Настасья Шу | женственность и дисциплина

Сейчас буду плакать… 😭 первый раз кормлю своего американца 🇺🇸 борщом и котлетками, под Любэ «Позови меня тихо по имени..» и жуков «Батарейка».. этот суп просто в душу прокатывался 😭😭😭 я соскучилась по Россиюшке.

Сказал «вкусно» и выучил новое слово «катлэтка» 🤣

Доброе утро МОИ ❤️💃🏻 соскучилась я что-то по Россиюшкеееее! Представляете эта песня в ТОП плейлистах сейчас 😁👍🏼 ееееей

Давайте разбираться😅

💗💗💗💗💗
не вижу в этом ничего криминалього!🔫

Главное показывать тем, кто тебя любит! И не выскажет свое мнение😁 типа «ну зачем тебе эта эко-шуба, будешь как девочка по вызову , пуховик то теплее»; «зачем тебе этот дом, квартира проще» или умей оберегать свои желания, чтобы ничье мнение тебя не расстроило и не повлияло🙈

Часто близкие люди сажают жестокие семена своих мнений🌱
Я показываю потому что выскачек могу укусить 😈если можешь — нет проблем, и о желаниях и о мечтах можно рассказывать, главное вовремя показать факи👸 на мнения других))
❤️это твоя жизнь❤️

ИДЕЯ ДЛЯ СВИДАНИЯ (с нашего выходного):

1️⃣Украсть мужа из его сумасшедшего ритма ✅, стройки и ответственности 🙈 в мир любви, спа и твоей сладкой энергии.. снять нам такой красивый дом, на выходные 😍 смотрите какой интерьер? 🤤

2️⃣ ДАТЬ ЧЕТКУЮ ИНСТРУКЦИЮ: ЧТО ОЖИДАТЬ🙈
И ЧТО ТЫ ОТ НЕГО НИЧЕГО НЕ ОЖИДАЕШЬ 😁, даже реакции какой-то: вечером в 18.00 убираем телефоны, тебя ждёт то-то-то.. приготовься - - -. Мужчинам нужна инструкция 😁 сюрпризы можно не рассказывать, но что делать, что взять, к чему готовиться - ему будет спокойнее.

3️⃣ Подумай его мышлением, что он любит? Что сейчас хочет? Иногда даже не надо придумывать ничего, они так устают, что просто полежать в кровати с фильмом или закинуться мелотанином и магнием и спать - это лучший для него отдых. Ну и вкусно покормите) я заказывала 😁 не хотела готовить)

И что я узнала в итоге 😱⬇️

Девочки, скоро 14 февраля!🫂

❓Отмечаете этот праздник? Что будете дарить своим мужчинам?

Мне всегда хочется подарить что-то необычное, с частичкой себя🙌
Например, я делала Коннору 50 посланий — по одному на каждый день💌 Он был в восторге! Сохраняет все мои записки и не дает мне выбрасывать их 😅🙃

❗️Объявляю женский совет в комментариях! Делитесь своими креативными идеями о подарках на 14 февраля!💡 Может быть, что-то сделанное своими руками или романтичное? 🤔🥰

Жду ваших вдохновляющих идей!

о женской чувственности, дисциплине и сексуальном женском образовании 🙏🏼✨ на каком канале скажу позже, когда все подготовят. Выходит мой выпуск через месяц, а на ютюб выложат через 1,5 примерно ✨

Новизна 2025 и расширение у меня начинаются так..

ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА КНИГИ ЦЕЛЕЙ и КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ ✨ и дисциплина финансов

Как сделать так, чтобы сбывалось и чтобы заработал внутренний «моторчик» и новые нейронные связи, я подготовила мини курс (курсик 😁) всего за 3490

📌 https://anashu.ru/products#!/tab/720438335-3

❤️7 подробнейших уроков в записи на платформе геткурс
❤️Все правила, особенности, способы реализации, техники
❤️Дисциплина финансов! важная тема!
❤️Деньги. Карма. Эпигинетика. (Денежная карма рода)
❤️Аффирмации и работа с расширением
❤️Книга целей, особенности создания (это не просто написать цели, но и есть расшифровка каждой по действиям к достижению)

Доступ к курсу навсегда, уроки откроются сразу! 😍🔥🥰

1️⃣ Как пользоваться книгой целей, даже самым прозорливым циникам, которые не верят ни во что 😁

2️⃣ Это магия желаний или в этом есть система?

3️⃣ зачем нам делать карту желаний и книгу целей? какая выгода?
❓сделаем вместе ❓

ЦЕЛИ И КАРТА ЖЕЛАНИЙ?
давайте поднимем статистику в комментариях, работает или не работает?🤔

1️⃣ Работает, если использовать ее как вектор жизненный, определяющий твои поступки и выбор каждый день, типа:
❤️хочу айфон за 120.000, это 10.000 в месяц откладывать в течение года или сделать какой-то проект, для этого мне надо -это-это-и это.. поэтому я выбираю не залипать на сериал и не лениться, а действовать💪🏻🥰

2️⃣ Не работает, если просто рисовать плакаты с вырезками из журналов.. и просто ждать с предъявами❤️НУ И ГДЕ?❤️

❤️Но и там и там есть исключения, варьируются они от составной вашей кармы и благословений на жизнь!❤️

Сейчас мега благоприятный период для того, чтобы сделать карту желаний и прописать свои цели.. новая луна и венера в очень хорошее положение зашла! 🌑🙌🏻

❤️Давайте сделаем? давно вы вообще такую магию практиковали?✨

Доброй ночи, мои ❤️✨ расслабляйтесь, понедельник позади..

ВОЛОСАТЫЙ ПОСТ ФЕВРАЛЬ😍
Лунный календарь стрижек ✂️

Речь о волосах и стрижках, согласно циклам Луны, природы🤍
⠀
Изучив вопрос о том, что такое волосы на тонком плане я решила, что буду стричь и красить их строго с благоприятными датами луны.. чтобы их сила увеличивалась и уровень энергии рос 👆✨

Это правда работает и помогает сохранять мне баланс энергий и здоровье волос 🙌🏻
⠀
Как видите, на волосах это сказочно сказывается.. растут🥰
⠀
Хотите верьте — хотите нет, но мы живем в синхроне с природой, поэтому эти знания очень оправданы результатами — волосы растут и крепнут💪🏻
⠀
ДАННЫЕ АКТУАЛЬНЫ ДЛЯ РОССИИ

✅Самые благоприятные даты для манипуляций с волосами:
– 4, 5 ФЕВРАЛЯ (растущая луна на рост волос)
– 15, 18, 19, 20, 25, 26 ФЕВРАЛЯ (убывающая луна на укрепление корней и остановку роста волос)

☑️Хорошие:
– 7, 8, 11, 28 ФЕВРАЛЯ (растущая луна на рост волос )
– 13, 14, 22 ФЕВРАЛЯ (убывающая луна на укрепление корней и остановку роста волос )

Остальные дни нейтральные!

❔Вы знали про лунный календарь? Попадание всегда 100% ❤️
⠀
Повышение энергии, состояния волос.. ну еще.. помните что не благоприятно это делать в ❤️«женские дни» календаря

А САМЫЕ ГЛАВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ:
🔘Прятать от холода и солнца под одеждой;
🖇️Расчёсывать аккуратно, в ванной распутывать руками, подсушенные расчесывать с флюидом;
🔘Заменить полотенце на шелк или специальную микрофибру;
🖇️Не наносить масло на корни! Никакое!
🔘Стричь кончики не чаще чем раз в 4 месяца.. (если хотите отрастить длину);
🖇️Проверить «ухаживающие» спреи, чтобы не содержали спиртов..
🔘Всегда «играть в долгую» волосы — живые, ухаживайте за ними, изучайте. Не покупайте дешевый уход..

❔Посоветуйте, что помогает вам сохранять красоту и здоровье волос?

❗️Буду рада Лайку❤️
Волосатые мои женщины!

🤗 кто не поставил лайк — вырастет седой волос! 😉
Традиционно🌼

Девочки, я начала вести ютюб 😁 рассказала, как прошла свадьба + полезности всем незамужним ❤️👇🏼👇🏼
https://youtu.be/POrKWxvtKC0?si=vGdco9U7DLY8y1P_

правда жизни 🌱

«Если бы земля, море, солнце, луна была женщиной..» какие красивые слова в этой песне

прошел женский круг на Бали ❤️ удивительно, как за 2 дня закрылись все места - sold out 🙈😍
И 24 мест было в листе ожидания.. такое ощущение, что у меня весь инста на Бали 😁
КАК ЖЕ ВАЖНО СОБИРАТЬСЯ ЖЕНЩИНАМИ 🥹 +100500 к настроению, энергичности и вжохновению жить..
p.s. смотрите как меня нарисовали, в подарок 😍🥹 какие женщины у меня талантливые.. (мне всегда так неловко свои портреты весить, люблю больше абстракции или святых людей 🙈 но этот прям вау!)

Успели прописать планы на 2025?

ВАЖНО записывать все-все свои желания, планы, цели (от самых маленьких к великим и «недостижимым»😅), чтобы потом в конце года не обесценивать себя — думая, что совсем ничего не сделала!🥲
А как приятно ставить ❤️ напротив своих желаний, хвалить и благодарить себя 🥰🙌🏻

❓Давайте начнем здесь может? Прямо в комментариях? ДЕЛАЕМ НЕ ОТХОДЯ ОТ КАССЫ💪🏼
не откладывая

Очень личное.. но это касается каждого, напишите есть ли у вас такие «воспоминания прошлых жизней» - это имеет место быть или для вас это сказки? ❤️☺️ давайте порассуждаем

Здесь мне 21-25 лет. Жизнь в Марокко-Индия-Марокко
Просто послушайте голосовое ниже ⬇️

Так поет душа моя 😁❤️ чувствую, что я так связана с этими мотивами. Знаю, что в прошлой жизни я была мусульманкой.. так близка мне эта культура, я ее так понимаю и чувствую. Поделюсь с вами чем-то очень личным, даже если вы посчитаете меня куку 🙈😅

Написали дизайнеры нашей новой виллы, «куда доставлять мебель на следующей неделе, надо начинать установку?» 😱
а у меня внутри разливается счастье.. боже, что, уже!?

Скорее всего ровно через месяц я буду раскладывать свои вещи по шкафам и заказывать растения в новый дом 😭❤️ Мурашки 🥹

я молодец.. я думала это легче, купить виллу, а столкнулась с реальностью, что это занимает часть твоего капитала и кучу времени, не терпится показать вам все..

Для спокойного дня, красивейшая музыка ❤️🙏🏼 прогуляйтесь пешком сегодня.. это очень надо нашему беспокойному уму

Здесь была уверенна на 200% что я беременна 😁 (на этих фото)

🥹 и при всей моей готовности к этому я словила - «а вдруг я потеряю тело и это мои последние дни с идеальными бедрами и сладким животиком»

Я так «испугалась» что быстро в Сафари поездке задокументировала свои бедра 😂 сейчас смотрю.. вспоминаю и смешно над собой 🤭 (а тогда было нет, у меня никогда не было такого прогестеронового скачка.. so.. я думала 300% гарантия я точно 🤰🏼 )

При всей «мудрости»🤪-готовности, когда это реально наступает - приходит коктейль разных чувств) или это гормоны так играют?

❓Расскажите как было у вас, когда вы узнали о беременности, что чувствовали?

🤣 я вот спонтанную фотосессию в Сафари с бедрами забабахала. А через 2 дня пришли 🩸 и вот думаю «Настя, блин! Серьезно?» 🙈 «испугалась?? Какой же бред!»….

Понимаю, что лучшая подготовка к такому шагу - это подарить себе тело мечты до беременности, мышечный здоровый «каркас» и мышечная память вспомнит. И быстро восстановит форму)

Сейчас смешно вспоминать свой девчачий испуг) это было прям после свадьбы, а вот сейчас уже хочется 👼🏼❤️ но я со своей стороны сделала все 😁💃🏻 отдаю Богу в руки)

P.s. Ну хоть фото на память сделала)) 😁

❓расскажите как было у вас? Как вы узнали?

P.p.s. я сейчас не беременна 😁
Место: Bali Safari and Marine Park
https://maps.app.goo.gl/LPJF6vofcxoZM6uq6?g_st=com.google.maps.preview.copy

ОТЛЕПИТЕСЬ ОТ СВОЕГО МУЖЧИНЫ И ДЕТЕЙ.. 😱🙈
Честно? Я залипла. НА КОННОРЕ.. так бывает.
Его дела, состояние, настроение - я считывала и все «пыталась помочь»

Как мы вернулись из Америки у Коннора бизнес строится и куча вопросов, он весь погряз в нервном настроении, работе 24/7… а у меня стройка, плесень, быт и много документальной работы, проект ..

Я эти 2 недели восстанавливала Коннора и дом (помимо своей работы) закрывала все бытовые дела, доставки, менеджмент семьи, езжу с ним на стройку, помогаю поддерживаю. И понимаю.. что если отсоединить меня от Коннора 🤔 - у меня ничего нервного не происходит.. 😳 а я вся на взводе и тревожности..

Вдруг я вспомнила, что у меня 100% должна быть своя жизнь и фокус на этом.. я переключилась, собираю женский круг на Бали, делаю СВОИ дела, пошла на «МЯУ» ужин с девчонками (кстати фото с ужина)

ПРИШЛА ДОМОЙ.. сияю, и вот он 🔥🔥🔥🔥секс, либидо (мое) 😁красота, эмоции.. ЖЕНСКАЯ ВЗРЫВНАЯ ЭНЕРГИЯ..

Вывод: не погрязаем в делах, не подключаемся к ЕГО состоянию, не спасаем, выполняем свои обязанности.. никогда не забывать про свою соц. жизнь : подруги, проекты, работа, свой ресурс.. иначе можно утонуть. К 30 годам я поняла мужчину в стрессе лучше оставить, закрывать тыл и жить свою жизнь в ресурсе, потому что это важнее, чем быть хорошей но высосанной, пусть лучше у тебя хватает ресурса и драйва чтобы «высосанным» был он 🤣🔥 (простите)

Такие новости к этому часу..
❓как ваши дела?
❓Где вы сейчас в каком городе/стране? Как себя чувствуйте? Расскажите что у вас происходит)

P.s. Собирайтесь женщинами почаще..это так наполняет.. нарядиться, выгулять платья, поболтать.. ммммм! Можно еще подарки друг другу подарить 😁 тогда вообще 🚀

МОИ ФАКАПЫ В АНГЛИЙСКОМ 🍿
БЕРИТЕ ПОПКОРН 🤣

🇬🇧как я сгорала от стыда в классе Оксфорда,
🇺🇸как я преложила родителям Коннора "белое говно"
🇬🇧как я поняла что что "Hand job" - это не ручная работа 🤣 а совсем другое...
🇺🇸как я сгорала от стыда от непредвиденного расизма...
🇬🇧как смутила итальянца "поцелуями"

❓Пожалуйста , скажите что я не одна такая 🙈 расскажите ваши?

1️⃣Найти преподавателя https://t.me/englishfan_anastasia (это мой преподаватель)
2️⃣ Групповые занятия
3️⃣ Запланировать учить 1 слово в день (прописывать и разбирать словосочетания)
4️⃣ Упражнения, домашка очень важна! Просто ходить на занятия недостаточно.
5️⃣ снимать себя на видео «как сторис» только на английском для репетиции произношения. Смотрится тупо 😄 но это очень действенное упражнение..

Я занимаюсь у Анастасии https://t.me/englishfan_anastasia (у нее свой канал английского для легкого изучения)

Я с @romanova_english с Оксфорда, когда поехала учиться, она преподавала даже в Лондоне, готовила меня к экзаменам IELTS, писала со мной эссе.

У Анастасии сейчас классные доступные групповые занятия! Что очень важно в изучении, это подстегивает тебя живой конкуренцией и классными упражнениями, и это more affordable (более доступно 💰 )😏

Вы часто спрашивали про моего преподавателя - если в личной работе это не для новичков, а средний-выше среднего-advanced. Я правда редко встречала такого уровня преподавателя кто преподает в России.
Но групповые есть для разных уровней) напишите @romanova_english чтобы узнать больше.

На пути английского главное смелость выглядеть тупой 😁

и отвага ахаха, 😆 у меня столько факапов на Английском, где я ляпала при людях, родителях Коннора и в обществах такое…….. что покрывалась «краской».. ахах, но без этого никуда.

Рассказать вам? Могу записать голосовыми мои истории 🤣 берите 🍿

❓что еще рассказать? ❓Почему вы на этом канале?
❓Какой контент больше всего любите?

Я как всегда волнуюсь, что последнее время на этом канале много личного контента, вместо полезного 😁 но я проживаю один из самых ярких моментов присоединения к большой семье .. но уже приготовила для вас новогодние песенки и идеи классных подарков 😍😍😍

1️⃣ Как мы ходили к тете Мэри и мы все пели рождественские песни 😱(они точно все из какого-то фильма)
2️⃣ как меня принимали родители Коннора
3️⃣ распаковка подарков на утро после Рождества
4️⃣ мои мужчины-братья Салливаны
5️⃣ о Нью-Йорке

У меня немножко культурный шок.. 😱 я думала такое только в фильмах.. Мы отмечаем Рождество 🎅🏼 всех с наступающими праздниками!

о самом сокровенном.. что происходит.
об Америке, о семье Коннора.. и ШОКЕ от этого всего 🙈🇺🇸🗽

❓Как вам формат аудио сообщения «подружке» 😁❓

У СЕМЬИ SULLIVAN ЕСТЬ ГЕРБ! 😱
И сегодня свадебная вечеринка! 😍
Фамилия SULLIVAN - имеет ирландские корни.. и сегодня придут праздновать нашу свадьбу все друзья, родственники и соседи 🥹❤️

Я в комнате моего мужа, которая практически не изменилась) мама Карен украсила дом, наслаждаюсь деталями.. все как Американского из фильма про Рождество 🥹🇺🇸 хочу научиться так же!
Коннор средний сын, Кейти старшая, Дэннис младший) потрясающая семья, похожая на мою. Ничего мне не дают делать, носят чай и заботятся, показывают меня соседям и друзьям, как достопримечательность 😁

ЧТО ПРОИЗОШЛО..😱❌
МЫ ЛЕТИМ К РОДИТЕЛЯМ КОННОРА, 40 минут от Нью-Йорка..
и в Америке, где куча эмигрантов и историй - я чекиню свой багаж, в котором мой паспорт!
КАК ЖЕ ТУПО, Настя! 😭

Коннор бежит старается забрать багаж, который системой уехал в самолет уже. Это невозможно. Я без паспорта.. Мой багаж летит в Рочестер.. На секьюрити меня не пускают, а все доки, карты подтверждающие личность - в этом же чемодане. Ругаю себя… Коннор целует «все иногда ошибаются, я тоже делаю фигню иногда, сейчас решим, купим новый билет, не волнуйся»

Короче.. Коннор мастер переговоров, это нелегально.. но меня пустили после серьезного интервью по удостоверению личности по опросу, черным большим копом, гигантским афро-американским дядей, с кучей серьезных вопросов. Девочки, отключать мозги очень опасно! Полностью перекладывать все на мужа - такое себе.. хорошая аллегория, когда женщина полностью перекладывает все на мужа в период декрета, становится мега уязвимой и зависимой, в этом положении может случится всякое.. даже не буду говорить, но какой же урок. Мой мозг полностью поплыл от заботы Коннора.. Пора включать 😅🙈

Такая вот история, мы все ошибаемся. Но вопросы эмиграции и паспорта в Америке - не шутки! 🙈 осматривали меня как н@ркодиллepa на переговорах переворачивая все вещи и мой компьютер. Короче стрессанула, но уже 2 дня у родителей Коннора в море заботы и любви..

СОВЕТ: по разным карманам и сумочкам имейте второй паспорт, карта, водительствик права и что-то физическое удостоверяющие личность! На случай потери паспорта (фото и ксерокопия не прокатывают)

🥹🤩🗽

NEW- YORK 🗽 🇺🇸

1️⃣ Я в столице мужа 😁 в РОЖДЕСТВО! чтооо? 😳Коннор сделал программу на каждый день, с 10 утра мы ходим.. так, что я вчера в 19.30 крепко уснула в кафе!🤣
Наблюдаю, сколько сил он тратит, чтобы мне здесь понравилось!)

2️⃣остановились на Манхеттене Downtown , где Керри Бредшоу из “Sex and the city” жила 🥹 на соседней улочке) ааааа?😳

3️⃣ Нью-Йорк именно такой как мы его представляем, каждый сантиметр как из фильма, на которых мы выросли

4️⃣ Все нации здесь, нет одного типа личности (как в России или на Бали, одна расса , типажи похожие) здесь же все оч разные и громкие, много ярких личностей, много ярких личностей нетрадиционной ориентации 😁 я такого никогда не видела

❓Что показать?

Ну если королева дисциплины - то только с короной из полезных бананов 🍌😆

Ох, любимые) готовлю такие важные темы к завтра к вебинару, так хочется, чтобы проблем у вас не было, чтобы вы уверенно на ногах стояли..

девочки мои 😭❤️ чтобы вас не взламывали 😮‍💨 переживаю сильно за друга, у кого украли телефон и взломали все, поехала ему привезу фруктиков. Остаться без телефона, денег и доступа в чужой стране 😭 прям сопереживаю((

НЫТЬ НЕЛЬЗЯ ДЕЙСТВОВАТЬ
A где ты поставила запятую? 😏

Почему люди все время жалуются, но ничего не меняют? А иногда и вовсе увязают в этом кругу, как в грязи после дождя ☔️😅

НЫТЬЕ — это как бесконечная реклама по телевизору, вроде бы ты её и не хочешь смотреть, но переключить не можешь 📺😭

Иногда нытье помогает выплеснуть эмоции, но постоянное нытье — это уже привычка, которая забирает время и заставляет нас топтаться на месте😖 Как будто мы находимся в странном конкурсе, где приз — это право на дальнейшее нытье 🏆

🤔 Почему же мы так это любим?

1️⃣ Сильно боимся перемен, неудач, успеха… вообще ВСЕГО, что может произойти, если мы начнем действовать

2️⃣ Не привыкли действовать самостоятельно, лучше пожаловаться подруге (это проще, чем взять и сделать что-то)

3️⃣ Сложно взять ответственность
Ой, это вообще отдельная тема! Вдруг что-то пойдет не так? И что делать, как быть???🫣

4️⃣ Делаем то, что не нравится
А кто вообще сказал, что работать над собой — это весело? 😒

Закрепила для вас в картинках несколько идей, как выбраться из круга ныться ⬆️

А если ты выбираешь ДЕЙСТВОВАТЬ, а не ныть, ЖДУ ТЕБЯ на вебинаре, регистрируйся:

🔗 https://anashu.ru/webinar

Давайте зажжём друг друга на путь действия! 🙏

❗️СРОЧНЫЙ СБОР❗️

❤️ 10 ДЕКАБРЯ (вторник)

🕕 В 18:00 по МСК

Я проведу бесплатный вебинар «ПРИНЦИПЫ ДИСЦИПЛИНЫ ПО-ЖЕНСКИ БЕЗ НАСИЛИЯ. Генеральная организация жизни за 3 шага»

Мы поговорим на очень важные темы, которые запустят изменения в вашей жизни 🚀

💋Женская дисциплина, про что это?
💋Как войти в дисциплину без насилия над собой?
💋Как из полного хаоса разобрать жизнь по полочкам?
💋Как тревожность и гиперответственность превратить в эффективность?
💋Духовная ментальность, как быть в гармонии с собой?
💋Дисциплина финансов, из чего она состоит?
💋Как правильно и качественно ставить цели и мечты?

… и многое другое! 💋

Милая, если ты устала от прокрастинации, бесконечных «начну с понедельника», хаоса в жизни, то тебе точно нужно идти, поймешь, как можно по другому!

Регистрируйся 👇

🔗 https://anashu.ru/webinar

❕Я редко провожу бесплатные программы, поэтому поторопись стать частью комьюнити, где женщины познают себя, развиваются и учатся дисциплине!🧘‍♀️

Давайте вместе начнем этот путь к самодисциплине 🙏🏻💞

Ну если это не дисциплина.. то что???? Я не сижу на диете, я ем что хочу (следя за кожей)

Это 2 разных образа жизни, это 2 разных образа ощущения и вектора жизни. И с этого пути я не сверну.
УСТОЙЧИВА.УВЕРЕННА.
УДОВЛЕТВОРЕНА ГЛУБОКО.
ВНЕ ПРОКРАСТИНАЦИИ. Это путь. Дисциплина - это навык. 💪🏼🤗

Готовлю программу вебинара и просто в шоке что подруга нашла меня такую.. 2013 год 🙈 это я (хорошенькая.. но с абсолютно другим образом жизни)

Достичь того, что я имею без дисциплины: или нужен мужик, на его содержании вне своей свободы 😁 или эскорт..🙈 или богатые родители. Или благородный путь дисциплины - когда все опоры на тебя, и никто их у тебя не заберет! Они твои!

Я преподаю женскую дисциплину без насилия с порядком в жизни уже 6 лет..
ХОЧУ СДЕЛАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР об этом 😍перед отъездом в Нью-Йорк 🤗❤️

Как вам идея?

ВСЕ, ЧТО ВЫ КУПИТЕ БУДЕТ СЪЕДЕНО!
Я не знаю получится ли у вас загрузить 4 минуты 😁 но видео о том, как вести себя в магазине, что покупать из продуктов, чтобы стройнеть ))

Дисциплина питания - начинается с пищевой корзины.

НИКАКАЯ 🙅🏻‍♀️ САЛОННАЯ ПРОЦЕДУРА НЕ ЗАМЕНИТ ДОМАШНИЙ УХОД ✨

Цель: поднять иммунитет кожи, напитать и увлажнить.

💋 Умывалки — ЗАБУДЬ О ЖИДКОМ МЫЛЕ, ШАМПУНЕ И ГЕЛЕ ДЛЯ ДУША! Для лица — только умывашка с правильным PH.

💋Увлажняющий тоник 💦

💋 Сыворотка увлажняющая ЛЮБАЯ на утро (у меня такая👆🏻)

💋 Сыворотка — кислоты или витамин С на ночь, можно чередовать 3 раза в неделю – кислоты, 3 раза – витамин С, один – просто крем.

💋 При сильных высыпаниях КОГДА ПРЯМ ВОСПАЛЕНИЕ СНЯТЬ ОЧАГОВОЕ на декольте.. пользуюсь кетоконазолом (по совету врача) на 2 мин и смываю. 2-3 дня.

Все это можно найти на любой кошелек, сейчас очень много хороших Корейских и не только брендов, в картинках поделилась только частью 💋

Состояние Вашей кожи — это дисциплина, постоянный уход и забота о себе! 💋если генетика тебя не побаловала, не жалей на себя времени и денег 😅🥰

❓поделись своим уходом? Чем пользуешься? Расскажи этапы? Давайте их обговорим?

Покажите вашу погоду за окном? В комментариях? Такой трек.. прям под любую погоду кроме солнца 😁 у нас дождь..

ГАДЖЕТЫ КРАСОТЫ 🧖🏻‍♀️

❤️ LED терапия (фототерапия)
❤️ микротоки и
❤️миостимуляция
❤️ массажеры
(у меня еще от этой фирмы ультразвуковая зубная щетка)

❤️ @waubeauty
А по промокоду “SHU” будет еще -10% скидка 😍

❤️ https://wau.ru/uhod-za-volosami/atama-massazher-dlya-stimulyacii-rosta-volos-i-uhoda-za-kozhej-golovy?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=nastasya_shu

обожаю все эти штучки, особенно рассческу-массажер! 🥹❤️ Кайфовая!

ВОЛОСАТЫЙ ПОСТ ДЕКАБРЬ🎄
Лунный календарь стрижек ✂️

Речь о волосах, и стрижках, согласно циклам Луны, природы🌑
⠀
Изучив вопрос о том, что такое волосы на тонком плане я решила, что буду стричь и красить их строго с благоприятными датами луны.. чтобы их сила увеличивалась и уровень энергии рос ⬆️🙌🏻

Это правда работает и помогает сохранять мне баланс энергий и Здоровье волос 🥰
⠀
Как видите, на волосах это сказочно сказывается.. РАСТУТ🙃
⠀
Хотите верьте — хотите нет, но мы живем в синхроне с природой, поэтому эти знания очень оправданы результатами — волосы растут и крепнут💪🏻
⠀
ДАННЫЕ АКТУАЛЬНЫ ДЛЯ РОССИИ

✅ Самые благоприятные даты для манипуляций с волосами:
– 5, 7, 12 ДЕКАБРЯ (растущая луна на рост волос)
– 21 ДЕКАБРЯ (убывающая луна на на укрепление Корней и остановку роста волос)

⭐️ Хорошие:
– 2, 3, 4, 11, 14, 31 ДЕКАБРЯ (растущая луна на рост волос)
– 18, 30 ДЕКАБРЯ (убывающая луна на укрепление Корней и остановку роста волос)

❌ Строго неблагоприятные:
– 1, 8 ДЕКАБРЯ (растущая луна)
– 28 ДЕКАБРЯ (убывающая луна)

Остальные дни нейтральные! 🙂

💛Вы знали про лунный календарь? Попадание всегда 100% 🔥
⠀
Повышение энергии, состояния волос.. ну еще.. ПОМНИТЕ, что не благоприятно это делать в ❤️«женские дни» календаря!

САМЫЕ ГЛАВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ:
🌟Прятать от холода и солнца под одеждой;
🌟Расчёсывать аккуратно, в ванной распутывать руками, подсушенные расчесывать с флюидом;
🌟Заменить полотенце на шелк или специальную микрофибру;
🌟Не наносить масло на корни! Никакое!
🌟Стричь кончики не чаще чем раз в 4 месяца.. (если хотите отрастить длину);
🌟Проверить «ухаживающие» спреи, чтобы не содержали спиртов..
🌟Всегда «играть в долгую», волосы — живые, ухаживайте за ними, изучайте. Не покупайте дешевый уход..

❤️Посоветуйте, что помогает вам сохранять красоту и Здоровье волос?

❤️буду рада Лайку 😍
Волосатые мои женщины))

🤗 Кто не поставил лайк — вырастет седой волос! Традиционно ❤️

Проведем утро со мной? 🥰💪🏼
Суббота - всегда выходной, тренировка, массаж, свидание (выход вместе куда-то) и полное ОТКЛЮЧЕНИЕ от работы и дел.
ВЫХОДНЫЕ - ЭТО ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ Я НЕ ВЫГОРАЮ.. и высокая продуктивность!💪🏼✨

Даже психологи говорят, что рутина - сохраняет стабильность психике, (доказано на детях, если у них есть расписание и рутина - они менее тревожные) Подтверждаю!
Со взрослыми так же. 💪🏼РУТИНА ВАЖНА.
❓Ты выстроила свою?

❓У тебя есть выходные? Получается отдыхать, расскажи как отдыхаешь? И вообще есть ли этот навык? 🥰

доброе утро, моя любимая женщина ⭐️
никогда не сдавайся.. и помни сколько силы и красоты в тебе! и такой как ты нет нигде.. есть другие, но такой как ты нет! тебя там, сверху, очень любят ⭐️

Они говорили: устраивайте романтические свидания для сближения 😂
Но он измазал тебя глиной, а ты его покусала и сломала его тарелку 🤣🤣
(делаем посуду для нашей новой Виллы)

люблю такой стиль.. для танцев, для любви, для растяжки.. для утренних сборов 🥰💋

🤣🤣🤣девочки, пока готовилась к свадьбе стооолько ПРИМЕТ наслушалась😱🤣

❓КАКИЕ ДУРАЦКИЕ ПРИМЕТЫ ВЫ ЕЩЕ ЗНАЕТЕ?😁❤️ и кто их придумывает?
❓А чем вас пугали? Каких примет наслушались перед свадьбой? Делитесь 🙃

Голосовая синхронизация (как подружке) 😅
- ПОЧЕМУ ПРОПАЛА?
- КТО СЕЛ В ТЮРЬМУ?
- ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ СЕЙЧАС?

Привет ❤️ я к вам совсем скоро вернусь.. упорядочиваю жизнь после свадьбы, переездов , родителей и суеты 🥹 соскучилась уже по нашему общению, но порядок в жизни в первую очередь 🙏🏼 скоро вернусь 💋

Танец с папой ❤️ я давно не папина, с 16 лет «я сама», но знать то, что ты навсегда любимая дочь - бесценно. Песню мы с вами выбирали здесь - спасибо за помощь ❤️🙏🏼

Видео, как и обещала..
1. Как меня выводили-прятали за ширмой 😁 чтобы гости не увидели
2. 13 секунд свадьбы (в инста еще не выставляла - вы первые увидите
3. Подружки невесты
4. Церемония бракосочетания и кусочки клятв с переводом
5. Как я выходила к алтарю, как Коннор меня ждал, ведь он хотел увидеть меня первый раз только у алтаря (по их традиции) так что выкупа и конкурсов не было 😁 (а мы так хотели)

Если твои подружки так на тебя не смотрят, значит пришло время вкладываться и инвестировать в дружбу ❤️🥹

Кстати, у меня столько видео-моментов изнанки и фото со свадьбы, но раз это канал о женской дисциплине - не знаю уместно ли 🙈 стесняюсь..

❓скажите пожалуйста обозначиться одним постом или все показываем? 🤪 Видео выставлять? Конечно, больше этого в инстаграме.
Фото: @liza_aseeva

ВОЛОСАТЫЙ ПОСТ НОЯБРЬ🍁
Лунный календарь стрижек

Речь о волосах и стрижках согласно циклам Луны, природы🌑
⠀
Изучив вопрос о том, что такое волосы на тонком плане я решила, что буду стричь и красить их строго с благоприятными датами луны.. чтобы их сила увеличивалась и уровень энергии рос❤️

❕Это правда работает и помогает сохранять мне баланс энергий и Здоровье волос 🥰
⠀
Как видите, на волосах это сказочно сказывается.. растут 🤗
⠀
Хотите верьте — хотите нет, но мы живем в синхроне с природой, поэтому эти знания очень оправданы результатам — волосы растут и крепнут 💪🏻
⠀
ДАННЫЕ АКТУАЛЬНЫ ДЛЯ РОССИИ

✅ Самые благоприятные даты для манипуляций с волосами:
– 6, 7, 14 НОЯБРЯ (растущая луна на рост волос)

📌 Хорошие:
– 2, 12 НОЯБРЯ (растущая луна на рост волос)
– 21, 23, 25 НОЯБРЯ (убывающая луна на укрепление Корней и остановку роста волос)

😥 Строго неблагоприятные:
– 1 НОЯБРЯ (растущая луна)
– 17, 29 НОЯБРЯ (убывающая луна)

Остальные дни нейтральные!▫️

▫️Вы знали про лунный календарь? Попадание всегда 100% 😍
⠀
Повышение энергии, состояния волос.. ну еще.. ПОМНИТЕ, что не благоприятно это делать в ❤️«женские дни» календаря

А САМЫЕ ГЛАВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ:
🖇Прятать от холода и солнца под одеждой
🖇Расчёсывать аккуратно, в ванной распутывать руками, подсушенные расчесывать с флюидом
🖇Заменить полотенце на шелк или специальную микрофибру
🖇Не наносить масло на корни! Никакое!
🖇Стричь кончики не чаще чем раз в 4 месяца.. (если хотите отрастить длину)
🖇Проверить «ухаживающие» спреи, чтобы не содержание спиртов!
🖇Всегда «играть в долгую» волосы — живые, ухаживайте за ними, изучайте. Не покупайте дешевый уход..

❓Посоветуйте, что помогает вам сохранять красоту и Здоровье волос?

❗️буду рада Лайку
Волосатые мои женщины))

🤗 Кто не поставил лайк - вырастет седой волос! Традиционно 💜

29.10.2024 💍🪽 что-то из мечты.. которая воплотилась самым лучшим образом!

Родители на Бали ❤️ показываю любимые места, наше традиционное Воскресенье : экстатик dance, йога , медитация, спа комплекс, наша вилла стройка .. все в восторге! Это такое счастье, глубокое, ни чем не подменяемое, как фундамент дома..
Сестренка здесь, папа , мама здесь! Они кайфуют, мама вообще цветет!

❓Что больше всего вы бы хотели посмотреть на бали? Что им еще показать, какие ожидания вы бы хотели?

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ КВАШЕННОЙ КАПУСТЫ 🥬
Это лучший пробиотик 👍🏻

Нам потребуются:
🔅 Капуста
🔅 Морковь 1 шт.
🔅 Яблоко
🔅 Имбирь
🔅 Чеснок 1 зубчик
🔅 Черный перец
🔅 Паприка
🔅 Гвоздика 6-7 зубчиков
🔅 Столовая ложка соли
🔅 Ледяная вода 🥶
(Я люблю добавить пасту чили немножко или аджики)

После приготовления — настаиваем 3-4 дня, протыкаем каждый день палочкой, чтобы выпускать пузырьки🫧

❤️Знали, что лучший пребиотик — это тот, что из еды в каждодневном рационе?
ПИШИТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ (прастихоспаде 🤣 блог, кому за 30…)

до мурашек.. 🎶 это мои храмовые танцы алтарю 🪷

СДЕЛАЕМ ЧЕКАП?
❓ Что сегодня ты сделала для своего состояния? Здоровья?

Поделись ⤵️⤵️

ПРИЕХАЛА СЕМЬЯ 🥹❤️

Я сняла милый дом с большим садом и кучей плодовых деревьев :)
Наполнила холодильник едой, фруктами и вкусняшками, кухню всем необходимым, помощница закупила свежей рыбы, курицы прям с фермы, фермерских яиц — 60 штук (они любят готовить сами) 😁 в общем мы приготовились!

Встреча сладкая.. самолет задержали..
Многие впервые за границей, впервые видят океан 🌊🥹❤️

Боже, как я счастлива 🥰
Но очень устала..😭 От суеты, организации всего и шума, еще и День Рождения Коннора в понедельник 🙈 аааа

Нооо! 🥹❤️ Я вижу, что семья счастлива и это ГЛАВНОЕ! 🙌🏻❤️

❓Девочки, это так сладко привезти родителей к океану.. наверное, это мечта каждого ребенка, хотели бы с родителями к морюшку?