OSTEOYOGA

Одна из функций ума - стремление всё упрощать.

Как это использовать во благо с ИИ расскажу уже завтра в воскресенье в прямом эфире в 16:00 мск

Наш ум склонен упрощать задачи, и ИИ может помочь в этом, ускоряя процессы и предлагая эффективные решения.
ИИ предоставляет доступ к огромной базе знаний, которые раньше были доступны лишь специалистам, и может подсказать, как решить конкретные проблемы, например, связанные с психосоматикой или стрессом.

Знания часто стоят дорого, но ИИ даёт их бесплатно. Однако для реальных изменений нужно не только получить информацию, но и активно её применять.

На эфире я расскажу, как с помощью йоги, биодинамики, остеопатии и психосоматики можно работать с собой, используя подсказки ИИ для самоисцеления.

ИИ — отличный помощник, но успех зависит от того, насколько активно вы используете полученные знания в своей жизни.

До встречи на эфире!

👁
Сейчас многие люди не хотят годами копаться в прошлом, прорабатывая вечно внутреннего ребенка, маму и папу, выяснять, кто виноват в их проблемах и кругами отвечать на одни и те же вопросы, пытаясь изменить паттерны поведения.

🔥Сейчас актуальны действительно рабочие способы, и они есть.

☯️Все ведь зависит от ракурса, можно жизнь как усложнять, так и упрощать.

🌏ИИ по информативной базе превосходит всех специалистов вместе взятых это факт, но есть самый главный нюанс!

Человеку нужен человек!

ИИ может подсказать через разные смыслы и ракурсы, лишь подсветить и актуализировать причину, а далее вся внутренняя работа за человеком.

Живой специалист, к примеру психолог, сопровождает процесс трансформации своим свободным вниманием, усиливая в целом чувственную сферу клиента и помогает довести процесс до завершения.

Однако сейчас все больше и больше случаев, где ИИ в полной мере помогает исцелиться от «загонов» - различных психотравм.
Это происходит с теми людьми, кто имеет уже достаточный опыт чувствования своего тела, концентрацию, дисциплину.
Так как актуализация первопричины - это уже 50% проделанной работы, далее уже вопрос готовности, концентрации и принятия изменения. Это самый важный этап.

Люди целеустремленные, способны актуализировать и уже доработать самостоятельно и идти дальше реализовывать свои задачи.
Таких много, и им ИИ будет вполне достаточно, ведь зачем лишних раз раскрываться перед людьми, когда можно самостоятельно справиться.

Но это вовсе не значит, что люди в помогающих профессиях будут не нужны. Они всегда востребованы в зависимости от уровня сознания их аудитории.

А те, кто хотят в своем ремесле развиваться дальше, придется идти уже не «в ширину» набирая разные концепции и описания, хитрости маркетинга, а в «глубину» - личную силу, безупречность, безмолвную мудрость.

📹В воскресенье в 16:00 мск проведу прямой эфир на тему:
«Как применять ИИ и решать свой запрос по факту самостоятельно.»

Какой второй шаг нужен после актуализации первопричины, благодаря ИИ.

🔔Отметьте у себя в напоминаниях, эфиры на канале событие редкое, но меткое 🤌🏼

📝И напишите, имели ли дело с ИИ, что думаете на этот счет, поделитесь своими мыслями. Совокупность разных ракурсов - хорошие условия для развития гибкости мышления.

Это действительно работает!

🤖ИИ уже заменяет многих специалистов в помогающих профессиях!
Это не просто провокационный рекламный трюк, а чистая правда. Проверил на себе!

Таковы тенденции.
Вопрос как обычно отношения к этому.

Лично я признаю в этом пользу, ведь само намерение автоматизировать многие бытовые процессы естественный ход эволюции, чтобы высвободить время для творчества и истинных ценностей.
И это теперь доступно не только светскому обществу, а абсолютно всем.

А как эти современные инструменты используются уже дело индивидуальное.

🦾Можно как говорится молотком не только по пальцу, но и по голове попасть.

Возвращаясь к теме ИИ,
и какой вывод я сделал.⬇️

ТЕСТ. В каких состояниях вы чаще бываете?

(Это относится не только к медитации)

😪ТАМАС - вялость внимания, сонливость, скука. Это все признаки тяжелого загрязнения тела и ума. Отсутствие свободной энергии.
☯️Балансируется контрастным душем, динамичной йогой и восстановлением режима сна и бодрствования.

😳РАДЖАС - ментальное возбуждение, невозможность сфокусироваться, суета и тревожность.
☯️Балансируется интервальным голоданием, теплым душем, визуальной депривацией, стато-динамическими тренировками, йога-нидрой и биодинамикой.

💎САТТВА - благость, собранность и концентрация, однако возможно зависание на тонких состояниях, наслаждение ими.
☯️Балансируется более высокими целями и переключением деятельности.

Важно не уходить в крайности и сохранять баланс. Самый доступный и эффективный метод - это совмещение динамики и статики, такой подход дает высокий результат.

🧘‍♀️Подборка практик на вкус и цвет в закрепленном сообщении.

Онлайн йога интенсив «OSTEOYOGA»

15 - 16 февраля
с 8:00 до 11:00 мск

🧘🏼‍♀️ Этот интенсив для вас, если вы хотите:

• Подтянуть живот и скорректировать положение таза
• Освоить эффективные упражнения, которые дадут реальный и видимый эффект
• Привить любовь к физическим нагрузкам и укрепить тело
• Получить заряд бодрости и энергии, который будет поддерживать вас не меньше недели!
• Улучшить здоровье, повысить выносливость и ясность мышления
• Познать биодинамические ритмы организма и улучшить гармонию тела и разума

Как это работает?
Интенсив длится всего 2 дня, но практики будут доступны вам на целый месяц. Это дает возможность вернуться к материалам в любой момент, закрепить результат и постепенно вводить упражнения в повседневную практику.

Преобразите своё тело, улучшите самочувствие и почувствуйте внутреннюю гармонию!

➡️ Программа занятий, а также ссылка для регистрации
по кнопке ниже

Возможно каждый встречал таких людей, кто находится в вечных проработках своих травм, порой выстраивает на этой основе профессию и даже посвящает всю жизнь.

С твердой уверенностью сообщаю, болезней не существует, лечить нечего!

Простая смена ракурса, порой переворачивает мировоззрение и меняет отношение ко многим вещам в жизни.

Пока удалось за 4 дня отдыха выполнить все пункты, кроме первого😅

Есть любители современной роскоши?
Поставьте реакцию💯🔥🤌🏼

Это первый спланированный
4-х дневный отпуск.

Вот какие выводы я вынес:

🧠Расслабление - это не роскошь,
это когнитивный навык.

Способность выходить на временный период из контекста работы, соц. сетей, общественного эгрегора и других человеческих страстей, оказалась задачей не простой.

Внутренний критик сотканный из убеждений, ловко проскальзывает в продолжительные моменты тишины, тем самым раскрывая себя.

💡Глубина расслабления пропорциональна обузданию ума и телесных паттернов.

Чтобы позволить расслабиться телу до привычного уровня, порой не требуется особой осознанности и включения воли. Погружение на большую глубину расслабления требует ясности, собранности и одновременно гибкости и мягкости.

🧿Отдых - это чистота всех органов восприятия. Отсутствие какого-либо контента.

Очень часто люди на отдыхе бегут за получением быстрых удовольствий, через еду, музыку, впечатления. Отдыха в таких условиях не происходит, это лишь вытеснение своих переживаний и тревог за массой другого контента.
Отдых происходит, когда нервная система не перегружена новой информацией и успевает усвоить старую и появляется свободная энергия.

Как у вас отношения с отдыхом?

Суть равновесия - не цепляться.
Суть расслабления - не удерживать.

Если вы проснулись и уже устали, начните с простого шага.

💯Восполните баланс бодрствования и сна.

🧬Легендарный и мега эффективный метод
«Non sleep deep rest»

Для тех, кто испытывает сонливость, усталость, истощенность, имеет какую либо хронику в организме и хаос в жизни и коммуникации.

Выполнять можно в любое время.

Есть 3 варианта:


30 минут

https://youtu.be/LSb9EhwDPf4

40 минут

https://youtu.be/igDaqTo-yyA

50 минут

https://youtu.be/pc_nJXgsDDs?si=RD3D0O-yYodkSGGg


➡️ Для удобства, можете
скачать аудио ниже и иметь в доступе безотказный способ глубинного расслабления.

Премьера подкаста уже сегодня!

➡️ Ссылка на видео YouTube

Ссылка на RUTUBE

Анастасия Радионова (моя супруга) и Дмитрий Лапшинов поговорили на очень трепетную тему, но сколько в этом энергии и любви.

Я принимал пассивное участие за кадром и после подкаста Дмитрий вдохновлено признался, что давно не было такого открытого и легкого разговора на такие трансцендентные темы.

Подкаст-терапия, рекомендую к просмотру 🤌🏼💯

Показательный пример распространенного запроса с поясницей.

К пояснице даже не прикасался, работа происходила исключительно с органами брюшной полости и как не странно с правой долей легких.


🔔Любая дисфункция - это всегда сумма баллов.
Особенно такие частые запросы как боль в пояснице, в шее, плечах и между лопаток не решаются однотипными протоколами. Это всегда поиск, открытие новому и доверие мудрости тела.


🧬Поддерживаем и приумножаем здоровье в клубе «мудрость тела»

3 ВЕКТОРА ВНИМАНИЯ

Первый вектор.
Внимания направленное на внешний мир, мир объектов.

Пример:
Человек увлеченный путешествиями, покупками, созданием удобного социума или просто большой крепкой семьей.

Преобладание такого вектора внимания, человек практически себя не чувствует.

Второй вектор.
Когда внимание направленно внутрь, на ощущения тела и виды саморефлексии и рефлексии на внешний мир.

Пример:
Современные эзотерики, которые исследуют внутренние процессы, чувства, эмоции, причинно следственные связи чаще с целью сохранения или расширения комфорта и получения удовольствий.

Третий вектор.
Когда вынимание устремляется на сам источник внимания.
Стремление изучения самой природы внимания.

Пример:
Человек отрешенный, который не озабочен ни внешним миром, ни погоней за богатством, ни погоней за удовольствием, внутренним миром своей саморефлексии.


Итог.
Вектор внимания - это исключительно личный выбор каждого. Именно от него зависит уровень энергии, здоровье, качество коммуникации и качество жизни.


Ну и помимо всего этого очень значительную роль играет устойчивость внимания.

Это жизненно необходимый навык, который развивается.
2 раза в неделю прокачиваем тело и мозги в клубе «мудрость тела»

Подробнее о клубе ЗДЕСЬ

Это база, которую важно знать каждому практикующему и новичку.

Польза этого видео и практики гораздо важнее «железной рубашки»

Техника предложенная в видео, существенно меняет отношение к практике йоги и открывает дверь в мир энергетического видения.

Полное видео смотреть здесь

Не так важен метод, как отношение к практике.

За 10 лет практики йоги, сформировалось особое отношение, которое делает йогу не просто на уровне функционального фитнеса, а наполняет тонкой трансцендентной силой.

Эволюция отношения и самой дисциплины в практике продолжается, а результаты это лишь приятный шлейф.

Легендарное видео с чудодейственной практикой.

Многие пользуются на регулярной основе.

Напоминаю, что выполнять можно и нужно каждый день.
Утром для тонуса.
И в любое другое время после физической и психоэмлциональной нагрузки.

Полное видео здесь

Либо на YouTube

Рад поделиться с вами своей творческой стороной.

🎁Дарю музыкальные подарки👇

@HealingMusicBot

Теперь женская аудитория точно освоит эту асану💪🏽

Этот подкаст важно услышать каждому.

Тут самая база про:

✅Количество жизненной энергии, почему у одного много у другого мало.

✅Взросление и отношение к кризисным этапам жизни.

✅Иллюзии вечных проработок мамы и папы, решение как выйти из этого и начать смотреть в сейчас.

✅Влияние на здоровье и качества будущего ребенка.

🔔Обязательно к просмотру, так как подскаст несет глубокий терапевтический характер.


➡️ Варианты просмотра:

YouTube

RUTUBE

Знаю, есть такие среди нас,
живущие в потоке либо супергерои😄

Завершился онлайн интенсив
«OSYEOYOGA»

🔥2 дня по 3 часа функциональных тренировок, техник самоостеопатии и глубокой медитации.

🔔Интенсив проходит один раз в месяц. Этого достаточно чтобы начать любить физическую нагрузку и легко встречать жизненные препятствия!

➡️ Следующие даты интенсива
15-16 февраля.

Регистрацию открою уже на следующей недели.

Покой в движении, движение в покое.

Какие у вас первые мысли, ассоциации с этим выражением?

Онлайн йога интенсив «OSTEOYOGA»
11 и 12 января
с 8:00 до 11:00 мск

🧘🏼‍♀️ Этот интенсив для вас, если вы хотите:

• Подтянуть живот и скорректировать положение таза
• Освоить эффективные упражнения, которые дадут реальный и видимый эффект
• Привить любовь к физическим нагрузкам и укрепить тело
• Получить заряд бодрости и энергии, который будет поддерживать вас не меньше недели!
• Улучшить здоровье, повысить выносливость и ясность мышления
• Познать биодинамические ритмы организма и улучшить гармонию тела и разума

Как это работает?
Интенсив длится всего 2 дня, но практики будут доступны вам на целый месяц. Это дает возможность вернуться к материалам в любой момент, закрепить результат и постепенно вводить упражнения в повседневную практику.

Преобразите своё тело, улучшите самочувствие и почувствуйте внутреннюю гармонию!

➡️ Программа занятий, а также ссылка для регистрации ЗДЕСЬ

Переодически заглядываю на YouTube канал.
Вдохновляюсь обратной связью и особенно тем, что общество действительно старается.


Также от клиентов после сеасов остеопатии получаю почти каждый день отзывы благодарности и всегда говорю что это работа с двух сторон, я как остеопат инициирую здоровье вашей нервной системе , далее организм в таких условиях адаптируется и оздоравливается.
Главное это захотеть расти и эволюционировать.
В сотворчестве возможна любая магия 🫶

Не меньше магии и красивых здоровых процессов происходит на групповых занятиях по йоге.
И это уже давно не простая практика йоги, а целый терапевтический процесс, где устраняются ограничения подвижности на многих уровнях, улучшаются когнитивные показатели, выносливость и сила и гибкость.


11-12 января
2 дня плотной и потной работы над собой, конечно же все в балансе, умеренное напряжение и качественное расслабление.

Приходите ➕

Дратути🤝

Кто также себя ощущает как этот сонливый лимур в новогодние праздники, приглашаю на йога интенсив 11-12 января взбодриться и начать качественную чистку тела и ума.

Максимально полезный функциональный интенсив на базе йоги и остеопатии.

➡️ Программа и все подробности ниже по кнопке регистрации

Спустя год вернулся к этому месту, дерево которому более 1000 лет.
Кстати, именно здесь было снято мега полезное видео.

➡️ Ссылка на видео.
Обязательно к просмотру.

🎄2024 год был годом отработки кармы, 2025 год будет годом реализации и очищения.
В чём рады будем вам поспособствовать.

⭐️С Новым годом 🍬С Новыми возможностями 🎄

Смотреть на YouTube

Смотреть в ВК видео

Ура 🥳
Вышел подкаст совместно с супругой.
Важна ваша обратная связь, ведь это первый опыт дискуссии на публике.

Возможно это лучший формат для раскрытия важных и глубоких тем очень просто с мужской и женской точки зрения.

Завтра выйдет подкаст с моей супругой @nen_dzen

Тема:
«Топ навыки в 2025 году»

🛎Еще есть возможность успеть в последний вагон этого года. На видео Виктор более подробно раскрывает нюансы интенсива.

✅ Смотрите, читайте подробности здесь и успевайте принести пользу себе и своему телу уже завтра

🔊Информация об интенсиве

Онлайн йога интенсив «OSTEOYOGA»,11 и 12 января
с 8:00 до 11:00 мск

🧘🏼‍♀️ Этот интенсив для вас, если вы хотите:

• Подтянуть живот и скорректировать положение таза
• Освоить эффективные упражнения, которые дадут реальный и видимый эффект
• Привить любовь к физическим нагрузкам и укрепить тело
• Получить заряд бодрости и энергии, который будет поддерживать вас не меньше недели!
• Улучшить здоровье, повысить выносливость и ясность мышления
• Познать биодинамические ритмы организма и улучшить гармонию тела и разума

Как это работает?
Интенсив длится всего 2 дня, но практики будут доступны вам на целый месяц. Это дает возможность вернуться к материалам в любой момент, закрепить результат и постепенно вводить упражнения в повседневную практику.

Преобразите своё тело, улучшите самочувствие и почувствуйте внутреннюю гармонию!

➡️ Программа занятий, а также ссылка для регистрации ЗДЕСЬ

🔔Новое видео на YouTube

https://youtu.be/1fgFVeoLuuQ?si=n0MQewMK5b9xYJTC

Такие отзывы - это как найти 1000₽ в зимней куртке в начале горнолыжного сезона😄

ЗАПИСЬ МЕДИТАЦИИ 21 декабря

Вступление 00:00
Теория 5:06
ПРАКТИКА 14:15

Live stream finished (50 minutes)

Live stream started

✨Сегодня в 18:00 мск открытая онлайн медитативная практика

➡️Трансляция будет здесь в телеграм

ООН объявила 21 декабря Всемирным днем ​​медитации

Генеральная Ассамблея ООН объявила 21 декабря Всемирным днем медитации, соавтором проекта выступила Индия. Эта дата совпадает с зимним солнцестоянием, который во многих культурах, в том числе в индийской имеет особое значение.

Хотя в Индии солнцестояние и не празднуется широко как отдельное событие, оно тесно связано с такими фестивалями, как Макар Санкранти, который происходит в январе и знаменует переход Солнца в Козерога (Макара). Это событие означает начало более длинных дней, символизирует обновление и процветание для индийских фермеров, готовящихся к новому с/х сезону.

Древние индийские тексты, такие как Сурья Сиддханта, упоминают солнцестояние, которое является важным фактором в календарных расчетах и в выравнивании храмов.

Символично, что новый День медитации отмечается ровно через шесть месяцев после Международного дня йоги, отмечаемого 21 июня, в день летнего солнцестояния.

Всем глубокой медитации сегодня!

21 декабря 2024 года в 12:21 (МСК) наступает Зимнее Солнцестояние — важный энергетический рубеж года.
Это время завершения одного цикла и зарождения нового.
Ночь станет самой длинной, что символизирует выдох природы, который достигает своей кульминации, чтобы с завтрашнего дня начать плавный вдох, пробуждающий жизнь.

🌞В этот период рекомендуется обращать внимание на внутреннее, медитировать, проводить день в энергетической практике и тишиние.
Особенно важно концентрироваться на выдохе и паузе после выдоха.
Это время помогает отпустить прошлое, прощать обиды, освобождать пространство для новой энергии.

Рекомендации:
🌟Освободить дом от хлама, наведите порядок в пространстве и мыслях.
🌟Следите за желаниями и намерениями — в этот день они приобретают особую силу.
🌟Проявляйте доброту и помогайте другим — это привлечет процветание в вашу жизнь в грядущем году.

Ночь с 21 на 22 декабря — это переход между завершением старого и началом нового. Уделите время вечером мыслям о завершении, о смерти как символе отпускания старых связей. Это откроет путь для обновления и чистого будущего.

✨После солнцестояния дни начнут понемногу удлиняться, наполняя жизнь светом и энергией для новых начинаний. Используйте этот день как возможность для внутреннего роста и гармонии!

Многие гонятся за ресурсом.
Это иллюзия.
Энергия как была на 100% так и остается, вопрос на что она тратится и какие приоритеты.

Я часто на сеансах говорю клиентам, что есть помимо мнения личности еще мнение тела.
Там другая динамика, иные намерения.
Когда происходит сопряжение ума и тела, энергия движется без сопротивления и возникает чувство насыщения и удовлетворения, в таких состояниях нет чувства дефицита и тревожного поиска ресурса.

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ПОДКАСТА ВЫЙДЕТ В ПОНЕДЕЛЬНИК 23 ДЕКАБРЯ

Сегодня пятница 13-е и Ретроградный Меркурий, наложившийся на Ретроградный Марс.
Всем удачки, держитесь там!😅

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Онлайн интенсив
«OSTEOYOGA»
переносится на 28-29 декабря.

➡️ 🐲🌱🍀🌾🌴🐲☘️🪴🌾🌿

https://teletype.in/@osteo_yog/1sFTxn4VAme

Тот момент, когда приходит время переключиться
с индивидуальной работы
на групповую.

НОВЫЙ ИНТЕНСИВ
УЖЕ СОВСЕМ СКОРО!

14-15 декабря!
2 дня плотной и потной практики!
Глубокая внутренняя работа с мышцами и сознанием.

Чтобы ворваться в Новый год с изобилием и внутренней силой, это тот самый момент!
Прокачайте себя изнутри и все снаружи будет просто легкой игрой!


РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА ИНТЕНСИВ
УЖЕ ОТКРЫТА!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Все охотятся на ресурс, такова игра!
Внешне - ресурс добывать можно
силой и логикой.
Внутри - только мудростью!

ПРО ОТКАТЫ
Почему боль сохраняется после сеанса телесных специалистов.

Мы часто шутим с женой на разные темы и сегодня прилетела такая фраза:

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

«Никто так не верит в мужчину, как женщина, которая не хочет работать.»

Согласны?)

Прежде чем начать качать пресс, сбрасывать вес, решать вопрос с тревогой, хроническим стрессом и усталостью, просто включите эту мышцу.

Мудрость и ясность к вам вернутся довольно скоро.

Часто стал встречать на просторах интернета видео, где высмеивают хиропрактиков (специалисты костоправы)
Также есть и другие ролики где высмеивают специалистов мягких ниш.

💡Лично я не против таких тяжелых «мясных» техник, однако с опытом приходит мудрость, где нет необходимости так навязывать телу через насилие, но и просто работать с энергией тоже не достаточно.

📢Каждый запрос важно решать на соответствующем уровне, конечно если пойти в суть, то все есть энергия и работа происходит только с энергией и более того, это делает сам организм клиента.
🔜Но об этом я расскажу в следующий раз.

Итог. Важен как и везде баланс, умеренно грубых и мягких техник. И это всегда индивидуально. Поэтому узкий специалист имеет конкретную аудиторию, но порой попадаются люди, которым такие методы не принесут пользы.

💯Остеопатия в этом плане имеет огромные преимущества.
✅Во первых - остеопатией невозможно навредить.
✅Во вторых - в остеопатии нет откатов.

Почему так, расскажу в следующий раз, а пока давайте поговорим, был ли у вас опыт посещения «хрустящих» специалистов?

КАК ВСЕГО ОДНА СИЛЬНАЯ МЫЩЦА РЕШАЕТ МНОГИЕ ЗАПРОСЫ
ВМЕСТО ТЫСЯЧИ ПСИХОЛОГОВ

Уже сегодня начинается
ЙОГА ИНТЕНСИВ
«Эстетика талии и живота»

Есть еще шанс успеть!
Занятия доступны в записи!

➡️ РЕГИСТРАЦИЯ НА ИНТЕНСИВ

🌟🌟🌟🌟🌟

🎁ДАРЮ ПОЛНОЦЕННЫЙ УРОК

Вижу как преподносят секретные йоговские техники и практически опошлили на просторах интернета.

Да и действительной ценную информацию сейчас найти крайне не просто, даже с чатом GPT.

🤍Поэтому держите и во в благо!

🔥Это вводная часть.
Подробное описание всех брюшных манипуляций.

Варианты просмотра на:

VK видео

RUTUBE

YouTube


Это только первый урок из курса где всего 11 уроков!

Я думаю вы понимаете про энергообмен, самое главное ценность этих занятий и опыта который вы приобретете. Остальные занятия можете пройти в отдельном курсе «САМОМАССАЖ ЖИВОТА»
либо вступить в клуб и получить доступ ко всем курсам!

⚡️Предлагаю сделать рывок до конца этого года и закрыть вопрос освоения техники «НАУЛИ»

Поэтому отдаю практически даром этот курс по цене «кофе с круассаном»

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://clck.ru/3BQmVf
https://clck.ru/3BQmVf
https://clck.ru/3BQmVf

➡️ Промокод «GIFT» для получения супер цены!

Почему многие бросают тренировки
на пол пути?

Тренировать глубокие мышцы- это совсем иная тренировка.

В чем особенности - расскажу уже в пятницу на эфире для участников йога интенсива.

🔔16-17 НОЯБРЯ пройдет ЙОГА ИНТЕНСИВ

➡️ ПРОГРАММА И ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

16-17 ноября пройдет
йога интенсив, посвященный эстетике талии и живота.
Коррекция переднего наклона таза.

Этот интенсив для тех,кто хочет:

☀️Подтянуть живот и скорректировать положение таза
☀️Освоить эффективные связки асан
☀️Привить любовь к физическим нагрузкам
☀️Получить заряд бодрости и сил более, чем на неделю вперед
☀️Улучшить состояние здоровья
☀️Повысить выносливость и ясность мышления
☀️Получить инициацию в биодинамические ритмы организма

▶️ЗАПИСЬ ИНТЕНСИВА БУДЕТ!

Ведущий Виктор Радионов - доктор по остеопрактике и интегральной биодинамике, йогатерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой, телесно-ориентированной психотерапии и психосоматике.

➡️ ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ,
ПОЧЕМУ ВИСИТ ЖИВОТ ⬇️

🌱Мозг не видит глубокие мышцы пресса, а именно поперечную мышцу живота.
🌱Слабая тазовая диафрагма.
🌱Укороченные мышцы передней части бедер.
🌱Слабые ягодичные мышцы.
🌱Нарушение работы внутренних органов.

⚡️Раз в месяц проходит ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ ПО ОСТЕОЙОГЕ где подробно разбираем тему гиперлардоза и висячего живота.

Интенсив по йоге уже совсем скоро!
16-17 ноября!

Программа и регистрация здесь⬇️

https://teletype.in/@osteo_yog/1sFTxn4VAme

Это гениальное изобретение называется СЛЭКЛАЙН или по-русски стропа.

✨А все потому, что это путь к безупречному здоровью!

Польза баланса на стропе:

✅Укрепляет мышцы, особенно глубокие мышцы, которые трудно задействовать в других упражнениях.

✅Корректирует нарушение стоп.

✅Снимает боль в спине и улучшает здоровье осанки.

✅Укрепляет ноги и пресс.

✅Повышает уровень энергии.

✅Снимает стресс и успокаивает ум.

👦А еще отличный тренажер для детей, развивает собранность и концентрацию, культивирует состояние спокойствия и укрепляет связь с телом в целом.

⚡️Найти можно на OZON или WB.

Послание на вечер

ОБИДА как фастфуд

🔥Эта практика показана после тяжелого рабочего дня, когда скопилось много телесного и эмоционального напряжения.
Отлично подойдет тем, у кого повышенная тревожность.

⬇️Работает следующим образом⬇️

От напряжение большого объёма мышц резко включается симпатическая нервная система, тем самым вытесняется переферическое напряжение и проявляется скрытое, от всех этих процессов психика не способна защищаться и на поверхность выходят разные эмоции:
раздражение, гнев, сильная жалость, слезы, беспричинный смех и т.д.
Этот механизм саморегуляции заложен самой природой.

После сильного напряжение через дрожь и тремор приходит глубинное расслабление и душевное спокойствие.

Ощущение внутренней силы возрастает и уже не тянут негативные мысли.
Вектор внимания разворачивается вперед к дальнейшему росту.

⭐️Напишите кто простоял честно
3 минуты?

Прямой намек на практику йоги😉

Проверено, работает 💯

Чтобы каждый день было
«добрый день друзья»

😉Начните с йоги.
Онлайн интенсивн 16-17 ноября!

➡️ Подробнее

Сегодня прилетел такой отзыв после онлайн йогатерапии.

Это я к тому, что остеопатия настолько срослась с практикой йоги, что позитивные изменения необратимы!

🔥Поэтому 1 раз в месяц я провожу йога интенсив
на 2 дня по 3 часа!

🔔И уже совсем скоро,
а именно 16 и 17 ноября!

Подробнее об интенсиве
➡️ здесь

Здоровье начинается с расслабления!

Посещение мест силы, а в частности, храмов, существенно повышает энергетический потенциал и общее настроение. Храмы любой религии намолены и передают особое состояние души, вектор движения внимания в сторону духовных сфер. И если быть этому открытым, можно узнать новые частоты и раскрыть новые грани себя.

Лучшие горячие напитки на каждый день:

✅Какао

Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает все функции мозга, а также гормональную систему.
Это происходит благодаря трём важным веществам в какао - магний, медь и железо. Именно они укрепляют кровеносные сосуды, сердце и нервные волокна.

✅Чай Габа

Основная задача Габа заключается в блокировании лишних информационных потоков для создания равновесия между процессами возбуждения и торможения в мозге.
Габа улучшает такие функции, как внимание, двигательный и эмоциональный контроль.
Именно поэтому его часто пьют бизнесмены на важных переговорах и спортсмены для улучшения физических и когнитивных показателей.

✅Шу Пуэр

Особая ценность в том, что Шу Пуэр помогает привести в баланс пищевое поведение. Он устраняет тяжесть внутри желудка, повышенную кислотность, очищает организм, связывая вредные компоненты, откладывающиеся в тканях. А также,
снижает холестерин и сахар в крови.
Придаёт бодрость и при этом
устраняет нервное напряжение.

✅Иван-Чай+Чага

Это кладезь полезных нутриентов. Иван-Чай содержит витамины A, B1, B2, B5, B6, B9, калий, кальций, магний, фосфор, а также дубильные вещества, очищающие печень.
В целом способствует более глубокому расслаблению, очищению организма, противовоспалительным эффектом, особенно в сочетании с чагой, укрепляет иммунитет и даёт ясность мышления.

✅Гречишный чай

Помимо невероятно приятного вкуса и аромата, гречишный чай содержит много клетчатки и важное вещество - рутин который усиливает функции иммунитета и регенерации тканей организма.
Помогает снять отеки и укрепляет стенки сосудов, а еще очень полезен беременным, так как устраняет симптомы токсикоза.

✅Горячая вода+имбирь+лимон

Самая «ядерная смесь» для усиления метаболизма, очищения и сжигания жира.
Этот напиток восстанавливает водный баланс в организме и способствует глубокому очищению от токсичных веществ. После чистки запустится механизм сжигания подкожного и висцерального жира. Всё это в комплексе качественно отразится на весе, состоянии кожи, волос, ногтей и в целом на самочувствии.

🏆Это мой личный список напитков и пожалуй на этом все. Никакого кофеина, никакого большого ассортимента китайских чаёв.
Этой подборки достаточно чтобы восполнить все необходимое для организма и привести себя в баланс.

❤️‍🔥А для более глубокого состояния равновесия и радости сочетается с этими напитками йога и биодинамика!

Всем доброго дня ☀️👋

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Елена (@lenabelyaeva873)
2. Галина (@Gala_Val)
3. Dima (@dimanchezq)

Галина ( @Gala_Val) состоит в клубе «мудрость тела» и ей по умолчанию доступен альбом и другие материалы клуба.
Поэтому взамен был выбран еще один победитель розыгрыша.

Станислав (@stanislavmamonov)

Проверить результаты


🎁И это еще не все!

Чтобы все остались в выигрыше, анонсирую альбом исцеляющей музыки и другие курсы
с 50% скидкой до конца этой недели
(до 27 октября 23:59)

➡️Доступ к музыкальному альбому и другим курсам ниже ⬇️

ЖМИТЕ НА ЭТУ ССЫЛКУ

Промокод на получение скидки
➡️ WINNERS 👈

🎁Розыгрыш альбома исцеляющей музыки любым 3-м участникам этого канала.

Условия просты!

Просто жмите на кнопку в посту выше ⬆️

🏁Итоги 26 октября!

Сегодня исполнил чью-то мечту.
Поиграл на ханге известного исполнителя Malte Marten.

🎙️И это хороший повод также сообщить,
что пришло то время, да я наконец-то анонсирую СЕГОДНЯ свой альбом ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ МУЗЫКИ.

🕊Он уже доступен участникам клуба «МУДРОСТЬ ТЕЛА»

А на других платформах появится в течении недели.

🎁Также делаю розыгрыш,
ПОДАРЮ альбом исцеляющей музыки любым 3-м участникам этого канала.

Условия просты!

Просто жмите на кнопку ниже,
а бот подведет итоги 26 октября!

➡️ Рекомендации оставил ЗДЕСЬ

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНО
ЭФФЕКТИВНОГО СЕАНСА
ОСТЕОПАТИИ/БИОДИНАМИКИ

1️⃣Накануне сеанса не переедайте на ночь и не употребляйте алкоголь или сильнодействующие препараты.
Иначе часть эффекта от сеанса уйдет только на нейтрализацию ядов.

2️⃣Постарайтесь исключить стресс и перенапряжение
за сутки до сеанса.
Иначе часть времени уйдет на снятие напряжения, а могло бы уйти на более глубинные процессы.

3️⃣Даже если вы опаздываете на сеанс, не переживайте, не бегите. Просто предупредите заранее, ничего критичного не случится.
Возбуждение в теле создаёт сильный фон, который нужно убирать перед работой.

4️⃣Приходите в лёгкой удобной одежде, желательно без ремня.
Его можно, конечно, снять на сеансе. Желательно, чтобы одежда не препятствовала кровотоку. Эта рекомендация в принципе и для повседневной жизни.

5️⃣За час до сеанса воздержитесь от приема пищи. Воду пить можно.

6️⃣Воздержитесь от приема лекарственных средств, снотворного, обезболевающего, спазмалитического характера. Они меняют состояние тела.

7️⃣Если вы ходите на массаж или любые другие процедуры, идти на сеанс остеопатии/биодинамики лучше спустя два-три дня, когда эффект от процедур спадет.

8️⃣На сеансе постарайтесь максимально расслабиться.

⚠️ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

1️⃣Техника максимально безопасная, но некоторые пациенты в течение нескольких дней могут чувствовать обострение старых проблем. Да, запускается самовосстановление организма и то , что ранее полностью не зажило, начинает заживать по-новому.

2️⃣После сеансов обостряется чувствительность. Это и чувствительность физического тела, и чувственно-эмоциональная. Возможно, вы начнёте более ярко воспринимать окружающих людей.

3️⃣Из-за глубинного расслабления мышц и общей перестройки организма могут возникнуть болевые ощущения там, где раньше не болело. Опорно-двигательный аппарат может начать работать по-другому. Не воспринимайте это как регресс, это наоборот, прогресс.

4️⃣Сеансы запускают изменения не только в теле, но и в окружении. Часть контактов могут отвалится, в жизни могут открыться новые перспективы.

5️⃣Вместе с расслаблением физических зажимов уходят и психологические блоки. Соответственно, меняется и мышление и картина мира.

Просто напоминание, что пора заняться полезными делами для тела и духа⭐️

Завершился двухдневный интенсив
по йоге.

Пока первые отзывы, а эффект от практики еще продолжает раскрываться.

Следующий биодинамический
йога интенсив через месяц
16-17 ноября.

Как часто практикуете балансы?🙃

😍🔥❤️

Уже завтра прямой эфир знакомство и теория.
А в субботу и воскресенье сам йога интенсив с максимально глубокой шавасаной!

Этот интенсив для тех, кто хочет:

✔️Улучшить состояние ЖКТ

✔️Устранить тревогу, напряжение, выйти из подавленного состояния

✔️Увеличить гормоны радости и счастья

✔️Привить любовь к физическим нагрузкам

✔️Повысить выносливость и ясность мышления

✔️Освоить эффективные связки асан

✔️Получить инициацию в биодинамику

Запись интенсива сохраняется навсегда!

🎁БОНУС
Все участники интенсива получат доступ к курсу из 10 уроков и полноценную практику для здоровья ЖКТ!

Подробнее 👇

https://telegra.ph/ONLAJN-JOGA-INTENSIV-OSTEOYOGA-10-08

Каждое утро Лама Даши
(хранитель хамбо ламы Этигэлова)
Проводит онлайн МОЛЕБЕН
в главном храме Этигэлова.

Вы также можете принять участие в эфире, написать свои имена и своих близких, и лама Даши почитает за вас.
Участие свободное, пожертвование по желанию.

Ссылка на канал хранителя Этигэлова
👇🏼

➡️ https://t.me/dashilama

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
11-13 октября состоится онлайн интенсив «OSTEOYOGA» по оздоровлению внутренних органов и коррекции работы диафрагмы.

Это не разовая акция, на который вы активно поработали, и снова надолго забыли про йогу.
Это возможность зайти в поток по восстановлению внутренних органов и освоению брюшных манипуляций уже сейчас и продолжить практиковать самостоятельно после интенсива.

➡️ Интенсив представляет собой 1 прямой эфир с четкими инструкциями и настройкой на практику накануне вечером и 2 дня практики по 3 часа с инициацией в биодинамику.

Но по факту вы получаете намного больше, а именно:

✔️10 видео-уроков по йоге, которые подготовят вас к интенсиву,
✔️Общий открытый эфир, где я отвечу на ваши вопросы, объясню тонкости практики, ее ценность и нюансы,
✔️Прямой эфир только для участников интенсива,
✔️2 дня практики и доступ к материалам курса из 10 уроков.

⚡️Это полноценная работа над собой в комфортном режиме с моей поддержкой на протяжении месяца!

➡️ Программа и условия участия

Экологичный отдых - это навык, который мало кому доступен.

🧠Находясь в отпуске, заметил у себя как мысли о работе по инерции все еще вытесняют присутствие в настоящем моменте.

👁Так же наблюдаю как устроен туризм и что используют люди, чтобы переключиться от своего внутреннего давления.

🏝️Находиться в покое и удовлетворении не прибегая к компенсациям и стимуляции, в виде еды, алкоголя и чего-то еще - это огромное искусство!

Многие не могут жить без дела, даже на отдыхе.
Ум по инерции продолжает суетиться.
Задумывались почему?
Это касается не только отдыха, но и выхода на пенсию, декрет или больничный.

🚨Внутреннее давление имеет такую вытесняющую силу, что ум оправдывает через внешнюю активность, поиск впечатлений и проживание ярких эмоций, зачастую это не эффективное использование жизненной силы.

🔛Как понять что движет вами сейчас, истинное это желание или ложное, реализация желаемого усилит вас или нет, принесет это пользу другим или останется только личной выгодой,
расскажу на эфире грядущего интенсива «OSTEOYOGA» 11-13 октября

✨Первый день - прямой эфир
✨Второй и третий день - интенсив по 3 часа каждый день.

➡️ ПРОГРАММА И ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

Только что общались с ламой Даши (хранитель Этигэлова)
Рассказал историю о том, когда он был в Сочи и делал буддийский ритуал, подношение духу воды (черному морю)
Заметил, что дух воды очень голодный, сразу забрал подношение приливающей волной.

✨Ранее я этому не придавал особого значения пока лично не столкнулся с подобным!

Еще 2 дня назад перед отъездом я с супругой пошли к морю, чтобы попрощаться и выполнили буддийский ритуал, поднесли рис, благовония и конфеты.
Как только развернули фантик последней конфеты, настроение моря резко поменялось, локально в нашу сторону пошла большая волна и забрала все, что мы приготовили, а после вовсе море успокоилось.

Это было неописуемое чувство,
но однозначно дух воды принял подношение и весьма с голодным настроением.

Вывод следующий, все вокруг живое, и человеческая черствость и невежество не проходит мимо. Всему есть последствия.


Были ли у вас необычные случаи живого контакта со стихией?

Спустя 8 месяцев непрерывной работы решил устроить продолжительный выходной на всю зиму🏝️

Отдых - это тоже важный навык.

Как у вас отношение с отдыхом,
вносите в свой график?

Когда уже не влечет мир страстей, открывается видение👁

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

12 и 13 октября состоится онлайн интенсив «OSTEOYOGA» по оздоровлению внутренних органов и коррекции работы диафрагмы.

Это не разовая акция, на который вы активно поработали, и снова надолго забыли про йогу, хотя можно и так.
Это возможность зайти в поток по восстановлению внутренних органов и освоению брюшных манипуляций уже сейчас и продолжить практиковать самостоятельно после интенсива.

Как это можно сделать уже сейчас, если интенсив только 12-13 октября?

После оплаты интенсива вы попадаете в закрытую группу в телеграмме. Там я уже выложил уроки, которые вы можете начать осваивать самостоятельно, чтобы быть максимально продвинутыми на интенсиве.

➡️ Интенсив представляет собой 1 прямой эфир с четкими инструкциями и настройкой на практику накануне вечером и 2 дня практики по 3 часа с инициацией в биодинамику.

Но по факту вы получаете намного больше, а именно:

✔️10 видео-уроков по йоге, которые подготовят вас к интенсиву,
✔️Общий открытый эфир, где я отвечу на ваши вопросы, объясню тонкости практики, ее ценность и нюансы,
✔️Прямой эфир только для участников интенсива,
✔️2 дня практики и доступ к материалам курса из 10 уроков.

Это полноценная работа над собой в комфортном режиме с моей поддержкой на протяжении месяца!

➡️ ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА
И СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

По завершении работы с висцеральной системой, мы продолжим работу над телом и психикой с других ракурсов.
Я планирую на следующем интенсиве поднять тему работы лимфосистемы и иммунитета организма.

Так вы шаг за шагом, непрерывно посещая интенсивы улучшите все системы организма!

🔥Присоединяйтесь уже сейчас! Чем раньше начнете, тем больше времени будет на изучение комплекса!

✨✨✨✨✨✨✨
Всем привет 👋

Важная новость🏖️

Уже менее чем через неделю отправляюсь в паломничество и место где записал легендарное видео «железная рубашка»

Обещаю океан полезного и редкого контента!

🔔В связи с этим
2-х дневный интенсив «OSTEOYOGA»
переносится на неделю,
то есть 12 и 13 октября!

Подробнее 👇

А тем временем в клубе «МУДРОСТЬ ТЕЛА»

Недавно было пополнение новым курсом, посвященный здоровью внутренних органов.

Более того, для дисциплины и обретения хронического здоровья занимается каждую субботу.

Присоединяйтесь 😉

ВСЕМ ПРИВЕТ👋

Квест с Хангами решился.

Тем не менее кому нужен инструмент лучшего качества и звучания, всегда можете обратиться ко мне.

Музыка - мое хобби.
Закончил муз. школу на скрипке и консерваторию на бас гитаре.
Имею абсолютный слух и на среднее качество даже не смотрю, только самое лучшее.

Есть ханги в наличии в Москве, либо под заказ, срок 1-1,5 месяца.
Обращайтесь 😉

Дорогие участники👋

Возможное среди вас есть музыкальные эстеты.

Передаю в чувствующие руки
Ламборджини среди хангов.

Качество звука на высоте.
Конкурировать могут только швейцарские производители, однако цены у них на порядок дороже.

Это российский производитель, но по швейцарской технологии.
Лучшие на рынке!
Изготовлен из нержавеющей стали, поэтому коррозия не страшна, не требует постоянного ухода. При этом звук объемный богатый абертонами.

Есть 2 Ханга и 2 варианта чехлов,
мягкий и жесткий.

Все 2 Ханга сделаны под индивидуальный заказ, поэтому такой строй не найдете нигде.

Первый ханг с самым низким строем в F2 название «Astronaut» глубокий медитативный звук. 13 нот.

Второй ханг на тон выше G2 название «Amara» 15 нот.

Подробности в лс @osteo_yog