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Bienvenidas a este canal ❤️
Un espacio para superarnos, día a día
Con una autoestima sana y saludable.💃

Autoestima de mujer 👄 (Spanish)

¡Bienvenidas a Autoestima de mujer 👄! Este canal está dedicado a todas las mujeres que buscan mejorar su autoestima y vivir una vida más plena y saludable. Aquí encontrarás un espacio seguro y acogedor donde podrás encontrar consejos, reflexiones, y motivación para trabajar en tu autoestima día a día. ¿Quiénes somos? Autoestima de mujer es un equipo de expertos en psicología y desarrollo personal, comprometidos en brindarte las herramientas necesarias para fortalecer tu confianza y amor propio. ¿Qué es? Autoestima de mujer es mucho más que un canal de Telegram, es una comunidad de apoyo y empoderamiento para todas las mujeres que desean crecer y superarse. A través de nuestras publicaciones, videos motivacionales, y actividades interactivas, te acompañaremos en tu camino hacia una autoestima más sana y sólida. Así que únete a Autoestima de mujer y comienza hoy mismo a trabajar en ti misma, a amarte tal y como eres, y a descubrir la mejor versión de ti misma. ¡Te esperamos con los brazos abiertos! ❤️💃

Autoestima de mujer 👄

25 May, 20:24


¡Eh, tú! Sí, exactamente, ¡tú! ¿Alguna vez te has atrapado en la trampa mortal de compararte constantemente con los demás? ¡Vamos, sé sincera! Todas hemos estado ahí, deslizando nuestro dedo por las redes sociales, mirando las vidas aparentemente perfectas de otras personas y pensando: "¿Por qué no soy tan genial como ellas?" 😕 Pero, ¡oye! Déjame decirte algo: ¡ya es hora de que dejes de hacerlo! 💪

Mira, amiga, compararte con los demás es como intentar ganar una carrera de cangrejos. No importa cuánto te esfuerces o cuánto avances, siempre habrá alguien por delante de ti. Y te digo algo: ¡eso está bien! Porque la única persona con la que deberías estar compitiendo es contigo misma. ¿Recuerdas esa versión de ti misma que soñabas ser hace unos años? ¡Esa es la única persona a la que debes superar! 🌟

No te das cuenta de lo maravillosa que eres. ¡Sí, tú! Eres única, especial y tienes un potencial increíble. Pero aquí estás, desperdiciando tu tiempo y energía en compararte con los demás en lugar de aprovechar al máximo tu propio viaje. ¿Qué tal si enfocas toda esa energía en construir la mejor versión de ti misma? ¡Imagínate las cosas increíbles que podrías lograr! 💫

¿Quieres saber un secreto? Todas, sí, todas, tenemos nuestras inseguridades. Incluso esas "chicas modelos" que ves en las redes sociales. Esa chica que siempre parece tener un maquillaje impecable y un cuerpo perfecto... bueno, es probable que pase horas frente al espejo tratando de ocultar sus propias inseguridades. ¡Así que deja de compararte con ella! Tú eres hermosa a tu manera, y eso es lo que importa. 🌸

Ya es hora de dejar de lado esos pensamientos autocríticos que te consumen. No eres un fracaso, ni mucho menos. Eres una persona increíblemente valiosa, con talentos y cualidades únicas. Así que, la próxima vez que sientas la tentación de compararte con alguien más, recuerda esto: "Yo soy yo, y eso es suficiente". 🌈

Imagina tener una autoestima inquebrantable, sentirte segura y completa cada vez que te veas al espejo. ¿Suena increíble, verdad? Pues déjame decirte que es posible. En nuestro libro digital "Autoestima Inquebrantable", encontrarás las herramientas y estrategias necesarias para construir una mejor relación contigo misma. 📘💖

No estamos hablando de consejos aburridos y clichés. Estamos hablando de un enfoque práctico y transformador que te ayudará a superar tus pensamientos negativos, a amarte incondicionalmente y a vivir una vida plena y auténtica. ¡Imagínate despertar cada mañana sintiéndote poderosa y hermosa! 💃

Entonces, ¿qué estás esperando? No dejes que la comparación te robe la felicidad y la confianza en ti misma. Haz clic en el enlace que te dejaremos a continuación y adquiere tu copia de "Autoestima Inquebrantable" ahora mismo. No te arrepentirás. ¡Es hora de brillar con luz propia y ser la mejor versión de ti misma! 🌟

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¡No olvides que eres increíble, única y totalmente capaz de alcanzar tus sueños! ¡Adquiere "Autoestima Inquebrantable" y comienza a vivir una vida llena de amor propio y confianza hoy mismo! 💖🌷

Autoestima de mujer 👄

24 May, 15:07


AFIRMAR:

Hoy es un hermoso dia. Soy una buena persona por dentro y por fuera. Estoy muy orgulloso de cómo amo, ayudo y apoyo a otras personas. Me alegra estar ahí para otras personas, y tener esta habilidad me hace feliz. Me alegra apoyar a las personas que me rodean.

———

Estoy manifestando nuevas riquezas y oportunidades en mi vida. Estoy bendecido con nuevas fuentes de ingresos y oportunidades de hacer crecer mi cuenta bancaria. Confío en que el dinero siempre funcionará para mí. Cuando lo quiera, lo encontraré. Cuando lo necesite, me encontrará.

———

El amor fluye a través de mí. Me encanta mi cuerpo. Amo mi vida. Amo quien soy Merezco cosas maravillosas en la vida. Merezco ser amado. Merezco ser respetado. Merezco estar sano. Me amo y me aprecio sinceramente. Hoy estoy vibrando de amor.

HECHO ESTA!!!!!!!!!!!!!!🙌🙌🙌🙌

Repetir las veces que sea necesario hasta hacer suya la energía que le pertenece y que es digno de sentir!

🙌ABUNDANTE MIÉRCOLES FAMILIA  🙏
💚

Autoestima de mujer 👄

20 May, 12:16


Verdad o ¿falso?

Autoestima de mujer 👄

17 May, 21:19


Quiérete siempre ❤️

No sólo en tus momentos buenos, cuando te está yendo bien, cuando hay personas a tu alrededor, cuando te sientas feliz.

Quiérete también cuando te equivocas, cuando sientas que nadie te apoya, cuando el día esté gris.

Porque cuando parezca que no hay nada ni nadie, estarás tú y eso es lo más importante 😍

Quiérete tanto que cuando no haya nadie para quererte te tengas a ti 🥰

Si deseas amarte, valorarte, respetarte y aceptarte, empieza hoy a leer nuestro libro digital Autoestima Inquebrantable 💕 Construye la mejor versión de ti misma a partir de hoy 💫 ¿Qué esperas?

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Autoestima de mujer 👄

15 May, 13:15


😍 5 LECCIONES DE VIDA DE LA PELÍCULA COMER, REZAR, AMAR
que cambiarán tu vida para siempre

❤️1. NUNCA LE CIERRES LAS PUERTAS AL AMOR:
Luego de un matrimonio fracasado y una relación desastrosa, Elizabeth decidió que el amor no era para ella. Sin embargo, las vueltas de la vida le pusieron en frente a un hombre que "rompería con su equilibrio".
La lección: podrás sufrir mucho y tendrás que recomponer tu corazón más de una vez, pero ten por seguro que el amor te va a encontrar.

🍝2. COME CON TODASLAS GANAS:
Elizabeth viajó hasta Italia con un objetivo en mente: disfrutar de la deliciosa comida. Ahora piensa,
¿cuántas veces has saboreado
realmente tu platillo favorito sin después sentirte culpable por las calorias y la dieta? La vida es muy corta y el mundo está lleno de sabores como para preocuparse por cosas tan insignificantes.

🧘🏻‍♀️ 3 ENCUENTRALA PAZ CONTIGO MISMA:
Si no estás en armonía contigo, no podrás estarlo con el resto del mundo. Tu felicidad y tu paz están primero y, si las encuentras, verás cómo te relacionarás mejor con las personas que te rodean. Elizabeth usó este largo viaje para conocerse a sí misma, perdonarse y darse la oportunidad de ser feliz.

🌸4. DISFRUTA DE CADA DÍA:
No necesitas hacer un gran viaje, gastar mucho dinero o ser la persona más exitosa del mundo para aprovechar la vida. Las cosas más simples, desde el cariño de tu mascota hasta el sonido de las olas del mar, son dignas de disfrutar.
No dejes nada para mañana, tal vez no vuelvas a tener la oportunidad de hacerlo.

🍃5. NO LE TEMAS AL CAMBIO:
Elizabeth dejó atrás toda su zona de confort para embarcarse en una aventura que la transformaría. Tal vez tu no puedas hacer algo tan extremo, pero puedes hacer pequeñas cambios en tu rutina para darle más emoción.
Practica un deporte nuevo, inscribete en las clases de yoga que tanto te gusta, aventúrate un fin de semana en un viaje sin destino. Vive con locura y disfrutarás más de tus días.

¿Ya viste esta película? ¿Qué tal te pareció? Deja tu comentario.

💖Si buscas mejorar tu autoestima y sentirte bien contigo misma, te recomiendo nuestro libro
digital Autoestima Inquebrantable el cual te ayudará enormemente.

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Autoestima de mujer 👄

14 May, 00:10


🌸Reconciliarte con tu cuerpo puede ser un viaje largo y difícil pero vale la pena emprenderlo.
Tu cuerpo es tu refugio, es el medio por el cual experimentas el mundo y es esencial que tengas una relación positiva con él.

Nuestra imagen corporal puede verse moldeada por muchos factores, incluidas las presiones sociales, los medios, las experiencias pasadas y la salud mental. Tener una imagen negativa puede conducir a una baja autoestima, ansiedad y depresión.

🌹El primer paso para reconciliarte con tu cuerpo es tomar conciencia de los pensamientos y creencias que tienes sobre tu cuerpo. Pensamientos tales como “estoy demasiado gorda" o “No soy lo suficientemente atractiva”. Toma nota de cada pensamiento que tengas cuando te mires al espejo, y ve trabajando poco a poco cada uno. Reemplaza cada pensamiento negativo por uno o dos pensamientos positivos. “Soy hermosa tal y como soy” “Soy lo suficientemente atractiva y decido verme con amor"

🥗Es importante que practiques el cuidado personal y participes en actividades que te ayuden a sentirte bien contigo misma. Esto puede incluir cosas como ejercicio, atención plena, comer alimentos nutritivos, y dormir lo suficiente.

⚡️Rodéate de personas positivas, busca personas que te animen y te apoyen. Evita aquellos que contribuyen a que veas tu imagen corporal de manera negativa, aquellos que hagan comentarios sobre tu cuerpo o el de otros.

🌻Comprende que los cuerpos vienen de todas las formas y tamaños y que no existe un tipo de cuerpo “Perfecto”. Acepta esa diversidad y aprende a amar y apreciar tu cuerpo tal y como es. Si no te gusta algún aspecto físico pero lo puedes cambiar trata de mejorar adquiriendo mejores hábitos.

👑Reconciliarte con tu cuerpo es un proceso de toda la vida. Habrá altibajos, y es importante ser amable y paciente contigo misma mientras navegas por este viaje.

Deja un ❤️ si te comprometes a partir de hoy a reconciliarte con tu cuerpo.

Autoestima de mujer 👄

26 Jan, 00:41


Cambia tus pensamientos 💭

Esto

Esto no funcionó, mejor me olvido de todo.

Por esto ☑️

Esto no funcionó, intentaré una nueva estrategia.

Esto

No puedo hacerlo.

Por esto ☑️

Puedo hacer todo lo que me proponga.

Esto

Hay muchos mejores que yo

Por esto ☑️

Tomaré lo mejor de los demás y haré mi propia versión.

Esto

No sé cómo hacerlo, mejor lo dejo.

Por esto ☑️

Aprenderé como se hace y daré lo mejor.

Si quieres aprender a transformar tus pensamientos autocríticos y construir la mejor versión de ti misma, te invitamos a leer nuestro libro digital 💕 Autoestima inquebrantable. Toca el siguiente link para adquirirlo ahora mismo 😍

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Autoestima de mujer 👄

16 Jan, 17:06


Consejos para quererte más 💞

Come sano y equilibrado 🥗🥑

Haz ejercicio al menos 3 veces a la semana 🏋️‍♀️

Cuida tu apariencia. ¡Haz tiempo para consentirte! 🧖🏻‍♀️

Sana tu corazón y tu mente. Libérate de los miedos, rencores y prejuicios. 🍃

Aventúrate a vivir nuevas experiencias y retos. 🪂

Si quieres despertar todos los días sintiéndote digna, hermosa y suficiente, necesitas leer nuestro libro digital Autoestima Inquebrantable 💕

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Autoestima de mujer 👄

01 Jan, 04:30


Feliz año Nuevo chicas 😍😊