Nahalova.lab

Уязвимость как дар, а не как слабость.

Самое пугающее состояние для любого человека- ощущение своей уязвимости. Именно страх этого чувства вынуждает нашу психику формировать постоянные защиты, которые прячут в себя это чувство.
Мания- когда я крутой и мне все по колено.
Вытеснение- когда « ничего не происходит» а на самом деле все очень болит.
Отрицание- « да ладно ничего такого, ну подумаешь расставание, сколько еще у тебя таких будет»….. и тд
Все эти механизмы являются убежищем для главное чувства- Уязвимость.

Если попробовать посмотреть на это состояние как на подарок мы увидим, что только тот, кто способен быть уязвимым может любить, может строить отношения, может рисковать может жить полноценной жизнью.

Сегодня один из самых частых запросов в терапии - « я перестал чувствовать жизнь», «все есть, а ничего не радует», « вроде все хорошо, а как-то не очень» - вот все это про запрет на уязвимость.

Дар этого чувства в том, что полноценно чувствовать жизнь мы можем только , если умеем выдерживать неопределенность, отказываемся от гипперконтроля, от отрицания боли, умеем быть в грусти и в радости- и тогда чувства и вкус возвращаются.

Мы уязвимы перед красотой, перед искусством, перед плачущим ребенком, перед увлекательной книгой, перед чувственным фильмом, рядом с красивой женщиной или мужчиной, перед тем чего мы не знаем, рядом с тем, что больше нас… развивать в себе способность это все выдерживать – великое счастье.

Пс: запрещаю задавать вопрос « как это сделать» ☺️
Поразмышляйте сначала над тем, что я написала. Поделитесь мыслями. Что вас делает уязвимыми и как вы с этим справляетесь.

ПОДРОСТКИ

Очень важные отрывки из книги Дональда Винникота «Игра и реальность». Обязательна к прочтению всем родителям

Я определила дату семинара для родителей про Подростков.

27 апреля с 12 до 15 работаем. Только очно.

«В подростковом возрасте мальчики и девочки оставляют детство и зависимость позади и начинают пробираться к взрослости — на ощупь, неуклюже, неравномерно. 

…повзрослеть — значит занять место родителей. …На уровне бессознательных фантазий взросление является актом агрессии. 

Отсюда рождаются фантазии о смерти и берутся например суицидальные мысли, если есть запрет на агрессию. Борьба за жизнь и смерть происходит внутри психики подростка.

Поэтому очень важно подростку «напасть» на родителя- это природа- так должно быть.

Какая-то часть подростков станут жертвами этого возраста. Они достигнут зрелости (или чего-то, похожего на взрослость) в плане секса и супружества, возможно, сами станут родителями. Да, они смогут сделать это. Но где-то на заднем плане у них останется борьба жизни и смерти. Если он слишком легко и слишком успешно избежит противоречий этого возраста, он таким образом лишится всего богатства, изначально присущего ситуации взросления.

…Конечно, обстоятельства могут сложиться таким образом, что вы не сможете избежать преждевременного возложения ответственности на ребенка (например, кто-то из родителей заболеет или умрет, в семье возникнут финансовые затруднения).


…Я утверждаю (категорично, но зато кратко), что подросток инфантилен. Инфантильность является существенным элементом в здоровье подростка. Есть только один путь лечения инфантильности подростка - это само течение времени и обретение взрослости, что приходит со временем.

Инфантильность — самое драгоценное, что есть в отрочестве и юношестве. Сюда относятся самые яркие творческие идеи, новые пьянящие чувства, идеи новой жизни. …Если взрослый отдаляется от ребенка, то он взрослеет раньше времени и сам приобретает статус взрослого, но ложным образом. 
 
…Победа - это достижение зрелости постепенно, в процессе развития. Ложная зрелость, поверхностное подражание взрослому — это не победа личности. И за этой формулировкой стоят ужасные факты.»
 

Обсудим все тонкости подросткового возраста и роли родителей.

Жду на очном семинаре родителей. Записываемся здесь и в лс.

Психосоматический образ тела

«Когда мы говорим о психосоматическом образе тела, можно выделить два основных образа, формирующихся в результате различных психосоматических фиксаций.
Фиксация возникает в момент, когда младенец, рождаясь психологически, пытается войти в здоровый симбиоз с матерью, но терпит неудачу. Его мать, по внутренним или внешним причинам, не устанавливает с ним контакт, а, напротив, бессознательно оказывает давление в сторону сверхадаптации. Такой тип матери можно назвать "матерью-рикошетом" — она неспособна контейнировать переживания ребенка и вместо этого отражает их обратно, как зеркало. В ответ ребенок формирует образ тела как непроницаемого темного пятна, которое находится рядом, но остается отдельным — подобно образу матери, которая тоже недоступна.
Второй образ тела связан с матерью другого типа — "матерью-бомбой". Она переполнена собственными аффектами, с которыми не может справиться, и использует младенца как контейнер, фактически меняясь с ним местами. Несмотря на разрушительную, травмирующую природу этой связи, контакт между ними все же есть, что делает ситуацию менее губительной для развития ребенка. В результате он формирует образ тела как предельно уязвимого — тела без кожи, содранного, открытого всем внешним воздействиям».

Татьяна Гунар

Тоесть, очень много соматических проявлений телесных-аллергии, рпп, любые высыпания на теле ( масштабные и особенно, которые много лет с человеком), будут связанны с первым годом жизни и взаимодействии мать-ребенок. Если мама не отразила тело ребенка, тело становится как бы не видимым…

Задайте вопросы по этому важному тексту. Что не понятно?

Когда, я получаю такие сообщения, моя Душа цветет. Каждому важна обратная связь и ощущение своего места. Я вам очень признательна, что вы такие щедрые 👏🤲🤲🤲

«Марина, привет)
Уже неделю про тебя вспоминаю и хочу поблагодарить за все, что ты в меня вложила ❤️
И себя, за то, что решилась))
Сейчас набрела на здание в Лялином переулке, где была у тебя первый раз и решила написать! Так хорошо помню эту встречу!
Я даже отмотала переписку - февраль 2018! 😅
До меня будто сейчас только докатывет все…
Еще безусловно есть над чем работать! Но я уже не знаю как было бы иначе)
Спасибо за «истинную я»🥹»