با شیب بالاتنه
با کانال تلگرامی آموزش حرکات به صورت تصویری، بهترین راه برای یادگیری حرکات و تمرینات ورزشی در خانه را پیدا کنید. در این کانال، شما قادر خواهید بود به صورت دقیق و واضح به تصاویری از حرکات مختلف دسترسی داشته باشید تا بتوانید آنها را به راحتی انجام دهید. پهنه وسیعی از حرکات از ورزشهای مختلف همچون یوگا، پیلاتس، ورزشهای هوازی و ورزشهای قدرتی در این کانال پوشش داده شده است. nnپهچمان جهانمهر، مدرس و مربی ورزشی معتبر، این کانال را برای افرادی که به دنبال یادگیری حرکات و تمرینات در خانه هستند، راهاندازی کرده است. او تلاش کرده است تا با ارائه تصاویری واضح و دقیق، افراد را در یادگیری و انجام بهتر حرکات و تمرینات ورزشی یاری دهد. nnاگر دنبال یادگیری حرکات و تمرینات ورزشی در خانه هستید و به دنبال یک راه سریع و موثر برای دسترسی به این اطلاعات هستید، کانال آموزش حرکات به صورت تصویری مناسبترین گزینه برای شما است. برای عضویت در این کانال، کافی است نام کاربری pezhman_jahanmehr_chanell را در تلگرام جستجو کنید و به آن ملحق شوید. به راحتی و با کمترین زمان ممکن، بهترین و کارآمدترین تمرینات ورزشی را یاد بگیرید.
29 Nov, 19:40
29 Nov, 19:40
29 Nov, 19:40
29 Nov, 19:40
22 Oct, 10:19
01 Sep, 18:16
01 Sep, 18:13
01 Sep, 18:10
08 Aug, 16:30
08 Aug, 16:29
08 Aug, 16:27
08 Aug, 16:25
04 Aug, 18:57
29 Jul, 18:51