К вопросу вчерашних сторис. Фраза, которая помогает убрать обиду и злость, когда речь идет о семейных отношениях: «Я такая же, как ты/вы». На чем основана эта мысль?
Во-первых, на том, что семейные системы мужей и жен, как правило, имеют похожие или пересекающиеся сценарии, внутри которых за долгие годы наши предки «подготовили» почву для тех или иных событий, и мы, как члены своих семейных систем, попадая в сценарий, можем играть разные роли (сегодня вы «несправедливо обиженная» невестка, завтра, если не перестанете жертвить, «недовольная, а то и коварная» свекровь или теща).
Во-вторых, давно не секрет, что люди обладают плюс-минус одинаковыми потенциалами. Какие реализуете, а какие нет - другой вопрос, и часто, к слову, вопрос времени и ситуации. Сегодня вам кажется, что вы «никогда», а завтра обстоятельства поменялись - и «приятно познакомиться, царь». Отсюда проекции: то, что вы осуждаете, не принимаете, подозреваете в другом человеке, есть у вас. И это нормально. Вы можете это не проявлять, но есть же.
И тогда приходит понимание, что все равны. И относиться к ситуации становится проще. И осуждение проходит.
Знаете, какая духовная причина обиды, обидчивости? Гордыня. «Я такая прекрасная, чистая, непорочная, а эти «нехорошие (список определений можно продолжить) люди» меня несправедливо обидели, и теперь я страдаю. И не могу простить обиду. Моя обида столь значима, что я готова пожертвовать ради нее своей жизнью, отношениями, счастьем семьи» и тд. Несколько сомнительная для «хорошего» человека позиция, вам не кажется?
Между тем, пересечения и конфликты интересов случаются, это жизнь. И если человек не хочет жить в обиде, он ищет возможность понять другого, договориться и оставляет другому право и ответственность за его выбор.
Есть мнение, что все мы друг для друга учителя. И каждый выбирает, учиться ему и расти или ходить по кругу со своими обидами. Результат в жизни, как вы понимаете, разный.
И хороший вопрос, который стоит себе задать:
А что в моей жизни есть, кроме обиды?
Когда вы перестаете обесценивать себя, своих близких и свою жизнь, начинаете жить в благодарности, обида перестает вызывать интерес. Фокус внутреннего внимания меняется на созидание.
Я очень надеюсь, что пояснила понятно. Напишите, если было полезно🙌