Ohana || Московский @ohanafitness_mos Channel on Telegram

Ohana || Московский

@ohanafitness_mos


https://taplink.cc/ohanafitness_mos
По всем вопросам: @ohanafitness_mos_bot


💜 Ohana Fitness Московский

⌚️24 часа
🏋🏻Тренажёрный зал
🧖🏻‍♀️Банный комплекс
🏊🏻Три бассейна
🧘🏻Групповые программы
🌸Салон красоты
🧉Кафе

Ohana Fitness Московский (Russian)

Ohana Fitness Московский - это ваш идеальный фитнес-клуб в самом сердце Москвы! Мы предлагаем широкий спектр услуг для вашего здоровья и фитнеса, чтобы вы могли достичь своих целей быстро и эффективно. Наш тренажерный зал открыт круглосуточно, чтобы вы могли заниматься в удобное для вас время. У нас также есть банный комплекс с сауной, тремя бассейнами и групповыми программами для всех уровней подготовки. Не забывайте посетить наш салон красоты и кафе, чтобы расслабиться и насладиться заслуженным отдыхом после тренировки. Присоединяйтесь к Ohana Fitness Московский сегодня и начните путь к лучшей версии себя!

Ohana || Московский

11 Feb, 17:17


‼️Уважаемые члены семьи Ohana!

в ночь с 11 на 12 февраля с 00.00 до 5.00 клуб будет закрыт на плановую дезинфекцию

Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.

С заботой о Вас, Ohana💜

Ohana || Московский

11 Feb, 11:30


Strip dance - альтернатива фитнесу💥

Одно занятие заменяет полноценную круговую тренировку!

💃🏼Танец хорошо тренирует навык управления всем телом. В работу включаются разные мышцы, со временем тело становится подтянутым

🔥Во время танца работают пресс и спина, укрепляются связки, формируются сильные мышцы кора

Почувствуйте по-новому свое тело и раскройте новые грани своего очарования

Не теряй время. Запишись за пару кликов в чат-боте: @OhanaFitnessEventsBot

Ohana || Московский

10 Feb, 09:20


Фитнес с первого взгляда: -50%

Фитнес для двоих по одной карте с двойной выгодой!

65 визитов на год для тебя +столько же посещений в подарок для друга. Платишь только за одну карту и получаешь доступ в фитнес-пространства для досуга, отдыха и фитнеса.

💥Вас ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

Отправьте заявку и узнайте, как получить клубную карту в премиум-фитнес с бассейнами и SPA со скидкой 50% и 10 гостевых, чтобы приглашать друзей.

Предложение действует до 28 февраля!
Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

09 Feb, 17:06


🥊 Женский бокс - полная трансформация тела и духа!

Это не просто спорт, это мощный инструмент для трансформации тела и укрепления духа. Занятия боксом развивают выносливость, превращая каждую тренировку в классный функционал

💥Физически бокс задействует все группы мышц, улучшая их тонус и гибкость. Интенсивные тренировки сжигают калории и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Результат - подтянутое и сильное тело, готовое к любым вызовам.

🔥Да, бокс - это не только про физическую форму. Он дает уверенность в себе, учит концентрировать внимание и подтягивает дисциплину. Каждая победа на ринге, даже если это просто преодоление собственных границ, вдохновляет и мотивирует.

Женский бокс открывает новые горизонты возможностей и уверенности.
Попробуйте, вы удивитесь, на что способны!

Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

08 Feb, 10:37


💥Сделаем Ангела любви своими руками!

14 февраля — особенный день 💖
А что, если создать символ любви, который останется с вами на весь год?  

Приглашаем юных творцов (5–11 лет) на уютный мастер-класс! 

Вместе мы смастерим очаровательных ангелочков из ткани, ниток и украшений, научимся работать с разными материалами, вложим в поделку добрые пожелания — такой ангел станет идеальным подарком для близких.  

❣️Встречаемся 14 февраля  в 19:00
Можно без клубной карты, 5-11 лет

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

07 Feb, 11:35


Собрали самые яркие события февраля в Ohana Московский, не пропустите

Записаться необходимо заранее в Службе заботы о клиентах, количество мест ограничено!

Ohana || Московский

06 Feb, 14:02


Такого вы точно не пробовали, если не были на наших тренировках ММА🤼

Обучаем ударным техникам и подходам легендарных бойцов ММА! Учим побеждать противника на ринге и себя самого в спорте

👉🏻Смешанные единоборства отлично развивают выносливость, силу и ловкость

Если вы уже тренируетесь в каком-то из направлений единоборств, тренировки ММА покажутся вам невероятно интересными и захватывающими, так как многие ударные техники у вас уже отработаны

Запишитесь на занятие, подарите себе новый опыт и невероятные ощущения!

Ohana || Московский

05 Feb, 14:08


🚀Ракета желаний: превращаем мечты в реальность! 

Это уникальная практика, которая включает упражнения и медитации, чтобы помочь вам:
🟣Освободиться от "надо" и услышать свои истинные "хочу"
🟣Преодолеть страхи и сомнения, раскрыв свои настоящие желания
🟣Впустить процветание в свою жизнь

🧘🏼‍♀️Звуковое поле гонга работает, как усилитель, а ваше намерение — это семя, которое вы забрасываете в поле энергий.

🔊Формула проста: намерение + звук/вибрация = воплощение. Подготовка не требуется, нужно только ваше присутствие и готовность к этому путешествию.

Приходите 9 февраля в 11:30 Без клубной карты.
+16

Берите с собой запросы, намерения и желания. Вселенная вас услышит!

Записаться можно в Службе заботы о клиентах или оставляйте "+" в комментариях под постом.

Ohana || Московский

04 Feb, 12:27


🪔Почувствуй новый ритм, погрузись в Inside Flow Yoga!

🧘🏼‍♀️Открой для себя танцевальное направление йоги под современную музыку!
Развивай координацию, силу, гибкость, выносливость, учись управлять своим дыханием и наслаждайся каждым движением. 

Встречаемся 8 февраля в 12:00
Доступно с 16 лет, клубная карта не требуется 

Ставьте «+» чтобы записаться

Ohana || Московский

03 Feb, 16:36


Уважаемые члены семьи Ohana!💜

🟣Сегодня в 20:00 отмена тренировки Зумба

🟣Приглашаем вас сегодня в 20:00 на класс Йоги 🧘🏼‍♀️

Пожалуйста, планируйте свои тренировки 💪

С заботой о вас,Ohana💜

Ohana || Московский

03 Feb, 14:11


Фитнес с первого взгляда: 1=2 
❤️Одна карта для двоих!

Влюбитесь в фитнес с первого взгляда! Одна клубная карта для вас и вашего партнера! Разделите 130 визитов на 12 месяцев на двоих и занимайтесь вместе по одной карте. 

Вас ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

Предложение действует до 28 февраля! 
Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

02 Feb, 17:11


⚠️ Уважаемые члены семьи Ohana!

Сегодня до 22:30 возможны
перебои с полотенцами. Возьмите, пожалуйста, по возможности, свое.

Приносим извинения за временные неудобства.

С заботой о Вас, Ohana💜

Ohana || Московский

02 Feb, 12:31


Выгодные предложения Ohana BEAUTY&SPA💗

Посмотреть прайс услуг и записаться можно по ссылке

Ohana || Московский

01 Feb, 13:35


Какое направление выберешь ты? 🤔
- Гибкость или сила?
- Спокойствие или энергия?
- Лотос или пакеты?

А может, и то, и другое? 😉

Ohana || Московский

31 Jan, 12:56


😱Продлеваем розыгрыш до 17 февраля

Не успели принять участие в розыгрыше? Мы продлеваем его до 17 февраля! Ура 🎉

Закажи на 2500 рублей и получи шанс выиграть:

🥇 Главный приз: Стильные AirPods – музыка будет всегда с тобой
🥈Приз за 2 место: Карта на 1 месяц  – чтобы быть
в лучшей форме
🥉Приз за 3 место: 10 гостевых визитов – делиться радостью с друзьями!

Как участвовать? Просто потрать 2500 рублей в одном из наших ресторанов, получи купон, заполни его и жди чуда! Чем больше чеков, тем больше шансов!

Финал розыгрыша: 17 февраля, прямой эфир в наших соцсетях. Следи за новостями!

Ohana || Московский

30 Jan, 11:56


💥Медитация Лакшми для привлечения изобилия, богатства и процветания в вашу жизнь.

🧘🏼‍♀️Медитация индуистской богине богатства и благополучия направлена на улучшение финансового состояния и может помочь в поиске работы. Также эта практика способствует гармонизации отношений с партнёром. Если вы одиноки, она поможет привлечь в вашу жизнь вторую половинку.

💥Проводим практику 2 февраля, начало в 11:30
Можно присоединиться без клубной карты
+16

Эта медитация поможет вам настроиться на волну изобилия и привлечь в свою жизнь больше благополучия.

Оставляйте “+” под постом, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

29 Jan, 11:48


💥Для вас прямо сейчас действует скидка до -20% на блоки массажа у новых мастеров
Успейте воспользоваться до 31 января.

🔥Скидка 15%на блок из 10 сеансов массажа или услуг косметолога
Скидка 10% на блок из 5 сеансов массажа или услуг косметолога

Выбирайте любой вид массажа и косметических услуг и наслаждайтесь профессиональным уходом от наших мастеров:

Общеоздоровительные массажи
Моделирующие массажи
BeautyLizer RSL
Чистки, пилинги
Массажи лица и криомассаж
RF-лифтинг
Фото омоложение
Лазерная эпиляция

Успейте забронировать прямо сейчас в Салоне красоты

☎️по номеру телефона:
+7(963) 710-96-09

☀️Или на сайте:
https://spa-msk.ohana-fitness.ru

*Не является публичной офертой

Ohana || Московский

28 Jan, 12:49


💥Медитация Лакшми для привлечения изобилия, богатства и процветания в вашу жизнь.

🧘🏼‍♀️Медитация индуистской богине богатства и благополучия направлена на улучшение финансового состояния и может помочь в поиске работы. Также эта практика способствует гармонизации отношений с партнёром. Если вы одиноки, она поможет привлечь в вашу жизнь вторую половинку.

💥Проводим практику 2 февраля, начало в 11:30
Можно присоединиться без клубной карты
+16

Эта медитация поможет вам настроиться на волну изобилия и привлечь в свою жизнь больше благополучия.

Оставляйте “+” под постом, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

27 Jan, 07:53


💥40 фитнес-подарков в одной карте! Получи их все!

🔥Мы приготовили для тебя нечто невероятное - целых 40 подарков в одной уникальной карте! 35 гостевых визитов для совместных тренировок с друзьями и близкими, заморозка и многое другое!

💪🏼Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

Предложение действует до 31 января!
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

26 Jan, 13:42


Хочешь быть в курсе всех событий в клубе?

Переходи в чат-бот Ohana и узнавай о событиях первым!

Внутри бота вся важная информация:
🏊‍♂️ Актуальные события в бассейне: мастер-классы, новые тренировки, соревнования!
🧘‍♀️ Групповые программы: когда, что и для чего!
🤸‍♀️ Детский клуб: направления, тренировки, мастер-классы, старты.
🏄‍♂️ Клуб единоборств: соревнования, мастер-классы и тренировки под руководством профессионалов!
🏋️‍♂️ Тренажерный зал: полезные советы и расписание тренировок!

Переходи в чат-бот, будем на одной волне 👉 https://t.me/OhanaFitnessEventsBot

Ohana || Московский

25 Jan, 14:05


💥Вес один, подход разный. Каждому нужен свой метод!

Добивайтесь результата правильно 💪🏼

Ohana || Московский

24 Jan, 12:07


🎉 Детское меню для ваших праздников: создаем вкусные моменты для маленьких гурманов

🍕Мясная пицца, сочная и ароматная, чтобы каждый кусочек приносил радость

🍟Картофель фри с кетчупом, хрустящее удовольствие, которое всегда вызывает улыбку

🍹Освежающий лимонад Мохито, добавит яркости любому празднику

Подарите своим детям незабываемые впечатления и радость от любимых угощений.

Давайте создавать запоминающиеся моменты вместе 🎊

Ohana || Московский

23 Jan, 15:37


‼️Уважаемые члены семьи Ohana!

Клуб работает в штатном режиме 🙌🏼

С заботой о вас, Ohana💜

Ohana || Московский

23 Jan, 14:50


⚠️ Уважаемые члены семьи Ohana!

Клуб закрыт в связи с аварией на Мосводоканале

Об открытии дополнительно сообщим в уведомлении.

Приносим извинения за неудобства

С заботой о вас, Ohana💜

Ohana || Московский

23 Jan, 13:20


💥Йога, гибкость, стретчинг: откройте новые возможности своего тела!

🔥Тренировки с Мариной Мазур - это классное сочетание йоги и стретчинга, которые помогут вам стать более гибкими и найти гармонию. 

🤍Неважно, какой у вас уровень подготовки, каждый найдет что-то для себя. Марина делает каждую тренировку интересной и легкой. 

Готовы попробовать? Давайте вместе раскроем невероятные возможности вашего тела и мыслей 🌟

Оставляйте “+” в комментариях под постом, расскажем подробнее

Ohana || Московский

22 Jan, 08:43


Ребёфинг поможет погрузиться в прошлое, оценить настоящее и отбросить лишнее🧘🏻‍♀️

Приходите на наш мастер-класс по уникальной дыхательной практике для работы с физическим, эмоциональным и ментальным телом в традициях Кундалини-йоги!

Суть практики - очистить подсознание, через особые техники дыхания погрузиться в прошлое и избавиться от негативных мыслей и переживаний. А главное - получить новое представление о себе😌

Дыхательные техники подарят освобождение и разрядку мыслям, эмоциям, телесным ощущениям, включат в работу мышечные блоки и зажимы🤌

📍Встречаемся на мастер-классе 26 января в 11:30
Клубная карта не требуется
16+

➡️ Оставляйте «» в комментариях под постом, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

21 Jan, 12:35


💥Продолжаем знакомить вас с нашими тренерами!

🏋🏼‍♀️Алина Ефимова - выпускница Московской школы фитнеса и спорта, а также Высшей школы фитнеса и бодибилдинга, сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер.

🔥Тренирует персонально и в группах, знает, как с помощью целевых тренировок скорректировать фигуру, сохранив женственность, изменит ваши шаблоны о диетах, научит, как с помощью правильного питания добиться долгожданного результата. Медицинское образование за плечами помогает ей проводить тренировки бережно, с заботой о здоровье.

🤸🏼‍♂️Попробуйте с Алиной тренировки: ABS&Flex, Low BT, Strong Body, Up BT, Round Training.

➡️Тренируйтесь у профессионалов с удовольствием! Записывайтесь на тренировки к Алине в Службе заботы о клиентах или оставьте “+” в комментариях под постом

Ohana || Московский

20 Jan, 12:52


💥Дарим 3 месяца при переходе в Ohana!

🔥Покажи карту другого клуба и получи 3 месяца фитнеса в подарок!

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

Предложение действует до 31 января !
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

19 Jan, 15:34


💥Новый стиль - новая вы! Скидка 10% на услуги стилиста!

До 31 января у нас для вас есть классное предложение! Дарим 10% скидку на услуги нашего стилиста Аллы Борискиной.

Это отличный шанс изменить образ и почувствовать себя другой 💇‍♀️💫

Запишитесь прямо сейчас, подчеркните свою уникальность и измените свой стиль 🛍️💖

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

18 Jan, 09:20


А как вы проводите свои вечера? 🦫
приходите к нам в ресторан Ohana 🥙

Ohana || Московский

17 Jan, 14:43


⚠️ Уважаемые члены семьи Ohana!

Сегодня с 19:00 до 21:30 возможны
перебои с полотенцами. Возьмите, пожалуйста, по возможности, свое.

Приносим извинения за временные неудобства.

С заботой о Вас, Ohana💜

Ohana || Московский

17 Jan, 12:10


А какую музыку вы слушаете ? 🔥

Ohana || Московский

16 Jan, 13:34


⚠️ Уважаемые члены семьи Ohana!

Сегодня с 18:00 до 21:00 возможны
перебои с полотенцами. Возьмите, пожалуйста, по возможности, свое.

Приносим извинения за временные неудобства.

С заботой о Вас, Ohana💜

Ohana || Московский

16 Jan, 11:54


🥊 Женский бокс - полная трансформация тела и духа!

Это не просто спорт, это мощный инструмент для трансформации тела и укрепления духа. Занятия боксом развивают выносливость, превращая каждую тренировку в классный функционал

💥Физически бокс задействует все группы мышц, улучшая их тонус и гибкость. Интенсивные тренировки сжигают калории и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Результат - подтянутое и сильное тело, готовое к любым вызовам.

🔥Да, бокс - это не только про физическую форму. Он дает уверенность в себе, учит концентрировать внимание и подтягивает дисциплину. Каждая победа на ринге, даже если это просто преодоление собственных границ, вдохновляет и мотивирует.

Женский бокс открывает новые горизонты возможностей и уверенности.
Попробуйте, вы удивитесь, на что способны!

Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

15 Jan, 16:07


⚠️ Уважаемые члены семьи Ohana!

Сегодня до 21:00 возможны
перебои с полотенцами. Возьмите, пожалуйста, по возможности, свое.

Приносим извинения за временные неудобства.

С заботой о Вас, Ohana💜

Ohana || Московский

15 Jan, 14:21


💥Медитация "Творение" пробудит в тебе творца!

🧘🏼‍♀️Новая практика поможет раскрыть твой внутренний потенциал и обрести истинное предназначение. Освободись от любых преград и стань полноправным творцом своей жизни!

Проведем практику медитации 19 января в 11:30
Вход без клубной карты
16+

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

14 Jan, 15:38


💥Анна Растрыгина: кандидат в мастера спорта и ваш учитель фитнеса!

🏋🏼‍♀️Анна - профессиональная спортсменка, окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по специализациям “Персональный тренер” и “Выбор продуктов для фитнес-рациона”.
Тренирует уже более 10 лет. 

💪🏼Чем сможет вам помочь: избавиться от лишних килограммов и даже в самых проблемных местах, скорректировать фигуру, изменить формы, нарастить мышцы, развить выносливость и научить правильному фитнес-питанию для яркого и быстрого результата. 

А еще Анна является кандидатом в мастера спорта по плаванию, поэтому точно знает, как поставить правильную цель и мотивировать на ее достижение. 

Ждем на тренировках! Оставляйте “+” в комментариях под постом, подберем время и поможем записаться. 

Ohana || Московский

13 Jan, 13:15


💥Это знак, пора на фитнес: 323₽/визит!

Фитнес с бассейнами, банями и SPA на 18 месяцев с оплатой за визиты и ими можно делиться: приглашай друзей и отдыхайте вместе! 80 визитов для тебя и 8 гостевых друзьям уже в карте. 

🔥Вас ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

Предложение действует до 31.01 
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

12 Jan, 09:13


💥Бережные восстановительные тренировки после травм с Мариной Мазур👌

“Здоровая спина” позволит избавиться от усталости и дискомфорта в спине. Тренировка показана при таких проблемах как; сколиоз, протрузии, грыжи позвоночника, поможет в восстановлении после оперативного вмешательства, травм и родов. 

🔥Во время занятия происходит мягкое вытяжение позвоночника, укрепляется мускулатура, суставы становятся гибкими и подвижными. 

🏋🏼‍♀️Марина - инструктор-методист по восстановительной работе, физической реабилитации и эрготерапии с 11-летним стажем тренерской работы с дипломом Белорусского государственного университета физической культуры, Слуцкого медицинского училища, Белорусской медицинской академии последипломного образования.

Записаться на тренировку можно в Службе заботы о клиентах или оставьте «+» в комментариях под постом 

Ohana || Московский

11 Jan, 12:32


Собрали самые яркие события января в Ohana Московский, не пропустите

Записаться необходимо заранее в Службе заботы о клиентах, количество мест ограничено!

Ohana || Московский

10 Jan, 09:03


💥Александр Давыдов - тренер, который знает о фитнесе все и даже больше! 

💪🏼Выпускник Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса и эксперт-тренер.

🏋🏼‍♀️Он поможет сбросить вес, скорректировать фигуру, нарастить мышцы, улучшить силовые показатели, выносливость и гибкость. 

Александр консультирует по работе с силовым оборудованием, проводит функциональные тренировки на петлях TRX, кинезитерапию и растяжку, фитнес для беременных, дает советы по питанию.

🔥С 17-летним опытом тренерской работы за плечами Александр многих привел к невероятным спортивным успехам! 

Запишись на тренировку к Александру, возьми своё будущее в свои руки 💪

Ohana || Московский

09 Jan, 10:40


🔥Гонг-медитация: погружение в тишину и гармонию

🧘🏼‍♀️Гонг-медитация - это удивительное путешествие к внутреннему покою и гармонии. Вибрации гонга действуют на тело и душу, восстанавливая вашу энергию.

Во время долгой медитации вы полностью расслабитесь и избавитесь от стресса и негатива. Вы почувствуете, как накопленное напряжение уходит, уступая место спокойствию и новым возможностям.

Присоединяйтесь к нам
12 января в 11:30. 
Без клубной карты.
+16

Записаться удобно в Службе заботы о клиентах.

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

08 Jan, 08:16


🥰Невероятные новогодние елки в Ohana!

😉А вот и долгожданный отчет с наших последних мегаелок в Ohana-2024 для детей от 7 до 12 лет.

С супергероями и научными экспериментами, криошоу, теслашоу, спецэффектами и подарками от Деда мороза и Снегурочки! 

Погружайтесь в эмоции, сохраняйте себе и делитесь с нами впечатлениями! 

😂Мегаелки в Ohana, как это было! 

Ohana || Московский

07 Jan, 11:18


🔔Уважаемые члены семьи Ohana!

🟣Сегодня в 15:00 отменяется тренировка STEP

С заботой о вас, Ohana 💜

Ohana || Московский

07 Jan, 06:44


💥Летние цены в январе!
-30% на фитнес 

Тренируйся весь год по ценам лета! Премиум-фитнес с бассейнами и SPA со скидкой 30% и 10 гостевых, чтобы приглашать друзей. 

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты. Отправьте заявку и узнайте, как получить клубную карту в премиум-фитнес с бассейнами и SPA со скидкой 30% и 10 гостевых, чтобы приглашать друзей. 


Предложение действует до 31 января! 
Не является публичной офертой.

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

06 Jan, 14:12


🥰Невероятные новогодние елки в Ohana!

🤩В 22 году мы совершали в декабре путешествие в мир динозавров и открывали тайны мира в научном шоу

🥳В 23-м знакомили детей с волшебными животными. Лама и альпака делали трюки и позировали для фотографий

😉А вот и долгожданный отчет с наших последних мегаелок в Ohana-2024 с супергероями и научными экспериментами, криошоу, теслашоу, спецэффектами и подарками от Деда мороза и Снегурочки! 

Погружайтесь в эмоции, сохраняйте себе и делитесь с нами впечатлениями! 

😂Мегаелки в Ohana, как это было! 

Ohana || Московский

05 Jan, 10:24


Рождественский ангел 🪽в Ohana kids
Окунемся в волшебство Рождества

На мастер-классе подключим все свои творческие возможности, чтобы создать удивительное своими руками. Каждый ангелочек, сделанный с любовью, станет прекрасным подарком и украшением для дома.

Рождество запомнится вашему малышу не только как время чудес, но и как момент, когда он сам сотворил маленькое чудо 🌟

7 января в 19:00
Без клубной карты, возраст 5-11 лет

Записаться на мастер-класс удобно и быстро в Службе заботы о клиентах!
Подарите вашему ребенку волшебство Рождества вместе с Ohana kids ⛄️🎁

Ohana || Московский

05 Jan, 09:21


Вы уже видели фотоотчет с новогодних елок в Ohana?⭐️🎅🎁

Если еще нет, скорее переходите по ссылке

Ohana || Московский

04 Jan, 07:18


🕯️ Свечи на Рождество: чудесное волшебство!

🧒 Приглашаем детей создать уникальную праздничную свечу, которая наполнит ваш дом уютом и радостью. На нашем мастер-классе ребенок сможет проявить всю свою креативность и фантазию!

Свеча, сделанная своими руками, станет не только красивым украшением, но и отличным подарком для близких и друзей.

Встречаемся 6 января в 18:00
Без клубной карты.
5-10 лет

Записаться удобно в Службе заботы о клиентах

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

03 Jan, 08:51


🎄Новое сезонное меню в Ohana Restaurant

Ohana Restaurant предлагает вам попробовать новое праздничное меню! Бренд-шеф Станислав Суханов собрал лучшие блюда этой зимы ❄️

Среди новинок:

▫️Трио икры с багетом
▫️Салат мимоза
▫️Оливье с говядиной
▫️Бутерброд с языком
▫️Греческий салат с оливками каламата
▫️Хурма с пармой

Ждем вас в ресторанах Ohana💜

Ohana || Московский

02 Jan, 09:32


6=18 
ПОЛТОРА года фитнеса по цене 6 месяцев!

Получи целых 18 месяцев клубного фитнеса с бассейнами по цене 6 месяцев! 
Зови друзей и близких – 8 гостевых визитов уже включены в карту! 

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства, детский фитнес, салон красоты и авторская еда в нашем ресторане.

🎁Подарки в карте: расслабляющий массаж, профессиональная диагностика спины, массаж лица, консультация косметолога, -20% на первый визит в салон красоты.

➡️ Предложение действует до 31 января! 
Не является публичной офертой.

Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

31 Dec, 08:18


Новый год 🎄Пришло время для поздравлений 🥳

❄️Желаем вам спорта, стабильности, настроения, мотивации! Кайфуйте, мечтайте, свершайте!

🎄Ведь Ohana - это не только про тренировки, это про океан классных эмоций, расслабление и полную перезагрузку! И пусть в этом году у вас будет больше энергии для радости и меньше для отговорок. Будем вместе бить новые рекорды и с улыбкой вспоминать старые!

Давайте делиться новогодним настроением! Оставляйте свои пожелания в комментариях! Попробуйте одним словом 😉

Ohana || Московский

30 Dec, 17:15


🎉 Как мы работаем в Новогодние праздники

🟣31 декабря: клуб открыт до 18:00 🕕
🟣1 января: клуб отдыхает вместе с вами 🥂
🟣2 января: встречаем вас с 14:00 🕑

С наступающими праздниками! С заботой о вас, Ohana 🌟

Ohana || Московский

30 Dec, 09:38


А ты думал, почему Дед Мороз уже готов приносить подарки? 🎁

🎄Все просто: он делал специальную тренировку на мышцы рук! 

🎄С подъемом гантелей, подтягиваниями, протяжкой штанги и новогодними волшебными отжиманиями!

🎄Бери пример и не забывай про тренировки. С такими подходами любой вес станет тебе по плечу 🤫😉

Ohana || Московский

30 Dec, 07:49


Уважаемые члены семьи Ohana💜

Мы вместе с нашими тренерами поздравляем вас с наступающим Новым Годом! 🎄 👕 🎄

Ohana || Московский

27 Dec, 11:44


Настроение не важно – важно, что вы с нами 🫶🏻 @ohana._restaurant всегда готов встретить вас с улыбкой и вкуснейшими блюдами💜

Ohana || Московский

27 Dec, 06:53


А вот и подкаст 🔥

«Как не набрать лишние килограммы за праздники» ⬇️

Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях

Ohana || Московский

26 Dec, 12:25


Упругие ягодицы: инструкция по применению💥  

Рассказываем, как прокачать ягодичные мышцы быстро, просто и эффективно. Повторяй за тренером, делай упражнения регулярно!

1️⃣ Гиперэкстензия: задействуем ягодичную мышцу

2️⃣ Махи с гирей: развиваем и укрепляем ягодичные мышцы, а также мышцы спины, плеч и ног.

3️⃣ Вариация болгарских выпадов с гирей: эффективное упражнение для развития мышц ног

Сохрани видео, чтобы не потерять😉 Оставляй “+” в комментариях под постом, запишем на персональную тренировку для красивых и упругих ягодиц. 

Ohana || Московский

26 Dec, 09:15


Мы записали для вас подкаст🔥

«Как не набрать лишние килограммы за праздники»

🎄Уже завтра выпустим подкаст от нашего тренера Кобы Артема

Ohana || Московский

25 Dec, 16:14


🎉 Как мы работаем в Новогодние праздники

🟣31 декабря: клуб открыт до 18:00 🕕
🟣1 января: клуб отдыхает вместе с вами 🥂
🟣2 января: встречаем вас с 14:00 🕑

С наступающими праздниками! С заботой о вас, Ohana 🌟

Ohana || Московский

24 Dec, 13:24


Готовим пасту вместе в Ohana Restaurant🍷

Приглашаем вас на незабываемый кулинарный вечер в Ohana Restaurant! 28 декабря в 20:00 вас ждет мастер-класс от бренд-шефа Станислава Суханова🤩

Научитесь готовить пасту Карбонару, откроете для себя новые кулинарные секреты и проведете вечер в приятной компании! После мастер-класса мы все вместе насладимся приготовленным ужином под бокал изысканного напитка🥂

Это идеальный способ провести предновогодний вечер: научиться чему-то новому, попробовать свои силы в кулинарии и получить массу удовольствия!

Представьте: приятная атмосфера, новые знакомства, вкусный ужин и хорошее настроение! Что может быть лучше? 😉

Ohana || Московский

24 Dec, 09:38


🚀 Предновогодняя ракета желаний: превращаем мечты в реальность! 

Это уникальная практика, которая включает упражнения и медитации, чтобы помочь вам:
🟣Освободиться от "надо" и услышать свои истинные "хочу"
🟣Преодолеть страхи и сомнения, раскрыв свои настоящие желания
🟣Впустить процветание в свою жизнь

🧘🏼‍♀️Звуковое поле гонга работает, как усилитель, а ваше намерение — это семя, которое вы забрасываете в поле энергий.

🔊Формула проста: намерение + звук/вибрация = воплощение. Подготовка не требуется, нужно только ваше присутствие и готовность к этому путешествию.

Приходите 29 декабря в 10:30. Без клубной карты.
+16

Берите с собой запросы, намерения и желания. Вселенная вас услышит!

Записаться можно в Службе заботы о клиентах или оставляйте "+" в комментариях под постом.

Ohana || Московский

23 Dec, 15:00


🎄Новогодние приключения: квест для детей!

💥Приглашаем на захватывающую новогоднюю квест-игру с подарками для каждого участника! 

Вас ждет море эмоций и праздничное настроение. Раскройте карту сокровищ и выиграйте новогодние призы.

Играем 25 декабря в 19:00. Без клубной карты.
для детей 6-12 лет

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

22 Dec, 08:59


🔔Уважаемые члены семьи Ohana!

по техническим причинам хаммам не работает

С заботой о вас, Ohana 💜

Ohana || Московский

21 Dec, 14:41


❄️Детские Новогодние Елки в Охана!
Шоу для детей с супергероями и невероятными научными экспериментами!

🎄Отправимся в невероятное путешествие с героями Вселенной Марвел, чтобы остановить злодея Таноса, который угрожает забрать новогоднюю магию.

В дороге нас ждут снежные криошоу с жидким азотом, молнии Тесла, поздравление Деда Мороза и Снегурочки, сказочная фотосессия с волшебными героями, фирменный подарок каждому ребенку!

💥Делимся волшебством 29 декабря:
в 13:00 шоу для детей до 6 лет,
в 17:00 - для юниоров с 7 до 12 лет.

успей забронировать билеты

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

#московский

Ohana || Московский

20 Dec, 06:55


🎄 Новогодние фонарики своими руками: создаем новогоднее настроение!

Приготовили для юных художников творческий мастер-класс, на котором будем мастерить волшебные атрибуты для новогодней атмосферы своими руками. 

Новогодние фонарики добавят тепла зимним вечерам и создадут праздничное настроение.

Встречаемся на мастер-классе 23 декабря в 18:30. Без клубной карты.
+5

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

19 Dec, 14:41


🎄Новогодние приключения: квест для детей!

💥Приглашаем на захватывающую новогоднюю квест-игру с подарками для каждого участника! 

Вас ждет море эмоций и праздничное настроение. Раскройте карту сокровищ и выиграйте новогодние призы.

Играем 20 декабря в 18:00. Без клубной карты.
для детей 6-12 лет

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

19 Dec, 13:13


А вы уже готовы к праздникам? 🎄

Ohana || Московский

18 Dec, 12:49


💥Испытайте глубокое расслабление на Yin Yoga!

Приятная нега покоя и тепла обволакивает всё тело, в мыслях пусто, вы будто растворяетесь в окружающем пространстве. Запомните это ощущение. 

Тотально-глубокое расслабление вы ощутите во время практики Инь-йоги. Так глубоко в себя вы еще никогда не погружались. 

💗Инь-йога - это медленная мягкая практика для глубокого расслабления и медитации. Простые позы погружают в медитативное состояние, дарят умиротворение и осознание настоящего момента.

Погружаемся в Yin Yoga 19 декабря в 20:00
Клубная карта не требуется.
+16

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

17 Dec, 13:50


🥊 Мастер-класс по боксу для девушек от мастера спорта!

💥Профессиональный спортсмен, мастер спорта по боксу и кикбоксингу Мариами Нуцубидзе проведет специальный мастер-класс по женскому боксу. Тренировка состоится 19 декабря в 18:00.

Почему стоит прийти, даже если вы не занимаетесь единоборствами?

🟣Тренер научит основам защиты в боксе
🟣Покажет, как их применять
🟣Расскажет, как бокс помогает фигуре и мышечному тонусу
🟣Объяснит важность аэробной нагрузки во время тренировки

Присоединиться можно без клубной карты, только для женщин, 16+

Сделайте важный шаг к уверенной и сильной версии себя!

Ohana || Московский

17 Dec, 09:59


🔔 Уважаемые члены семьи Ohana!

18 декабря в 10:00 пройдет плановая эвакуация

Пожалуйста, планируйте свои тренировки

С заботой о вас, Ohana💜

Ohana || Московский

16 Dec, 10:40


Дари фитнес 💝Карты на 1-3 месяца!

Не знаете, что подарить близким на Новый год? Подари фитнес-карту на 3-6 месяцев для занятий собой и улучшения самочувствия! 

Уже включено: 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс, единоборства. 

🎁Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% на первый визит к мастеру ногтевого сервиса и стилисту, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога.

Предложение действует до 31 декабря! 
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

15 Dec, 08:32


Выгодные предложения Ohana BEAUTY&SPA💗

Посмотреть прайс услуг и записаться можно по ссылке

Ohana || Московский

25 Nov, 09:50


💥Фитнес вдвоем по одной карте!

🏋🏼Занимайтесь вместе по одной карте и не переплачивайте за фитнес!

Карта на полгода для совместных тренировок с другом+30 дней дополнительной заморозки уже включены!

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства.

Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% на первый визит к мастеру ногтевого сервиса и стилисту, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога

Предложение действует до 30 ноября! 
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

24 Nov, 17:06


Кто узнал себя? Признавайте 😂👇🏼

Ohana || Московский

23 Nov, 16:43


💥Интерактивное обучение для детей!

🟣Для малышей 1,5-3 лет: развиваем речь и словарный запас, готовим к садику

🟣Для детей 3-5 лет: комплексные занятия на развитие речи, моторики, творчества, общения.
Развитие речи 3-5 лет: формируем грамматику и культуру речи

🟣Логика и память 4-5 лет: игры на развитие памяти и логика

🟣ИЗО-Лепка 4-6 лет: воображение и моторика через творчество. Уникальные поделки на каждом уроке!

🟣Скоро в школу 5-6 лет: подготовка через игры, развитие памяти, внимания, моторики
Учимся считать: математические игры для логики и внимания.
Учимся читать: игровое освоение чтения и пересказа

Превращаем обучение в увлекательное приключение! Дети развивают свои навыки через интерактивные занятия в игровой форме, пробуждаем в них любознательность и творческий потенциал. От первых шагов в речи до подготовки к школе

Оставьте “+” в комментариях, и мы расскажем, как записаться!

Ohana || Московский

23 Nov, 11:40


Соревнования Swim Cup в бассейне: участвуй и стань лучшим в Ohana🏆

Завтра в 14:00 встречаемся на сетевых соревнованиях по плаванию в бассейне нашего клуба в Некрасовке!

Спешите! Сегодня последний день регистрации🙌🏼

Ohana || Московский

22 Nov, 09:33


💥Вячеслав Устюгов побил мировой рекорд и завоевал титул чемпиона!

На Чемпионате мира по жиму штанги лёжа Федерации пауэрлифтинга WRPF, который состоялся 17 ноября, наш тренер Вячеслав Устюгов совершил невероятное! В категории ветеранов 50-59 лет, весом до 125 кг, он завоевал титул чемпиона мира, подняв невероятные 212,5 кг 💪

🏋🏼Этот результат не только превысил норматив звания "Мастер спорта", но и стал символом силы, упорства и мастерства. Поздравляем Вячеслава с заслуженной победой и гордимся тем, что он является частью нашей команды!

Присоединяйтесь к нам, чтобы тренироваться с лучшими и достигать новых высот! 

Ohana || Московский

21 Nov, 11:26


Гонг-медитация 🧘🏻‍♀️

Готовьтесь к незабываемому путешествию в мир внутреннего покоя! Вибрации гонга позволят найти контакт с собой, снять напряжение, отпустить контроль и восстановить силы

➡️Звуки гонга приводят к спокойствию, размышлениям и релаксации, облегчают продвижение праны (положительной жизненной силы) в теле

Проведем медитацию с гонгом 24 ноября в 11:30. Можно присоединиться без клубной карты
18+

Запишитесь заранее в Службе заботы о клиентах или оставьте «+» в комментариях под постом

Ohana || Московский

20 Nov, 08:51


Мы ищем профессионального художника - шаржиста⚡️

👉🏻Команда Ohana в поиске мастера шаржей и студий с опытом и креативным мышлением для сотрудничества.

Рисовать нужно быстро, ярко, профессионально!

Пишите в комментариях под постом «+», и мы обязательно с вами свяжемся. Возможно, мы ищем именно вас!

Ohana || Московский

19 Nov, 11:30


💇🏼‍♀️Познакомьтесь с Татьяной Дегтяревой, ваш лучший мастер преображения!

Она знает все секреты сложных техник окрашивания и укладок, училась у лучших в международных студиях и академиях.

💥Татьяна прошла курсы по сложным техникам окрашивания в международной студии Wella, обучалась биозавивке в Selective Professional и освоила "French Балаяж" в академии Loreal. Также Татьяна имеет сертификаты по укладкам от Keune Design и уходу за волосами от Sebastian и Kerastase, эксперт в технике "air touch" и блонде, выпускница школы стилистов “Персона”.

Татьяна предлагает стильные мужские и женские стрижки, укладки, игру с цветом, а также профессиональный уход за волосами. 

Хотите новый образ? Приходите в Ohana и доверьтесь её опыту 💇‍♀️💇‍♂️За новым стилем только в Ohana. 

Ohana || Московский

18 Nov, 12:13


💥-30% на детский фитнес!

🏋🏼Семейный фитнес выгодно: оформляете взрослую карту и получаете 30% скидку на детский фитнес! Сделайте фитнес семейной традицией! 

Юных спортсменов ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: взрослый и детский бассейны, более 60 групповых направлений в зале и на воде, разнообразные единоборства, танцы, общеукрепляющие и развивающие занятия, творческие мастерские, с родителями можно посещать банный комплекс: 8 бань и саун с разным паром.

Предложение действует до 30 ноября! 
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

17 Nov, 10:44


Жизненно же??🤣

Конечно же шутки, шутим, у наших тренеров всегда только индивидуальный и профессиональный подход💪🏻

Ohana || Московский

17 Nov, 07:57


⚠️СЕГОДНЯ ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ

🟣Стронг-Боди в 11:00
🟣АБС-флекс в 12:00

Пожалуйста, планируйте свои тренировки 💪

С заботой о вас, Ohana💜

Ohana || Московский

16 Nov, 12:54


Соревнования Swim Cup в бассейне: участвуй и стань лучшим в Ohana🏆

24 ноября встречаемся на сетевых соревнованиях по плаванию в бассейне нашего клуба в Некрасовке!

Для заплывов отводим все 7 спортивных дорожек в бассейне. Участвовать в соревнованиях могут дети 12+ и взрослые без каких-либо ограничений. Победители будут определены по лучшему времени в своих возрастных категориях.

Все участники получат памятные призы, лучшие спортсмены сразятся за звание чемпионов и получат медали. А вот в командной эстафете тренеры со своими подопечными сразятся за кубки💥

Ждем вас в бассейне 24 ноября в 14:00

Подробные условия можно узнать в Службе заботы о клиентах!

Ohana || Московский

15 Nov, 09:09


💥Артем Коба - персональный тренер с московским фитнес-образованием

🏋🏼Он окончил Московскую школу фитнеса и спорта, получив профессиональный диплом инструктора тренажерного зала и специалиста по оценке функционального состояния

💪🏻То есть он раскладывает работу вашего организма при нагрузках и без по полочкам и составляет эффективную программу тренировок, чтобы избавиться от лишнего веса, изменить формы, нарастить мышцы, развить выносливость и улучшить растяжку

Также получите советы по правильному питанию, чтобы быстрее получить результат от тренировок 

На тренировку с Артемом удобно записаться в Службе заботы о клиентах, или оставьте “+” в комментарии под постом  

Ohana || Московский

14 Nov, 10:19


💥Обнуление и перезагрузка организма на гвоздях в Ohana! 

На наших ступнях сконцентрировано 72 тысячи нервных окончаний. Каждое связано с определенным органом. Стояние на гвоздях поможет проработать каждую точку и каждый орган. Там мы ускоряем метаболизм, поднимаем тонус организма, прорабатываем психосоматические причины болезней, избавляемся от блоков 

🧘‍♀️Практика гвоздестояния на досках садху стимулирует циркуляцию крови, насыщая организм кислородом. Практика особенно полезна при апатии, упадке сил и нехватке энергии.

После такой медитации вы почувствуете прилив бодрости, вдохновения и веру в себя. Научитесь управлять эмоциями, станете внимательнее и сможете лучше концентрироваться на важных задачах. 

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

13 Nov, 13:32


🔄 Перезагрузка с Лигой тренеров и Сергеем Каревым!

15 ноября в нашем клубе проводим уникальный мастер-класс с международным презентером и мастер-тренером Сергеем Каревым!

🟣18:00 CORE: тренировка мышц кора. Больше, чем просто пресс - это проработка всех мышечных цепей с амортизатором и диском.

🟣19:00 PUMP: силовая тренировка со штангой. Быстрое снижение веса и повышение силы.

🟣20:00 BALANCE: улучшение координации и гибкости. Вдохновение из Pilates, Stretch и йоги.

Ваше присутствие обязательно! Запускаем полную перезагрузку💪

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

12 Nov, 13:24


Почувствуй новый ритм, погрузись в Inside Flow Yoga

Открой для себя танцевальное направление йоги под современную музыку💃🎵

Развивай координацию, силу, гибкость, выносливость, учись управлять своим дыханием и наслаждайся каждым движением🧘‍♀️💪

🗓Встречаемся 14 ноября в 20:00.
Можно без клубной карты 16+

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

11 Nov, 12:51


Black friday 💣 2 карты по цене одной!

Целый год фитнеса с доступом во все зоны и вторая такая же карта в подарок! Идеальный фитнес-старт для двоих!

💥Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства.

Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% на первый визит к мастеру ногтевого сервиса и стилисту, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога.

Предложение действует до 30 ноября!
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

10 Nov, 11:18


💥11.11 Черная пятница в Ohana Beauty&Spa

Твои скидки и бесплатное время на любимые процедуры

💥15% скидка на все блоки массажа и кэшбэк минутами на абонементы в солярий: 50=60, 100=120, 200=240

Порадуйте себя любимыми процедурами, классным отдыхом и приятной заботой 💆‍♀️

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

09 Nov, 08:55


💥Начни заниматься черлидингом в Ohana kids! 
Стань участницей самой крутой группы поддержки в городе! 

💃🏼 Танцы, акробатика, гимнастика и классные
шоу-элементы. У каждой команды свои индивидуальные тренировки по акробатике

Мы предлагаем упражнения для улучшения ловкости, гибкости, прыгучести, силы и баланса,а также даем специальные задания на растяжку и гибкость всех групп мышц

Рады видеть участниц без какой-либо специальной подготовки на наших тренировках. Запишите ребенка на черлидинг! Набор в группы открыт

Черлидинг в Ohana - это круто! Хотите узнать больше? Оставьте “+” в комментариях под постом! 🌟

Ohana || Московский

08 Nov, 12:39


Наши тренеры всегда рады ответить на все ваши вопросы🤣

Ohana || Московский

07 Nov, 09:13


🧘‍♀️Здоровый позвоночник по методу Айенгара

Приглашаем на двухчасовой мастер-класс по йоге Айенгара, где вы узнаете, как избавиться от напряжения мышц и боли в спине, разгрузить поясницу, верх спины и шею.

💥Найдем, какие участки спины приобрели неправильные привычки, вызывающие перегрузку и проблемы с позвоночником, научимся активировать "спящие" мышцы для повседневной жизни. Вы узнаете, как уменьшать нагрузку на спину и бороться со сколиозом.

Обучение проведем 9 ноября в 13:00
Мастер-класс подходит для любого уровня подготовки, клубная карта не требуется

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

06 Nov, 11:53


💥Покоряйте фитнес вместе с чемпионкой бодибилдинга Алесей Ульянычевой! 

💪🏻Абсолютная чемпионка Калуги, Тулы и Дубны в категории фитнес-бикини, опытный персональный тренер. Алеся специализируется на снижении веса, коррекции фигуры и увеличении мышечной массы. Она - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA, специалист Move5 по тренировкам при протрузиях и грыжах

🔥С 2013 года Алеся помогает своим клиентам достигать невероятных результатов, развивать силу и выносливость, а также проводит тренировки, учитывающие проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Ее авторский подход делает каждую тренировку уникальной и максимально эффективной🏋🏼

Готовы изменить свою жизнь? Присоединяйтесь к тренировкам с Алесей Ульянычевой и почувствуйте разницу!

Чтобы записаться на персональную тренировку ставьте «+»

Ohana || Московский

06 Nov, 10:03


Вы уже видели фотоотчет со дня рождения Ohana?🥳

Если еще нет, то скорее переходите по ссылке

Ohana || Московский

05 Nov, 10:13


Уважаемые члены семьи Ohana!

6 ноября с 00:00 до 5.00 клуб будет полностью закрыт на плановую дезинфекцию.

Пожалуйста, планируйте свои тренировки💪 💪
Приносим свои извинения за доставленные неудобства!

С заботой о вас, Ohana💜

Ohana || Московский

05 Nov, 07:14


Black friday 💣-50% на фитнес!

Фитнес в два раза выгоднее только в ноябре! Годовая карта с 50% скидкой на черную пятницу🔥

Вас ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: новый бассейн, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства и детский фитнес!

Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% на первый визит к мастеру ногтевого сервиса и стилисту, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога.

Предложение действует до 30 ноября!
Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

04 Nov, 15:02


💥Ловите лучшие упражнения для упругих ягодиц! 
3D-объем будет обеспечен

Повторяйте за тренером, запоминайте и делайте их регулярно🔥

Чтобы записаться на персональную тренировку ставьте «+»

Ohana || Московский

03 Nov, 15:59


Зачем ребенку акробатика?

Чтобы стать гибким, ловким и выносливым, развить чувство ритма и музыкальность, научиться выразительным движениям🔥

💥На каждой тренировке мы объясняем сложные техники с помощью игр,образов,динамичных историй

От простой растяжки переходим к более сложным хореографическим элементам, чтобы показательные итоговые выступления получались яркими и зрелищными!

Тренировка доступна без клубной карты
Оставляйте “+” в комментариях под постом, поможем записаться

Ohana || Московский

29 Oct, 07:53


Дарим фитнес до весны!
Нам 6 лет🎂Дарим карту и более 1000 подарков 

Ко дню рождения клуба дарим 6 месяцев фитнеса только в октябре!

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 8 бань и саун, единоборства и 30 дней заморозки. 

Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% к мастеру ногтевого сервиса, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога.

Предложение действует до 31 октября!
*Не является публичной офертой

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

28 Oct, 15:07


Друзья, в среду запишем для вас подкаст, ставьте реакции, если ждете 🏋🏽‍♀️🔥

Ohana || Московский

28 Oct, 09:27


Все еще болит спина после тренировок?

У нас есть специальная программа для самого бережного вытяжения позвоночника🏋🏽‍♀️

Несложные упражнения и специальные техники помогут развить эластичность мышц спины и снимут с них напряжение. Вы почувствуете, как выправляется осанка, изменяется походка и уходят боли.

🟣Улучшится состояние позвоночника и шеи
🟣Увеличится подвижность грудной клетки и плечевых суставов
🟣Мышцы спины и пресса станут эластичнее и крепче

Занятие рекомендуем тем, кто часто испытывает дискомфорт в позвоночнике и дает на спину большие нагрузки во время тренировок

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

27 Oct, 16:22


Еще не занимаетесь с тренером? Эта карусель для вас💜➡️

Ohana || Московский

26 Oct, 09:51


💥Кто на квест «Страшный дом»: пройди, если осмелишься!

Узнай все тайны Хэллоуина, разгадай самые сложные загадками, справься с головоломками, прояви смекалку и пройди все испытания страшного дома!

Участвовать могут ребята с 5 до 14 лет

Встречаемся на мистическом квесте 30 октября в 19:00. 

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как записаться

Ohana || Московский

25 Oct, 08:11


Давайте вспомним прошедший День рождения Ohana Московский🎉

Смотрим, как ярко мы отметили шестилетие клуба!

Подготовили для вас видеоролик, чтобы сохранить воспоминания об этом дне

Кто был у нас на Дне рождении, как вам праздник? Делитесь впечатлениями в комментариях💜

Ohana || Московский

24 Oct, 14:24


💥High Heels PRO

Большинство участников занимаются меньше месяца, и уже такие невероятные результаты! Чего же ты ждешь? Присоединяйся! 

На High Heels ты научишься танцевать так, как и не мечтала. Не бойся, мы ждем именно тебя! 

🔥Если готова выкладываться на 100%, присоединяйся. Будет сложно, но очень интересно!

Учим эффектно подавать хореографию и раскрывать чувственность в движениях!

Обязательно прихвати хилсы и наколенники! Можно без клубной карты с 16 лет

Пиши «+» в комментариях, и мы расскажем, как записаться!

Ohana || Московский

23 Oct, 11:36


Тренировались с психологом?

💥Познакомьтесь с Кристиной Шпаковой - вашей 100% мотивацией на результат!

📕 Кристина окончила Татарский государственный гуманитарно-педагогический университет в направлении психологии, является сертифицированным инструктором тренажерного зала академии фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

💪🏻Она мастер функциональных тренировок на петлях TRX, специалист по стретчингу, миофасциальному релизу, диетологии и спортивному питанию.

С Кристиной вы сможете избавиться от лишних килограммов, скорректировать фигуру, улучшить осанку и набрать мышечную массу. Она также поможет в реабилитации после травм

Кристина тренирует уже почти 10 лет и не без помощи основ психологии!

Оставляйте “+” в комментариях под постом, поможем записаться на первую тренировку

Ohana || Московский

22 Oct, 11:50


💥Понравилось у нас летом? 
Ждем юных чемпионов в новом лагере!

Осенние фитнес-каникулы в Ohana в Московском продлятся с 28 октября по 1 ноября

💪🏻Проведем октябрь на спорте. Мы приготовили для детей спортивные и оздоровительные фитнес-занятия, квесты, мастер-класс, бассейн

🥙Обед и полдник включены в стоимость лагеря.
Посещать лагерь можно ежедневно по будням с 09:00 до 18:00

Оставляйте “+” в комментариях под постом, расскажем, как записаться 

Ohana || Московский

21 Oct, 08:14


Дарим фитнес за тыкву! 
Принеси тыкву - получи карту бесплатно🎃

Чем больше тыква - тем круче подарки! Дарим до 20 гостевых визитов до 100% скидки на фитнес!

Тебя ждут 3 этажа фитнеса 24/7 под любые цели: бассейны, тренажерный зал, более 60 групповых направлений, банный комплекс из 6 бань и саун, единоборства.

Подарки в каждой карте: массаж и диагностика спины, скидка 20% к мастеру ногтевого сервиса, массаж или криомассаж лица и консультация косметолога.

Предложение действует до 31 октября! 

➡️Оставляйте «» в комментариях, расскажем, как приобрести

Ohana || Московский

19 Oct, 17:45


Подарили главный приз этого вечера🎁
500 дней фитнеса!

Ohana || Московский

19 Oct, 16:34


Веселимся и заряжаемся хорошим настроением с Рамисом Ахметовым💥

Ohana || Московский

19 Oct, 15:47


Продолжаем STANDUP-шоу🔥
Кто еще не с нами? Присоединяйтесь!

Ohana || Московский

19 Oct, 15:06


Начинаем STANDUP-шоу🔥

На сцене Ohana Артур Гафаров!

Ohana || Московский

19 Oct, 14:17


🎉музыка, прохладное игристое, красивые фотографии

Вы ещё не с нами? Скорее присоединяйтесь!

Ohana || Московский

19 Oct, 13:31


Начинаем отмечать День рождения Ohana уже через 30 минут🔥

Присоединяйтесь!

Ohana || Московский

18 Oct, 12:20


Эксклюзивное StandUp-шоу в День рождения клуба: билеты на VIP-места уже в продаже!

Открыли бронь на VIP-зону! Количество мест ограничено📌 Только один день, невероятное STANDUP-шоу с лучшими комиками Москвы: Алексеем Юрьяновым, Артуром Гафаровым и Рамисом Ахметовым🤩

🎁 Возможно, именно ты станешь победителем розыгрыша более 100 специальных подарков от клуба, включая карту на 500 дней безлимитного фитнеса! К празднику мы приготовили изысканное меню от бренд-шефа Ohana, невероятно взрывные танцы и соблазнительное игристое, в этот день можно позволить!

💥 VIP-места с отдельными столиками - это особый комфорт, закрытая зона, спецобслуживание и эксклюзивные кулинарные сеты от шефа🥂

Подробности и бронирование у нашего бота: @ohana_02_customer_service_bot