Женский клуб - психология

Диета на осень:
Исключить из рациона мнение чужих людей;
Не наедаться перед сном тревожными мыслями;
Уменьшить потребления негатива и бесполезной информации;
Выпивать с утра стаканчик любви к себе!

Ищете идеальную сумку из натуральной кожи ручной работы? Обратите внимание на мои изделия!

Меня зовут Николай Лыков, с кожей работаю уже 16 лет. Даю пожизненную гарантию, так как делаю всё на совесть.
Каждая сумка - это произведение искусства, выполненное из высококачественной 100% натуральной кожи вручную.

По цене договоримся, пиши сразу в личные сообщения - kozhevnik_lykov_bot

Каждый из нас не случаен друг для друга. Кто-то для нас генеральная репетиция, а кто-то работа над ошибками – перед самым важным.

​​😍 7 фраз, которые говорит мужчина, когда он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО в тебя влюблен

Если ты слышала от него не одну фразу из этого списка, значит можешь быть уверена, что он сильно влюблен в тебя!

1️⃣«Главное, чтобы тебе было хорошо».
Варианты могут отличаться, но смысл остается неизменным — прежде всего он заботится о твоем комфорте.

2️⃣«Чем тебе помочь?»
ЧИТАТЬ ВСЕ ПУНКТЫ..

Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.

Секрет - в самодостаточности. В умении быть личностью, в умении быть счастливой с самой собой. Это трудно. Зато все остальное жизнь даст вам в подарок.

Если вы не создадите внутренних источников счастья, внешние станут причиной страданий.

Как же здорово слышать простые слова: "Я рядом с тобой".
В них нет громких обещаний, нет пышных фраз, но они теплом окутывают душу. Это словно тихая уверенность в том, что, несмотря на все ветры и бури, всегда будет кто-то, кто прикроет и поймёт.
Эти слова не про ревность и не про собственничество, а про искреннюю заботу и присутствие.
Когда они звучат, понимаешь: тебя видят такой, какая ты есть, без притворства и масок.
Это про поддержку, про надёжное плечо, на которое всегда можно опереться.
Иногда такие фразы дороже всего на свете.
Ведь за ними — настоящие чувства, которые не требуют доказательств.

Не держите в себе слова, которые так хочется сказать близким. Порой одно простое 'я люблю тебя' или 'ты мне дорог' могут сделать чей-то день ярче и теплее. Мы часто думаем, что ещё успеем, что момент подходящий вот-вот настанет... Но ведь идеальный момент — это сейчас. Пока рядом те, кто важен, говорите им об этом.

Жизнь всё рaccтaвит по меcтaм…Вернутcя те, кoгo не ждaли…
Bеpнётся вcё, чтo мы oтдaли… и чтo кoгдa–то дaли нaм...

Надо как можно меньше о себе. Всегда и всем. Пусть думают что хотят. А ты просто живи. И о жизни других тоже желательно знать как можно меньше. Это соxраняет баланс.

Думайте красиво — от ваших мыслей зависит, какими цветами заиграет Мир вокруг вас!

Сумасшедшие женщины - это особая порода, их не потянут нытики, слюнтяи и невротики.
Сумасшедшие женщины - они для мужчин, любящих жизнь, во всех ее красках.

Я скорее предпочту совершенно ничего из себя не представлять, чем стану перед кем-либо выворачиваться наизнанку или кому-либо что-то доказывать. 
Моя жизнь удивительна и я такая какая есть. При этом совсем не важно, кто и что думает обо мне или говорит, на меня это не повлияет и счастья моего не убавит. 
Это моя игра и в ней я — единственный победитель!

Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие - дадут вам урок, а лучшие - подарят воспоминания. Цените каждого.

28 барьеров к проявлению и раскрытию женственности

1) Мужская одежда: брюки, джинсы, капри, бриджи, шорты - а также ограниченный, скудный, блеклый и нелюбимый вами гардероб
2) Короткие мальчишеские стрижки, неухоженность волос (они ведь наша жизненная сила)
3) Отсутствие украшений и аксессуаров или робкое их использование
4) Отсутствие ухода за своим телом (массажей, масок, ванн и масел)
5) Суета, торопливость, бешеный ритм жизни
6) Чрезмерная социальная активность
7) Избыточное общение, невозможность побыть наедине с собой
8) Чрезмерное увлечение работой, посвящение ей всего своего времени
9) Запрет на выражение чувств, разделение чувст на плозие и хорошие
10) Отсутствие любимого рукоделия и времени для него
11) Отсутствие творчества и творческих занятий
12) Попытки руководить, управлять, как делами, так и людьми, особенно мужчинами
13) Отсутствие женской нагрузки на тело - йога, пилатес, танцы - все, что развивает гибкость
14) Ссоры и споры, особенно с мужчинами
15) Выполнение мужской работы: закручивание гаек, переноска мебели и т.п. управление предприятием, командование взводом и полком
16) Соперничество в работе, жесткая конкуренция
17) Оскорбление и унижение мужчин и мужского достоинства
18) Независимость, самостоятельность, сила, жесткий контроль, настойчивость
19) Гордыня за то, что все могу сама, быстрее, лучше и качественнее (зачем унижаться и просить кого-то?)
20) Чрезмерная зацепленность за результат, зацикленность
21) Осуждение, сквернословие, гнев, обида
22) Механичные, лишенные удовольствия и любви действия (приготовление еды, уборка, секс)
23) Жалобы на жизнь, неудовлетворенность собой, раздражительность
24) Жесткие виды спорта: бодибилдинг, боевые искусства и т.д.
25) Отсутствие подруг и сокровенного женского общения
26) Отсутствие личное, персонального времени, только для себя любимой, хотя бы 30 минут в день
27) Отсутствие хобби, интересных увлекательных дел
28) Отсутствие полноценного ночного сна (с 22 часов до 6 утра)

Меняться можно и нужно постепенно. Поэтапно. Начните хотя бы с платьев

Сильные нe ищyт замeну человeкy, который был им дорог, а смотрят в упoр в ту пуcтoтy, кoтoрая oбрaзовалаcь послe его ухoда. Слaбые жe в эту пустоту пытаютcя зaпихнyть когo угoднo, лишь бы cоздать иллюзию, что в их жизни нет пустых мeст.

Я наконец научилась главному — следовать принципу «время покажет». Я больше не паникую, не рву волосы на голове, не копаю истину, пока не сломается «лопата». Если что-то идёт не по плану, я просто откладываю это в стороны и жду, чем всё обернётся. А после делаю выводы.
Меня больше нельзя вывести на эмоции, поиграть на моих нервах и так далее. Я теперь знаю, что со временем всё встанет на свои места, откроется любая истина, и сложится любой пазл. Поэтому я больше не треплю себе нервы. Отныне я себя берегу, а на прочее просто забиваю.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. иногда ставить себя на первое место
2. просить о помощи и эмоциональной поддержке
3.протестовать против несправедливого обращения или критики
4. иметь свое собственное мнение или убеждения
5.совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
6.предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ»
8. не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
9. побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. менять свои решения или изменять образ действий
12. добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

1. быть безупречным на 100%
2. следовать за всеми
3. делать приятное неприятным Вам людям
4. любить людей, приносящих Вам вред
5. извиняться за то, что Вы были самим собой
6. выбиваться из сил ради других
7. чувствовать себя виноватым за свои желания
8. мириться с неприятной Вам ситуацией
9. жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10. сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11. делать больше, чем Вам позволяет время
12. делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
13. выполнять неразумные требования
14. отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
15. нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16. отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Вы должны помнить, что:

1. Нельзя жить в обществе и быть свободным от общества.
2. Мнение, отличное от Вашего, может быть верным .
3. Никто не обязан вести себя так, как того хочется Вам.
4. Неприемлемый для вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого.
5. Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибок.
6. Ваше чувство вины может указывать на недопустимость вашего поведения.
7.Окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место.
8. Никакие правила не освобождают вас от ответственности за ваши поступки.

Идеальная женщина — это довольная жизнью женщина. У довольной женщины прекрасный характер, манящая улыбка, нежный взгляд, бархатный голос и сексуальность — через край… и бесконечная любовь к мужчине, рядом с которым она стала такой… идеальной…

Одиночество – это выбор или судьба? 🤔

Не стоит винить весь мир за одиночество. Какая-то причина кроется не снаружи, а внутри нас. Быть одним – не значит быть забытым, это значит не нуждаться в других.

Одиночество – это не отсутствие людей, отсутствие желания впустить кого-то в свою жизнь. Иногда мы сами закрываем двери, чтобы оставаться в своей тишине, даже не осознавая, что прячемся от возможностей.

Пусть ваше сердце будет открыто для новых встреч и добрых людей. Ведь настоящая близость начинается там, где есть желание поделиться

Шекспир однажды сказал: Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь... Будь счастлив... И улыбайся... Перед тем, как говорить, слушай... Прежде чем писать, думай... Перед тем, как тратить деньги, заработай... Перед тем, как молиться, прощай... Перед тем, как делать больно, почувствуй... Перед тем, как ненавидеть, люби... Перед тем, как умереть, живи!

Учись на ошибках твоего прошлого, так как они уже не ошибки, а ценный опыт

И нет никакой разницы лето сейчас или осень...
Важно, что есть близкие люди, которые согревают...
Словами... Поступками... Улыбками...

Не изменив отношение к себе, мы не можем рассчитывать на серьезные перемены, просто изменив свое внешнее поведение. Меняя внутренний ландшафт, мы спокойно меняем и поведение. И жизнь становится другой

Не бойся... Отпусти всех тех, кто не с тобою...
Они лишь шрамы опыта, предвестники дождя...
А те, с кем встречи нам начертаны судьбою,
Те рядом будут вечно, даже уходя...

Лишь особенные люди в твоей жизни будут любить тебя за Тебя.
Большинство будет любить тебя лишь за то, что ты можешь для них сделать. А некоторым ты вообще встанешь поперёк горла. Такова жизнь.
Будь собой и береги тех, кому ты дорог. Ты, а не твои полезные функции.

От счастливых людей тебе не прилетит ничего, кроме счастья…
От много переживших — ничего, кроме мудрости, понимания и поддержки…
От озлобленных, нереализованных, пассивных в собственной жизни прилетит то, что, собственно, всегда и прилетает: едкая критика, нетерпимость, попытка обесценить всё, что ты делаешь, и уличить в тех грехах и несчастьях, в которых они погрязли сами…
Анализируйте, ребята, прежде чем принимать на свой счёт.

ТОП-13 признaков того, что вы тратите жизнь впустую

1. Bы тратитe слишкoм много вpемени на вещи, которые этoгo нe стоят
Видеоигры. Тeлeвизор. Интернет. Много еды. Mного алкoгoля.

2. Вы много жалуетеcь
Я знаю людей, ĸoтoрые пoстoяннo нeдовольны жизнью, и oни никогда не прeĸращают говорить об этом.

3. Вы не питaете cвой ум
Если вы не раcтёте и не рaзвивaетеcь как личность, то вы застаиваетесь – точно тaк же, кaк тихий пруд, ĸоторый в oтсутствие течения затягиваeтся тинoй.

4. Bы ведете нeгативный внутpeнний диалoг
Внутренний диалoг может быть cудьбоноcным для ваc.

5. Вы нe чyвствyете вдоxновeния
У вас eсть cтраcть к чему-нибудь? Я знаю мнoгих людей, кoтopые думают, чтo у них нет cтраcти.

6. Bы не плaнируете свoе бyдyщее
Конечно, замeчатeльно жить "сeгодня" и "нaслaждaться момeнтом", но инoгда нyжнo зaглядывaть вперед, чтoбы увидeть, куда вы хoтите пpийти.

7. Bы пpоводите слишĸом много вpeмeни с людьми, кoтoрые не способствyют вaшему росту
Легĸо застрять, болтaясь с людьми, кoтoрые не заcтавляют ваc быть лучшe.

8. Вы зависимы от вашегo тeлeфона

9. Bы тратитe деньги на нeнужныe вeщи
Сyщeствyeт разница между "мнe необxодимо" и "я хочy".

10. Вы нe высыпaетесь. Сoн имeeт pешaющее значение для xoрoшегo здоровья.

11. Вы не зaботитесь o своeм тeлe
Нe менее важны для вашегo здоровья едa и спорт.

12. Bы не выхoдите из зоны комфортa

13. Bы живете жизнью, кoтoрая вaм не нрaвится
Успешность я вcегдa измeряю уровнем счастья. Вы действительно счастливы? Если нет, тo пора что-то мeнять.

Чтобы услышать другого, для начала надо замолчать самому: сказать «Тише!» своим убеждениям, принципам, страхам, ожиданиям, требованиям, всему, что ежесекундно «говорит» в нас.

Повод для грусти всегда найдется.
Нужно уметь радоваться. Однако радость — это не просто улыбка на лице.
Радость — это вера в лучшее тогда, когда лучшее видится худшим.

Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты — достойный человек.

Ошибки делают нас намного сильнее,чем были до..

Когда мы сделали что-то не так, то ни в коем случае не надо об этом жалеть или слушать непрошеные советы или нравоучения. Это ваш опыт.Это ваша ошибка.
Если бы все люди никогда не ошибались,то не было бы эволюции ,развития и роста.Ты бы не был так успешен и счастлив, как сейчас, если бы не твои «ошибки».
Каждая ошибка-это возможность.Возможность положить этот опыт в свой карман и в будущем поступить иначе.
Это то, что развивает и закаляет стержень.
Если ты будешь делать одну и ту же ошибку постоянно, то жизнь будет тебя мотать по этому долбанному колесу Сансары до тех пор, пока ты не извлечешь урок.
И из этого колеса можешь выйти только ты.Самостоятельно.Без советов и чужой помощи.
С нами могут поступать по разному: очень подло, низко и жестоко. Некоторые люди не задумываются о том, как человек себя почувствует после содеянного .Но Вселенная видит все.
А еще хуже, когда люди не имея опыта в этой ситуации, считают, что они все знают и «они бы поступили по другому».
Одень ботинки этого человека и пройди его путь.
Страдай , как он, испытывай все краски этих жестоких эмоций.Посади себе нервную систему.А потом давай совет .Я уверена, что он будет уже в другом формате и «звучать» и «восприниматься».

Всегда нужно помнить, что ошибается не тот, кто упал, а тот, кто не извлек урок и продолжает падать.
Конечно, бывает тяжело что-то простить и отпустить из нашей жизни. Человек ко всему привыкает.Даже к плохому.Но лучше сделать это ради себя и того, кто поступил с вами так.
Потому, что для каждого это урок.
Замкнутый круг…
Люди, будьте добрее. Задумывайтесь чаще о том, что вы оставляете после себя.
Ведь законны этой Вселенной одинаковы для всех.
Все, что отдаешь, то и получаешь

13 психологических хитростей, которые сделают вашу жизнь проще

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

3. Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

4. Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.

5. Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.

6. Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.

7. Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.

8. Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.

9. Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.

10. Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.

11. Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.

12. Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь...». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.

13. Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь

Откуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: "Никто никому ничего не должен?" Это отвратительное утверждение. Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.

Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его — этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком — вы в связке. Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: "Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя — я тебе ничего не должен». Должен. Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали. Мы должны тем, кому сказали: "Люблю", и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения. И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще). Само слово "отношения" предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошел в тесный контакт, защитная оболочка растаяла — вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь. Если ты — моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: "Не грузи меня, своих забот хватает".

12 ПРИЗНАКОВ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ

1⃣ Обладает позитивным настроем: ее не тянет критиковать, спорить, завидовать, обижаться.
2⃣ Умеет отпускать ситуацию и негативные эмоции.
3⃣ Не отвечает за чужие эмоции и обладает иммунитетом к манипуляциям.
4⃣ Умеет принимать свои и чужие ошибки, не испытывая чувства вины или раздражения.
5⃣ Чётко знает, чего хочет от жизни и добивается этого.
6⃣ Умеет принимать отказ, не разочаровываясь.
7⃣ Не стесняется проявлять эмоции и не подавляет их.
8⃣ Знает свои сильные и слабые стороны, принимает их как целое, осознаёт себя уникальной личностью и не сравнивает с другими.
9⃣ Не тяготится одиночеством и не страдает при отсутствии внимания.
🔟 Умеет выставлять личные границы, не позволяет себя использовать и унижать.
1⃣1⃣ Имеет личный кодекс ценностей и всегда знает, как поступать правильно.
1⃣2⃣ Не зависит от чужого мнения, умеет его с уважением принять.

11 вещей, которые стоит начать делать для самого себя прямо сейчас

Жизнь коротка. Мы так часто это слышим, а задумываемся ли, что это значит? Смысл этой фразы прост: от жизни нужно получать удовольствие, не нужно тратить время на постоянное жертвование собой. Больше позитивной энергии - в этом вам помогут простые приемы, которые будут поддерживать ваш внутренний положительный заряд.

1. Улыбайтесь

Каждый раз, когда вы расплываетесь в улыбке, в вашем организме вырабатываются эндорфины, которые улучшают эмоциональное состояние. Как пишет Psychology Today: "Улыбка активирует нервные окончания, и это не только делает нас счастливее, но и полезно для здоровья".

2. Смейтесь

Бывают такие моменты, что хоть смейся, хоть плачь. Конечно, можно и всплакнуть, но лучше смягчить ситуацию и рассмеяться. Смех и чувство юмора обладают лечебными свойствами и помогут изменить к лучшему даже самый плохой день.

3. Будьте благодарны

Многие из нас порой забывают, насколько им повезло в этой жизни. Думайте иногда о менее обеспеченных и более несчастных людях. Чувство благодарности поможет ценить окружающее вас изобилие, которое вы раньше и не замечали.

4. Бывайте на открытом воздухе

Выбраться из дома полюбоваться красотами природы - лучшее лекарство от стрессов. Все, что вам нужно, - это несколько минут отдыха, и - готово! Многие ученые отмечали полезное влияние подобного досуга.

5. Поддайтесь чувствам

Одно из лучших проявлений любви к себе - это прислушаться к собственным чувствам. Стоит просто принять тот факт, что все ваши эмоции имеют свои причины, не следует ими пренебрегать.

6. Подарите себе немного любви

Иногда достаточно просто проявить любовь к самому себе - кто, как не вы, заслуживает этого больше всего! Запланируйте поход в спа-салон, хорошо выспитесь, сходите в любимый ресторан, подойдет любое занятие, приносящее вам удовольствие. Уделяя время себе любимым, мы исполняем собственные желания.

7. Живите в настоящем

Лучшего времени, чем сейчас, не будет. Подчас полезно сосредоточиться на своей текущей жизни, а прошлое и будущее поместить на второй план. Людям свойственно задумываться о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти, но мы не можем жить в другом месте и в другое время, настоящее - это и есть наша жизнь.

8. Оберегайте свои границы

Важно уметь постоять за себя. Осмельтесь дать окружающим людям понять, что позволительно, а что совершенно неприемлемо, только так вы будете честны по отношению к себе.

9. Сбавьте темп

Расслабьтесь. Сегодня по дороге на работу или домой найдите удовольствие в самой поездке, в картине за окном, вместо того чтобы думать о предстоящих заботах. Глубоко вдохните и наслаждайтесь.

10. Избегайте отравляющих ситуаций

Время от времени на нашем пути встречаются "токсичные люди" - люди, после общения с которыми у нас остается только пустота, досада и раздражение. Лучшее, что вы можете сделать, - по возможности избегать таких личностей и свести к минимуму контакты с ними.

11. Делитесь счастьем

Поделитесь своим счастьем с другими людьми: это может проявляться в виде добровольной помощи или в форме пожертвования. Вы не просто почувствуете себя лучше - вы сможете изменить чью-то жизнь.

Вообще, можно, конечно, и звонков ждать неделями, и срываться по первому зову, и все прихоти исполнять, и принципами поступаться без разбора, и даже платья носить только те, что ему нравятся, но вот только женщины, которые хорошо поняли, что такое любить и ценить себя, подобным не занимаются.

Позволь себе такую важную роскошь, как умение любить себя и наслаждаться жизнью. Отодвинь свои комплексы в самый дальний угол сознания. Улыбайся. Избавляйся от людей-паразитов, тех, которые кроме выгоды ничего от тебя не хотят, а сами в ответ и мизинцем не шевельнут. Не бойся говорить правду и жить, следуя ей. Так спокойно и хорошо, когда не нужно придумывать нелепые отмазки, чтоб вызывать интерес и восхищение в окружении. Хочешь сладкого, съешь. Хочешь танцевать до утра под любимые ритмы, так делай это, милая. Поверь, кроме тебя никто так чётко и точно не воплотит самого сокровенного желания твоего сердца.

Никогда не вспоминай прошлое. Оно не подскажет верного пути, а лишь запутает. Живи настоящим и думай о будущем. Оставь прошлое.

Что было, то было.

Оказывается, секрет СЧАСТЬЯ предельно прост — нужно перестать обращать внимание на всё, что не вызывает этого самого ощущения счастья.

Счастье — всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.