Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM) @notabynfam Channel on Telegram

Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

@notabynfam

Nor Fazilah Abd Mohd

Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM) (English)

Introducing Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM), a Telegram channel created by the talented and passionate individual, Nor Fazilah Abd Mohd. This channel is dedicated to sharing valuable insights, tips, and resources on various topics such as personal development, career growth, and mindset improvement. With a strong focus on empowering individuals to reach their full potential, NFAM provides a supportive and inspiring community for its members. Whether you are looking for motivation, guidance, or simply want to connect with like-minded individuals, Nor Fazilah Abd Mohd's channel is the perfect place for you. Join NFAM today and embark on a journey of self-discovery and growth alongside a supportive community of individuals who are dedicated to becoming the best version of themselves.

Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

29 Jan, 07:27

Alhamdulillah lepas cocok mencocok. Pesakit makin kurang di hospital.

Kena banyakkan lagi cocok mencocok.

- Ustaz Firdaus

https://www.facebook.com/share/p/14jEqTXdQT/
153
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

29 Jan, 05:30

Allah cipta molek belaka
Masing2 ada fungsi sendiri

Komen menarik

“Betul...ni duk meratib ke ubat kolestrol..Lepas tuu mulaa badan ketar2 duk tanye knp ni ketar2 lepas mkn ubt kolesterol 😅.. “


https://www.facebook.com/share/15pjfQyR71/?mibextid=wwXIfr
1,278
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

29 Jan, 01:42

Ulangkaji sikit
Gula tu bukan gula putih je tau

Tip :
Bagi yang sihat dan tiada penyakit boleh ambik secara sederhana ; buat rasa2
Bagi yang ada masalah kesihatan elakkan,elakkan,elakkan
Kalau teringin sangat jugak ambillah sikit
Tapi kalau ada kanser please jgn ambik langsung❌❌❌
1,498
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

27 Jan, 23:48

Ramai orang salah faham terhadap protein haiwan

- dah la tak ada carbs ( kecuali sedikit dari bahan masakan jika ada campur). Bila buat sendiri kita boleh ejas tak letak sos dan perasa bagai so mmg no carbs

- kalori sgt rendah tapi sangat tinggi khasiatnya

- rasa kenyang yang lebih lama so tak adalah asyik nak makan dan asyik lapar je

- tidak menggemukkan sebaliknya membantu anda utk lebih mudah nak kurus dan sihat

Sila tambah 😁

Nak ilmu kurus dan sihat secara percuma?
Dengar 3 audio teratas di group ini dan guna butang search cari info “ IFLK “ “kolestrol” “reverse” dan banyak lagi

https://t.me/+nZgOIhIzkRwzMzg1
170
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

27 Jan, 02:59

Mesti ramai tak boleh terima
Pendapat peribadi pulak bukan tak boleh makan langsung
Sesekali makan ok je
Asalkan elak yang beracun dan GMO
171
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

26 Jan, 23:50

Agenda merancakkan industri gula putih bermula sejak tahun 60-an
Ini adalah waktu di mana ibu dan ayah saya baru nak kenal dunia - gen X
Gen X mmg dah terbiasa dengan benda manis termasuk kempen2 tentang kebaikan susu formula dan banyak lagi
Di sinilah manusia semakin rosak dan mula berpenyakit metabolik

++++++++++

Back in the 60’s the sugar industry ran ads to fool people into believing that sugar was a diet food…

“Nibble on a cookie an hour before lunch”
“Have a soft drink before your main meal”
“Think of sugar as extra willpower”...“Only 18 calories per teaspoon”

They went on to pay Harvard scientists who said it wasn’t the sugar in our diets causing heart disease, but actually the fat.

These scientists didn’t disclose their industry funding, while they secretly pocketed the equivalent of $50,000 (in today’s dollars) from a sugar industry trade association.

Americans were TRICKED into eating more and more sugar...and it worked! The food industry started adding it to everything.

Now that we know the truth, it’s so hard to stop eating it.

Sugar is addictive, makes us fat, destroys our skin, and taxes our organs.

Americans now eat more than 100 pounds of sugar per person each year.…
A gigantic increase from the mere 2 pounds that Americans ate 200 years ago. 🤯

Kredit : Food Babe
255
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

26 Jan, 03:14

Ye.
Ta perlu pun sebenarnya
Siapa mampu banyakkan berpuasa

Banyak sangat manfaat boleh dapat.
139
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

26 Jan, 00:57

Selalu pesan pada yang nak turunkan berat badan benda pertama kena buat ialah stop air manis

Cut gula putih dalam air manis
Tak mampu buat terus guna kaedah step by step :
- kurangkan kuantiti slowly
- kurangkan kekerapan
- gantikan dengan pemanis semulajadi

Anda pasti akan berjaya tinggal terus nanti

Saya dah buat benda ni lama dah. Dan Alhamdulillah berjaya guide family member walaupun ada lagi beberapa org yg blm tinggal sepenuhnya ; tapi syukur diorang dah mula slowly tinggal.

Anda pasti boleh
264
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

25 Jan, 00:30

Fakta vs Mitos

Yang mana satu yang anda baru tahu?
Yang mana satu yang anda dah lama tahu?

Lebih banyak info tentang kesihatan dan gaya hidup sihat di sini :

https://t.me/notabynfam
312
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

24 Jan, 01:54

Telur

Sumber protein paling senang dan murah
Semua orang biasanya mampu beli telur
Sebiji telur begitu banyak khasiatnya

Untuk cukupkan keperluan protein anda cuma perlukan beberapa biji sehari
Makan lebih pun tak ada masalah kecuali anda ada alahan

Jarang org ada alahan kat telur ni

Biasanya ramai yg blh makan
Kalau ada luka,makan telur lagi cepat baik
Yg kata tk blh mkn nnt luka melarat tu mitos

Telur separuh masak ramai yang kata tak boleh nak telan sebab muak la nak muntah la..
Lepas tu suka tambah kicap,perasa dan lain2

Saya lebih suka natural macam ni
Lebih terasa nikmatnya makan telur tanpa sebarang perisa atau perasa tambahan

Korang suka makan macam mana?
Atau tak suka😁
353
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

23 Jan, 03:47

Masih setia dgn cara makan lauk

Kalau dulu buat IFLK yang straight
Once dah dapat berat ideal dah buat IFLK+LC

Kenal badan sendiri
Baru senang nak tahu yang mana sesuai yang mana tak
Ada benda kita boleh makan orang lain tak boleh
Ada benda sebaliknya

Tak ada 1 cara yang sesuai untuk semua
Kena kreatif

Santapan brunch hari ni

Daging masak salai + telur itik
372
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

23 Jan, 00:02

Ramai ke macam ni
Boleh je jaga makan sebenarnya

Tapi malas?
Ke sebab tak kuat nak lawan hawa nafsu? Hehe

Satu tip paling mudah
Banyakkan berpuasa
Buka puasa biar sederhana

Tapi niatlah puasa tu kerana Allah
Nak sihat pun sebab Allah kan
157
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

22 Jan, 23:51

Realitinya hidup sendiri tunggang langgang
Org yg bahagia dgn keluarga sendiri tk ada masa asyik nak cari salah org siang malam
Jenis dh turun naik mahkamah byk kali pun tp mulut masyaAllah
Lepas tu play victim bila org kecam dia tetap anggap diri dia betul

Bersekongkol pulak dgn geng kaki fitnah
Bila kena report meroyan
Lepas tu buat lagi

MasyaAllah perangai
Eh kena cop penunggang agama ke ni?

Siapa yg tunggang agama sebenarnya😁

https://www.facebook.com/share/p/19mGp9XLDu/?mibextid=wwXIfr
144
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

22 Jan, 05:36

Eksperimen yang saya dapat sejak apply beberapa jenis diet dan lifestyle apa yang saya boleh kata ialah :

1. Dengan jaga makan sahaja pun dah boleh capai berat ideal
2. Tapi kalau anda bersenam dan buat workout akan membantu turun lebih cepat
3. Bersenam juga dapat bantu anda lebih fit dan cergas

Jadi kalau tanya saya;
Tak sempat bersenam fokus jaga makan
Kalau sempat please buat

Serius sangat best dan bagi impak pada kehidupan
276
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

21 Jan, 22:55

Ternampak satu video lalu kat fb tentang pembuatan kopi.
Dalam proses tu dimasukkan gula dengan marjerin.

Ada yang komen “ la kopi kosong pun ada gula”

MasyaAllah. Rupanya ramai tak tahu kopi yg kononnya kosong tu tak kosong ye. Hehe
Kopi kampung ke,hang Tuah ke semua tu ada gula + marjerin- yang mana tak bagus utk diambil. Belum lagi pi tambah gula dengan susu pekat.

Kena baca label
Kalau cari betul2 ada je jenama kopi 100% tanpa campuran.
Kena kreatif la sedapkan dia
Ada org letak santan
Ada org letak stevia
Ada org letak garam
Ada org letak butter

Ikut selera
Yg penting jgn letak gula


Owh ye sebenarnya nak betulkan komen seorang tu yg kata marjerin dgn butter dua2 sama
Betulkan fakta anda ye

Butter @ mentega adalah lemak sihat yg sgt bagus diambil asalkan tiada campuran bukan2.

Check your facts
Tak apa kita sama2 belajar

Saya sendiri pun tak habis belajar lagi ni ha

Kena unlearn,relearn & rethink.
Jgn selesa dgn ilmu sedia ada yg banyak diputar belit.


https://www.facebook.com/share/v/1BXuHCoQRU/?mibextid=wwXIfr

Lebih banyak info tentang kesihatan dan gaya hidup sihat di sini :

https://t.me/notabynfam
1,833
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

18 Jan, 11:02

Mereka selalu cuba memburukkan tentang daging
Hakikatnya mereka juga cuba normalisasikan pengambilan makanan segera macam ni

Jadilah manusia yg bijak
286
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

17 Jan, 17:27

Kitchen Swaps

Kredit : Mama Sweet & Spice
311
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

17 Jan, 09:11

Masa telah berubah, begitu juga dengan makanan kita—tetapi tidak selalunya menjadi lebih baik. Makanan sebenar digantikan dengan alternatif ultra-halus yang dipenuhi dengan bahan tambahan.

Kadang-kadang, lebih ringkas itu lebih baik. Semak label anda—atau cuba membuatnya di rumah! Mayo buatan sendiri lebih mudah daripada yang anda fikirkan dan jauh lebih sihat. 🌱💛

Kredit : Food Matters
321
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

13 Jan, 01:33

Korang dah tukar belum peralatan masak kat rumah tu?

Ni 4 jenis yang boleh korang gunakan.
Ada 1 lagi iaitu tembaga
Hari tu ada nampak kat Pasar Payang. Teringin nak beli jugak nanti nak feel ala2 masak zaman dulu kala 😁

Yang ada kat rumah sekarang;
Ceramic
Stainless steel
Cast iron

Clay pun tu menarik kan

Nak lebih banyak info menarik ?
Boleh tengok kat sini

https://t.me/notabynfam
2,879
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Jan, 14:48

Info dah betul
Orang kita suka sangat bagi anak makan benda yang kat atas tu

Anak saya pun kalau yang kecik 2 org tu mmg suka yg jenis koko tu.
Saya tak beli
Kat rumah pun tak ada
Tapi bila breakfast kat hotel ada kan,masa tu diorg ambik
Kita pun ckp la smpi satu masa please stop benda ni
Sbb tgh kecik ni kt ckp pun ada je jawapan dia 😅
Tapi perasan la diorg makan pun sikit je

Educate la anak2 kita pasal pemakanan dari mereka kecik lagi
Cuma nak straight sgt pun tak boleh. Sesekali bagi peluang cheat day. Tapi make sure makanan mcm hot dog tu jgn bg terus. BIG NO
956
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Jan, 10:25

Siapa la tak kenal Coca Cola kan
Last minum 20 tahun lepas kot

Lepas tu stop sbb tau gula dia sangat tinggi

Lama2 makin banyak terbongkar keburukan Coca Cola ni kan

Ramai ketagih
Air gas lain yg tinggi gula pun tinggalkan juga

Tau tak boss2 besar pengeluar minuman/makanan sampah macam ni mereka juga boss2 besar company keluarkan ubat😅

Maksudnya apa?

Hehe
2,373
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

07 Jan, 03:35

Sebenarnya korang makan apa?
Kebanyakan makanan di pasaran adalah mengandungi gula shj yg paling banyak
Jadi anda makan gula sebenarnya


Kalau tak nak boikot sbb produk Israel boikot la sebab kesihatan

Selamat mencuba
832
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

04 Jan, 12:32

Starbuck sembunyi resipi kanser dalam adunan kopi.

Alhamdulillah ramai dah boikot. Ini yang kantoi. Entah apa lagi rahsia company Yahood ni kan

https://www.instagram.com/reel/DAlcBoFPN2o/?igsh=MXB1ampwejg5bzlqMg==
584
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

02 Jan, 03:55

2025 dah korang

Takkan masih tak tahu lagi
Jangan ketinggalan keretapi je memanjang tau

Tak tahu tak apa
Janji kita cari ilmu belajar

Min pun bukan pandai sangat
Tapi min jenis suka belajar
1,184
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

27 Dec, 11:31

Belajar cara mencegah dgn amalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan
Klu sakit ikhtiar dulu cara lain
Tk ada la sesak hospital tu

https://www.facebook.com/share/p/1Xd3QKELtC/?mibextid=wwXIfr

++++++++

Belajar cara mudah kurus dan sihat secara percuma di sini

https://t.me/+nZgOIhIzkRwzMzg1
688
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

26 Dec, 08:24

Sebenarnya nak sihat cara percuma kena banyakkan puasa je

Mudah sangat

Kita je buat susah
630
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

14 Dec, 01:19

Inilah yang menjadi ketagihan ramai orang sekarang

Didiklah anak2 kita tentang pemakanan sihat dari kecil

Anak2 sy bukan langsung tak boleh makan
Tapi jarang sgt
Klu mkn pun cari yg lokal - yg better choice

Bukan yang plastik macam ni
1,574
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Dec, 23:44

Tak ada lagi orang mati sebab kekurangan karbo.

Yang ramai sakit dan mati sebab terlebih gula dan karbo.

Kadang kesian tengok yang nak kurus dan sihat tapi belum berjaya lagi.

Tahun depan saya macam ada masa sikit untuk bantu yang serius nak kurus dan sihat. Tapi tak boleh dah guna group sebelum ni kena group lain sbb ada perubahan pada pendekatan dan info terkini.

Ada yang nak ke?

Kalau tak nak tak apa sebab saya pun ada banyak lagi kerja2 lain boleh fokus sebenarnya
Sekadar nak bantu yang mana serius
1,471
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

09 Dec, 02:02

Tip kesihatan secara umum
Ini antara cara saya

Semoga bermanfaat

https://www.facebook.com/share/1BjCPZ3J6q/?mibextid=WC7FNe
2,561
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

07 Dec, 03:16

Sebab tu saya selalu pesan kat korang
Yang ada masalah kesihatan elakkan dulu
Yang tak ada masalah kesihatan boleh cari buah tempatan sebaiknya beli dengan orang kampung yang tidak diracun

Elakkanlah buah2 dekat mall ni
Dah la banyak yang GMO,diracun dan diletakkan bahan2 kimia yang berbahaya pulak

https://www.facebook.com/share/p/1DsxnHk364/?mibextid=WC7FNe
715
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

06 Dec, 23:00

“ It causes infertility in men, so if a pregnant woman drinks it and is carrying a boy then there's a massive risk of that boy becoming infertile especially if breast fed “

https://www.facebook.com/share/p/14UQc7wmVn/?mibextid=WC7FNe
498
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

03 Dec, 05:10

Betul
Kalau ikut sunnah nabi makan sikit je dan kurang

Bukan makan banyak dan kerap

Lagi bagus banyakkan berpuasa
Sebab tu hari tak puasa aku suka IF
Sebab amalan ni hampir2 macam puasa dah

Saat paling bermakna bila kau makan sikit dan sederhana walaupun kau mampu

Jadi kalau tak mampu makan sedap or banyak tu nikmat sebenarnya


Follow juga dr ni untuk reverse CKD tanpa perlu makan ubat
Kalau tak mampu atas faktor kewangan follow je cara yang saya ajar free je untuk reset your body & get healthy

https://vt.tiktok.com/ZSjt4HBHS
1,673
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

02 Dec, 01:43

Deep

Baca dan hadamkan
Kalau ramai nak dalam bahasa melayu komen sikit or bagi emoji 👍
Nanti kita translate

https://x.com/DerrickEvans4WV/status/1863212470489297023
509
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

30 Nov, 23:39

Muhasabah diri ~

Sebaliknya aku cuba membantu jika mampu
Kalau tak mampu jangan menghina atau pandang rendah mereka
Mereka itu sedang diuji dgn ujian itu
Kita juga sedang diuji - apa reaksi dan tindakan kita
Maka hati2 lah dalam menghukum org lain

Aku selalu anggap org yang dianggap berdosa itu entah2 dia jauh lebih mulia dari aku
Aku selalu anggap entah2 dia ada amalan dia sendiri
Aku selalu fikir boleh jadi dia yg masuk syurga dulu asbab salah satu kebaikan dia

Itulah sebab aku tak pernah rasa diri baik
Selalu rasa diri tak cukup amalan
Selalu cuba buat yang baik2 sehingga tak perlu ingat apa kebaikan kt pada orang
Just fikir apa manfaat setiap hari yang boleh dibuat

Sedekah itu semudah hujung jari sahaja kini
Komen dan posting yg baik2 sehingga menyenangkan hati org yg membaca juga sedekah


https://www.facebook.com/share/1ETGbNJTRL/?mibextid=WC7FNe
461
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

25 Nov, 12:28

Susu pasteur juga banyak isu
Yang betul2 elok susu perah direct tu je
Yang berkotak dan berbotol kebanyakan dah proses

Banyak benda scam kan?
Banyak lagi

Lagi banyak tahu lagi sedar kurangnya ilmu

https://www.facebook.com/share/1XwNyH7Eqe/?mibextid=WC7FNe
1,286
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

24 Nov, 09:52

Kita yang beli
Tak ada siapa paksa

Jadi marilah jadi pengguna bijak demi kesihatan kita

Tak boleh ubah sekaligus tapi mulakan dengan langkah kecil yang pertama
Selepas itu teruskan ke langkah seterusnya

Bila niat baik dah ada dan disusuli tindakan kecil insyaallah akan dipermudahkan semuanya
1,257
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

19 Nov, 14:10

Mat Saleh kata health is wealth
Kesihatan tu kekayaan

Kalau dah sakit,duit banyak pun tak guna

Jadi banyakkan makan real food dan elakkan fake food mcm yg di bawah tu

Didiklah anak2 dari sekarang untuk kenal yang mana ok yang mana tak ok

Kalau mak pak pun sama naik dah macam mana😫

Sesekali nak cheat day ok je tapi kena ada list yang mana boleh yang mana langsung tak boleh❌

Sbg cth anak2 kami mmg kami tak bagi makan sosej- ni salah satu yang kami haramkan anak makan sebab tersangatlah tak elok
Byk lagi list tak boleh

Dan ada list yang dibenarkan sesekali

Memang mencabar
Tapi cubalah ye
1,279
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

13 Nov, 03:00

Di mata orang lain : Air sedap pelbagai perisa

Di mata aku : Air gula pelbagai warna

Syukur bila cheat day air manis gula memang tak masuk list ❌

Sesekali air buah or low carb sahaja.
Semoga yang sedang berjuang betulkan cara makan mampu bertukar.

Salah cara pemakanan pakej penyakit menanti. Pergi rumah sakit ambik ubat2, dapat pakej kombo penyakit pula menanti.

Benda boleh elak buat apa nak makan ubat dari rumah sakit yang terlalu banyak side effect (baca : kemudaratan yg sengaja dicipta supaya anda terus menjadi “pelanggan tetap” ubat2)

https://www.facebook.com/share/15JfkVphaX/?mibextid=WC7FNe
2,300
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

11 Nov, 02:41

Sedangkan mereka boleh sihat dengan jaga makan,amalkan gaya hidup sihat
Kalau rasa susah ikut sahaja sunnah nabi kesayangan kita kerapkan berpuasa dan jangan makan banyak
Elakkan makanan yg memudaratkan
Jaga perut

Kita bangga mengaku Islam tapi kita tak nak praktis cara hidup Islam yang sebenar

Ikhtiar juga banyak bukan satu
Kita sendiri dijadikan dari tanah
Ikhtiar apa2 yg datang dari tanah dan alam
Takkan sama sentuhan semulajadi dgn sentuhan buatan manusia di makmal ye

Sedar2 la dari lena

https://www.facebook.com/share/128aDNF9HuQ/?mibextid=WC7FNe
2,065
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Nov, 08:56

Makanlah daging tanpa was2
Daging tak menggemukkan
Tapi carilah daging yg halal dan segar

Tapi lagi bagus kalau sampai satu tahap banyakkan berpuasa
Kurangkan makan semua benda

Kat rumah ni kami stand by kurma. Kdg ada hari saja kosongkan perut dan just makan kurma
Kenyang lama
Klu tk ada kurma amal minyak sihat macam minyak kelapa dara dan minyak zaitun
926
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Nov, 03:48

Kelebihan susu original

https://thecarnivoregal.com/benefits-of-raw-dairy/
833
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

09 Nov, 02:10

Yang menyedihkan maltodextrin juga diletakkan dalam produk2 yang kononnya BMF
BMF je tak cukup
Kenalah pilih bahan yang Healthy choice or at least better choice
452
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

02 Nov, 05:14

*Taking more salt is good for you. It promotes low blood pressure*

The old propaganda about salt being the cause of heart diseases -- *IS NOT TRUE !!!*

--------
506
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

30 Oct, 13:18

Fluoride ada dalam apa?
Ubat gigi korang kecuali beli yang tak ada fluoride
Air paip korang wpun korang guna penapis mahal mcm mana pun tetap ada ye
623
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

25 Oct, 03:22

Kehilangan ibu memang menyedihkan terutamanya jika di usia kecik macam ni

Semoga adik comel membesar jadi anak yang soleh ye
Doakan ibu kat sana 🤲

https://vt.tiktok.com/ZSj8YNTgx
664
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

25 Oct, 02:28

Kolestrol tu diperlukan oleh badan
Allah cipta sebagai anugerah utk organ kita berfungsi dgn lbh baik

Tiba2 ko percaya ckp “ahlee” konon kolestrol tinggi itu bahaya
Lalu ko makan statin
Utk turunkan kolestrol
Nah.. ko mmg tgh tuai penyakit
Dan bila ko dpt penyakit doc ko akan salahkan ko tak jaga makan
Ubat tu tadi langsung tkkan disebut sbg punca wpun itulah puncanya

Nampak dah sekarang?
2,519
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

23 Oct, 11:53

Semut lagi cerdik dari manusia kadang 😅
1,147
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

20 Oct, 04:00

Pre sekolah,sekolah dan banyak lagi tempat lain yang sepatutnya jadi tempat mendidik anak pemakanan yang betul sebaliknya menjadi tempat penyebaran dakyah pemakanan songsang

Inilah realitinya
2,569
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

14 Oct, 14:04

Begitulah sejarahnya secara ringkas

Maka janganlah tertipu dengan buat apa yang berlawanan dgn apa yg org kebanyakan buat ok

Nabi dah pesan jaga perut bukan suruh jaga nafsu makan

Sesekali cheat day ok la
Janganlah kerap sangat ok
1,467
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

12 Oct, 07:52

Hati2 ye
Dari pemerhatian mmg mcm ni la

No sugar tapi ganti dgn
maple syrup
Sukralosa
Fruktosa
Aspartame

Dll yang tak elok

Maka baca la ingridient wpun kdg nak juling mata kecik sgt😆
1,267
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

11 Oct, 11:57

Realiti
Orang sekarang memang ramai yang tak kisah tentang halal haram ni

Gi je tengok dekat Mall tu bersepah geng pakai tudung tak pakai tudung tp Islam duk makan



https://vt.tiktok.com/ZS23EXfVQ
1,027
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Oct, 23:48

Antara makanan yang perlu elak
Makanan proses terutamanya yg mengandungi soya dan seed oil

Boleh jejaskan banyak benda
450
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

02 Oct, 12:43

Ini betul sangat
Cukuplah selama ni fat kena fitnah
1,114
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

30 Sep, 09:15

“ It takes a great deal of integrity to admit his mistake .. and take action to repair the harms done

While I have a great deal of respect for all the “carnivore friendly” doctors

I have the highest respect for Dr Berry because he made it his mission to make a difference - in order to correct his mistakes

That’s integrity of the highest order
☯️☮️⚛️ “
1,508
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

27 Sep, 09:39

Sama je dulu hingga kini
Tak berubah
648
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

25 Sep, 06:59

Sebab tu zaman sekarang kita dah tak boleh nak percaya sangat dengan pakar2 ni semua
Merepek
1,282
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

20 Sep, 03:05

Benda lain pun carilah yang org Islam punya
Kalau tak ada barulah beli yang bukan orang Islam punya

https://www.facebook.com/share/Q9hge2nNAfja6pBk/?mibextid=WC7FNe
996
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

20 Sep, 01:09

Pandangan ustaz tentang sistem pendidikan ni saya pun setuju


https://vt.tiktok.com/ZS2QwwfxH
2,097
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

17 Sep, 06:36

Carilah air tangan org Islam sebaik2 nya yg menjaga agamanya
Bukan mknn je nak halal
Benda lain pun carilah yg halal
Sbb ada keberkatan sendiri insyaallah

https://www.facebook.com/share/w5MuuQBKigjpvXzh/?mibextid=WC7FNe

Follow team di TikTok juga

https://vt.tiktok.com/ZS29WtJrv
1,300
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

11 Sep, 23:56

Isu mushroom
Sudahkah anda sebagai ibu bapa mengambil tahu ?

Sy pernah tulis pasal ni
Baca komen2

https://www.facebook.com/share/igHroNdcuzBtcnPz/?mibextid=WC7FNe
652
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

11 Sep, 03:10

Sejak sedar aku memang larang anak2 layan cerita2 kartun dari Barat
Filem ke apa dari sana pun aku tak galakkan

https://vt.tiktok.com/ZS2aNfwvK
689
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

11 Sep, 00:39

Sebab tu tak pernah nak kagum sangat dengan jutawan2 macam ni. Biasanya kebajikan pekerja ke laut. Kdg SME kecil2 lagi jaga kebajikan pekerja. Aku tulis sebab aku pun majikan juga. Rezeki selalu kongsi dengan staf. Bukan nak bangga ke apa tapi nak kongsi benda baik utk diikuti. Yang tak baik tu jangan ikut.

https://www.threads.net/@norfazilah.abdmohd/post/C_wcliGT90r/?xmt=AQGz0mTp-8Zo-Tu0FL5ew51h6gEhQuk-okxfQPITvsgz-w


https://www.facebook.com/share/geb21grghzngz3wJ/?mibextid=WC7FNe
550
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Sep, 12:33

Kuat spin
Dah lama tahu tapi tak ramai yang nak dedahkan
So kita parking dalam ni sebagai bukti
Tapi saya cover nama dia sebab tak nak dia bermasalah kemudian hari

Maklumlah dunia yang kita hidup ni yang berkuasa selalu salah guna kuasa diorang
491
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Sep, 12:30

Bab halal ni Abang Ameen ni banyak dedahkan
Boleh follow dia


https://www.facebook.com/share/p/eq6oRHNrHHhpZKCJ/?mibextid=WC7FNe
383
Nor Fazilah Abd Mohd (NFAM)

10 Sep, 12:29

Halal dari Non Muslim selalu ada isu sebab lepas dapat mereka spin
Yang tau je tau

https://www.facebook.com/share/p/3RTDPKCqLAmLFuho/?mibextid=WC7FNe
363

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.