Санитарная обработка Telegram-Beiträge

Итак, то время, что канал пустовал без постов, было потрачено на обработку большого количества информации. Получилось больше работы, чем предполагалось ранее, поэтому ещё не все доделано.
Канал, как уже говорилось, будет посвящён медицинской тематике🧑‍⚕️.
И упор сделан на понимание и осознание моих постов («тык» на «пыль») 😲.
Мы хотим сделать такую систему, в которой вам быстро, просто и легко получится найти ответы на вопросы, касающиеся здоровья и жизни вас, ваших друзей, родных и близких 👨‍👩‍👧‍👦.
Первые минуты в некоторые моменты играют решающую роль в благоприятном исходе ситуации.
А значит, зная и умея определенные вещи, можно нагнуть судьбу и сделать невозможное.
Круто же 😎👍🏻!

На этой неделе проведу среди вас несколько опросов, чтобы понять, какие темы затронуть первыми ✅.
Скоро начнём🔥

И снова на связи!
Всех с прошедшими праздниками, уверен, они прошли динамично и феерично)
Сегодня вечером/ночью отпишусь вам что и как будет происходить в ближайшее будущее с нашим каналом.
Хорошего дня✌🏻

Channel name was changed to «Санитарная обработка»

Channel photo updated

​Всех ещё раз с наступившим Новым годом! В связи с окончанием праздничных дней и связанной с этим событием мирской суетой мы не будем выпускать посты ещё пару дней.
Просим отнестись с пониманием и оставаться с нами, хорошо отдохнуть и развеяться, ведь скоро мы представим вашему вниманию обновлённый контент, расскажем что и как будет работать. Хороших выходных🪄

Факторы, приводящие к дефициту микронутриентов и не дающие сбросить вес👇🏼

▪️Длительное хранение продуктов. После трех дней хранения приготовленного блюда разрушается более 50% микронутриентов.

▪️Неправильное хранение продуктов. На свету разрушается витамин В2, содержащийся, например, в моркови. Витамин В15 разрушается в воде. В пластике также не рекомендуется хранить продукты.

▪️Неправильное производство и приготовление. Очищение от кожуры фруктов и от оболочки зерен, рафинирование. Также витамины разрушают слишком высокие температуры, повторное подогревание.

❓А вы знали про такое?

Зеленый чай помогает замедлить старение🍵

Синдромы Альцгеймера и Паркинсона — основные заболевания, которые провоцируют деменцию у пожилых людей.

✅Я нашел исследования, в которых терапия болезни Альцгеймера происходит, при помощи вытяжки зеленого чая. Результаты показали, что экстракт полезен в лечении деменции, однако требуются слишком высокие для человека дозы.

А еще ученые заключили, что зеленый чай может использоваться в терапии синдромов Альцгеймера и Паркинсона, поскольку катехины защищают нейроны от разрушения. Но эта теория еще ждет подтверждения.

❓Вы знали, что биоактивные компоненты в составе зеленого чая могут снизить риск развития деменции.

Побочные эффекты облепихи

Да-да, все мы знаем о полезных и лечебных свойствах облепихи, но она бывает и опасна.

Если переборщить с количеством людям с заболеваниями крови, то ягода окажет разжижающее действие, что повысит риск кровотечения. Она также может вызвать снижение сахара в крови у людей с диабетом☝🏼

🤷🏻‍♂️Противоожоговые мази с экстрактом облепихи могут вызывать аллергическую реакцию.

Облепиха может влиять на эффективность некоторых лекарств, которые лечат желудочно-кишечные, аутоиммунные и сердечно-сосудистые заболевания, онкологию.

❗️Поэтому советую перед тем, как принимать любые добавки с экстрактом облепихи, проконсультируйтесь с врачом.

Не знаю удивлю я вас или нет, но клюква — суперфуд🔥

Доказать это очень просто. В клюкве много витаминов и антиоксидантов.

❗️Мне в свое время она поспособствовала улучшению здоровья сердца и сосудов. А еще я знаю, что клюква может предупредить развитие инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.

Почему мы говорим сами с собой

Я считаю, что внутренний монолог уносит нас то в прошлое, то в будущее. Эти прыжки туда-сюда во времени и пространстве в ходе внутреннего диалога указывают на особенности нашего мозга.

✅Согласитесь, что способность мысленно путешествовать во времени — весьма ценное качество человеческого разума. Благодаря ему мы извлекаем уроки из своего опыта, можем строить планы и прогнозировать сложности. Мы обсуждаем с собой, что сделали, собираемся или хотели бы предпринять, точно так же, как говорили бы об этом с друзьями.

Внутренний голос служит напоминанием: нужно использовать мозг, чтобы избежать бессмысленности существования. В этом процессе немаловажную роль играет речь.

Конечно, есть невербальные формы передачи мыслей и чувств, например картины, музыка. Однако человеческая жизнь строится именно на общении🤷🏻‍♂️