ИДЕЯ ВКУСНОГО УЖИНА 🍅
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍅 вода 200 мл
🍅 шпинат 200 г
🍅 томаты черри 350 г
🍅 куриная грудка 1,2 кг (7-8 шт)
🍅 мини кукуруза 200 г
🍅 сливки 33% 300 мл
🍅 соль / перец / сушенный чеснок
🍅 растительное масло для жарки
АЛГОРИТМ:
1. сделать надрезы на куриных грудках и запанировать в специях
2. обжарить куриное филе на растительном масле до полуготовности и золотистой корочки с обеих сторон
3. отложить куриное филе в сторону и на этой же сковороде обжарить томаты черри, кукурузу и шпинат
4. добавить в полученную овощную смесь сливки и воду
5. добавить в полученный сливочный соус ранее обжаренное куриной филе
6. протомить филе в соусе на минимальном огне до готовности
7. подать с любым гарниром
p.s. если заменить классические сливки на кокосовое / кокосовое молоко, то соус от курочки по вкусу будет отчетливо похож на том ям 🌶️
#ужины #основныеблюда