Каждый из нас в жизни сталкивается с трудными моментами, которые могут оставить глубокие раны в душе. Травмы, связанные с отвержением, разрывом отношений, утратой, физической угрозой и психологическим насилием, могут оказывать значительное влияние на наше психоэмоциональное состояние и общее качество жизни
🖤1. Травма отвержения Отвержение — это одна из самых болезненных травм, которую мы можем испытать. Она может возникнуть в детстве, когда мы не получаем должного внимания и любви от родителей, или в более позднем возрасте в отношениях. Чувство неполноценности, одиночества и страха быть отвергнутым может преследовать нас долгое время. Важно помнить, что отвержение не определяет нашу ценность как личности.
🖤2. Травма разрыва отношений Разрыв отношений — это не только конец романтической связи, но и потеря близости, доверия и совместных мечтаний. Эта травма может вызывать сильные эмоции, такие как горе, злость и растерянность. Процесс исцеления требует времени и поддержки, а также возможности переосмыслить опыт и извлечь из него уроки.
🖤3. Травма утраты Утрата близкого человека — это одна из самых тяжелых травм, с которой может столкнуться человек. Горе, которое мы испытываем, может быть подавляющим и длиться долго. Важно позволить себе чувствовать эти эмоции и искать поддержку у друзей, семьи или профессионалов, чтобы пройти через этот сложный период.
🖤4. Травма физической угрозы жизни и здоровью Физическая угроза, будь то насилие или авария, может оставить не только физические, но и психические травмы. Страх, тревога и посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) могут стать постоянными спутниками. Важно обратиться за помощью, чтобы научиться справляться с этими эмоциями и восстановить чувство безопасности.
🖤5. Травма психологического насилия Психологическое насилие может быть не менее разрушительным, чем физическое. Оно может проявляться в манипуляциях, унижениях и контроле. Такие отношения могут подорвать самооценку и вызвать глубокие эмоциональные травмы. Важно осознать, что вы заслуживаете уважения и любви, и не бояться искать помощи для выхода из токсичных ситуаций.
—––
Как уметь увидеть и распознать травмы у ребенка, что с ними делать и как помочь своему ребенку, об это я буду рассказывать на своем курсе, который состоится
1️⃣1️⃣🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 🥰🥰🥰🥰
Задать вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону:
📲 89142509003