Ohnadi.blog

🍀Скидка -15% для заказов iHerb

✅CYBER23
✅SQJ524
• Действует для заказов от 80$
• Для Казахстана, Украины, Узбекистана , Молдовы
• До 31.01.2023

Ohnadi.blog pinned «🍀Последний день до 21:00 по Мск можно сделать заказ с iHerb со скидкой 25% ✅Активировать Или вводим вручную 2 кода: ✅SQJ524 ✅BFCM25 📍Краткое руководство как сейчас делать заказ в РФ: 1. Включаем VPN на смартфоне и формируем посылку в приложении iHerb (или…»

🥂🎄🤪Как выжить в Новый год без последствий и избежать похмелья

✅Еда и напитки
• Помните, что печень способна утилизировать алкоголь всего ок 20гр в час.
Бокал пива 0,5л крепостью 4,6% или бокал вина 200мл это как раз будет 23гр
Если вы пьете крепкий алкоголь то более 3-4 рюмок это уже перебор. А шампанское лучше вообще ограничить до 1 бокала (100-150мл)

• Чтобы продлить время в компании и не запьянеть есть простое правило - 1 бокал алкоголя - 1 стакан воды.

• Никогда не пейте на голодный желудок

• И обязательно закусывайте. Пищевой комок поможет быстрее избавиться от продуктов распада алкоголя в кишечнике.
Если вы мало ели можно принять пищевую клетчатку - псиллиум/пектин.

• От чувства тяжести при переедании спасут ферменты или энзимы, любые.
Можно из фруктов - ананас, киви, манго, папайя. Либо комплекс ферментов - Креон, Super Enzyme и тд

• Пейте электролиты - витаминно минеральные напитки в порошке или таблетках, помогают восстановить водно-солевой баланс в организме.
Натуральный электролит - капустный, огуречный рассол, комбуча.

• Костный бульон - поможет если ничего не лезет из еды. Наваристый крепкий бульон богатый аминокислотами - лучшая питательная пища при похмелье.

⠀
✅Витамины и добавки:

• L-цистеин или NAC. В разы помогает детоксикации печени и увеличивает пул глутатиона. 1-2 капсулы на ночь и вполне реально проснуться с кристально чистой головой. Проверено👍

• Глутатион - лучше употреблять липосомальный глутатион либо в капельницах как скорая помощь при абстинентном синдроме

• Янтарная кислота. Копеечный рабочий препарат, помощь второй фазе детоксикации. Ее можно пить до, во время и после возлияний, запивая водой. Реально предотвратить похмелье и устранить симптомы абстиненции.

• Цинк. Участвует в синтезе алкогольдегидрогеназы - фермента, расщепляющего спирт. Можно принять за 6 часов до застолья разово 30-50мг

• Витамин С - не забываем нашу базу 500-1000мг, расход вит С увеличивается при утилизации алкоголя.

• Гептрал он же SAM-e. Можно пройти курс таблеток или капельниц, очень хорошо восстанавливает поврежденную печень.

Счастливого Нового года, дорогие мои!) С наилучшими пожеланиями , ваша Нади😘
⠀

📍Актуальный пост (дополнен)
В Москве, говорят, ходит жесткая вирусня, по ощущениям как ковид, но поражает верхние дыхательные пути, вызывая ангину, голос пропадает надолго. Подписчица болела ангиной уже дважды за месяц, это при постоянной профилактике витаминами (D3, цинк, Вит С)

Чем помочь локально?

🔶Оральные пробиотики - улучшают микробиом слизистой ЛОР-органов, содержат штаммы лактобактерий и особый штамм К12 (Streptococcus salivarius)

Аптечные аналоги - Бактоблис(содержит к12), Имудон, Лизобакт
Альтернатива - полоскания раствором Нормофлорина -Л. Для поиска лекарств в аптеках любого города пользуйтесь сайтом apteki.su

Эффективные пробиотики на iHerb:
• Hyperbiotics Pro Dental содержит штаммы для поддержки здоровья полости рта, в том числе препятствует стоматитам, кариесу и неприятному запаху изо рта
• Ear Nose Throat - универсальные Пробиотики с цинком
• Dentаl Care
• Oral Biotics
Для детей:
• Hyperbiotics Kids
• Inner Ear - номер 1 в профилактике аденоидов у детей по отзывам в Директе

🔶Коллоидное серебро - натуральный антисептик, препятствует размножению бактерий. Есть уже готовые спреи и жидкости для полоскания, например биоактивное серебро
Или растворы для приготовления спрея
В аптеке это Сиалор

🔶Экстракт грейпфрутовых косточек
GSE или его аптечный аналог Цитросепт. Готовится слабый раствор для полоскания или промывания носа 5-15 капель на 200мл тёплой воды.
Не подходит для профилактики

🔶Кыст-аль-хинди - молотый корень растения Costus, обладающий выраженными антисептическими, противогрибковыми, противопаразитарными свойствами. Большой плюс что его можно беременным и кормящим. Он так же стимулирует желчеотток, восстанавливает печень, улучшает работу ЖКТ. Горечь Кыста - показатель качества.
Очень хорошо кыст зарекомендовал себя для лечения тонзиллита и ларингита

Применение:
3️⃣1 чл порошка залить некрутым кипятком, настоять 20 мин и пить 2 раза в день за 30 мин до еды или полоскать горло настоем
2️⃣Ингаляции. 1 ст л порошка прогреть на сухой сковороде 5-10 минут, вдыхая испарения
3️⃣Сухой способ. 1 чл порошка без горки положить в рот, запить водой с растворенным мёдом, прожевать и проглотить. Принимать с осторожностью

🔶Исландский мох ещё один помощник из фитотерапии, особенно хорошо мох помогает избавиться от кашля
Применение: 2-3 шишки мха залить некрутым кипятком, настоять 4-6 часов, лучше в термосе. Пить настой за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Настоем можно полоскать горло при ангине

🔸Масло Ним - аюрведический антисептик, антигрибковое средство широкого спектра, активен против штаммов Кандиды и плесневых грибов рода Аспергилус, и стафилококка - основной причины болезней полости рта. Поэтому зубная паста с Ним или мои любимые леденцы мастхэв, стоит копейки!

⤵️Кто уже переболел делитесь ощущениями

🔥-20% на iHerb для Казахстана

✅Активируем
Или применяем 2 кода
✅SQJ524
✅VISAKZ20

• действует на заказы от 60$
• только при оплате картами VISA

🍀Последний день до 21:00 по Мск можно сделать заказ с iHerb со скидкой 25%

✅Активировать
Или вводим вручную 2 кода:
✅SQJ524
✅BFCM25

📍Краткое руководство как сейчас делать заказ в РФ:
1. Включаем VPN на смартфоне и формируем посылку в приложении iHerb (или в браузере Opera) переключившись на страну США и валюту $

1. Выбираем склад-посредника в США (Prostobox,
BXBox от Boxberry , CDEK forward ) обязательно ознакомившись со списком запрещенных товаров каждого перевозчика. Напоминаю, что косметику можно переслать только Cdek, но продукты уже нельзя. БАДы отправляют все.

2. Регистрируемся и получаем виртуальный адрес склада-посредника, который вводим в поле адреса на iHerb

3. Оформляем виртуальную карту для оплаты заказа, например с USMALL

4. Применяем код на -25% и мой реферальный SQJ524 (с августа коды россиян заблокированы, но мой активен и это важная поддержка от вас)

5. Оформляем заказ iHerb и ждём трек-номер

6. Добавляем ожидаемую посылку на сайте посредника, если требуется заполняем декларацию и адрес доставки в России

7. Ждём счет и оплачиваем пересылку до пункта выдачи или курьером

8. Ждём 3-4 недели и распаковываем коробочку с iHerb! 🤗

🔥-25% на ваш заказ с iHerb

✅Активировать

Или вводите вручную 2 кода:
✅SQJ524
✅BFCM25

• до вечера понедельника
• кроме премиум брендов

💊Как подобрать витаминные комплексы?

К скидке выходного дня на Мультивитамины я подготовила для вас ликбез по выбору комплексов.

Применяйте в корзине до 21.11 21:00 2 кода:
✅SQJ524
✅30VITA

1️⃣ Витамины корректно назначать по результатам анализов. Только так можно увидеть дефицит или ложное завышение показателей.

Например дефицит ферритина - ещё не повод пить препараты железа.
Необходимо определить дополнительные маркеры анемии, а так же кофакторы (вит С, В9, В12 и тд)

Поэтому самым популярным витаминным комплексом для коррекции анемии является Hema-plex
он обеспечивает поступление железа в организм и помогает ему усвоиться в полном объёме.
P.S.: Извините, скидка на мульти не работает на наш Хемаплекс, хотя раньше работала. Пусть абзац останется как очередная ода хемаплексу)

2️⃣Если вы не сдавали, а может вообще не хотите сдавать анализы, то можно 1-2 раза в год пить мультивитаминные комплексы, что называется «для общего укрепления»

Минус: без контроля анализами невозможно узнать реальные проблемы организма, это может быть и дефицит цинка и дефицит железа, которых в мультиках мало, и так же они хуже усваиваются при одновременном приеме с другими минералами, а их число порой доходит до 30.
Но однозначно общее самочувствие улучшится😁

Например, после перенесённого ковида наблюдается просадка практически по всем витаминным ресурсам. Восполнить их (разом😄) можно универсальным комплексом Two-per-day

3️⃣Мультивитамины для детей в этом плане дают больший эффект. Во-первых на анализ детей уговорить сложнее, во-вторых логично, что растущему организму необходимы микронутриенты, которые не всегда поступают с пищей в нужном количестве.

Хорошие комплексы из цельных фруктов и овощей Vitamin Code Kids или Naturelo

Или смотрите подборку по возрастам:
• до 1 года
• с 1 до 4 лет
• с 4 до 10 лет
• с 10 до 16 лет

4️⃣Витамины для беременных - в представлении не нуждаются, согласны?)
Выбираем максимально натуральные составы и обязательно смотрим чтобы Фолиевая кислота была в активной форме метилфолата, как в этих вариантах:
- Naturelo
- New Chapter
- Garden of life
- Megafood

5️⃣Мультивитамины для людей 50+ так же предпочтительны в натуральной форме. В них содержатся растительные добавки для поддержания всех систем организма, гормонального баланса и мягкого пищеварения.

​​🔥Чёрная пятница на 🍀iHerb в разгаре!

-30% на новые топовые категории каждый день

Сегодня до 21:00 -30% на собственные бренды iHerb
✅SQJ524
✅HBS30

И уже работает скидка на Коллаген, закончится в пятницу 21:00
✅SQJ524
✅30COLLAGEN

Кто хотел VITAL PROTEINS или дорогущий Amino Sculpt ловите со скидкой!

🍀Код для заказов на США с iHerb заработал! -22% до вечера понедельника 21:00

✅АКТИВИРУЕМ
Или применяем вручную по очереди:
✅SQJ524
✅VETERANS
• применяется дважды

Заказать в Россию по-прежнему можно через склады в США. В качестве посредника можно выбрать следующие компании:
• BXBox от Boxberry - самый оптимальный по цене и срокам и удобству отслеживания. Доставка в пункт выдачи Boxberry
• CDEK forward - самый долгий, моя посылка шла 3,5 мес. Но у некоторых приходит за 3-4 недели.
• Prostobox - самый недорогой, но отправка со склада занимает до 7 рабочих дней. Промокод для первого заказа RP-OHNADI

Оплатить заказ можно бонусами, но привязка иностранной карты обязательна если вы заказываете впервые по новому адресу. Вы можете завести виртуальную карту для оплаты или воспользоваться услугами байеров, того же Boxberry

🍁Разогрев перед осенней распродажей🔥 -22% на заказ iHerb до 11.11 20:00Мск

✅Активировать

Или ввести вручную:
✅SQJ524
✅22DOUBLE11

• одноразовое использование
• для всех стран, кроме США

🍀Актуальные промокоды для заказов на iHerb

10% на всё и для всех стран:
✅SQJ524
✅VALUE60
• многоразовый
• для заказов от 60$
• до 31.12.22

15% на заказы от 70$ для Израиля
✅SQJ524
✅SUKKOT22
• до 17.10 20:00Мск

30% на собственные бренды iHerb
✅SQJ524
✅HBSALE30
• до 17.10 20:00Мск

👩🏼‍⚕️Сегодня день врача. Я поздравляю представителей этой профессии. И хочу поделится подборкой препаратов которые успешно используются врачами в практике.
Со скидкой 26% разумеется из этого раздела
✅SQJ524
✅26FAV

EstroSense - комплекс для женщин, профилактика и лечение заболеваний вызванных дисбалансом гормонов: спкя, эндометриоз, миома, мастопатия и тд
Quercrtin& Bromelain комплекс для иммунитета, против аллергии и тучности
NAC - антиоксидант, защита от ковида, помогает выработке глутатиона
Монолаурин - иммунобустер при вирусных и грибковых заболеваниях
Solgar Hair Skin Nails - лучший комплекс для питания и роста волос
Коллаген Vital Proteins - коллаген высочайшего качества. Я рада что врачи-трихологи и косметологи стали его назначать для кожи и волос
Инозитол - для подготовки к зачатию и ЭКО, принимается обоими партнерами
Нема-Plex - комплекс при анемии
Vitamin D3 - всему голова, я рада что больше врачей это понимают и назначают д3

Поделитесь какие препараты иди витамины назначали вам?

​​Теперь вы гарантированно получаете выигрыш на iHerb за правильный ответ в викторине.

Стоимость правильного ответа - 0.10$, сумма сразу начисляется на ваш счёт и вы можете сразу использовать их для покупок.

Это не отменяет разовые выигрыши по 1$, 5$ и 50$. Просто сейчас они начисляются рандомно

И не упустите акцию 26% на ВИТАМИНЫ
✅SQJ524
✅26VITA

-50% на бестселлеры Витамина D3

Подборка лучших витаминных комплексов ЗДЕСЬ

🥳Скидка 26% на ваш заказ iHerb
•продлится до 26.09 20:00Мск

✅Активировать
или вводите по очереди:

✅SQJ524
✅SITEWIDE26

Друзья, мой код месяц был на паузе, но мне удалось его восстановить и вы можете как раньше его использовать😘

❗️Доставки в Россию и Беларусь по прежнему нет, только через посредников (BXBox, CDEK, байеры, знакомые из заграницы) Подробности в закрепе

📍Чарджбэк - как оспорить операцию и вернуть деньги за неполученный товар/услугу

Многим будет полезна моя история, как я вернула деньги за билет на концерт, который отменился, и по закону я должна была выждать полгода, чтобы получить свои денежки. Но благодаря чарджбэку деньги вернулись раньше.

• 22 февраля я купила билет на апрельский концерт Gus Gus в Москве ClavClub.
• 24 февраля стало как-то не до концертов и я хотела вернуть билет и деньги, но по правилам площадки я его могла только по болезни или если сам концерт отменится
• 1 марта концерт официально отменился. Я оформила заявление на возврат GlavClub.
• Через 2 недели деньги не поступили, я написала письмо организатору, на что получила ответ, что в соответствии с постановлением правительства от 2020г при режиме повышенной готовности срок за возврат билетов может достигать 180 дней!

Изучив форумы и соцсети площадки GlavClub я поняла что отмены концертов у них это нормальное явление и масштабы желающих вернуть деньги поражают. Деньги не возвращают и после 180 дней, а в суд обращаются немногие. Средняя цена за билет 1500-3000₽, возможно многие забивают или забывают. То есть организаторы буквально пользуются этой лазейкой в законе и тянут возврат до последнего.

У меня сумма возврата составила 17600₽ (с комиссией ticketland) и я конечно не собиралась ее дарить непонятно кому. Решила попробовать вернуть через банк путём оспаривания операции за услугу которая не была оказана - чарджбэк (chargeback- возврат платежа) Для этого необходимо предоставить банку, с карты которого осуществлялся платёж, доказательства (чеки, билеты, переписку с организатором) о том что вы оплатили, а услуга не оказана. Банк далее сам разбирается с ответчиком и информирует вас о ходе спора

В моем случае спор длился 4 месяца. Я довольна работой Тинькоф банка, так как вернуть полную сумму мне удалось менее чем за 6 мес и без обращения в суд.

В каких случаях вам поможет эта услуга?
✅Вы оплатили товар, но не получили его.
✅Продавец доставил не тот товар, который вы заказывали, или отправил бракованную вещь. Вы вернули покупку, но денег обратно не получили.
✅С карты сняли больше, чем стоил товар или услуга. Исключение — ситуации, когда вы оплачивали товар в одной валюте, продавец получил деньги в другой и из-за конвертации возникла разница в суммах.
✅Продавец списал деньги по ошибке. Например, вы оплатили годовую подписку на онлайн-кинотеатр. Галочку «автоматически продлять подписку» не поставили, но сервис все равно снял деньги с вашей карты за следующий период. Или вы купили носки в интернет-магазине, но после этого вам стали каждый месяц привозить новую партию и снимать с карточки деньги. От товара вы отказываетесь, но отменить такую «автоподписку» не получается, на письма продавец не реагирует.
✅Деньги за одну и ту же покупку списали дважды.
✅Отель заявлял, что бронь можно отменить бесплатно, но, когда вы это сделали, с вас все равно взяли оплату за номер.
✅Сервис аренды машины списал с карточки деньги за устранение повреждений, которые произошли не по вашей вине. У вас есть фотографии или видеозаписи, которые доказывают, что вы вернули авто в том же виде, в каком брали.

Если же владелец карты по ошибке отправил деньги не тому человеку, добровольно перечислил их мошенникам или неудачно инвестировал, чарджбэк не сработат

-22% На ваш первый заказ с iHerb

✅АКТИВИРОВАТЬ

Или применить вручную 2 кода на заказ:
✅SQJ524
✅22NEW

Действует до конца августа для всех стран

Поотвечаю на вопросы в комментариях ⬇️

-50% на весь витамин D3

✅Активировать
Или ручками вводим 2 кода при оформлении заказа:
SQJ524
VITAD
• до 21.07 20:00Мск

Думаю про важность витамина Д3 никому рассказывать не нужно))
Кто заказывает со склада США - 3 единицы на заказ одной позиции максимум!

🔥Долгожданная акция 50% на Омега-3 продлится сутки до завтрашнего вечера 20:00Мск

✅Активировать
или используйте 2 кода:
•SQJ524
•CGNFISH

Напоминаю, что омега-3 является базовой добавкой. Помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизить плохой холестерин и улучшить кровоснабжение тканей организма, состояние кожи, волос и ногтей.

• действует на омегу собственного бренда iHerb - California Gold, у них хорошая триглицеридная омега в оптимальной дозировке👍