Onalar maktabi/Школа мам🤱 @onamaktabi Channel on Telegram

Onalar maktabi/Школа мам🤱

14 Feb, 07:04

Nimaga bolalar bilan o’ynash kerak?

Chunki bu mazza 🧸 Shuningdek, bu bola zehnini oshiradi. Bu mavzu yuzasidan tadqiqot ham mavjud:

📌Olimlarning tadqiqotlariga ko’ra, doimo jiddiy va xafa ko’rinishdagi yuz, bolangizni ba’zi jihatlardan rivojlanishda ortda qolishiga olib kelishi mumkin.

3-4 oylik bola tabassumga tabassum bilan javob bera oladi, 16 oyligida esa odam hazillashyaptimi yoki jiddiy gapyaptimi ajrata oladi ✅

Bunda ota-onalar hazillashmasa, o’ynama va kulmasa, bolada hazil tuyg’usi va tasavvur rivojlanmaydi. Natijada, jiddiy ota-onalarning bolalari avval ozgina, keyin esa ota-onalari hazil va kulgu bilan yashaydigan tengdoshlariga qaraganda ancha ortda qolishlariga olib keladi.
Qisqa qilib aytganda, bola bilan hazillashing, o’ynang va zavqlaning. Bundan u faqat aqlliroq bo’ladi 🌟

0+
Mutaxassis maslahati zarur.

#nutrilak_psixologiya

181

Onalar maktabi/Школа мам🤱

13 Feb, 07:02

Emizikli ona uchun uchta tez va mazali nonushta retseptlari

🍽

0+
Mutaxassis maslahati zarur.

#nutrilak_retseptlar

270

Onalar maktabi/Школа мам🤱

12 Feb, 07:26

🤰

Пищеварение во время беременности

Буйство гормонов, сниженная физическая активность и быстро растущий малыш оказывают немалое влияние на пищеварение будущей мамы. Как спастись от токсикоза, изжоги и уменьшить тошноту? Все ответы – в нашей инфографике 🧸

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_беременность

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

267

Onalar maktabi/Школа мам🤱

12 Feb, 07:01

Homiladorlik paytida hazm jarayoni

Gormonlar g’alayoni, jismoniy faollikning pasayishi va tez o'sayotgan bola, bo’lgusi onaning hazm jarayoniga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Toksikozdan, jig`ildon qaynashidan qanday qutulish va ko'ngil aynish hissini yengillashtirish mumkinmi? Barcha javoblar bizning infografikamizda 🧸

0+
Mutaxassis maslahati zarur.

#nutrilak_homiladorlik

285

Onalar maktabi/Школа мам🤱

11 Feb, 11:53

🤰

Список вредных продуктов для беременных

✏️

А вы знали, что есть продукты, которые вредно и даже опасно есть беременной ❔
– Сырые рыба, мясо, молоко и яйца;
– Консервы;
– Полуфабрикаты;
– Грибы.

Из напитков стоит исключить:
– Алкоголь;
– Кофе и крепкий чай;
– Газировку.

Стоит ограничить:
– Колбасу и сосиски;
– Сыры с плесенью;
– Майонез и соусы;
– Кремовые кондитерские изделия.

Помните, что течение беременности и здоровье будущего малыша зависит от вас 💙

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_беременность

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

256

Onalar maktabi/Школа мам🤱

11 Feb, 07:15

Homilador ayollarga tavsiya etilmaygan mahsulotlar ✏️

Homilador ayol uchun zararli va hatto xavfli bo'lgan mahsulotlar borligini bilarmidingiz ❔
– Xom baliq, go'sht, sut va tuxum;
– Konserva mahsulotlari;
– Yarim tayyor mahsulotlar;
– Qo'ziqorinlar.

Quyidagi ichimliklarni istisno qilish lozim:
– Spirtli ichimliklar;
– Qahva va achchiq choy;
– Gazli ichimliklar.

Kamroq iste’mol qilgan ma’qul mahsulotlar:
– Kolbasa va sosiskalar;
– Mog'orli pishloqlar;
– Mayonez va souslar;
– Kremli qandolat mahsulotlari.

Yodingizda tuting, homiladorlikning kechishi va tug’ilajak farzandingizning salomatligiga siz mas’ulsiz 💙

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_homiladorlik

376

Onalar maktabi/Школа мам🤱

10 Feb, 14:06

💤

Совместный сон с грудничком: польза или вред? 💤

Порой совместный сон — единственная возможность для мамы выспаться, особенно если ребенок по-прежнему часто просыпается ночью.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_детский_сон

345

Onalar maktabi/Школа мам🤱

10 Feb, 07:04

Chaqaloq bilan uxlash: foydalimi yoki zararlimi?

Ba'zan bola bilan birga uxlash, ona to’yib uxlashining yagona yolidir, ayniqsa, bola hali ham kechasi tez-tez uyg'onsa 💤

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_bolalar_uyqusi

338

Onalar maktabi/Школа мам🤱

07 Feb, 07:53

Qachon va nega trusik-tagliklariga o'tish kerak?

Trusik - tagliklar 6-7 oylikdan boshlab bola uchun qulay. Bu juda qulay, sababi:

1️⃣ Trusik - tagliklar o’girilish, o'tirish yoki turishni biladigan bolalarga mos keladi. Ya'ni, bola juda faol va oddiy taglikni kiydirish tobora qiyinroq bo’lib bormoqda. ☺

2️⃣Bunday trusik - tagliklar sayir paytida, mehmonga borganda yoki yo’lda ayniqsa qulay. Ularni tik turgan holda ham kiyish, ham yechish oson – yo’rgaklash stolini izlash kerakmas.

3️⃣ Trusik - tagliklar, ayniqsa, bolani tuvakka o'rgatish davrida juda muhimdir – bola uni o’zi yechib, o’zi kiyishi mumkin, bu esa uni mustaqil bo'lishga o'rgatadi.

Bolangiz o'zini qulay his qilishi uchun yumshoq, rezinkasi qattiq bo'lmagan modellarni tanlang. Oddiy tagliklar kabi, trusik-tagliklarini ham bola vaznidan kelib chiqib tanlang.

Siz trusik – tagliklaridan foydalanasizmi? Izohlarda javobingizni kutamiz. Agar foydalansangiz, ularni qaysi yoshdan ishlatishni boshlagansiz, sizga nimasi bilan yoqadi/yoqmaydi?

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

599

Onalar maktabi/Школа мам🤱

07 Feb, 07:52

💡

Варежка – чесалка для десен. Слышали о такой?

Это грызунок, сделанный в виде варежки на ручку малыша. На конце есть мягкий силиконовый наконечник с небольшими неровностями в виде точек и выпуклостей.
Кроха берет кулачок с варежкой в рот и получает приятный, полезный при прорезывании зубов массаж десен 🧸

Плюсы:
➕ Отлично снимает зуд;
➕Способствует удовлетворению сосательного рефлекса;
➕Регулируется под размер ручки малыша;
➕Шуршит внутри, надолго привлекая внимание крохи;
➕Ребенок его не выбросит.

Минусы:
➖Требует стирки после каждого использования;
➖Сложно надевать на ручку младенца, когда пальчики сжаты в кулачок.

Поучаствуйте в опросе и напишите, пользуетесь ли вы такой варежкой?

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

355

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Feb, 07:07

Milklarni qichitish uchun maxsus qo‘lqopcha. Eshitganmisiz bunday narsani?

Bu bola qo'liga, qo'lqop shaklida qilingan, tishlash mumkin bo’lgan moslama. Qo'lqopning yumshoq silikon uzasida nuqtachalar va notekis bo'rtmalar bor.
Bola mushtni og'ziga solganida, milki massaj bo’ladi. Bu tishi chiqayotgan bola uchun ham yoqimli, ham foydali.

Ijobiy tomonlari:
➕ Milk qichishishini kamaytiradi;
➕ Emish refleksini qondirishga yordam beradi;
➕ Bola qo'li o'lchamiga moslanadi;
➕ Ichi shitirlaydi, va bola e'tiborini uzoq vaqtga o'ziga tortadi;
➕ Bola uni tashlab yubormaydi.

Salbiy tomonlari:
➖Har foydalanilganidan keyin yuvilishi kerak;
➖Bola qo’lini musht qilib olganida, barmoqlarga kiydirish qiyin.

Bunday qo'lqopdan foydalanayapsizmi? So'rovnomada qatnashing va javobingizni yozing.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

370

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Feb, 06:44

💡

Как правильно измерять температуру электронным градусником

Иногда мамы не доверяют электронным градусникам, считая, что они «врут». На самом деле, если делать все правильно, можно безопасно, быстро и точно измерить температуру крохи.

❔

Как вычислить, есть ли погрешность у электронного градусника?
Проведите простой тест с помощью двух градусников: ртутного и электронного и стакана теплой воды. Опустите туда оба градусника и спустя 3 минуты оцените результаты. Как правило, погрешность электронного устройства составляет до 2 десятых градуса.

✏️

Запомните погрешность
Далее просто «‎добавляйте или убавляйте» недостающие градусы. Например, если на ртутном 36,6, а на электронном — 36,4, значит придется прибавлять, если же на ртутном 36,7, а на на электронном 36,9 — значит убавлять.

Техника измерения температуры:
1️⃣ Уложите малыша на спинку.
2️⃣ Поместите градусник в подмышечную впадину перпендикулярно телу, наконечником строго в подмышечной впадине.
3️⃣ Прижмите руку плотно к телу и дождитесь звукового сигнала.

📌

Важно!
Чаще всего погрешность в 0,2 градуса никак не влияет на тактику лечения. Так что даже если электронный градусник немного врет - выдыхайте, это нормально.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

264

Onalar maktabi/Школа мам🤱

05 Feb, 07:05

Elektron termometr yordamida haroratni qanday qilib to'g'ri o'lchash mumkin

Ba'zan onalar elektron termometrlarga ishonmaydilar, ular "aldaydi" deb o'ylashadi. Aslida, hamma tavsiyalarni to'g'ri bajarsangiz, bola haroratini xavfsiz, tez va aniq o'lchash mumkin.

❔

Elektron termometrda xatolik darajasini qanday aniqlash mumkin?
Ikkita termometr bilan oddiy sinovni o'tkazing: buning uchun simob va elektron termometrlar, hamda bir stakan iliq suv kerak bo’ladi. Ikkita termometrni stakanga solib, 3 daqiqadan so'ng natijalarni baholang. Odatda, elektron asbobning xatolik darajasi 0,2 darajagacha bo’ladi.

✏️

Bu xatolik darajasini yodda tuting
Keyinchalik etmayotgan darajalarni "qo'shing yoki olib tashlang” Masalan, simob termometri 36,6 ni,elektron termometr esa 36,4 ni ko'rsatsa, bunda qo'shishingiz kerak bo’ladi va aksincha, simob termometri 36,7 ni va elektron termometr 36,9 ni ko'rsatsa, ayirish kerak bo’ladi.

Haroratni o'lchash usuli:
1️⃣ Bolani orqasiga yotqizing.
2️⃣ Termometrni tanaga perpendikulyar holda, uchi bilan qo'ltiq ostiga joylang.
3️⃣ Bola qo'lini tanaga mahkam bosib, tovushli signalni kuting.

📌

Muhim!
Aksariyat hollarda, 0,2 darajali xatolik davolash taktikasiga hech qanday ta'sirga ega bo’lmaydi. Bu degani, elektron termometr biroz aldayotgan bo'lsa ham, xavotir olmang, bu normal holat.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

493

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Feb, 07:21

💡

Как научить малыша переворачиваться

❔

Расскажем, как помочь малышу освоить навык переворота. Делать это можно с 4-5 месяцев ✅

Шаг 1. Уложите малыша на спинку.

Шаг 2. Согните правую ножку ребенку и начните приводить ее к левой, постепенно переворачивая малыша на левый бок. Кроха уловит посыл и начнет сам поворачивать корпус, а потом и ручку.

Шаг 3. Можете предложить ему большой палец своей руки, чтобы малыш подтянулся и завершил переворот.

Шаг 4. В финале нужно будет помочь опереться правой рукой на предплечье и вывести в такое же положение левую ручку.

А ваш малыш уже переворачивается? 🧸

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

340

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Feb, 07:06

Bolani yonboshga yoki qorniga o`grilishga qanday o'rgatish mumkin

Bolaga qanday qilib o’grilishga o’rgatishni ko’rsatamiz. Buni taxminan 4-5 oydan boshlash mumkin ✅

1-qadam. Bolani c orqasiga yotqizing.

2-qadam. Bolaning o‘ng oyog‘ini buking va asta-sekin uni chap tomonga olib, bolani chap yonboshiga ag‘darishni boshlang. Bola maqsadingizni tushunib, tanasini, keyin esa qo’llarini ham o’gira boshlaydi.

3-qadam. Bolaga tayanch sifatida bosh barmog'ingizni tutishingiz mumkin. Bola unga tayanib, o’girilib oladi.

4-qadam. Endi bolaga o'ng va chap qo'liga tayangan holda turib olishiga yordam berishingiz kerak bo'ladi.

Sizning bolangiz o’grilishni boshladimi? 🧸

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

393

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Feb, 06:06

🧠

Музыка для развития малыша: интересный факт

✅

В начале девяностых в Калифорнийском университете учеными Роше, Шоу и Ки проводилось исследование, которое доказало, что при прослушивании классической музыки у младенцев развиваются определенные области мозга.

В ходе исследования студентов разделили на 3 группы:
✏️ Группа слушала Моцарта.
✏️ Группа слушала другую повторяющуюся музыку
✏️ Группа слушала рассказы.

Результат поразил всех: ученым удалось доказать, что прослушивание музыки развивает области мозга, отвечающие за ориентацию во времени и пространстве.
Результаты этого новаторского исследования породили жаркие споры и дали основу для многих других исследований.

Кроме того, музыка способствует обретению ребенком чувства защищенности и укрепляет связь со взрослым. Пример: колыбельная мамы или папы помогает малышу успокоиться и заснуть.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_психология

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

361

Onalar maktabi/Школа мам🤱

03 Feb, 07:05

Bola rivojlanishida musiqa: qiziqarli fakt ✅

90-yillarning boshlarida Kaliforniya universitetida Roshe, Shou va Key olimlari кlassik musiqa tinglashda go‘daklarning miyasi ma'lum sohalari rivojlanishini isbotlovchi tadqiqot o'tkazdilar.

Tadqiqot davomida talabalar 3 guruhga bo'lingan:
✏️ guruh Motsartni tinglagan.
✏️ guruh boshqa takrorlanuvchi musiqani tinglagan.
✏️ guruh hikoyalarni tinglagan.

Tadqiqot natijalari barchani hayratda qoldirdi: olimlar, musiqa miyaning vaqt va makonda orientatsiya uchun javob beradigan sohalarini rivojlantirishini isbotladilar. Ushbu tadqiqot natijalari qizg'in munozaralarga sabab bo'ldi va boshqa ko'plab tadqiqotlar uchun asos yaratdi.
Musiqa, shuningdek, bolaga xavfsizlik hissini beradi va kattalar bilan aloqani mustahkamlaydi.
Masalan, ota yoki ona allasi chaqaloqning tinchlanishiga va uxlashiga ko’maklashadi.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_psixologiya

445

Onalar maktabi/Школа мам🤱

01 Feb, 11:30

💡

Маме нужно лечь в больницу и оставить малыша с близкими. На что обратить внимание

Представьте ситуацию: малышу всего несколько месяцев или даже недель. Мама заболела, и ей срочно нужно лечь в больницу.

Как пережить этот период?

✏️Создайте листок с записями. Распишите режим для малыша, чем и в какое время кормить, когда укладывать спать, как купать и когда гулять. Распишите, где лежит одежда, подгузники, средства по уходу и игрушки малыша. Это самая важная, базовая информация. С остальным разобраться проще.

✏️Питание. Если ребенок находится на грудном вскармливании, необходимо временно перевести его на смесь на период отсутствия мамы. Оптимально, если это переход будет постепенным и мама успеет начать кормить малыша смесью до своего отъезда. При отсутствии такой возможности к выбору смеси необходимо подойти особенно осторожно и отдать предпочтение легкоусвояемым компонентам, таким как гидролизованный белок, молочный жир и сниженное содержание лактозы. Подготовьте также бутылочки, соски и запас смеси.

📌

Чтобы сохранить грудное вскармливание, во время пребывания в стационаре маме нужно сцеживаться каждые 3 часа. Молокоотсос можно просто мыть, не стерилизуя, все равно молоко придется вылить. Если госпитализация всего на несколько дней и время позволяет, можно заранее сцедить и заготовить порции грудного молока и поместить их в стерильные пакеты в морозилку.

✏️Документы и информация. Оставьте близким свидетельство о рождении и медицинский полис малыша. Запишите на бумаге телефон педиатра, экстренных служб, а также адреса магазинов, где можно купить крохе смесь и подгузники.

Постарайтесь сохранять спокойствие в этот период, ведь ваше состояние передается ребенку. Если с крохой находятся близкие, которые вовремя кормят, укладывают спать, играют, купают и гуляют, ему будет легче пережить отсутствие мамы.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак
#нутрилак_родители
#нутрилак_дети

💙 Школа мам — подпишитесь

417

Onalar maktabi/Школа мам🤱

31 Jan, 07:19

Ona kasalxonaga yotishi va bolani yaqinlari bilan qoldirishi kerak. Nimaga e'tibor berish kerak

Tasavvur qiling: chaqaloq faqat bir necha oylik yoki hatto haftalik. Ona kasal bo`lib qoldi va u zudlik bilan kasalxonaga yotishi kerak.

Bunda nima qilish kerak?

✏️

Eslatmalarni yozing. Farzandingiz kun tartibini yozing, uni nima bilan va qaysi vaqtda ovqatlantirish, qachon yotqizish, qanday cho'miltirish va qachon sayrga olib chiqish. Kichkintoyingizning kiyimlari, tagliklari, parvarish vositalari va o'yinchoqlari qayerda ekanligini ko'rsating. Bu eng muhim, asosiy ma'lumot. Qolganini aniqlash osonroq.

✏️

Oziqlantirish. Agar bola emizikli bo'lsa, onasi yo'qligida uni vaqtincha sun`iy oziqlantirishga o'tkazish kerak. Agar bu o'tish bosqichma-bosqich bo'lsa va ona ketishdan oldin chaqaloqqa sun`iy oziqlantirishni boshlab ketsa, maqsadga muvofiq bo`ladi. Agar buning iloji bo'lmasa, aralashmani tanlashga ayniqsa ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak va gidrolizlangan oqsil, sut yog'i va kam laktozali kabi oson hazm bo'ladigan komponentlarga ustunlik berish kerak. Shuningdek, butilkachalar, so`rg`ichlar va aralashmalarni orti`g`I bilan tayyorlab qo`ying.

📌 Emizishni davom ettirish uchun ona kasalxonada har 3 soatda sutini sog`ib turishi kerak. Sut so’rgich moslamasini (молокоотсос) sterilizatsiya qilmasdan oddiygina yuvishingiz mumkin, sababi sut baribir to`kib yuboriladi. Agar kasalxonaga yotish bir necha kunga bo'lsa va vaqt imkon bersa, sutni sog’ib, qismlarga bo`lib, ularni steril paketlarga muzlatgichga solib qo`yishingiz mumkin.

Davomi izohlarda 👇

452

Onalar maktabi/Школа мам🤱

30 Jan, 07:34

🟩

🟦

🟪

🟩

🟥

Что папа делает лучше, чем мама

Присоединяйтесь к опросу и делитесь, что ваш папа делает лучше, чем мама 💙

0＋
Необходима консультация специалиста.

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

449

Onalar maktabi/Школа мам🤱

30 Jan, 07:08

Ota, onaga nisbatan nimalarni yaxshiroq nima qiladi?

Izohlarda sizning otangiz onangizdan nimalarni yaxshiroq qilishini biz bilan baham ko'ring.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_otaona
#nutrilak_farzandlar

444

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Jan, 07:05

👶

Лактазная недостаточность. Что это?

Лактазная недостаточность — это состояние, при котором нарушается усвоение одного компонента молока — молочного сахара. Возникает при недостатке в организме нужного фермента лактазы. А бывает это в случае развития кишечных инфекций, при аллергии, целиакии и других заболеваниях. У некоторых малышей фермента недостаточно в силу возраста или наследственных особенностей 🧬

Лактоза есть в грудном и коровьем молоке, а также в смесях для здоровых детей.

Симптомы лактазной недостаточности у новорожденных:
➖ урчание в животике, повышенное газообразование, вздутие живота;
➖ кишечные колики с плачем и беспокойством малыша;
➖ «ложные» запоры — малыш с трудом опорожняет кишечник, но стул жидкий, а не твердый;
➖ жидкий пенистый стул с кислым запахом.

Лечение лактазной недостаточности определяет врач. Есть два способа решения проблемы: исключение лактозы из питания малыша или использование препаратов, содержащих фермент. Детям на искусственном вскармливании назначают безлактозные смеси. В некоторых случаях их вводят в рацион и при грудном вскармливании. Длительность диетотерапии зависит от причины появления заболевания.

Если у вашего малыша есть симптомы лактазной недостаточности, обязательно обратитесь к врачу.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

213

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Jan, 07:01

Laktaza yetishmovchiligi. Bu nima?

Laktaza yetishmovchiligi — bu sutning tarkibiy qismlaridan biri - sut shakarining so'rilishi buzilgan holat. Tanadagi zarur ferment, laktoza yetishmovchiligi mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Bu ichak infeksiyalari, allergiya, seliakiya va bo/Users/lpmom71/Downloads/27_Лактазная недостаточность-2.pngshqa kasalliklarning rivojlanish fonida sodir bo'ladi. Ba'zi bolalarda yoshi yoki nasliy xususiyatlari tufayli ferment yetarli bo`lmaydi 🧬

Laktoza ona sutida va sigir sutida, shuningdek, sog'lom bolalar uchun sutli aralashmalar tarkibida bo`ladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda laktoza yetishmovchiligining belgilari:
➖ qorin bo'shlig'ida shovqin, gaz hosil bo'lishining kuchayishi, qorin dam bo`lishi;
➖ chaqaloqning yig'lashi va bezovtalanishi bilan kechadigan ichak sanchiqlari;
➖ "yolg'on" ich qotishi - chaqaloq ichaklarni bo'shatishda qiynaladi, ammo axlat suyuq va qattiq emas;
➖ nordon hidli suyuq, ko'pikli axlat.

Laktoza yetishmovchiligini davolash shifokor tomonidan belgilanadi. Muammoni hal qilishning ikki yo'li bor: laktozani chaqaloqning ovqatlanishidandan chiqarib tashlash yoki fermentni o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llash. Sun`iy oziqlantirishdagi bolalarga laktozasiz aralashmalar buyuriladi. Ba'zi hollarda ular ona suti bilan oziqlanadigan bolalar rasionga ham kiritiladi. Parhez terapiyasining davomiyligi kasallikning sababiga bog'liq.

Agar bolangizda laktoza yetishmovchiligi belgilari bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

252

Onalar maktabi/Школа мам🤱

27 Jan, 06:52

💡

Выбираем крем под подгузник

Выбор зависит от целей его приобретения. Если уже есть опрелости или раздражение кожи, то решение об использовании крема или другого средства лучше принимать с педиатром или дерматологом. Не исключено, что придется прекратить использовать одноразовые подгузники на какое-то время или сменить бренд.

Если проблем нет и крем под подгузник хотите приобрести для их профилактики, то цинк и различные добавки от опрелостей и для подсушивания в нем не нужны. Крем в таком случае должен легко впитываться, не препятствуя дыханию кожи, но при этом создавать защитный барьер от внешних раздражителей 💙

Универсального крема, который подходит всем, не существует

⚡️

Поэтому перед тем, как мазать складочки малыша, обязательно проведите кожную пробу, нанеся небольшое количество крема на внутреннюю поверхность предплечья или голени (в недоступных для подросшего малыша слизывания местах). Проверяем состояние кожи через час-полтора и на следующие сутки. Если не появилось реакций в виде покраснения или раздражения, можно использовать крем ✅

Не стоит сразу приобретать большой тюбик крема, даже самого дорогого и качественного. Вашему ребенку он может просто не подойти.

Помните о том, что лучшая профилактика опрелостей — гигиена, воздушные ванны и регулярная смена подгузника.

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

222

Onalar maktabi/Школа мам🤱

27 Jan, 06:51

Taglik uchun krem tanlaymiz

Tanlov, krem nima maqsadda sotib olinayotganiga bog'liq. Agar yo`rgak toshmasi yoki terining boshqa patalogik o`zgarishari bo'lsa, unda krem yoki boshqa mahsulotni ishlatish to'g'risida qaror pediatr yoki dermatolog tomonidan qabul qilinadi. Bir marta ishlatiladigan tagliklardan foydalanishni to'xtatishingiz yoki brendni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar hech qanday muammo bo'lmasa va ularni oldini olish uchun taglik kremini sotib olmoqchi bo`lsangiz, unda rux, yo`rgak toshmasiga qarshi mahsulotlar va quritish uchun turli xil qo'shimchalar kerak bo’lmaydi. Bunday holda, krem terining nafas olishiga to'sqinlik qilmasdan osongina so'rilishi kerak, shu bilan birga tashqi ta`sirdan himoya to'sig`ini yaratishi kerak 💙

Hammaga mos keladigan universal krem yo'q

⚡️

Shuning uchun, chaqaloqning burmalariga krem surishdan avval, yelka oldi yoki sonning ichki yuzasiga (chaqaloq yalashi mumkin bo'lmagan joylar) oz miqdordagi krem surib, teri sinovini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. 1-1.5 soatlardan keyin va undan keyingi sutka davomida terining holatini tekshiramiz. Agar qizarish yoki boshqa o`zgarishlar ko'rinishidagi reaksiyalar bo'lmasa, kremdan foydalanishingiz mumkin ✅

Birdaniga kremning katta tyubigini, hatto eng qimmat va sifatlisini ham sotib olish kerak emas. Bu sizning bolangizga mos kelmasligi mumkin.
Yodingizda bo'lsin, yo`rgak toshmalarining oldini olishning eng yaxshi usuli — gigiyena, havo vannalari va taglikni muntazam ravishda almashtirishdir.

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

249

Onalar maktabi/Школа мам🤱

26 Jan, 12:00

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

241

Onalar maktabi/Школа мам🤱

26 Jan, 11:19

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

251

Onalar maktabi/Школа мам🤱

23 Jan, 06:58

Bir yoshdan keyin bolalar sutli ichimligini tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak?

🥛

Agar pediatr tomonidan tavsiya etilmasa, bir yoshdan oshgan chaqaloqqa muntazam formulali sut berishni davom ettirish mutlaqo to'g'ri emas. Unda voyaga yetgan organizm uchun foydali moddalar yetarli emas. Endi asosiy emas, balki qo`shimcha sifatida beriladigan sutli ozuqani to'g'ri tanlash uchun - bolaning yoshidan yoshiga qarab, qadoqdagi 3 yoki 4 raqamlariga e’tibor bering. Bir yoshdan oshgan bolalar uchun uchinchi formulali sutli ichimlik, bir yarim yoshdan oshgan bolalar uchun to'rtinchisi mos keladi.

Keyin esa tarkibga qaraymiz, chunki aynan u har qanday mahsulotda eng muhimi hisoblanadi. Misol tariqasida, bolalar sutli ichimligi Nutrilak
Premium 4ni olaylik va uning bola organizmi uchun qanday muhim tarkibiy qismlardan iborat ekanligini ko`rib chiqamiz:
1️⃣ Quruq sut zardobi - oson hazm bo'ladigan zardob oqsilining manbai hisoblanadi, shuning uchun bolalar sutli ichimligi - moslashtirilmagan sigir sutidan farqli ravishda, bolaning ovqat hazm qilish va chiqarish tizimini ortiqcha yuklamaydi. Bundan tashqari, mahsulotda palma yog'i mavjud emas, bu qulay hazm bo’lish uchun yana bir afzallik hisoblanadi.
2️⃣ Qaymog'i olinmagan quruq sut. Ichimlik tarkibida DHA yog' kislotalarining so'rilishi uchun muhim bo'lgan tabiiy sut yog'i mavjud. Bundan tashqari, uning tarkibidagi fosfolipidlar xotira, nutq va motorika ko`nikmalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
3️⃣ Baliq moyi – bu xuddi o'sha DHA dokozageksayen kislota manbaidir. Bu miya, neyron aloqalar va ko`z to`r pardasining shakllanishi uchun zarurdir.
4️⃣ Prebiotiklar - bola immunitetini holatiga bevosita ta'sir qiladigan, ona suti oligosaxaridlari (HMO 2'FL) sog'lom ichak mikrobiotasini ta`minlaydi.
5️⃣ Vitamin kompleksi va mineral moddalar. "Umumiy dasturxonga" o'tishda qo'shimcha sutli oziqlanish, ozuqa moddalari yetishmovchiligi xavfini oldini oladi.

Davomi izohlarda 👇

196

Onalar maktabi/Школа мам🤱

22 Jan, 07:36

👶

Нормы развития малыша по росту и весу

Редкую маму не посещает вопрос: «А точно ли малыш правильно развивается?»

✅ Теперь у вас есть удобный инструмент для проверки. Мы разработали калькулятор на нашем сайте. Просто введите данные вашего ребенка и получите ответ в ту же секунду: https://nutrilak.com/kalkulyator-rosta-i-vesa/.

А ещё мы добавили таблицу роста и веса в инфографику. Не переживайте, если ваши данные немного отличаются: каждый ребёнок уникален. Главное, чтобы малыш был здоров! 🧸

0＋
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

224

Onalar maktabi/Школа мам🤱

22 Jan, 07:27

Bolaning bo‘yi va vazniga qarab rivojlanish me’yorlari

Kamdan-kam hollarda ona o`ziga bu savolni bermaydi: "Bola to'g'ri rivojlanyaptimi?"

✅ Endi sizda qulay tekshirish vositasi mavjud. Biz nutrilak.com saytimizda kalkulyator ishlab chiqdik. Farzandingiz haqidagi ma'lumotlarni kiriting va darhol javob oling.

Shuningdeks, Infografikaga bo‘y va vazn jadvalini ham qo‘shdik. Agar sizning ma'lumotlaringiz biroz boshqacha bo'lsa, tashvishlanmang - har bir bola individual. Asosiysi, chaqaloqning sog'lom bo`lishi! 🧸

0＋
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

265

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Jan, 08:32

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

320

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Jan, 06:29

📝

Меню для детей от 12 до 18 месяцев

🍽

Извечный вопрос молодой мамы – это вовсе не «что надеть», а «чем же еще накормить малыша». Мы решили помочь вам в этом нелегком деле и подготовили примерное меню на три дня для детей от года до полутора. Не забудьте сохранить!

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_рецепты

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

253

Onalar maktabi/Школа мам🤱

20 Jan, 09:42

12 oydan 18 oygacha bo’lgan bolalar unchun menyu

🍽

Yosh onaning abadiy savollaridan biri "nima kiyish kerak" degan savol emas, balki "chaqaloqni yana nimalar bilan ovqatlantirish mumkin" degan savol. Sizga bu qiyin ishda yordam berish uchun bir yoshdan bir yarim yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun uch kunlik taxminiy menyu tayyorladik. Albatta, saqlab qo‘yishni unutmang!

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_retseptlar

387

Onalar maktabi/Школа мам🤱

16 Jan, 07:05

“Komfort” toifasidagi sutli aralashma boshqalardan nimasi bilan farq qiladi?

🥛

“Komfort” toifasidagi aralashma nafaqat bolalarda ovqat hazm qilish tizimining funksional buzilishlarini - kolika va ich qotishini bartaraf etishga, balki ularning paydo bo'lishining oldini olishga ham yordam beradi. Ushbu buzilishlar ovqat hazm qilish tizimining yoshga bog'liq xususiyatlari bilan bog'liq. Odatda bola 3-4 oylik bo`lganida, ular o'z-o'zidan o'tib ketadi, ammo bu vaqtgacha to'g'ri tanlangan ovqatlantirish bolaning holatini sezilarli yengillashtirishi mumkin.

Sutli aralashma tarkibidagi maxsus komponentlar kichkintoy uchun qulay ovqat hazm qilishni ta'minlaydi, bular:

✅ Qisman gidrolizlangan sut zardobining oqsili. Zardob oqsillari oddiy sut kazeiniga nisbatan osonroq hazm bo`ladi. Qisman gidroliz esa, ya'ni butun molekulaning alohida fragmentlarga bo'linishi, ovqat hazm qilish tizimiga bo`lgan yukni yanada samaraliroq kamaytiradi.

✅ Probiotiklar ichak mikrobiotasi muvozanatini saqlaydi va shu bilan sanchiqni, qorin dam bo`lishini oldini oladi, bolaning yig'lashi va bezovtalanishini kamaytiradi. Aytgancha, atopik dermatit va ekzemaning oldini olishda samaradorligi isbotlangan dunyodagi 1-raqamli probiotik - L.rhamnosus LGG® laktobakteriyalari hisoblanadi. Uni “Komfort” aralashmasi tarkibida qidiring.

✅ Prebiotiklar. Ular nafaqat ovqat hazm bo’lishini yaxshilaydi, balki butun organizmning immun tizimini mustahkamlaydi. Bugungi kunda eng zamonaviy prebiotiklar - HMO ona suti oligosaxaridlaridir. Ularning 5 ta asosiy turi bolalar ovqat mahsulotlariga qo`shishda foydalanish uchun tavsiya etilgan.

✅ Aralashma tarkibdagi tabiiy sut yog'i axlat massalari yumshoq bo`lib kelishini ta'minlaydi va maxsus yog' kislotalari DHA ni so'rilishiga yordam beradi. Omega-3 (DHA) miya va ko'rish tizimi rivojlanishi uchun zarur modda hisoblanadi. Ular qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi.

Davomi izohlarda 👇

592

Onalar maktabi/Школа мам🤱

16 Jan, 06:40

🧠

Как реагировать на непрошеные советы

🧸

Непрошеные советы могут усложнять жизнь: отказать неудобно, а следовать не всегда надо.

Поделитесь с нами, как вы реагируете на непрошенные советы?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_психология

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

458

Onalar maktabi/Школа мам🤱

15 Jan, 07:21

So‘ralmagan maslahatlarga qanday munosabat bildirish kerak?

🧸

Keraksiz maslahat hayotni murakkablashtirishi mumkin: rad etish noqulay, lekin har doim ham amal qilish kerak emas.
Keraksiz maslahatlarga qanday munosabatda bo'lishingizni, biz bilan bo`lishing?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_psixologiya

430

Onalar maktabi/Школа мам🤱

15 Jan, 07:09

👶

Когда можно давать ребенку пустышку?

Давать ли ребенку пустышку — выбор мамы. А мы, как обычно, расскажем несколько фактов.

👶 Давать пустышку в первые 3 недели жизни крайне не желательно. Сначала ребенок должен научиться правильно захватывать грудь.

👶 Пустышка помогает малышам удовлетворять сосательный рефлекс. Особенно это касается деток, которые находятся на искусственном вскармливании. В таком случае соска-пустышка становится заменой груди.

👶 Современные соски-пустышки очень физиологичны. Они не приводят к отказу от груди, не влияют на прикус и речь в будущем.

В любом случае не стоит использовать пустышку постоянно. Нет ничего страшного в том, если вы даете ее при засыпании или в моменты, когда нужно успокоить кроху. Проблемы возникают тогда, когда соска-пустышка присутствует во рту ребенка постоянно.

А вы даете своему малышу пустышку?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

348

Onalar maktabi/Школа мам🤱

14 Jan, 07:04

Bolaga so'rg'ichni berish yoki bermaslik — onaning tanlovi. Biz esa, odatdagidek, sizga bir nechta faktlarni aytib beramiz.

✏️ So’rg’ichni hayotning dastlabki 3 haftasida berish tavsiya etilmaydi. Chaqaloq birinchi bo`lib, to`g`ri emishni o`rganishi kerak;
✏️ So‘rg‘ich chaqaloqlarga so‘rish refleksini qondirishga yordam beradi. Bu, ayniqsa, sun’iy ovqatlanishda bo‘lgan bolalarga tegishli. Ushbu holatlarda, so'rg'ich ko'krak o'rnini bosuvchi moslamaga aylanadi;
✏️ Zamonaviy so`rg`ichlar juda fiziologik qilib ishlab chiqarilgan. Ular ko'krakni rad etishga olib kelmaydi, kelajakda tishlam (prikus) to`g`ri shakllanishi va nutqqa ta'sir qilmaydi;

📌 Nima bo`lishidan qat`iy nazar, doimo so'rg'ichdan foydalanish kerak emas. Uxlashdan avval yoki chaqaloqni tinchlantirish kerak bo'lgan paytlarda, so`rg`ich berishning yomon joyi yo'q. So'rg'ich bolaning og'zida doimiy bo'lganida muammolar paydo bo'ladi.
Siz chaqalog'ingizga so`rg`ich berasizmi?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

568

Onalar maktabi/Школа мам🤱

13 Jan, 13:24

🤰

Ошибки беременных

Предлагаем изучить список того, что не надо делать в ожидании малыша:

✖️ Не отдыхать. Всех дел не переделать, а восстанавливать силы сейчас жизненно важно.

✖️ Не радовать себя. Ходите в рестораны и театры, приятно проводите время с друзьями.

✖️ Прислушиваться к каждому мнению. Махните рукой на непрошенных советчиков.

✖️ Скупать детские вещи в больших количествах. Иначе в будущем вас будут расстраивать полки, заваленные новой детской одеждой, из которой малыш вырос.

✖️ Не фотографироваться. Сделайте несколько красивых фото на разных сроках. Спустя годы вы с улыбкой посмотрите на них.

Опытные мамы, делитесь в комментариях: какие ошибки вы совершали во время беременности?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_беременность

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

379

Onalar maktabi/Школа мам🤱

13 Jan, 07:04

Homilador ayollarning xatolari

Farzand kutayotganda NIMALAR QILISH KERAK EMASLIGINI o`rganib chiqishni tavsiya qilamiz:
✏️ Dam olmaslik. Hamma ishlarni bitirib bo`lmaydi, lekin kuchni tiklash hozir hayotiy muhim.
✏️ O'zingizni xursand qilmaslik. Restoran va teatrlarga boring, do'stlar bilan yaxshi vaqt o'tkazing.
✏️ Har bir fikrga quloq tutish. Keraksiz maslahatchilarga e’tibor bermang.
✏️ Bolalar narsalarini ko'p miqdorda sotib olish. Aks holda, kelajakda bolangiz o'sib ketganidan so`ng, chaqaloqlar yangi kiyimlari bilan to'ldirilgan javonlarga xafa bo’lasiz.
✏️ Rasmga tushmaslik. Homiladorlik turli davrlarida bir nechta chiroyli suratlarni oling. Yillar o'tib ularga tabassum bilan qaraysiz.
Tajribali onalar! Homiladorlik paytida qanday xatolarga yo'l qo'yganingizni izohlarda yozib, biz bilan bo`lishing?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_homiladorlik

439

Onalar maktabi/Школа мам🤱

10 Jan, 07:20

👶

Следим за игрушками для купания

💙

Внутри игрушек для купания со временем появляется невидимая опасность — черная плесень. «Слабым местом» является маленькое отверстие на дне, в которое при купании проникает вода. Вылить воду из таких игрушек полностью после купания невозможно ⚡️

📌Результат: влага остается в игрушке вместе с остатками мыла и невидимых чешуек кожи, являясь идеальным местом для размножения бактерий и микробов.

В чем опасность?
Если игрушка долго не использовалась, то у микроорганизмов было достаточно времени, не только чтобы хорошо обжиться, но и накопить токсины 🏥Во время
купания с такой игрушкой ее начинка выталкивается, как только малыш нажмет на нее. Именно так микроскопические частицы плесени, бактерий и их токсины попадают в воду в ванне, на тело ребенка, его рот и глаза 🩺

Что делать?
🌟Приобретайте игрушки без отверстий в дне. Они водонепроницаемы, поэтому в них не будет скапливаться плесень.

🌟Тщательно сушите игрушки после купания. Например, складывайте в корзину с отверстиями, которая будет местом хранения и сушки одновременно.

🌟Не реже чем раз в неделю осматривайте и мойте игрушки с добавлением соды, которая является хорошим антисептиком.

🌟Если вода все же попала внутрь и появилась чернота, такую игрушку лучше выбросить.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье
#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

529

Onalar maktabi/Школа мам🤱

10 Jan, 07:20

Chomilish uchun o‘yinchoqlarga e’tibor qaratamiz 💙

Vaqt o'tishi bilan cho`miltirishda qo`llanadigan o'yinchoqlar ichida ko'rinmas xavf paydo bo'ladi - qora mog'or. "Zaif nuqta" – bu o`yinchoq pastki qismdagi kichik teshik bo'lib, unga cho`miltirish paytida suv kiradi ⚡️

Cho'miltirishdan keyin bunday o'yinchoqlardan suvni to'liq bo'shatish iloji yo`q 🏥 Natija: sovun qoldig'i va ko'zga ko'rinmas teri parchalari, namlik bilan o'yinchoqda qoladi va bakteriyalar hamda mikroblarning ko'payishi uchun ideal joy yaratadi.

Qanday xavfli tomoni bor?
Agar o'yinchoq uzoq vaqt ishlatilmagan bo'lsa, unda nafaqat mikroorganizmlar ko`payishga, balki toksinlarni to'plash uchun ham yetarli vaqt o’tgan bo`ladi 🧸Bunday o'yinchoq bilan cho'milayotganda, bola uni bosib yuborgandan so'ng, ichidagi barcha mikroorganizmlar tashqariga chiqadi. Mog'orning mikroskopik zarralari, bakteriyalar va ularning toksinlari vannadagi suvga, bolaning tanasiga, og'ziga va ko'zlariga shu yo`l bilan tushadi 🩺

Nima qilish kerak?
🌟Pastki qismida teshigi yo`q o'yinchoqlar sotib oling. Ular suv o'tkazmaydi, shuning uchun mog'or to'planmaydi;

🌟O'yinchoqlarni hammomdan keyin yaxshilab quriting. Misol uchun, uni bir vaqtning o'zida saqlash va quritish joyi bo'lib xizmat qiladigan, teshikli savatga qo'ying;

🌟Haftada kamida bir marta o`yinchoqlarni ko`zdan kechiring va yaxshi antiseptik bo'lgan soda bilan yuving;

🌟Agar suv o`yinchoq ichkarisiga kirib bo`lgan bo`lsa va qora rang paydo bo'lsa, bunday o'yinchoqni tashlab yuborish yaxshiroqdir.
0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik
#nutrilak_layfxak

431

Onalar maktabi/Школа мам🤱

09 Jan, 07:16

🧠

Опрос для мам: удалось ли вам отдохнуть в новогодние праздники?

🎅

Новогодние праздники закончились, салатики съели, подарки получили 🎁

Присоединяйтесь к опросу и напишите, удалось ли вам отдохнуть в новогодние праздники.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_родители
#нутрилак_дети

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

436

Onalar maktabi/Школа мам🤱

09 Jan, 07:14

Onalar uchun so'rovnoma: Yangi yil bayramlarida dam olishga ulgurdingizmi?

🎅

Yangi yil bayramlari tugadi, salatlar yeyildi, sovg'alar olindi 🎁

So‘rovnomaga qo‘shiling va Yangi yil bayramlarida dam olishga muvaffaq bo‘ldingizmi?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_otaona
#nutrilak_farzandlar

489

Onalar maktabi/Школа мам🤱

08 Jan, 06:55

🧠

Стоит ли бежать к ребенку по первому крику и брать его на руки

❔

🌟Бежать стоит, брать на руки — не всегда.

Плач — это основной и единственный способ младенца сообщить маме: что-то не так. Поэтому реагировать на крик (плач) нужно всегда 🔥

Интересный факт: плач младенца действительно бывает разным. Кроха с разной тональностью и даже силой звука сообщает о том, что он голоден, хочет спать, пора поменять подгузник, ему скучно или просто хочется к маме. Если научиться распознавать «сигналы», то можно только по одному плачу определить, чего хочет ребенок.

Если кроха в безопасности и все потребности удовлетворены, порой бывает достаточно нежно положить на малыша руку — ребенок успокоится 💙

Но если просто хочется взять малыша на ручки, вреда от этого не будет.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_психология

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

454

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Jan, 08:04

Nutrilak Premium 3 va Nutrilak Premium 4 o‘rtasidagi farqlar nimada

🧸

Nutrilak Premium bolalar sutli ichimligining ushbu ikki formulasining asosiy farqi – ularning tavsiya qilinadigan yoshida. Nutrilak Premium 3 bir yoshdan katta bolalar uchun mo‘ljallangan, Nutrilak Premium 4 esa 1,5 yoshdan katta bolalar uchun mos keladi 🌟

Xo‘sh, bu shuni anglatadimi, bola bir yarim yoshga to‘lganida, NP3 ni berishni to‘xtatish va albatta keyingi formulaga o‘tish zarurmi? Umuman olganda, yo‘q. Ushbu ichimlikni iste'mol qilish uchun yuqori yosh chegarasi belgilanmagan. Hatto ikki yoki uch yoshda ham bola birinchi yoki ikkinchi formulani iste’mol qilishda davom etishi mumkin.

❤️Ammo, har doimgidek, ba’zi nozik tomonlar bor. Bolalar sutli ichimligining ikki formulasining tarkibi o‘xshash bo‘lsa-da, ulardagi vitaminlar va mineral moddalar miqdori baribir farq qiladi. U bolalar organizmining turli bosqichlardagi yoshga oid ehtiyojlariga mos ehtiyojlarini qondiradi.
Hatto 3 va 4 formulasining o‘lchov qoshiqchalari ham hajmi jihatidan farq qiladi, shuning uchun 12 oylik bolalar uchun mo‘ljallangan sutli ichimlik stakanida 18 oylik bolalar uchun tavsiya etilgan sutga qaraganda kamroq ozuqaviy moddalar bo‘ladi.

Agar siz bir yarim yoshdan katta bolangiz uchun Nutrilak Premium 3 sutli ichimligdan foydalanishda davom etsangiz, kuniga bitta stakan o‘rniga ikkita stakan ichimlik bering. Masalan, tushlikdan keyin va kechasi. Bu orqali bolangiz sog‘lom o‘sish, miya rivojlanishi, immunitetni qo‘llab-quvvatlash va qulay ovqat hazmi uchun yetarlicha vitamin, mineral va boshqa foydali moddalarni olishini ta’minlaysiz 🥛

Aytgancha, Nutrilak Premium 4 ni ham kuniga ikki marta berishingiz mumkin, ayniqsa organizmga qo‘shimcha yordam kerak bo‘lganda – masalan, intensiv yuklamalar, stressli vaziyatlar, rejim o‘zgarishi yoki kasallik, ishtaha pasayishi yoki safarlar vaqtida.
Endi tushunarli bo‘ldimi? Izohlarda fikrlaringizni qoldiring!

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_aralashmalar

174

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Jan, 07:19

👶

Малыш икает. Это нормально

❔

Несмотря на то что мамы часто обеспокоены этим фактом, икота младенцев — нормальное явление, не доставляющее крохе дискомфорта 🩺 Это естественный физиологический процесс, связанный с развитием дыхания и диафрагмы ✅ А появляется икота, еще когда ребенок находится в животике у мамы.

Появляется она также внезапно, как и исчезает. Икота может усилиться, если кроха замерз, съел слишком много или наглотался воздуха во время кормления, неловко повернулся или натужился 🧸 Поэтому не стоит перекармливать ребенка, после кормления поносите малыша столбиком, чтобы отошел воздух, и проверьте, не замерз ли он ❤️

Если всего этого нет, выдохните: икота со временем пройдет сама собой.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

185

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Jan, 07:19

Chaqaloq hiqichoq tutyaptimi? Bu normal holatmi

❔

Onalar ko'pincha bola hiqichoq tutganida xavotirga tushishlariga qaramay, hiqichoqlar normal holatdir va bolaga noqulaylik tug'dirmaydi. Bu nafas olish va diafragma rivojlanishi bilan bog'liq, tabiiy fiziologik jarayon hisoblanadi 🌟

Hiqichoq hatto chaqaloq onasining qornida bo‘lganda ham paydo bo‘ladi🧸

U qanday birdaniga paydo bo‘lsa, shunday tez yo‘qoladi. Chaqaloq sovuq qotsa, ovqatlantirish paytida juda ko'p ovqat iste'mol qilsa yoki havo yutib yuborsa, noto`g`ri o‘girilsa yoki zo'riqsa, hiqichoqlar paydo bo`lishi mumkin. Shuning uchun bolani ortiqcha ovqatlantirish kerak emas, emizgandan keyin uni tik holatda ushlab turing, havosi chiqib ketsin, va sovqotmaganini tekshirib ko‘ring❤️

Agar bularning hech biri bo‘lmasa, xotirjam bo‘ling, hiqichoq vaqt o‘tishi bilan o‘z-o‘zidan yo‘qoladi.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

211

Onalar maktabi/Школа мам🤱

03 Jan, 08:12

👶

Когда малыш должен уметь держать голову?

🧸

Держать голову, лежа на животике, малыш начинает в 1,5 месяца. Сроки могут варьироваться, однако в норме ребенок осваивает этот
навык в период с 1,5 до 3 месяцев 🗓

В 4 месяца все здоровые дети могут держать голову и поворачивать ее из стороны в сторону как на животе, так и в вертикальном положении 🧸

🌟 Поэтому с 1,5 до 3 месяцев голову ребенка надо обязательно придерживать, когда вы берете его на руки или переворачиваете. И до 5 месяцев желательно подстраховывать, пока шейные мышцы крохи еще окончательно не окрепли.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

317

Onalar maktabi/Школа мам🤱

03 Jan, 08:11

Bola qachon boshini mustaqil tuta olishi kerak?

🧸

Bola 1,5 oyligida qornida yotgan holda boshini tutishni boshlaydi. O`rganish vaqti har xil bo`lishi mumkin, lekin odatda bola bu ko`nikmani 1,5 oydan 3 oygacha o'zlashtiradi 🗓

❤️ 4 oyligida barcha sog'lom bolalar boshni ushlab turishlari va uni qorinda yotganda ham, tik holatda ham har xil tomonga o‘girishlari mumkin.
Shuning uchun 1,5 oydan 3 oygacha bolani qo‘lingizga olganingizda yoki uni ag‘darayotganingizda boshini albatta ushlab turishingiz kerak. Va 5 oygacha bolaning bo'yin mushaklari hali to'liq mustahkamlanmaguncha, uni ko`targanda boshini ushlab turib yordam berish tavsiya etiladi 🧸

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

327

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Dec, 07:01

So‘rovnoma. Yangi yilni qanday nishonlaysiz?

So‘rovnomadan o‘ting va Yangi yil rejalaringiz bilan bo‘lishing ☺ Mos variantni tanlang yoki izohlarda o‘z variantingizni yozing. Shu bilan birga, yosh bolali boshqa oilalar bayramni qanday nishonlashini ko‘ring 🧸

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_otaona
#nutrilak_farzandlar

561

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Dec, 06:44

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

348

Onalar maktabi/Школа мам🤱

27 Dec, 07:28

👶

Эфирные масла детям. Вред или польза?

🧸

В целом эфирные масла полезны и доказанного вреда от них нет. Если же речь идет о грудничках, все не так однозначно.
Когда использование аромамасел присутствует в традициях семьи, и организм ребенка познакомился с ними еще в утробе, скорее всего, вреда не будет ✅

Однако если мама решила резко начать применять эфирные масла младенцу, могут возникнуть неприятные последствия: аллергия, раздражение, тревожность, плачь и даже бронхоспазм 🩺

Не стоит проводить эксперименты с аромамаслами в грудничковом возрасте. Вреда может быть больше, чем пользы.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

420

Onalar maktabi/Школа мам🤱

27 Dec, 07:10

Bolalar uchun efir moylari. Zararmi yoki foyda?

🌟

Umuman olganda, efir moylari foydali va ularning hech ham isbotlangan zarari yo‘q. Ammo chaqaloqlar haqida gap ketganda, vaziyat unchalik qat’iy emas.

Agar aromamoylardan foydalanish oila an’analarida mavjud bo‘lsa va bola organizmi ular bilan ona qornidayoq tanishgan bo‘lsa, ehtimol, zarar yetkazmaydi 🧸

Biroq, agar ona to‘satdan chaqaloqqa efir moylarini qo‘llashni boshlasa, noxush oqibatlar yuzaga kelishi mumkin: allergiya, teri tirnash xususiyati, bezovtalik, yig‘lash va hatto bronxospazm.

🩺 Go’dak davrida aromamoylar bilan tajribalar o‘tkazish tavsiya etilmaydi. Bunda zarar foydadan ko‘ra ko‘proq bo‘lishi mumkin.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

385

Onalar maktabi/Школа мам🤱

26 Dec, 10:55

👶

❔

В каких случаях нужно вызвать врача на дом

Ночью у малыша поднялась температура. Утром бодр и играет. Нужно ли вызывать врача?
Да, нужно ❤️

Если ребенку меньше 3-х лет
Вызывать педиатра к малышу до 3-х лет необходимо при любом ухудшении здоровья. При вызове так и сообщите: ночью была температура 38 °с. Это и есть «любое ухудшение здоровья».
🩺 К этому можно отнести все, что отклоняется от привычного самочувствия крохи: отсутствие мочеиспускания более 12 часов, изменение цвета кожи (покраснение, синева, бледность), любые высыпания и длительный плач без причины. Если у ребенка рвота и понос, но он в целом выглядит здоровым, врач тоже придет по вашему запросу.

Если ребенку больше 3-х лет
Cписок тот же, но, с обычным кашлем и насморком придется идти в поликлинику. Однако если есть (или была в течение последних суток) температура выше 37,5 °с, лучше вызвать врача.

Также педиатр придет по вашему запросу в случае:
– Появления любых высыпаний на коже;
– Неоднократная (2-3 и более раз) рвота и жидкий стул;
– Острая боль в любом месте (кроме зубной);
– Нарушение дыхания: хрипы, свисты, кашель.

✅ Перед визитом педиатра не забудьте подготовить свидетельство о рождении, медицинский полис, бахилы и отдельное полотенце для рук. Это позволит не суетиться, когда придет врач.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

378

Onalar maktabi/Школа мам🤱

26 Dec, 07:01

Qanday hollarda shifokorni uyga chaqirish kerak

🩺

Kechasi kichkintoyning isitmasi ko‘tarildi. Ertalab tetik va o‘ynayapti. Shifokor chaqirish kerakmi?
Ha, kerak.

Agar bola 3 yoshga to‘lmagan bo‘lsa

🌟

3 yoshgacha bo‘lgan chaqaloqning sog‘lig‘i yomonlashganda, har qanday holatda pediatrni chaqirish zarur. Shifokorni chaqirganingizda kechasi bolaning harorati 38 °C ga ko‘tarilganini ayting. Bu "sog‘liqning har qanday yomonlashuvi" hisoblanadi.
Bunga go’dakning odatiy holatidan farq qiladigan barcha narsani kiritish mumkin: 12 soatdan ortiq siymaslik, teri rangining o‘zgarishi (qizarish, ko‘karish, oqarish), har qanday toshma va sababsiz uzoq yig‘lash. Agar bolada qusish va ich ketish bo‘lsa-yu, ammo u sog‘lom ko‘rinsa ham, shifokor sizning so‘rovingizga binoan keladi.

Agar bola 3 yoshdan oshgan bo‘lsa

🌟

Ro‘yxat o‘sha-o‘sha, ammo oddiy yo‘tal va tumov bilan poliklinikaga borish kerak bo‘ladi. Biroq, agar tana harorati 37,5 °C dan yuqori bo‘lsa (yoki so‘nggi 24 soat ichida shunday bo‘lgan bo‘lsa), shifokorni uyga chaqirgan ma’qul.

Shuningdek, pediatr quyidagi hollarda sizning so‘rovingizga binoan keladi:
✅ Terida har qanday toshmalar paydo bo‘lganda.
✅ Qayta-qayta (2-3 va undan ortiq marta) qusish va suyuq ich kelishi.
✅ Har qanday joyda o‘tkir og‘riq bo‘lganda (tish og‘rig‘idan tashqari).
✅ Nafas olishning buzilishida: xirillash, chiyillash, yo‘tal.

Pediatr tashrifidan oldin tug‘ilganlik guvohnomasi, tibbiy sug‘urta polisi, baxila va qo‘l uchun alohida sochiqni tayyorlab qo‘yishni unutmang. Bu shifokor kelganda shoshib qolmasligingizga yordam beradi.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

447

Onalar maktabi/Школа мам🤱

25 Dec, 11:44

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

380

Onalar maktabi/Школа мам🤱

25 Dec, 07:32

Nutrilak Premium 3 va Nutrilak Premium 4 o‘rtasidagi farqlar nimada

🧸

Nutrilak Premium bolalar sutli ichimligining ushbu ikki formulasining asosiy farqi – ularning tavsiya qilinadigan yoshida. Nutrilak Premium 3 bir yoshdan katta bolalar uchun mo‘ljallangan, Nutrilak Premium 4 esa 1,5 yoshdan katta bolalar uchun mos keladi 🌟

Xo‘sh, bu shuni anglatadimi, bola bir yarim yoshga to‘lganida, NP3 ni berishni to‘xtatish va albatta keyingi formulaga o‘tish zarurmi? Umuman olganda, yo‘q. Ushbu ichimlikni iste'mol qilish uchun yuqori yosh chegarasi belgilanmagan. Hatto ikki yoki uch yoshda ham bola birinchi yoki ikkinchi formulani iste’mol qilishda davom etishi mumkin.

❤️Ammo, har doimgidek, ba’zi nozik tomonlar bor. Bolalar sutli ichimligining ikki formulasining tarkibi o‘xshash bo‘lsa-da, ulardagi vitaminlar va mineral moddalar miqdori baribir farq qiladi. U bolalar organizmining turli bosqichlardagi yoshga oid ehtiyojlariga mos ehtiyojlarini qondiradi.
Hatto 3 va 4 formulasining o‘lchov qoshiqchalari ham hajmi jihatidan farq qiladi, shuning uchun 12 oylik bolalar uchun mo‘ljallangan sutli ichimlik stakanida 18 oylik bolalar uchun tavsiya etilgan sutga qaraganda kamroq ozuqaviy moddalar bo‘ladi.

Agar siz bir yarim yoshdan katta bolangiz uchun Nutrilak Premium 3 sutli ichimligdan foydalanishda davom etsangiz, kuniga bitta stakan o‘rniga ikkita stakan ichimlik bering. Masalan, tushlikdan keyin va kechasi. Bu orqali bolangiz sog‘lom o‘sish, miya rivojlanishi, immunitetni qo‘llab-quvvatlash va qulay ovqat hazmi uchun yetarlicha vitamin, mineral va boshqa foydali moddalarni olishini ta’minlaysiz 🥛

Aytgancha, Nutrilak Premium 4 ni ham kuniga ikki marta berishingiz mumkin, ayniqsa organizmga qo‘shimcha yordam kerak bo‘lganda – masalan, intensiv yuklamalar, stressli vaziyatlar, rejim o‘zgarishi yoki kasallik, ishtaha pasayishi yoki safarlar vaqtida.
Endi tushunarli bo‘ldimi? Izohlarda fikrlaringizni qoldiring!

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_aralashmalar

417

Onalar maktabi/Школа мам🤱

24 Dec, 13:17

🧠

Новогодняя ночь с малышом. Чего ждать

❔

Наряжать елку, резать салатики и поздравлять близких, получится ли? Новогодняя ночь с грудничком полна сюрпризов: кроха может сладко проспать до утра или часто просыпаться, словно понимая, что пропускает все веселье 💤
Как вы планируете провести вашу новогоднюю ночь? Предлагаем пройти опрос. Если вашего варианта нет, добавляйте в комментариях 🧸

А после праздников мы спросим, как у вас получилось ✅

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_родители
#нутрилак_дети

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

284

Onalar maktabi/Школа мам🤱

24 Dec, 07:24

Kichkintoy bilan Yangi yil kechasi. Nimani kutish kerak

❔

Archa bezatish, salatlarni tayyorlash va yaqinlarni tabriklash mumkin bo‘larmikin? Chaqaloq bilan o‘tkaziladigan yangi yil kechasi kutilmagan hodisalarga boy: chaqaloq shirin uxlashi mumkin yoki tez-tez uyg‘onib, go‘yo butun bayramni o‘tkazib yuborayotganini tushunayotgandek bo‘lishi mumkin 💤

Yangi yil kechasini qanday o‘tkazishni rejalashtiryapsiz? So‘rovnomadan o‘tishni taklif qilamiz. Agar sizning variantingiz bo‘lmasa, izohlarda qo‘shing.
Bayramdan keyin esa sizdan qanday bo‘lganini so‘raymiz ✅

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_otaona
#nutrilak_farzandlar

350

Onalar maktabi/Школа мам🤱

23 Dec, 09:18

👶

Грелка при коликах, почему нельзя и чем заменить?

🧸

Врачи не рекомендуют использовать грелку при коликах 🩺 На то есть серьезные причины:
- Грелки с жидкостью внутри часто проливаются;
- Длительный прямой контакт с грелкой чреват ожогами у крохи;
- Любое внешнее постоянное тепло может привести к проблемам. Например, если у ребенка есть внутреннее воспаление, есть риск спровоцировать перитонит или другое опасное состояние.

Чем заменить

❔

Можно использовать теплую проглаженную пеленку, уложив на нее кроху животиком вниз. Кратковременное тепло безопасно снимает спазм, и приступ колик может стать меньше ✅

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

369

Onalar maktabi/Школа мам🤱

23 Dec, 07:14

Sanchiqlarga isitish yostig’i, nima uchun mumkin emas va nima bilan uni almashtirish mumkin?

🩺

Shifokorlar sanchiqlarda isitish yostig’idan foydalanishni tavsiya qilmaydilar. Bunga jiddiy sabablar bor:
🌟 Isitish yostiqlari ichidagi suyuqlik ko’pincha to‘kilib ketadi;
🌟 Isitish yostiqlari bilan uzoq vaqt bevosita aloqada bo‘lish chaqaloqning kuyib qolishiga sabab bo‘lishi mumkin;
🌟 Har qanday tashqi doimiy issiqlik muammolarga olib kelishi mumkin. Masalan, agar bolada ichki yallig‘lanish bo‘lsa, peritonit yoki boshqa xavfli holatni keltirib chiqarish xavfi mavjud.

Nima bilan almashtirish mumkin?

Iliq dazmollangan yo‘rgakni ishlatsa bo‘ladi, chaqaloqni qornini pastga qaratib unga yotqizing. Qisqa muddatli issiqlik spazmni xavfsiz bartaraf etadi va sanchiq xurujini kamaytirishi mumkin.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

395

Onalar maktabi/Школа мам🤱

22 Dec, 08:32

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

422

Onalar maktabi/Школа мам🤱

07 Dec, 06:31

💡

Можно ли носить смесь в термосе на прогулку?

👶

Мы не рекомендуем этого делать. И вот почему.

Приготовленная молочная смесь является скоропортящимся продуктом, который нужно употреблять сразу после приготовления. В противном случае при невысокой температуре 33-35°С в бутылочке со смесью уже через 20-30 минут начнут развиваться разные бактерии 🥛

Если нужно покормить малыша на прогулке, в гостях или поликлинике, возьмите с собой простерилизованную бутылочку и заранее положите туда нужное количество смеси. В термос отмерьте необходимое количество кипяченой и остуженной до 40-45 °С воды.

Когда придет время кормления, просто перелейте воду из термоса в бутылочку и покормите кроху свежеприготовленной смесью 🥛

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

271

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Dec, 07:25

Aralashmani sayrga termosda olib yurish mumkinmi?

👶

Buni qilishni tavsiya etmaymiz. Mana sababi.
Tayyorlangan sut aralashmasi tez buziladigan mahsulot bo‘lib, uni tayyorlagandan so‘ng darhol iste’mol qilish kerak. Aks holda, 33-35 °C dan past haroratda 20-30 daqiqadan keyin unda turli bakteriyalar paydo bo‘la boshlaydi 🩺

Agar chaqaloqni sayrda, mehmonda yoki poliklinikada ovqatlantirish kerak bo‘lsa, o‘zingiz bilan sterilizatsiya qilingan idishni oling va unga oldindan kerakli miqdordagi aralashmani soling. Termosga esa qaynatilgan va 40-45°C gacha sovutilgan suvning kerakli miqdorini o‘lchab quying.
Ovqatlantirish vaqti kelganda, termosdagi suvni butilkaga quyib va yangi tayyorlangan aralashma bilan bolani ovqatlantiring 🥛

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

491

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Dec, 07:24

💡

При какой температуре стирать детские вещи

❔

Врачи называют оптимальной температурой 60°С. Это позволяет убрать болезнетворные микробы и аллергены. Современная качественная одежда состоит преимущественно из хлопка, поэтому подобный режим не повреждает ткань и не вызывает усадку ✅

Есть вещи, которые нельзя стирать в машинке. Это указано на этикетке. Однако для новорожденных они практически не используются. Их можно постирать вручную, а для гигиеничности — прогладить или воспользоваться отпаривателем.

🌟 Есть один важный нюанс: вещи для детей обязательно стираются отдельно от взрослых. Это делается для того, чтобы обезопасить малыша от бактерий и аллергенов.

Поделитесь в комментариях: а как вы стираете детские вещи?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

361

Onalar maktabi/Школа мам🤱

05 Dec, 07:06

Bolalar kiyimlarini qanday haroratda yuvish kerak

❔

Shifokorlar eng ma’qul harorat 60 °C deb aytishadi. Bu kasallik qo‘zg‘atuvchi mikroblar va allergenlarni yo‘q qilish imkonini beradi. Zamonaviy sifatli kiyimlar asosan paxtadan tayyorlanadi, shuning uchun bunday yuvilish tartibi matoni shikastlamaydi va kirishishga olib kelmaydi ✅

Kir yuvish mashinasida yuvib bo‘lmaydigan narsalar ham bor. Bu yorliqda ko‘rsatilgan bo‘ladi. Ammo, yangi tug‘ilgan chaqaloqlar uchun bunday kiyimlar deyarli ishlatilmaydi. Ularni qo‘lda yuvsa bo‘ladi, gigiyena maqsadida esa dazmollash yoki bug‘latgichdan foydalanish mumkin.

🌟 Yana bir muhim jihat bor: bolalar kiyimlari kattalarnikidan alohida yuvilishi shart. Bu bolani bakteriyalar va allergenlardan himoya qilish uchun qilinadi.

Izohlarda baham ko‘ring: bolalar kiyimlarini siz qanday yuvasiz?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

657

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Dec, 13:11

💡

Какую елку лучше выбрать — натуральную или искусственную?

🌟

К плюсам натуральной елки относится красота, хвойный новогодний запах и, пожалуй, все. Те, кто ставил такую елку дома, знают — иголки будут везде: на полу, мягкой мебели, в кроватях взрослых и детей. Помимо неприятных последствий, существует опасность того, что елочные иголки попадут в ручки, а значит, и ротик малыша, и кроха запросто может подавиться ❤️

В нынешние времена многие выбирают роскошную искусственную красавицу. Никаких иголок на полу, нет аллергии, да и прослужит она не один год. Но, при выборе искусственной ели обращайте внимание на материал изделия, чтобы она не оказалась токсичной и пожароопасной ✅

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

482

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Dec, 07:12

Qaysi archani tanlash ma’qul - tabiiysinimi yoki sun’iysinimi?

🧸

Tabiiy archaning afzalliklari go‘zalligi, yangi yilning ignabargli hidi va, ehtimol, shu bilan cheklanadi. Bunday archani uyga o‘rnatganlar bilishadi - ignalar hamma joyda bo‘ladi: polda, yumshoq mebellarda, kattalar va bolalarning to‘shaklarida. Noxush oqibatlardan tashqari, archa ignalari kichkintoyning qo‘llariga, va ayniqsa og‘ziga tushib, uning bo‘g‘ilib qolishining xavfi mavjud 🌟

Hozirgi paytda ko‘pchilik hashamatli sun’iy go‘zallikni tanlaydi. Polda igna yo‘q, allergiya yo‘q, ustiga-ustak u bir necha yil xizmat qiladi ❤️

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

615

Onalar maktabi/Школа мам🤱

03 Dec, 11:45

👶

Топ-4 мифов об ОРВИ

🩺

Итак:
Миф первый – все ОРВИ от холода

🧸

ОРВИ – от вирусов. Которые, кстати, живут рядом с нами и даже внутри нас 24/7. ОРВИ и холода действительно связаны, но не совсем так, как обычно думают. С наступлением холодов мы меньше выходим на улицу, меньше проветриваем помещение и больше боимся сквозняков. От этого влажность в помещении снижается, а слизистая носа пересыхает. Тут и проявляется шанс для вирусов.

Миф второй – при ОРВИ гулять нельзя

👶

Даже если ребенок уже заболел, держать его в помещении необязательно (если только не повышена температура). Можно спокойно дышать воздухом, это никак не изменит течение болезни и не увеличит ее срок. Просто не забывайте одеваться по погоде – потому что при переохлаждении может снижаться иммунитет, что создает условия для размножения вируса.

Миф третий – надевай сто одежек в мороз, снег и ветер

❤️

Слишком теплая одежда может лишь навредить. Современные материалы, из которых шьют одежду, очень легкие, но теплые, ветро- и водонепроницаемые, хорошо сохраняют тепло. Если переборщить с количеством слоев одежды, это может привести к тому, что ребенок вспотеет. А охлаждение отдельных участков тела в результате испарения пота приводит к сниженному местному иммунитету – что действительно повышает риск развития ОРВИ.

Миф четвертый – сопливые дети очень заразны

❔

Далеко не все малыши, пришедшие с улицы с насморком, больны и заразны. Нос нагревает и увлажняет вдыхаемый сухой воздух, выделяя влажную слизь. Некоторая часть этой влаги достигает холодного кончика носа и конденсируется, образуя жидкие выделения, а попросту — сопли. Что еще не говорит о том, что ребенок простужен.

Не бойтесь проветривать и увлажнять помещение и чаще гулять с детьми, радуясь любой погоде. Будьте здоровы и веселы!

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

771

Onalar maktabi/Школа мам🤱

03 Dec, 06:47

ORVI haqidagi 4 ta afsona

✅

Birinchi afsona – barcha ORVI sovuqdan kelib chiqadi
ORVI – viruslardan kelib chiqadi. Ular bizning yonimizda va hatto ichimizda 24/7 yashaydi. ORVI va sovuq ob-havo haqiqatan bir-biriga bog'liq, ammo hamma o'ylagandek emas. Sovuq havo boshlanishi bilan biz ko'chaga kamroq chiqamiz, xonani kamroq shamollatamiz va yelvizaklardan qo'rqamiz. Bu xonadagi namlikni pasaytiradi va burun shilliq qavatini quritadi. Shunda viruslar rivojlanishi uchun qulay sharoit paydo bo'ladi.

✅

Ikkinchi afsona – ORVI payti sayr qilish mumkin emas
Bola kasal bo'lsa ham, uni uyda ushlash kerak emas (agar harorat ko'tarilmasa). Havotir olmasdan havo bilan nafas olishingiz mumkin, bu kasallik kechishini o'zgartirmaydi yoki uning davomiyligini oshirmaydi. Faqat ob-havoga mos ravishda kiyinishni unutmang, chunki sovuq qotish immunitetni zaiflashtirishi mumkin, bu virusning ko'payishi uchun sharoit yaratadi.

✅

Uchinchi afsona – sovuq havoda, qorda va shamolda yuz qavatlab kiyim kiying
Juda issiq kiyimlar faqat zarar yetkazishi mumkin. Hozirgi kiyimlar, zamonaviy materiallar juda yengil, ammo issiq, shamol va suv o'tkazmaydigan va issiqlikni yaxshi saqlaydi. Agar kiyim qavatlarini haddan oshirib yuborsangiz, bu bolaning terlashiga olib kelishi mumkin. Insondan chiqqan ter bug'lanishi natijasida, tananing ayrim qismlarini sovushi mahalliy immunitetning pasayishiga olib keladi - bu ORVI rivojlanish xavfini oshiradi.

✅

To`rtinchi afsona – burni ko`p oqadigan bolalar boshqalarga kasallik yuqtirishadi
Ko'chadan uyga burun oqishi bilan kelgan bolalarning hammasi ham kasal va kasallik yuqtiradigan emas. Nafas olayotgan paytda burun quruq havoni isitadi va namlaydi, hamda nam shilimshiq chiqaradi. Bu namlikning bir qismi burunning sovugan uchiga yetib boradi va kondensatsiyalanadi, bu esa suyuq ajralmalar hosil qiladi, oddiy til bilan aytganda – burun oqmalari (mishiq). Bu bola shamollagan degani emas.

Xonani tez-tez shamollatish va namlantirishdan qo'rqmang, har qanday ob-havodan zavqlanib, bolalaringiz bilan tez-tez sayr qiling. Sog'lom va quvnoq bo'ling!

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

992

Onalar maktabi/Школа мам🤱

02 Dec, 07:05

👶

Зависит ли аллергия ребенка на грудном вскармливании от диеты мамы? 🧸

Аллергия во многом зависит от наследственной предрасположенности. А реализуется она или останется только фактором риска — зависит от образа жизни, в том числе питания. Поскольку единственной пищей малыша на ГВ является материнское молоко, рацион мамы определяет контакт малыша с пищевыми аллергенами ❤️

Когда это особенно важно? Когда мама сама аллергик. В этом случае к выбору продуктов питания стоит подойти особенно тщательно и необходимо исключить из рациона высоко потенциальные аллергены: коровье молоко, арахис, морепродукты, орехи. А также ограничить продукты, содержащие пшеницу, яйцо, рыбу, сою, бобовые ✅

Если мама не страдает от аллергии, но отец ребенка или ближайшие родственники имеют проявления таких заболеваний, то для снижения риска развития аллергии у ребенка кормящей женщине желательно с осторожностью включать в свой рацион продукты, указанные выше.

Если в семье малыша нет родственников с аллергическими заболеваниями, то нет особой необходимости сидеть на строгой диете и ограничивать свой рацион сверх меры 🌟

Особо хотелось бы отметить продукты, которые не являются высоко потенциальными аллергенами, но способные вызывать появление схожие с аллергией симптомы, стимулируя высвобождение гистамина. К ним относятся: шоколад, клубника, свинина, корица, папайя, а также продукты быстрого приготовления 🧸

Актуальна ли для вас эта тема?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

812

Onalar maktabi/Школа мам🤱

02 Dec, 07:02

Emizikli bolaning allergiyasi onaning ovqatlanishiga bog‘liqmi?

🧸

Allergiya ko‘p jihatdan irsiy moyillikka bog‘liq. U amalga oshadimi yoki faqat xavf omili bo‘lib qoladimi - hayot tarziga, shu jumladan, ovqatlanishga bog‘liq. Emizikli kichkintoyning yagona ovqati ona suti bo‘lganligi sababli, onaning ratsioni chaqaloqning oziq-ovqat allergenlari bilan aloqasini belgilaydi ❤️

Bu qachon ayniqsa muhim? Agar ona o‘zi allergik bo‘lsa. Bunday vaziyatda oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish lozim va ovqatlanish ratsionidan yuqori darajada allergiyaga sabab bo‘luvchi mahsulotlarni chiqarib tashlash kerak: sigir suti, yeryong‘oq, dengiz mahsulotlari, yong‘oqlar. Shuningdek, tarkibida bug‘doy, tuxum, baliq, soya va dukkaklilar bo‘lgan mahsulotlarni cheklash kerak ✅

Agar onada allergiya bo‘lmasa-yu, lekin bolaning otasi yoki yaqin qarindoshlari bunday kasalliklardan aziyat cheksa, emizikli ayol bolada allergiya rivojlanish xavfini kamaytirish uchun yuqorida sanab o‘tilgan mahsulotlarni o‘z ovqatlanish ratsioniga ehtiyotkorlik bilan kiritgani ma’qul.
Agar kichkintoyning oilasida allergik kasallikka chalingan qarindoshlar bo‘lmasa, qat’iy parhezda o‘tirish va o‘z ratsionini haddan tashqari cheklashning alohida zarurati yo‘q 🌟

Allergiyaga o‘xshash alomatlarni keltirib chiqarish va gistamin ajralishini rag‘batlantirish xususiyatiga ega bo‘lgan, lekin yuqori darajada allergen hisoblanmaydigan mahsulotlarni alohida ta’kidlab o‘tamiz. Bularga quyidagilar kiradi: shokolad, qulupnay, dolchin, papayya va tez tayyorlanadigan mahsulotlar 🧸

Bu mavzu siz uchun dolzarbmi?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

691

Onalar maktabi/Школа мам🤱

01 Dec, 10:25

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

622

Onalar maktabi/Школа мам🤱

29 Nov, 09:54

🧠

Почему детям нужны семейные обеды и ужины?

🍽

Учёные выяснили, что совместные обеды и ужины благоприятно сказываются на детской самооценке, поведении и успеваемости. Всего лишь час общения за семейной трапезой улучшает климат в семье, физическое и психическое здоровье всех родственников. Какие ещё «бонусы» получает ребенок, в семье которого принято собираться за одним столом? Разберёмся вместе 🥄

✅

Здоровые пищевые привычки. За общим столом дети лучше питаются и приучаются к умеренности в еде. Большую роль играет пример взрослых и выбор домашних блюд, приготовленных из качественных, свежих продуктов .

✅

Воспитывается психологическая устойчивость. Дети, которые с детства привыкли обедать в кругу семьи, меньше подвержены вспышкам агрессии, депрессии и суицидальными мыслям. Общаясь в непринужденной обстановке с родителями, они чувствуют себя частью рода, слышат истории из жизни семьи, участвуют в обсуждении. Всё это формирует у них уверенность и эмоциональную устойчивость.

✅

Повышается самооценка. Детей полезно привлекать к домашним хлопотам по подготовке обеда. Они могут расставить тарелки, разложить столовые приборы, подать что-то из блюд, а после убрать посуду со стола – и почувствовать свою значимость, уверенность в себе и самоуважение.

✅

Развиваются навыки общения. Семейный ужин помогает детям развивать коммуникативные навыки и большой словарный запас. За общим столом они привыкают слушать окружающих, учатся ждать своей очереди, чтобы сказать «спасибо» и «пожалуйста», учатся быть более чуткими и восприимчивыми к тому, что происходит вокруг.

✅

Укрепляются семейные узы. За общим столом разные поколения обмениваются мыслями, опытом и наслаждаются чувством принадлежности к группе, которая безоговорочно ценит каждого участника. Именно эти семейные узы могут выдержать испытание временем и, спустя годы, показать – даже в трудные времена мы не одиноки и всегда можем найти поддержку в кругу семьи.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_психология

💙 Школа мам — подпишитесь

482

Onalar maktabi/Школа мам🤱

29 Nov, 07:01

Nima uchun bolalarga oilaviy tushlik va kechki ovqatlar zarur?

🧸

Olimlar birgalikdagi tushlik va kechki ovqatlar bolalarning o‘z-o‘zini baholashi, xulq-atvori va o‘zlashtirishiga ijobiy ta’sir qilishini aniqladilar. Oilaviy tushlik paytida bir soatlik muloqot oiladagi muhitni, barcha qarindoshlarning jismoniy va ruhiy salomatligini yaxshilaydi. Oilasida bir stol atrofida to‘planish odati bo‘lgan bola yana qanday "bonuslar" oladi? Birgalashib ko’rib chiqamiz.

🌟 Sog‘lom ovqatlanish odatlari. Bolalar umumiy dasturxon atrofida yaxshiroq ovqatlanadilar va ovqatlanishda me’yorni saqlashga o‘rganadilar. Kattalarning ibrati hamda sifatli, yangi mahsulotlardan tayyorlangan uy taomlarini tanlash bu borada muhim ahamiyatga ega.

🌟 Psixologik chidamlilik tarbiyalanadi. Bolalikdan oila davrasida ovqatlanishga o‘rgangan bolalar agressiya, depressiya va o‘z joniga qasd qilish fikrlariga kamroq duchor bo‘ladilar. Ota-onalar bilan erkin muloqot qilib, ular o‘zlarini avlodning bir qismi deb his qiladilar, oila hayotidan hikoyalarni eshitadilar, muhokamada ishtirok etadilar. Bularning barchasi ularda ishonch va hissiy barqarorlikni shakllantiradi.

🌟 O‘z-o‘zini baholash ortadi. Bolalarni ovqat tayyorlash bilan bog‘liq uy ishlariga jalb qilish foydalidir. Ular likopchalarni qo‘yishlari, stol anjomlarini joy-joyiga qo‘yishlari, taomlardan birini uzatib berishlari, keyin esa stoldan idishlarni yig’ishtrishlari va o‘z qadr-qimmatini, o‘ziga bo‘lgan ishonchini va hurmatini his qilishlari mumkin.

🌟 Muloqot ko‘nikmalari rivojlantiriladi. Oilaviy kechki ovqat bolalarga kommunikativ ko‘nikmalarni va katta lugat zaxirasini rivojlantirishga yordam beradi. Umumiy stol atrofida ular atrofdagilarni tinglashga o‘rganadilar, "rahmat" va "marhamat" deyish uchun o‘z navbatlarini kutishni o‘rganadilar, atrofdagi voqealarga nisbatan yanada sezgir va ta’sirchan bo‘lishni o‘rganadilar.

Davomi izohlarda 👇

465

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Nov, 07:33

👶

Дневник питания малыша. Зачем он нужен

❔

Когда у малыша неожиданно появляется на теле сыпь, изменяется стул, мучают боли в животике или ухудшается общее самочувствие, родителям хочется знать – отчего это произошло и как подобную ситуацию избежать в будущем. Записи пищевого дневника помогают восстановить порядок событий и ответить на все эти вопросы 🗓

Пищевой дневник малыша – это тетрадь с таблицей, в которую родители ежедневно записывают, что и сколько съел ребёнок в каждый приём пищи и его реакцию на продукты в течение дня.

Записи помогут врачу оценить разнообразие детского меню и примерное количество питательных веществ, которые малыш получает с пищей, а также заподозрить реакцию на какой-то продукт 🥄

❤️

Что писать в дневнике?
- дату,
- время каждого приема пищи,
- что ребёнок съел (из каких исходных продуктов приготовлено, с какими добавками),
- объем порции,
- марку покупных продуктов,
- поведенческая реакция ребенка на блюдо,
- как малыш чувствовал себя в течение дня, как спал ночью,
- когда был стул и какой,
- отмечать появление новых высыпаний,
- название и дозировка назначенных лекарств или витаминов,
- запланированные прививки (чтобы новую еду дать через три дня после вакцинации),
- если ребенок съел то, что вы не собирались ему давать,
- внезапные «угощения» от родственников, которых вы не успели предупредить,
- изменения в питании мамы (если вы кормите малыша грудью).

❤️

Что указать в дневнике дополнительно?
- если ребёнок заболел,
- если поменялся стиральный порошок для стирки детских вещей,
- если поменялся детский крем,
- если поменялось мыло, шампунь или средство для купания,
- если купили подгузники другой марки, новый ковер или ещё что-то, что контактирует с кожей ребенка,
- если погода во время прогулки оказалась некомфортной (слишком ветрено или жарко),
- если произошло какое-то важное или стрессовое событие,
- если выехали на природу (там выше риск контакта с насекомыми, землёй и травой).

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

425

Onalar maktabi/Школа мам🤱

28 Nov, 07:13

Kichkintoyning ovqatlanish kundaligi. U nima uchun kerak?

🍽

Kichkintoyning tanasida to‘satdan toshma paydo bo‘lsa, ichi o‘zgarsa, qorindagi og‘riqlar qiynasa yoki umumiy ahvoli yomonlashsa, ota-onalar bu nima uchun sodir bo‘lganini va kelajakda bunday holatning oldini olishni bilishni xohlashadi. Ovqatlanish kundaligidagi qaydlar voqealar ketma-ketligini tiklashga va bu savollarning barchasiga javob topishga yordam beradi 🧸

Kichkintoyning oziq-ovqat kundaligi - bu ota-onalar har kuni bola har bir ovqatlanishda nima va qancha yeganini va uning kun davomida oziq-ovqatlarga bo‘lgan reaksiyasini yozib boradigan jadvalli daftar.

Yozuvlar shifokorga bolalar menyusining xilma-xilligini va chaqaloq ovqat bilan oladigan ozuqa moddalarining taxminiy miqdorini baholashga, shuningdek, qandaydir mahsulotga bo‘lgan reaksiyani taxmin qilishiga yordam beradi.

✅

Kundalikka nimalar yoziladi?
- sana,
- har bir ovqatlanish vaqti,
- bola nima yegani (qaysi birlamchi mahsulotlardan tayyorlangan, qanday qo‘shimchalar bilan),
- porsiya miqdori,
- sotib olingan mahsulotlar markasi,
- bolaning taomga bo‘lgan munosabati,
- kichkintoy kun davomida o‘zini qanday his qilgani, kechasi qanday uxlagani,
- qachon va qanday ich kelgani,
- yangi toshma paydo bo‘lganini qayd etish,
- belgilangan dori-darmonlar yoki vitaminlarning nomi va miqdori,
- rejalashtirilgan emlashlar (emlashdan uch kun o‘tgach yangi ovqat berish uchun),
- agar bola siz bermoqchi bo‘lmagan narsani yeb qo‘ysa,
- siz ogohlantiririshga ulgirmagan qarindoshlardan kutilmagan "ziyofat,"
- onaning ovqatlanishidagi o‘zgarishlar (agar bolani emizayotgan bo‘lsangiz).

Davomi izohlarda 👇

642

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Nov, 06:58

Bir yoshgacha bo‘lgan bolalarda allergiyani aralashma bilan davolash mumkin

Hayotning birinchi yilida bolalarda allergiya odatda oziq-ovqat oqsillariga nisbatan rivojlanadi. Bu davrda eng keng tarqalgan allergen sigir suti oqsili hisoblanadi. Agar kichkintoy ona suti bilan emas, balki aralashma bilan oziqlantirilsa, unda allergiya rivojlanish xavfi yuqori bo‘ladi, chunki sut mahsulotlari hayvonlar - asosan sigirlar, ba’zan echkilar suti asosida tayyorlanadi.

Allergiyaning sababi ovqatlanishda bo‘lgani uchun, uni davolash muammoni keltirib chiqarayotgan mahsulotni maxsus davolovchi mahsulotga almashtirish orqali amalga oshirilishi lozim.

Bolaning immunitet tizimi sigir sutining to‘liq oqsiliga xuddi dushmanga o‘xshab munosabatda bo‘ladi, shuning uchun uni qandaydir tarzda o‘zgartirish zarur. Buning uchun katta oqsil molekulasi kichik qismlarga - peptid bo‘laklarga bo‘linadi. Bu jarayon gidroliz deb ataladi, parchalangan oqsil esa gidrolizlangan deyiladi. Og‘ir (ko‘p turdagi) allergiyani davolash uchun gidrolizat chuqur bo‘lishi kerak, ya’ni oqsil juda mayda bo‘laklarga parchalanishi lozim.

Odatda allergiyasi bor bolaning ovqat hazm qilishi ham aziyat chekishi mumkin: ovqatni hazm qilish uchun fermentlar yetishmaydi, yog‘lar qiyin o‘zlashtiriladi. Shu sababli, davolovchi aralashmada laktoza - sut shakari bo‘lmasligi yoki uning miqdori kamaytirilgan bo‘lishi kerak. Bu kichkintoyda qorin dam bo‘lishi, ichakda bijg‘ish va ich ketishining oldini oladi. Bundan tashqari, aralashmaning yog‘ tarkibiga ham e’tibor qaratish lozim. Agar aralashmada o‘rta zanjirli triglitseridlar (O’ZT) mavjud bo‘lsa, yanada yaxshi bo‘ladi. Bunday yog‘ tarkibiy qismi allergiyasi bor kichkintoy organizmida tez va muammosiz o‘zlashtiriladi.

Davomi izohlarda 👇

165

Onalar maktabi/Школа мам🤱

20 Nov, 15:43

👶

Можно ли оставлять младенца одного на столе?

‼️ На этот вопрос у врачей-педиатров ответ один – ни на секунду не оставляйте ребёнка одного на любой поверхности, что выше пола: будь то пеленальный столик, кровать или диван. Это очень опасно! Может привести к падению и серьёзным травмам.

❔ Почему падения всё-таки происходят?
Мамы первенцев привыкают, что за первые месяцы большую часть времени малыш лежит неподвижно и никакой другой активности не предпринимает. Однако это ощущение обманчиво! Ситуация может измениться в любой момент.

В возрасте 3-5 месяцев у младенцев появляются новые двигательные навыки. Они начинают осваивать перевороты со спины на живот. И если в ходе этих тренировок малыш окажется без присмотра на высокой поверхности, то падение неизбежно.

Как предупредить падение? 🧸
– Не оставлять малыша без присмотра ни на миг.
– Всегда придерживайте малыша рукой, если необходимо отвернуться.
– Используйте безопасное место, где можно ненадолго оставить малыша: кроватка, манеж, коврик для ползания или мягкое одеяло на полу.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

184

Onalar maktabi/Школа мам🤱

20 Nov, 07:10

Chaqaloqni stol ustida yolg‘iz qoldirib bo‘ladimi?

Bu savolga pediatr shifokorlarning javobi bitta - bolani bir soniya ham poldan baland bo‘lgan istalgan yuzada yolg‘iz qoldirmang: u yo‘rgak almashtirish stoli, karavot yoki divan bo‘ladimi, farqi yo‘q. Bu juda xavfli! Bola yiqilib tushishi va jiddiy jarohat olishi mumkin.

Nega yiqilishlar baribir sodir bo‘ladi?
Birinchi farzandli onalar dastlabki oylarda chaqaloqning ko‘p vaqt qimirlamay yotishiga va boshqa faollik ko‘rsatmasligiga ko‘nikib qoladilar. Ammo bu his aldamchidir! Vaziyat har qanday paytda o‘zgarishi mumkin.
3-5 oylik chaqaloqlarda yangi harakat ko‘nikmalari paydo bo‘ladi. Ular orqadan qoringa aylanishni o‘rgana boshlaydilar. Agar bu mashqlar paytida kichkintoy baland joyda qarovsiz qolsa, uning yiqilishi muqarrardir.

Yiqilishning oldini qanday olish mumkin?
– Bolani bir lahza ham qarovsiz qoldirmaslik kerak.
– Agar yuzingizni boshqa tomonga o'girish kerak bo'lsa, har doim chaqaloqni qo'lingiz bilan ushlab turing.
– Kichkintoyni vaqtincha qoldirish mumkin bo‘lgan xavfsiz joydan foydalaning: karavot, manej, emaklash uchun gilamcha yoki polda yumshoq adyol.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

280

Onalar maktabi/Школа мам🤱

19 Nov, 09:08

💡

Как организовать первый день рождения малыша?

Первый день рождения малыша – самый волнительный и трогательный праздник для родителей. Год пролетел незаметно. В памяти навсегда останутся самые важные моменты – как малыш в первый раз улыбнулся, научился держать ложку, сидеть, сделал первые шаги 🗓

Одним родителям хочется отметить этот праздник камерно, среди родных и близких. Другим – пригласить как можно больше гостей на весёлую вечеринку, чтобы со всеми разделить самые радостные моменты. При планировании торжества важнее понять, для кого оно: для ребенка или взрослых?

❤️ Конечно же, главный подарок для малыша – это внимание. Создайте для него атмосферу любви и уютного семейного праздника.

‼️ Смешные носы и колпаки на взрослых дядях и тетях могут испугать кроху, так же как свечи, бенгальские огни и фейерверки.

🌟 Праздник должен быть у ребенка, так пусть он играет и радостно смеётся.

Взрослых, желающих отпраздновать такое важное событие в жизни родителей, можно собрать отдельно или так продумать организацию события, чтобы всем было весело и удобно.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

235

Onalar maktabi/Школа мам🤱

19 Nov, 07:09

Kichkintoyning birinchi tug‘ilgan kunini qanday tashkil etish kerak?

Kichkintoyning birinchi tug‘ilgan kuni ota-onalar uchun eng hayajonli va ta’sirchan bayramdir. Bir yil sezilmay o‘tib ketdi. Eng muhim lahzalar xotiramda abadiy qoladi- kichkintoyning birinchi marta jilmayishi, qoshiqni ushlashni o‘rganishi, o‘tirishni boshlashi va ilk qadamlarini qo‘yishi.

Ba’zi ota-onalar bu bayramni faqat oila davrasida, yaqinlari va qarindoshlari orasida nishonlashni ma’qul ko‘rishadi. Boshqalar esa eng quvonchli daqiqalarni ko‘pchilik bilan baham ko‘rish uchun imkon qadar ko‘proq mehmonlarni shod-xurram ziyofatga taklif etishni xohlashadi. Tantanani rejalashtirishda uni kim uchunligini: bola uchunmi yoki kattalar uchunmi, tushunish muhimroq.

Albatta, kichkintoy uchun eng katta sovg‘a - bu e’tibordir. U uchun mehr-muhabbat va oilaviy bayram kayfiyatini yarating.
Katta yoshdagi amaki va xolalarning kulgili burun va qalpoqchalari, xuddi sham, bengal olovlari va mushakbozliklar kabi, kichkintoyni qo‘rqitib yuborishi mumkin.

Bayram bolaniki bo‘lishi kerak, shuning uchun u o‘ynasin va quvnab kulsin.
Ota-onalar hayotidagi bunday muhim voqeani nishonlashni xohlagan kattalarni alohida to‘plash yoki tadbirni shunday tashkil etish mumkinki, hammaga quvnoq va qulay bo‘lsin.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

287

Onalar maktabi/Школа мам🤱

18 Nov, 07:09

Bolani hayvonlar bilan qanday tanishtirish kerak?

Olti oylikdan bir yoshgacha bo‘lgan bolalarda hayvonlar va qushlarga qiziqish paydo bo‘la boshlaydi. Hayvonlar insonning do‘stlari va yordamchilari. Ularning xulq-atvori va hayotini bilish bolaga atrofdagi dunyoni tushunishga, tabiatga nisbatan hamdardlik, g‘amxo‘rlik va muhabbatni rivojlantirishga yordam beradi.

Kichkintoylarni hayvonot olami bilan tanishtirishni qanday boshlash mumkinligi haqida bir nechta g‘oyalarni eslab qoling.
1. Kartochkalar. Kichkintoyga hayvonlar tasvirlangan kartochkalarni ko‘rsatishni boshlang. Tasvirlar maksimal darajada real bo‘lishi kerak. Hayvonlarning nomini aniq ayting va ular qanday "gaplashishini" ko‘rsating.
2. Kitoblar. Kitoblarda hayvonlarni toping. Hayvonlar haqidagi qisqa she’rlar yozilgan karton kitobchalarni tanlang. Qisqa to‘rtliklar tez yodda qoladi. Ularni sayr vaqtida, ovqatlanish paytida yoki hayvonlar qatnashadigan o‘yinlarda eslab o‘tish mumkin.
3. O‘yinchoqlar. Hayvonlar ishtirokidagi rolli o‘yinlar va ertaklarni sahnalashtirish uchun juda qulay (masalan, "Tovuq Ryaba", "Sholg’om," "Bo’g’irsoq" va boshqalar).
4. Yashash muhitini imitatsiya qilish. Katta karton quti yoki tog‘ora olib, kichkintoy bilan birgalikda hayvonlarning turli guruhlari uchun mos yashash muhitini yarating. Masalan, qum seping, toshlar, ilon va kaltakesaklarning figuralarini joylashtiring - cho‘l tayyor! Yoki tog‘oraga suv quying, chig‘anoq va baliqchalarning kichik shakllarini qo‘ying - okean hosil bo‘ladi. Har bir hayvon nima bilan oziqlanishini, qayerda yashashini va qanday in qurishini muhokama qiling.

Davomi izohlarda 👇

339

Onalar maktabi/Школа мам🤱

17 Nov, 09:16

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

296

Onalar maktabi/Школа мам🤱

14 Nov, 07:13

💡

Как выбрать автокресло для ребёнка?

🗓 Дети быстро растут и, увы, нет одной модели детского удерживающего устройства (ДУУ) на все возраста.

Но есть варианты с регулирующимися частями, которые позволяют изменять конфигурацию корпуса и креплений в зависимости от роста и веса ребенка. Попробуем в них разобраться ✅

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

114

Onalar maktabi/Школа мам🤱

14 Nov, 07:01

Bola uchun avtokresloni qanday tanlash mumkin?

Bolalar tez ulg‘ayadi va, afsuski, barcha yosh bosqichlaridagi bolalar uchun yagona ushlab turuvchi qurilma (UTQ) modeli mavjud emas.
Biroq, bolaning bo‘yi va vazniga qarab korpus va mahkamlash tizimini moslashtirishga imkon beradigan sozlanadigan qismlarga ega variantlar bor. Ularni tushunishga harakat qilamiz 🧸

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

146

Onalar maktabi/Школа мам🤱

12 Nov, 07:33

👶

Нужен ли детский крем в ветреную погоду?

Осенью даже самая тёплая и функциональная одежда не защитит открытые части тела. Лоб, нос и щёчки – самые уязвимые участки. Как их уберечь?

Для этого и созданы специальные косметические средства «для прогулок» 🌟

Они имеют более плотную и жирную текстуру, благодаря которой создают на коже малыша дополнительный защитный слой. Эти средства насыщены такими активными компонентами, как пчелиный воск, ланолин, пантенол, натуральные масла и витамины.

О чем стоит помнить?

✅

• Наносите защитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу. За это время крем успеет впитаться, в том числе и вода, входящая в его состав. Если нанести его сразу перед выходом, остатки воды превратятся на улице в кристаллики льда, и кожа малыша лишь повредится.
• Перед использованием погрейте порцию крема в ладони. Так он будет лучше наноситься.
• Равномерно распределяйте крем от носа ко лбу и на виски. Затем смажьте носогубные складки, щёки и подбородок. Если крема получилось много, промокните лицо салфеткой.
• После прогулки не спешите сразу мыть руки и лицо малыша. Дайте коже привыкнуть к комнатной температуре, а затем используйте для умывания детское жидкое мыло.
• Если кожа ребёнка склонна к пересыханию и раздражению, за ней необходим ежедневный уход с использованием эмолентов. В подборе базовых средств должен помочь дерматолог.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

220

Onalar maktabi/Школа мам🤱

12 Nov, 07:00

Shamol esib turgan ob-havoda bolalar kremi kerakmi?

Kuzda hatto eng issiq va amaliy kiyim ham tananing ochiq qismlarini himoya qila olmaydi. Peshona, burun va yonoqlar eng zaif joylar hisoblanadi.

Ularni qanday asrash kerak?
Buning uchun "sayr qilishga mo‘ljallangan" maxsus parvarish vositalari yaratilgan.
Ular yanada zichroq va yog‘li teksturaga ega, shuning uchun ular chaqaloq terisida qo‘shimcha himoya qatlamini yaratadi. Bu vositalar asalari mumi, lanolin, pantenol, tabiiy yog‘lar va vitaminlar kabi faol tarkibiy qismlar bilan boyitilgan.

Nimani yodda tutish kerak?
– Himoya kremini ko‘chaga chiqishdan 20-30 daqiqa oldin surting. Bu vaqt ichida krem, shu jumladan uning tarkibiga kiruvchi suv ham shimilishiga ulguradi. Agar u ko‘chaga chiqishdan oldin surtilsa, suv qoldiqlari ko‘chada muz kristallariga aylanadi va bolaning terisi shikastlanadi.
– Ishlatishdan oldin kremning bir qismini kaftingizda isiting. Shunday qilsangiz, u yaxshiroq surtiladi.
– Kremni burundan peshonaga va chakkalarga bir tekis yoying. So‘ngra burun-lab burmalariga, yonoqlarga va iyakka surtib chiqing. Agar krem haddan tashqari ko‘p bo‘lsa, yuzni salfetka bilan artib oling.
– Sayrdan qaytgach, bolaning qo‘l va yuzini darhol yuvishga shoshilmang. Terisiga xona haroratiga ko‘nikish imkonini bering, so‘ngra yuvinish uchun bolalarga mo‘ljallangan suyuq sovundan foydalaning.

Agar bolaning terisi quruqlikka va ta’sirlanishga moyil bo‘lsa, uni emolentlar yordamida har kuni parvarish qilish zarur. Asosiy parvarish vositalarini tanlashda dermatolog yordam berishi kerak.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

268

Onalar maktabi/Школа мам🤱

11 Nov, 07:06

Зачем делать пробу Манту?

Проба Манту – это диагностический тест

🗓

В ней нет ни живых, ни убитых бактерий туберкулеза, только выделенный из них белок – туберкулин. Он действует как аллерген и вызывает показательную для врачей кожную реакцию.

Эта реакция помогает оценить иммунный ответ у ранее вакцинированных детей и выявить инфицирование на ранних стадиях у тех, кто не был привит от туберкулеза.

Как ее делают?
Пробу ставят внутрикожно, на внутреннюю часть предплечья, и спустя 72 часа проверяют результат. Оценивают папулу, то есть зону уплотнения вокруг места инъекции, и покраснение вокруг.

Обычно проба хорошо переносится и редко может вызывать индивидуальные реакции.

Когда ее делают?
Ставят первую пробу Манту обычно в возрасте 12 месяцев и далее ежегодно.
Но могут сделать ее и раньше, детям старше 2 месяцев, например, не привитым в роддоме.

Есть ли альтернатива Манту?
Да. Это Диаскинтест. Он менее аллергенен и более точен. Его используют как дополнительный или альтернативный метод диагностики. Основным методом по-прежнему остаётся проба Манту.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

235

Onalar maktabi/Школа мам🤱

11 Nov, 07:00

Mantu sinovining nima keragi bor?

🩺

Mantu sinovi - bu diagnostik test.
Unda tirik yoki o‘ldirilgan sil bakteriyalari yo‘q, faqat ulardan ajratib olingan oqsil - tuberkulin mavjud. U allergen sifatida ta’sir etib, shifokorlar uchun ahamiyatli bo‘lgan teri reaksiyasini yuzaga keltiradi.

Bu reaksiya oldindan emlangan bolalarda immun javobni baholashga va silga qarshi emlanmagan bolalarda kasallanishni erta bosqichlarda aniqlashga yordam beradi.

Bu qanday qilinadi?
Sinov terining ichiga, bilakning ichki qismiga qo‘yiladi va 72 soatdan so‘ng natija tekshiriladi. Inyeksiya qilingan joy atrofidagi qattiqlashgan soha, ya’ni papula, va uning atrofidagi qizarish baholanadi.
Odatda, sinov yaxshi o‘tadi va kamdan-kam hollarda individual reaksiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.

Uni qachon qilishadi?
Mantu sinovini odatda 12 oylik yoshda qo‘yishadi va keyin har yili takrorlashadi.
Lekin uni ertaroq ham qilishlari mumkin, masalan, tug‘ruqxonada emlashdan o‘tmagan 2 oylikdan katta bolalarga.

Mantu sinoviga muqobil usul bormi?
Ha. Bu Diaskint sinovidir. U kamroq allergik ta’sirga ega va aniqroq natija beradi. Uni qo‘shimcha yoki muqobil diagnostika usuli sifatida qo‘llashadi. Biroq, Mantu sinovi hamon asosiy usul bo‘lib qolmoqda.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

253

Onalar maktabi/Школа мам🤱

07 Nov, 08:13

💡

Советы по выбору зимних комбинезонов

🧸

Зима не за горами. На что стоит обратить внимание при выборе зимнего комбинезона для малыша?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

469

Onalar maktabi/Школа мам🤱

07 Nov, 07:05

Qishki kombinezonlarni tanlash bo‘yicha maslahatlar

🧸

Qish yaqinlashib qoldi. Kichkintoy uchun qishki kombinezon tanlashda nimalarga e’tibor berish kerak?

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

186

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Nov, 10:28

🧠

Как понять, что малыш устал?

💤

Усталость не свойственна детям дошкольного возраста. Если ребенок жалуется на усталость и вы замечаете, что малыш не играет и не притворяется, – это весомый повод для обращения к врачу.
Поэтому сегодня поговорим не о настоящей усталости, а скорее о признаках переутомления, когда ребенок хочет спать, но не готов идти в кровать и желает продолжать бодрствовать.

Родителям важно внимательно наблюдать за малышом, замечать первые признаки «усталости» и укладывать на сон до того, как он переутомится. Если ребёнок окажется в кровати именно в этот момент, то заснет очень легко и быстро.

Признаки близости сна:
• Малыш трёт и прикрывает глаза.
• Дергает себя за ухо и волосы.
• Отворачивается во время игры.
• Не сразу реагирует на игрушки и слова.
• Теряет интерес к общению, людям и любимой еде.
• Начинает спотыкаться, ножки его не слушаются, движения замедляются.
• Смотрит в одну точку со стеклянным взглядом.
• Просит соску, бутылочку, грудь.
• Зевает.
• Хочет на ручки.

Если родители пропустили первые признаки сонливости, то она быстро перерастает в переутомление. Малыш начнёт капризничать, откидывать игрушки, терять терпение, расстраиваться по мелочам. Теперь, чтобы заснуть, ему придётся сначала успокоиться. Так действует гормон стресса.

Расскажите, как вы справляетесь с переутомлением малыша и всегда ли замечаете первые признаки готовности ко сну?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_психология

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

230

Onalar maktabi/Школа мам🤱

06 Nov, 07:37

Bola charchaganini qanday bilish mumkin ❔

Maktabgacha yoshdagi bolalarga charchoq xos emas. Agar bola charchashdan shikoyat qilsa va siz kichkintoyning o‘ynamayotganini hamda o‘zini ataylab charchagan qilib ko‘rsatmayotganini sezsangiz, bu shifokorga murojaat qilish uchun jiddiy sababdir.

Shuning uchun bugun biz haqiqiy charchash haqida emas, balki bolaning haddan tashqari toliqish alomatlari to‘g‘risida gaplashamiz. Bunday holatda bola uyqusi kelayotgan bo‘lsa-da, yotishga tayyor bo‘lmaydi va bedorlikni davom ettirmoqchi bo‘ladi.

Ota-onalar bolani diqqat bilan kuzatishlari, "charchash"ning dastlabki belgilarini payqashlari va u haddan tashqari toliqquncha uxlashga yotqizishlari muhimdir. Agar bola karavotda aynan shu paytda bo‘lsa, u juda oson va tez uxlab qoladi.

Uyqu yaqinligi belgilari:
• Kichkintoy ko‘zlarini ishqalaydi va yopadi.
• O‘zini qulog‘idan va sochidan tortadi.
• O‘yin paytida yuzini o‘giradi.
• O‘yinchoqlar va so‘zlarga darhol e’tibor bermaydi.
• Muloqotga, odamlarga va sevimli ovqatiga qiziqishini yo‘qotadi.
• Qoqila boshlaydi, oyoqlari itoat qilmaydi, harakatlari sekinlashadi.
• Shishasimon nigoh bilan bir nuqtaga qaraydi.
• So‘rg‘ich, butilka yoki ko‘krak so‘raydi.
• Esnaydi.
• Qo‘lga olinishni xohlaydi.

Agar ota-ona uyquchanlikning dastlabki belgilarini o‘tkazib yuborgan bo‘lsa, u tezda charchashga aylanadi. Kichkintoy injiqlik qila boshlaydi, o‘yinchoqlarini uloqtiradi, sabrsizlanadi, arzimas narsalardan xafa bo‘ladi. Endi uxlash uchun avval o‘zini bosib olishi kerak. Stress gormoni shunday ishlaydi.

Kichkintoyning haddan tashqari charchashini qanday bartaraf etishingiz va uyquga tayyorlikning dastlabki alomatlarini doimo payqay olishingiz haqida gapirib bering.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_psixologiya

323

Onalar maktabi/Школа мам🤱

05 Nov, 07:38

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

287

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Nov, 07:12

👶

Перегрелся или замерз? Определяем по малышу.

Многие мамы рассуждают так: если щечки/носик/ручки холодные – значит, малыш замерз. А если теплые – то все в порядке, можно гулять дальше.

А вот и нет, скажем мы 🧸 А дальше, как обычно – скажем, почему нет и как лучше проверять, холодно малышу или жарко.

Почему холодный нос и ручки не говорят о том, что малыш замерз?

В общем-то, так и работает механизм терморегуляции. Чем больше крови циркулирует на открытых частях тела, тем больше потери тепла. И наоборот – если замедлить кровоток, то тепло тратится меньше. Поэтому это совершенно нормально, что и у взрослых, и у детей на холоде становятся холодными носы, щеки и руки. Более того – так и должно быть.

А на что тогда смотреть?

Если речь именно о «смотреть» – это губы и нос. Если губы стали бледными и тем более появилась синюшная кромка – малыш замерз, нужно срочно утеплять или бежать домой. На сам нос смотреть не нужно, а вот на вытекающие из него сопли – да. Они еще не говорят о том, что ребенок простудился, это просто сигнал, что он замерзает.

На что еще обратить внимание?

• Потрогать спинку и шею – если они холодные, вот это точно говорит о том, что малышу холодно.
• Если малыш затих в коляске, но не спит, стал вялым и апатичным – это тоже сигнал, который с большой вероятностью свидетельствует о переохлаждении.
• Часто малыши начинают икать, когда замерзают. Это тоже сигнал о том, что нужно или утеплиться, или идти домой.

Может ли малыш перегреться зимой?

Запросто – особенно учитывая то, как порой кутают малышей, несмотря на отсутствие лютых морозов. О перегреве говорят вот такие сигналы:
• Выступает пот, причем обычно – холодный (у деток старше 3 мес.).
• Кожа становится красной и горячей.
• Малыш часто зевает, тяжело дышит.
• Может появиться отрыжка.

Если заметили такое – бегом домой. А в следующий раз постарайтесь одеть малыша по погоде. Вот и все хитрости.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

325

Onalar maktabi/Школа мам🤱

04 Nov, 07:12

Ortiqcha qizib ketdimi yoki sovqotdimi? Kichkintoyga qarab aniqlaymiz

👶

Ko‘pgina onalar shunday fikr yuritishadi: agar yonoqlari/burni/qo‘llari sovuq bo‘lsa, demak, bola muzlab qolgan. Agar iliq bo‘lsa - hammasi joyida, yana sayr qilish mumkin.

Yo’q, bunday emas deymiz biz. Bundan keyin esa, odatdagidek, nima uchun yo‘qligini va bolaga sovuq yoki issiq bo‘layotganini qanday tekshirish mumkinligini aytib o‘tamiz.

Nima uchun bolaning sovuq burni va qo‘llari uning sovqotganini bildirmaydi?

Umuman olganda, termoregulyatsiya mexanizmi shunday ishlaydi. Tananing ochiq qismlarida qon qancha ko‘p aylanib yursa, issiqlik shuncha ko‘p yo‘qotiladi. Aksincha, qon oqimi sekinlashsa, issiqlik kamroq sarflanadi. Shu sababli, sovuqda kattalarning ham, bolalarning ham burni, yuzlari va qo‘llari sovuq bo‘lib qolishi mutlaqo tabiiydir. Bundan tashqari, aynan shunday ham bo‘lishi kerak.

Unda nimaga qarash kerak?

Agar gap aynan "qarash" haqida ketsa - bu lablar va burun. Agar lablar oqargan bo‘lsa va buning ustiga ko‘kimtir qirra paydo bo‘lsa - chaqaloq sovqotib qolgan, darhol isinish yoki uyga yugurish kerak. Burunning o‘ziga qarashning hojati yo‘q, burnidan sizib chiqayotgan mishiqlarga esa – qarash kerak. Ular hali bolaning shamollab qolganini deb aytmaydi, bu muzlab qolayotgani haqidagi signal.

Yana nimalarga e’tibor berish kerak?

• Orqasi va bo‘ynini ushlab ko‘ring - agar ular sovuq bo‘lsa, bu kichkintoyning sovqotganini aniq ko‘rsatadi.
• Agar kichkintoy aravachada jim bo‘lib qolsa-yu, ammo uxlamayotgan bo‘lsa, sust va harakatsiz bo‘lib qolsa - bu ham o‘ta sovqotganidan dalolat beruvchi signal.
• Ko‘pincha kichkintoylar sovqotganda hiqichoq tuta boshlaydilar. Bu ham isinish yoki uyga qaytish kerakligi haqidagi signal.

Bola qishda qizib ketishi mumkinmi?

Osongina – ayniqsa, qattiq sovuqlar bo‘lmasa ham, ba’zan kichkintoylarni qanday qilib o‘rab-chirmab qo‘yishlarini hisobga olsak. Qizib ketganlik haqida quyidagi belgilar darak beradi:

• Ter chiqadi, odatda sovuq ter bosadi (3 oylikdan katta bolalarda).
• Teri qizarib qizib ketadi.
• Kichkintoy tez-tez esnaydi, og‘ir nafas oladi.
• Kekirish paydo bo‘lishi mumkin.

Agar buni payqagan bo‘lsangiz, uyga yuguring. Keyingi safar esa bolani ob-havoga qarab kiyintirishga harakat qiling. Hamma ayyorliklar mana shunda.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_salomatlik

358

Onalar maktabi/Школа мам🤱

24 Oct, 13:59

👶

Первое купание малыша. Что нужно знать?

🧸

Врачи разрешают провести первое купание новорожденного уже в день выписки из роддома. Для родителей это важное и волнующее событие. Разберемся в основных тонкостях купания новорожденных.

1) Первое купание следует проводить в детской ванночке, предварительно вымыв ее с мылом и обдав кипятком. Время купания 5-15 минут.

2) Воспользуйтесь гамаком для купания или горкой-лежаком для правильного поддержания головы, шеи и спины малыша.

3) Водопроводную воду кипятить не нужно. В условиях центрального водоснабжения для купания младенца подходит обычная проточная вода. Не рекомендуется дополнительно обеззараживать воду марганцовкой.

4) Температура воды для купания малышей до трехнедельного возраста должна быть 38-37,5°С. Для детей до 6 месяцев – 37,5-37°С, после 6 месяцев – 37-36,5°С. Воспользуйтесь термометром, чтобы правильно измерить температуру воды.

5) Зачерпывайте воду ковшом. Тщательно промывайте складки в области шеи и за ушами, в локтевых и паховых областях, под коленями и между ягодицами. В последнюю очередь мойте голову – ото лба к затылку.

6) Твердое детское мыло используется в первое купание и далее – не чаще одного раза в неделю. Отвары трав – только по рекомендации врача.

7) В конце купания осторожно поднимите малыша спинкой вверх и сполосните чистой проточной водой из ковшика. Она может быть немного холоднее воды в ванной, например, – 36 °С. Тогда это будет закаливающая процедура.

8) Заверните малыша в полотенце и легкими промокательными движениями обсушите кожу. Чистой марлевой салфеткой промокните пуповинный остаток и кожу вокруг пупочного кольца.

9) Купайте малыша каждый день. Желательно перед отходом ко сну. Этот ритуал будет способствовать гармоничному развитию, укреплению нервной системы и крепкому сну малыша.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

144

Onalar maktabi/Школа мам🤱

24 Oct, 07:27

Chaqaloqning birinchi cho’milishi. Nimani bilish kerak?

Shifokorlar chaqaloqni tug’ruqxonadan chiqarilgan kuniyoq birinchi marta cho’miltirishga ruxsat beradilar. Ota-onalar uchun bu muhim va hayajonli voqea. Chaqaloqlarni cho’miltirishining asosiy nozik tomonlarini ko’rib chiqamiz.

1) Birinchi cho’miltirishni oldindan sovun bilan yuvib, qaynoq suvda chayilgan bolalar vannachasida amalga oshirish kerak. Cho‘milish vaqti 5-15 daqiqa.
2) Chaqaloqning boshi, bo’yni va orqasini to’g’ri ushlab turish uchun cho‘milish belanchagidan yoki yotqizib qo’yilgan karavotchadan foydalaning.
3) Vodoprovod suvini qaynatish shart emas. Markaziy suv ta`minoti sharoitlarida chaqaloqni cho’miltirish uchun odatdagi oqar suv mos keladi. Suvni qo’shimcha ravishda marganes bilan zararsizlantirish tavsiya etilmaydi.
4) Uch haftagacha bo’lgan bolalarni cho’miltirish uchun suvning harorati 38-37,5°S, 6 oygacha bo’lgan bolalarda 37,5-37°S, 6 oydan keyin 37-36,5°S bo’lishi kerak. Suvning haroratini to’g’ri o’lchash uchun termometrdan foydalaning.
5) Cho‘mich bilan suv oling. Bo’yin va quloq orqasidagi burmalarni, tirsak va chov sohalarini, tizzalar osti va dumbalar orasini yaxshilab yuving. Oxirgi navbatda boshni peshonadan ensasiga qarab yuving.
6) Qattiq bolalar sovuni birinchi cho’milish paytida va undan keyin haftada ko’pi bilan bir marta ishlatiladi. O’t qaynatmalari - faqat shifokor tavsiyasiga ko’ra.

7) Cho’miltirish oxirida bolani orqasi bilan yuqoriga ohista ko’tarib cho‘michdan toza oqar suv bilan chaying. U vannadagi suvdan biroz sovuqroq bo’lishi mumkin, masalan, -36 °C. U holda bu chiniqtiruvchi muolaja bo’ladi.

8) Chaqaloqni sochiqqa o’rab, yengil-yengil namlash harakatlari bilan terini quritib oling. Kindik qoldig’i va kindik halqasi atrofidagi terini toza doka salfetka bilan namlang.

9) Chaqaloqni har kuni cho’miltiring. Yaxhsisi uyquga yotishdan oldin. Ushbu marosim bolaning barkamol rivojlanishiga, asab tizimini mustahkamlashiga va qattiq uyquga ketishiga yordam beradi.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

249

Onalar maktabi/Школа мам🤱

23 Oct, 08:14

💡

Музыкальные игры для детей старше 1,5 лет

🌟

Музыкальные игры с детьми – занятия несложные и очень увлекательные, как для самих детей, так и для их родителей. Они сочетают в себе все, что так любят дети: шум, веселье и движение!

При этом способствуют интеллектуальному и духовному развитию, помогают всей семье сблизиться, укрепляют чувство привязанности и создают в семье хороший микроклимат.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

241

Onalar maktabi/Школа мам🤱

23 Oct, 07:22

1,5 yoshdan katta bolalar uchun musiqiy o’yinlar

❤️

Bolalar bilan musiqiy o‘yinlar bolalarning o’zlari uchun ham, ularning ota-onalari uchun ham uncha murakkab bo’lmagan va juda qiziqarli mashg’ulotdir. Ularda bolalar juda yaxshi ko’radigan hamma narsa: shovqin, quvnoqlik va harakat mujassam!

Shu bilan birga, ular intellektual va ma`naviy rivojlanishga yordam beradi, butun oilaning yaqinlashishiga yordam beradi, mehr hissini mustahkamlaydi va oilada yaxshi mikroiqlimni yaratadi.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

303

Onalar maktabi/Школа мам🤱

22 Oct, 10:56

💡

Как переложить ребенка, чтобы он не проснулся? 💤

Мало усыпить малыша на руках, нужно еще суметь переложить его в кроватку так, чтобы он не проснулся. Перекладывание может стать проблемой, если вы не учитываете особенности сна и физиологические реакции ребенка. Есть несколько рекомендаций, соблюдение которых помогут увеличить шансы на успех.

1. Следите за фазой. Понаблюдайте за поведением малыша во время сна. Перекладывайте его в кроватку в фазу глубокого сна. В этой фазе ребенок максимально расслаблен, дыхание ровное, глаза под веками не двигаются или двигаются очень медленно.

2. Исключите рефлекс Моро. На спине у младенцев, как правило, возникает рефлекс Моро (вскидывание ручек). В кроватке положите малыша на бок и подложите под спинку валик. Ребенка можно спеленать в пеленку или специальный спальный мешок, чтобы его не разбудило внезапное движение собственных ручек.

3. Избегайте перепада ощущений. При укачивании на руках возьмите плотную пеленку, одеяльце или матрас-гнездышко, которые помогут медленно и плавно, без резких движений, переложить малыша с рук в кроватку. Это даст возможность устранить у него большой перепад тактильных ощущений. Одеяло или кокон некоторое время будет передавать малышу тепло маминого тела. Если рядом с ребенком положить в кроватку еще и свою домашнюю футболку или сорочку, тогда малышу будет спокойнее от того, что он чувствует мамин запах.

Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с перекладыванием малыша? Каким лайфхаком пользуетесь?

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_лайфхак

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

249

Onalar maktabi/Школа мам🤱

22 Oct, 07:20

Bolani uyg’otmasdan uni qanday qilib boshqa joyga yotqizish mumkin? 💤

Chaqaloqni qo’lda uxlatishning o’zi kamlik qiladi, uni karavotga shunday yotqizish kerakki, u uyg’onib ketmasin. Agar siz bolaning uyqusi xususiyatlari va fiziologik reaksiyalarini hisobga olmasangiz, boshqa joyga yotqizish muammo bo’lishi mumkin. Muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini oshirishga yordam beradigan bir nechta tavsiyalar mavjud.

1. Fazani kuzating. Uyqu paytida chaqaloqning xatti-harakatlarini kuzating. Uni chuqur uyqu davrida karavotga yotqizing. Bu fazada bola maksimal darajada bo’shashgan, nafas olish tekis, qovoq ostidagi ko’zlar harakatlanmaydi yoki juda sekin harakatlanadi.

2. Moro refleksini istisno qiling. Chaqaloqlar orqasida yotganda, odatda, Moro refleksi (qo’llarni ko’tarish) paydo bo’ladi. Karavotchada bolani yonboshlatib, belini yoniga yostiqcha qo’ying. Chaqaloqni yo’rgakka yoki maxsus uxlash qopchig’iga o’rash mumkin, chunki uni to’satdan qo’l harakati uyg’otib yubormasligi kerak.

3. His-tuyg’ularning bir-biridan farq qilishidan saqlaning. Qo’lda tebratishda bolani sekin va ravon, keskin harakatlarsiz qo’ldan karavotchaga o’tkazishga yordam beradigan qalin yo’rgak, adyolcha yoki matras-uyacha oling. Bu unda taktil sezgilarning katta farqini bartaraf etishga imkon beradi. Ko’rpa yoki pilla bir muncha vaqt kichkintoyga onasining issiqligini beradi. Agar karavotga bolaning yoniga o‘zining uy futbolkasi yoki ko’ylagi ham qo’yilsa, u holda kichkintoy onasining hididan xotirjamroq bo’ladi

Bolani ko’chirishni qanday uddalaysiz? Qaysi layfxakdan foydalanasiz? Izohlarda ulashing.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_layfxak

309

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Oct, 08:28

💙

Рецепты для детей от года

Накормить малыша старше года бывает непросто. До общего стола он все еще не дорос, а от младенческих овощных супчиков и пюрешек уже отворачивается. Попробуем проявить фантазию и превратить нелюбимые продукты во что-нибудь вкусненькое 🍽

Даже если малыш не оценит приготовленные блюда и не получит с едой нужного количества полезных веществ, дефицита не возникнет, если вы обеспечите дополнительное молочное питание. 1-2 порции в день детского молочка Nutrilak Premium 3 для детей старше года и Nutrilak Premium 4 для детей старше полутора лет полностью обеспечит потребности малыша в нужных ему на этой возрастной ступени пищевых веществах, витаминах, макро- и микроэлементах.

А вашего кроху легко накормить? Поделитесь любимыми рецептами в комментариях.

0+
Необходима консультация специалиста.

#нутрилак_смеси

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

270

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Oct, 07:20

Bir yoshdan boshlab bolalar uchun retseptlar

Bir yoshdan katta bolani ovqatlantirish oson emas. U hali umumiy stolgacha ulg’ayganicha yo’q, godaklikdagi sabzavotli sho’rva va pyurelardan esa yuz o’giradi. Tasavvurni ishlatib, yoqimsiz mahsulotlarni biror mazali narsaga aylantirishga harakat qilamiz.

Agar kichkintoy tayyorlangan taomlarni qadrlamasa va ovqat bilan kerakli miqdordagi foydali moddalarni olmasa ham, agar siz qo’shimcha sutli ozuqa bilan ta`minlasangiz, tanqislik yuzaga kelmaydi. Bir yoshdan katta bolalar uchun Nutrilak Premium 3 va bir yarim yoshdan katta bolalar uchun Nutrilak Premium 4 bolalar sutli ichimligining kuniga 1-2 porsiyasi bolaning ushbu yosh bosqichida unga kerakli oziqa moddalar, vitaminlar, makro- va mikroelementlarga bo’lgan ehtiyojini to’liq qondiradi.

Sizning chaqalog’ingizni esa ovqatlantirish osonmi? Izohlarda sevimli retseptlaringizni baham ko’ring.

0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

#nutrilak_retseptlar
#nutrilak_aralashmalar

318

Onalar maktabi/Школа мам🤱

21 Oct, 06:06

#нутрилак_здоровье

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️ Чтобы мы могли выкладывать сторис с полезной и интересной информацией, нашему каналу нужны ваши голоса: https://t.me/boost/mom_school

198

Onalar maktabi/Школа мам🤱

20 Oct, 10:46

#nutrilak_salomatlik

380

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам (Russian)

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱