Василий Викторов

2 причины из-за которой люди тревожатся…

Прокрастинация - регулярно откладывать важные дела и после корить себя за это.

Какие еще причины есть у откладывания, как вы думаете ?

Нам приходится учиться жить в неопределенности…

Удивительно, но страх в нашей жизни будет всегда. Это одна из базовых эмоций. И убрать весь страх из своей жизни невозможно

Важно понять функцию эмоции страха и научиться использовать его себе во благо

А вы знаете какая главная функция страха в жизни человека?

3 качества хорошего психолога 😉

Друзья, всех приветствую!
Меня зовут Василий

Я практикующий психолог и тренер

Более 8 лет в психологии

Помогаю убрать «надрыв» в работе и найти страсть в любимом деле

Такие разные психологи:))))
Вы бы к какому записались на консультацию?

🫥 Если вам кажется, что вам плохо, то вам не кажется.

🫥 Если вам кажется, что пора что-то менять, то вам не кажется.

🫥 Если вам кажется, что вы нуждаетесь в помощи, то вам не кажется.

Записаться к психологу вы можете оставив комментарий под любым постом и Мы с вами свяжемся.
Мы поможем разобраться с каждой причиной

Главное найти подход

Записаться к психологу вы можете оставив комментарий под любым постом и Мы с вами свяжемся.

На первом приеме почти у всех либо звенящая пустота в голове, либо гудящий рой мыслей, который мешает четко сформулировать проблему или запрос, но это нормально. Я сформулирую вопросы, и помогу подобрать слова, чтобы описать ситуацию.

Обязательно поделюсь с вами своими мыслями о том, как я поняла Вас, чтобы убедиться в том, что мы говорим с Вами об одном и том же.

В финале встречи подведем итоги, определим, что Вы можете делать дальше самостоятельно, чтобы решить Вашу проблему. Кроме того, мы вместе определимся достаточно ли Вам одной консультации (вы увидели путь решения Вашей проблемы и готовы сделать шаги для ее решения), либо Вам нужна поддержка в сложный период и долгосрочная терапия, в этом случае определим количество и периодичность встреч

Надеюсь мне удалось развеять Ваши страхи и опасения и первое посещение специалиста не станет Вас больше пугать

Ну, а если все-таки остались какие-то вопросы, то пишите в комментариях или в ЛС и я обязательно на них отвечу

Очень часто человек, несмотря на явный дискомфорт и потребность в помощи, долго не решается на прием у психолога только потому, что не может сформулировать свой запрос. А между тем, Вам не обязательно приходить с готовой формулировкой и даже проблемой, достаточно описать чувства и ощущения, впрочем, и с этим я Вам обязательно помогу!

Давайте расскажу Вам как же проходит прием, чтобы развеять все Ваши сомнения и опасения

В начале встречи мы обсудим организационные моменты, чтобы Вы лучше понимали, что и зачем я делаю. Это нужно для того, чтобы Вы могли чувствовать себя спокойно и комфортно.

Причины, по которым Сыну стоит позвонить Отцу

Он хочет знать, что ты делаешь, но не знает, как спросить.
Отец просто не хочет беспокоить и напрягать тебя своими распросами, но ему очень важно, как там у тебя дела.
Ему обидно, когда ты звонишь только маме.
В эти моменты он думает, что не нужен тебе.
Ему нужно напоминать о том, как ты его любишь.
Папе тоже нужна твоя любовь. И он хочет услышать это от тебя.
Он воспитывал тебя,многое, что в тебе есть от папы.
Он готовил тебе по утрам кашу, играл с тобой в солдатики и «Цивилизацию».
Вы смотрели с ним «Звездный десант».
Он должен знать, что он все еще твой герой и мужчина № 1 в твоей жизни.
Он беспокоится о тебе больше, чем кто-либо другой.
Папа не хочет ущемлять твою свободу, но при первой же возможности он бы установил на тебе GPS-жучок.
Он научил тебя многому из того, что ты знаешь.
Он учил тебя плавать и ездить на велосипеде.
Он даст тебе лучший совет, рассказав 5 историй из его жизни.
И еще, Его ведь,когда-то …не станет.
И он не сможет быть всегда рядом.

Дети выросли, как жить дальше?

В психологии существует термин "синдром опустевшего гнезда", который описывает ситуацию, когда взрослые дети начинают строить свою жизнь, а родители вынуждены приспосабливаться к новым условиям. В этот период родители часто испытывают сильные эмоциональные переживания, так как семейно-ценностная система полностью меняется.
Жизнь родителей замедляется
Они больше не заняты заботой о детях и имеют больше свободного времени.
И …родители ощущают потерю смысла и наполненности в своей жизни. Они чувствуют себя менее нужными …и сталкиваются с неуверенностью и страхом своей неполноценности.
Чаще всего от этого синдрома страдают женщины.
Отцовская связь с детьми мыслится в основном как ментальная, через общение и обсуждение каких-то задач и проблем. Она не прерывается с отъездом.
Если у отца сформировался хороший контакт с ребенком, телефонные разговоры легко поддержат эту связь…

🫥 Если вам кажется, что вам плохо, то вам не кажется.

🫥 Если вам кажется, что пора что-то менять, то вам не кажется.

🫥 Если вам кажется, что вы нуждаетесь в помощи, то вам не кажется.

Записаться к психологу вы можете оставив комментарий под любым постом и Мы с вами свяжемся.
Мы поможем разобраться с каждой причиной!

1. Простить своих родителей. Важно принять как аксиому то, что у родителей были веские причины быть теми, кем они есть, и воспитывать своих детей так, как они это делали.
2. Взять ответственность на себя. Необходимо научиться отвечать за свои поступки и заниматься самовоспитанием.
3. Грамотно ставить цели. Важно формулировать свои цели позитивно, ориентируясь на собственное видение себя и своей жизни.
4. Быть родителям благодарным. Важно помнить, что то, как мы живем, в основном зависит от нас самих.


Если вы осознаете, чувствуете, что та или иная родительская установка мешает вам жить и быть счастливым человеком - их безусловно надо разобрать и проработать с профессиональным психологом

Мы знаем, что нужно делать, какая нужна ПОМОЩЬ …и мы Вам поможем!