Psixologiyaga qadam

@psixologiya_qadam


Psixologiya
. Juftingiz va Farzandlaringiz bilan baxtli xayot sari olg'a

. Bolalardi psixologik ongini rivojlantirish

. To'ydan oldingi kelin kiyov tayyorlash kursi

. Depressiyadan chiqorish
. Asil o'zingizga qalbingizga qaytish
@Psixologiya_qadamchat

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 17:00


HAYRLI OQSHOM

Oiladagi farzandlarning bir-biri bilan boʻladigan munosabati, oiladagi er va xotinning oʻzaro munosabatining aksidir.

Koʻproq kichik farzandlarning holati, onaning ruhiy holatini koʻrsatib berishadi...

Farzandlarimizga koʻp narsalar oʻrgatishni juda-juda xoxliymiz bu albatta yaxshi lekin farzandlarimizning fitratida bor boʻlgan qalbidagi poklik, begʻuborlik va samimiyatni asrab qolishga harakat qilish kerak. Aslida avaylanishi kerak boʻlgan bebaho neʼmatlardir..

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 16:30


@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 16:01


🤫 Jim turish, sukut saqlash zaiflik emas - bu juda Katta Kuch! Ayniqsa Ayollarning....

🤓 Ruhingizni, qalbingizni qanchalik ko'p oziqlantirsangiz, ongingizni kengaytirsangiz shuncha ko'p insonlarga isabotlash, tushuntirish va kurashishdan to'xtaysiz!

🙂 Insonlar bilan, vaziyatlar bilan kurashish ongini tark etasiz. Va bu holatga kelish esa sizdan o‘ziga yarasha mehnat talab qiladi!

🥵 Mehnat so‘zini eshitib darrov qochmang, bu sizga og‘ir ish yoki ketmon chopish emas, shunchaki o‘qing, ilm olib, o‘z ustingizda davomiy ravishda ishlang. Ana o‘shanda mehnatlaringiz natijasini ko‘rib o‘zingiz xursand bo‘lasiz! ❤️❤️❤️

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 15:00


JAVOBLAR

💡Chiroq 1. Sevgi

Siz azaldan o'zingiz bilan yolg'iz qolishni xohlar edingiz. Bir paytlar sherik bilan o'zaro munosabatlar sizni uzoq vaqt davomida xursand qilmagan. Siz bir-biringizni yaxshi ko'rsangiz ham, arzimas narsalar uchun janjallashasiz.

Siz doimo xafa bo'lib, vaziyatni qanday o'zgartirishni bilmaysiz.
Shunday qilib, siz tushunishingiz mumkin: yangi baxtni qidirishni boshlang yoki eski munosabatlaringizga qarashingizni qayta ko'rib chiqing. Sizda tanlov uchun etarli vaqt bor.

Tinchlaning, meditatsiya qiling, ko'proq dam oling. Asosiysi, yomon narsalar haqida o'ylamang va qaror o'z-o'zidan keladi.

💡 Chiroq 2. Pul

Siz doimiy ravishda pul izlaysiz, lekin o'zingizning biznesingizni malakali tashkil etishda sizga yordam berishni istagan sherikni ham sezmaysiz.

Tabriklaymiz, siz hayotingizning bosh sovrinini qo'lga kiritdingiz! Siz katta moliyaviy o'sishni boshlamoqchisiz va bularning barchasi boshqalarning fikrlarini tinglash va iste'dodli odamlarni hayotingizga qabul qilish imkoniyati tufayli.

Kelajak faqat sizni xursand qiladi. Biznes sizning oilangizga olib keladigan boylikdan tashqari, siz hali ham lotereyada yutishingiz yoki meros olishingiz mumkin.

💡 Chiroq 3. Ishlash

Ishda sizni qadrlashadi va hurmat qilishadi. Siz o'z sohangizning mutaxassisi sifatida nafaqat tan olinishga, balki rag'batlantirishga ham loyiqsiz.

Mukofot favqulodda sovrin yoki sanatoriyga yo'llanma bo'ladi. Ammo, avval siz boshlagan loyihani mantiqiy oxirigacha yetkazishingiz kerak. Loyiha ko'lami va muhim odamlarning unga bo'lgan qiziqishi tufayli sizning martabangiz ko'tariladi.

Yaqin kelajakda sizni katta muvaffaqiyat kutmoqda. Siz taqdirning bunday sovg'asiga loyiqsiz, minnatdorchilik bilan qabul qiling. Koinot sizga har tomonlama yordam beradi, shunchaki takabbur bo'lmang, aks holda muvaffaqiyat qisqa umr ko'rishi mumkin.

💡 Chiroq 4. Ruh

Sizning hayotingiz yaqinda psixologik inqirozni tugatdi va siz xotirjamlikni topdingiz. Bunday noqulay davr siz uchun oson bo'lmagan.

Ammo, siz ruhiy tushkunlikka tushib qolmaslik va atrofingizda ijobiy tarqalish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qildingiz. Va muvaffaqiyatga erishdingiz, kelajagingiz tez orada butunlay o'zgaradi. Hech qachon yolg'iz qoldirmaydigan do'stlaringiz hayotingizni yorug 'qiladi.

Yaqin atrofdagi partiyalar, uchrashuvlar, sizni hayajonga soladi va hayotning quvonchidan bahramand qiladi. Qarama-qarshi jinsdagi qiziqarli uchrashuv istisno etilmaydi, bu oxir-oqibat butun hayotingizni ostin-ustun qiladi.

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 13:01


HAYRLI KECH

PSIXOLOGIK_TEST

Siz qanday hayotga loyiq insonsiz?

Shamchiroqlardan birini tanlang va hayotdagi o'rningiz haqida bilib oling

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 12:02


Доим узоқда бўлган нарсалар кўзимизга ёрқинроқ кўринади, узоқ бўлганларни соғинамиз, узоқдаги нарса ўзига жалб қилади баъзан!
Аслида энг қадрли ,севимли, ёрқин нарсалар, ёқимли лаҳзалар бизнинг ўзимизда!😍
Худди бугун каби ...
Турли рангда товланган куз барглари каби...
Муҳаббат қўшилган чой каби...
Соғинчдан яралган қаҳва каби☕️😇

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 11:01


КУЁШ ЧИКИШИГА НАЗАР ТАШЛА У СЕНГА КУЛИБ УЙГОНМОКДА
СЕН НЕГА ДУНЁДАН ОЛАМДА ХАММАДАН НОРОЗИ БУЛИШДИ ДАВОМ ЭТМОКДАСАН АХИР ХАЁТ ГУЗАЛ БИР МАРТА КУЛИБ УЙГОН УЗИНГ УЗИНГА ИШОНЧИНГ ОШАДИ

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 10:02


Дублажни ёрворишибди 🤣

Видеони кимга юборишни биласизларку )

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 09:01


СЕН УЗИНГДИ ЁЛГИЗ ХИС КИЛМА ЧУНКИ ЁЛГИЗ ЭМАССАН
ЛЕКИН БИР НАРСАНИ ЁДИНГДА САКЛА АХИР ЁЛГИЗ КЕЛДИНГКУ ЁЛГИЗ КЕТАСАН БУ СЕНИ ШИЁРИНГ БУЛСИН

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 08:02


📌#Тавсия

Асабийлашмаслик учун тавсиялар:

Кўп асабийлашиш саломатлик учун зарар. Асаб толаларингизни ва соғлигингизни асраш учун:

😊Ҳар куни ўзингиз ва атрофингиздагиларга “Бугун қандай яхши воқеалар бўлди-а?” дея савол беринг. Ижобий нарсаларни эслаш сира ортиқчалик қилмайди.
😊Сизнинг қўлингизда бўлмаган ёхуд ўтиб кетган ишлар учун асабийлашманг!
😊Ўзингизнинг ҳаётингиз билан яшанг,ўзганики билан эмас, Бировларнинг муаммоларидан узоқроқ юринг.
😊 Майда, аммо энг зарур муаммоларни тезроқ ҳал этинг. Катта ишларни эса қисмларга бўлиб олинг.
😊 Эслашга арзигулик воқеа-ҳодисаларни суратларга, кундалигингизга муҳрланг
😊Нохуш ҳолатларни ҳазил-мутойиба билан енгиб ўтинг.
😊Дилингизга оғир ботадиган гап айтишганида “Манзилда адашишди”, денг-да, у ҳақда унутинг!
😊 “Нимаики бўлмасин, бари яхшиликка” мақоли доим ёдингизда турсин!
😊Кучли психологик жараёнга дуч келганда тезда тинчланиш учун қайноқ, аччиқ кофе ичинг, рақсга тушинг, уй ёки ишдан чиқиб, тоза ҳавода сайр қилинг!

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 07:30


@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 07:00


HAYRLI KUN

Ushbu qoidalarga rioya qilishga harakat qiling va hayotingiz qanday o'zgarishini ko'rasiz!

✔️ Bilingki, bugun eng yaxshi kun.

✔️ Agar siz aybdor bo'lsangiz - bu haqda darhol ayting, bahona izlamang.

✔️Doimo esda tuting, har kimning o'z haqiqati bor va u ko'pincha siznikiga to'g'ri kelmaydi.

✔️Hayotda asosiy narsa bu sevgi, qolgan hamma narsa behuda.

✔️ Insonning muammolari faqat uninh boshida

✔️ Har bir voqeadan zavq olishga harakat qiling.

✔️ Doimo esda tuting, sizda boshqa hayot bo'lmaydi.

Hech kimdan qarzdor emasligingizni unutmang.

✔️ Dunyoni bilish zavqi uchun vaqt va pulni ayamang.

✔️Hayotda doimo o'zingizga tayaning.

✔️ Bugun yashang, chunki kechagi kun o'tdi, ertaga esa bo'lmasligi mumkin...

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 06:31


ФАЛГА ОПАСНО ДЛЯ ЗДАРОВЕ

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 06:02


СИЗ КИМГА ИШОНЯПСИЗ ОИЛАНГИЗГАМИ ЁКИ ДУСТЛАРИНГИЗГАМИ АВВАЛАМ БОР УЗИНГИЗГА ИШОНИНГ УШАНДА МАРРАГА БИРИНЧИ ЕТИБ КЕЛАСИЗ

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 05:00


Kunning vaqti miyaga qanday ta'sir qiladi?

6 dan 7 gacha uzoq muddatli xotira eng yaxshi ishlaydigan "oyna" bo'lib, bu davrda olingan barcha ma'lumotlar osongina yodda tutiladi.

8 dan 9 gacha mantiqiy fikrlash yoqiladi, bu yodlash va tahlil qilish bilan bog'liq har qanday faoliyat uchun eng mos vaqt.

9 dan 10 gacha axborot va statistika bilan ishlash uchun optimal vaqt hisoblanadi.

11 kundan 12 kungacha - intellektual funktsiyalarning samaradorligi pasayadi, shuning uchun siz e'tiboringizni mavhum narsaga o'tkazishingiz mumkin. Masalan, musiqa tinglang.

Tushlik uchun eng yaxshi vaqt 11:00 dan 14:00 gacha. Bu soatlarda, Sharqda aytganidek, "hazm olovi" cho'qqisi bo'ladi, qachonki qabul qilingan ovqat eng yaxshi tarzda hazm qilinadi va o'zlashtiriladi.

12:00 dan 18:00 gacha faol ish uchun ideal vaqt. Keyingi soatlardagi mehnat miyani ishlashga majbur qiladi.

21:00 dan 23:00 gacha - ong va asab tizimining eng to'liq dam olishi vaqti ya'ni uxlash.

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 04:00


ВСЕ ЛЮБЯТЬ ГОТОВИТЬ ИЛИ ПОЕСТЬ ЕДУ

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 03:02


Эй ғамга ботган инсон, ғам ташвиш абадий эмас! Бу дунё машаққатларига сабр қилинг. Ахир тун хар қанча узун бўлмасин, унинг сўнггида  барибир тонг отади.
Яхши кунлар яқин...
ахир бежизга эмас, ойнинг ўн беши қоронғу бўлса, ўн беши ёруғ дейдилар. Хурсандчиликлар олдинда...
Ёруғ кунлар сари умид билан олға босинг...!

Ассалому алайкум! Яна бир гўзал тонг муборак Қадрдон!

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

23 Oct, 02:00


HAYRLI TONG

Sizning rivojlanishingizga xalaqit qiluvchi fikrlar.

1. Qanday va qayerdan boshlashni bilmayman
2. Mening vaqtim yo'q
3. Bu unchalik muhim emas
4. Menga mahorat yetishmaydi
5. Men bunga qodir emasman
6. Xavf juda yuqori
7. Bu juda qiyin bo'ladi

☝️Esizda tuting siz boshlamay turib buni qandayligini bilmaysiz. Maqsad qo'ydingizmi uning uchun harakat qiling.

Siz buni uddalaysiz💪

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

22 Oct, 17:02


HAYRLI OQSHOM

☝️O'zingizni ruhiy tushkunlik va ishonchi past insonman deya tashxis qo'yishdan oldin, sizni ahmoqlar o'rab turmaganiga ishonch hosil qiling.

Zigmund Freyd

@Psixologiya_qadam

Psixologiyaga qadam

22 Oct, 16:31


@Psixologiya_qadam