☀️Отношения под микроскопом/ Анастасия Белова

Друзья!
Сегодня больше двух часов без перерыва я выступала в рамках психологического форума в ДГТУ.


Цель форума: познакомить психологов с различными направлениями психотерапии.

Я представляла Ассоциацию РЭПТ в Ростове.

Мои ощущения: оочень энергозатратно, я выложилась на полную и сейчас лежу и не могу належаться). Ощущение, что из меня вынули силы)).

Я рассказавала в своей манере: чётко, убедительно, с примерами.

Иногда я теряла аудиторию: они начинали диалоги и споры друг с другом.

Но в целом, я очень довольна.

Попасть в статус ведущих специалистов Юга России ( на форуме именно так обозначались спикеры)- большая честь для меня.

Нестандартное рассуждение -вопрос о гипертрофированном перфекционизме.

Если вы решили, что вот именно вы не должны ошибаться, должны всё просчитывать, контролировать, то это говорит о том, что вы оцениваете себя выше других людей.

А почему, собственно???🤔

Почему, вы точно понимаете, что все люди могут ошибаться, а вы , выходит, не из их числа?

Или вы совершеннее других людей???

Если нет, то просто примите это как данность и успокойтесь уже).

Ошибка- это информация о том, что не стоит повторять. Не более того.
Не свидетельство вашей глупости и никчемности, нет.

Просто информация и наставление от жизни: "Пробуй иначе!".

Хватит измерять личность деньгами.

Я много-много слушаю людей, изучаю их ценности, логику рассуждений.

Не все! Но очень многие стали измерять людей по размеру банковского счёта. Себя измерять деньгами.

Успех измеряют деньгами, стутс деньгами, ум деньгами, ценность человека деньгами, даже счастье деньгами измерять стали....

📣Ау...

Вы реально думаете, что ушлый бандит из 90-х, который , который во время приватизации отхапал себе пару заводиков у государства, обладает более глубокой личностью и достоин большего уважения, чем хирург, который спасает жизни и стоит по 12 часов за операционным столом?

А чиновник, который "сидит " на газовой трубе достоин большего уважения, чем сельская учительница математики, которая очень любит своё дело?


Вы правда думаете, что сын богатых родителей, которого папа отлично пристроил, умнее, чем студент, который совмещает очку, учится прилежно и подработывает в яндекс доставке ???

Вы точно думаете, что умение выстраивать близкие отношения, искренне и честно относиться к людям, ценить дружбу, любовь, верность, видеть в мире прекрасное- вот это всё от денег зависит????




Деньги- это просто функция.

Умение зарабатывать- ценный навык.

Счастье не продаётся.

Ум- это наличие жажды познавать этот мир и умение эти знания применять.

Рай в шалаше бывает, даже если милый не атташе.

Деньгами измеряется только возможная степень комфорта

Можете со мной спорить.

🤔Люблю ли  я по-настоящему своего мужа, если у меня возник сильный интерес к другому мужчине?
⠀
Сомнения: люблю- не люблю, порождают хаос намерений:
⠀
▪️Если я не люблю мужа, то тогда зачем мне продолжать с ним жить?
⠀
▪️ А если люблю, то почему возникло влечение к другому?
⠀
❓Исключает ли настоящая любовь появление интереса к другому мужчине?
⠀
На стадии  влюбленности- исключает, потому что пыла-жара на других уже не остается.
⠀
На стадии спокойной привязанности, обытовления любви, любовной тихости может возникнуть интерес к другому.
⠀
Да, так бывает. Это говорит о том, что в ваших отношениях осталось мало эмоционального жара, накопились обиды и разочарования, но не означает, что пора готовить надгробие для любви.
⠀
Ведь когда вы злитесь, обижаетесь на родителей, на детей- вы не перестаете их любить, так ведь?
⠀
Этот же закон может работать в отношениях: мужчина-женщина. Я могу обижаться и одновременно любить. Я могу потерять страсть, но любить.
⠀
✔️Любить-это глагол, любить-это действие. Поэтому, появление интереса к другому мужчине еще не говорит об отсутствии любви, а вот решение поддаться интересу пристрелить любовь к мужу  может. Переписки, встречи на стороне эмоционально вовлекают, интерес к мужу тухнет.
⠀
Где нет интереса- там нет жизни, нет результата. В итоге, брак, из которого интерес ушел на сторону, мертвееет.
⠀
В ловушку мифа: "Если бы я любила, то на другого бы не посмотрела",- попались многие.
⠀
Любопытно: Почему вам не может кто-то понравится? Вас в ЗАГСе лишили способности симпатизировать?
⠀
Очевидно, что нет.
⠀
Очевидно, что любовь бывает многогранной, проходит разные стадии, одновременно живет со злостью, обидой, жалостью, состраданием и другими эмоциями.
⠀
Сохранить любовь- искусство, основанное на осознанном принятии решения:
⚠️ «Я буду с этим человеком, потому что я так хочу и со всеми трудностями мы будем разбираться вместе».
⠀
Если вы выбираете следовать этому решению, то возникший интерес к другому вашу любовь к мужу не убьет.
⠀
И здесь речь не про:
▪️люблю/ не люблю,
а речь про:
▪️поддаться на соблазн/ сохранить чистоту отношений.
⠀
Выбор за вами.

Мой эксперимент)).

Думаю, что продолжать в таком стиле не буду)

Излюбленный способ воскресить ценность отношений:
- пригрозить разводом
- собрать вещи и уйти
- пугать расставанием

Что важно понимать?

Что способ может не только не сработать, а вы своим уходом обрадуете вашего партнёра. Он выиграет в игру, которую с вами, возможно, неосознанно ведёт.

Игра называется : "Я доведу тебя до расставания".

Подробнее в видео.

📅 23-24 ноября 2024 г. на базе ДГТУ пройдет IX Южный Российский Форум практической психологии, психотерапии и консультирования.
🎓 Состоится 76 бесплатных мастер-классов, представленных ведущими специалистами различных направлений практической психологии и психотерапии Юга России!
👉 Подробности и регистрация на сайте forum-rnd.bitrix24site.ru

⚠️Мой мастер- класс будет проходить 23 ноября в 14:00. Необходима регистрация по ссылке выше.

Я буду выступать, как представитель Ассоциации РЭПТ - терапевтов.

Оставшиеся "окошки" для записи на ближайшую неделю:

19 ноября вторник- 9:00

20 ноября среда- 13:30, 19:30

21 ноября четверг- 13:30, 14:00, 14:30, 15:00

12 ноября пятница- 9:30, 10:00, 10:30, 13:30, 14:00, 15:00



Время московское.

💵Ценовая политика:

1. Диагностическая консультация- знакомство:  для тех, кто ни разу не был у меня на консультации, хочет ознакомиться с методом и принять решение о работе  вдолгую- 25 мин бесплатно

2.. Разовая консультация- 4500 р. (60 мин).

3. Курс из 4- ех консультаций- 14.000 (стоимость консультации в курсе- 3500 р.)

4. Курс из 8- и консультаций- 24 000 (стоимость консультации в курсе- 3000 р.)

4. Парная консультация- 6000 р. (90- 100 мин.)

Запись ➡️ @AnVBelova

Отзывы

Пока думала над предыдущим ответом, сформировался другой вопрос и ответ:

❓️❓️❓️Каким женщинам чаще всего изменяют?

📍Скупым на эмоции, правильным, тревожным (контролирующим).


Конечно, это обобщение. Это очень утрированно, но большая доля правды в этом есть.

Если вы хотите изменить отношение к себе, то начните менять свой образ жизни, свою внешность, займитесь тем, чем боялись заняться всю жизнь.

Отпустите наконец-то себя: сходите в клуб, караоке, наденьте провокационное платье, покатайтесь на коньках, роликах, санках. Сделайте что-то, что вы не привыкли.

Это точно вызовет удивление и интерес в ваш адрес. Это и будет началом перемен.

Решать точно должен каждый человек сам - уходить или нет.

Насколько я поняла, вы и есть жена.

Поэтому, обращаюсь лично к вам.

Вы пишите, что у вас в отношениях не было лёгкости, эмоций и искры.

Если уж вы не хотите ломать семью, то стоит подумать не о том, как заставить его полюбить и забыть ту даму, а о том:

- что такое лёгкость в отношениях и с помощью чего она создаётся?

- могу ли я лично свою жизнь сделать эмоционально- насыщенной?
Какой образ жизни лично я веду?
Не пришла ли пора мне улучшить своё качество жизни? Заняться собой?

Стабильность, конечно, очень ценная история, но к стабильности хорошо бы прибавить вкус жизни. Вкус жизни напрямую зависит от образа жизни.

Если вам плохо от того, в чем вы живёте, то попробуйте начать менять свой личный образ жизни, себя увидеть иначе, себе лёгкость разрешить и тогда, возможно, в ваших отношениях что-то начнёт меняться в лучшую сторону.

Это означает, что он сделал выбор в пользу своих ценностей: семья, дом, дети.
Для него эти ценности по шкале приоритетов стоят выше, чем отношения с любовницей.

Причины, по которым он просматривает соц.сети и поздравляет с празниками:

1. У него сохранились в памяти яркие воспоминания и жаль окончательно терять связь с источником этих воспоминаний

2. Хочет сохранить хорошее к себе отношение и проверяет по реакции, насколько хорошо к нему относятся. Не хочет оставаться в памяти любовницы плохим человеком.

P. S. Это мои предположения. Возможны и иные мотивы.

⚠️⚠️⚠️Важно: не возлагать сильные надежды на фразу "Я не люблю жену"и на то, что он периодически объявляется. Вам хочется услышать: "Он тебя любит, думает, жалеет о расставании, хочет вернуть". Это ловушка.
Он своё решение принял и в своём решении он не отдал чувствам приоритет. Следовательно, так ли ценны его чувства, если он не готов менять жизнь?

Если он принял решение остаться, значит в семье ему точно не плохо и с вами в том числе.

Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно понять:

1. В каких отношениях он состоял (влюбленность, частые встречи или просто встречи для секса раз в месяц, к примеру), как долго он в них был, прекратил ли он их?

2. Какие отношения между вами были: была ли близость эмоциональная и ментальная, какое качество и кол-во секса было в браке? Как вы вместе проводили время и нравилось ли вам совместное времяпрепровождение?

3. Что его мотивировало на измену? Какие были предпосылки именно в браке: отчуждение из-за детей, обиды, ссоры?

📍Если вы наладите отношения между вами- будете говорить, обсуждать, совместно время проводить, закроете "дыры " в браке, то чувства могут вернуться (но гарантии нет). При этом, стараться нужно с двух сторон.

Кроме того, подорвано ваше доверие и на его восстановление тоже нужно время.