Нотатки нащадка @notatkynaschadka Channel on Telegram

Нотатки нащадка

@notatkynaschadka


Життя на спорті не закінчується. Воно з нього починається

Нотатки нащадка (Ukrainian)

Канал "Нотатки нащадка" запрошує всіх прихильників спорту до спільноти, де можна отримати щоденну дозу натхнення та мотивації. Цитата "Життя на спорті не закінчується. Воно з нього починається" стала головним девізом для нашої команди. За допомогою цього каналу ми ділимося цікавими статтями, відео, та історіями успіху спортсменів з усього світу. Наша мета - надихати та підтримувати усіх, хто бажає досягти великих висот у спорті. Приєднуйтесь до нас, щоб разом з нами рухатися до нових спортивних вершин!

Нотатки нащадка

13 Jan, 09:53


В суботу провели перший в цьому році одноденний вишкіл від нашого Центру .
Прийшло більше 100 людей, з яких 90% були вперше на подібних заходах.
Бачити захоплені обличчя учасників особливий вид задоволення.
Я пишаюсь своїми інструкторами і мені за Честь очолювати подібний центр.
Рік тільки почався і попереду чекає багато цікавого. Тож долучайтеся до навчань. Чекаю

Нотатки нащадка

13 Jan, 09:11


Нема нічого ціннішого ніж наш організм.
Ніякі дорогі речі, гарні авто або прикраси не зрівняються з цінністю всього що стосується нашого організму.
Я, як ніхто інший це відчув.
Ми готові витрачати сотні тисяч на те, щоб їздити на кращих автомобілях та виходити в люди в найдорожчих брендах і в одночас так безвідповідально ставимось до здоровʼя.
Кожні 10-20 тис ми робимо ТО для нашого авто та намагаємось не забруднювати одяг але кожне застілля супроводжується літрами алкоголю та кілограмами жирної їжі.
Ми намагаємось перекрити недоліки нашого тіла гарним одягом, та виправдовуємо такий стан відсутністю вільного часу для тренування.
Все що нам потрібно, це 60 хвилин часу і бажання. Бажання бути здоровим і бажання змінитись.
Немає різниці де займатись, вдома, на вулиці чи в тренажерному залі.
Більшість починає щось з понеділка , з початку місяця чи з нового року.
Можливо час для змін настав?
Ветеранам, та всім хто втратив здоров’я, допоможу повернути втрачене здоров’я або здобути кращу форму.

Нотатки нащадка

31 Dec, 14:36


https://t.me/kyivresistcenterr/581

Нотатки нащадка

31 Dec, 14:35


Пишаюсь нашими інструкторами і Центром підготовки.

https://t.me/kyivresistcenterr/585

Нотатки нащадка

27 Dec, 10:15


Вчора, разом з ветераном 3ошб, бойовим медиком Любомиром були у гостях в прямому ефірі державного ТЕЛЕМАРАФОНУ.

Нотатки нащадка

26 Dec, 07:53


Шість років життя я віддав, готуючись, та виступаючи на змаганнях з кросфіту різного рівня, як України так і міжнародних.
Якщо трохи зануритись в історію створення цього спорту, то ми побачимо, що на самому початку його заснування цю методику тренувань було задіяно при поліпшенні якості фізичної підготовки військовослужбовців США. Саме військові зіграли велику роль в тому кроссфіті, який він є зараз, бо ті завдання/комплекси, які використовують спортсмени на своїх тренуваннях мають назви повʼязані з іменами військових(історичними подіями) які мали честь захищати честь збройних сил США. Самий легендарний з них, це "Murph", який знає і 99.9% випробував на собі кожен, хто називає себе кросфітером.
Займаючись кросфітом в Україні, разом із сотнями, а може й тисячами таких самих, я розумів, що вся ця підготовка моєї сили та витривалості не може зникати даремно. Це історія не для фотографій із голим торсом в інстаграм як на більшості контенту. А те, якщо у разі подій, де потрібна буде моя допомога, я зможу використати свої навички на повну.
І такі події сталися у лютому 2022 року. Того місяця я вже був на фінальній стадії підготовки до онлайн-відбору на всесвітні, міжнародні змагання але мені довелося залишити все і стати на захист України. Разом зі мною з кроссфіт комʼюніті України доєднались не всі. Частина з них так і продовжувала тренуватись і готуватись до майбутніх змагань роблячи вигляд ніби нічого не відбувається. А з тих хто доєднались, нажаль вже нема в живих. Вони віддали життя за нас з вами.
З часом, в Україні почали знов проводити змагання і у організаторів тих клубів, які робили ці заходи зʼявилась ідея зробити нову категорію, в якій будуть приймати військові або навіть вже ветерани війни, які мають важкі поранення різних рівнів. Пораненим це допомогло б на їх шляху реабілітації, а військовим, в зборах на їх нагальні потреби.
І один з таких організаторів є потужна мережка кросфіт клубів «Banda». Дякую, що ви продовжуєте організовувати змагання і популяризуєте далі цей напрямок серед військовослужбовців.
Але є одне «але».

Яку ціль переслідуєте саме ви, запрошучи на змагання військових і зробивши категорію «мілітарі»? Написавши в своєму пості про останні змагання «дуже важливу для сьогодення категорію» в моєму розумінні це не повинно за собою нести якісь комерційних наслідків. А ви, хайпуючи на військовій тематиці мало того, що берете з військових гроші за реєстрацію( нагадую, що грошове забезпечення у військових 20тис грн), ви ще й забуваєте про тих, так, саме забуваєте, про тих Героїв хто віддав життя, щоб ви сьогодні могли ці змагання провести.
Зробити лише «хвилину мовчання» на змаганнях не достатньо і ніколи не буде достатньо, як для вас, так і для всіх інших, хто організовуватиме надалі такі змагання в Україні. Якщо ви пишете щось про тих, завдяки кому ви сьогодні живі, тренуєтесь і змагаєтесь, то треба робити набагато більше.
Роблячи категорію «мілітарі» ви ступаєте на тонке лезо, по якому вам доведеться ходити. Тому добре обміркуйте наступного разу, як саме мають проводитись турніри з подібними категоріями.
Це моя особиста думка і не хейт, а лиш мій коментар щодо змагань які відбулись. Дякую

Нотатки нащадка

13 Dec, 10:39


Коли я був інструктором з фіз підготовки в своєму батальйоні, ми кожен день тренувались. І з кожним днем тренування ставали важче, а людей на них ставало менше.
Правий Сектор складався в більшості з добровольців, тому присутність була по бажанню. Я помітив, як ті що на початку були слабкі, ставали сильнішими. Кожному з них я намагався закласти той потенціал, яких був у мене, завдяки досвіду минулого.
А ті, що вважали себе «досвідченими» зранку виходили з філіжанкою кави і дивились на нас з подивом, чому ми над собою так знущаємось.
Я знав що відбувається і що за важкою працею ми отримаємо гідний результат.

Зі спогадів минулого (травень 2022р)

Нотатки нащадка

11 Dec, 13:21


Ще ніколи не відчував себе так паскудно на Новій Пошті, як сьогодні…
Мій друг, із за кордону замовив для мене взуття для пораненої ноги і запропонував мені забрати, перенаправивши накладну на мене.
Дочекавшись своєї черги я, назвавши номер свого мобільного, почув у відповідь, що посилка відсутня. Тоді я хотів дістати мобільний, щоб продиктувати працівникові номер ТТН, по якій він точно знайде, але не встигнувши навіть рукою залізти в кишеню, бачу, як працівник вже тягнеться з сканером до наступного клієнта в черзі, з пропозицією просканувати його додаток для отримання.
Я перепросив і сказав:
-зачекайте, ви зі мною не закінчили, давайте я вам скажу номер ТТН, щоб ви подивились посилку?
На що у відповідь почув, що зі мною він закінчив і вже буде опрацьовувати наступного клієнта. А мені, якщо я хочу щось ще, то треба зачекати, поки він відпустить хлопця за мною і потім зможе знов прийняти мене.
Кожна хвилина стояння викликає біль в нозі і чому я повинен поступатись чергою комусь іншому? Хіба це тільки буде людина похилого віку, або з важкими вадами здоров’я. Але за мною стояв молодий, коренастий хлопець, років 35, з мужньою, густою бородою. І я втрутився в їх розмову, намагаючись зупинити працівника, щоб закінчити спочатку зі мною. На що працівник відповів мені:
-Почекаєте, бо я вже відсканував його, бачите?
І той хлопець з черги теж додав, що нічого страшного в цьому нема, тому вже почекай.
І все б нічого, але я знаю, як має відбуватися комунікація з клієнтами і який алгоритм дій має відбуватись у разі відсутності посилки по номеру мобільного. Але це все, і для працівника Нової Пошти, і для того хлопця не мало ніякого значення.
Далі почався конфлікт з хлопцем з черги, який мені б не дуже хотілось освітлювати на загал(мені цікаво було почути його думку з приводу відношення до людей, які мають поранення) але він, погрожуючи поліцією, швидко втік і моя увага переключилась знов на працівників Нової Пошти.
Назвавши останніх чотири цифри, я знов почув про відсутність посилки і той працівник пішов кудись на склад, а я вийшов на вулицю зловити звʼязок, щоб зателефонувати другу, на якого була оформлена доставка. Після розмови і перевірки накладної, ми дійшли висновку, що помилок нема і я повернувся до відділення.
На вході мене перехватила жіночка з іншої каси, запросивши до себе, бо того хлопця за касою вже не було. І провівши ті самі дії з пошуком по номеру телефона, та по номеру тої ж ТТН знайшла мою посилку і оперативно її видала.
Всіляко намагаючись захистити працівника, жіночка виправдовувалась важкою роботою, та відсутністю достатньої кількості співробітників для оптимізації .
Але хіба це причина так відноситись до клієнта, який навіть не назвав ще номер накладної, який хотів отримати свою послугу?
Знаю, що НОВА ПОШТА зараз максимально просуває та піарить свої «Без барʼєрні відділення» для людей з обмеженими можливостями, за що їм дуже вдячний за таку ініціативу. Але спочатку, мабуть, треба починати з елементарного виховання працівників, щоб таких ситуацій більше виникало.

Нотатки нащадка

08 Dec, 06:47


Вам колись траплявся камінчик в середині кросівок, коли він підло влаштувався десь між устілкою і стопою і кожен крок, як ти робиш, викликає неприємні відчуття?
Так от уявіть, що це не камінчик, а цілий цвях і ця біль присутня кожен раз, коли ти робиш крок. Він супроводжує тебе на протязі всього часу, після поранення. Ти не можеш його прибрати. Ти можеш тільки заглушити біль, або відволікатись на щось інше, коли твій мозок зайнятий іншими, більш важливими емоціями.
Тому, коли ви хочете спитати мене, як почувається моя нога, просто згадайте цей пост.

Нотатки нащадка

17 Nov, 19:06


Вийшло відео на каналі TelegrafUA Дякую Вікторія за приємну розмову
Запрошую всіх до перегляду
От вам маленький тизер😉

https://youtu.be/jPYpsz2MmpE?si=YYtf-WFfx2aTI7XP

Нотатки нащадка

16 Nov, 15:13


Вийшло відео про мій шлях лікування в шпиталі. Важкий період з моменту поранення.
Приємного перегляду.


https://youtu.be/VBbP9m5-ho4?si=4LZWoqzwpg8Himbk

Нотатки нащадка

14 Nov, 15:19


Завтра викладу інтерв’ю, де я розповідаю про своє поранення. Морально, важко було згадувати мені той час.
Кому цікаво буде почути, що я відчував в період перебування в шпиталі, обов’язково подивіться

Нотатки нащадка

14 Nov, 09:35


3бір для брата!

Закінчивши Харківський національний університет військової авіації Івана Кожедуба, мій брат, у складі 12 окремої бригади військової авіації відправляється на ротацію для виконання бойових завдань. В його роботу, в парі з гвинтокрилами входить виявлення цілей і корегування. Значно поліпшить роботу передового авіа навідника гарний дрон. Тому відкриваю збір на MAVIC 30t. Ціна питання 300тис.

Додаю банку:

https://www.privat24.ua/send/20d5l


5168752108801989

Нотатки нащадка

13 Nov, 13:56


Раніше я багато бігав, це допомагало мені привести до ладу думки.

https://youtu.be/QYPKHMUw37w?si=3Xb6K8Ig3Yfv6JsK

Нотатки нащадка

13 Nov, 10:07


Коли є план відновлення, то ніякі ракетні атаки не можуть вплинути на цей процес. Я розумію, що це є небезпечно. Але якщо це додати в копілку до причин, завдяки яким можна відлиняти від тренування, то можна так ніколи і не повернутись до втраченої форми.
Розставляйте пріоритети правильно😉

Нотатки нащадка

09 Nov, 07:02


Вчора друг скинув мем з просторів інтернету😅

Нотатки нащадка

08 Nov, 14:54


На Донеччині відбулася 10 науково-практична конференція «Досягнення та виклики національно-патріотичного виховання в регіоні»

7 листопада в м. Києві відбулася 10 ювілейна обласна науково-практична конференція «Досягнення та виклики національно- патріотичного виховання в регіоні».

Конференція об'єднала понад 600 освітян із м. Києва, Донецької, Львівської та Хмельницької областей в очному та дистанційному форматах.
Виступав від імені Київського обласного центру підготовки населення до національного спротиву.
«Ми об’єднуємо і Згуртовуємо людей. Ми народжуємо національну ідею і зароджуємо генетичний код в свідомих громадянах, який буде передаватись нашим нащадкам через десятки поколінь.»

Нотатки нащадка

08 Nov, 13:15


Шо ви бачите на фото?
Це скарб😍

Нотатки нащадка

25 Oct, 04:23


Друзі, з радістю повідомляємо, що стартувала прем'єра історії про силу, патріотизм та боротьбу за українську ідентичність! 🔥

У цьому інтерв'ю зібралися відомі лідери думок України: військові, волонтери, культурні діячі та націоналісти. Вони діляться своїм шляхом, цінностями та боротьбою за незалежність країни.

Від історій з фронту до культурної спадщини — їхні слова відображають силу духу та відданість своїй справі.
Бренд SVA STONE став символом сили духу, непохитної віри у перемогу та єдності нації.

Ви почуєте:
Олега (Сіті) — добровольця Азову та голову фонду, про шлях від війни до Верховної Ради.
Євгена Карася — командира батальйону та відомого націоналіста.

Діану Подолянчук — голову благодійного фонду, про співпрацю з військовими.
Андрія Середу — лідера гурту "Кому Вниз", про українське братерство та традиції.
Івана Залізняка — про підтримку армії та цінності патріотизму.

Світлану — майстриню народної творчості, про відродження українських традицій.
Володимир Авдєєнко –
Керівник Київського Обласного Центру Підготовки Населення до Національного Спротиву. Ветеран та обличчя бренду SVA STONE, символ незламності та сили духу.
Олександра Мельника — добровольця, воїна СБС ЗСУ, підприємця та спортсмена.
Лідера Ультрас "Динамо" Київ.

Це інтерв'ю про патріотизм, українську культуру, боротьбу за свободу та силу національної ідентичності.

Дізнайтеся більше про тих, хто стоїть за SVA STONE — бренд, що активно підтримує Збройні Сили та плекає українську ідентичність!

💡 Не пропустіть!
🔗 Переглянути інтерв'ю можна за посиланням: https://youtu.be/sVVokOcs45o

Підписуйтеся на канал, щоб бути в курсі всіх новинок! Ваші думки важливі для нас, тож діліться своїми враженнями в коментарях! 💬

Нотатки нащадка

20 Oct, 14:56


Надання більшої кількості робочих місць для ветеранів війни, та збільшення фінансування центру підготовки, щоб закрити потреби центру.
Дав коментар для «плюсів» стосовно ситуації з київським обласним центром підготовки населення до національного спротиву.
Працюємо в штатному режимі. Але якщо хочемо допомагати ветеранам не тільки словом, то кількість інструкторських посад треба буде збільшувати.
Бажаючих навчатись в нашому центрі більше чотирьох людей на одне місце. Так само і ветеранів війни ставатиме більше(нажаль). Тому діяти треба вже сьогодні

Нотатки нащадка

14 Oct, 08:45


В цю суботу, в рамках навчання Київського обласного центру підготовки цивільного населення до національного спротиву пройшов фінальний іспит для рекрутів 3го курсу. По проходженню всіх випробувань вмотивовані хлопці та дівчата отримали дипломи та шеврони з емблемою центру від ветеранів 3ошб, Азов, 140 центр ССО, та представників КОДА(ветеранів 72 омбр).

Нотатки нащадка

12 Oct, 16:31


Свідомі українці йдуть навчатись в центр нацспротиву і випробовують себе на міцність. Інші на концерт «Океан Ельзи» і співають пісню «Я не здамся без бою»

Сьогодні і співали і танці були.
Запрошую на навчання😉

Нотатки нащадка

08 Oct, 08:50


Кожен українець, незалежно від віку, статі і рівня фізичної підготовки повинен мати базові знання, та навички, що допоможуть вижити під час війни. Задача держави- надати можливість. Саме це і багато інших важливих питань ми обговорювали в цю суботу на всеукраїнському форумі «нацспротив 2024».

Кількість учасників сягла більше ніж 500 людей. Зокрема участь взяли представники профільних міністерств- Міністерства у справах ветеранів та Міністерства оборони, представників обласних та міських адміністрацій, ОТГ, а також організації, які безпосередньо навчають цивільних військовій

справі.

Хочу вірити, що ідея нацспротиву може об'єднати та згуртувати українську націю.

Нотатки нащадка

08 Oct, 08:05


Хочу повідомити, що після публікації про велопарковку зі мною звʼязалась керуюча Сільпо і повідомила, що питання вирішено. Прибрали велопарковку і повернули малюнок. Сподіваюсь, таких ситуацій ставатиме все меньше.

А це, на парковці стоять авто «інвалідів» яким важко пройти зайвих 20метрів