Про дівоче і робоче

🧴Пусті баночки🧴

Найбільший кайф бюті-любителя: нарешті вишкребти весь засіб. Я дуже тішусь тому, що останнім часом моя косметичка зменшилась десь втричі, і у мене вже нема протермінованих банок, або складу ще навіть не розпакованих. Ділюсь з вами враженнями про те, що у мене закінчилось - після справді тривалого користування.

👩‍🦳Волосся

➡️Coconut milk conditioner. Не скажу що вау ефект, просто порядна позиція якщо у вас нема особливих проблем з волоссям (не пористе, не освітлене). Не обтяжить, тому класно тим в кого швидко жирніє голова. Але якщо маєте трохи більший бюджет і любите ванільки-кокосіки, візьміть American Cream від Lush.
Отам по запаху і по ефекту відвал всього.

➡️Стайлінг Bed Head Small Talk від Tigi. Пережив зі мною двох колишніх і понад 5 різних кольорів волосся. Ця банка просто нескінченна, і засобу треба
зовсім трохи. Має чудовий запах, класно забирає пушок та гарно підійде якщо ви любите вкладати волосся праскою чи в локони. Але я навіть просто брала під фен і браш.

➡️Olaplex #6 Bond Smoother. Абсолютно безпонтова фігня - недостайлінг з термозахистом, який робить волосся як шмарклі і нич не помагає фіксації. Взагалі цей бренд мені зара ні в дупі ні в голові. Проходимо повз.

➡️Real Mary від корейців Rated Green - глибокоочищувальна маска для шкіри голови. Якщо жирниться, багато стайлінгу і хочеться чистоти скальпу аж до скрипу - вашe. Обожнюю всю лінійку цих засобів, зараз у фаворитах Tamanu Oil та Hibiscus. Хочу спробувати тепер не лише маски, а й шампунь.

🧴Тіло:

➡️Крем для душу Posh Chocolate та його варіація Posh White Chocolate and Rose від Lush. От уявіть ніби ви скупались у казанці топленого шоколаду з Львівської майстерні шоколаду, а другий раз ще й з трояндовою водою. Якщо не помиляюсь, трояндова варіація була зроблена до Дня Валентина, тому очікую її повторення. Коротше, дуже раджу вам комбо мила Фініковий Пудинг (я страшне як люблю цю лінійку) + і після того оцей Шоколад. Таке ніби тістечок об’ївся.

➡️І ще один лашун, гель для душу Yog Nog з блискітками. Дуже гарно і святково, блискітки розчиняються і не малюють ванну. Але перевершити мої улюблені Фініковий Пудинг і Масливнову Гілку не зміг.
➡️Крем для рук Glossier. Чудовий запах і потрясна упаковка, з якої з часом фіг що вичавиш. Все ж після двох тюбиків я зараз перейшла на рожевий крем для рук від українського Hedonic і не шкодую.

💆‍♀️Обличчя:

➡️Гель для вмивання Jan Marini з гліколевою кислотою. Дуже м’який, але достатньо потужний. З моєю розацеєю проблем не виникало. Але поки я перейшла на піночку від Medik 8, бо захотіла чогось ніжнішого. Але Жан відпрацював в мене аж 2 банки. Хороший роботяга на щодень.

➡️Крем Bio Intensive від USO Lab з вітаміном К. Люблю, обожнюю, докупила величезну упаковку на 200 мл і не розлучусь з ним ніколи. Розацеа і купероз, ваша зупинка.

Діліться в коментарях своїми кльовими банками💅🏻

Так цікаво що далі буде відбуватись з люксом - бо ціни йдуть вверх, а от якість навпаки. І сумка Polene та Coach нічим зараз не поступляться YSL. І бачу тенденцію у масмаркеті робити преміум лінійки - зі шкірою, кашеміром та шовком.

Сьогодні вийшов щоквартальний рейтинг LYST Index за 4й квартал 2024 року (найпопулярніші бренди та продукти згідно поведінки покупців: перегляди, продажі, активності). Як на мене, доволі дивний набір. З позиціями 5,6,9,10 ще згодна, а от інші в житті б не передбачила.

Якщо раніше переважна більшість айтемів в цій інфографіці були з люксу та преміального сегменту, то останні сезони все частіше зустрічається середній та демократичний: Ugg, Cos, Massimo Dutti. Чи означає це, що покупцям набридло постійне підвищення цін в люксі? Ооо так.

Придбала собі кілька одиниць бренду Sporty and Rich, були дуже гарні знижки + промокод. І от міряю, хочу зірвати бірку, а там таке гарне пишуть.

«Будь хорошою людиною, віддай цю бірку на переробку, пий достатньо води, будь добрим до інших та до планети, працюй інтенсивно але не надто інтенсивно, виділяй час на себе, завжди обирай мальовничий маршрут, їж свіжу їжу, висипайся, трохи відпусти своє его. І якщо тобі чогось хочеться - вйо за цим!»

Дуже мила деталь, яка класнюче вписується в ДНК бренду, який позиціонує себе як wellness на щодень і casual лаунж одяг з естетикою а-ля принцеса Діана у велосипедках бігає по справах.

P.S. I failed big time - буду робити повернення одиниць котрі ще не одягала, бо виявляється бренд можна купити в рашці. Як завжди, дякую моїй пильній спільноті!

🏃‍♀️Начиталась всяких розумних звітів і несу вам вершки. Спойлер (насправді нє) - AI і надалі впливатиме на формування індустрії.

➡️Китайській DeepSeek впевнено конкурує на ринку AI. Так як АІ залишається ключовою рушійною силою інновацій, DeepSeek, який створює ефективніші та дешевші моделі ШІ, нормально так кинув виклик західним технологічним гігантам. Це загострює технологічне суперництво між США та Китаєм, змушуючи компанії переглядати свої стратегії. Запасаємось попкорном.


➡️А що по ринку праці?
Ви будете кататись як сир у маселку, якщо маєте компетенції у роботі та інтеграції з АІ, знання з machine learning та кібербезпеки.

За звітом Forbes, це прямо ключові напрямки, де пропонують винагороду значно більше ринку. Взагалі, компанії які досі не вклались в безпеку своєї інфраструктури, стріляють собі в ногу. Що ще цікаво - все більше не-tech компаній шукають способи оптимізації за допомогою штучного інтелекту - за рахунок чого цей ринок праці стабільно розширюється.


➡️Менеджемент і захист данних.
У 2025 році компанії ще більше інвестуватимуть у сучасні платформи керування даними, що дозволяють ефективно збирати, зберігати, аналізувати та захищати інформацію. До речі, хороший менеджемент даних це і про інформаційну безпеку. Для загального розвитку дуже раджу почитати про український стартап Let’s Data, який допомагає боротись з фейками, дизінформацією та пропагандою.

🍀Також набирає обертів "зелена" цифрова трансформація: технологічні компанії прагнуть мінімізувати свій вплив на довкілля через використання енергоефективних обчислень та екологічних технологій. Бо раптом ви не в курсі - аби натренувати модель для ChatGpt, треба cтільки ж електрики, скільки використовують 100+ будинків на рік. Я розумію необхідність подібних нововведень, але мені це місцями видається дуже цинічним - переживати за екологію, коли в серці Європи росія отруює гектари і гектари територій.

На щастя, поки жоден АІ не вміє писати так жваво як я, тому «Про дівоче і робоче» має чисте сумління😂

А давайте без edge кейсів, бумласка.

Продуктова помилка стара як світ: думаємо про свистілки і перділки, аби покращити конверсію. А часто її можна збільшити за рахунок покращення базового існуючого функціоналу. Або ж сервісу - який навіть не про основний продукт.

Кейс номер один. Я маю польсьску картку. І, як виявилось, сервіси rozetka pay i liqpay просто відхиляють мої оплати в Україні. От хотіла на вихідних здійснити покупку в 2х українських брендів. Один бренд зв'язався з пеймент провайдером, аби внести мою картку у whitelist. Інший - не став розбиратись, гривень нема ну і прощавайте. В результаті: гарний продукт + чудесне позиціонування бренду (і смішні тіктоки) не дорівнює плюс один клієнт, який любе робити імпульсивні покупки і потім розповідає про них на доволі вже файнезну аудиторію.

Кейс номер два. Випадково потрапила на масаж в один салон. Мені не дуже зручно туди їздити і не завжди щастить знайти вільні години. Але вони поклали якусь таку класну подушку на кушетку, від якої мені не муляє. І я вперше встала з масажу не з пом'ятим перехнябленим обличчям. Вгадайте, куди я тепер постійно ходжу)

Зараз в мене в роботі одне цікавезне дослідження. І я чи не вперше відштовхнуюсь не від дослідження ринку чи конкурентів - а дивлюсь у психологію користувачів. Чому і нахіба вони приймають рішення віддати нам грошів? І де ми базово можемо цьому заважати?

Бо часом будуєш хитру фічу по останньому писку моди. А користувачу просто треба було подушку, шоб в лице не муляло.

Про дівоче і робоче

Товариство, привіт!

Дякую всім, хто лишався на каналі і терпляче чекав нових дописів. Хочу вибачитися за довгу відсутність – на жаль, через вигорання та пов’язані з цим проблеми зі здоров’ям, мені був потрібен час, щоб відпочити та відновитися.

У новому році планую повертатися у більш ощадливому режимі, а також диверсифікувати свою консультаційну діяльність (про це дещо згодом).

Дуже прошу вашої підтримки – ідей, порад та пропозицій, щоб контент був справді корисним і доцільним.

Поділіться в коментарях, які теми, формати чи рубрики вам цікаві у 2025 році. Що зараз найбільше болить?

Мені важливо знати, чого саме ви чекаєте, аби надалі робити публікації, які вас мотивуватимуть брати нові кар'єрні та особисті висоти❤️

Обіймаю і до зустрічі! І маленький спойлер - готую наразі цікавий зріз по стану айті-ринку у Польщі.

Радянський новорічний радіоефір 1947 року неочікувано затих. Мертва тиша… Люди, прикуті до радіоприймачів, злякалися. Багато хто подумав, що знову почалася війна.

Ще за секунду до цього на увесь Радянський Союз лунали заборонені українські різдвяні колядки.

На свій страх і ризик їх виконував зірка оперної сцени з української Мар’янівки Іван Козловський. Він був учасником хору Кошиця, 10 років співав у хорі Михайлівського Золотоверхого монастиря… І був народним артистом СРСР.

Трансляцію із його колядками терміново зупинила радянська влада… І наказала вилучити усі платівки співака з магазинів Радянського Союзу.

У 1970-х Козловський спробував видати свої колядки на платівці. Але і цей тираж змусили вилучити. Хоча на той момент багато платівок вже розкупили.

Тому українські колядки — це не просто обрядові українські пісні, але й символ спротиву радянській системі. Нехай вони лунають у кожній оселі цими днями🎼

Якщо клікнути на фото, можна почути колядки Івана Козловського, або за лінком тут ✨

Обов’язкове до перегляду сьогодні: велике інтерв’ю Ukrainer зі “Злими Мавками”, учасницями жіночого руху опору на тимчасово окупованих територіях.

Рух “Зла Мавка” виник в Мелітополі на початку 2023 року, і розходився все ширше. Мавки чинять опір, розповсюджуючи інформаційні листівки, організовують акції та саботаж, спрямовані на боротьбу з російською окупаційною владою.

Мене завжди дуже обурював меседж, що українці, які зараз живуть в окупації - зрадники. А такого вистачає. Втім, навіть якщо ми розділені лінією фронту, ми єдині у своїй боротьбі за свободу та незалежність.

Аби підтримати дівчат, завітайте до закладів, які долучилися до кампанії Злих Мавок, напишіть кілька слів підтримки, і відзначте їх у соцмережах. Так покажемо, що ми про них не забули, що цінуємо їхню діяльність та чекаємо на їхнє повернення. Листівку можна залишити собі на згадку або залишити у закладі, аби їх потім оцифрували (список додаю)

➡️ Альпака (Київ)
➡️ театр ім. Франка (Київ)
➡️ Мистецький арсенал (Київ)
➡️ Pure Naive (Київ)
➡️ Республіка саду (Львів)
➡️ Товариство РПМ (Львів)
➡️ Shum group (Львів)
➡️ Плав (Львів)
➡️ Кафе-вітальня у Папі (Львів)
➡️ Каферинок (Львів)
➡️ Креденс (Львів)
➡️ AirFlow (Запоріжжя)
➡️ Нафта (Харків)
➡️ Капличка (Харків)

Не писала вам жодних дописів про чорну пʼятницю. Не робила добірку знижок. Бо відчуваю, що цього року бренди нас пушають з подвійною силою - ніби перед поїздом рецесії заскочити в останній вагон прибутків.

Тому скажу так: вам не треба чергового курсу чи підписки, аби нарешті відчути себе професіоналом; чи блиску діор, аби опинитись в комʼюніті красивих і успішних.

Купити щось, що давно у вішлисті зі знижкою - супер. Як і поповнити пусті баночки улюблених продуктів за меншу ціну. Я, наприклад, оновила косметичку одиницями, на які дивилась ще з червня після уроків макіяжу, і мені так і не пройшло бажання їх придбати.

А от відчувати FOMO в паніці - зайве. Бо гарними нас заставляють почуватись не бренди❤️

Давайте поговоримо про тестові? 😏

Нещодавно зіштовхнуласяя з історією, де у дівчинки вже було сформоване портфоліо, яке попросив роботодавець, але все одно відправив робити тестове. Виглядало це тестове як частина справжньої роботи — монтаж 2 відео і ще й створення сторіс для соцмереж.

В айтішці часто взагалі 5 етапів співбесід, поки отримаєш офер, і теж ТЗ. Але врешті — коли тестове виправдане, а коли це намагання закрити менеджментські дірки безкоштовним ресурсом?

📍На мою думку, тестові потрібні, коли в людини немає представленого релевантного досвіду в портфолію чи резюме. Або коли вона тільки-тільки входить у сферу.

📍До того ж, на посаду в креативній сфері цілком ок давати тестове на годину-дві, яке би складалося з вже раніше зробленого і опублікованого матеріалу, але який можна переробити. Це грін флег того, що ваші ідеї точно не вкрадуть.

📍Для айтішки цілком адекватне виконання — до 3 годин, наприклад вирішення певної технічної задачі чи написання частини коду. Якщо вже тестове перевалює за день, то є сенс поговорити за оплату. Знаю, що таких компаній небагато, але вони є і виділяють кошти.

📍Плюс завдання має бути чітко описаним із зазначенням цілей, очікуваного результату та критеріїв оцінки (якість, креативність, точність, швидкість). Бо іноді таке шось придумають і ти читаєш і навіть не уявляєш шоб шо.

А ви як — погоджуєтеся нині на тестові? І за яких умов? 🦻🏻

Любі друзі, дорога родино - 29-го листопада виступатиму на конференції від Uklon UPConf’24 😎

Конференція про бест практики продуктового ком’юніті України, що об’єднує експертів ринку. Подія відбудеться у форматі онлайн + офлайн нетворкінг у Києві.

Онлайн: 15 спікерів, 5 доповідей, 2 панельні дискусії. Спікери з Дія, mono, Welltech, Uklon, ЛУН, Nagarro, Jooble (і це не повний список!) обговорюватимуть нові можливості розвитку технологічних продуктів та їх інтеграцію у бізнес wins.

Офлайн у Києві: Fuckup Night, де найкращі продакт менеджери та бізнес аналітики поділяться також і невдачами лідерів ринку, а головне — як з ними справлятись. На учасників також чекає неформальне спілкування і благодійний аукціон з крутими лотами.

Приєднатись до конференції можна після реєстрації та донату на збір Операція «Грім» та 1000 fpv-дронів.

Реєстрація та всі деталі на сайті: https://bit.ly/3AYQ4lN

Чекатиму на вас☺️

Хтось купив екофлоу у перший рік повномасштабної, а хтось – на другий. Дехто провів оптоволоконний інтернет чи навіть має Старлінк. Так чи інакше, більшість адаптувалася до блекаутів в Україні.

Проте є люди, які люблять працювати не вдома, а в коворкінгах. І мені постійно хотілося не моніторити щороку який коворкінг і де закрився, а мати десь цію інфу постійно в одному місці. І я знайшла, слава нашим дорогим айтішнікам!

Отут на сайті можна вибрати своє місто і підбрати за ціною чи розташуванням найкращий для себе варіант. До того ж, там одразу пишеться чи є в коворкінгу генератор/Старлінк, яка кількість провайдерів або електромереж. Дуже зручно!

І коворкінги, які тимчасово чи назавжди закрилися, світяться коричневим. А відкриті — світлішим відтінком.

Так шо користуйтеся і розказуйте — де вам краще працюється. Бо є ще окрема категорія людей, яка любить зависати у кав’ярнях ⬇️

А тепер уявіть, шо на якийсь з івентів чи нетворкінг, анонсований на цьому каналі, вам не вдалося потрапити.
Проте дуже хотілося 🌚

Дякуючи людству і сучасним технологіям, можна спіймати час і зробити запис корисних мітапів.
Тому шукайте — можливо у цій добірці знайдеться потрібне ❤️


1️⃣ Product Mindset, або як мислити продуктовим підходом

2️⃣ Яка мова програмування найкраща для старту в IT

3️⃣ Неефективне делівері: де, як і чому ви втрачаєте гроші?

4️⃣ AI для HR-фахівців

5️⃣ Фішки, шишки та лайфхаки для HR-фахівця в новій компанії

6️⃣ Remote Work: тренди IT-ринку та tips&trics організації віддаленого формату роботи

7️⃣ На перетині етики і бізнесу: чому Work.ua каже «ні» гемблінгу

8️⃣ Сила ветеранів у команді: найм ветеранів та кроки до ефективного онбордингу

9️⃣ C# у 2025: Перспективи для розробників

🔟 Технічна співбесіда для QA Engineer. Типові питання та завдання

У Кабміні знову експериментують: цього разу задля жінок

Там запустили перший проєкт для навчання та працевлаштування жінок у галузях, де зазвичай переважали чоловіки.

Але війна змушує змінювати курс і визнавати, що жінки — не гірші у роботі за них, а іноді й навіть кращі. Також уряд затвердив перелік професій.

Тобто тепер роботодавець може замовити навчання через центр зайнятості, а жінка самостійно обирає заклад освіти серед доступних варіантів. Вартість навчання (до 30 280 гривень) оплачує центр зайнятості. Якщо сума перевищує цей ліміт, різницю може покрити роботодавець або учасниця проєкту.

Раніше жінки вже виконували такі роботи неофіційно, проте документально працювали на «жіночих посадах» і тому отримували менші гроші.

Як вам таке, пішли би працювати машиністкою крану чи водійкою трамвая? 🚊

176 тисяч українців депортують із США?

Такий панічний блог записав журналіст Джоуі Контіно. Його непокоїть, що Трамп призначив відповідального за програму масової депортації Тома Гомана.

Прикол в тому, що Гоман повинен виконувати роль так званого прикордонного царя, тобто проводити кампанії з масової депортації нелегальних шукачів притулку, яка була ключовим пунктом передвиборчої програми Трампа.

Джоуі посилається на «Проєкт 2025», в якому Том писав, що він хоче закликати Конгрес скасувати Temporary Protected Status. Це тимчасовий міграційний захід, який надається громадянам з країн, де триває війна. І хоч це легальний статус, і його мають навіть українці, які влаштувалися на роботу у США і сплачують там податки — навряд це вплине на рішення республіканців.

А ви шо думаєте, вже пропало всьо, чи треба почекати остаточних рішень? 👀

Ви щасливчики, якщо маєте вихідні, аби виспатися та гайнути з дорогими людьми на день чи два — просто подихати свіжим повітрям та встигнути вхопити за хвіст осінь ❣️

Точки на мапі вже для вас готові — всі вони так чи інакше знаходяться недалеко від великих міст:

🍁Парк Олександрія, Біла Церква. Краще підійде киянам, бо їхати близько години, до того ж зручно як і власним авто, так і автобусом. Цей парк відомий своїми величезними просторами та архітектурними спорудами, такими як Китайський місток. Тут осінь дійсно казкова: червоні та багряні листя переливаються градієнтом, а річка Рось захоплює своєю широчезністю. До того ж тут можна пообідати у затишному кафе.

🍁Буцький каньйон, Черкаська область. По-перше, тут можна навіть спробувати скелелазіння! Є купа трас для новачків. До того ж восени тут менше туристів, можна запланувати крутезну фотосесію біля водоспаду, спробувати наливки від місцевих, походити містками під 30-метровими скелями чи взяти прогулянку на човні.

🍁Коростишівський кар’єр, Житомирська область. Вода в кар’єрі має насичений бірюзовий відтінок, який контрастує з жовтими та червоними деревами, що оперізують його. Восени це створює неймовірну атмосферу, особливо для фотографів і любителів вражаючих краєвидів. А ще тут зручно влаштовувати пікніки з друзями та набуватися тишею. Сподіваюся, борзі лебеді вас оминуть 😅

🍁Парк Софіївка, Умань. Місцина розроблена за канонами англійського стилю й ідеально поєднує природні та рукотворні елементи. Тут ви знайдете величні павільйони, скульптури, штучні гроти, альтанки та водоспади, які розташовані серед квітучих алей і каскадних водойм. Все ж це був подарунок польського магната Станіслава Потоцького для його дружини Софії)) Так шо чекайте чудових природніх декорацій Древнього Риму та Греції для ваших нових аватарок 🤌

🍁Тустань, Львівська область. За легендою, тут колись свій меч встромив Олекса Довбуш. Це унікальна скельна фортеця в селі Урич, розташована за 90 км від Львова. Колись це була середньовічна прикордонна фортеця, а тепер тут можна побачити залишки оборонних споруд і кам'яні стежки, що ведуть на вершину скель. Восени звідси відкриваються неймовірні види на гори і ліси, вкриті золотавим листям. Також тут часто проводяться історичні фестивалі та ярмарки і є смачнезний заклад поряд - «Золота форель» 😋

Думаю, цей список можна поповнити і вашими рекомендаціями ⬇️

Врахувала ваші побажання і додала трошки вакансій для мідлів + за запитом 🔥

Бо дуже люблю вас та ціную, і зичу тільки успіхів та відсутність токсичних колег на майбутніх роботах ❤️

📌Trainee Product Manager в Universe Group
📌Trainee/Junior User Acquisition Manager в Futurra Group
📌Junior QA в Swivl
📌Trainee QA Engineer в LaSoft
📌Trainee Business Analyst в NetGame
📌UI/UX Designer Intern в Globaldev Group
📌Trainee Product Manager в Precoro Inc.
📌Trainee Back-End Developer at Distributed Lab
📌Junior Content Writer в SysGears
📌Trainee QA Engineer в Developex
📌Trainee Product Manager в Precoro Inc.
📌Intern Product Manager в Saldo Apps
📌Trainee Front-End Developer в Elogic Commerce
📌Recruiter (Netpeak Core)
📌Junior Project Manager (German-speaking) в Render Vision
📌Project Manager (GameDev, 2D/3D Art) в RetroStyle Games
📌Junior People Operations Specialist в Solidgate
📌Intern Social Media & Events Specialist в Ubisoft
📌Стажер Digital Marketing Project Manager в Publicis Groupe Ukraine
📌Middle Java Developer в INSART
📌Middle PHP Developer (Laravel) в JatApp
📌Recruiter в OXOIX
📌HR Business Partner в Delasport
📌Middle HR Business Partner в VeryBusy
📌People Partner в ZONE3000
📌Video Editor в Brook Hiddink
📌Mid-Senior Environment 3D Artist в Gameloft
📌3D Character Artist в G-SPACE STUDIO LTD
📌Video editor, Motion designer в AMO
📌People Partner до Solidgate
📌Outbound Recruiter до Netpeak Talent
📌Middle/Senior Recruiter до Solidgate
📌3D Artist до BetterMe

До речі, у мене тут більше джунів, мідлів, чи сеньйорів? 🌚

Прокрастинуєте і тривожитеся, що це погано? 😱

У новому випуску подкасту «Не мали дівки клопоту» ми дискутуємо на цю тему, а також говоримо про несвідому прокрастинацію і чим вона відрізняється від лінощів.

Тому якщо хочете дізнатися, чому ми відкладаємо важливі справи через страх невдачі чи чому дисципліна — найвищий прояв любові до себе, то переходьте на зручну платформу і будьте з нами дистанційно вушками 🦻🏻

Здається, скільки житимеш — стільки й дізнаватимешся нового про власне жіноче тіло. Нещодавно зловила інсайт про менструацію: краще уникати препаратів класу нестероїдних протизапальних засобів, як наприклад аспірин. Бо важко спинити критичні кровотечі. Лікарі рекомендують парацетамол. Дякуючи здоровому глузду, про це стали говорити більше та прозоріше зі збільшенням кількості жінок у війську.

Також хочу поділитися науково доведеними лайфхаками для зменшення менструального болю:

📌Застосування тепла на область живота допомагає розслабити м’язи матки та зменшити спазми;

📌Прийом магнію може зменшити спазми при менструації за рахунок впливу на м’язи. Одне з досліджень показало, що магній може допомогти зменшити інтенсивність болю у жінок з ПМС, проте перед прийомом магнію варто здати аналіз на його рівень та проконсультуватися з вашим гінекологом;

📌Спорт – наше все! Регулярні фізичні вправи можуть зменшити менструальний біль. Дослідження показали, що вправи підвищують рівень ендорфінів, що знижують спазми і зменшують інтенсивність болю;

📌Омега-3, що містяться в риб’ячому жирі, мають протизапальну дію і знижують рівень простагландинів. Дослідження свідчать, що ці кислоти можуть зменшити менструальний біль.

А що конкретно вам допомагає завжди?⬇️

І хоч ще є час до чорної пʼятниці, вирішила вас потішити підбіркою приємних знижок для книг, косметики та одягу:

▫️Yakaboo пропонує знижки до 40% на бестселери світової літератури, а також акцію на доставку в Європу зі знижкою 20% до кінця року​

▫️У Книголенді— мінус 20% на видання від зашквареного, правда, Фоліо. І в Книголаві знижки до 50% на хоррор, трилери та містичні твори до 10 листопада​

▫️Meest Shopping дозволяє купувати товари з популярних європейських і американських магазинів, зокрема Sephora, H&M, Nike, ASOS, і доставляє їх до України. На сайті Meest часто оновлюються пропозиції на акційні товари, що можуть бути корисними для економії під час шопінгу​

▫️У Sephora зараз триває осіння розпродажна подія з різними знижками для учасників програми Beauty Insider. Знижки діють до 11 листопада. Для всієї колекції Sephora Collection доступна окрема знижка 30%. Їх можна використати необмежену кількість разів як онлайн, так і в магазинах США та Канади, ввівши код «SAVINGS» при оформленні замовлення

▫️The Outnet надає до 70% знижки на дизайнерські бренди, такі як Michael Kors, Valentino, та інші. Це дозволяє придбати преміальні речі за привабливими цінами

▫️Також український бренд BEAUTYDERM, що спеціалізується на догляді за шкірою, має знижки до 40% на різні набори для догляду

Давайте продовжувати цей список у коментарях 🙌

Не можу сказати, що у свої шкільні роки мене все влаштовувало стосовно відношення вчителів до учнів та навпаки. Десь могли вдарити однокласника указкою, десь словесно ображали вчителів. І за це нічого не було. Ми звикли зростати в такій токсично-тоталітарній культурі, яка дісталася нам у спадок від радянського режиму.

Проте я дуже тішуся, шо за ці роки в Україні юридично багато що змінилося для булінгу. І в Міжнародний день боротьби з насильством і булінгом у закладах освіти хочеться зробити таку собі пам’ятку про те, що ми не стоїмо на місці.

🔸Вперше за булінг покарали у 2019-му дівчинку, яка виклала непристойні фото однокласниці в Instagram. Тоді її мати сплатила 1234 гривень штрафу. А рік тому директорка ліцею на Волині відповідала за нереагування там на кібербулінг.

🔸Зараз за булінг у межах адміністративного порушення можуть оштрафувати на суму:

🔻від 850 до 1700 гривень для першого правопорушення;
за повторний випадок або випадок з особливою жорстокістю — штраф зростає до 3400 гривень.

🔻Альтернативно, можуть призначити громадські роботи від 20 до 60 годин

А от коли булінг спричиняє серйозні наслідки, наприклад, доводить до самогубства, кривдник може бути притягнутий до кримінальної відповідальності. Тут вже:

🔻обмеження волі на термін до 3 років або позбавлення волі на такий самий термін;

🔻якщо кривднику 14-16 років, можуть застосовуватися примусові виховні програми та спостереження
​
А ви згадуєте з теплом своє шкільне минуле?⬇️

Ну що, як ваш ранок? Хочеться зупинити цю планету? 😐

Розумію вас. Наразі Дональд Трамп лідирує у кількох ключових штатах. Зокрема, він здобув перемогу в Пенсільванії та Джорджії, що дозволило набрати 267 голосів із необхідних 270 для перемоги. Також він лідирує в Аризоні, Мічигані та Вісконсині, що може ще збільшити його відрив. Хоча результати у деяких штатах ще не оголошено остаточно, його шанси виграти вибори досить високі​.

Але треба зрозуміти, що це означає для України. Чи так все погано?

В останні тижні перед виборами з рота Трампа шо тільки не виривалося. Він обіцяв, що завершить війну в Україні за 24 години завдяки вмінню домовлятися з Путіним. І критикував масштаби американської військової допомоги, натякаючи на прагнення скоротити її в разі свого повернення до влади.

Експерти припускають, що Трамп може спробувати змусити Україну прийняти компромісні умови миру, які могли б залишити певні території під контролем Росії. Та сама «заморозка війни» задовольнила би Росію, але поставила би Україну в складне становище, де потрібно віддавати частину територій.

Трамп також відомий критикою НАТО і може поставити під сумнів американські зобов'язання щодо альянсу. Це створило б серйозний ризик для країн Східної Європи, які покладаються на НАТО для захисту від агресії Росії. За відсутності підтримки США європейським країнам, можливо, доведеться переосмислити власні оборонні стратегії, що може стати новим викликом для ЄС.

Але пам’ятаймо, що не все залежить від Трампа. Багато залежатиме від внутрішньої політики США та дій Конгресу. Наприклад, до Конгресу повертається Вікторія Спарц — українка за походженням і конгресвумен-республіканка від штату Індіана, відома своєю критикою України та Зеленського.

Так шо лишається тільки спостерігати. А ви про що думаєте цього ранку?

Вівторок — той самий день, де мають бути напоготові ваші маркери для позначень цікавих дат 🌚

Тому що цей тиждень доволі насичений подіями — і безкоштовними, і благодійними:

🔻6 листопада
✨Вебінар «Розбір типових помилок у CV»
✨Вебінар «Хочу в IT. Боюсь в IT»
✨Благодійна подія «Тестування вина»
✨Offline meetup “How to build your community?”

🔻7 листопада
✨SKELAR Meetup: “За” і “проти” у Front-end
✨Startup Workshop від KSE Business School
✨Webinar “Sales tactics for effective recruitment”
✨Зустріч BA Community у Чернівцях

🔻8 листопада
✨ Junior Online Conference від EPAM Campus
✨Хакатон «Наступ Машин 2.0» від Міноборони України
✨Онлайн-подія “Один робочий день Selenium + Python Automation QA”

🔻10 листопада
✨Безкоштовна менторська програма з QA для жінок

🔻11 листопада
✨Онлайн-інтенсив для моушн дизайнерів від SKELAR

🔻12 листопада
✨Kyiv Impact Entrepreneurs Meetup #2
✨Безкоштовна лекція «Як підготувати своє перше користувацьке інтерв’ю»

І якщо ви давно хотіли запросити на побачення краша чи крашиху — надішліть їм просто цей допис і насолоджуйтеся часом разом 😎

«Щоб по-справжньому побачити, потрібно зупинитися. Коли ви сидите, не рухаючись, споглядаючи гори або річку, ви ніби зливаєтеся з ними, стаєте частиною природи. Поступово шум міста розчиняється, і вас огортає тиша. Ця тиша починає дихати всередині вас, стаючи невід'ємною частиною вашого єства», — так описувала одну із технік заземлення у своїй книзі Марина Абрамович, найвідоміша художниця сьогодення.

Її біографічна книга «Пройти крізь стіни» дуже суголосна нашому українському часу. Тут перформерка описує своє становлення як мисткині, Балканську війну і складні стосунки з партнером. А найголовніше — техніки, які допоможуть пройти крізь ці самі стіни. І ось деякі з них:

🔻Абрамович радить концентруватися на звуках води, слухати її течію, прислухатись до її ритму. Вода символізує очищення, а споглядання річки чи моря допомагає заспокоїти розум.

🔻Дихальні вправи, особливо на природі, допомагають зосередитися на внутрішніх процесах і відчути єднання зі світом. Художниця радить глибоко вдихати та видихати, максимально розслабляючи тіло.

🔻Рекомендується проводити тривалий час у повній тиші та самотності, щоб відчути внутрішній спокій і налаштуватись на глибше сприйняття себе і навколишнього світу.

🔻Мисткиня пропонує ходити босоніж по землі, щоб відчути її енергію. Відчуття трави чи піску під ногами допомагає заземлитися" та відчути силу природи.

Сподіваюся, цей досвід стане вам у нагоді 🙏🏻

Восени важче підійматися з ліжка та й взагалі шось робити продуктивне. Добре шо людство не втомлюється створювати різні допоміжні додатки, аби ми почували себе не зовсім овочами.

☀️Headspace/Svitlo

Апки для медитацій та практики майндфулнес, які допоможуть заземлитися, приділити більше часу собі та зарядитися перед довгим робочим днем. У Svitlo взагалі люблю можливість ділитися настроєм, щоб програма підбирала потрібну медитацію під нього.

☀️Habitica (Трекер звичок та завдань)

Гейміфікований трекер звичок, який перетворює вашу рутину на гру. Є щоденні завдання та квести, а мотивація дотримуватися досягнення цілей виникає завдяки ігровій системі винагород для вашого персонажа :3

☀️MyFitnessPal (Фітнес та харчування)

Подобається тим, шо тут зібрана величезна база даних продуктів з можливістю сканувати штрих-коди для швидкого введення. А ще цей додаток можна поєднувати з фітнес-трекерами та іншими додатками для синхронізації даних про активність.

☀️Forest (Таймер для фокусування та трекер екранного часу)

Фішка в тому, шо ви забиваєте на всілякі соцмережі та взагалі телефон як телефон поки «вирощуєте» віртуальні дерева. До речі, у розробників є партнерство з організаціями, що садять реальні дерева за активність користувачів.

☀️Screen Time або Digital Wellbeing (Моніторинг екранного часу)

Зручний додаток для любителів контролю: можна відстежувати час використання кожної соцмережі, ставити обмеження та сповіщення про перевищення часового ліміту.

І діліться своїми порадами підвищення продуктивності ⬇️

Не знаю, чи Міжнародний день Чорного моря відзначають, аби сісти у кутку і з ностальгією поплакати за Кримом, але сьогодні я дозволяю це зробити усім нам. Бо Крим, усі ці його кипариси та сосни; галька, яка масажує пальці ніг, крики «гарячаяяяяя кукурузззаааа!» та прозоре улюблене море, часом зі жменею медуз, – були колись невід'ємною частиною нашого дитячого або підліткового життя. І я дуже сумую за цими відчуттями, і за цокотінням цикад 💔

Добре, що є книга АнастасіЇ Левкової «За перекопом є Земля». Де можна сховатися у магічних мечетях, прогулятися вуличками Севастополя, послухати родинні таємниці і ще раз жахнутися болям депортації кримськотатарського народу і навіть лемків…

Ця книга ставить багато питань і до себе, показує важливість мови та культури, демонструє абсолютно усі причинно-наслідкові зв’язки наших аб’юзивних стосунків із росією. І все це — завдяки некартонним, живим героям, які так рідко зустрічаються нині на сторінках романів.

Тож хто читав вже книгу — запрошую до дискусії у коментарях, а хто ні — раджу придбати. І чекаю на ваші спомини про Крим, давайте ними вкриватися як теплою ковдрою у ці складні дні, коли все одно віриш, шо рано чи пізно ця краса повернеться додому 🙏🏻

Hemline index, або як довжина спідниці пов’язана з економікою

Нещодавно блогерка Джудіт згадала про теорію «Індексу подолу». За цим концептом, коротші спідниці символізують економічний підйом, тоді як довші — економічний спад. Ідея виникла у 1920-х роках у голові Джорджа Тейлора. Він помітив, що під час економічного зростання жінки показували більше ніг, а під час спаду подоли ставали довшими. Наприклад, у ревучих 20-х популярними були знамениті короткі «флаперські» сукні. Але під час Великої депресії 30-х ці сукні змінилися довшими.

У 1960-х роках, під час економічного зростання після Другої світової війни, з'явилися мініспідниці, що стали символом економічної свободи та оптимізму​. Але вже на початку 1990-х, коли Сполучені Штати стикнулися з рецесією, знову увійшли в моду довші спідниці — міді та максі. Це повторення показує, що мода, здавалося б, реагує на економічні цикли​. Проте деякі експерти вважають цю теорію занадто спрощеною і скоріше цікавим соціальним феноменом.

Клара Берг з Музею індустрії та історії підкреслює, що у післявоєнний період, попри економічний ріст, спідниці залишалися довгими, оскільки вважалися символом процвітання (тканини більше не потрібно було економити, як під час війни)​. До того ж зараз модні тренди можуть змінюватися набагато швидше завдяки соціальним мережам та інфлюенсерам. Гарний приклад — COVID-19, під час якого люди частіше вибирали комфортні та практичні речі.

А як реагує принаймні ваш гардероб на економічні спади та підйоми? 😂

Останні дні новини не втішають, але ми можемо втішати одне одного, тримаючись разом ❤️

Тому підготувала вам листівку-обіймашку з актуальними вакансіями 🫂

🌟Junior User Acquisition Specialist в PlantIn
🌟Стажер SEO Specialist в Performics Ukraine
🌟Junior User Acquisition Manager в Boosta
🌟Lead Qualification Manager в Мрія
🌟Graphic Designer в Pecode
🌟Junior Recruiter в Association of Ukrainian Defense Manufacturers
🌟Junior Sales Manager в robot dreams в robot_dreams
🌟Junior Frontend Developer / Intern в DevsData LLC
🌟Trainee Project Manager в CodeIT
🌟Junior Project Manager (Promova) в BOOSTERS (partner of Genesis)
🌟Intern JavaScript (Full stack) Developer в JavaScript Ninjas
🌟Junior developer (React or Java Spring) в WinWin.Travel
🌟Trainee Digital Marketing Specialist в SKELAR
🌟Lawyer Intern в Howly
🌟Junior Marketing Manager в Genesis
🌟Junior UI/UX Specialist в Boosteight
🌟Junior Motion Designer в Boosteight
🌟Junior Recruiting Specialist в Boosteight
🌟Junior Business Analyst в Solidgate
🌟Creative Marketing Manager в SKELAR
🌟Junior IT Recruiter в WebbyLab
🌟Office Manager/HR Assistant в Reenbit
🌟Customer Support Agent в Genesis
🌟Junior Shopify Developer в lat0re tech

І пишіть, яких вакансій вам не вистачає у цьому списку, щоб я врахувала на майбутнє ✍🏻

Місце, де ви не будете проти, якщо лист раптом перетвориться у зустріч 🔥

З ретельністю, з якою відшивають піджак по ваших мірках у найкращому bespoke ательє Nat створив 9 бізнес-suits, аби ваш новий робочий простір був ідеально припасований до характеру команди.

Old money для підписання важливих угод, а потім чілу в кріслі Люцера; Arty для найяскравіших креативів, а Etno - неспішних брейнштормів. Мій улюблений це, певно, Glossy, з хромованими та бордовими елементами та Etno, у якому, якщо чесно, більше личить ганяти карпатські чаї, аніж працювати🤣 Білим комірцям пасуватиме Black Tie, ну а новоствореним командам, які лишень приглядаються одне до одного - Minimalistic та Smart casual.

Гуртом до неймовірного фешн-простору отримуєте доступ до локації 24/7, клінінг та охорону, консьєрж сервіс, зони кухні зі снеками та напоями і швидкісний класний інтернет. Натхнення бонусом💅🏻Більше деталей - в інстаграмі Nat.

Моє улюблене релакс комбо для обличчя останні півтора місяці: гідрогелева маска + мікротоки Geske.

Що то взагалі таке? Мікротоки для обличчя (microcurrent therapy) використовуються для стимуляції м'язів обличчя за допомогою слабких електричних імпульсів, які, в свою чергу, впливають на тонус м’язів, дають ліфтинг ефект та стимулюють вироблення колагену.

Є декілька досліджень щодо їх ефективності, проте наукова база залишається обмеженою - власне для довгострокових покращень. По короткостровим скажу одразу: мені доволі гарно працює з набряками (особливо в подорожах) і для розслаблення жувальних м’язів.

Не варто чекати, що маленький девайс зробить вам ідеальний контур обличчя - але у моєму випадку це стало хорошою альтернативою гуаша і приємним доповненням щоденної рутини. Струмом не б’ється сильно, як запитували)Але використовувати треба або поверх маски/крему/гелю, насуху не поїде (pun intended). Ще з плюсів - у бренду Geske є цілий додаток з відео як правильно масажуватись, і вони українською.

Привіт, булочки! Як у вас з плануванням цього тижня? Бо якщо є бажання професійно кудись завіятися і влетіти — у мене для вас є вже декілька безкоштовно-благодійних варіантів 😎

🔻24 жовтня
✨JavaScript Day 2024
✨Ukrainian Student Summit
✨AWS Notes. Chapter 3: Data Engineering
✨Вебінар «AI: твій помічник у вивченні англійської мови»
✨Воркшоп по Blender «Створюємо 3D-модель з нуля»
✨Upskill Soft Skill Conference
✨Зустріч “Practical Risk Management in Software Development”
✨Вебінар «Як новачкам увійти в світ афіліат-маркетингу?»
✨Зустріч Frontend Community у Чернівцях

🔻25 жовтня
✨Hardware For Recovery | Lviv Hackathon
✨Відбір стартапів до української делегації на Slush 2024

🔻26 жовтня
✨International Programming Proggy-Buggy Contest 2024

🔻27 жовтня
✨Благодійний бранч: «Розвиток особистого бренду»

🔻28 жовтня
✨Семінар «Як побудувати процеси, які насправді працюватимуть»

🔻29 жовтня
✨CocoaTalks #1 by CocoaHeads Ukraine
✨Open Day for Students by Genesis
✨Dynamic Talks | Navigating Legacy Systems: Challenges and Surprises in IT Projects

І можливо, на якихось івентах побачите знайомі обличчя — шерьте і так знайдетеся точно ❤️

Іноді як глянеш на всі ці ШІ — стає страшно, шо незабаром вони захоплять наші ноутбуки, а потім мозок, а потім думки та спогади…АЛЕ! Для б’юті-сфери розвиток ШІ це ще й стрибок еволюції. Бо технології якраз і змінюють індустрію, відкриваючи простір для зростання.

🤖От, наприклад, стартапи на кшталт HelloAva та Curology використовують штучний інтелект для підбору засобів догляду, ґрунтуючись на аналізі даних про стан шкіри. Додатки та чат-боти допомагають обирати найбільш відповідні продукти, враховуючи їхні індивідуальні особливості та вподобання. А PROVEN Skincare створює повністю індивідуалізовані набори засобів догляду, адаптуючись до змін у зовнішніх умовах та стилі життя.

🤖Багато брендів, як-от Sephora, впроваджують технології AR, що дозволяють покупцям «приміряти» косметику віртуально ще до покупки. Це дає можливість зробити більш свідомий вибір, не виходячи з дому, і доводить зручність онлайн-шопінгу​.

🤖Японська компанія Shiseido взагалі розробила систему Optune, яка з використанням AI та сенсорів аналізує стан шкіри та підбирає оптимальні продукти для догляду, враховуючи зміни в навколишньому середовищі та біоритми кожної булочки.

А ви знаєте якісь схожі прикольчики на основі ШІ? Діліться у коментарях 🦻🏻

Жовтень — це ще й час нагадати за нішеві українські бренди. А в цій категорії нам є чим пишатися. Особливо приємними гаманцю цінами 🌚

✨Bibliotheque de parfum. Напевно, про них не чув тільки дядя Пєтя з сусіднього під’їзду і то тільки тому, шо в нього немає Інсти. Бо там вони розкрутилися найбільше, а ще допомогла реклама. Відомі вони перш за все широкою лінійкою ароматів — від стандартних квіткових, цитрусових і до вишуканих тютюново-деревних чи шкіряних. А тестери вони ділять за категоріями під настрій + виготовляють баночки-тревел. Дуже комфортік і чоловічі аромати теж іноді хочеться перевести в жіночу лінійку)

🪵Rhus Midoria. Їхня Sepia це просто шось позаземне. Усі парфуми зроблені на основі натуральних ефірних масел звідусіль — Нігерія, Франція і дивно шо не Юпітер ще. Тримаються дуже довго. Годин 8-16. Особливо якщо пшикнути на одяг, хоча й шкіра після душу пахне. Тому часто на форумах підіймається тема ніби вони бадяжать хімію. Але сам виробник каже зворотнє. Східних ароматів тут немає, проте є купа прянощів, іланг-іланг, бергамот, півонії і теж деревина. Мають зручні тест-набори.

🪄Чар-зілля. Створює їх самотужки художниця Ксандра Осініна, змішує як і натуральні олії, так і синтетичні аромати. Проте каже, що ніколи не робить схожі один на одного парфум. Це завжди певною мірою імпровізація. Якшо ви хочете дізнатися як пахне мольфарський ліс, казки дядька Тараса чи весна над Дніпром — то вам за адресою.

🍒Kaya Parfums. Історія про те, дівчина із Закарпаття настільки була одержима парфумами, що кинула юридичне життя та написала заводу, який готує сировину для Chanel та Dolce Gabbana. І зараз бренд має понад 35 ароматів, багато з яких — варіації поєднання вишні. Вишня з тютюном, та ще й з шоколадом, уявляєте це?

🪨Popidtynom. Відомий у дуже вузьких колах, але це не парфуми, а повне єднання з природою. Тут все про це: дерев’яні, кам’яні, глиняні кришечки; аромат скошеної трави чи гібіскуса, а ще — можливість зробити парфум під себе. Іноді парфумери самі підбирають, коли знайомляться з вами, а інколи і ви самі пишете особисті бажання.

Цей список, впевнена, можна продовжити у коментарях ⬇️

Спокійна за вас, бо щовівторка маємо потяг на цьому каналі, на який завжди встигнете купити квиток 💅

Бо шо? Час вакансій та безкоштовних можливостей для професійного розвитку 🤓

💼Вакансії:

❣️Помічник продюсера (в YouTube-команду DOU)
❣️Trainee Linkbuilder в Admix Global
❣️Junior Customer Support Specialist в SKELAR
❣️Junior Operations Analyst в Solidgate
❣️Product Manager (trainee / junior) в DOiT.
❣️Trainee Lead Generation Specialist в TechMagic
❣️Junior Data Analyst в Boosta
❣️Trainee/Junior Product Analyst в SKELAR
❣️Customer Success Intern в Spendbase
❣️Internship in IT company (no experience) в SKELAR
❣️Back-end розробник в Паяльня
❣️QA-тестувальник в Паяльня
❣️Analyst Trainee в UKRSIBTECH
❣️Trainee Developer (Java, C, SQL) в UKRSIBTECH
❣️Creative Marketing Specialist в JatApp
❣️Statistical Programming Intern в P-Product, Inc.
❣️Junior Content Writer в SysGears
❣️IT Sales Manager в Gapsy Studio
❣️Рекрутер в PRO Gaming software LTD
❣️Junior Technical Analyst в Solidgate
❣️Junior Product Manager (Universe Group) в Genesis
❣️Junior Data Researcher Specialist в SnoopGame QA
❣️Trainee Account manager в PPCexperts
❣️Trainee Drupal Back-end Engineer в Lemberg Solutions
❣️Operations Analyst в Solidgate
❣️Junior C++ Developer в Streamline
❣️Junior Recruiter в Label Your Data
❣️Junior UI/UX Designer в TechMagic
❣️Junior Graphic Designer в VeliTech
❣️UI/UX Designer в Studio 93

🌟Можливості:

❣️Безкоштовна програма «Основи кібербезпеки для бізнесу» від Google
❣️Вебінар «Швидкий старт в Excel: 10 лайфхаків для початківців»
❣️SKELAR MEETUP для світчерів
❣️Хакатон ETHKyiv Impulse для розробників, дизайнерів та маркетологів
❣️React Native Internship в Stormotion
❣️Genesis Digital Factory — двотижневий інтенсив для маркетологів та дизайнерів
❣️єТЕМА від SQUAD “Embedded QA skill set: Are you all set?”
❣️Вебінар «Майстерність Power Query: 10 прийомів для роботи з Big Data»
❣️She Is Tech Conference 2.0

Подякуйте своїм факапам.

Понеділок щось захотіла почати з історії про те, як мене колись звільнили одним днем. Бо за моїми спостестережаннями, всі такі живуть живуть і вжух — зразу успішні) А зріст це рідко лінійна історія. Ось я вам і чудовий приклад.

Значить, коли ти перебуваєш в аутсорс/аутстаф сеттінгу (це коли зовнішня компанія тебе суто наймає в твоєї теперішньої компанії як людиноодиницю), рідко коли треба придумати прям круті продукти, тощо. По-хорошому, треба просто зрозуміти, що болить замовнику, чого зараз вимагає його бізнес (чи начальство) і робити, що скажуть. Не відсвічувати і не робити кіпіш.

А відсвічувати і робити кіпіш це ж чисто мої улюблені заняття. Менше з тим, в мене було багато ідей як зробити продукт класним, і це був доволі цікавий домен. Але я не мала підтримки від замовника в тому, навпаки - постійно просувалась якась дич, інженерна команда з його боку була доволі слабка, змінювались цілі і пріорітети. Часом в календарі я мала чи не по 10-14 зідзвонів просто аби наздогнати ці всі зміни.

Але ж мені ж більше всіх треба було зробити класний продукт! Я ж цейво як його, продакт! Я пручалась, відстоювала свій підхід. І таки всіх задовбала. Як зараз пам’ятаю - планую з командою наступну ітерацію, а мені пише бізнес-аналітик, який був під моїм керівництвом. Питає “Оль, а ти що, йдеш? Бо наш менагір Х тіки шо мені написав і привітав що я від понеділка буду вести нашу команду”. ЗАВІСА. Слідом за тим в мене пропали доступи.

Як потім мені сказали замовники, я просто була технічно заслабка (серед всієї продакт команди я єдина мала технічний досвід і знала хоч якусь мову програмування). А як сказав мені менеджер з боку моєї компанії, я просто добалакалась. Тому що я не вкурила, що замовнику не треба був хороший продукт. Їм просто дали гроші і треба було імітувати бурхливу діяльність. Велике корпо воно таке.

Але це звільнення мене дуже класно бустануло. Чи виглядала я на той момент невдахою? Можливо. Але чи дійшла я значно далі на даний момент, ніж би могла, залишившись на тому проекті? 100000%

Тому це мій улюблений факап. Бо раз за тим поплакавши, я тепер щоразу сміюсь, як згадую. Дивовижно, як технічно слабкий продакт потім випустив не одну фічу зав’язану на штучному інтелекті та machine learning. Але і свою бізнес-комунікацію я теж переглянула. Бо стартувати на рівному місці не завжди стратегічно вигідно.

Як думаєте, хто найбагатша жінка в США?

Ріанна? Ні. Можливо, Тейлор Свіфт? Теж вронг. Та ну Кардаш’ян точно у топі! А ось і ніт. Всі ці жінки, хоч і створили себе самостійно, проте навіть не входять у 5-ку найбагатших за версією Forbes.

І мені стало цікаво — хто ж ці жінки, ким вони працюють, що заробляють мільярди.

💅Найперша у списку — 77-річна Даян Гендрікс. Ця жінка знає, як збити гроші на черепиці. Тільки за минулий рік вона збільшила свої статки до $20,9 млрд з $15 млрд! Її будівельна компанія ABC Supply під її керівництвом зросла у виторзі з $2,6 млрд до $20,4 млрд з 2007 року. А взагалі все починалося з безтурботного роману між Даян та різноробочим Кеннетом Гендріксом, з яким міліардерка встигла відремонтувати майже 100 будинків, ризикнути і закласти усе в бізнес, який згодом переріс у компанію-дистриб'ютор будівельних матеріалів у країні з понад 5000 працівниками та 700 точками продажів.

💅Наступна — Джуді Лав та фемілі. Зі своїм вже покійним чоловіком Томом бізнесмени заснували мережу автозаправок та мережу міні-магазинів Love's Travel Stops & Country Stores у 1964 р. Подружжя орендувало свою першу автозаправну станцію в Ватонзі, штат Оклахома, використовуючи кредит у 5000 доларів від батьків Тома. Станом на цей жовтень сімейний бізнес приносить $13,1 млрд щороку.

💅3-я в списку — Джуді Фолкнер. Королева електронних медичних карток, засновниця Epic Systems. Компанія підтримує медичні записи понад 250 мільйонів пацієнтів і використовується провідними медичними центрами, такими як Johns Hopkins і Mayo Clinic.

Здавалося би, ковід мав похитнути цей прожект, проте навіть попри свій поважний вік та конкурентів (Джуді 81) вона лишається досі першою у цій сфері і має щороку $7,7 млрд.

Загалом список першої десятки – це сфери автоперевезення, агрокультури, та заклади харчування. Тобто те, на що у людей завжди є попит. Так шо беремо собі на розум, дівчулі, бачте як треба зароблять великі гроші. Як то кажуть - big money are boring 😎

Шок-контент, або як ШІ впливає на кліматичну кризу 😳

Канадська дослідниця Саша Луччоні попереджає, що генеративний ШІ використовує в 30 разів більше енергії, ніж традиційні пошукові системи, бо він не лише шукає інформацію, а й створює новий контент. А ви ж самі розумієте, на це треба великі обчислювальні потужності і сервери, що призводить до високих викидів вуглецю.

Дослідниця також зазначає, що в 2022 році сектор ШІ та криптовалют разом спожили близько 460 терават-годин електроенергії, що становить близько 2% світового виробництва.

ШІ, такий як ChatGPT або Midjourney, споживає значно більше енергії, ніж традиційні технології. За оцінками Google, до 60% всієї енергії в системах ШІ витрачається на обчислення (інференс), коли ШІ обробляє запити користувачів. Для порівняння, ChatGPT витрачає в 100 разів більше енергії на один запит, ніж стандартний пошук у Google.

Луччоні пропонує розробити систему сертифікації для оцінки енергоефективності алгоритмів ШІ, подібну до рейтингової системи, яка існує для побутових приладів у США. Її мета — не відмовлятися від ШІ, а зробити його використання більш обґрунтованим і ефективним для зменшення екологічних ризиків.

Наприклад, Microsoft та Google вже заявили про свої плани перейти на 100% чисту енергію для своїх дата-центрів до 2030 року.

А ви як думаєте, це все переливання з пустого в порожнє, чи дійсно мейк сенс? 🤔

Іноді здається, шо життя не складається і далі надії не видко. Але потім згадуєш, шо взагалі-то нас кожного дня хочуть вбити, і розумієш, шо всі сили йдуть як мінімум на тривогу.

От шоб її знизити, та взагалі підтримати одне одного і допомогти, «Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0» створили проєкт, де українські дівчата 17-23 років можуть віднайти психологічну стійкість та відновити ментальне здоров’я завдяки експертним порадам та практикам.

🔻Що це буде?

✨10 тематичних онлайн-зустрічей

✨10 нетворковінгових активностей

✨Практичні заняття, добірка додаткових ресурсів, постійне спілкування та підтримка в чаті

✨За бажанням – безкоштовна індивідуальна психологічна консультація

✨Трансформаційна гра «Ліла»

✨А також дводенний психологічний ретрит у Львові

🔻Що потрібно зробити?

✨Зареєструватися до 23:59 15 жовтня 2024

📌Організатори відберуть 100 найвмотивованіших та готових пройти увесь навчальний курс. У пріоритеті — дівчата із груп з обмеженим доступом до якісних ресурсів формальної та неформальної освіти.

Шо думаєте, будете подаватися?

Шо, булочки, даєте осінній хандрі себе побороти?

А я вам скажу — дзуськи! І викачу новий список для можливої мабутньої роботки та професійного розвитку 😅

🍁Вакансії:

💥Junior QA в Swivl
💥Trainee Manual QA в Suntech Innovation
💥Trainee/Junior UI/UX Designer в Eleken
💥Junior Game Tester в Ubisoft
💥Junior People Operations Specialist в Solidgate
💥Junior Social Media Specialist в Dewais
💥Project Manager (Gamedev) в RetroStyle Games
💥Стажер Digital Marketing Project Manager в Performics Ukraine
💥Drupal developer (стажер) в DevBranch
💥Intern Product Manager в Saldo Apps
💥HR Manager в DARLY SOLUTIONS
💥Trainee User Acquisition Manager / Media Buyer (Promova) в BOOSTERS
💥Intern Marketing Specialist в SKELAR
💥Intern/Junior Product Analyst в SKELAR
💥Junior Product Manager в Universe Group
💥Junior Project Manager в ArchiCGI
💥Data Analyst (Trainee/Junior) в OBRIO
💥Junior ASP .NET developer в Servio Soft
💥Копірайтер / Автор текстів (без досвіду) в Sencury
💥Trainee Digital Marketing Manager (PawChamp) в SKELAR
💥Trainee Sales Manager в Code&Care
💥Internship in Marketing team (no experience needed) в SKELAR
💥Junior PPC specialist в SKELAR
💥Customer Support Specialist в Recruit Alliance
💥Junior Operations Specialist (Analytics) в Solidgate
💥Junior Software Engineer в innRoad
💥Junior Frontend Developer в Voxloud

🍁Безкоштовні можливості:

💥Індивідуальне стажування на позицію JavaScript Developer (TypeScript, React, Node.js) у SysGears
💥Warsaw IT School
💥Стажування для creative marketing спеціалістів з гарантією працевлаштування в SKELAR
💥StaffingPartner IT Recruiter Internship
💥The “Fundamentals of Software Testing” course from QATestLab
💥Безкоштовна програма «Основи кібербезпеки для бізнесу» від Google
💥Genesis Digital Factory — двотижневий інтенсив для маркетологів та дизайнерів
💥Безкоштовне стажування .NET Full-Stack в NetLS
💥Success Factors Bootcamp від msg Plaut Ukraine


Тож гоугоу, гьорлз, вірю у вас! Хай життя вас цілує ❤️

Товариство, маєте шанс задати питання топовому рекрутеру за донат!

Моя прекрасна коліжанка Христя, в якої я сама колись консультувалася з приводу резюме, відповість на всі ваші питання про те:

💅🏻яке має бути резюме, аби привернути увагу рекрутера?

💅🏻як виділитись серед аплікантів на популярну вакансію? (Зараз середня к-сть аплікантів на одну айті вакансію в Україні це +-60 людей)

💅🏻як потрапити в компанію мрії?

💅🏻а як маєте виглядати резюме людини, яка змінює позицію/індустрію/напрям?

Також, що прям вишенька на торті - Христя наймає у венчурні фонди та стартапи, і це реально непересічний досвід на українському ринку.

Будь ласка, залишайте ваші питання в коментарях і закидуйте донати на ремонт дронів.

Це міг би бути платний закритий вебінар, але я хочу, аби така цінна інформація була доступна і тим, хто не може дозволити віддати кілька тисяч за консультацію.

Як збиремо принаймні 5000 грн - Христя у формі відео відповідатиме на питання у моїх сторі. Я все збережу, а потім продублюю і сюди.

Окрім вечорів під теплим пледом, з какао та серіалами Netflix — жовтень це ще й всесвітній місяць боротьби проти раку молочної залози. Саме він найпоширеніший серед жінок та займає друге місце за розповсюдженістю серед усіх інших.

Це місяць, коли люди з усього світу об’єднуються, щоб нагадати про важливість ранньої діагностики, профілактики та підтримки пацієнтів. Символом цієї кампанії є рожева стрічка, уособлення надії та солідарності.

За даними ВООЗ, щороку діагностується понад 2,3 мільйона нових випадків. В Україні виявляють близько 14-15 тисяч нових випадків раку молочної залози. Це означає, що кожна восьма жінка може зіткнутися з цим діагнозом протягом життя. Понад 20% пацієнтів вперше звертаються з діагнозом на 3 або 4 стадії, коли лікування є менш ефективним.

Університет Джона Гопкінса у США провів дослідження, яке показало, що жінки з мутаціями генів BRCA1 або BRCA2 мають до 65-85% ризику розвитку раку молочної залози протягом життя.

Проте рання діагностика має більш успішні показники. За даними Американського онкологічного товариства (ACS), 5-річна виживаність при ранній стадії захворювання перевищує 90%. А регулярний мамографічний скринінг може знизити смертність від раку молочної залози на 20-30%.

І хоч його радять робити жінкам від 40 років щороку, сьогодні рак молодшає. Тому якщо читаєте цей текст, вважайте, що це знак. Я теж цього місяця планую на скрінінг, тому кличу вас — буду ментально з вами ❤️

Розповідайте, давно ходили на чек-ап?🔻

2 класні серіали, аби залипнути дощового недільного вечора:

👩🏻‍❤️‍👨🏻The Perfect Couple: для тих, хто досі тужить за Little Big Lies. Мені дуже сподобались всі персонажі, за виключенням персонажки Ніколь Кідман хіба🤣 Хоча може в тому була і суть - настільки ідеальна матріарх, шо аж видається пластиковою. Окремо кайфанула від вайбу Нантакета - це такий old money Трускавець якби хто питав. Дивитись як багаті люди намагаються ухилитись від правосуддя, то, правда, гарно тільки на екрані. Якщо засядете дивитись разом з друзями - обовʼязково зробіть ставки, хто злочинець.

🕍Nobody Wants This: Історія про те, як молодий успішний раввин закохується у ведучу подкасту про секс. І я вам скажу, що персонажа Ноя 100% писала жінка. Це просто ідеальний чулувік з погляду емоційного інтелекту (якщо опустимо момент, як негарно він вчинив з колишньою). Але все ж там дуже багато нюансів - культурних та релігійних. Джоан бісила мене неймовірно, але це теж і про нашу травму - що любов треба заслужити і бути ідеальною.

Тренч відпочиває, або чому ви не прогадаєте, якщо вдягнете трендову робочу куртку у стилі grandpa core 😎

▫️Таку куртку носила аж 25 років королева Єлизавета II від британського бренду Barbour. Вона буває подовженою чи вкороченою, але її основна фішка – це контрасний комірець і вміння вписуватися в різні луки.

▫️Наприклад, Хейлі Бібер та Елізабет Олсен вдягають куртку і під романтік лук (з підборами), а під кежуал. А Кейт Міддлтон хоч і виглядає в ній дещо як вершниця, проте тут варто враховувати чоботи. З чорними, можливо навіть гумовими, це вже зовсім інший — тотал лук.

▫️Дуже подобається як ця куртка виглядає разом із коротенькою спідницею чи сукнею. Це візуально подовжує ноги. До того ж, можна додати гольфи і буде вайб осені.

▫️А якшо вдягти бріджі/шорти, додати піджак і напівчоботи, то можна й взагалі чимчикувати на роботу з гордо піднятою головою. І стильно, і достатньо суворо.

🧕🏻Окремий естетік — це ця куртка з хусткою. Тут знову повертаємося до Єлизавети, бо вона за це шарить. Особливо зацініть як виграють кольори, коли додаєш візерунки в декількох елементах одягу, як от на комірці.

Ну як вам, носили би таку просту, здавалося би, річ? І якщо так, то з чим би частіше поєднували? ⬇️