научные исследования в этой области помогают медицинским работникам разрабатывать более эффективные подходы к лечению психических заболеваний.
Почему решения с позиций здравого смысла не всегда работают?
Решения, основанные на здравом смысле, часто не учитывают сложность человеческого поведения и влияние когнитивных искажений. Например, многие люди имеют склонность к избранию информации, которая подтверждает их существующие убеждения, отказываясь принимать во внимание альтернативные точки зрения. Это приводит к тому, что их решения могут быть основаны на неполных данных.
Кроме того, восприятие рутинных ситуаций может быть искажено эмоциями, поэтому рациональные выводы не всегда соответствуют реальному положению дел. Исследования показывают, что эмоциональный фон может соглашаться с принятием решений, и в этом контексте психология помогает раскрыть механизмы, которые управляют нашим поведением.
С какими психологическими мифами мы живем?
Существует множество мифов о психологии, которые могут оказывать негативное влияние на наше понимание здоровья и благополучия. Например, распространено мнение, что психические расстройства являются признаком слабости или недостатка воли. На самом деле они часто имеют биологические и социальные причины, и их лечение требует профессионального вмешательства.
Другой миф заключается в том, что психология — это исключительно область для терапевтов и консультантов. На самом деле, психологические знания применяются во многих сферах, включая образование, бизнес и спорт. Это подчеркивает важность науки и необходимость развеять мифы о её применении.
Как психология может помочь в повседневной жизни?
Психология может значительно улучшить качество нашей повседневной жизни. Например, понимание того, как формируются привычки, помогает людям в изменении образа жизни, улучшении здоровья и повышении продуктивности. Умение управлять эмоциями и стрессом способствует созданию более гармоничных отношений с окружающими.
Кроме того, психология предлагает инструменты для повышения креативности и решения проблем. Использование психологии в бизнесе помогает улучшить управление командами и повысить мотивацию сотрудников, что в свою очередь ведет к успеху компании.
Как проводятся научные исследования в психологии?
Научные исследования в области психологии включают в себя разнообразные методы, такие как экспериментальные исследования, наблюдения, опросы и контент-анализ. Ученые разрабатывают гипотезы и проверяют их с использованием статистических методов, чтобы получить обоснованные выводы о человеческом поведении.
Эти исследования тщательно планируются и контролируются, чтобы исключить различные факторы, которые могут повлиять на результаты. Важно, чтобы исследования проводились этично и с соблюдением прав участников, что делает психологию признанной научной дисциплиной.
Psychology Research Digest Telegram-Kanal
Добро пожаловать в Telegram канал "Psychology Research Digest"! Если вас интересует психология и вопросы, на которые может ответить эта наука, то вы попали по адресу. На канале вы найдете ответы на вопросы, почему решения с позиций здравого смысла иногда не работают, какие психологические мифы существуют в нашем обществе, и как современные научные исследования могут помочь разобраться во всем этом. Мы анализируем публикации из журналов РПО, чтобы предоставить вам актуальную информацию и перспективы. Присоединяйтесь к нам, чтобы углубить свои знания о психологии и расширить свой кругозор в этой увлекательной области знаний!
Psychology Research Digest Neuste Beiträge
