منشورات Спорт - норма жизни على Telegram

🫖🧉 Как же круто начинается неделя! Особенно с анонсом спортивно-массовых мероприятий:

Зимняя олимпиада сельских спортсменов Алтайского края 👉 подробнее

Одна из старейших лыжных гонок в Самаре 👉 регистрация по почте [email protected]

Фестиваль «Влюбленные в фигурное катание» в Москве 👉 приобрести билет

Марафон похудения «Настрой на стройность» в Липецкой области 👉 подробнее

Спорт – норма жизни 💚

Спорт в тренде у всех в ленте 😎

Это здорово, когда понимаешь, что пора что-то менять в своей жизни: добавить движения, поставить новую цель… Например, выполнить нормативы ГТО!

Комплекс ГТО доступен для каждого ▶️ заходи на сайт ГТО, находи ближайший центр тестирования и докажи, что ты еще ого-го! 💪

📹 Супер-креативное видео от блогера Яна Дилана

Спорт – норма жизни 💚

😍 Когда спорт становится образом жизни с малых лет, он сопровождает нас всю дорогу!

В новом январском выпуске фотопроекта «Спорт – норма моей жизни» от Ольги Кремезион рассказываются истории юных спортсменов, роль выбранного вида спорта и его влияния на личность.

▶️ Сборник по ссылке во ВКонтакте. Скорее смотри!

Детский спорт – это счастливое будущее 👼🏻

Спорт – норма жизни 💚

☃️ А ты готов к самому массовому лыжному старту? У тебя еще есть возможность зарегистрироваться на «Лыжню России» до 6 февраля через Госуслуги.

Самая популярная лыжная гонка в стране пройдет 8 февраля. В этом году она посвящена 80-летию Великой Победы.

⚡ Как к «Лыжне России» готовятся в регионах, рассказали Нацпроекты в карточках.

❗️ Будет ли гонка в вашем городе, уточняйте в местной администрации. Из-за теплой погоды забег могут перенести.

Спорт – норма жизни 💚

Выполняй тренировку и будь в тонусе!😉

🔜 Stretching 8: начнем с интенсивной разминки (понадобится палка), продолжим комплексом для растяжки спины и завершим упражнениями для продольных и поперечного шпагатов. Желательно выполнять упражнения на коврике. В конце ролика предусмотрена практика шпагатов.

Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.

Удачи!😊

⭐️ Проект «TRансформация» от Трудовых резервов.

Спорт – норма жизни 💚

«Вау, ты так изменился!», – лучшее, что можно услышать от окружающих😍

Мотивируйте себя и других для занятий спортом 👏

Спорт – норма жизни 💚

⏩Зима-зима! Февраль начинаем по-спортивному, забирай анонс спортивно-массовых мероприятий недели:

Лыжня России 👉 регистрация через «Госуслуги»

Фестиваль зимнего триатлона «Тур острова Папенберг 2025» во Владивостоке 👉 регистрация

Турнир по футболу на снегу «Зимний мяч – Богатое» в Самарской области 👉 регистрация

Чемпионат Тюменской области по фиджитал по спорту 👉 регистрация

Турнир по футболу в валенках «Валенкобол-2025» в Туле 👉 регистрация

Спорт – норма жизни 💚

🥌 Лед, гранит и стратегия!

Керлинг – это не просто игра, это шахматы на льду! В командном виде спорта участвуют по 4️⃣ человека, поочередно запуская тяжелые гранитные камни. Цель – поместить их как можно ближе к центру мишени.

Звучит просто? Не тут-то было! Это сложная, но интересная стратегическая игра со многими нюансами. В нашей рубрике «Любителям от профессионала» тремя советами поделится игрок сборной России, МСМК по керлингу – Александр Еремин.

▶️ Выезд без любых опор
▶️ Свипинг: техника ног
▶️ Упражнение с воротами

Смотрите, пользуйтесь и откройте для себя мир керлинга!💙

Спорт – норма жизни 💚

❤️‍🔥 Вдохнови свое сердце искусством

Уникальное издание от фотопроекта Ольги Кремезион «Спорт – норма моей жизни» – это новый спецвыпуск, в котором раскрыты личности каждого юного спортсмена, отражена многогранность спортивного мира.

▶️ Сборник по ссылке во ВКонтакте. Получилось ярко и элегантно!

❤️– за стиииль!!!

Спорт – норма жизни 💚

Тренируются все! Присоединяйся и ты😎

Добавим в спорт немного юмора, сегодня с нами – Владимир Маркони – комик, ведущий и шоумен, а также тренер World Class Джамбулат Датиев.

Функциональная тренировка направлена на развитие выносливости, ловкости и скорости. Походит для всех уровней подготовки.

📹 Проект «Спортивные выходные»

Спорт – норма жизни 💚