💦 La celulitis no solo se combate con cremas
Adopta hábitos que cuiden tu metabolismo y haz la diferencia. 🌟
Metabolismo TV 📺 😊
@porquelaverdadsiempretriunfa
Porque la verdad SIEMPRE TRIUNFA!
Metabolismo TV 📺 😊 (Spanish)
¡Descubre Metabolismo TV! 📺 😊 Este canal de Telegram, con el nombre de usuario @porquelaverdadsiempretriunfa, está dedicado a compartir contenidos relacionados con la salud y el bienestar. Porque la verdad SIEMPRE TRIUNFA! Aquí encontrarás información útil sobre el metabolismo, consejos para llevar una vida saludable, recetas nutritivas y mucho más. Si te interesa aprender sobre cómo mantener un metabolismo saludable y mejorar tu calidad de vida, este canal es perfecto para ti. Únete a la comunidad de Metabolismo TV y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Te esperamos! 😊📺
Metabolismo TV 📺 😊
21 Nov, 11:00
💦 La celulitis no solo se combate con cremas
Adopta hábitos que cuiden tu metabolismo y haz la diferencia. 🌟
Metabolismo TV 📺 😊
20 Nov, 11:01
🥦🌱 Aquí tienes 5 razones para incluir vegetales en todas tus comidas: jugos, desayunos, comidas y cenas.
¡Procura comerlos no solo cocidos, sino también crudos, y no olvides añadir hojas verdes! 🥗💚🫛 🥦 🥬 🥒 🫑 🥕
👇 Cuéntanos en los comentarios cuáles son tus verduras favoritas.
#AlimentaciónSaludable #Vegetales #Bienestar
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20 Nov, 11:00
SÚPER AYUDA #489
Probióticos Y Almidones Resistentes Para Un Colon Irritable.
Probióticos Y Almidones Resistentes Para Un Colon Irritable.
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19 Nov, 11:05
Después de comer 🍽️ es normal que la glucosa suba, ¡pero cuidado si permanece alta!
Mantenerla bajo control es clave para tu metabolismo. ¿Cómo están tus niveles? 👀
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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18 Nov, 11:00
Para cuidar de tu metabolismo consume alimentos ricos en magnesio. El magnesio lo puedes encontrar en grandes cantidades en los vegetales de hoja verde.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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17 Nov, 11:10
Controlar la diabetes es posible, y todo comienza con reducir el consumo de azúcar. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu metabolismo.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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16 Nov, 11:10
SÚPER AYUDA #487
12 Señales De Problemas Con La Tiroides, Hipotiroidismo.
12 Señales De Problemas Con La Tiroides, Hipotiroidismo.
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16 Nov, 11:05
En lugar de comer dulces, prepárate un jugo verde para calmar tu metabolismo y llenar tu cuerpo de nutrientes.
Tu cuerpo te lo agradecerá con un descanso profundo y un metabolismo en equilibrio. 🌙
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15 Nov, 11:00
El trigo 🌾 el arroz 🍚 y el maíz 🌽 son comunes en muchas comidas, pero es importante consumirlos con moderación y optar por alternativas que favorezcan tu metabolismo y el control de la glucosa.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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14 Nov, 11:00
La diabetes no solo afecta los niveles de glucosa; su impacto puede sentirse en todo el cuerpo y en la calidad de vida.
Sin embargo, con una buena gestión y cambios en el estilo de vida, es posible reducir riesgos y mejorar el bienestar a largo plazo.
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13 Nov, 11:00
Estos snacks no solo son deliciosos, sino que también ayudan a mantener estables tus niveles de glucosa.
Perfectos para cuando buscas algo rápido y saludable. 🌱
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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12 Nov, 17:30
¿Cuál probarías primero?
🍎🍫 Transformar tus snacks favoritos en versiones más saludables es más fácil de lo que crees.
Con pequeños cambios, puedes disfrutar sin preocuparte por los picos de glucosa. 💪
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12 Nov, 17:30
Guarda este #remedio casero para la próxima vez que consumas #carbohidratos en exceso.
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12 Nov, 17:30
Estar consciente de qué opciones afectan tus niveles de azúcar es clave para tomar decisiones que favorezcan tu metabolismo y bienestar a largo plazo.
Opta por alternativas más amigables con tu metabolismo y mantén el equilibrio en cada comida.
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12 Nov, 17:30
¿Cuál es tu respuesta?
Conocer mejor tus opciones alimenticias te permite tomar decisiones más conscientes y cuidar de tu metabolismo cada día. 💡
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12 Nov, 17:25
Pequeños cambios, grandes beneficios. 💪🌱 #HabitosSaludables #glucosa #diabetes
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12 Nov, 17:25
La #diabetes es una condición que puede mejorar con cambios en el estilo de vida 🌱
Llevar una #DietaSaludable, tomar suficiente agua 💧 suplementar tu #metabolismo y hacer un poco de #ejercicio, son solo algunos de los #hábitos que puedes implementar para ayudar a tu #metabolismo.
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12 Nov, 17:25
El poder de controlar la #diabetes empieza en tu elección de alimentos.
🍽️ #dietasaludable #DiabetesSinProblemas
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12 Nov, 17:20
Las frutas a pesar de ser naturales son altas en azúcar pues contienen mucha fructosa.
Pero la buena noticia es que no todas las frutas son iguales, estas 4 no tienen el mismo efecto y sí te las recomendamos:
Manzana Verde 🍏
Fresa 🍓
Aguacate 🥑
Limón 🍋🟩
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12 Nov, 17:20
Es hora de sustituir pizzas 🍕 donas y dulces por más vegetales frescos y proteínas de calidad, como pollo, carne y pescado.
No se trata de eliminar por completo los carbohidratos, sino de reducir su consumo para evitar los picos de glucosa.
Inclúyelos de manera moderada y balanceada en tu plato, siguiendo los principios de la Dieta 3x1® para un mejor control.
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12 Nov, 17:20
La Dieta 3x1® es una estrategia balanceada para estabilizar la glucosa y adelgazar de forma saludable.
Divide el plato en cuatro partes: dos de proteínas y vegetales (tipo A) y una de carbohidratos (tipo E).
Esta combinación libera la glucosa de manera progresiva, evitando picos de azúcar y reduciendo antojos.
¡Energía estable y pérdida de peso en cada comida!
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12 Nov, 17:15
Agrega a tu dieta alimentos ricos en potasio como:
🥑 Aguacate
🥬 Espinacas
🍠 Batata (camote)
🐟 Salmón
🌰 Frijoles y lentejas
#AlimentosSaludables #Potasio #VidaSana
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12 Nov, 17:15
SÚPER AYUDA #483
Elimina Las Piedras En La Vesícula Naturalmente.
Elimina Las Piedras En La Vesícula Naturalmente.
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12 Nov, 17:15
El exceso de Cándida en el cuerpo puede manifestarse de formas que muchas veces no relacionamos directamente.
Aunque es común en el organismo, este hongo 🍄 puede desequilibrarse por factores como el consumo excesivo de azúcares, estrés, uso prolongado de antibióticos y desequilibrios hormonales.
#Metabolismo #FrankSuarez #Saludable #HongoCandida
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12 Nov, 17:15
Adoptar ciertos hábitos puede ser clave para mantener a la Cándida bajo control.
Además, realizar una limpieza específica, guiada por un profesional, puede apoyar el proceso y restablecer el equilibrio en el organismo de manera efectiva.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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26 Oct, 11:05
Mantén tu salud y energía ⚡ 💪🏻 asegurándote de beber suficiente agua 💧 a lo largo del día.
Aquí tienes una forma sencilla de calcular tu dosis diaria de agua 💧
✅ Si usas kilogramos: Tu peso / 7 = número de vasos de 250 ml que deberías beber al día.
✅ Si usas libras: Tu peso / 16 = total de vasos de 8 oz que deberías consumir al día.
¡Hidratarse adecuadamente es clave para un bienestar óptimo!
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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24 Oct, 11:00
El potasio es un mineral importante para el funcionamiento del metabolismo. Estos alimentos son ricos en potasio y pueden ser una buena adición a tu dieta.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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23 Oct, 11:00
Si usas aceite para cocinar, considera explorar alternativas como el aceite de coco 🥥 en lugar de aceite de maíz 🌽
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22 Oct, 11:00
Ya sea en tu agua diaria o como aderezo en tus platos, el limón 🍋 es una manera sencilla y deliciosa de nutrir tu cuerpo.
¡Un alimento con grandes beneficios para el metabolismo!
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21 Oct, 12:40
Para tranquilizar tu metabolismo es esencial consumir suficiente agua y consumir alimentos ricos en magnesio como los jugos verdes y vegetales.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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20 Oct, 11:00
La clave para un metabolismo equilibrado empieza con una alimentación consciente.
Explora cómo una dieta baja en carbohidratos y azúcares podría influir en tu bienestar general. #Metabolismo #Bienestar #AlimentacionConsciente
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19 Oct, 11:00
El 🍵 verde 💚 matcha es conocido por ser una de las bebidas más apreciadas y puede ser un gran complemento para tu estilo de vida.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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18 Oct, 11:00
Adelgazar no tiene que ser un proceso agotador o lleno de sacrificios.
Sigue estos simples consejos para adelgazar de manera saludable.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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16 Oct, 11:05
Tomar el sol ☀️ entre 10 o 15 minutos diarios es una forma natural de apoyar la producción de vitamina D.
También puedes optar por suplementos o alimentos fortificados.
¡No descuides tus niveles de vitamina D y mantén tu cuerpo fuerte!
#VitaminaD #Bienestar #Salud
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15 Oct, 11:00
Optar por una alimentación más orgánica puede ayudarte a sentirte mejor a largo plazo, ya que lo que consumes hoy influye en tu bienestar futuro.
#metabolismotv #franksuarez #despiertatumetabolismo #metabolismo
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14 Oct, 11:00
Si buscas cuidar tu bienestar, llevar una dieta equilibrada puede ayudarte a mantener niveles saludables de azúcar en el cuerpo.
Un enfoque como la Dieta 3x1® puede facilitar este proceso.
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13 Oct, 11:00
Para mantener el equilibrio del cuerpo, es importante llevar una dieta balanceada.
Incluye más alimentos como:
🥩 Carnes
🥦 Vegetales
🐟 Pescado
🐥 Pollo
Y limita el consumo de:
🍦 Azúcares
🍞 Harinas refinadas
🍕 Carbohidratos
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12 Oct, 11:00
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.
Elige snacks que se adapten a tus necesidades y te ayuden a mantener un estilo de vida equilibrado.
#Bienestar #Nutricion #VidaSana
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11 Oct, 11:00
4 pasos para mejorar la digestión:
✅ Tomar suficiente agua 💧
✅ Practicar la respiración profunda.
✅ Llevar la dieta correcta para tu tipo de metabolismo.
✅ Beber jugos de vegetales.
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